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鸡汤怎么炖好喝又营养补血

  • 发布:2024-07-08 03:12:02
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参枣当归炖鸡汤?食材:鸡半只,红枣、黄芪、党参各25克,当归10克,枸杞5克,葱2根,姜4片,盐适量?做法:? 1、准备好所有的食材,鸡洗净切小块,红枣、黄芪、党参、当归、枸杞洗净沥干水分 2、锅里放水适量的清水,放在电陶炉上开最大8档烧沸 3、再加入洗净的鸡块,先焯去血水,最后再捞起来洗净备用? 4、把洗净后的鸡块放入炖汤的砂锅中,加入红枣、黄芪、党参、当归、枸杞,再加入清水到砂锅的8分满即可? 5、电陶炉开到最大8档先煮到沸,再转小火3档慢炖1小时? 6、最后炖好后再加入少许的盐作为调味,再加入葱段即可出锅? 7、这样一款美容美颜的营养汤就完成了

鸡汤怎么炖好喝又营养补血

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好喝又营养的鸡汤炖法如下:

工具/原料:土鸡、生姜、盐、胡椒、葱花。

1、土鸡一只,洗净剁块,生姜切片。

2、锅里不给油,下鸡块翻炒。

3、炒至干香。

4、炒香的鸡块放入电压力锅,一次性给足水。

5、炖好的鸡汤,降温80℃~90℃时,加适量的盐,盛起,撒入胡椒葱花即可。

炖鸡汤怎么炖好喝又营养

净鸡1只约1500克,火腿、笋各50克,水发香菇25克、绍酒30克,精盐4克,葱结20克,姜片15克,芝麻油10克。\x0d\\x0d\制作\x0d\\x0d\1、将鸡从背部大开膛洗净血污,剁去翅尖、脚爪。鸡肫,鸡心、鸡肝、鸡油治净。笋切片。\x0d\\x0d\2、锅用竹箅垫底,鸡腹朝下放入锅内,放入鸡油、火腿、鸡肝、鸡肫、鸡心。\x0d\\x0d\3、加入清水(没过鸡身),再加绍酒、葱结、姜片、压上圆盘,加盖,旺火烧开,撇净浮沫,用小火炖3小时左右至酥烂。\x0d\\x0d\4、将圆盘去掉,取出鸡肫、鸡肝。鸡心、火腿,将其分别切成片。去掉竹箅,撇净浮沫,将鸡翻身(脯朝上)。\x0d\\x0d\5、将鸡肫、鸡肝、鸡心、火腿、香菇、笋片相间放在鸡上、加精盐,中火烧开,装碗,淋入芝麻油即成。\x0d\\x0d\特点\x0d\\x0d\鸡形完整、酥烂离骨,汤清味醇。\x0d\\x0d\操作提示\x0d\\x0d\鸡烧开后一定要反复撇净浮沫,保证汤汁清澈。

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做法与步骤

1

选锅:最好要用砂锅,砂锅炖出来的味道更加的鲜美,因此选择什么锅也是很重要的一步

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2

调料何时加:炖鸡汤不要先加盐,其它佐料也先不要加,差不多起锅时再加。

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3

水量:炖鸡汤的水不宜太多,大概没过鸡肉厘米左右。中途不要再加水,否则影响整体的鲜美。

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4

飞水:这一步也是蛮重要析,提前把鸡在沸水里煮一下。这样做的目的是可以去腥和清洁过程,让汤底更加清亮不混浊、而且还可以保持味道鲜香无异味。

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5

下锅:所谓下锅就是在用凉水下锅,这样可以保持鸡汤慢慢的充分释放营养与香味。与水同温下锅的原料更能熬出好味道,所以,一定要记住,飞完水后的原料要立即用凉水冲凉再入锅炖。

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6

火候:炖鸡汤需要小火慢炖,保持小火微微沸腾炖一小时左右口感最佳。前10分钟可以用大火烧开后再转小火,大火炖的10分钟内不要揭盖,否则“跑气”,影响汤的整体鲜美。

煲鸡汤如何煲既营养又好喝?

1、买来的鸡先处理一下,开膛破肚,去除内脏,斩成小块。

2、烧点水,不用烧开,热了就行,倒进装鸡的盆里,把鸡肉表面的脏东西去掉,沥干水。

3、鸡块用葱姜,一勺料酒腌一下,去腥。

4、把凉了的鸡块放进沙锅,倒入水,没过鸡块,放一个大料瓣(一个就够了,多了怕香料的味道夺去鸡本身的鲜味)大火烧开,此时不要怕麻烦,一定要用勺子把汤表面的那些浮沫撇出去,鸡的味道才会更好。

5、转小火,炖至肉熟烂,时间得用将近两小时吧,如果用高压锅会快些,不过味道没有沙锅慢火做的好吃。

6、最后放点盐,再炖一会就好,盐要最后放,否则能使肉变硬。

7、我等鸡肉炖到一半时,加入了一些大枣,枸杞,最后鸡快好了的时候,我忽然想起那边锅里蒸着南瓜,就灵机一动,把已经蒸熟的南瓜切下几块,扔进鸡汤里又炖了几分钟。

材料:

鸡500克、香菇适量食盐1茶匙、枸杞适量、葱花少许

滋补鸡汤煲的做法:

1、准备一只走地鸡,洗干净备用,如下图所示:;

2、将鸡和红枣放;入水中开煮,如下图所示:。

3、盖盖慢火炖,如下图所示:

4、小火炖煮2小时以上撒上盐巴和葱花即可。

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