18民本? 杨秋银
不知道从什么时候开始，我们过上了快节奏的生活。每天匆匆忙忙的，似乎每天都有忙不完的事，但是我们又何尝不是日复一日都在重复着这些琐事。现在的人们生活得太快了，每天重复着同样的生活，节奏也变得越来越快。生活好像渐渐的失去了惊喜，渐渐的失去了期待。“慢下来，去生活”好像成为了一种奢侈，但是我觉得，不管时代怎么变，生活怎么重复，我们都应该停下脚步，试着慢慢的去体验生活。当你真正的慢下来的时候，你会发现，生活每时每刻都有趣，曾经让你看起来不起眼的一些事物，原来也有闪闪发光的时候 ，“慢”真的能让我们收获到很多有趣的东西。
一个人，只有真正慢下来的时候，才能发现和感受到生活中的美丽 ，才能真正体验这个世界的奇妙之处。如果我们总是走得太快，那么我们就会忘记沿途的风景和生活的趣味，忘记我们来到这个世界的意义。慢下来吧，慢下来去生活，只有慢下来，才能细细品味到生活的滋味，才能在平凡的事物中，发现其具有的独特的美，也才能在这个复杂的世界里，不忘初心，继续前进。
所谓真正的“慢下来”，是全身心的放松和感受当下的情景，真正的融入到这个世界里，感受到每时每刻的情感。人从出生到这个世界上，是一个不断成长和慢慢变好的过程，我们生活在这个快速发展的时代，不要担心路途遥远，不要惧怕困难，要每天都元气满满，即使是阴天，也给自己一个阳光的微笑，把每一天都过成自己想要的样子，因为生命是很短暂的，我们永远都不知道惊喜和意外在明天什么时候会来，慢下来，走一步有走一步的风景，进一步有进一步的欢喜，我们一直在路上努力，努力成为更好更优秀的人。
或许在很多时候，我们慢不下来的原因是跟着时代的步伐，渐渐迷失了方向，迷失了自己，但是没关系阿，只要我们心存信念，就一定能慢慢去生活。很多时候，生活的迷人之处或许并不在于如愿以偿，而在于阴差阳错。无论你现在是否在经历什么，只要让自己的心慢下来，只要热爱生活，那么你想要的一定会实现的。有时候，慢下来，是一件很幸福的事， 因为你能够心无杂念的享受此刻的心情。时间很快，但是我们可以走得很慢，不用刻意去追随时间的进度，只要有自己步伐就可以。大家好像都很忙，急着投入，急着做未完成的事，但其实很多时候我们可以不用这么忙，这么急，这么快的，有些时候只需要一个人静下心来好好等一等，好好想一想，等一份时机、等一份坚持和幸运。
慢下来，去生活，去过自己想要的生活。
慢，未必缓也。放慢脚步，让生活变得细致，淡泊宁静，和谐有序。
只要让节奏稍稍慢下来，让灵魂跟上躯体，心也会慢慢沉淀，功利之念自然就会排出脑海，心灵也会得到顿悟。慢活并不是将每件事牛步化，而是希望活在一个更美好的世界。它是一种平衡，该快则快、能慢则慢。
人生来时的种种急迫，让岁月更替竟在不经意间容下了太多的行色匆匆。何不放慢脚步，调适一下自己的气息，掌控自己的生活节奏，慢慢的行走，慢慢的观察，享受观察者视角的自由旋转，把自己当成一个观察者、倾听者，以豁达和欣赏的态度来感受周围的人和事，享受片刻的安宁和淡雅，感受周围的世间万物。
“慢”是一种意境，一种生活回归。慢下来不是拖延时间，而是在生活中寻找平衡。少一些匆忙，多一些平静，不要错过沿途的风景。寻找传递与寄托时间的地方，投递情感，通过时空的延伸寄托未来的希望。回归到单纯而简单的生活方式当中，在平静中唤醒内心真实的自己，找寻自己人生方向，沉淀自己，享受的过程中，就是爱自己！
生活并不是负重前行，我们也不是生活的傀儡，我们不妨对自己耐心一点、从容一些。生命是没有限制的，我们是永生的，我们有永无止境的时间去做我们想做的，我们现在要做的就是：享受自己的时间吧！
这株植物生长在这里许久，进进出出只知道有它的存在，偶尔想起会浇点水，平时也不会对这种赏玩、净化空气功利性的物品有什么特殊的关注，可以说司空见惯或者理所当然。其实仔细想来，身边很多细微的变化和物件都在忽略不计之中，否则日子也不会过得如此粗糙。
“我们的爱，镶在青春的纪念册”，这是我理解的一种定格。亦或者可以理解为慢动作，放慢节奏，保存最触动的时刻。生活匆匆，生命不息，每天的日子一天天过去，然而像是我这样的人，除了有些许得到和失去，除了有过多的惊喜和遗憾，除了有数不完的庸碌和无助，似乎觉得生活也没什么新意。同事说我最喜欢思考人生，她很难理解。我想这就是我之所以决定定格生活片段的原因吧。自从工作以来，我是个非常理性较之现实的人，对于之前所遭遇过的恐怖和不幸还不能很好地释怀和缓解，所以我心里很乱也很杂甚至很无厘头。在我还没有正视自己和周遭之前，就先以“我”称呼吧，很明显无助无奈无情都在言语之间。很久很久之前久到上大学期间，我就一直想用文字定格自己的成长足迹和经历，然而人性总是有很缺陷，在我身上未必不是更加突出，希望从现在开始我在慢慢定格自己，定格身边环境的过程中，发现和塑造一个全新的自己。
生命是个奇迹，人却很平凡又非凡。说句实话，介绍一下自己，我，茫茫人海中一颗微尘而已，先天条件欠佳没什么额外的天赋，后天生长环境又长期受困得不到改善，以至于小时候颇为喜欢的画画、写字的爱好也仅仅是爱好而非特长。从小略有小聪明又比较固执，凡事不做则罢，一旦倾心去做通常都会有所回报，也可以说时运不错。然，最令我不喜欢的是，我凭机灵看书比较粗糙、功底扎实欠缺，时势变迁，碌碌生活中不知所图不知所向。故，我今天开始整理自己的第一篇开始定格时光的文字，在以后的日子里静下心来品味文字著作、影视音乐等。
古风（李白）
绿萝纷葳蕤，缭绕松柏枝。
草木有所托，岁寒尚不移。
奈何夭桃色，坐叹葑菲诗。
玉颜艳红彩，云发非素丝。
很惊喜能发现这样一首诗，不想去追踪它的背景和寓意，我只想和大家分享一个景象：绿箩随蔓茎升高而长大，并非日常所见规矩，这才是真正的天性。
慢是一种生活方式，也是一种心态，更是一种静心的感受。
正如“花开不是为了花落，生命不是一次简单的奔赴死亡之约，而是享受这一过程。”如果太快了，也就无从说是享受了。
慢下来，你会发现，天空很蓝，天上的云很飘逸，你会发现时光缓缓流动，身边都是你喜欢的模样。
当你面对匆匆流年，慢下来的时候，岁月的诗行里，是风的温柔，是雨的情话，是花香的微甜，落落绵绵，是生命的享用。
匆匆，是季节的脚步，脚步匆匆也是生命的跫音，似乎万物皆是来去匆匆，不经意间，都在岁月中消失不见。
不见的不仅是人生路上的风景，更有来路上的心灵纯粹了，但无论如何，也不能忘了慢下来看看身边风景，来反思一下自己，知道知道在什么地方。
就像风也有停息的时候，雨也有它来时的方向，风雨里去，或不追究问去向，至少，应该要慢下来思考一下人生的走向，感受一下静静的美好，身边的美丽，在宁静中做一个暂时的停留。
若生命是一盏清茶，用最纯的心情慢慢品味，才会有感觉，柔柔的味道，让苦涩回甘。也只有慢下来，我们才能品味到生活的内涵。
别走太快，等一等灵魂。匆忙的人生，生活就应该慢一些，再慢一些。让心灵跟上生命的步伐，慢慢欣赏眼前的时光，这才是我们需要的生活。
让生活节奏慢下来，不要在疲于奔命中匆匆走过一生。慢下来，可远离喧嚣，放下浮躁。
让心静下来，可心情放松，慢而静、静而柔，品质生活，慢慢觉察。
让人生不急不缓，在一杯暖茶，一本闲书中慢下来，赏岁月静好，人生美景，墨香、花香、时光正好。
慢下来，可遇人间山水，相逢聆听山风鸟语，在花香里感受万物之美，在瞬息万变之中，只待岁月静好。
让生活慢下来，让心灵静下来。把身心交付于文字，这也是美好！让生活慢下来，闲暇时间看看书，读读阳光，让内心温暖、灿烂。
慢下来，删繁就简，安然生活，给人生做几道减法题，从这悟到丢掉烦恼的真谛。
或者是，在花开的季节去花园里走走，轻触花香，醉人迷情，指尖时光，如一帘幽梦。
也可以，慢下来，让自己听一首老歌，喝一杯热咖啡，给自己一个热爱生活的理由。
采菊东篱下，悠然见南山，慢，其实是对人生的一种善意的提醒，也是一种清欢的感悟。
慢下来，用一种闲情，闲趣去装点生活，填补时光的空隙。在空白处用笔墨写出心情，在平静中度过一段时光，暂时避开红尘纷扰。
有人说：“人生就像一场旅行，不必在乎目的地，重要的是沿途的风景以及看风景的心情。”
只有让自己慢下来，才能在画卷中行走，才能看流水，意俱迟，且淡薄共相依，懂得感恩和珍惜。
慢下来，用一颗沧桑的心去感悟人生的静好与温柔，你会知道慢下来的过程，比急匆匆寻找的美好要精彩。
慢下来，远离拥挤的人群，远离不必要的喧嚣，已经调整好内心的浮躁，浅笑慢行，才能感觉到生活的好。
慢下来，在安静中感悟，在慢时光里品味，在光阴里放飞自我，在流年看璀璨烟火，人生慢下来，给生命一个醒悟的世界，是给生活一点空隙，以期装载更多美好。
中年的我们，似乎已经习惯了慢，在慢中修行内在的坚硬与等待，在否极泰来，用慢做支撑，在烟火流年奔波忙碌里慢行，寻静谧时光，把盏诗意清欢，让心情悄悄蔓延。
从而，生命因慢而更容易接受悲喜，而显得一切都来的不突兀，在时光的轻盈里漫步，人生路上慢享人生。
不妨给自己一点时间，摒弃浮躁，让生活慢下来，让一路的风景都清晰、都明媚起来。
当今社会，竞争白热化，每日高速度、快节奏奔波劳碌成为城市工作，生活的主旋律。超时、超负荷工作严重地损害了人们的身心健康。国内一项调查显示，84%的人认为自己生活在“加急时代”，生活节奏越来越快、压力越大越来是普遍现象。英国有位时间管理专家说：“我们正处于一个把健康卖给时间和压力的时代。忙，特别是心理上的忙碌感所带来的伤害，可能超出我们的想象，那种不眠不休的工作，是一种自杀式的生活。”
慢生活的提出，是对国人生活质量和生存状态的一种反思，放慢生活节奏是一种技巧，同时也是健康、积极、自信的生活态度。“慢生活”没有固定模式，可以从身边的一点一滴做起，从慢一点吃饭开始，到漫步、慢运动、慢饮酒等等。有专家因此提倡“节奏慢下来，效率提上去，心态平下来，健康升上去”。
比如说慢饮酒，在多数人心中豪爽、洒脱、自由、桀骜不驯是白酒与生俱来的基因，对饮酒的固有认知也是大口吃肉，大碗喝酒、感情深，一口闷等推杯换盏间的豪饮。而现在，越来越多的人开始乐于去细品酒，大多以选择健康型白酒，酱酒！好酱酒，要慢醺！
这里的慢有两个意思的表达，一种是对于酱酒的工艺，慢是匠心。另外一层意思是，就是慢生活，慢饮酒。
慢一点喝酒，像是自己在阅读一本厚厚的书，时而端起酒杯，边喝边欣赏流星黑夜。时而放下酒杯，边品边体味人生百态！慢一点，请再慢一点喝酒，体会酒液带来的入口的绵甜度、流口的醇厚度以及口的爽净度。这也是最纯粹最自然的饮酒方式。
慢酌微醺,浅饮雅酌,醺是微醉，醺是度，醺是适当的距离，醺是得体，醺是优雅的美丽，醺是健康的方式，慢醺，是人生的态度。
在这个浮躁的快节奏时代，我们更要坐下来好好品尝生活，感受生活中的美好，伴着美酒，活出自己！
人生漫长而艰辛的旅途，适合缓慢的行走，淡淡相处，温柔处世，默默前行。生活琐碎，世事纷繁，要从喧嚣中剥离开来，需要一种定力和心的宁静来加持自己，面对世俗。切不可太过牵强，一切顺其自然。
慢下来才能欣赏美丽风景。静下来才能让身心归位，触摸自己，让心轻松放牧，自由飞翔，给心灵一个平和宁静的港湾。古人曰“风波俗尘，不到意中，云水淡情，常来想外，鸟语名花，供四时之啸咏，清泉白石，成一世之幽怀。”远离风波俗事，白云流水常伴于心。鸟语花香可供四季吟诗作对，清泉白石，可成就一生的清幽情怀。
慢下来，去做些无用的事，读书品茶，自在闲雅，散漫游走，静赏花木，沉醉于落叶纷飞的回旋，静品秋草黄花的风骨，记录岁月从繁华到凋零的历程，深思生命枯荣的轮回，琴瑟在御，莫不静好。
慢下来是一种生活情趣，是一种人生该有的状态，我们应该学会享受生活，而不是为了生活而去生活，美好的生活像一首快乐而又浪漫的小诗。新亭风景，风云奔走，皆在其中。
有泉水叮咚的流淌，有天籁之音的沉醉，有花开时的惊艳，有叶落时的宁静，有爱情的眷恋，有风雨的造访，也有不动声色且强大的心灵。
生活该是一幅画，掌上春秋画里人生，春夏秋冬皆变幻于画中，风雨阳光自由来去，人心亦可相生相安，心若静，走遍万水千山一样诗意栖居，不会因环境改变而受到任何影响，喜乐平和，安于当下，心若烦恼，繁花绕肩，新雨栖弦，也难感受那份意境的美好。
慢下来是一种生活的节奏，静下来是心灵的归位，人生观遍大漠孤烟，看尽长河落日，走遍万水千山，见证沧海桑田，无论走多远，我们最终还是要回归自己，回到生命最初的地方，那是初心也是原乡。
生活的本真在于沉淀和觉醒，人生的美好在于坚持和享受，不懂享受生活，人生意义何在？不懂欣赏美好，心灵的阳光何在？不懂得静下来，心灵的原乡何在？
岁月之美，在于必然的流逝，人何尝不是沧海一粟，短暂而又漫长一生中，携一颗草木之心，才能活得坦荡，有一拼搏之心才能活得精彩，有一丰盈之心，才能活得美好，有一颗温良之心，才能活得深情。
生活该是一杯茶，茶是沸的，而心是静的，杯中翻滚的茶像极繁华红尘，经过一翻沉淀，茶叶慢慢静下来沉在杯底，而精华都在茶汤里。
总是要静下来才显得优雅，慢下来才显得娴静，最好的静是在风平浪静之中，能看到鹰飞鱼跃的景象，在狂风骤雨处，也有不慌不忙的定力，是身处闹市心如静林，人在尘中心在尘外，入世一如出世，入尘一如出尘。
喜欢一种慢生活，把时间浪费在美好的事物上，浪费在无用的事情上，是心灵的闲雅，一种超凡脱俗的境界，是一种超脱生命本质的领悟，是生命的回归，是灵魂的原乡，是我们每个人在生活中该有的一种状态。丰富而安静，遗世而独立。
行走在大街上，看到的人都是步履匆匆；进入办公室，看到的人都是火急火燎的。时代的因素，导致人们步入了快节奏的生活，不是不想慢，而是被时代的脚步所裹挟，一旦慢了下来，就会感觉不合时宜。
这是一个充满竞争的时代，不再是“大鱼吃小鱼，而是快鱼吃慢鱼”。你慢人一步，可能就会被淘汰，你的生活就会彻底变样。因此，大家在同一个步调下走着同样的步伐，谁也不甘人后，谁也不想“躺平”。
然而，快节奏的生活，真的会让你变得不一样吗？不会的，就像绷紧的弓弦，你绷得越紧，反而越可能断掉；适时地松开一下，弓弦的使用寿命会变得更长。绷紧神经的快节奏生活，并不会让生活变得更好。
许多人说：“别人都在努力，你不努力怎么去生存。”是的，在 社会 上，如果你的父母权贵，帮你积累的金山银山，那么你就得拼搏，为家人，为自己，为父母，他们都把你当成依靠，指望你能飞黄腾达。
别人都在努力，你能“躺平”吗？在同一个环境中，太过特立独行，只能被孤立。所以，你不得不跟着别人的步伐，假装努力后变成了真正的努力，摸鱼都成为了奢望，只能跟着别人哟呵起来。
然而，现代人却忘了，慢工才能出细活，许多需要雕琢的东西从来都快不得。大师是慢慢磨出来的，不是流水线的作品，从来没有快速成为大师的，囫囵吞枣式的揠苗助长，造就的只是滥竽充数的庸人。
再看看都市的白领，身体有问题的不是少数，亚 健康 的更是比比皆是，加班过劳猝死的事时有发生。同事和家人除了惋惜和悲痛，什么都做不到。这是白领的错吗？还是公司的错？或者是这个 社会 的错？
很多人都希望 社会 的节奏能慢下来，但没有用，谁都不敢先停下脚步。面对当下的就业压力、生活压力、心理压力，面对“今天不努力工作，明天努力找工作的威胁”，沉默的大多数人能不紧张，不恐慌吗？
谁想马不停蹄地加班，谁想透支身体去换取金钱，谁想成为加班猝死中的一缕“炮灰”，谁想拿今天赌明天？但是没办法呀，别人都在做，你怎么好意思去“躺平”，说着让生活慢下来的“风凉话”。
其实，生活就应该慢下来的，你越急只能越乱，给生活没有什么帮助。看着那些火急火燎的都市白领，他们的生活质量真的高了吗？他们或许拿得不少，但生活的压力、工作的压力同样也是巨大的。
太急的生活，只能错失许多美丽。就像快速行驶的列车，越快，你越是欣赏不到窗外的美景。放慢脚步，你能看到沿途的风景，能让你的心情得到愉悦，能让你的心思得到缓解，能让你的心境得到提升。
老子说：“孰能浊以静之徐清？孰能安以动之徐生？”意思是说，谁能让一潭污浊的水静下来变得澄净？谁能让安静的东西动起来？慢慢地静下来，水自然就会变得清澈，轻轻地拨动，安静的东西就会动起来。
事情由浊到清，由静到动，从来都不是一下子加大油门到底冲起来，而是慢慢来，你操之过急的话，东西就会损坏。快速搅动浑浊的水的话，不仅不能让水变得澄清，反而会一直浑浊。
凡事慢慢来，让它们顺其自然地成熟，不要使用催化剂去催动它们。十月怀胎的自然分娩，便是瓜熟蒂落，小孩也 健康 ；不足月就要催生下来，不仅是对大人的折磨，连小孩的 健康 和安全也得不到保障。
胖子不是一口吃成的，而是日积月累的结果。自然界的演化从来都是有序地缓步进行，要快速看到成效，那只能是大自然的破坏。让生活慢下来，给自己一个欣赏生活和大自然的机会。慢生活，其实更好！
在人们的生活里，慢，并不只是与快相反，它指的，是一种态度，一种节奏。
我曾听说过这么一件事，有一个人，在路边的椅子上坐着，抬着头，久久地看着天空。
一位母亲带着自己年幼的孩子，缓步在他身前路过，母亲的脸上挂着疑惑的表情，因为她完全想不明白这个人在干什么。
她的孩子也瞧了瞧椅子上的人，然后笑着对着母亲说道：“妈妈、妈妈，这个大哥哥在看云呢！”
是啊，他只是在看云啊，是从什么时候开始，人们竟然认不得，一个人是如何看云的了。难道这青天白云，早已不值得一看了吗？
这熙熙攘攘的城市里，不知生活着多少个人。可是现在又有几人，愿意停下匆忙的脚步，去看一看，这曼妙多姿的白云呢？
秋日已至，冰冷的雨点，一次次地下，一次次地，带走着更多的温度。
喧嚣依旧，城市中的人们，依然每日穿梭在车水马龙的街道上，无论是这秋风的凉意，还是那沥沥的雨水，都不会让谁停歇。
似乎谁只要一停了，就会失去很重要的东西，似乎只要停了这一次，就会被整个世界抛下，可是，生活真的该是这样吗？
前些天看见一个新闻，说一位男士，在地铁中突发癫痫，撞破了眼角。之后在医护人员的帮助下，男士稍微恢复了一些意识。
在他刚刚睁开眼睛，还没有完全清醒过来时，忽然喊了一句话：“我要去上班儿！”
身边的医护人员听到后，不停地劝说道：“你这一脸的血，还上什么班儿啊”。这位男士听明白了之后，一歪头，又晕了过去。
这个新闻在 搞笑 之余，也不禁让人们想到，我们的身边，究竟都是些什么人啊？
但这件事也会引起一些人的反思：我们自己，从本质上来讲，是否也身处同样的状况呢？
还记得，从前要联系一个身在远方的朋友或亲人时，要先想许多值得说的事情；
然后伏案，让轻盈的文字缓缓流过笔尖，让单薄的纸张慢慢寄宿思念。
走一段路，将信带去邮局。一般要十多天后，对方才会收到你的信。然后再等待同样长的时间，你才可以得到对方的回信。
那些记录话语时的心情、那些等待回信时的期待、以及那些收到信件时的欣喜，都是令人难以忘怀的回忆。
而如今，我们只需打开微信，指尖轻轻一动，似乎就能做到类似的事情，但，是不是少了点什么呢？
是少了对于美感的追求？是少了那样真切的 情感 ？还是少了，去细细思索，该说些什么的时间？
有时，或许不是从前的感情更真挚，也不是从前的自己更懂美，而是我们已经被生活中的习以为常，迷惑了太久。
久到我们已经忘记了，该如何才能够慢下来……
真正的生活是什么呢？只是让活生生的人，活下去而已吗？
如今很多人，在他们太过紧绷的神经里，甚至已经来不及去思考，自己想要的，究竟是些什么了。
要生活，就要跟上这个世界的节奏，如果不愿，就会有愿意的人代替你去做同样的事。
但凡有一个人，还想再走快一步，那么这种快节奏的生活，就似乎就永远都慢不下来。
毕竟，总有些会告诉你，地球都在绕着太阳转，你凭什么慢？可这地球也不想瞎转的，罪魁祸首是太阳啊。
去多赚一些钱，这当然很重要，因为它会给每个人的生活带来帮助，金钱就像是太阳吸引地球的引力一样，吸引着每个人。
可如果完成这件事的前提，是让人失去自己的生活，这真的值得吗？要知道，地球如果转的太快，也会出现各种自然灾害。
所以，无论是这个世界，还是一个人，都有最适合于自己的态度和节奏，这种态度和节奏，代表着我们的初心。
其实每个人都有想过，是不是要停一下，哪怕只是喘一口气也好。所以很多人想去 旅游 时，相比于波澜壮阔的景观，往往更向往于小镇和乡间。
这是因为每个人的心中，都隐隐还知道，自己最想要的，究竟是怎样的一种生活。它并不在喧闹的广厦万间，而是在心中的一片“田园”。
我认为在不同的年龄段对于这个问题有不同的回答，年轻时我们可以选择快节奏的生活，更好的融入社会去拼搏。当我们年老时就可以选择田园派的生活。
我们的生活节奏在不断的变快，快到没有休息的时间，快到没有时间去思考，快到不能再慢下来。工作效率在不断提高，但是依然觉得时间不够用。有人为了挣更多的钱拼命的工作加班；有人是真正的工作狂，休息是不可能是；有人已经习惯了快节奏，根本不可能闲下来；还有人早就忘了自己工作的初衷，已经变成工作“机器”。
电脑、手机、互联网的发展都在加快着我们的工作生活节奏，而我们的大脑处理速度是有限的，以一个有限的处理速度，面对一个不断加快节奏的社会，这更加让人们的生活节奏变得更加地忙乱与快速。这句话引自网络，我觉得说得很贴切，尽管效率很高，我们依然很繁忙，还不知道瞎忙些什么。我还是比较羡慕北欧人的生活，他们从来不会强迫自己加班，在北欧也不可能会加班，人们更乐意享受下班后的生活。
我最近看过一本书《那么慢那么美》，里面描述的就是慢生活的北欧人。有个做研究的朋友，真正的工作狂，可是一到下班时间就判若两人，工作真的是完全抛到一边，和一家人在一起吃饭聊天，其乐融融。而且北欧晚上不会有酒吧开门，不会有商场营业，与此相比，人们更在意和家人在一起的时光。在北欧有一个底线，如果你没有提前预约，即使关系再好的人也不能随便闯入他们的生活，因为没人愿意被打扰。我们都知道“手机控”这个词，我还特地百度了一下。手机控，是具有手机情结的群体，喜欢手机控制生活，也叫低头一族。
手机控总把手机带在身边，否则就心烦意乱；经常下意识地寻找手机，不时查看；总有“手机铃声响了”的幻觉，甚至经常把别人的手机铃声当成自己的；当手机无法连线网络、收不到信号时，脾气也变得急躁。也许此刻你就在拨弄你的手机，我们这一代人和下一代人无不都成了手机控，好像离开了手机就活不下去一样。其实并没有那么严重，你有没有试着几个小时或者一天不看手机，并没有什么要命的事情发生，有时候是我们过度放大了手机的作用。
我就曾经从下班到睡觉四个小时没看过手机，结果没有任何电话，也并没有人给我发信息，可见有的时候是我们想当然的认为会有事情发生，实际上什么都没发生。我们真的很少停下来思考，早上起来洗漱完就上班，下班回来吃完饭就玩手机，在我们适应这种快节奏的生活之后，日子总是在不知不觉中过去了。
也许我们该让自己的节奏慢下来，也许我们该抽点时间出去看看这个世界，也许我们该多陪陪家人聊天玩耍，也许我们还可以喝杯茶听听音乐…也许我们应该静下心来，倾听自己内心最真实的声音。
