“上帝知道自己不是万能的，所以才创造了妈妈”。 ——《请回答1998》
《都挺好》热播到吴非照顾孩子，深夜大哭，打电话给老公，却得不到半点安慰。看她崩溃的神情，我想说出她的心声：
去贤妻良母；
去为母则刚；
去满分妈妈；
我只想做我自己。
《都挺好》播了快40集了，吴非自己带孩子带了也30多集了。她要挣钱还房贷，她要解决公公卖房换房的问题，她要处理明成打明玉的事情，谁还记得她还有一个身份，是小咪的妈妈？
老公突然回国，她要独自带娃，处理老公工作问题。老公被炒鱿鱼，她要边带娃边工作。老公爸爸作天作地买房，她要带着孩子去看房。老公弟妹打架，她要带着孩子去医院看明玉。老公弟弟弟媳离婚，她得在国外独自带娃工作。老公打电话说要钱，她就得爽快的拿出来，不给就被威胁要借高利贷。
就因为你是个贤妻良母，你必须要做到尽善尽美。就因为你是贤妻良母，你必须要做到无怨无悔。就因为你是贤妻良母，你必须要任劳任怨。不然，就会得到苏明哲的口头禅：你真让我失望。我想说：去贤妻良母，我还真就不当了。
我怀孕的时候，前几个月因为出血，躺着保胎。后来又查出前置胎盘，继续卧床。孕晚期又查出有胎盘早剥的风险，一躺到生。这期间住院保过几次胎，吃了多少，整整9个多月，基本都是在床上，天知道我是如何，数着日子坚持过来的。就这样从怀孕前120斤躺到生180斤。生产后，自己带孩子，几个月从180斤瘦到110斤。总有人会告诉你：谁让你是女人，女子本柔软，为母则刚。
孩子三个月的时候，我突然高烧。因为没有婆婆，自己带孩子，只能强撑着，走路晕晕乎乎的，心里只有一个想法，保佑我明天起来就可以退烧，不然我的孩子怎么办？我真真正正的体会到，什么叫不敢停不敢弱不敢病，更不敢死。
人们在热衷《都挺好》里的家长里短，有没有发现吴非走到哪都带着个孩子。同为宝妈的我，非常同情她。生了孩子婆婆没来伺候，老公说婆婆不想来伺候。不来就不来吧，自己带娃就算了，糟心的是，老公是家里的甩手掌柜，只会远程遥控。更糟心的是除了自己带娃，还要想法设法哄公公开心。
凭什么啊？难道就因为是女人，就活该为母则刚？那谁又不是自己父母，手里的小公主呢？我贤惠，我是妈，就活该受苦又受罪吗？那你苏明哲就因为是男人，是爸爸，就可以把我们孤儿寡母，抛在大洋彼岸吗？
《妈妈是超人》里包文婧自己带孩子，妈妈不让她说苦，还总嫌她带孩子不够好，她崩溃大哭：我自己生的孩子，我还能掐她打她吗？我喜欢打电话给我爸，是因为，我就是生一百个孩子，我始终是他的女儿，而不是谁的妈妈。
电视剧是取材于生活，又高于生活的。吴非在电视里带娃，显然并没有那么糟心。现实中呢？带过孩子，或者家里有孩子的，都清楚，哪有什么时间去处理其他问题。通常都是从白天忙到夜晚，甚至熬到通宵，等你睡觉的时候，天已经亮了，娃已经醒了，新的一天又开战了。上厕所吃饭都顾不上，哪有时间管这些家长里短？
妈妈是超人，可是妈妈不是神，妈妈也有崩溃的时候，甚至比普通人更容易脆弱，往往是在崩溃中度过的一天。
韩国的张娜拉，演过一个记录妈妈一天的短片。我敢说，但凡是自己一个人带孩子的，没有一个不是这样过日子的，在崩溃中继续坚持，在坚持中继续崩溃。
既然，生活对于女人，已经很不公平了。又何必再拿一堆心灵鸡汤，去道德女人。用一些贤良淑德，贤妻良母，女子本柔弱，为母则刚等等的王冕，牢牢的禁锢她们的思想，并引导我们，为了得到这样所谓的称号，日复一日年复一年的熬，终有一天熬成黄脸婆，熬成彻头彻尾的家庭主妇，再反过来嘲笑，你除了能带娃，还能干点啥？
吴非，多希望，你能大声的冲苏明哲说：当初是你单膝跪地，求我当你老婆的，不是求我当你老妈的，更不是求我当你父亲的保姆的。你用不着动不动就对我失望，我现在不干了，去贤妻良母，为母则刚。
吴非你什么都好，就是对自己不好，你一点都不爱自己。
刚刚结束的2017年于我来说是非常具有纪念意义的一年，因为家里多了一位新成员――我的小朋友，与此同时，我也多了一重新身份，成了名副其实的宝妈。新生命的到来给我带来的除了各种喜悦和感动，也带来了我的焦虑和思考。
我生活的城市是一个应该属于二线的省会城市，说是应该，主要是这儿的物价和房价一点都不低，但是平均工资就是不想和别人提的那种水平。在此之前，我也是按部就班地上着班，偶尔听到之前的哪个同学现在已经是年薪多少多少，生活怎样怎样，我也会比较受刺激，然后立志要努力，因为以前就经常给自己心灵鸡汤：以后要努力过上自己想要的生活。但结果是毕业三年，还是拿着不怎么样的工资，想想当初自己对自己的承诺，不知道自己还是不是当时的自己。也想过去改变，经常是无疾而终。所以，平时的日子基本也都是“月光”，然后陆续看了一些关于理财的书，每次看完也就只是看完了，没了下文。
小朋友的到来，第一次让我和老公感到了压力。想把最好的给他，想让他不输在起跑线上，想给他做个榜样。然后又想到了父母，他们把我们养大，我们竟连一次承诺的旅游都还没有兑现。于是，我就想着是不是有什么方法可以改变这种情况。
不知是吸引力法则，还是缘分，我觉得应该都有。一个非常偶然的机会，一次不经意的相遇，竟然结识了长投，开启了自己的长投之旅。
虽然每天要上班，回家还要照顾小朋友，但是这两个星期以来，养成了每天晚上忙完了爬楼的习惯。也庆幸住的离单位比较远，所以每天早上上班路上的时间也就成了我学习的时间。每一天，看着大家每天都在坚持学习，而班班和学姐们又是耐心地为大家解决各种疑惑，我已经感觉每天都有收获，又找到了上学时候的感觉。最重要的是，每天思想上受到的冲击和启发，感觉这就是自己想要的，一直想学习的东西。以前虽然也零星地看过一些关于理财的书，但每次都没有那么透彻的了解。这一次，感觉脑子里每天都会蹦出来一些新鲜的词和想法，量化、穷人思维、复利、定投……原来理财的知识也可以这么好玩，原来股票和基金不像自己想的那么高深莫测，原来我也可以去尝试这些（虽然现在只是开了户，但我相信这会是一个特殊意义的开始）。而这，也仅仅是个开始。更重要的是，我可以走多远，我可以坚持多久……幸而有长投相伴，有大家一起。这一次，我愿和自己约定，给自己一些时间，成长为一个更加美好的自己……
43期29班2组241花开半夏~毕业感言
情绪不好就会让人不开心，不开心了干啥事都不乐意。所以，保持好的心情，让自己快乐起来是非常重要的。快乐了看啥都顺眼，干啥都有劲，生活都跟着美好了。人必须的调节好自己的情绪，这样自己快乐，身边的人也快乐，不会把自己的负面情绪带给他人，影响到他人。
如果总是不开心，易烦躁易怒，而且是莫名其妙或者是因为一点的小事，那么自己就要学会有意识的控制自己了。因为这样不但影响自己也影响身边的人。通过深呼吸保持好自己的心情，尽量不要使自己心情激动。如果通过自己的自我控制，还是不能够有个相对平和得心情。那么就不如干脆发泄出来，这样让自己内心的闷火都一次性爆发，以减少自己的那种无形压力。总之，要让自己的心情不能说变得很好，但是也要平和安宁一点。
这种情况也可能是肝火旺盛所导致的情绪化，所以不如去看看中医，询问一下是否是因为肝火旺盛导致的，如果真的是这个原因，就要去调理一下。毕竟这不只是情绪问题了，也影响身心健康了。所以内外结合，一边看看中医，调理一下，一边要自己控制情绪，不要让自己过分的急躁。
在自己控制情绪的时候，可以通过看出来调节心情，多到户外去运动，到大自然中走走，呼吸一下新鲜空气，这样做也有利于身心的调节，让自己更快的恢复状态。
所以，遇到这种问题也不要过分着急，要适当的缓解心里压力，慢慢的进行心理干预，这样能达到更好的效果。
有了心灵鸡汤就有人会说毒鸡汤。
如果是心态比较强大的人来说，看了毒鸡汤之后会比看单纯的心灵鸡汤会更有感触，比如没心没肺的人，别人怎么说他都会不放在心上，所以毒鸡汤的毒性会比较刺激他往更好的方面去想，去逆向思考怎么能突破当前的困境。
如果心态比较脆弱的人看了毒鸡汤之后，会对生活感到绝望，感觉世界之大却没有自己的容身之处，没有关系，没有钱，没有富二代的身份拿什么来跟这个社会抗衡。
比如丑小鸭变成了天鹅，那是因为他本身就是天鹅。
比如咸鱼翻身还是咸鱼。
分手时候跟你说你们不合适的其实就是他在外面有了更合适的。
这些都是说出了真话而已，只是让你做的梦醒了去面对现实。
这跟一个人的心态很有关系。还有一个人生活的环境，所以只要你的心态好，无论是什么鸡汤，你都能找到自己合适的方式去消化。
随着网络的发展，朋友圈已经成为了大家生活中必不可少的一部分，从一个人的朋友圈中就能够感受到这个人的生活状态，而年龄阶段，或者是家庭情况不同的妈妈们发朋友圈的内容也会不同。接下来带大家看一下几类妈妈的朋友圈状态。
一：新手妈妈。
在生活中，有很多的新手妈妈，她们是刚升级成为妈妈，对于母亲这个角色还是非常的向往的，而且每天照顾自己的孩子也是乐在其中。这类妈妈你可以去看下朋友，多是分享一些孩子的照片和生活，或者是妈妈和宝宝的自拍照，毕竟孩子的成长史很快的，妈妈希望能够用这种方式来记录宝宝的成长瞬间，也希望能够与自己的朋友分享初为人母的喜悦。
二：普通妈妈。
生活中最多的应该就是普通的妈妈了，这些普通妈妈的孩子基本已经长大成人，大家都会有自己生活，而这些妈妈一般在家里面没有什么事情的话，就会自己找点兼职做，所以朋友圈里面发的内容多是一些心灵鸡汤或者是兼职一类的内容，也是给自己找点事情做。
三：富豪妈妈。
还有一种妈妈是家境情况比较好的，自己不需要上班，每天的生活都非常的潇洒自在，称之为富豪太太，一般这种妈妈的朋友圈中多是一些奢侈生活，不管是出去旅游，还是和**妹逛街，新买的包包晒一晒，喝个下午茶，接送孩子上各种补习班之类的，生活惬意充实。
所以说，妈妈们的生活状态不同，所发的朋友圈内容也是不同的，但是不变的是大家都希望能够通过朋友圈这种方式来记录自己每一天的生活状态。还有的人会用心的去经营自己的朋友圈，让自己的朋友圈更加的高大上一点。
家有“小天使”，婆婆常说的哪几句话宝妈别轻信，个个都坑娃不浅？
用尿不湿更划算
许多老人节约习惯了，见到宝宝一天用好几片尿不湿，感觉很消耗，就会认为给宝宝应用尿不湿。尿不湿不但闷热，并且吸收力差，宝宝也很容易闷出红屁股。当婆婆说应用尿不湿时，宝妈要回绝，坚持不懈给宝宝应用尿不湿才可以关爱宝宝小屁屁健康。但是给宝宝挑选尿不湿也有讲究，娃伴随着月龄的提高，大动作开始慢慢发展趋势，这时候穿一般尿不湿不便，建议家长给开展大动作的宝宝要配戴尿不湿。尿不湿像小内裤一样脱穿十分方便，不干预宝宝大动作的高速发展，并且弹力腰围随身不紧绷，宝宝爬取或是走路的时候可以觉得更加舒适。
宝宝绑腿腿更直
宝宝人体骨骼较为绵软长期性在床上，脚部会有当然弯曲状况，有些老人看到了就会给娃绑腿，觉得给宝宝绑腿可以让他的腿变得更直。实际上，宝宝肌肤柔嫩，绑腿不但会擦破腿部肌肤，并且危害骨头的正常的生长发育，也会导致骨关节病脱轨。爸爸妈妈无需理睬宝宝腿部弯曲的情况，伴随着他月龄扩大骨骼变的硬实，娃的腿就会拉直。但是，宝宝6个月以后脚部或是弯折，妈妈就需要带她去医院检查身体存不存在病症。
多喝汤水利工程催奶
目前很多权威专家都倡导给宝宝母乳喂奶，越来越多妈妈为了能宝宝健康，也迈入了纯母乳喂养“大军”。但是，有一些妈妈母乳特别少，婆婆会说多喝汤水有益于催奶，就要宝妈一天三顿都喝汤水。虽说心灵鸡汤、鱼头汤等等一系列茶汤营养高，可是顿顿喝汤水不但会营养溢出造成肥胖症，也会出现缺乏营养。宝妈在哺乳期饮食要平衡，才能保证奶水充足。
宝宝畏冷多穿衣服
许多老人感觉宝宝年龄小，身体抵抗力差，非常容易感冒发烧，每天会把娃包裹严实。实际上，宝宝长的快，基础代谢能力很强，比大人比较容易感到热。如包裹很严，可能会致使宝宝焦躁不安、比较严重时也会中署。建议家长用手触碰宝宝的头颈或者后背，如感受到温暖，表明买的衣服很适合，无需再好添衣。
你可以反问你老公：如果我去上班，谁来看孩子？
目前的情况就是你婆婆不能来帮你看孩子所以你才全职带娃，要是有人来看你又怎么会这么被动。全职带娃真的一点都不轻松。
其实你老公也是很累的，难免会抱怨几句，如果成天抱怨你得好好和他捋一捋现在的状况是为什么？该怎么解决？有什么解决方案？自己开网店加看孩子又是哪里清闲了？
只有双方互相理解，互相沟通才能使生活有盼头。
而且作为妻子，在这种艰难的时候真得勒紧裤腰带了。除了孩子的必需品，其他的能不买就不买，千万不要和别人攀比，谁谁谁又给孩子买了什么玩具，谁谁谁又给孩子买什么补品。理解作为母亲想给孩子最好的，可是也得实力允许不是吗？
如果家里条件真的到了揭不开锅的时候，要想给孩子更好的条件你真的得考虑出去工作了。但前提是得有个放心的人看孩子，孩子起码得已经断奶。找个附近的普通工作先过渡下，等孩子那边稳定了再去找市里的工作，到时候就别嫌弃远了。
我有一个同事家里生了二胎，没有婆婆过来看孩子。妻子全职带娃，带到大宝上幼儿园，小宝一两岁，然后雇可靠保姆看俩孩子，妻子上班挣钱。
不管怎么样艰难的时候总会过去的，一切只要敢做就会有办法。不要怨天尤人，不要羡慕别人的处境，只有自己的双手能解救自己。
你的问题，就在于这两个字“看见”！
你看见他的职场压力，养家压力，他看见你养孩不易，做家务的不易！
我们首先自己“看见”！
比如小时候，考试没考好，总是会被骂“你怎么那么笨”。而因为没考好，产生的自责、挫败和不安，却从没有被看见过！
工作后，公司安排你做的每一件事，你都认真去做。但同事却一直在质疑，你的努力和付出，从来都没有被看见。所以，你对忽视极其敏感。
我们不会单纯地把对方的疲惫看成是疲惫，而是认为这是和父亲一样的态度——忽视和冷落。
这一切，都唤醒了我们孩提时的感受——孤独。
看起来，好像是丈夫对你体谅的缺失，使抑郁情绪严重，但不是抑郁症。实际上，是没有 “被看见”！
一旦“被看见”，情况就会好转！
最好的防御是进攻！你需要主动出击！积极沟通！
因为你丈夫也需要“被看见”！你们的婚姻状态也随之有了改善，你的抑郁情绪肯定好转！
被看见是一束光，被看见，产生共鸣，得到力量，找到出路。
我始终相信：人可以在好的关系中，得到治愈。
这个关系，不单单是身边的伴侣、亲人和朋友，还有陌生人。
曾经有一个从死神手中逃离的人，叫艾妮塔·缪扎尼。
每个「被看见」，都像是一束光，让我们收获温暖和力量，继续勇敢前行。
希望我们都能「看见周围人」的情绪和需求，无论是疲惫的爱人，发脾气的孩子，还是唠叨的父母，他们可能都有一些自己的情绪，需要被我们看见。
也希望我们都能「看见自己」，看见自己的感受、需求，接纳自己的不完美，成为一个更有力量的人。
但是，看见与被看见，并不是一件容易的事情。
每个人的亲密关系模式、冲突与压力的情绪模式，往往都是从父母身上学来的，这就像一双灰蒙蒙的滤镜挡在眼前，看见的都是经过加工的情绪和感受。
一个人所知道的形式就是他所认知的形式。就像受虐待的儿童宁可待在施虐的父母身边，也不愿到寄养家庭，长大后可能也一样虐待自己的子女，尽管他极其憎恨自己的遭遇。
同时，我们总是下意识寻求距离最近的亲人包容，渴望对方先行改变，这样相互僵持注定无法获得幸福。
既然这样，我们不如依靠外部支持，首先疗愈自己。
最好的防御是进攻，丈夫回到家，一定“看见”老公的辛苦和压力！并送上温暖和爱心！
不是你老公在否定你，而是很有可能你不理解他。
我觉得你的负面情绪多来自于婆婆不能帮忙。婆婆有一个果园需要打理，还有一个在读书的老二需要花钱，这就意味着不管你们愿意还是不愿意，婆婆在金钱和精力等方面暂时都不能帮你们太多。
我有个朋友当初生孩子时跟你的情况差不多，孩子出生后，她的公公婆婆需要打工供小叔子读书。
她的老公在市里找了一份清闲工作，工资很低，她自己则负责在家带孩子。
她和你唯一的区别就是没有房贷。
然后公公婆婆适当的补贴少量开支，每个月四百块左右。
所以在心理上她可能比你平衡一些，但实际在照顾孩子方面，和你的辛苦度一样。
可能比你还辛苦，因为他的公公婆婆是在外省打工，那时候交通也不发达，市里的老公也不能做到每个周末都回家。
所以，辛苦不是你抑郁的主因。
你说让婆婆带孩子也不放心。其实你不放心婆婆带孩子，主要的原因并不是你懂得父母教育对孩子的重要性和必要性，而是你觉得婆婆有果园需要打理，没办法全心全意的照顾孩子。
你是出于一种条件上的不放心，而不是一种教育理念理解。
在心情比较好的时候，你就会觉得自己亲自带孩子选择是对的。当心情烦躁的时候，你就会感觉自己吃了大亏，很憋屈。
其实这些情况在你选择嫁给你老公之前，就完全可以预料到。
因为你老公是你公公婆婆的孩子，但你老公已经成年了，能够独立生活了，而老二（你老公的弟弟或妹妹）还不能独立生活。
谁都有压力。我说了很多次，谁都有压力，不要去看心灵鸡汤。
老公每天辛苦工作，努力还房贷。
除开房贷之外，他还要维持一家三口的生活，刚刚出生的孩子会有很多需要花钱的地方。
因为当妈妈的需要钱来解放自己。
使用尿片、喝奶粉，都可以让母亲和孩子得到好的休息，但这些都需要钱来支撑。以前的孩子纸尿片使用较少，也很少喝奶粉，所以经济压力稍微小一些。
好不容易休息的日子，还要赶回家看你和孩子。
老公一休息，你肯定觉得自己有终于有帮手了。而他却觉得，自己回到家也不能喘口气。你一想朋友圈里，大家都说当爸爸的必须参与 育儿 ，才是爱妻子爱孩子的表现。
于是你就说他，他就说你。
你觉得他不体贴，他觉得你很烦。
其实都是因为两个人太累。
一个人带孩子累吗？一个人带孩子肯定累，但也并不是不能承受的累。
妈妈少玩手机，该让宝宝睡觉的时候就让宝宝睡觉，宝宝睡觉的时候自己就跟着睡。
宝宝睡了，妈妈玩手机，妈妈困的时候，宝宝又醒了。
折腾来折腾去，当妈的自然觉得很累。
你带孩子的辛苦，你老公没有经历过，所以没办法感同身受。
如果你结婚之前上过班，就知道上班族的压力。也应该知道，一个人养活了一个人都不容易，一个人养活三个人还要还房贷，已经很厉害。
我孩子小的时候，我也没有公公婆婆帮我照顾孩子。老公半个月才回一次家。他回家以后，我从来没有把他看成是拯救我的救星，我该做饭做饭，该洗衣服洗衣服，所以他也就不好意思在一旁玩。
如果你一看见老公回来就分配任务，他会很抵触。
为什么？
因为如果让你又上班又带娃，你也烦躁。
我是叶千榆，你不开心的主因不是因为你是全职妈妈，而是因为婆婆没办法在精力和金钱上帮你，你把这种不甘都转移到老公身上，甚至可能有情绪发泄而不自知。
同时你心灵鸡汤看的比较多。虽然说当丈夫的有责任参与到孩子的教育或护理中，但是，这一切需要的是他们的觉悟以及我们的引导，而不是我们的指挥和命令。
你为什么要当全职妈妈。老公是觉的你在家不挣钱，是在吃闲饭的，你应该和你的老公勾通一下，想办法出去工作，把孩子托负给你们老人，其实你在家里活儿，并不轻松，活干的多了你也有怨气，你的老公还以为你是在家里享福呢，所以你们互相不理解，你生气，就像个怨妇一样，久而久之，n 你们的婚姻就出现了问题，要想婚姻牢固，你就的出去工作，也有时间打扮自己 ，有同事教流，心胸也宽敞，心态也好了，也没有怨气了，你的老公也另眼相看，你们的关系也就好了，想着不论家里多么有钱，女人应该有自己的工作，有了工作，就有了自信，生活就有了幸福快乐的感觉。
感谢你的邀请。
很能理解你的心情，做为全职妈妈，每天付出很多却还不被老公认可确实有点郁闷，不过话又说回来，女人到什么时候都应该有自己的生活圈子和赚钱本领才行，建议你出去找份离家近点的工作去做，找个阿姨带孩子，这样岂不两全其美。
女人到什么时候都不应该为了家而放弃自己的事业，赚的多少无所谓，主要是让自己有存在感，如果整天窝在家里，即使再漂亮的花也会枯萎，失去曾经的魅力，到头来再遭到老公的嫌弃更是得不偿失。
希望我的回答能对你有所帮助。
我现在感觉到了，做全职妈妈的悲哀，还真是费力不讨好。全职妈妈的辛苦根本没有人理解和心疼。所以做女人真的好难啊。女人生孩子，带孩子，还要养孩子，真不知道要男人何用。
男人一个破工作，没挣多少钱，也苦天喊地的叫累，这种男人要他何用呢？还想让女人挣钱养家吗？
那你就和他换一下工作，让他在家做全职爸爸，你出去挣钱养家。
把孩子送长托或者送幼儿园吧，你不能在家长期带孩子的，幼儿园有老师带能开发儿童智力，比在家好，接触新事物和新的人群，让孩子有更好的发展空间。
然后找一个适合自己的工作。家务你和老公分工，两个人商量着来，吵闹都解决不了任何问题。你闷在心里不出，容易憋出病来，气大伤身后悔难。
夫妻之间需要沟通，生气没用，家和万事兴，和气生财，夫妻同心，其利断金。家庭问题不能冷战，两个人在一起常说说心里话，有些问题会迎刃而解，沟通很重要，夫妻又不是仇人，家庭不是战场，夫妻间应该是无话不谈才行，不能无话可说啊。时间久了感情淡了，家就散了啊！
家家有本难念的经，要想家庭幸福就不能怕难。如果感情还在，爱还在，其他的都不是什么难事了，换个角度，换个心情，兴许会有奇迹出现。
为了孩子自己一定要坚强，做妈妈的人了，不能总是生气，妈妈快乐！孩子才能快乐成长，妈妈是孩子的榜样，孩子的启蒙老师。
所以你最重要的是，先调整好自己的心态，做一个规划，然后找老公心平气和的谈。
清官难断家务事，我们也没有具体办法帮你，只能是小小建议，生活就是需要打磨，有苦，有累，也有甜，笑对人生，福气自来，别埋怨别抱怨，这是命。只要自己努力过就不会有遗憾。
母亲是伟大的，所以你必须坚强。
全职妈妈，要想走出困境，建议你用这三招。
一、调整心态是关键。
对老公要有同理心。
老公每天在外打拼，既要承担三口之家的开销，又要负担房贷，实际上也很不容易。作为妻子，要学会换位思考，将心比心。
对自己要好一点。
全职妈妈每天面对的是孩子的吃喝拉撒，没有人搭把手替换，也没有自己的交际圈，生活会非常的单调。在这种单一的节奏下，心态很容易失去平衡。
注意好饮食营养，把身体养得棒棒的；陪孩子做 游戏 ，讲绘本，为孩子的点滴成长欢欣鼓舞；老公的埋怨正确去对待，心态调整到最佳。既为自己，也为孩子， 孩子需要一个情绪 健康 的好妈妈。 你要是抑郁了，给孩子的情绪一定是负面的，对孩子成长不利。
二.交流永远是王道。
听到老公的牢骚或者抱怨时， 可以真诚地表达自己对他的关心体谅之情 ，让老公觉得妻子在 情感 上是支持他的，理解他的，这样才有更大的奋斗动力。 有时候老公发发牢骚，也是因为需要一个情绪宣泄的出口。
把孩子每天的小变化讲给老公听，让他感兴趣而不是事不关己。有时间也让他参与到 育儿 过程中，让他体会带孩子的不易，夫妻之间也能有更多的话题去交流。 交流多了才能相互理解，感情才会更有粘性。
三.提升价值是根本。
兼职网店是你做出的努力，既能有经济收入，又能让自己从琐碎的 育儿 生活中解脱出来，不至于和 社会 脱节得厉害。你做得很好，当网店运转好了经济收益上去了，相信老公也可以对你刮目相看。
还可以 立足宝妈这个定位，拍拍孩子的成长，记录孩子的成长故事 ，找找相关的网络圈子和相似人群，说不定会发现更多机会。
一定要多多学习啊， 学习一些门槛不是很高又能用得上的技能。 网络上的很多，要做有心人。当你自身的价值提升后，孩子大了你找工作也会容易些，老公还怕高攀不起呢，再也不敢轻易发脾气了，你说是吗？
我是 @博文小铺 ，用心回答你的问题，希望能帮到你。
走出家庭，找个工作，需要被肯定，鼓励，证明自己，
这个过程中的沟通方式可以这样说，在他每天回来的时候，不等他抱怨，你先主动问他，今天他的感受怎么样，累不累？身体的状态如何。通过对感受的关心，让他知道你是关心他爱他的。
然后再跟他交换你的感受，与他建立信任关系。
如果他再抱怨你乱花钱，你可以具体的了解梳理一下他的需求，是不是希望你们家的财务更有规划些，然后再了解哪些地方不合理，这样一起共同改进，也就是梳理清楚需求，把抱怨问题聚焦到可以解决的点上，就可以有行动了。
再交换你的需求，关于你花钱的原则与规则，以及你的需求是什么。
通过不断理清楚双方的需求，才能让彼此被看见。
俗话说，钱能解决问题的都是小事。但是，很不巧，作为普通人的我们，有时候最缺就是钱了。迫于生活的压力，脾气大了，胸襟变狭隘了，感情变淡了，这就是贫贱夫妻百事哀的悲剧。
解决办法是什么？好多人说就是去赚钱去改善困境啊，这个办法很粗浅但确实是其中一个治标治本的良方。
邻居家的李姐，她一开始就是全职在家带两娃，一家四口全靠她老公微薄的工资度日，他们夫妻俩一直吵闹不停，而争吵内容无非就是那些柴米油盐的琐事罢了。后来，李姐不服气，就把孩子甩给她妈妈带，自己开店去了。很庆幸，李姐开店还赚了不少钱，这时候他们夫妻就再也没有吵闹， 夫妻关系前所未有的和谐、和睦了。
钱有时候挺俗气的，但是生活中缺少了它，的确会举步维艰的。不是说，有钱了家庭就能和谐幸福，而是说，金钱充裕了就可以避免很多不必要的争吵与矛盾。 但是，说起来简单，做起来真的很难的，毕竟赚钱真的没有那么容易。
相比幻想挣到钱了，夫妻矛盾就消失了，我更愿意相信：从小事做起，从自身反思，积极去挽救与激活婚姻。 具体办法与建议如下：
1、心态建设：不做情绪上的巨人你说，你全职带娃，一直活在老公的否定当中，都快抑郁症了。作为一个全职妈妈，你无疑是辛苦的，但是你老公没有及时体谅你的辛苦与情绪，这是他做得不足够的地方。但是，你老公作为你们家庭的顶梁柱，赚钱养家糊口，其实也没有那么容易，压力大、脾气也许没有那么好，作为妻子也应该多多体谅与包容。
在夫妻相处中，应对矛盾最重要的是：深思对方背后的意思与应对办法，而不是听到全是怪责你的情绪。伤心与流眼泪是没有用的，就算有情绪，自己大哭一场好好发泄出来就好，擦干眼泪就开始想办法解决问题吧。最起码心态上要积极主动，要做行动上的巨人，而不是带情绪来互相指责与责怪。
2、学会倾听：想办法去应对问题你老公的话也许说得有些过重了，但你是否尝试过从中反思自己，并找到改善与应对办法？从你的描述中看来，他抱怨的点有两个：一是作为全职妈妈的你，不挣钱；二是他认为你在乱花钱。 这两个点归根到底就是家庭金钱以及消费方式的问题。
面对丈夫的抱怨，你最好先不要想着怎么反驳或者为自己辩解，而是先抛开你的情绪并冷静反思寻找解决办法。
多想想你老公说这些话是否有道理？哪些地方你还可以做的更好？哪些方面可以让家庭更好地开源节流等。你说，你全职带孩子还兼职网店，那么网店是否赚钱，是否够你们日常开销？不够的话，你是否还能找到更多赚钱的渠道，你应该怎么做才能让家庭压力少一点点等，这些是你应该认真考虑的点。
3、放过自己：没有必要完美人生在世，没有必要过分苛责自己与别人。作为一个全职妈妈，你累了，尝试好多办法，依旧没有做到工作赚钱与家庭和谐兼顾，那就放过自己、有所取舍了。如果这个阶段，你暂时无法出去工作赚钱， 你得告诉自己、接纳自己：暂时无法做到全职带娃还赚钱养家的事实。
同时，面对在外面赚钱养家的老公，请你多一分包容心。他这么跟你抱怨，也许是因为工作压力实在太大了，他独自承担赚钱重担，他也会累，他也会无助的。大家都是普通人，你老公也不是神，他也有很多缺点与不足。
在相处中，夫妻俩要学会接纳彼此，接受目前的困境，同心协力多想办法，而不是花太多时间进行内耗，互相折磨与指责。他抱怨你做的不够好，你伤心难过抑郁，这种内耗对夫妻关系与家庭经营没有任何用处，大家彼此祈求对方做得更好，而是开始改变自己开始，接纳对方与自己的不完美。
总的来说， 你的价值并不是你老公三言两语就能否定的，自己的价值就应该自己定义。 面对丈夫的抱怨，你最应该做就是：不要带太多情绪，而是把精力集中在解决问题上。你要明白，你老公的抱怨只是因为他能力不足、压力大，想要宣泄罢了，对你其实并没有太多恶意与指责，你不要过多放在心上。
偶尔多想想你老公的优点，彼此多包容与体谅，好好过日子吧。多想办法开源节流，抽时间来增值自己，为未来复出工作打好基础，以更积极的心态去带娃、生活、经营自己的婚姻。
祝好！
孕妇出产房后的第一件事该干啥，哪些事就不要总让医生提醒了？
都觉得孕期艰辛，却不知道孕妇分娩才算是更辛苦的。有很多孕妈在产下宝宝之后，很有可能都想着：每日任务终于结束了，这一下终于可以松懈了。实际上经验丰富的宝妈都懂，刚生完宝宝以后，每日任务都还没完毕，在之后的24小时里，有许多事等待宝妈操作呢！那样出产房后，宝妈必须做的第一件事是什么？
产后第一件事
有些老人喜欢在孕妈妈生产前，提前准备心灵鸡汤，随后直到宝妈出产房后，马上给他食补，这样做主要目的是协助宝妈恢复元气，提升泌乳量。实际上，这种行为是不正常的，由于宝妈刚生完宝宝，胃肠还是比较脆弱的，如服用高营养的食物，可能不益于消化吸收。因此，宝妈出产房后的第一件事该是饮水，不单是乳汁分泌，也有重要的一点就是为了刺激性小便，以免发生产后尿储留。这件事情宝妈一定要记好了，不要总让医生提醒了。
产后2小时
产后2小时使非常容易出血多发期，宝妈要多加注意自己身体，一旦发现下身有出血状况，应立即给医生体现。除此之外，产后2小时是宝妈通奶的一个最佳时机，这样不但宝宝有奶水吃，还会宝妈降低出血的现象。因此，宝妈无需过于担心。
产后6小时
一般，在产后6小时，宝妈应该可以在家人的帮助下下地面上洗手间，要记住尽早小便会促进子宫收缩，减少可怕的产生。如宝妈有无法正常排尿的现象，要在第一时间给医生体现，尽量减少发生其他难题。
产后24小时
产后24小时之后，绝大多数宝妈都可以下床走动，而且不发现异常状况。与此同时，宝妈也需要意识到了月子期已经到来，各个方面需要注意的事项也要好好遵循，防止留有月子病。
