鸡汤是一道特别有营养的 美食 ，很多人在大病初愈的时候或者是身体需要补养的时候都会从市场买家养的土鸡，然后炖老母鸡汤来补养身体。提到鸡汤的话一定是散养的土鸡炖出来的更加营养美味，更加好喝，炖鸡汤的时候也是有一些技巧的，要记住“3放2不放”，很多人在炖鸡汤的时候喝出来都有一股异味腥味，所以口感特别差，而选用正确炖鸡汤的方式炖出来的鸡汤不仅没有异味，而且保留了鸡肉的原汁原味特别好喝。
炖鸡汤的时候有的人喜欢放入很多调料，其实这样做出来的味道就掩盖了母鸡的肉香气，所以不要放入太多，在炖鸡汤的时候只要放三样调料就可以了。首先把买回来的土鸡清洗干净，去掉里面的油脂，再把它剁成小块，放入炒锅中，加入清水，这时先焯水一遍，在表面会有很多白色浮沫漂出，把白色浮沫去除掉之后清洗干净，接下来就可以开始囤制了。
把锅洗干净之后重新放入鸡块，再倒入焯过鸡块的清水，这时只需要放入三样调料，一个是姜片，一个是小葱还有盐，放入姜片和小葱的量一定要多一些，姜片小葱能够有效的去除鸡里面的腥味和异味，加入盐是用来提味的，本身鸡肉炖出来之后就非常香浓，所以不需要加入其他调料去掩盖鸡肉的香味，这样一直把鸡肉炖熟就可以直接来吃了，土鸡的味道原汁原味特别好吃，而且炖出来的汤也很清淡，不会油腻，不会有腥味异味，喝起来营养又好喝。
炖土鸡要记住两不放。
首先不要放的就是八角，很多人在炖肉的时候都喜欢放八角，不管是牛肉、羊肉还是猪肉，所以在炖鸡肉的时候也喜欢放八角，但实际上八角这种大料它的口感味道是很浓的，如果加入之后是很容易掩盖住鸡肉的香味和原汁原味，所以这道大料尽量的不要放进去。
另外还有些人喜欢在炖土鸡的时候放草果，炖猪肉、牛肉放草果是可以的，它的味道很浓，能够有效地提升肉质的香味，还能去腥，但实际上鸡肉的腥味是没有那么浓重的，如果放入之后就掩盖了它的清香味，所以草果也不要放，单纯的用以上三种调料去做就能够炖出原汁原味的土鸡了，既营养又好喝！
导语：炖鸡汤，记住“加2步放3样”，炖好后鸡汤鲜香无腥，浓郁好喝
天气越来越冷了，已经进入二九天，冻得人瑟瑟发抖，如果没有穿暖和，特别容易着凉生病，即使没着凉，也会把皮肤冻伤，所以一定要注意保暖尽量多穿，出门后还要戴好帽子围巾手套，避免寒风入体，做好这些还不够，还要在饮食上多加强，只有吃好身体质量才更好，减少生病的几率。说到吃，冬天要多做汤类，不仅能暖身，还能增加营养，推荐你在家炖鸡汤，非常滋补的一种汤类，要记得常喝。
炖鸡汤看似普通，但常有人做不好，做出来不是有腥味就是有怪味，非常难喝，不似饭店里做得那么鲜香，这到底是怎么回事呢？
如果你也遇到了此类问题，那么多半是做法中出现差错了，还有料没有放对！炖鸡汤，记住“加2步放3样”，炖好后鸡汤鲜香无腥，浓郁好喝，下面我来给大家分享一下炖鸡汤的详细步骤，以及加2步放3样具体指什么，按照这个方法来做，保准很容易做成功，快来看看吧。
做法步骤如下：
首先要购买活鸡，不要买冷冻鸡炖鸡汤，否则鲜味会大打折扣，而且营养也没有那么高，买鸡的时候老板都会帮忙杀好，回家再简单处理一下就好了。
鸡切小块后放进盆内，加没过鸡块的水泡半个小时，十五分钟换一次水，等时间到后把鸡块捞出，再换水清洗，多洗几遍，把鸡块上的血水去掉。
洗净后装进沥水篮控水，不要有太多的水分，越干越好。
炒锅烧热加油润润锅，避免粘锅发生，油温有五成热的时候，把控干水的鸡块倒进锅内不断翻炒，一直炒到锅里没有一点水分。
这时加几片生姜再炒几下，然后倒入足量清水，注意要一次性多加些水，后面不能再加水了，再放入两节葱段，大火炖开。
水沸腾后，表面若出现灰黑色浮沫要立即撇掉，让水沸腾一分钟不再有脏浮沫出现就可以调小火了，继续盖上盖子焖煮，或者把鸡块和汤转进深口的砂锅内炖煮。
为了做出的鸡汤更鲜香好喝，我们还可以给鸡汤里添加一些食材，比如红枣、香菇、虫草花等，都可以让鸡汤更鲜美。
盖上盖子小火炖一个小时左右，给鸡汤内加适量食盐调味，这样鸡汤就炖好了，出锅享用吧。记得炖了半个小时的时候把里面的葱捞出去不要，不然长时间炖的话葱会烂在汤里，影响卖相，口感也不太好了。
关火前可以再加少许枸杞煮五分钟，出锅前加少许葱花点缀。
看了全过程后，是不是炖鸡汤其实很简单，并没有想象中那么难，而自己总是做不好，多半是少了两个步骤，还有料没有加对。
再来看看加2步放3样：
第一步：鸡块的腥味主要来源于血水，如果只是简单冲洗就下锅炖的话，炖好的鸡汤肯定有腥味不好喝，而且鸡汤的成色也不怎么好，相反，把鸡块内的血水去掉了，也就减少了大部分腥味，后面再简单处理一下就不会有腥味了，鸡汤炖好后不仅鲜香，还看起来清亮美观，看着就有食欲。
做法是鸡块先要放水里泡一泡，不过注意了浸泡时间不能太久，否则会影响鸡肉的口感，差不多半个小时就可以了，泡好后再把鸡块多清洗几遍。
第二步：鸡块加水炖之前要先下锅炒一炒，炒的过程中可以减少腥味，炒了再炖鸡汤会更浓郁，这一步最容易被人忽视，导致做出来的鸡汤不好喝，需牢牢记住。
放3样，分别指的是生姜、葱、增鲜增香食材（例如香菇、红枣、虫草花），用了这三样炖鸡汤，做出来又鲜又香没怪味。
尤其注意，炖鸡汤不能放料酒，如果放了的话，料酒不能够完全挥发掉，可以尝到料酒的味，会觉得很怪，还有花椒八角等香料也是不能放的，不然会影响到鸡汤的味道和颜色，鸡汤要的是原汁原味，切记！
俗话说“饭前一口汤，胜过良药方”，入秋后不少人都会选择在家煲一些温润滋补的汤品，滋味鲜美、温和养人的鸡汤更是深受老百姓的喜爱。烹饪好的鸡汤肉嫩汤鲜，营养丰富，含有大量的氨基酸、有机酸、维生素，是传统的补益佳品，秋冬季节学会煲一锅优质的鸡汤可是必备的技能。
不少朋友都有煲鸡汤不成功的经历，如鸡肉清洗干净放到锅里然后加水开始炖，或者焯完水直接放进锅里加入各种去腥调味料，这样炖出来的鸡汤腥味会很重，而且汤色浑浊、不鲜美，所以想要炖出来的鸡汤清亮鲜香，营养不流失，还是需要一定的方法与技巧，炖鸡汤，记住“2不用3窍门”，鸡汤鲜美浓郁，特别好喝。
1、多给鸡肉“补水”
在煲鸡汤时，鸡肉中血水不清洗干净，煲出来的汤就会留下异味，汤色也不是金**，而是发黑发褐影响口感和味道，所以在煲鸡汤前，首先要给鸡肉多“补水”，鸡肉处理好后放进淡盐水中浸泡30分钟左右，让鸡肉充分在水中“吸收”水分，这样鸡肉中的血水会自己析出，同时还能让鸡汤不那么油腻，喝起来更清爽鲜美。
在煲汤前一般需要先给鸡肉去腥，通常家庭烹饪时，最常使用的就是“葱、姜、料酒”这老三样，料酒的主要作用是去除腥味，所含的氨基酸和脂类物质还有提鲜的效果，而葱姜所含的葱蒜辣素和姜醇能覆盖鸡肉的腥味，从而起到提高鸡汤鲜味的作用，所以在焯水时可以加入适量的葱姜及料酒。
3、使用合适的辅料增鲜增香
煲鸡汤时还可以加入一些合适的辅料增鲜增香，如香菇、玉米、红枣等辅料，让炖出来的鸡汤更加饱满，如香菇的菌香、玉米的清香，红枣的甘甜，辅料的参与使汤品香气层次丰富，煲出来的汤味道自然好，另外鸡汤会有很多油花，加入这些辅料能吸收鸡汤的油脂，鸡汤清澈爽口也不失营养。
1、不用桂皮、八角、香叶等香料
煲鸡汤时一些味道重的香料是万万不能使用的，如桂皮、八角、香叶等香料，这些香料的味道比较厚重，经过炖煮后会覆盖鸡汤的鲜美，从而使汤的味道变怪，所以煲鸡汤尽量做“减法”，能少加的调味料就少加，这样才能炖出味道醇厚、原汁原味的鸡汤。
一碗真正好喝的鸡汤，除了味道鲜美之外，汤的颜色也要漂亮，所以在煲汤时一些颜色重的调味料也不要用，如生抽、老抽、蚝油等，加入后会“画蛇添足”影响鸡汤的颜色，所以在出锅前只需要加入少许盐调味即可，炖出来的鸡汤金黄清澈，让人一看就有食欲。
所需食材：老母鸡半只，玉米半根，香菇5个，红枣5个，虫草花少许，姜1块，大葱1根，盐适量。
1、鸡肉剁成大块，清洗掉表面的血水，放入盆中加入没过鸡肉的水，倒入1勺料酒，浸泡10分钟左右，用手揉抓鸡肉，让血水慢慢析出，反复两三次至盆中的血水变淡。
2、玉米清洗干净，剁成小段，香菇清洗干净，用刀在表面划出花刀，红枣、虫草花洗净干净浸泡5分钟，姜洗净去皮切片，大葱切段备用。
3、锅中加入处理干净的鸡块，倒入清水，加入姜片、大葱和料酒，水沸腾后撇去浮沫，将鸡块焯水后捞出。
4、砂锅中倒入焯水的鸡块，加入适量的清水，姜片和葱段，大火煮沸后盖上盖子，转中小火焖煮40分钟。
小贴士：炖鸡汤最好使用砂锅，这样煲出来的鸡汤才原汁原味，另外煲汤时要一次性把水加够，如果中途二次加水会让汤没有那么醇香，影响鸡汤的味道。
5、加入切好的玉米和香菇，搅拌均匀，盖上锅盖，再次焖煮15分钟左右。
6、待玉米煮熟后，加入红枣和虫草花，适量的盐，搅拌均匀后再煮10分钟，让盐分和食材充分的结合，最后关火即可，一碗营养滋补的香菇玉米鸡汤就做好了。
不少人认为鸡汤中含有的嘌呤特别高，所以对它避而远之，其实嘌呤为水溶性物质，在高温下很容易溶出，我们在煲鸡汤前先焯水，焯水后能减少鸡肉当中的油脂以及嘌呤含量，另外在焯水前也会浸泡鸡肉，血水析出的同时也能降低嘌呤的含量，最后在煲鸡汤时加入的玉米、香菇等食材，在焖煮的过程中会吸收油脂，这样鸡汤煲出来就不用担心嘌呤含量高了。
许多家庭会买整只鸡来炖汤。鸡肉软烂鸡汤鲜浓。老人和孩子都喜欢这一口。然而很多人炖鸡的时候都有这种困惑。为什么家里炖的鸡从来没有餐厅的香很明显用料精挑细选，温度到位但是味道有点短。其实原因可能很简单没有蘑菇。蘑菇食品有一种天然的味道，因为蘑菇含有一种鸟苷酸当它与鸡肉中的肌苷酸结合时，会释放出游离的谷氨酸钠。三者都是风味物质自然结合让鸡汤味道更好。
香菇红枣炖鸡汤食材香菇瓣红枣个老母鸡克小葱根盐适量烹饪步骤准备配料蘑菇提前用温水清洗鸡肉提前取出冷冻葱蘑菇红枣、老母鸡洗净，一起放入高压锅内胆倒入适量的水，放入电压力锅中盖上插件开始煮汤程序时间到了，高压锅会自动发出提示音打开顶盖，用香浓的枣香老母鸡汤炖煮。完全不需要放料酒，吃的时候可以加点盐。
完成食谱的技巧香菇含有核糖核酸酶，在左右的热水中浸泡，可以催化香菇核糖核酸，分解鲜香物质当你进入菜肴时，你会有一种强烈的味道如果你用冷水，就不容易把这种物质浸泡出来。如果浸泡时间过长，香味和新鲜度会大大降低，从而影响蘑菇的食用价值。由于加入了蘑菇和红枣，炖出来的汤比纯鸡汤颜色更深更红味道略甜。
因为餐厅的鸡汤里面的食材不仅仅是鸡肉，还有鸡爪瘦肉火腿猪脊骨。炖的时候我们不像平时在家煮汤那样用明火。餐馆都用蒸锅在水里炖所以炖出来的鸡汤味道很好，特别清澈。煮鸡汤是中国人特有的滋补习惯，但很多人觉得不管怎么炖炖出来的鸡汤都是浑浊的，不像餐馆里的鸡汤那样清澈。餐厅炖鸡汤的首选食材非常讲究。应选择自由放养的本地鸡和母鸡。
由于母鸡体内蛋白质和氨基酸含量较高，鸡肉中的肌酐和肌酸会使汤色清澈有光泽纯净。其次煮汤时只加洋葱生姜料酒去除鸡肉的腥味，而不加辣椒八角桂皮等调味品炖汤会影响鸡汤的鲜美口感。熬汤的温度最重要。一般餐厅都是用蒸锅在水里炖，一次加够水就不用担心温度了。如果家里用水炖不方便，用明火炖的时候要注意火的大小。
为何饭店里的鸡汤很清澈而且味道很好喝，自己在家却做不出来？
1.这是因为餐厅的鸡汤里面的食材不仅仅是鸡肉，还有鸡爪、瘦肉、火腿、猪脊骨等。炖的时候，也不像平时在家那样用明火。饭店都是用蒸箱隔水炖，所以炖出来的鸡汤味道很好，特别清澈。自己在家汤。一般注意的人至少要炖1-2个小时。用这种方法做的汤很好吃，肉吃着也很有味道。而饭店就不一样了，至少要7个小时，而且中途还要不停地撇去浮沫。因为主要是用汤，其他杂质基本都扔掉了(包括肉渣)，所以要有足够的时间把可溶性物质排出去。
2.煮鸡汤是国人特有的滋补习惯，但很多人认为不管怎么炖，炖出来的鸡汤都是浑浊的，不如餐厅的鸡汤清澈。首先餐厅炖鸡汤的食材选择非常讲究。要选散养的土鸡，而且是母鸡。由于母鸡的蛋白质和氨基酸含量较高，鸡肉中的肌酐和肌酸会使汤清澈、油腻、味道纯正。其次在汤中只加入洋葱、生姜和料酒来去除鸡肉的腥味，而不是在炖肉中加入胡椒、八角、肉桂等调味品，这样会影响鸡汤的鲜香口感。
3.经常喝鸡汤的朋友可能会注意到，家里煮的鸡汤往往很浑浊。餐厅里的鸡汤很清透，有的晶莹剔透，不腥不腻，味道更鲜美。这是怎么回事？其实鸡汤看起来很好炖，但是里面有很多技巧和方法。煮鸡汤的第一步是先焯一下。不焯一下，鸡汤就会浑浊。溺水的水可以去除血液杂质和鱼腥味。还有一点，烧水一定要用冷水，不能用热水。如果用热水，鸡肉放入锅中后，加热时肉的表面会立即凝固住，导致肉中的污垢不会出来。焯水以后，要把鸡块用清水冲洗干净，然后再使用。
4.锅中加水，将鸡块放入锅中。记住，这个时候不要放任何原材料。有些朋友喜欢在炖鸡汤里放葱、姜、八角、红枣之类的这是不对的。炖汤的过程中，如果随意乱放东西，汤会不清不浊。如果要加一些枸杞、大枣、香菇等食材，一定要等到熟了。煮鸡汤时，一定要用小火慢慢煮。你要记住一句话:小火熬清汤，大火熬白汤。要做好鸡汤，通常需要很长时间，你必须有耐心。
一般人炖鸡汤都会放各种各样的调味料，比如什么八角、花椒，胡椒粉啊什么 的一大堆调料，其实放这么多调料真的是多此一举了，鸡汤喝的就是一个原汁原味，喝的就是那个鸡汤的鲜味，放那么多的调味品，还怎么炖出鲜味，都被调味品埋没了，所以炖鸡汤别傻傻放那么调味料，只放这一味，炖好的鸡汤原汁原味，贼好喝了！
一般人们炖鸡汤都会放各种各样的调料，今天小编教大家一种超简单的方法，只放一味，炖出的鸡汤原汁原味，那就是放生姜，婆婆炖鸡汤只放这一味，每次炖出来的鸡汤都特别鲜美，原汁原味，我每次都要喝两大碗才过瘾，如果你也喜欢喝鸡汤，或者家里有体质比较弱的人，不妨按婆婆的这个方法，炖一锅鸡锅试试，味道特别美，下面小编把做法分享给大家。
1、炖鸡汤首先我们要做的第一步就是选一只肉质又肥又好的鸡，炖鸡汤的话最好是选择那种土鸡，土鸡最适合用来炖汤喝了，特别营养，而公鸡适合用来吃肉，这点相信很多人都知道，选一只上等的土鸡清理好，然后备用。
2、然后就是把土鸡剁成块状，再用水冲洗干净，如果大家是用鸡腿炖汤的话，就不用剁块了，直接鸡腿炖就好了， 但是整只鸡的话就剁成块状，然后再把鸡块先进行浸泡，取一些清水，把鸡块浸泡半个小时以上，去除多余的血水及杂质。
3、浸泡好鸡块以后，然后锅中加入适量清水，把鸡块放进去，水一定要没过鸡块，再放上几片姜片，把鸡块焯水两分钟左右，把浮沫都清理干净，然后捞出冲洗干净备用。
4、然后砂锅内加入适量清水，把焯水后的鸡块放入锅中，再放一些生姜片，婆婆炖汤就只放生姜片，这就是原汁原味的秘诀，所以大家炖汤也不要放那么多乱七八糟的调味品，这样只会把原有的鸡汤鲜味都埋没，只放生姜大火煮开，然后转小火慢炖一个小时以上。
5、炖鸡汤时，中间最好不要一直揭锅盖来看，这样会影响其鲜味，也不要重新加水，最好一次放够足量的水，最好当鸡块软后，然后再放少许咸盐，中火煮15分钟入味即可，切记中间不要加水，不要一直揭锅盖。
一锅原汁原味的鸡汤就炖好了，鲜香味美特别诱人，出锅后撒一点香菜即可食用，不放任何的调味品，更不用料酒来去味，生姜就最好，也不用放什么鸡精、味精来提鲜，全程只放生姜片来炖，这样即可更好的去除土鸡的腥味，又可以把土鸡的鲜味给炖出来，婆婆炖鸡汤秘诀就在这儿，喜欢喝鸡汤的你不妨来试试，味道绝对棒哦！
