炖鸡汤可以一起加红枣香菇,但是花生是不加的,二者一起吃会肚子不舒服。可以做香菇红枣鸡汤:
主料
老母鸡500g
辅料
盐适量
香菇适量
红枣适量
姜适量
细香葱适量
料酒适量
步骤
1.准备一些香菇,用温水泡一个小时左右。
2.冲洗干净,切大块。
3.新鲜鸡半个,收拾干净,切块。
4.加适量水煮开。
5.加入料酒去腥。
6.捞出冲去浮沫。
7.准备几个红枣,姜片,葱。
8.砂锅里放多些水,倒入鸡块,红枣和姜葱。
9.加入香菇块,大火烧开。
10.煮开后转小火,煲一个半小时左右,加入适量盐调味即可食用。
红枣炖鸡汤是一道美味又滋养的佳肴,不仅营养价值非常高,还具有补气益血的功效,家里的老人或是小孩都可以吃。这款鸡汤的做法比较简单,不需要很高超的厨艺,厨房小白也可以轻松做出美味的鸡汤,下面就一起来了解红枣炖鸡汤的做法吧。
首先要准备好食材,最好选用土鸡,这样营养价值更高一些,做出来的鸡汤味道更加鲜美,根据人数确定食材的用量,如果只是两个人食用,土鸡使用半只就可以了,另外准备红枣100克,也可以加入几根参须,这样滋补效果更好。
先将土鸡剁大块,放入锅中,加入没过鸡肉的凉水,放入姜片、葱段和料酒,水煮开后继续煮两分钟,这样可以起到去腥的效果。红枣和参须需要提前泡一个小时,洗干净后备用。
在砂锅中放入干净的清水,依次放入焯好水的鸡肉、红枣和参须,放入少量的姜片,用大火将水煮开,接着开小火炖煮两个小时,出锅前加入少量的盐调味即可,用砂锅炖出来的红枣鸡汤味道鲜美,鸡肉软烂可口,营养价值非常丰富。
需要注意的是,虽然红枣鸡汤营养很高,但是也要根据自己的体质适量食用。
我炖鸡汤的时候三放是葱、姜、红枣,三不放是不放花椒、八角和桂皮。放入花椒、八角会使炖出来的鸡汤有一股怪怪的味道,影响鸡汤的鲜美。
桂皮虽然也是一种常见的香料,但是炖鸡汤时加入桂皮可能会影响鸡汤的色泽和口感,因此也不建议加入。
可以的,可以做成天麻红枣乌鸡汤食用,具体做法如下:
需要提前准备好的材料包括:乌鸡 400g、天麻 30克、红枣 30克、生姜 10克、枸杞 10克、胡椒粉 5克。
1、第一步把乌鸡洗净放锅中焯水。
2、焯水过程中准备好需要的食材。
3、天麻、生姜切片。
4、焯水后捞出,用清水洗净,
5、将天麻红枣生姜塞满鸡肚子。
6、锅里放入水,乌鸡和多余的食材,大火煮开转小火煮90分钟。
7、时间到后放入枸杞、盐和胡椒粉拌匀盛出,这样就完成了。
很高兴能回答这个问题,枸杞红枣炖老母鸡有什么作用。
枸杞红枣均为药食佳品,枸杞红枣炖老母鸡是药食两用佳品,老母鸡具有补气养血滋补的功效,含有丰富的营养物质。大枣健脾益气补血养血。枸杞滋补肝肾益精明目是日常生活中常用的滋补佳品。所以说枸杞红枣炖老母鸡是体弱多病.产妇.孕妇的最佳选择。下面我就把枸杞红枣炖老母鸡的制作过程给大家介绍一下。
1:首先准备老母鸡一只红枣20克,枸杞15克。葱.姜.料酒.盐.味精。
2:把老母鸡剁成自己喜欢的块。
3:锅中加水放入鸡块,烧开后撇去浮沫,这样能去掉杂质和鸡的一些腥味,煮3—5分钟捞出放入凉水中过凉,再捞出备用。
4:砂锅中加入适量清水,放入鸡块,料酒.姜.葱.大枣大火烧开后转小火炖40分钟,40分钟后放入枸杞.食盐.再继续炖20分钟,全程共1小时,一小时后关火,放入味精,装入大碗中,原汁原味.营养又美味的枸杞红枣炖老母鸡就做好了。
参枣当归炖鸡汤?食材:鸡半只,红枣、黄芪、党参各25克,当归10克,枸杞5克,葱2根,姜4片,盐适量?做法: 1、准备好所有的食材,鸡洗净切小块,红枣、黄芪、党参、当归、枸杞洗净沥干水分 2、锅里放水适量的清水,放在电陶炉上开最大8档烧沸 3、再加入洗净的鸡块,先焯去血水,最后再捞起来洗净备用? 4、把洗净后的鸡块放入炖汤的砂锅中,加入红枣、黄芪、党参、当归、枸杞,再加入清水到砂锅的8分满即可 5、电陶炉开到最大8档先煮到沸,再转小火3档慢炖1小时 6、最后炖好后再加入少许的盐作为调味,再加入葱段即可出锅? 7、这样一款美容美颜的营养汤就完成了
这样做出来的香菇红枣炖鸡汤,简单也好喝噢~
香菇红枣炖鸡汤做法
用料:主料鸡腿2只 ,辅料香菇8朵,油菜苔3棵,调料食盐1小勺,葱适量,姜适量,枣(干)适量,枸杞适量,水适量
香菇红枣鸡汤的做法
1.将买来的鸡腿用小镊子去一下残留的毛,我怕油还去了一下鸡皮下的几块油
2.香菇用温水清洗干净备用
3.大枣清洗干净,姜姜片,葱切段备用
4.将收拾好的鸡腿加料酒、姜片和葱段飞一下水,而后捞出用温水冲洗干净
5.砂锅内放入处理好的鸡腿、大枣、姜片和葱段,大火烧开小火煲1小时左右
6.1小时候加入香菇,继续煲30-40分钟即可。
可以,鸡汤里面放红枣是很不错的选择。比如,红枣炖鸡汤,有滋阴养血的作用,还可以补气补虚的作用。
红枣具有补血养肝、养血安神、健脾和胃、补中益气、滋阴补阳的功效。鸡肉具有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。红枣炖鸡汤具有清热生津、滋阴养血、益气补虚、润肺止咳、健脾益胃的作用。
鸡肉和红枣一起搭配,可以有养血补血的作用,还可以健脾胃的,对于提高免疫力有好处,同时也可以强筋骨的哦,对于促进代谢有好处,还可以提高体质。
扩展资料:
红枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞。药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。
鸡汤中加入不同药材,具有不同的滋补功效:
1、加入生姜,可滋补强精、缓解感冒、提高人体免疫力;加入枸杞能平补阳气,有助于人体阳气生长,抵抗严寒。也可以加些冬瓜、蘑菇之类吸油食物,能起到降低胆固醇的作用;
2、熬鸡汤还可以加上薏仁。薏仁性微寒,所以不太适合煮粥或者单吃,而与具有温补作用的鸡肉一起煲汤却是个不错的选择,同时还能起到健脾补虚的作用。炖煮前,放几颗红枣进去,再用党参炖,味道会更柔和;
3、山药是养肺佳品,而鸡是营养价值非常丰富的家禽,将两者放在一起煲汤,对养护我们的肺,润燥效果特别好。因此,在秋季也可以用山药来煲鸡汤;
4、煲鸡汤的时候放进一些山楂也是很不错的选择,这样煮出来的鸡肉更易酥烂,还能起到消食化积的作用。而且,山楂中的有机酸能够保证维生素C在加热的情况下也不被破坏。值得我们注意的是,山楂不宜与人参等大补的药同时服用,也不能吃得太多。
参考资料:
百度百科-红枣炖鸡汤人民网-补气养血女人之“重”