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鸡汤怎么炖好喝又营养

  • 发布:2024-07-14 03:35:37
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好喝又营养鸡汤这样炖,步骤如下:

鸡汤怎么炖好喝又营养

材料准备:鸡半只(约900g),椰青肉150g,红枣50g,枸杞5g,姜16g,水、盐适量等。

1、椰青肉处理干净后切条。

2、红枣洗净去籽切块、枸杞洗净、姜洗净去皮切片。

3、半只鸡处理好清洗干净。

4、锅中放入适量水,鸡、椰肉、红枣、枸杞、姜片一同放入锅中,盖上盖子大火烧开后转中火熬2小时左右。

5、加入适量盐调味即可。

熬鸡汤正确步骤

1、党参黄芪鸡汤 : 鸡洗净,剁成块,焯水捞出冲净沥干,党参、黄芪用水浸泡3-5分钟,捞出冲净沥干水分; 所有材料放入电压锅内胆中,加入清水1.5升; 按煲汤档。食用前加入适量盐调味即可。

2、香菇鸡汤:土鸡洗净剁小块,汆烫后捞出;香菇去蒂泡软,红枣洗净,生姜洗净切片;把所有材料放入砂锅,倒入料酒,再加适量清水,烧开后用小火炖1 个小时;最后放精盐、味精调味即可。

3、红枣山药鸡汤:鸡洗净剁小块,汆烫后捞出;红枣洗净,将鸡,山药、红枣放到紫砂电饭锅里煲6小时,最后放精盐、味精调味即可。

4、归耆鸡汤:先将鸡洗净焯水后,另起锅加水,再将鸡放入水中,大火煮开。 接着放入黄耆,和鸡一起炖至1小时,再放入当归,煮约5分钟,并加少许盐、味精调味即可。

5、白果鸡汤:将鸡洗净切块备用,白果仁用水泡软备用。 将当归、黄芪、枸杞加适量水烧开,用小火熬半小时,去渣取汁。 将切好的鸡快放入炖锅,倒入药汁,加入白果仁和生姜,大火烧开后转慢火炖3小时,加盐调味即可。

扩展资料

炖鸡汤是以鸡为主要食材,配以香菇和红枣一起炖煮的汤品,味道咸鲜,营养价值丰富,这道汤可以补气血、养颜、提高免疫力。

(最好是老母鸡)香菇可以增强人体的免疫功能并有防癌作用,用香菇和鸡一起熬鸡汤,香菇中的有效成分溶解在汤内,可提高人体吸收率;鸡汤本身也有提高呼吸系统免疫力的功能,可谓双效合一。

如果很怕鸡汤的油,可以把煮好的鸡汤盛入小碗后放凉,等油凝固后撇去,再加热食用。

熬鸡汤怎么熬好喝又有营养

主料:鸡腿1只、人参1根

辅料:红枣若干、姜若干、枸杞若干、葱段若干

步骤:

1、人参洗净,红枣枸杞洗净,葱白和姜切好备用。

2、把当地的鸡腿洗干净,在砂锅里焯一下,然后倒掉水。

3、加水和鸡肉,加入鲜人参、枸杞、红枣、姜和葱,炖3小时。

4、加盐,你就有了美味的鸡汤。

熬鸡汤的正确步骤简单

熬鸡汤的做法如下:

用料:鸡1只、香菇700克、红枣50克、生姜1块、肉蔻3个、盐1勺、鸡精1勺、八角2颗、香菜2颗。

步骤:

1、鸡清洗干净,切成小块儿备用。

2、鸡冷水下锅,慢慢的浸出血水,焯水2分钟左右捞出备用。

3、焯水后的鸡肉用清水冲洗几遍,捞出,沥干水分,放在电压力锅内胆中。

4、水烧开放入几滴油和少许盐,把香菇放进去焯水后用冷水冲洗一下,捞出挤干水分备用。

5、把香菇放进高压锅内胆中,再放入红枣,八角,生姜和肉蔻。

6、放入一勺盐,一勺鸡精,加入适量的开水。

7、插上电源,盖好盖子,按“鸡”键即可。等到电压力锅指示灯跳到保温键,气压阀落下后,打开盖子,放入切好的香菜即可。

8、做好的香菇红枣炖鸡汤,满屋子飘荡着鸡肉的香味儿。

你知道熬鸡汤好喝的要诀吗?该怎样制作呢?

熬鸡汤的正确步骤如下:

1、首先,准备半只麻鸡,冲洗干净以后剁成均匀小块,剁好以后放入清水中浸泡出血水。

2、山药削去外皮,切成滚刀块。

3。一把红枣、几粒枸杞,一起用清水泡上;再切一些姜片和葱段备用。

4、鸡块冷水下锅,淋入料酒去腥,大约煮2分钟,把鸡块捞出来,用清水洗净上面的血沫。

5、把锅烧热,加入植物油,放入葱姜片煸炒出香味。然后放入鸡块,中火继续煸炒3分钟左右,把鸡块炒香炒出水分,鸡块微色以后起锅。

6、先大火烧开,再转小火炖煮40分钟,让鸡块中的营养融入到汤里面。

7、40分钟后,候把山药、红枣和枸杞倒入砂锅中,再次煮着汤汁沸腾转为小火继续焖煮5分钟,把山药炖熟,让山药吸收鸡汤的鲜味。

8、最后加入适量的鸡精和胡椒粉,先把调料化开,再倒入锅中,鸡精能够再次提升汤的鲜味 ,如果想喝原汁原味的,稍微加一点食盐就可以了。一锅鲜香可口的鸡汤就能上桌食用了。

怎么炖鸡好吃?

你知道熬鸡汤好喝的要诀吗?该怎样制作呢?

鸡汤的营养价值,好多人习惯性的叫心灵鸡汤为大骨汤,营养成分当然不可多讲。心灵鸡汤也是大补的食品类,病后初愈的朋友也能够适度喝一些,来补进体质虚弱的人体,下边;来教你如何制作可口的心灵鸡汤。

一、野山菌心灵鸡汤

主料:母鸡1只松茸100克滑子菇50克茶树菇50克辅材:葱、姜、米酒、盐、白胡椒粉各适当作法:有全部食物准备好鸡清洗干净松茸、滑子菇、茶树菇洗净,泡开,母鸡洗净,凉水入锅,倒进米酒,绰水随后锅再次放入清水。

放入葱、生姜片,走红烧开,撇去白沫子与植物油脂。放入泡好的松茸、滑子菇、茶树菇转小火,煲2小时左右,添加盐、白胡椒粉调料就可以

二、海蛎子鸡汤

主料:散养土鸡1/4只海蛎子10粒生姜30克是辅材:水600㏄盐1小匙酒酿1一茶匙加工工艺:散养土鸡剁一小块,放入开水中,汆烫1分钟后捞起来预留海蛎子洗净,泡浸盐水2钟头吐砂,半途鱼缸换水2次至吐整洁预留

老姜去皮,切细条预留将做法13的全部食物、水和盐,放入电子锅内锅,按住「做饭」键,煮至电源开关跳起来,掀起盖子,添加酒酿略焖就可以

三、海参煲鸡汤

主料:火鸡胸脯肉500克香肠50克海叁500克红萝卜350克辅材:姜3克小葱5克盐3克加工工艺:鸡洗净,去切去脚,放入开水中煮十分钟,取起洗净红萝卜削皮,洗净切角型,海叁洗净

水适当放入镬中烧滚,放入姜一片,葱一条,下海参煮五分钟,捞出,用清水洗一洗,切件水11杯或适当放煲内滚,放入鸡,香肠,红萝卜,姜一片煲滚,温火煲二小时,学会放下海叁再煲一小时,下盐调料

四、莲子百合煲汤

主料:小母鸡一整只百合花18克辅材:莲籽60克大枣11颗姜片3片食盐适当加工工艺:准备材料,把鸡洗净斩块坐正石锅引入水,开走红倒进黑椒鸡块

倒进洗净的红枣莲子和百合花待料汁开转小火慢煲上90min(半途有白沫子就需要撇去哦)倒进少量的食盐调料就可以

五、香菇炖鸡汤

主料:乌骨鸡1个干蘑菇12个鲜香菇、大枣各6个枸杞子1把生姜片适当盐少量加工工艺:将乌骨鸡洗净解决整洁,平菇温开水泡开,红枣和枸杞洗净,生姜切成片石锅中进入一定量的清水,放入全部鸡,走红烧开,生姜切成片放入

随后添加泡好的平菇,红枣和枸杞,盖上走红烧开后小火炖1钟头随后添加鲜切花的鲜香菇,再炖2钟头,进入盐调料就可以

熬鸡汤怎么熬好喝

1、需要准备一只土鸡,一些水,老抽,酱油,料酒,冰糖,大蒜,生姜,陈皮,干沙姜,八角,香叶,草果,桂皮。

2、把鸡的血放掉,把内脏去除毛拔干净,清洗干净以后把屁股去掉,多余的脂肪全部清除干净。

3、然后用盐均匀腌制半个小时。腌制期间,香料洗净(陈皮泡软刮去囊),姜洗净拍碎,蒜瓣带皮洗净,把所有香料和配料放入锅里(随便什么锅只要能容下整只鸡就行),

4、加入酱油、料酒、老抽、冰糖、水,大火烧开,转小火煮30分。此谓煮酱汁,酱汁煮好,大火烧开,把鸡一起放入(鸡内脏也一起放入)。

5、先用勺子把酱汁淋一下鸡身,让它定型,然后盖上盖子,中火煮10分钟开盖,用酱汁再淋2分钟(此时大火,保持酱汁是沸腾的)。

6、把鸡转一个面,继续中火煮10分钟,开盖大火淋2分钟,重复3-4次。用时大约35-45分钟。将酱鸡(含鸡内脏)捞出降温准备斩件。余下酱汁放碗备用。斩件摆盘:酱鸡(含鸡内脏)不烫手时就可以斩件了,大小按习惯;

7、鸡件整齐摆在盆里,谓之摆盘。上台前用适量酱汁淋在鸡件上面即可享用。

鸡汤怎么炖好喝

鸡汤好喝的炖法:

主料:土鸡半个、干香菇2个、黑蒜2个。

辅料:盐3克、料酒3克。

步骤:

1、准备土鸡,香菇2个,黑蒜2个,姜1块,山药干1片,枸杞10颗。

2、土鸡斩件,鸡腿划2刀。

3、整颗独头蒜去皮,放开水里洗一下或者水煮一下。

4、香菇泡发,红枣,山药干也泡一下。

5、把土鸡放入炖盅中,将黑蒜、香菇,红枣,山药,姜片,枸杞依次加入。

6、再加入纯净水,几滴料酒和适量的盐。

7、8分满,炖盅上蒸锅加盖蒸2小时即可。

8、炖好后,油脂会凝合在汤面,撇去就可以了。

1、鲜鸡冰冻后再制作:如果买回来的是冰鲜鸡,则要把鸡先放进冰箱的冷冻室冰冻3-4个小时排酸。由于动物是刚被宰杀,体内会释放多种毒素,冷冻的过程也就是杀菌的过程;

2、需要剔除的部位:鸡身上的一些部位,直接影响着鸡汤的口感和成色,在烹饪之前必须要去除。鸡爪上的趾甲。指甲里残存大量细菌,不利于鸡汤的卫生。去除鸡的内脏和鸡屁股;

3、用淘米水浸泡:洗干净的鸡放在淘米水中浸泡十几分钟,这样会使鸡肉更嫩;

4、先焯再冰:事先要把鸡焯一下,冷水下锅,水开后把浮沫撇掉,不仅去掉生腥味,汤也会清澈许多。焯后在冷水中泡一会儿,目的是为了让鸡肉更紧实,在煲汤的过程中肉也不会散,避免了残渣的产生;

5、冷水下锅:让鸡肉随水温的升高慢慢释放营养和香味;

6、二次撇沫:焯鸡的水倒掉不用,另取一锅冷水,煮开后撇去剩余浮沫,这样鸡汤会更加清澈。然后放在密封的容器中,小火慢熬,中途不要开盖以免香气挥发;

7、最后加盐:关火前5分钟再加盐,过早放盐会凝固鸡肉的蛋白质,鸡肉不易软烂,香气也不容易熬出来。

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