用料
散养土鸡 半只
山药 1节
杏鲍菇 1个
秀珍菇 1盒
黑木耳 1把
枸杞 1勺
姜 1块
盐 适量
蘑菇山药炖鸡汤的做法
将半只土鸡去头去尾,内腔冲洗干净,切成大块,老姜拍松,一同放入砂锅中,一次性倒入足量冷水(没过鸡身)
先用大火煮开,撇去表面的浮沫,然后转文火加盖煨约1个半小时,至鸡肉可用筷子轻易戳透
黑木耳提前泡发洗净;山药去皮切滚刀块;杏鲍菇切滚刀块;秀珍菇洗净备用(山药切开后容易变色,在需要入锅前再切即可)
把准备好的山药、蘑菇、木耳、枸杞一起加入砂锅中,大火煮开后转小火加盖继续煨半小时左右,起锅前只要加入适量盐调味就可以了
小贴士
1、煨鸡汤要冷水下锅,而且水量要一次加足,中途不要再随便揭盖,让土鸡随水温的慢慢升高而充分释放营养与香味。这次买的土鸡是散养的母鸡,原料甚好,所以焯水神马的就完全不需要,调味也只用最简单的盐巴即可,最大限度的保持食材的原汁原味。
2、和土鸡同煨的食材要挑选zyuzyi8 清淡、无甚特殊气息的,以免破坏鸡汤的味道。
3、老母鸡汤不仅味道特别鲜美,还可以起到缓解感冒症状,提高人体免疫功能的作用。
松茸,又名松菌,松蘑,大花菌,大脚菇,主要产自于云南,生长在海拔1600-3200米的密林中,松茸菌菇体肥大,肉质细嫩,香味浓郁,有很高的营养价值,是云南稀有的野生菌之一,在日本享有很高的声誉,有蘑菇之王的美称。它的营养丰富,含有蛋白质、氨基酸、多种维生素、碳水化合物、矿物质和蘑菇多糖等,其中含有的铬和多元醇,可治糖尿病;其内的抗氧化矿物质还可抗肉瘤,经常食用有美颜健肤,防止过早衰老之功效。 看到这些功能不能不说它是一种难得的珍贵食材呀。
材料
主料:土鸡500g;
辅料:松茸100g、盐3g、姜10g、洋葱20g、料酒20ml、香葱20g、蒜10g
松茸鸡汤
1
松茸提前两小时泡发
2
锅中烧水,放生姜片烧开后下入柴鸡焯水
3
另起一锅,将焯好水的鸡肉放入炖锅中
4
加入姜片和蒜瓣
加入洋葱,将香葱打结后放入
5
加入料酒开火炖三十分钟
6
加入松茸
7
盖上盖小火继续炖二十分钟
8
起锅前加入盐即可
小贴士
1、松茸本身就很香,所以这道菜不建议放过多的调味品
2、松茸还可以用来煲排骨或其他的肉类
1、将砂锅中放入半锅水,然后放入黄芪、党参(均是干的),然后开火加热煮沸。
2、将新鲜的半只鸡剁成鸡块,然后放在一盆中,用自来水泡一泡冲洗干净,然后再放在另一煮锅中煮一煮(约2分钟)。
3、待鸡块煮沸2分钟后,捞出,再放入热开水中涮一涮,将鸡块表面上的杂质涮掉。
4、然后,再捞进煮沸的黄芪、党参砂锅中,然后再加适量的盐,盖上锅盖大火煮沸,然后改成中火煮炖15分钟。
5、然后,将平菇洗干净,掰成小窄叶,在开水中焯一下,然后再捞入煮炖的鸡汤中。
6、然后继续中火煮炖10分钟后,改成小火,慢炖20分钟即可成美味营养的鸡汤。
食材
主料
鸡
半只
蘑菇
100g
木耳
100g
辅料
盐
适量
生姜
适量
料酒
适量
醋
适量
味精
适量
步骤
1.将蘑菇和木耳用温水浸泡二十分钟左右。
2.然后再将鸡洗净,切块放入锅中。
3.喜欢喝汤的,可以多放些水,然后放入各种调料,盖上锅盖,文火煮一个小时左右
4.然后将泡好的蘑菇和木耳洗净倒入锅中,继续小火煮二十分钟左右。
5.然后就可以吃了噢,很香噢。
我来给大家分享一下东北名菜小鸡炖蘑菇的做法。
主料:老鸡一只,干榛蘑或黄蘑适量。
调料:葱段,姜片,花椒,大料,料酒,酱油,盐,白糖,味精,白糖,香菜末,大豆油等。
制作方法:
1.新鲜宰杀的老鸡一只,清洗感觉,剁成大小均匀的块,鸡胗,鸡心清理好一同放在鸡肉块中,干榛蘑减去根蒂,冷水浸泡回软,清水漂洗几遍去色,然后攥干备用。
2.锅上火烧热,加大豆油烧热后下鸡块煸炒,炒至断生后加葱段,姜片,花椒,八角继续煸炒至鸡块变**,花椒和大料,葱姜炒出香味后,淋料酒和酱油翻炒均匀。
3.将淋入鸡块中的酱油炒出香味,此时的鸡块呈黄红色,加入鲜汤或清水,加盐,味精,白糖,味精调味,汤汁稍微多些,以免汤汁糊掉,就前功尽弃啦!
4.调好味道,放入清理好的榛蘑,大火烧开撇去浮沫,改小火炖制1小时左右,至鸡块蘑菇熟烂,汤汁浓厚时出锅装盘,撒香菜末即可开吃啦!
特点:香浓酥烂,味透肌里,鸡块和榛蘑完美融合,鸡肉里有榛蘑的香,榛蘑里有鸡块的美味。
这个菜是不需要用味精、鸡精之类的东西的,干品蘑菇的鸟苷酸盐跟鸡肉中的肌苷酸盐之类的鲜味物质融合,产生的天然鲜香会成倍增加。而且我觉得这个菜里面加一点板栗仁进去也不错,香料一般也就1到2个八角就够了,太重太复杂的辛香料反而不美。
做炖菜的时候一般都将食材分割成大的肉块,通过焯水去除食材中的血沫和肉腥味,一次性加入足够的清水,中途是不能加水和揭盖锅盖的,一般都是将食材炖熟后再放入食盐进行调味。
蘑菇的作用
1.提高机体免疫力
蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫功能。
2.镇痛,镇静
巴西某研究所从蘑菇中提取到一种物质Act-2,具镇痛、镇静功效,其镇痛效果可代替。
3.止咳化痰
蘑菇提取液用于动物实验,发现其有明显的镇咳、稀化痰液的作用。
4.抗癌
日本研究人员在蘑菇有效成分中分析出一种分子量为288的超强力抗癌物质,能抑制癌细胞的生长,其作用比绿茶中的抗癌物质强1000倍。蘑菇中还含有一种毒蛋白,能有效地阻止癌细胞的蛋白合成。
5.通便排毒
蘑菇中所含的人体很难消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分,并吸收余下的胆固醇、糖分,将其排出体外,对预防便秘、肠癌、动脉硬化。糖尿病等都十分有利。”
食材明细
鸡半只
蘑菇250克
生姜2片
鸡精1小勺
盐1小勺
咸鲜口味
烧工艺
数小时耗时
简单难度
蘑菇鸡汤的做法步骤
1
准备好原料。
2
先把鸡剁成块,加料酒,水烧开焯烫一遍。
3
捞出洗净血沫。
4
蘑菇洗净待用。
5
油加热煸香姜片。
6
加入鸡肉块,煸炒十几秒。
7
加水烧开,改小火炖到鸡肉酥烂。
8
加入处理好的蘑菇,鸡精,盐大火烧几分钟就可以。
9
鲜美的蘑菇鸡汤就做好了。
小窍门
咸鲜味美的鸡汤有温补的功效,老少皆宜,但是有以下问题的人不宜吃鸡汤;
1、胃酸过多:鸡汤有刺激胃酸分泌的作用。因此患有胃溃疡、胃酸过多或胃出血的病人, 一般不宜喝鸡汤。
2、胆道疾病:胆囊炎和胆石症经常发作者,不宜多喝鸡汤,因鸡汤内脂肪的消化需要胆汁参与,喝鸡汤后会刺激胆囊收缩,易引起胆囊炎发作。?
3、高血压症:高血压患者喝鸡汤,除引起动脉硬化外,还会使血压持续升高,难以降下。?
4、高血脂症:鸡汤中的脂肪被吸收后,会促使胆固醇进一步升高。胆固醇过高,会在血管内膜沉积、引起冠状动脉硬化等疾病。?
5、肾功能不全:鸡汤内含有一些小分子蛋白质,患有急性肾炎、急慢性肾功能不全或尿毒症的患者,由于患者肾肝对蛋白质分解产物不能及时处理,喝多了鸡汤就会引起高氮质血症,加重病情。
另外鸡汤有温补作用,有炎症的人不能温补,会不利于炎症的恢复
使用的厨具:煮锅
蘑菇炖鸡的家常做法如下:
主料:鸡中等大小1只、鲜香菇1袋(约200克)。
辅料:姜5片、蒜3瓣、八角1个(掰碎)、干红辣椒6个、花椒1小把、白酒1大勺、盐适量。
1、鸡斩成小块,洗净血沫,放盐腌制片刻。蘑菇切片,其他香料洗好备用。
2、油锅加热,放姜片、蒜片、八角、花椒。
3、鸡块炒至变白,加入蘑菇一起继续翻炒。
4、蘑菇稍微出水变软后,加水没过食材,加盖大火煮,汤沸腾后,调中火,加入辣椒。
5、煮至汤汁变浓,同时给砂锅稍微加热,调味后把炒锅里的鸡块和蘑菇倒入砂锅,最后撒点香菜或葱花作装饰。