1.梦想还是要有的，万一别人问你了呢？
2.人生最经典的不是实现梦想的瞬间，而是坚持梦想的过程。毕竟，你也未必能拥有这个瞬间啊！
3.人生处在最低谷时的好处是，不管你朝哪个方向努力？都是在向上爬？大不了掉下来，在重新爬……
4.实现不了的梦想，就成了妄想，剩下的都是感想。但你要试想，只要我们努力奋斗，算了，休想……
5.梦想还是要有的，不然中年以后，和朋友喝酒太费菜，有梦想还能当个下酒菜……小编寄语：说归说，笑归笑。梦想还是要有的，不然行尸走肉过一辈子真的很无聊。愿你的付出终有回报，愿你携手梦想一路前行，加油！
6.有人认为女生减肥只是嘴上说说，其实不然，她们嘴不光说，还吃……
7.有人认为女生分手后会很伤心，其实不然，她们也会宿醉，还伤肝……
8.有些人认为大多女生都很物质，其实不然，她们并不会在乎你有没有钱？只会在乎你有没有上进心？你仔细想想……上进心难道不是为了赚钱？
9.对于情侣来说撒这事是不经意的，单身的认为人家故意撒给你看的。别傻了，人家根本没空搭理你。
10.我们讨厌别人撒，所以等我们找到情投意合的人时，你就会变成你讨厌的样子。
11.情侣发朋友圈撒是为了记录他们幸福的时刻，并不是特意给谁看的，但是如果没有人点赞，他们也老憋屈了。
12.到了自食其力的年纪，就不要妄想瘦成一道闪电了。毕竟，闪电都没有我这么丑的。
13.到了自食其力的年纪，就更加理解上善若水这句话了。人呐，善变的像水一样……
14.到了自食其力的年纪，就会发现大哥并不是什么好话？因为，好看的都被叫大叔了……
15.到了自食其力的年纪，你也就不会轻易流泪了，但你也会发现，其实笑比哭难多了……
红枣枸杞银耳汤
银耳富含维生素D和天然植物性胶质，长期食用可以解毒美肤，提高人体的免疫力。但是一次不能做太多，过夜后就不能吃了。银耳汤是穷人们的燕窝，它的营养价值不比燕窝低，而且经济实惠，大家基本都能接受。特别适合女人，尤其是每个月的那几天，美容养颜，补气养血。
作者: 溪溪燨燨妈
45分钟
甜味
高级
其他
拌
其他
用料
干银耳
适量
枸杞
适量
红枣
适量
冰糖
适量
水
适量
做法
将做法保存到手机
1/14 准备材料：干银耳、枸杞、冰糖、以及泡发的红枣
2/14 先把银耳用凉水泡上，五分钟足矣；
银耳泡开后用清水清洗两遍，然后捞出控水，
再将银耳**的根去掉，用手将银耳撕成小片待用。
3/14 红枣切细颗粒
4/14 把处理好的银耳放进电饭锅里，加入适量清水开始熬。
5/14 看清楚水的位置了么？
6/14 熬了差不多半个多钟了，银耳也变软了，汤也有点浓了，继续盖上锅盖熬个十来分钟，现在还不能放糖，盖子也不能全部盖住，要留一定的缝隙，要不然汤汁就该溢出来了。
7/14 现在放入红枣丁和枸杞熬个五分钟
8/14 然后继续放入冰糖熬五分钟，用勺子搅拌一下。让冰糖自己慢慢融化。
9/14 现在开始不用再盖盖子了，就这样敞开熬。
10/14 慢慢的颜色就熬出来了，汤汁更浓稠了。
11/14 糖已经彻底融化，银耳汤又处于沸腾状态了，现在就可以拔掉电源了。
12/14 把银耳汤全部倒入一个大点的容器里，让它自然冷却。
13/14 喜欢冰冻的可以让其自然冷却后放进冰箱保鲜室冰冻一会儿
14/14 特殊时期我就喝碗热乎的，其余的放冰箱，等孩子她爸回来了就有冰冻银耳汤喝了。
小贴士
1.选用冰糖而不用白糖，那是因为冰糖的甜味适中，比较自然，而白糖太甜了，太腻。
2.冰糖投放的最佳时间是快要熬好了再放，千万不可早早的放下去，这是我长时间熬银耳汤的经验。
3.干银耳和木耳的原理是一样的，一次不能泡发太多，适量就可以了。泡的时间也不可过长，几分钟足矣。因为泡发的银耳不易储存，并且对身体健康存在隐患。
4.夏天银耳汤深受欢迎，肠胃好的，又喜欢喝稍微凉一些的，熬好了自然冷却后可放冰箱保鲜室，口感更加！一次不能多熬，吃不完的银耳是不能过夜的，过夜的银耳汤是不能继续食用。
5.本人熬银耳汤喜欢文火慢熬，熬出来味道超级赞，电饭锅是最合适不过的，只是要比高压锅费时间一些。
1.人生在世，先被别人笑笑，再去笑笑别人，然后就含笑九泉了。
2.哪有什么选择恐惧症，还不是因为穷；哪有什么优柔寡断，还不是因为怂。
3.别再抱怨你此生找不到一个对的人，当初的数学选择题就四个，你也找不到对的答案啊！
4.挣钱是一种能力，花钱是一种技术，我能力有限，技术却很高。
5.为什么中国人结婚都非要选个好日子呢？因为结完婚就没好日子过了！
6.当爱情走到尽头，软弱者哭个不停，有效率的马上去寻找下一个目标，而老司机早就换好备胎上路啦。
7.生活会让你苦上一阵子，等你适应以后，再让你苦上一辈子。
8.饭局的三大悲剧：想请的人没来，来的人都和你无关，结账的时候只剩下你一个清醒的。
9.长相是上一代给的，教育是上一代定的，观念是上一代教的，环境是上一代留的，居然还好意思说：一代不如一代。
10.你过得好不好，别人不知道，但你一胖，大家就都知道了。
11.一定要记住那些陪你聊到深夜的人，就是因为他们，才让你熬夜，黑眼圈那么重，皮肤这么差的。
12.女人一定要对自己好一点。一旦累死了，就会有别的女人花你的钱，住你的房，睡你的老公，打你的娃。
13.结束友情的方式有许多种，最彻底的一种是借钱不还。
14.人生就是一件蠢事追着另一件蠢事而来，而爱情则是两个蠢东西追来追去。——王尔德
15.总有一天，你会碰到这样一个女孩，她温柔体贴，漂亮大方，不嫌你穷，不嫌你丑，不要你的钱，也不要你的车，也不要你。
16.失恋的时候，许多年轻人以为整个世界都抛弃了自己，别傻了，世界根本就没需要过你。
17.拿快递的感觉就像跟失散多年的亲骨肉重逢，但常常拆开之后发现孩子长得像隔壁老王。
18.如果上天没有给你想要的，不是你值得拥有更好的，而是你不配。别以为今天是你人生的低谷，在你未来的日子里它都能算得上是巅峰了。
19.年轻人嘛，现在没钱算什么，以后没钱的日子还多着呢。
20.不要看别人表面上一帆风顺，实际上他们背地里，也是一帆风顺。
21.也不知道哪来的自信，一天不好好学习，无所事事，但总感觉自己有一天会赚大钱，而且这种感觉还他妈异常的强烈。
22.现在不努力，以后别人壁咚的墙都是你搬的砖。
23.做人要跟辣椒似的，热情！跟圆似的，有层次！跟藕似的，留心眼。
24.有时候我们需要的不是一碗鸡汤，而是一个巴掌！有些人出现在你的生命里，就是为了告诉你：你真好骗。
25.挣钱就像便秘，老难了。花钱就像拉稀，憋不住。
26.你全力做到最好，还不如别人随便搞搞。所以，放弃吧，别再为难自己了。
27.我追逐自己的梦想，别人说我幼稚可笑，但我坚持下来了。后来发现还真是幼稚可笑。
28.所谓复习，就是把不会的东西再确认一遍，你确实不会。
29.你连几点睡觉都控制不了，你还想控制人生。你的问题在于：你什么都懂，可你懒啊。
30.人生如梦，我总失眠；人生如戏，我总穿帮；人生如歌，我总跑调；人生如战场，我总走火。我就是我，不一样的烟火。我自己看到自己都冒火！
1.我曾天真地以为金钱是万能的，后来才发现，金钱不是万能的，是无所不能的。
2.你只看到别人在表面上活得春风得意，却不知道人家在背地里也过得风生水起。
3.小时候，我以为生活就是：事事如意，年年有余。长大后，我发现生活就是：事事如意料之外，年年有余额不足。
4.真正努力过的人，就会真正明白，天赋有多么重要。
5.哪有什么念念不忘不可原谅，时间一长，什么都好商量。
6.大多数时候，挣扎只会让你死得更快一些。努力的结果不过是从实践上证明了你压根就不行。
7.一定要记住那些陪你聊到深夜的人，就是因为他们，才让你熬夜导致黑眼圈那么重，皮肤这么差的。
8.老公生气老不好，多半是惯的，往死里揍一顿就好了！老婆生气老不好，多半是装的，往死塞钱，随便一花就好了！
9.如今天生活欺骗了你，不要悲伤，不要哭泣，因为明天生活还会继续欺骗你。夜深人静之时，想起那句话：胸怀，都是被委屈撑大的。
10.小时候挨打了，委屈得不得了，觉得自己肯定不是亲生的，时刻打算离家出走，现在自己有孩子了，才恍然，当年父母没打死我，是真心爱我啊！
11.在网络上有三种东西不能跟人随意攀比：金钱，美貌，幽默感！因为只要你一比，你就会发现自己又穷又丑还很傻！
12.女人是世界上最虚伪的动物，她们口口声声说“钱不重要”，但其实最重要的是她找的那个男人必须有钱！
13.你想一夜暴富吗？你想身价过亿吗？你想衣食无忧吗？如果你想，不如跟我在一起，我们两个一起想。
14.上帝是公平的，给了你丑的外表，还会给你低的智商，以免你显得不协调。
15.总有一天你会遇见你真正喜欢的人，和他的另一半。
16.如果上天没有给你想要的，不是你值得拥有更好的，而是你不配。别以为今天是你人生的低谷，在你未来的日子里它都能算得上是巅峰了。
17.别人赖床是因为有钱，想睡多晚就睡多晚。我赖床是因为没钱，能省一餐是一餐。在没钱的时候，这是我做过最机智的事情。
18.你之所以感觉生活总是处处针对你，完全是因为你长得丑，如果你生得漂亮，天天就跟开了挂似的。
19.吃得苦中苦，方为人上人，我并不想做什么人上人，可这世间疾苦，照样没能放过我。
20.迎向阳光的脸蛋不会有阴影，但会有很多雀斑。
21.你哪是什么朴实，节俭，会过日子的人。你只是单纯的穷而已。
22.这些年来我最讨厌的一句话就是“认真你就输了”，说得好像你不认真就会赢似的。
23.你要是喜欢一个女生，就好好学习，找个好工作，挣好多好多钱，等她结婚的时候，你多出点份子钱。
24.别老说你输在起跑线上，别人的起跑线是你永远到不了的终点。
25.女追男隔层纱，男追女隔层妈，搞不好还隔辆车隔套房呢。
26.觉得自己总碰不到美好的人和事，并不是别人眼瞎老天故意整你，恰恰是因为你不够好，他们都在躲你。
27.想挣钱的人不少，能挣到钱的人不多。有本事的人挣钱都难，一般的人挣钱更难。
一、敢于裸辞说明择选了另外的方式生活，不再留恋现在的生活人生，说明现实路途又有了新方向，又开始创造另一种现实世界到了，裸辞属于敢为。
裸辞已经属于平常现实随时会看到的改变了，也是工作与个人有了距离携带的行动，更是主动离开一种现实环境。
裸辞属于个人因素挑剔，也属于个人思想决定，更属于个人眼光回应，裸辞是勇敢走向明天。
好工作被裸辞会认为可惜，但以后可惜不可惜就是理想主义态给予现实方向了，不满意工作裸辞认为理所当然，以后满意不满意就是现实主义创造条件了。
二、每一种裸辞都是说明明天有了另外目标，都是言明今天终止一种态度，都是挑明工作需要换一种存在，裸辞是转身离开不属于自己的现在世界。
安安稳稳上班永远不会有裸辞出现，开开心心进步永远不会有裸辞动容，踏踏实实付出永远不会有裸辞面对。
最好裸辞是有了条件，最佳裸辞是有了信心，最美裸辞是获了意义，最强裸辞是奔了前景。
有些工作别人还未有成就已经有人离开了，有些工作别人舍不得离开有些人已经另谋高就了。
三、裸辞都是针对自己的现实开动了焦点有了新认知，裸辞也是面对自己的路途设计了理想有了新世界，裸辞也是改变自己的生活人生有了新思想精神。
裸辞不在于拒绝一种事业有成，而是拒绝没有吸引力的价值存在，裸辞不在于拒绝一种美好未来，而是拒绝现在忙忙碌碌的陪伴。
裸辞意味着折腾又开始了跳高跳远，裸辞意味着内界又怂恿了高山流水，裸辞意味着工作又成了荆棘与玫瑰的隔阂。
解救自己正是裸辞的流行元素，解救自我正是裸辞的经典演绎。
1、昨天越来越多，明天越来越少，这就叫人生。你之所以觉得时间一年比一年过得快，是因为时间对你一年比一年重要。
2、你过得好我心疼自己，你过得不好我心疼你，希望你过得好，但别让我知道。
3、姑娘有罪，罪在你一颦一笑住我眉头心间。一行一止牵我情丝心绪，姑娘，你可知！
4、有一种怀念，总是在失落时才承认是相思，有一种眷恋，总是在心痛时才承认是深爱，有一种无奈，总是在无法挽回时才承认是失去。
5、每次想要忘掉都忘不掉，连游戏名字你都写的是他，我还在干嘛，真的决定忘记你了。
6、所有的悲伤，总会留下一丝欢乐的线索，所有的遗憾，总会留下一处完美的角落，我在冰峰的深海，寻找希望的缺口，却在惊醒时，瞥见绝美的阳光。
7、人生大多数时候，我们都是一个人在路上。你所遇见的每一个人和看到的这个世界，只是为了让你完成这一生的修行。
8、我生命中最的两件事：一件是时刻最后将我对你的爱消耗殆尽；一件是很久很久以前有一天，我遇见你。
9、送你一杯温热的咖啡，送你一双和暖的红手套，送你一条美丽的花围巾，送你所有冬日里能带给你的温暖，亲爱的，送你我的一片心！
10、如果你真的有想我，那我是幸福的，就算和你走不到天涯海角，我的心依然为你牵挂。
1能说出来的，未必是太在意的；能写出来的，其实是可以放下的；存在心里的，才是欲罢不能挥之不去的。
2、女人的安全感，应该来自于每天都在变好的皮肤。你想保持的体重，里足够的余额，和手机满格的电，不应该来自于一个男人三言两语的情话和承诺。
3、遇到可爱的人，生活一下子不艰难了，街道也好，晚风也罢，都很甜。
4、你大可不必担心自己尽力了，会不会不优异。你要担心的是：比你优异的人还比你更尽力。
5、如果你当下过得十分艰难，说明你正处于上升期；只有深陷谷底时，才能明白自己的不足并加以改正，为日后的前行积累经验。
6、有些人就是这样，信誓旦旦的说爱你又悄无声息地离开。别轻易就认为谁该是你的世界，很多人最后的关系就是没有关系。
7、不要总认为自己高高在上，无所不能，更不能目空一切，听不进别人的意见。尺有所短，寸有所长。
8、生活嘛，笑一笑就好了，你已不再是小孩，就算撑不住，也不许哭。
9、你无法叫醒一个装睡的人，也无法感动一个不爱你的人。爱情是从彼此欣赏、互相爱慕开始，而非一方无止境的付出和另一方的被感动。
10、人在年轻的时候，莫不是希望这一生就是琴棋书画诗酒花。可终究，还不是逃不过柴米油盐酱醋茶。
11、改变不了的事就别太在意，留不住的人就试着学会放弃，受了伤的心就尽力自愈，除了生死，都是小事。
12、从今天开始，做个报复心极强的小垃圾，谁惹我我怼谁，老子开心最重要。
13、抱怨，是一种负能量，犹如搬起石头砸自己的脚，于人无益，于己不利，于事无补。
14、为了未来美一点，现在必须苦一点。低头不算认输，放弃才是懦夫。
15、没有合不合适，配不配，而是你真不真心，珍不珍惜。
16、那些无处安放的情感，就让它，各归各位吧，你别来，我一个人也无恙。
17、对于大多数人来说，努力奋斗仅仅是为了能活着，别冠上努力奋斗是为了成功那么冠冕堂皇的理由。
18、打死也不能放弃，穷死也不能叹气，要让笑话你的人成为笑话。
19、你总想别人会跟你一样的付出，结果事与愿违，该失去的终究失去了，该离开的终究离开了。一切皆空性。放下的好。
20、倘若心中愿意，道路千千条。倘若心中不愿意，理由万万个。
21、做人不在于你认识多少人，而是在你患难的时候还有多少人认识你。
22、别不好意思拒绝，那些好意思为难你的人，反正也都不是什么好人。
电压力锅炖鸡的做法大全
电压力锅炖鸡的做法大全，鸡是营养价值非常好的，从小就听人说身体不好的话就应该多吃炖鸡，炖鸡的做法有很多，其中电压力锅炖鸡是最好吃的，下面分享电压力锅炖鸡的做法大全
电压力锅炖鸡的做法1食材
鸡 580g
姜 10g
盐 1匙
方法/步骤
鸡斩块洗干净,我是叫外面买鸡帮忙斩好的。
倒入刚开的开水焯一下，除去血水，然后倒掉。
倒入炖锅内胆。
放入姜片。
加入适量的清水，放入电炖锅里。
选择“快炖”3小时。
炖好后，加入盐就可以了。
成品搞定。
电压力锅炖鸡的做法2
一、板栗炖鸡汤
食材：板栗，鸡肉，枸杞，生姜，盐。
步骤：
1、板栗去壳，生姜切片，枸杞洗净，鸡肉切块。
2、锅中水烧开，加入鸡肉焯去血水。
3、焯完后，鸡肉，生姜，枸杞放入炖锅中，倒入清水炖煮。
4、大约一个小时后加入板栗再炖一个小时。
5、两个小时后，炖好出锅。去除浮油。
小贴士：
1、炖汤最好用冷水。如果是热水，某些食材的营养可能被破坏，而且反复烧开的热水也不好。
2、大火煮开后，转小火炖，慢慢炖，汤头才能更香甜。
3、调料最后放，最好不放味精。因为在炖好后，根据食材本身炖煮的味道来放调味更好，以免过咸。保持食物的原味最佳。
4、汤要喝热汤，才能达到滋补的效果哦。
5、春季适当食用枸杞也可以达到养肝补肾明目的效果，还可美容养颜。但是脾虚的人群要少吃。
6、板栗注意不能与豆腐同食，易产生结石。
二、板栗炖鸡煲
食材：板栗，鸡肉，香菇，葱，姜，糖，生抽，老抽，盐。
步骤：
1、鸡肉焯去血水，板栗剥好，葱切段，姜切片，香菇泡发。干鱿鱼切丝。
2、炒糖色。冷油下糖，小火慢炒，不断翻炒到起小泡泡就可以关火。
3、放入葱姜爆香，下鸡肉，香菇，鱿鱼，板栗翻炒。
4、翻炒片刻后倒入生抽调味，老抽上色，小火炒五分钟。
5、炒好放入砂锅中，加入适量盐，倒入开水开始煲鸡肉板栗。
6、 如果鸡肉可以用筷子穿过就可以出锅了。
小贴士：
1、煲鸡肉时注意水不要烧干了。但是汤汁可以烧稠一些更好下饭。
2、使用砂锅时要注意。新买时要煮一次粥来填满砂锅的缝隙，不易开裂。另外煲食物时要先放入食物和水再放到火上，需要小火慢炖才行，大火容易使砂锅坏掉。使用砂锅时注意汤不要溢出或者烧干。
除了鸡汤养生以外，在吃食上还需注意少油少盐少酸，忌食生冷以防胃肠不适。同时，多加锻炼够提高自身免疫力。气候多变，注意保暖可以抵御侵袭。好的身体是一切工作和生活的保障，因此健康饮食也是至关重要。
电压力锅炖鸡的做法31、清炖鸡汤的营养价值
俗话说知己知彼，百战不殆，我们虽然不去打战，但多了解总是好的。
鸡汤特别是老母鸡汤向来以美味著称，“补虚”的功效也为人所知晓。鸡汤还可以起到缓解感冒症状，提高人体的免疫功能的作用。这是因为鸡汤能够有效地抑制人体内的.炎症以及黏液的过量产生，有助于减少鼻腔的堵塞和喉咙的疼痛感，咳嗽的次数也会相对减少。清炖鸡汤由于口味较为清淡，不会让人感觉到腻，对最大程度的发挥鸡汤的营养价值有着重要作用。
2、清炖鸡汤的方法
鸡汤特别是老母鸡汤向来以美味著称，但对于炖汤来说，有的人存在一个误区就是认为必须一直守在旁边，对此我想说的是，其他汤我不知道，但清炖鸡汤的做法简单，炖汤时间很容易把握。
清炖鸡汤方法一：
主料：三黄鸡、香菇。
辅料：枸杞适量。
调味：八角1粒、香叶2片、姜、香菜、盐各适量。
清炖鸡汤的做法步骤：
1、整鸡焯水去杂质、血沫。
2、砂锅内加八角、姜片、香叶、盐、焯过水的整鸡小火炖1.5小时。
3、放入香菇、枸杞继续炖30分钟。
4、关火盛入器皿中撒香菜末即可。
清炖鸡汤方法二：
1、买来的鸡先处理一下。
2、开膛破肚，去除内脏，斩成小块。
3、烧点水，不用烧开，热了就行，倒进装鸡的盆里，把鸡肉表面的脏东西去掉，沥干水。
4、鸡块用葱姜和一勺料酒腌一下，这可以去腥。把凉了的鸡块放进沙锅，倒入水，没过鸡块，放一个大料瓣大火烧开，这时候可以用勺子把汤表面的那些浮沫撇出去，这样鸡的味道才会更好。
5、转小火，炖至肉熟烂，时间得用将近两小时吧，最后放点盐，再炖一会就好，盐要最后放，否则能使肉变硬。这时候就要根据实际情况来把握清炖鸡汤的炖汤时间了。虽然我觉得简单，但还是建议大家注意炖汤时间哟，这可以避免不必要的麻烦。
6、等鸡肉炖到一半时，加入一些大枣，枸杞，然后再炖一会就可以出锅了。
清炖鸡汤方法三：
清炖鸡汤的方法太多，在这里我就再介绍最后一种方法。
1、冲洗一下买回来的经过处理的鸡块后，去除鸡脖子上的淋巴，尾部体内很厚的两片左右脂肪也去掉，用滚水焯一下捞出。
2、将所有材料冲洗一下，枸杞用温水略泡一下。
3、将处理好的鸡放入九阳压力煲内胆，放入所有材料，并加入足量水。
4、通电后选择“营养炖”的“煲汤”键
5、压力锅提示烹饪结束后，打开盖，加适量盐就可以享用美味的汤了。
冬季进补鸡汤加什么
生姜。加入生姜，可滋补强精、缓解感冒、提高人体免疫力。搭配鸡汤对于风寒感冒更有帮助，食一碗生姜鸡汤，赶走体内寒气，起到防寒养生的作用。
枸杞。加入枸杞能平补阳气，有助于人体阳气生长，抵抗严寒。也可以加些冬瓜、蘑菇之类吸油食物，能起到降低胆固醇的作用。
人参。入冬时喝人参鸡汤是中国民间流行的一种滋补方法。人参可增强人体免疫力，降低冬季患上感冒的几率。
板栗。板栗在我国北方地区随处可见，它含有大量的淀粉和丰富的蛋白质、脂肪、维生素、性味甘温，能厚肠胃、补肾气，有养胃、健脾、补肾、强筋、活血、消肿等功效。
柠檬。柠檬汁可使经典鸡汤配方风味更加独特，同时还可增加额外的维生素C摄入量。
香菇。香菇里含有一种叫香菇多糖的成分，有提高免疫力的作用。
黄芪、党参。黄芪、党参这两种补益的知名中药，它们的有效成分也是多糖，分别叫黄芪多糖、党参多糖，对人体的免疫功能有促进作用。
薏仁。薏仁性微寒，所以不太适合煮粥或者单吃，而与具有温补作用的鸡肉一起煲汤却是个不错的选择，同时还能起到健脾补虚的作用。炖煮前，放几颗红枣进去，再用党参炖，味道会更柔和。
红辣椒。鸡汤中加入红辣椒，不仅增加鲜香辣味，更有益健康。辣椒中的辣椒素具有抗菌功效，有助于缓解头痛等疼痛及鼻塞症状。
山楂。炖鸡汤，可以丢几颗山楂进去，煮出来的鸡肉更易酥烂，也能起到消食化积的作用。而且，山楂中的有机酸能够保证维生素C在加热的情况下也不被破坏，是不是一举多得啊？但是，山楂不宜与人参等大补的药同时服用，也不能吃得太多。
山药。山药是养肺佳品，而鸡是营养价值非常丰富的家禽，将两者放在一起煲汤，对养护我们的肺，润燥效果特别好。秋季也可以用山药来煲鸡汤。
