2021年9月30日? 星期四 晴
如今生活在大城市里的人，“忙”似乎成为了一种普遍状态。每天在交通上就要耗费不少精力，地铁、公汽、、或者自行车上下班都要一两个小时。然后还要应付各种职场压力。你是很努力了，但你的上司告诉你，你还没有拼尽全力。大家的弦都绷得紧紧的。
然而，在广州你似乎体会不到这点，在餐馆子里、在公园里，你都可以看见许多人，老年人、中年人、年轻人都有，大家慢吞吞地喝早茶、聊天、逛公园，显得非常悠闲。
蒋勋老师说：其实“忙”字从字面上解释就是“心亡”，是心灵趋近于死亡的时刻。而“忙里偷闲”，“闲”按照繁体字的写法，就是在家门口忽然看到月亮。只有“闲”才能感受到周遭所有最微小的，看起来最微不足道的事情，才能感受到美。才能把自己心灵上的急躁感、焦虑感转换成缓慢的节奏，也就是说闲才能放慢我们的脚步，留心美的世界，感受到生活的美好。
而只有在广州才能把“闲”这个字发挥到极限。当我还不习惯大清早就在馆子里喝早茶的时候，看见了餐馆里已经坐满了人，甚至还有人在等座位，当我还是急匆匆吃早餐时，看见人们都在慢悠悠地品茶、吃早点，享受美食带来的幸福感。
当我在公园里快速行走的时候，看见人们都在仔细欣赏五颜六色的鲜花和百年的老树，感觉自己过惯了行色匆匆的日子，把步伐放慢一点还有些困难。广州的生活显得的确有些悠闲，而我的快节奏生活让自己充满了焦虑感。不过，不要紧，只要在广州多待上几天，我就会沉下心来慢慢感受这座花城的美丽之处了。
我一直认为要想短时间内了解一个城市，就是到这个城市的博物馆或者公园里去走走，而越秀公园就是这样一个拥有90多年历史，又是广州博物馆所在地，在这里你可以了解广州的很多历史。趁女儿还没放假，我跟老公赶紧逛逛公园，她可不愿意跟着我们逛公园的，年轻人都要打卡网红地的。
现在越秀园内不仅有中山纪念碑、镇海楼、广州明城墙等众多文物，还有越秀山体育场、广东省电视塔、越秀山水塔等各个时期的代表性建筑物，更有广州的标志——五羊石像。这公园山清水秀、花木掩映，名胜古迹散布于岗峦山谷中，亭台廊榭点缀于曲水绿波之间，博物馆置于青山绿水之中，越秀公园以其典型的岭南文化内涵和园林特色，成为镶嵌于繁华都市的璀璨明珠。
广州是一座拥有数千年历史文化的城市，广州城标镇海楼，明初便屹立于这个公园里，历经六百多年沧桑，见证了这座城市的历史变迁。步入镇海楼，广州历史在眼前逐层展开，早在新石器时代，先民已在此繁衍生息；秦汉之际，南越国在此建立，岭南首次大发展。
唐宋时期，广州依托岭南近海之便，发展海上贸易，跃身东方大港，国外航船纷至，商贾贸易汇聚；随着“大航海时代”的到来，明清广州口岸对外贸易繁盛，跻身世界重要商都，广州成为外国人眼中中国的标志。
而近代以来，广州拥有的海纳百川、敢为天下先的精神，使之成为最早学习西方的南国之窗。而具有英勇无畏精神的广州人民又使其化身英雄城市。千百年来，广州为中华文明的历史文化增添了绚丽多彩、凝重深厚的篇章。
到了越秀公园，必到的地方就是中山纪念碑，这是为纪念伟大的民主革命家孙中山先生而建，它位于观音顶上，我们爬了几百步石阶便到了。这碑身全部用花岗石砌成，高30多米，碑底为方形，向上渐小而尖，碑基上层四面有26个羊头石雕，象征羊城。石碑的正面是一块巨型花岗石，上面刻着孙中山的遗嘱，上面有我们熟悉的话语：
“余致力国民革命几四十年，其目的在求中国之自由平等，积四十年之经验，深知欲达到此目的，必须唤起民众，及联合世界上以平等待我之民族，共同奋斗。现在革命尚未成功，凡我同志......继续努力，以求贯彻......”
碑体所在平台，有铁栏杆，周围树木郁郁葱葱。孙中山纪念碑与中山纪念堂同处于广州城传统城市中轴线上，连成一体，气势雄伟，成为广州近代城市的标志。
我们站在纪念碑前许久，细细回想孙中山先生的一生。想到我们之所以来到广州，是因为女儿就读于这里的中山大学，而这所大学也是中山先生亲手缔造的，马上就要迎来它的百年诞辰了。中山先生原本是学医的，后来弃医从政成为民主革命伟大的先行者，为中华民族实现共和而奋斗了一辈子。
这里不仅有近代历史的遗迹和纪念碑，还有古代的城墙，越秀公园这段城墙建于明洪武十三年，至今已有600多年历史，被公认是明初广州三大地面古迹之一。该城墙是在红砂岩石的城基上，用特别厚大的青灰色城墙砖与灰沙砌筑而成的，现仅余越秀公园内1000多米的一段。它既是广州城垣北扩的历史遗物，还是广州革命英雄城市的历史见证。
我到过北方的长城，比如著名的八达岭长城，还有长城的起点——山海关老龙头，这是万里长城的入海处，很多地段的长城我都走过，这越秀公园的的这一段古城墙并没有北方的城墙那么雄伟壮观，但是走在这古城墙上想起六百年前的古人在这里守卫着、行走着，就有一种怀古思幽的感觉，两旁的树木格外郁郁葱葱，有些树与古城墙已经融为一体了，虽然有些破败，但显得生机勃勃。还有那些巨大盘根错节的榕树述说着过往的事情。周围只能听见蝉鸣，而远离了车水马龙的噪音。这一切让人内心一下变得安静起来。
今天在越秀公园里度过了悠闲的一上午，感受了广州的历史、文化底蕴，越发觉得广州是一个非常美丽、舒服的城市，人们的幸福感满满的，这样一个繁华的大都市居然可以过着如此慢悠悠的生活，真的好生羡慕，广州人真的好有福气的，可以过这种“从前车马很慢，书信很远，一生只够爱一个人”的日子。
在追剧过程中，享受生活节奏比较慢的生活方式。
慢生活的意思是生活节奏比较慢的生活方式。慢生活是由“慢食运动”发展出来的一系列慢生活方式，以提醒生活在高速发展时代的人们，慢下来关注心灵、环境以及传统，在工作和生活中适当地放慢速度。慢生活不是拖延时间，而是让人们在生活中找到平衡，张弛有度，劳逸结合，提高生活质量，提升幸福感。
在以"数字"和"速度"为衡量指标的今天，少数人仍然保有快乐人生的能力。美国社会学家杰里米·里夫金指出，我们正在进入一个历史的新阶段-一个以工作不断地和不可避免地减少为特点的新阶段。看来，"慢生活"将是历史发展的趋势，越来越多的人将会体验"慢生活"。"慢生活家"卡尔·霍诺指出，"慢生活"不是支持懒惰，放慢速度不是拖延时间，而是让人们在生活中找到平衡，"当然，工作重要，但闲暇也不能丢。"、"就是因为现在的节奏太快，我们都有点感觉累了，所以才要学着放慢脚步呀，让自己不至于太辛苦。这样才能在工作和生活中找到平衡的支点。"'慢'是'快'的基础。
你只有习惯'慢生活，才能够快速准确找到定位，而不会迷失自己，要慢下来(Slow)，是因为"快"让人错失了很多美好的事物。
从健康角度讲，阳光、空气、水和运动是生命和健康的源泉。健康的核心就是亲近自然，顺应自然。所谓“慢生活”，就是在工作和生活中适当地放慢速度，以欣赏的心态来感受周围的人和事情，比如慢开车、慢餐饮、慢运动等，其核心都是亲近自然，顺应自然。有人认为，慢生活会影响工作、晋升，实际上慢生活不是支持懒惰，放慢速度不是拖延时间，而是让人们在生活中找到平衡，一种利用时间资源来补充生命资源的过程，只有劳逸结合才能保持身体状态平衡，而身心状态平衡是保持人体健康的一个重要因素。可以说，慢生活有点物极必反的道理，其本质是对健康、对生活的珍视。是为了更好地“快”。很多人都要这样的感觉，慢下来以后，才意识到，原有的生活居然都被一个个紧凑的日程侵占掉了，侵占了一个个可以看日出的早晨，失去了一个个可以看星星的夜晚。让身心自然放松、在快节奏的生活状态下，用慢生活让身心恢复新的平衡，才能感受到生活的美好，才能更好的建立自信。
指一个人停下来慢慢去感受生活中的一些事情。
慢生活，是一种生活态度，是一种健康的心态，是一种积极的奋斗，是对人生的高度自信，是一种旅行方式。“慢生活”的概念和“乐活”、“环保”等生活概念一道炙手可热。
慢生活概念提出得很早，是由“慢食运动”发展出来的一系列慢生活方式，以提醒生活在高速发展时代的人们，慢下来关注心灵、环境以及传统，在工作和生活中适当地放慢速度。慢生活不是拖延时间，而是让人们在生活中找到平衡，张弛有度、劳逸结合，提高生活质量，提升幸福感。
名词概况
在以“数字”和“速度”为衡量指标的今天，少数人仍然保有快乐人生的能力。美国社会学家杰里米·里夫金指出，我们正在进入一个历史的新阶段—一个以工作不断地和不可避免地减少为特点的新阶段。看来，“慢生活”将是历史发展的趋势，越来越多的人将会体验“慢生活”。
“慢生活家”卡尔·霍诺指出，“慢生活”不是支持懒惰，放慢速度不是拖延时间，而是让人们在生活中找到平衡，“就是因为现在的节奏太快，我们都有点感觉累了，所以才要学着放慢脚步呀，让自己不至于太辛苦。这样才能在工作和生活中找到平衡的支点。
慢生活，不仅是一种生活方式，更是一种生活态度。 然后就有人问，我的生活好好地，为什么要过你说的慢生活？
不知道你有没有体验过大城市的地铁早高峰？
在上海这个超级大都市，每周一到周五的地铁里，从早上差不多7点钟开始，人山人海特别的拥挤！每个人都行色匆匆，不苟言笑，面露凝色。这样的情况一直持续到上午10点钟左右，人群才会慢慢变得稀疏。
早高峰，我们拥挤在一个快速移动的狭长车厢里，经常能遇到有人吵嘴架，甚至因为某人不小心推了一下或踩了一脚而大打出手。
在下班回家路上，我们经常会看到有情侣在某个角落卿卿我我，也会经常看到有情侣因为某件小事而在街上大吵大闹。
回到家，已是身心俱疲不想说话，也不想动。往往这时候还要面对另一半的唠唠叨叨，甚至还有各种家务。
为什么我们已经明明很努力了，生活工作都很有规律，却还是感觉生活一团糟？ 也许，你应该让自己的生活慢下来，让自己的心慢下来，让这些心里继续的压力释放出来。
在过去的30年里，你似乎没有听说过有出气公司，但在今天，专门让人出气、发泄的公司已不在是什么新鲜事。甚至在某些公司门口设有专门的人偶，旁边还有拳击手套和木棍，你可以用这些工具来对人偶进行发泄。
2015年，美国的一名29岁的美女——萨曼莎，在自己的网站上推出了陪睡服务，没有性，只是单纯的睡觉。她会请客户不要说话，然后轻轻地抚摸梳理着他的头发，让客人享受真正的陪睡服务。有时候她会根据当时的情况决定是否给男顾客一个拥抱，目的是缓解对方的精神压力。近两年这种服务已经逐渐形成了一个新的职业——陪睡师。
据体验过陪睡服务的人反馈，这样的服务确实在一定程度上缓解了自己巨大的精神压力。
这种种的现象，并不是偶然事件，它的背后是一种内在隐藏的需求：生活节奏太快，我需要有时间慢下来，好好休息一下。
那么，该怎么让自己的生活慢下来呢？
有人选择了逃离喧闹的市中心或者外地，面朝大海，或面朝优美的景色开一家餐饮小店，制作精致的美食供客人享用。节奏比在城市放慢了许多，以为这就是慢生活。
但当她习惯了这样每日重复的看同样的风景，吃固定几种菜式，渐渐地也产生了厌倦，心里开始变得焦虑毛躁。于是，又开始盘算下一步逃离到哪里去。
其实， 真正的慢生活不是逃离现实的乌托邦，也不是某种固定的生活方式，而是一种心态，其本质是对待生活的态度和看法！
生活总不会是一帆风顺的，谁都有焦躁和无助的时候，在处理这些挫折和困难的时候，有人把生活过的像诗一般美丽又洒脱，而有的人则不堪重负，任由压力把自己压垮。这时候，就能看出一个人是否真正懂得“慢生活”的真谛！
“慢”，是不骄不躁，是人们在焦虑的时候极度缺乏的一种态度。 其实，慢生活既是一门哲学，又是一门艺术。哲学讲求的是思想，而艺术展现的是一种美。
有些人工作虽然忙碌，但是她会抽出一点点时间给自己办公桌上的绿植浇浇水，擦一擦落了灰尘的叶子；有些人每周会给自己买一束花，插在花瓶里，工作累的时候会摆弄一下插花，凑上去闻一闻花的香味；有些人回到家不是倒床就睡，而是脱下衣服去冲一个冷热水浴，让身体在冷与热之间得到淬炼，洗完澡后换上宽松的睡衣，点一盘熏香，倒半杯红酒，拿一本书坐在沙发上品酒看书；有些人爱好美食，亲自洗菜、烧菜、用自己买来的食材制作纯天然的调料，每次味道都有所不同……
看看这些人，他们从没抱怨过生活的忙碌，而是坦然接受。 因为他们明白这就是生活，只是他们懂得如何去平衡自己的心态，让自己过的与常人不一样。
每个人都有自己的生活方式，不是劝你改变自己的生活方式，而是想告诉你：面对生活首先要接纳现实，然后用一种积极向上地态度去做出自己力所能及的行动。
最后， 愿我们每个人在生活中都能求得一份安宁与舒心！
成都的慢生活是指成都人民比较休闲。 10点以后，还能吃到面条、包子等品种丰富的早餐。凌晨也能吃到老妈蹄花、烧烤、串串等夜宵。饭店不分大小，随便几点去都有厨师在，不会存在中午厨师下班的情况（以至于我们出去旅游经常错过吃饭时间，才知道外地厨师是要下班的） 周末和出太阳的时候，公园啊、坝坝茶馆啊就会看到晒太阳的人，磕嗑瓜子、吃吃水果、打打麻将、玩玩扑克，时间就这么静悄悄的流走。 成都人走路很慢，很少像北上广那些匆匆的上班族，忙忙碌碌。
是一种积极的奋斗和一种生活态度。强调快节奏，是指人们时间观念强，办事效率高，生活适应能力强，具有较强的竞争能力的生活方式。讲究慢生活，是人们对当今现实问题的一种反思，快节奏的生活犹如鞭子一般抽打着人们不断地朝着前方奔跑，没办法慢下来。
