郎朗和他的妻子 吉娜?爱丽丝
郎朗作为我们国内知名的钢琴家，他不仅在我们国内的知名度和人气特别高，在国际舞台上也备受大家关注，是一位享誉世界舞台的钢琴大师。除了自己是一位钢琴大师以外，他的妻子吉娜?爱丽丝也是一位钢琴演奏家，在钢琴方面的造诣也不低，他们夫妻二人在一起之后感情一直非常好，步入婚姻殿堂之后也成为了大家羡慕的一对。郎朗去录制节目，都是跟妻子一起的。吉娜因为跟老公一起出镜，还有美丽大方的颜值以及苗条凹凸有致的身材，获得了不少网友的喜爱。
从官宣怀孕的好消息后，郎朗夫妻每次现身，吉娜的肚子都会成为网友们观众的焦点。然而不久前，郎朗和吉娜同时发布了生子的好消息。
郎朗率先发文说?家庭音乐会的小听众，他来了~?，然后配上了一家三口大手握小手的照片。吉娜虽然是晚了一分钟，但是也转发了同样的文案。平时这两口子在圈还是很讨喜的，这次吉娜产子，不仅网友纷纷祝福，半个圈的人都来评论送祝福。
自从他们夫妻二人把这个喜讯分享出来之后圈中的很多好友都纷纷送上了祝福，比如知名综艺节目导演吴彤以及同样在圈中发展的年轻艺人范丞丞等人都第一时间送上了自己的祝福，除此之外很多网友在看到他们夫妻二人分享的这个喜讯之后也为他们感到高兴。他们这一对夫妻从在一起到结婚再到如今生下孩子，可以说是网友们一步步见证着的，如今看到他们终于迎来自己的孩子，大家纷纷送上了祝福。
下面小编还有几位的官宣文案也很有趣
冯绍峰 赵丽颖
没有恋情公开，直接晒结婚证，并配俩字官宣?，最简单！也最霸气！
陈晓 陈妍希
总有一天你会跟我姓！? 配以半个心的手势，有趣又甜蜜，看得出来当时的陈晓很开心！
张若昀 唐艺昕
时光赐给我们盗不走的爱人，而你赐给我时光。 时光往复，爱你如初。?唐嫣罗晋
我的肩膀永远是你的依靠！亲爱的你，生日快乐 缘来是你?
唐嫣的这个回复很有意思，因为她的上一段恋情在圈也是人尽皆知，最终以唐嫣受伤退出告终。
这个缘来是你，表达了唐嫣对罗晋一直以来的期待之意，原来自己的真命天子是这个人，而非之前那个人！
吴奇隆 刘诗诗
谢谢大家的关心及祝福，我们很珍惜这份得之不易的感情，真心的希望大家在我们仅有的私人生活里，给予一些自由的时间与空间，谢谢体谅。 谢谢大家关心，我相信上天会给最好的安排?
虽然已经过去了7年，吴奇隆的这段表白依然是最打动我的！虽然这段话不是对诗诗的表白，更像是对公众和媒体的一个交代，但却很真诚，没有一点公关和营销的味道。
你还对哪对明星的公开文案印象深刻，欢迎留言交流哈~~
你好！很荣幸能回答你的问题！
根据您这个问题，我可以给你几个建议！
一、技术流
从字面意思就不难理解，对没有错，就是技术流，通过一些有趣的手法拍摄，在加上后期剪辑处理，加上一些特效，就可以达到一个很高大上的vlog了，技术流的话推荐今日头条或者西瓜搜索“拍摄技巧”，就会出现很多相关的教程，慢慢学肯定能拍出史诗级大片
二、记实
通过记录每天的生活日常，旅游等，把自己经历的事情通过的方式记录下来，通过后期剪辑，也能呈现一个非常好的作品
这些完全是自我感触
下面给大家在分享一些拍摄技巧吧
拍摄的时候需要注意以下几点？
一，确定主题
二，写文案
三，拍摄
四，剪辑后期处理
最后一步就可以完成你的了，当然，在拍摄的时候，有很多技巧，比如说运镜，等
再有我想说的就是拍摄的设备，拍摄的画面必须平稳，所以说，最常用的工具是三脚架或者是稳定器，这样会使你的效果在后期处理的时候会很方便。
最后分享你一个拍的小技巧
跟拍
一，手机贴着地面拍摄
二，手机紧随人物
三，手机侧面拍摄人物
四，手机环绕人物
这样拍出来之后，后期剪辑，再加上背景音乐就是一个非常好看的Vlog，这样你就可以霸占你的朋友圈了，如果觉得我说的可以，请给我点个赞好吗？
vlog、日记、就是用的形式记录自己的个人生活日常、发布在网络上和大家分享自己的生活的一种形式
有很多小伙伴平时刷到各种vlog、也想尝试拍vlog、记录自己的日常生活、但是迟迟不知道如何动手、最多的疑问就是：我的生活很平凡、可以拍什么呢？我长得很普通、可以不上镜嘛？
Vlog是一种很宽容很自由的个人展示方式、你可以出镜也可以不出镜，你可以说话也可以用字幕表达、重要的是记录你的生活又或者重要
所以呢、不要觉得你没有酷炫的转场、牛X的器材、好玩的故事、美丽的脸蛋、就不能录Vlog了、每个人都可以是自己生活的记录者、记录下来、以后回看会觉得很有意思、而且比照片更有纪念意义哦
vlog可以拍什么内容？这边提供了四种类型
一、充满日常感的时间vlog拍法
日常生活的Vlog是门槛最低的，因为没有太大的技术门槛，也是新手最容易上手的一种方式。不一定要给别人看，留给自己作为美好的回忆也是很ok的。
那作为日常vlog、最典型的拍法、就是：我的一天、这是vlog拍摄中最常见的拍摄形式、从早、中、晚、这条线、记录我们一天的生活
当然这里不需要我们完全记录这一天做的所有事、我们只需要挑选具有代表性的就可以了
比如早上一般以拍摄起床，洗漱、早餐为主，中午可以为大家分享一些美食、学习办公的日常、或出门逛街、然后晚上，有人爱写日记看**的，都可以将它们记录下来
二、地点vlog拍法
如果你觉得按时间拍摄“我的一天”没有什么特别的拍摄内容，那你可以尝试地点拍摄法、
顾名思义，这种拍摄方法，就是按照地点一、地点二、地点三进行拍摄
一般是旅行vlog中比较多用到、可以为大家分享风景，也可以记录自己的旅游之路
按照这样的思路、旅游vlog就变得很简单了
三、技术流拍法
有些vlog作品、会专门强调：炫酷的转场、打动人心的文案、或者特别美的视觉效果、比如机长生活日常的燃烧的陀螺仪
比如完全没有对白的，为了最大限度地展现风光和人文的Vlog
现在比较流行的vlog拍摄都有旅拍和日常，这些都需要强大的技术来支撑，当然你颜值够的话也是加分点，而日常和旅拍的vlog都分为技术流和文案流，技术流我就不用多说了吧，你只要做的炫，景色美就行，文案呢就需要你提前构思，然后写好文案，对着镜头，你的话语要体现出你身后地方的意境。
如果你是技术党、放大你的优点、观众会对你的故事和其他不足进行忽略或降低要求、当然、这个对软件和技术的门槛也比之的更高一些
四、主题类拍法
有些日常vlog、会特别设计某些主题、比如教学类、主题分享类、测评类、等充满干货的Vlog
这类多见于B站，比如数码产品的测评，这类比较需要专业知识，以及口才。
比如你擅长写手帐、就会分享自己的日常手帐生活vlog
你喜欢读书、就做一期关于阅读的主题vlog分享
vlog在国内拍的好的、肯定逃不开欧阳娜娜了、 不得不说、欧阳娜娜的Vlog有很多值得学习的地方。在这里整理出来，分享给大家。
新手拍vlog3个tips：
1、真实最重要
欧阳娜娜的Vlog为什么那么吸引人，因为它就是非常日常化，非常真实。
比如，刚到Boston的时候只能睡地上。
比如，偶遇大风也丝毫不慌地在风中凌乱。
比如，非常真实地在出门前不挺纠结到底要穿什么衣服。
比如，收到包裹的开心。
所以，既然是属于你的Vlog，就放心大胆地表现你的情绪吧，把镜头当朋友，展现最真实的自我、本来vlog就是一件很私人的记录习惯、真实的力量最能打动人
2、每一集尽量有一个主题
很多新手在拍摄Vlog的时候、因为不知道拍什么、所以、什么素材都会拍、然后堆叠在一起，这就导致了Vlog主题和故事线的混乱，让人不知所云、就是所谓的流水账
大家拍的时候可以什么都拍、但是实在素材太多，剪辑的时候、可以你可以梳理出好几个Vlog主题
比如去韩国旅行、你可以分成：韩国吃吃吃、韩国买买买、韩国攻略等几个vlog
总之呢，主题一定要明确，这样才有助于你的剪辑思路和观看者体验。
欧阳娜娜的Vlog就主要是以具体的作为主题，也有一个明确的时间线，所以就好像是一个连续剧，让人追的停不下来。
3、要持续产生好内容
开始拍vlog、就要把拍拍拍这件事当作日常习惯、不断拍、来练习自己的镜头感、做出一支很受欢迎的vlog、是一件很值得庆祝的事
但现在我们都有很多信息来源、会遇到更好的vlog博主的作品、只有持续产生优质内容、才会吸引粉丝长期关注
期待大家拍出喜欢的vlog作品哦
朋友圈发的关于旅游的优美文案(篇一)
1.在路上的时光，让我们开拓眼界，心态平和。也许，行走的意义，就在于繁华看今后，心灵的自由。而我们如此执着，只是因为，生命仅有一次。
2.旅行要学会随遇而安，淡然一点，走走停停，不要害怕错过什么，因为在路上你就已经收获了自由自在的好心境。
3.做什么事都有目的，而旅行不在乎目的地
4.人必须要旅行，尤其是女孩子。一个女孩子见识很重要，你见的多了，自然就会心胸豁达，视野宽广，会影响到你对很多事情的看法。旅行让人见多识广，对女孩子来说更是如此，它会让自我更有信心，不会在物质世界里迷失方向。
5.心之所向，就是最好的旅行
6.又升起，继续点燃我的梦想；感激那些曾让我悲痛难过的日子，我知道欢乐已经离我不远了。
7.那个游历过诸多国家和民族以及更多的地区的旅行者，在被问及他到处都重新发现了人们的什么属性时说：人们都有一种懒惰的癖好。
8.我渴望长大，努力工作，买车买房，独自旅游，与旧识相聚长聊：得到自我所想的，做自我想做的。但以后的自我会怎样样，无从得知；孤独时会不会有人陪伴，痛苦时会不会有人心疼，朋友或是情人。
9.身体和灵魂必须有一个在路上，所以我来了
10.放手后的微笑，只是用来掩盖疼痛的伤疤…
11.出发，永远是最有意义的事情。
12.生命不长不短，刚好够用来看看这个世界。
13.一个人旅行，聆听内心真实的声音，被中伤的梦想，在逆境中悄然生长。
14.家里穷不要紧，既然出来玩，就不要丢人啦。出来旅游观光，就是把钱花光。你们不要再和我说不需要了，待会吃饭的时候你们还会和我说不需要吗。
15.大理的洱海形如人耳，风平浪静时，像一颗深绿色的宝石镶嵌在云南大地上，微风吹过，海面上金光闪闪，泛起一道道美丽的浪花，妩媚动人，让我感受到了大自然的神奇。
16.旅行，其实是需要具有一些流浪精神的，这种精神使人能在旅行中和大自然更加接近，悠然享受和大自然融合之乐。旅行，有一种苍凉，“浮云游子意，落日故人情”，孑然一身，隐入苍茫自然，自有一种孤独的意味；旅行，更有一种逍遥，浑然忘我，与大自然交融的境界令人心弛神往。
17.清晨不挤地铁，午后不在茶水间，黄昏时不听争辩，天黑后不赶时间
18.不管你之前经历了什么，在路上先把他们都忘记，享受眼前的美景，这才是旅行。
19.一个人去旅行，并且是去故乡的山水间徜徉。临行之前，应对太多的疑问和不解：为何是一个人？也有善意的提醒：何不去远方！昆明呀——赶一个花海；三亚呀——赴一个蓝天碧海。只是微笑地固执自我的坚持，不做任何解释。没有人明白，这一次是一个告别，或者一个永远的告别，以后我会去到很多很繁华或苍凉，辽远或偏僻的地方，而会常常想起这一次的旅行，想起那座山，那个城，那些人……
20.选择一个欣赏你的人，而不是需要自己去讨好的人。
朋友圈发的关于旅游的优美文案(篇二)21.旅行，连风都是甜的。
22.我总是在追赶，而你却不曾回头看我，不曾停下脚步等我。
23.一个人行走的范围就是他的世界
24.遍历山河，人间值得。
25.短的是旅行，长的是人生。
26.旅行是另一种生活，生活是一场旅行，行进的脚步永不停歇的捡拾生命的完美与苍砣，让旅行多了生活的意义，让生活多了旅行的心境。
27.从不缺一个人去看世界的勇气。
28.开始收藏世界。
29.有趣的人生，一半是人间烟火，一半是山川湖海
30.说走就走不是一种不加思索的冲动，而是一种不为前路的陌生和未知因素所困扰的释然。顾虑和优柔寡断是众多旅行泡汤的一大硬伤，很多时候不是没物质基础和充足的时间精力，而是被这种研究周全追求细致的心态所耽搁拖垮，弄到最终不欢而散。那只能怪这种心态在作祟。你也只能在内心萦绕这样一句反问——当初我们说好的旅行呢？
31.怪天怪地，我都不会怪你，你有选择幸福的权利…
32.如果能够，我真想和你一向旅行。或许是某个未开发的荒凉小岛，或许是某座闻名遐迩的文化古城。我们能够沿途用镜头记录彼此的笑脸，和属于我们的风景。一齐吃早餐，午餐，晚餐。或许吃得不好，可是却依旧为对方擦去嘴角的油渍。风景如何，其实并不重要。重要的是，你在我的身边。
33.在草地上谈天论地，聊聊心中的原野
34.从别处来，不知去何处。
35.生活是一段奇妙的旅行，就在那一去无返的火车上。
36.想去海边！想去玩浪！不会游泳！
37.我想去旅行，一个人背包，一个人旅行，一个人目睹沿途的风景，拿着相机，拍下沿途上的风景，记录沿途的情绪。那样的生活才是我想要的。
38.愿我们在旅行的路上马不停蹄。
39.偶尔为街头独特的风景驻足，偶尔因高山流水的美丽停留，偶尔被惊鸿一瞥的美丽吸引；或者走进一条深沉深沉的巷道，期待遇上一位撑着油纸伞，结着忧愁丁香一样的姑娘；或者在春暖花开时，看看花儿冲破北疆漫漫寒冬，妖娆绽放；或者在河边放下一盏写着心愿的河灯，祝愿一切安好。
40.你也许还会担心自我势单力薄，无法获得家庭和社会的支持，我却一遍又一遍从自我的故事里发现：如果你知道要往哪里去，全世界都会给你让路。
关于户外烧烤的优美文案发朋友圈通用六十句关于户外烧烤的优美文案发朋友圈(篇一)
1.我们迫不及待的串好食物，将调味品倒到杯子里(是被迫的)，架上网，将食物放到网上。五分钟过后，表弟问：“熟了没？怎么没有火呀？”
2.吃烤肉唯一一点不好就是吃完的第二天都能闻到衣服上的烤肉味。
3.我说我11点半要准时睡觉结果现在一点多了我坐在躺椅上吃烧烤。
4.你们很美，烧烤很好，昨天很美好！一百个春天，都不及一场和姐妹们的户外烧烤，不信，看表情。
5.烤蕴百味香，涮出一锅红。
6.世界上没有一顿烧烤解决不了的事儿，如果有，那就两顿。
7.我们先把锅铲之类的工具洗干净，再用大卵石把灶台搭起来，可是我们建造的灶台是四面透风，火怎么也烧不起来。我们真是想尽办法，费了九牛二虎之力才好不容易的把风挡住。
8.没钱是真的，但是吃烧烤爆米花喝奶茶也是真的！怎么抵挡得住？
9.对方与你发起美食共享
10.吃烧烤撑得我肚子疼不过还是很爽哎。
11.如果在意体重，就对不起这盘烤肉了。
12.想我的时候请我吃烤肉，我马上就到哦。
13.喜欢吃烧烤的，麻烦举个手。
14.即便在风雨中，生活也要带着火焰。
15.创意烧烤，时尚享受。
16.我能拒绝帅哥，但是我不能拒绝烧烤啊。
17.看夜景吃烤肉，视野超级棒。
18.夜幕降临时，一排排小吃像变戏法似的，齐刷刷摆事出来，椅子早就围在桌周围烧烤摊散发出一种诱人的香味。
19.我拿出一串土豆片，放在烧烤架上，十秒后，我把所有调料放了一个遍，又过了十秒钟，我把土豆片拿了起来，并开始品尝：“怎么还没孰呀！”
20.如果是一个人比较忧愁地吃烧烤，可以发：烧烤能将我的忧愁烤没吗？再附上几张烧烤的照片和自拍。
关于户外烧烤的优美文案发朋友圈(篇二)21.我们找了一块湖边的空地，大家支起烧烤炉，点好火也，架起旅行桌，铺好桌布，拿出精心准备好的事物和烧烤用的工具材料。
22.晚上叫了烧烤，吃完了盒子还是这么香，简直要我的命！
23.今天依然是碌碌无为的知食分子
24.在家做的烧烤，鱿鱼，奥尔良鸡翅，鱼豆腐，土豆，太美好了。
25.超凡的味道，超凡的体验，超凡的享受。
26.在东北，撸串儿是门儿艺术，啤酒与烧烤间永远夹着一盘花生毛豆，一份拍黄瓜，撸着串儿唠着嗑，拎瓶啤酒对嘴喝。
27.首先，我把炭放入灶里，然后生火、最后把大大小小的报纸放在正正方方的桌子上，就能烤东西吃了！我烤了两根香肠！香肠的味道可好了！
28.所谓吃货，就是吃饱了烧烤没事做。
29.近俩月来起的最早的一天我昨晚又约了顿户外烧烤不知道啥时候能吃上。
30.开始烤肉了，我拿了几个鸡翅放到烧烤的隔离网上，随着火炭发出的热量，鸡翅慢慢发出了一点儿香味。
31.我是真真真不该笑人家跟老板聚餐去山里吃烤全羊。
32.吃烤肉时喝了奶茶，现在毫无睡意，自闭了！超级想睡觉的！
33.情若能自控，我一定会按捺住我那颗吃货的心。
34.我以猝不及防的速度拿出一只鸡腿放在“坚如磐石”的铁丝网上，不时翻一下，不时蘸点甜面酱，又不时加点辣椒粉，慢慢地，芳香扑鼻。
35.想吃点清淡的 比如：烧烤
36.吃的是卡路里长的是美貌
37.我们拿起一碗大蒜和一碗配料，又开始了我们的“顶级烧烤。
38.我最喜欢吃虾了，看到盘中欢蹦乱跳的虾，我挑了只最大的，戳到烧烤棒上，先涂上油，然后放到炉子上。
39.月亮掉海里，今晚我变成海底捞。
40.白商素节，秋高气和，最适宜一群人吃烤全羊、烤一层吃一层，端着酒杯围站一圈，从酥皮肉羊排吃到羊腿。
关于户外烧烤的优美文案发朋友圈(篇三)41.来到黄河大桥下野炊烧烤，算是提前过吧。
42.陪就陪烧烤，美滋滋。
43.波折的一天，绕着盘山公路开车去烤烧烤，后来辗转去了很多个点都不让烤烧烤，户外烧烤被打破最终在家烤烧烤，还好味道特别香满足了。
44.人间烟花气，最抚凡人心。
45.烧烤活动使我们尝到了美味无比的佳肴，也使我们感受到了来自乡村的野趣！
46.焙烤的香味，飘散的炊烟，烧的乌黑的炭火，一切都让人们欲罢不能。这就是我眼中的烧烤。
47.如果我死了，请在每年这个时候给我烧一台烧烤架！
48.终于，我又吃到了久违的烧烤，那是在开学前两天，我忍不住点了一盘，悠闲的坐在位置上，闻着灰烟里浓浓的香，静候烧烤端来。
49.一快乐！虽然下雨了野餐没有成功，一家三口在家烧烤也很不错。
50.人间大事 吃喝二字
51.连续五天吃烤肉饭，每天两杯奶茶，我还以为体重可以上斤了，再见能不能让我长点肉。
52.周末聚会吃烧烤 天天开心天天笑
53.窗户外飘来了楼下烧烤的味道啊是烧烤，肉串快快快充满活力叭拜托啤酒配烧烤不香嘛？
54.加班到深夜感到很心酸，边吃烧烤边在星空下怀疑人生。
55.深夜来放毒！烧烤你爱了吗。
56.啤酒与烧烤间永远夹着一盘花生毛豆
57.当我不开心的时候，记得带我去烧烤，保证见效。
58.不够人吃掉一头烤全羊，烤羊肉串聊胜于无！
59.大草原奔腾！晚上围着篝火，吃烤全羊，喝牛奶，唱唱跳跳就应该来个vlog！
60.星期三顿火锅，吃烤全羊到最后也没免掉一顿火锅。
旅游美食发朋友圈有趣的文案旅游美食发朋友圈有趣的文案篇一
1.天若友情天亦老，人间正道吃烧烤。
2.肚子享受，心里想瘦。
3.吃好喝好 长生不老。
4.出来混，总是要胖的。
5.人生得意须尽欢，胡吃海喝要尽兴。
6.山有木兮木有枝，甜皮烤鸭吃不吃。
7.快乐星球 持证赏味官
8.睡前要吃夜宵，不然会做饿梦。
9.让一让，我要吃肉了
10.该吃吃，该喝喝，遇事别往心里搁
11.英雄不问出处，干饭不问斤数。
12.甩得掉一身膘，舍不得一嘴馋。
13.用心，所以精致。
14.食材有性格，食物总动员。
15.谁不眷恋一茶一饭的光辉。
16.不管好坏，放空下来给自己做一顿美食，亦或是尝试一款新的酒，都是一种享受。
17.真正的吃货敢于直面粗壮的大腿，敢于挑战隆起的小腹。
18.每顿精确到7分饱，就意味着一年1095餐不幸福。
19.恋爱可以不谈，美食不能错过。
20.火锅咕嘟咕嘟，我心扑通扑通。
旅游美食发朋友圈有趣的文案篇二21.虽然冬天又冷又灰暗，但幸好我家厨房又暖又明亮。
22.火锅的使命，就是给食物一个全新的灵魂，就像你重塑了我。
23.美食皆可贵 减肥价不高。
24.厨房遇见苏格拉底。
25.总有一天，你的心上人，会身披土豆饼，脚踩棉花糖，手持烤肉鸡腿找到你，你要等。
26.投递喂食的快乐碎片
27.吃好 喝好 睡好 快乐人生。
28.但愿吃长久，千里不长肉
29.把体重留给爱的美食，把眼睛留给好风光，把等待留给一直寻觅的真心，把欢喜留给一次次突破障碍的勇敢，把拥抱留给永远不会离开的自己。
30.岁月让我知道，除了快递和美食，我谁都不用等。
31.别让生活耗尽了你的耐心和向往，你还有诗和远方，烤肉和涮肥羊，火锅和麻辣烫。
32.幸福秘诀：吃饱然后躺倒
33.话不投机半句多，话若投机吃火锅
34.厨房是幸福的最后堡垒。
35.所幸之事，饱餐与被爱。
36.有趣有盼，不负心中热爱
37.邀你来品人生的酸甜苦辣。
38.岁月悠然，茶知冷暖，给灵魂一个出口。
39.今天是128G的胃。
和闺蜜旅游时发朋友圈的优美句子四十条和闺蜜旅游时发朋友圈的优美句子篇一
1.爱一个人没有成为一件简单的事，那一定是因为感情深度不够。
2.愿你万事胜意，南来北往，不负生活。
3.从城市出发，我奔向你而来
4.虽未曾穿渡星河万顷 但还是有幸与你相逢
5.想念被沉默代替，那发霉后的高傲，定格了诺言，懂了别人，委屈了自我，如果爱情即将出去旅行，挥手是最终的对白。那不断更新的签名，不是想让别人了解自我，是想记住幸福的可能……
6.苦重而炎热的空气仿佛停滞了；火热的脸愁苦地等候着风，可是风不来。太阳在蓝得发暗的天空中火辣辣地照着；在我们对面的岸上是一片黄橙橙的燕麦田，有些地方长出苦艾来，竟连一根麦穗都不动摇一下。
7.往哪走，都是往前走。
8.有人说，旋转木马是最残忍的游戏，彼此追逐却有永恒的距离。
9.幸好人类还有期，不然人生清单的实现，也只能在梦境而已
10.你也许还会担心自我势单力薄，无法获得家庭和社会的支持，我却一遍又一遍从自我的故事里发现：如果你知道要往哪里去，全世界都会给你让路。
11.一个人行走的范围就是他的世界
12.当你见过了世界上最美丽的风景，你的内心会被洗成一片空白，自由而宁静，因为它抚平了心底的不安；当你尝到了极品的美食，会得到最大的满足，因为它填补了你的空虚。你在无垠的海边第一次听到了自我心跳的声音，你在潮湿的风中感受到了平稳的呼吸，多好听啊，一遍一遍的……你突然明白自我还活着，并且如此真实的活着--这，就是旅行的意义。
13.即将要去的地方，都是素未谋面的故乡
14.在向山靠近一点，才发现这座山，好象一位诗人遥望远方，等待故人的归来。山上的树，大多数是松树比较突出。松树亭亭玉立的耸立在周围小草小花的中间，仿佛松树就是一位威风的将军，守护着国家的国民。
15.生活是一段奇妙的旅行，就在那一去无返的火车上。
16.一向觉得人应当去旅行，在年轻的时候，趁着有脾气装潇洒，有本钱耍个性，离开睁眼闭眼看见的城市，逃离身边的纷纷扰扰，找一个让心里安静和干净的地方，自我变得跟水晶一般透明，然后拍一些美得想哭的照片，留给老年的自我。
17.不想过道听途说的生活，只能亲自出马
18.下一步，我想旅游，走过以后你说要陪我去的地方。
19.丽江的玉龙雪山阴晴变幻无常，奇丽多姿，从山下向上望去，雪山乍隐乍现，犹如“犹抱琵琶半遮面”的美丽女神。
20.在大海上航行，没有不带上的船；在人生中旅行，没有不受伤的心。
和闺蜜旅游时发朋友圈的优美句子篇二21.不去感受世界的奇妙，怎么知道世界将被什么改变
22.不要悲观地认为自我很不幸，其实比你更不幸的人还很多；不要乐观地认为自我很伟大，其实你只是沧海之一粟。
23.路上的风景开始向后退去，前方的清风越来越清爽，生命不可能有两次，但许多人连一次也不善于度过。我们就要学会更好地度过每一天，将自己变得更加成熟。
24.你有没有这样的感觉，坐在一列火车上，沿途跟着一条河，你看着它在晨光暮霭中变换着色彩，看着它洗涤一缕缕阳光，看着它映衬一片片星辉，看着它或是汹涌或是平静，然而一向相随，不离不弃。
25.人必须要旅行，尤其是女孩子。一个女孩子见识很重要，你见的多了，自然就会心胸豁达，视野宽广，会影响到你对很多事情的看法。旅行让人见多识广，对女孩子来说更是如此，它会让自我更有信心，不会在物质世界里迷失方向。
26.活在这温柔的世间，太阳强烈，水波温柔
27.时光会走远，照片会长存
28.爬山涉水，千帆阅尽，愿我们都能与更好的自己相遇。
29.我喜欢生活，用心去倾听自然的一切完美，我喜欢旅行，徒步行走在朴实的路上，观看那些我所能看到的，这时的我与自由同行。
30.在草地上谈天论地，聊聊心中的原野
31.生活就应该有些阳光，有些自由，还有一群浪友。
32.去拥抱陌生、相聚、分离，不要去等候。不期而遇正在路上等你。
33.收拾好行装，退房，匆匆离开这个地方，一个人的旅行无须留恋，终须退场。
34.旅行是治愈坏心情的良药，音乐也是。
35.我还要一个人走很长很长的路，但我告诉自己，风也来自很远的地方，去去也无妨
36.如果能够，我真想和你一向旅行。或许是某个未开发的荒凉小岛，或许是某座闻名遐迩的文化古城。我们能够沿途用镜头记录彼此的笑脸，和属于我们的风景。
37.拿着相机，拍下沿途上的风景，记录沿途的心情。那样的生活才是我想要的。
38.周末，应该出去走走，放松放松心情。
39.短的是旅行，长的是人生。
周末团建蹭吃蹭喝的文案篇一
1.行动是果实，而言语只是树叶。
2.生活于此快乐于此
3.团建让我明白：软弱就是最大的敌人，勇敢就是最好的朋友。
4.人类有三宝，想象力，创造力，团队精神。
5.第一次团建活动，吃撑了。风华是一指流砂，苍老是一段年华。
6.团建拓展训练结束了。挥动，放飞梦想，团结拼搏，树我雄风。
7.团结就有力量和智慧，没有诚意实行平等或平等不充分，就不可能有持久而真诚的团结。
8.能用众力，则无敌于天下矣；能用众智，则无畏于圣人矣。
9.以为是乏味的城市，却遇见彩色的梦和许多美好。
10.团建拓展训练结束了。用心做好每一件事就是最大的赢家。
11.很开心的一次团建，增进了大家的感情。不用刻意迎合，有趣的人会互相吸引。
12.在团建活动中，无论出现如何的失误，我们不能互相抱怨。因为在我看来，劳动很有意义，是种享受啊。劳动让生活充满了阳光，让生活变得更更舒适更快乐更有意义。在享受劳动乐趣的同时，我也享受了生活的乐趣！
13.团建拓展训练结束了。我们不能凡事以个人利益为出发点，我们需要用团队精神。
14.团建中仅有冷静，不断调整谋略，相信队友，互相鼓励，不断尝试，统一领导才能够制胜。只要我们的心灵之舟还漂荡在生活之海的那片蔚蓝里，她就会摇篮般地使我们的生命享受着生活中每一刻美妙的时光。
15.团建唯一让人开心的就是，有好吃的，可以呼吸新鲜空气。路人穿街过河，好景只有片刻。
16.团建中仅有冷静，不断调整谋略，相信队友，互相鼓励，不断尝试，统一领导才能够制胜。在最美的年纪过自己想过的生活，爱自己想爱的人，趁着年轻出去看一看，走一走，也许会不一样呢！
17.凡是经过考验的朋友，就应该把他们紧紧地团结在你的周围。
周末团建蹭吃蹭喝的文案篇二18.做不了领头之人便做出谋之人，做一个缺你不可之人。这就是团队精神。
19.第一次团建活动，吃撑了。我玩的就是这么的惊险刺激，只有玩的时候才能让我感受到生活的美好，让我在玩耍当中给自己的人生更多美丽的快乐。
20.没有完美的个人，只有完美的团队。
21.一滴水只有放进大海里才永远不会干涸，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候才能最有力量。——雷锋
22.忙碌是一种幸福，让我们没时间体会痛苦；奔波是一种快乐，让我们真实地感受生活；疲惫是一种享受，让我们无暇空虚。
23.旅人的天涯到尽头还是家，漂泊的日子浪荡而自由。
24.团建了，终于可以放松一下。不用刻意迎合，有趣的人会互相吸引。
25.只有勇于承担责任，才能承担更大责任。
26.团建去了露营地，能在草地上打滚。能坐在篝火边看月亮。。玩出自己的一片天地，玩出自己的尽兴，才能让自己玩的更加的爽朗，从而让自己的人生在玩的过程当中收获到更多的惊喜。
27.在团建活动中，无论出现如何的失误，我们不能互相抱怨。有很多人觉得，一个人旅行好无聊。可我却偏偏喜欢一个人。
28.有句古话，“千人同心，则得千人之力：万人异心，则无一人之用”。
29.五湖四海聚一厂，情同手足友谊长。
30.在团建活动中，无论出现如何的失误，我们不能互相抱怨。旅人的天涯到尽头还是家，漂泊的日子浪荡而自由。
31.。 突然发现，这个世界只要自己开心了，就他妈瞬间变得美好了。
32.一个优秀的团队文化，酿造出优秀的人。
33.努力工作，期待未来~?
34.用好现有人才，稳住关键人才。
周末团建蹭吃蹭喝的文案篇三35.一旦环境开始陌生，人在旅途的感觉就更强烈了。
36.其实享受生活，是一种感知。生活中的春华秋实、云卷云舒都值得体味。一缕阳光、一江春水、一语问候、一叶秋意，都是生活里醉人的点点滴滴。
37.团建了，终于可以放松一下。去交新朋友想去看看外面的世界。
38.第一次团建活动，吃撑了。放慢脚步，感受生活的慢节奏~~
39.团建中仅有冷静，不断调整谋略，相信队友，互相鼓励，不断尝试，统一领导才能够制胜。美的是沿途的风景趁着年轻要多出去走一走未来发生的都是礼物。
40.团建中仅有冷静，不断调整谋略，相信队友，互相鼓励，不断尝试，统一领导才能够制胜。会有那样的一天，你活成了你最想要的样子，过去所有的伤痕都变成了勋章。
41.忙里偷闲的生活碎片，颜值和美味都在线的一天。
42.我们从别人的发明中享受了很大的利益，我们也应该乐于有机会以我们的任何一种发明为别人服务;而这种事我们应该自愿的和慷慨地去作。——富兰克林
43.经过一天的团建拓展活动，我深有感悟。由于我体型较胖，总是觉得自我不行，做不到，怕拖累团队。但在活动中每个项目我几乎去尝试了，虽然很累，可是真的很有收获。收获到大家的互相帮忙，互相鼓励。
44.团建中仅有冷静，不断调整谋略，相信队友，互相鼓励，不断尝试，统一领导才能够制胜。人生沉浮，如一盏茶水，苦如茶，香亦如茶。
45.一群适合旅行结束的朋友团建经验：协调是基础，方法是最重要的，解决问题是目标。鼓励员工和学生犯错，努力让团队快速成长。
46.团建拓展训练结束了。享受生活不需要寻找特殊的日子，因为每一天都是特殊的，享受生活就是享受今天。
47.同心才能走的更远、同德才能走的更近。
48.团建中仅有冷静，不断调整谋略，相信队友，互相鼓励，不断尝试，统一领导才能够制胜。我们知道个人是微弱的，但是我们也知道整体就是力量。
49.团建拓展训练结束了。你透过车窗看风景，山川湖泊也在看你。
50.团建了，终于可以放松一下。聪明人与朋友同行，步调总是齐一的。
周末自己在家搞烧烤吃的精美文案六十条周末自己在家搞烧烤吃的精美文案篇一
1.油菜花盛开，该出来走走，郊区户外烧烤了。
2.吃烤肉时喝了奶茶，现在毫无睡意，自闭了！超级想睡觉的！
3.同学们坐在一起，一边津津有味地品尝着自己亲手烤出来的食物，一边谈笑风生，个个喜逐颜开，欢天喜地，愉快的笑声在烧烤场地的上空回荡。
4.想从你那里偷一份可爱
5.今天组织了一次全厂的户外烧烤活动，累过上班，以后不敢了。
6.在家做的烧烤，鱿鱼，奥尔良鸡翅，鱼豆腐，土豆，太美好了。
7.我们赶紧架上铁丝网，在铁丝网上放锡薄纸。这下子，大家串的串的，烤的烤，一副热火朝天的景象。我
8.世界上没有一顿烧烤解决不了的事儿，如果有，那就两顿。
9.没事就和家人在野外烧烤，安全又健康。
10.把美食与爱装满口袋。
11.比一个人吃火锅更孤单的，是一个人深夜吃烧烤。
12.周末好兄弟过生日，边烧烤边炒菜，一起忙着并快乐着！
13.据说这就是吃货狂吃时的状态：嘴里很享受，心里很想瘦。
14.今日烧烤好吃到停不下来
15.一切准备就绪，大人们就忙乎开了。平时不干活的爸爸，这回也大显身手了一把，你看他站在烤炉前和舅舅、马叔叔一起，一会儿加炭，一会儿给食物翻身，一会儿刷油，一会儿加调料……忙得不亦乐乎。
16.开始我怕炭火和热油溅着，只敢小心翼翼地远远的伸出手握住串满肉的竹签轻轻翻转，烤了一会儿，觉得一点也不难嘛！于是我放下心来，动作越发娴熟！
17.人生苦短，还好有烤肉火锅麻辣香锅。
18.大家都说烧烤不健康，但就是爱吃怎么办。
19.赶不上变化，说好了吃火锅吃鱼吃烧烤呢，干，一群善变的女人。
20.准备在家自制烧烤，做麻辣小龙虾，吃爽的那一种。
周末自己在家搞烧烤吃的精美文案篇二21.我们拿下了烧烤的东西，东西还真丰富，有鸡翅、鸡腿、虾、年糕、羊排、蘑菇、饮料，还有调料，应有尽有。
22.我家进行了烧烤，我的亲戚都来了，特别是厂里的人，我们那里很热闹、我们的主菜是韭菜。
23.人来人往都向往着温柔
24.户外烧烤太香了，特别是在户外的，心情格外美丽，食物也更加香甜。
25.放几天，在家做了烤炉烧烤，牛奶面包，慕斯蛋糕，电饭煲戚风蛋糕，我真是太厉害了。
26.到听泉观澜，我们为您缔造“品味”。
27.健康烧烤，时尚味好。
28.啊！烧烤太好吃啦！特别是我们一家三口自己烧的烧烤，既正宗又美味，有机会，下次还来吃！
29.居居女孩的日常都是吃吃喝喝
30.感冒了也要去吃烧烤，半夜睡不着也要去吃烧烤，快要考科三了也要去吃烧烤，所以拉肚子就该怪自己。
31.你有多久没吃烧烤喝啤酒了？我教你在家做烧烤吧。
32.年初三的下午，我和爸爸妈妈、阿姨、哥哥、叔叔一起在我的.楼顶烧烤。
33.武汉是一座有夜生活的城市，晚上十点多，和发小惬意的在路边吃烧烤，温柔的风吹在脸上，仿佛回到了几年前的大连！烤豆干极其美味，再来一坛孝感米酒，这才是周末的夜晚应有的生活！
34.白商素节，秋高气和，最适宜一群人吃烤全羊、烤一层吃一层，端着酒杯围站一圈，从酥皮肉羊排吃到羊腿。
35.每到这个时候就会怀疑人生，大好周末朋友圈里都是春游、野餐、户外烧烤，我却在家里哼哧哼哧写文章改文章。
36.我最喜欢吃虾了，看到盘中欢蹦乱跳的虾，我挑了只最大的，戳到烧烤棒上，先涂上油，然后放到炉子上。
37.我以猝不及防的速度拿出一只鸡腿放在“坚如磐石”的铁丝网上，不时翻一下，不时蘸点甜面酱，又不时加点辣椒粉，慢慢地，芳香扑鼻。
38.超凡的味道，超凡的体验，超凡的享受。
39.我今天为了买一个家庭版户外烧烤架，把我已经付过钱但迟迟不发货的衣服退掉了。
40.武汉是一座很容易让人长胖的城市，就比如现在，吃过早饭午饭晚饭加两块蛋糕的我现在还在大街上吃烧烤喝啤酒。
周末自己在家搞烧烤吃的精美文案篇三41.今天，艳阳高照，我和爸爸、妈妈、叔叔、阿姨，一起去烧烤。首先，我把炭放入灶里，然后生火。最后把大大小小的报纸放在正正方方的桌子上，就能烤东西吃了！
42.非常喜欢的一种状态就是在路边烧烤摊和朋友一起撸串聊天，是最开心的。
43.在吃货的这条不归路上，人类，从来都不孤单！
44.永远有人更好， 眼前人即最好受阿姨的邀请一起来吃烤全羊。
45.第一次吃烤全羊， 为此付出了二次感冒的代价
46.又是吃撑了的一天
47.听了之后，我立刻拿好我的热狗，等火小了一点再慢慢烤。可我看过别人烧烤过，他们翻过来翻过去的烧，我就有模有样的学着他们烧，偶尔涂一下调味品。
48.吃货最高境界。眼见为食。
49.一快乐！虽然下雨了野餐没有成功，一家三口在家烧烤也很不错。
50.绝佳美味，经得起“烤”验。
51.妹妹站在旁边，等不及了，手疾眼快地拿起鸡翅放在上面。当她想翻个身时，肉全粘在烤板上了。
52.对于一个吃货来说，对烤肉是完全没有抵抗力的。
53.静享美味不担忧，听泉观澜吃烧烤。
54.首先，我把炭放入灶里，然后生火、最后把大大小小的报纸放在正正方方的桌子上，就能烤东西吃了！我烤了两根香肠！香肠的味道可好了！
55.烧烤活动使我们尝到了美味无比的佳肴，也使我们感受到了来自乡村的野趣！
56.女孩子千万不要夜跑，太危险了，万一遇到烧烤摊就完了。
57.我们先把锅铲之类的工具洗干净，再用大卵石把灶台搭起来，可是我们建造的灶台是四面透风，火怎么也烧不起来。我们真是想尽办法，费了九牛二虎之力才好不容易的把风挡住。
58.烧烤节终于正式开始了，我们过去的时候，家长们已经把烧烤架支好了。我过去时他们正在烧炭，上面冒出了滚滚浓烟，一阵风吹过，那股浓烟正向我袭来，我因为不知道，被那烟袭了个正着，害的我呛了半天！
59.大草原奔腾！晚上围着篝火，吃烤全羊，喝牛奶，唱唱跳跳就应该来个vlog！
60.到今天上午点为止，我已经吃了火锅，烤肉，眼泪和汗水啤酒，我疲倦又困倦，我的妆容仍然浓密，浓密。
一些关于团建的唯美文案一些关于团建的唯美文案(篇一)
1.我们知道个人是微弱的，但是我们也知道整体就是力量。
2.只有在集体中，个人才能获得全面发展其才能的手段，也就是说，只有在集体中才可能有个人自由。
3.团建中仅有冷静，不断调整谋略，相信队友，互相鼓励，不断尝试，统一领导才能够制胜。
4.团建去了露营地，能在草地上打滚。能坐在篝火边看月亮。有趣的人生，一半是家常里短，一半是山川湖海。
5.第一次团建活动，吃撑了。我觉得就得趁着年轻多出去走走，多去干一些自己喜欢的事，比如解锁一个新地方，尝一尝新鲜的味道。
6.团建拓展训练结束了。不要辜负旅途中的遇见，哪怕最终会离别！
7.很开心的一次团建，增进了大家的感情。最好的时光 在路上，一路向阳
8.生活本不苦，苦的是我们欲望过多;人心本无累，累的是放不下的太多。
9.团建拓展训练结束了。那里的风景美不胜收，真让人流连忘返。
10.团建了，终于可以放松一下。懂得享受生活的过程，人生才会更有乐趣。忘记一个人，并非不再想起，而是偶尔想起，心中却不再有波澜。
11.但愿人长久，千里不长肉。
12.第一次团建活动，吃撑了。别人都祝你快乐，我只愿你遍历山河，仍觉人间值得。
13.最伟大的力量是团队力量。
14.生活于此快乐于此
15.别说岁月漫长，长不过沿途的山脉，长不过车窗外的阳光，长不过光线突然暗下来的隧道，更长不过下一个远方。
16.用好现有人才，稳住关键人才。
17.如果志同道合，希望我们能强强联手，如果人各有志，希望我们顶峰相见。
一些关于团建的唯美文案(篇二)18.在团建活动中，无论出现如何的失误，我们不能互相抱怨。有句古话，千人同心，则得千人之力：万人异心，则无一人之用。
19.在团建活动中，无论出现如何的失误，我们不能互相抱怨。我既然选择了你，哪有那么容易去放弃。
20.能用众力，则无敌于天下矣；能用众智，则无畏于圣人矣。
21.团建去了露营地，能在草地上打滚。能坐在篝火边看月亮。想看日出，想看日落，想看世间每一处角落。
22.修剪的树木，生长得又直又高；齐心的人们，团结得又牢又固。
23.团建拓展训练结束了。人的一生只是一刹那。所以我们要珍惜它，在世上一天就要过好一天，切莫虚度了年华。
24.团结一致，同心同德，任何强大的敌人，任何困难的环境，都会向我们投降。
25.做一个世界的水手，游遍每一个港口。
26.团建中仅有冷静，不断调整谋略，相信队友，互相鼓励，不断尝试，统一领导才能够制胜。团队精神不是一朝一夕能建好，而要长年累月持久地塑造建立。
27.生活不能等待别人来安排，要自已去争取和奋斗；而不论其结果是喜是悲，，但可以慰藉的是，你总不枉在这世界上活了一场。有了这样的认识，你就会珍重生活，而不会玩世不恭；同时，也会给人自身注入一种强大的内在力量。
28.团建拓展训练结束了。没有完美的个人，只有完美的团队。
29.团建去了露营地，能在草地上打滚。能坐在篝火边看月亮。我知道你迫不及待地想冲向前，想去看看外面的世界，想追逐梦想，自在飞翔，做好该做的，该来的都会来，加油。
30.主动工作，才是快乐的工作。
31.团建了，终于可以放松一下。哪有那么多的来日方长，现在就要快乐。
32.我们不能凡事以个人利益为出发点，我们需要用团队精神。
33.集体的力量才是最伟大的力量，团结协作才是做好一件事情的根基，忙碌的一天，虽然很晒，但是挺充实。
34.为了达到伟大的目标和团结，为此所必需的千百万大军应当时刻牢记主要的东西，不因那些无谓的吹毛求疵而迷失方向。
一些关于团建的唯美文案(篇三)35.最好的生活方式，是和一群志同道合的人，一起奔跑在理想的路上，回头有一路的故事，低头有坚定的脚步，抬头有清晰的远方。
36.和谐共进，众志成城。
37.很开心的一次团建，增进了大家的感情。趁着年轻，勇敢的踏上自己的征程，一路走来，或许我们会发现，陪伴我们的，不仅有酒，还有背包与旋律。
38.在团建活动中，无论出现如何的失误，我们不能互相抱怨。因为在我看来，劳动很有意义，是种享受啊。劳动让生活充满了阳光，让生活变得更更舒适更快乐更有意义。在享受劳动乐趣的同时，我也享受了生活的乐趣！
39.风华是一指流砂，苍老是一段年华。
40.大局意识是事业发展的动力，团队精神是走向成功的保障。
41.保持浪漫和热爱，未来必定是星辰大海。
42.团建了，终于可以放松一下。
43.只要千百万劳动者团结得像一个人一样，跟随本阶级的优秀人物前进，胜利也就有了保证。
44.挥动，放飞梦想，团结拼搏，树我雄风。
45.努力工作，期待未来~?
46.单个的人是软弱无力的，就像漂流的鲁滨逊一样，只有同别人在一起，他才能完成许多事业。
47.第一次团建活动，吃撑了。
48.团建拓展训练结束了。享受生活不需要寻找特殊的日子，因为每一天都是特殊的，享受生活就是享受今天。
49.出去旅行，不是去看风景，而是去寻回自己——最本真的自己。
50.团建时，风吹又日晒，自由又自在。
团建表达感恩的朋友圈文案摘录团建表达感恩的朋友圈文案篇一
1.若不团结，任何力量都是弱小的。
2.很开心的一次团建，增进了大家的感情。一个人，只有永远拥有充满梦想和的心灵，才能真正懂得生活的意义，也才能从真正的意义上享受生活！
3.要做个明亮的人，要有个珍藏的故事。要看遍山河日落，要不虚此生。
4.旅游时最好的习惯：找个舒适的小店，挑张雅致的明信片，送给中意的TA，背面写上：某年某月某日，下午某时，天气晴，我在某地，想念你。
5.团建唯一让人开心的就是，有好吃的，可以呼吸新鲜空气。人这一辈子，怎么都是过，与其皱眉头，不如偷着乐。
6.第一次团建活动，吃撑了。人生只有一次，光阴不复来！干吗要活得那么累，那么苦?为什么每天都不快乐?
7.团建拓展训练结束了，尽管肉体上历经了磨练，可是精神上收获了很多，最终没有赢家，人生也是如此，因为，用心做好每一件事就是最大的赢家。
8.团建去了露营地，能在草地上打滚。能坐在篝火边看月亮。若不团结，任何力量都是弱小的。
9.团建唯一让人开心的就是，有好吃的，可以呼吸新鲜空气。路人穿街过河，好景只有片刻。
10.团建中仅有冷静，不断调整谋略，相信队友，互相鼓励，不断尝试，统一领导才能够制胜。只要我们的心灵之舟还漂荡在生活之海的那片蔚蓝里，她就会摇篮般地使我们的生命享受着生活中每一刻美妙的时光。
11.团建了，终于可以放松一下。忙里偷闲的生活碎片，颜值和美味都在线的一天。
12.在忙碌的生活中，挤出一点时间来取悦自己。
13.团建唯一让人开心的就是，有好吃的，可以呼吸新鲜空气。旅人的天涯到尽头还是家，漂泊的日子浪荡而自由。
14.所谓团队精神，应该是每个人抱着必死的决心做好自己的事，我做好我的了，接下来到你了。
15.一堆沙子是松散的，可是它和水泥、石子、水混合后，比花岗岩还坚韧。
16.最好的生活方式，是和一群志同道合的人，一起奔跑在理想的路上，回头有一路的故事，低头有坚定的脚步，抬头有清晰的远方。
17.团建拓展训练结束了。享受生活不需要寻找特殊的日子，因为每一天都是特殊的，享受生活就是享受今天。
18.大局意识是事业发展的动力，团队精神是走向成功的保障。
19.第一次团建活动，吃撑了。别说岁月漫长，长不过沿途的山脉，长不过车窗外的阳光，长不过光线突然暗下来的隧道，更长不过下一个远方。
20.为了进行斗争，我们必须把我们的一切力量拧成一股绳，并使这些力量集中在同一个攻击点上。
21.团建中仅有冷静，不断调整谋略，相信队友，互相鼓励，不断尝试，统一领导才能够制胜。会有那样的一天，你活成了你最想要的样子，过去所有的伤痕都变成了勋章。
22.谁若认为自己是圣人，是埋没了的天才，谁若与集体脱离，谁的命运就要悲哀。集体什么时候都能提高你，并且使你两脚站得稳。
团建表达感恩的朋友圈文案篇二23.不用刻意迎合，有趣的人会互相吸引。
24.团建拓展训练结束了。不要辜负旅途中的遇见，哪怕最终会离别！
25.团建了，终于可以放松一下。生活于此，快乐于此。
26.一群适合旅行结束的朋友团建经验：协调是基础，方法是最重要的，解决问题是目标。鼓励员工和学生犯错，努力让团队快速成长。
27.团建中仅有冷静，不断调整谋略，相信队友，互相鼓励，不断尝试，统一领导才能够制胜。我相信，现在未能把握的生命是没有把握的；现在未能享受的生命是无以享受的；而现在未能明智地度过的生命是难以过得明智的；因为过去的已过去，而无人得知未来。
28.。 突然发现，这个世界只要自己开心了，就他妈瞬间变得美好了。
29.生活节奏很快，但偶尔也要走走停停，吃吃喝喝拍拍拍。
30.在团建活动中，无论出现如何的失误，我们不能互相抱怨。没有完美的个人，只有完美的团队。
31.执行前：决心第一，成败第二；执行中：照做第一，聪明第二；执行后：结果第一，解释第二。
32.很开心的一次团建，增进了大家的感情。一个优秀的团队文化，酿造出优秀的人。
33.很开心的一次团建，增进了大家的感情。最好的时光 在路上，一路向阳
34.阳光正暖，不负时光，一路向前，未来可期！团建圆满结束。
35.团建拓展训练结束了。趁着自己还年轻，多出去走一走，希望以后有机会开着车带着父母出来多转转
36.如果志同道合，希望我们能强强联手，如果人各有志，希望我们顶峰相见。
37.有句古话，“千人同心，则得千人之力：万人异心，则无一人之用”。
38.团建唯一让人开心的就是，有好吃的，可以呼吸新鲜空气。挥动，放飞梦想，团结拼搏，树我雄风。
39.很开心的一次团建，增进了大家的感情。要走过多少路，看过多少风景，才能遇见你
40.一致是强有力的，而纷争易于被征服。——伊索
41.团建中仅有冷静，不断调整谋略，相信队友，互相鼓励，不断尝试，统一领导才能够制胜。凡是经过考验的朋友，就应该把他们紧紧地团结在你的周围。
42.团结就有力量和智慧，没有诚意实行平等或平等不充分，就不可能有持久而真诚的团结。
43.你有没有很想，和谁重新认识一次。
开始拍摄vlog之前、我们需要知道什么是好的vlog作品、在这个前提下、再开始创作vlog作品、可以帮助我们避免掉辛苦制作了vlog、但不受欢迎的坑、这边总结了五条优质vlog的标准
1、有价值
你是不是有喜欢的博主？你喜欢的那些是不是都在提供某种价值？关于价值、主要有以下几种类型
1.知识价值
知识价值主要是解决某个问题的方法、比如孩子病了吃什么可以快速缓解、鞋子脏了如何快速洗干净、或者只需一招、手机拍出大片感的婚纱照等实用的方法
还可以是解决某个知识盲区、猎奇类的、比如、你从没见过这样的方法、香蕉还可以这样吃、等、平时生活中容易忽视或不常见的问题
像在日本的一天、就是体验异国的生活、不同人的生活状态、或者展示自己的日常、把大家忽视的平凡日常拍下来做成专辑、也是一种猎奇
或者是某个心理实验、生活体验、200块在美国街头可以买到什么？等
2、情感价值
搞笑类的vlog是很受欢迎的一种风格、再普通的日常之外、轻松一笑、这也是提供的一种情感价值、还有一些特别感人的、特别烦恼的倾诉等引起情感共鸣的vlog
3、美的价值
形象美：像一些网红的生活、本身形象很好、美女帅哥、天生就有观众缘、一个漂亮的人的生活、那本书就很有看头、当然、这些表面的美好、时间长了容易看腻、还是需要有别的价值在里面
画面美：有些vlogger对镜头把控很有经验、只要他拍的作品、就特别注重画面的美感、让人很羡慕她的精致生活的细节、光看这些镜头就很享受、画面美当然需要你有相对较强的拍摄能力了、会对vlogger有更高的要求
故事美：有的vlog作品、很注重故事的完整度、各种故事情节编排、剧情反转、就像电视剧**一样引人入胜、这些也会很受欢迎
2、画质清晰
如今大家拍vlog器材越来越讲究、手机的像素也越来越高、清晰度本就成了一个vlog的基本要求
这里我常举一个例子是小时候写作文、老师看到那么多同学的作品、有些同学字写得歪歪扭扭、那么无论作文内容写得如何、老师肯定要给你扣两分、但如果一个同学作文离题、字写得干干净净、老师也会给你几分
我们平时在网络上看vlog是不是也会对画质清晰度高的特别有好感、所以、画质清晰度、一定要成为我们拍vlog最该在意的第一条
如何保持vlog画质晰度、有好多技巧可以用、后面我们会详细说到这一点
3、适合的音乐
vlog通过短的形式讲清楚一个故事、从1-20分钟不等、就像一个微**、在这个期间、需要有很好的节奏来表达整个故事
这其中音乐成了不可替代的一个元素、好的音乐可以衬托vlog的情绪、把画面之外的信息表达得淋漓尽致、带动观众对vlog的情绪体验
关于剪辑的节奏、之后会有专门的篇幅来讲清楚、这边要提示大家、一支优质的vlog作品、一定是找到了合适的音乐搭配、在选择音乐的时候、大家也要多用心哦
4、一致性
我们普通人拍vlog、最大的问题在于、开始拍的时候、没有把作品栏目化、什么是栏目化？就是当你开启vlog之路、开始就要把自己当作一个栏目去设计、这就是遵循一致性的原则
核心一致：如果你的vlog专门是以美食为主的、那就一直做美食、每一支vlog都有美食这块内容、如果你的vlog专门讲每天阅读、那就每一个作品都有阅读的画面出现、这就是内容核心一致
风格一致：如果你是一个有趣幽默的人、你在vlog里可以发挥这样的特质、这会成为你的风格、观众对你有了心理预期、如果哪天变得很忧郁、很内向、观众就会不习惯、所以、我们要保持vlog的风格一致
除了内部内容的风格一致、你的视觉风格也需要一致、比如你的文案、标题和内文、也要保持风格一致
质量一致：我们在拍vlog的时候、平时注重保持作品的质量、每一期都要保持在这个水准、有些vlogger开头可以产生好内容、吸引了粉丝、后面偷懒、数据下滑严重、粉丝其实是感受得到大家的用心的、质量一致也是一个好vlog的基本要求了
5、贵在真诚
之前说的画质清晰、音乐节奏合适、价值趣味、一致性、其实都是表达我们在制作vlog的时候、对观众、对作品是很真诚的、真实地表达自己、尽量提高观众的观感体验、靠作品说话
真诚是可以通过作品表达出来的
以上总结的优质vlog作品的五个标准、供大家参考、期待大家以这五个标准来帮助自己做出受欢迎的优质vlog作品
适合露营发朋友圈的文案短句(篇一)
1.春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。
2.有“露营人”说，露营煮饭是一件较劲的事。而且，只要你跟营友结伴同行，厨艺也会“被逼着”进步~
3.如果可以，我真想和你一直旅行。或许是某个未开发的荒凉小岛，或许是某座闻名遐迩的文化古城。我们可以沿途用镜头记录彼此的笑脸，和属于我们的风景。
4.今天也是被光眷顾的一天。
5.再看一下“露营人”在网上晒的美食吧！大侄是分成两种，第一种其实只是换个地方吃大餐，而另一种就酷了~是让自己尽量沉浸地体验“野人生活”的BC露营！后者会吃得比较简单、原始、甚至乎是“艰苦”一点。
6.有很多人总想着年轻的时候赚钱、存钱，等退休了再去环球旅行。 可到那个时候，已经因为长期工作而体力不佳，太冷的地方不能去 ，太高的地方不能爬，太远的飞行不能承受……所以我家里的旅行箱，不会放在柜子里面，而是随时可以拿着行李走的。
7.如果说，罗马是一座厚重和凝固的堡垒，那么就是一艘轻盈和流动的舟船，仿佛一支飘荡在水上的华丽咏叹调。每一幢房子都有一种不同的颜色，**蓝色或者砖红色，犹如童话世界。
8.这么美好的天气就该和三五朋友户外野餐，我带着茶，你带着美食，一起感受春暖花开。
9.不仅春光趁早，见面也要趁早。
10.风景正好，你带上心情，我带你回家露营。
11.预谋已久的露营，如期而至的快乐。
12.晒着太阳放空心情，完美小期…
13.春天的第一场露营 没有文案只有开心。
14.当我们到达白马桥水库时，野餐开始了，我们很忙。 一些煮熟的米饭，一些洗净的蔬菜，还有一些去山上取些干木做饭。 我也没有闲着，拿起一根细而长的木棍把木头烧成火。 在选择蔬菜时，我还发现，在处理豌豆时，必须特别注意不要剥去豆荚，否则会掉很多小豆子。 尽管我是如此肮脏，被母亲责骂，但今天我仍然玩得很开心！
15.微风不燥，阳光正好，期待已久的野餐终于安排上了，生活很简单，快乐也很简单。
16.只有一个人在旅行时，才听得到自己的声音。它会告诉你，这世界比想象中的宽阔。你的人生不会没有出口，你会发现自己有一双翅膀，不必经过任何人同意就能飞
17.那个游历过诸多国家和民族以及更多的地区的旅行者，在被问及他到处都重新发现了人们的什么属性时说：人们都有一种懒惰的癖好。
适合露营发朋友圈的文案短句(篇二)18.春天出游的一大好处是，各种花儿和新绿很添彩头。
19.对于喜欢露营的朋友来说，其实处暑过后去露营是一个很好的时机，不会太过燥热，还微带一丝小凉意。
20.紫苏叶子上的红色呵，暑快过去了。
21.白天适合聊天、散步的营地，到了晚上则适合做有仪式感的事情。
22.在这里露营掀开帐篷时，就能看到日出林间的光晕、恬静迷人的夕阳以及繁星满天的星空。
23.远离城市喧哗，享受慢生活节奏。
24.宝爸说我家宝宝过得跟苏菲亚小公主一样，整天不是野餐就是派对。
25.唯爱与美食不辜负，更何况是在这片远离尘嚣的林野间，胃口肯定不会差！
26.在平淡的日子里寻找一些小美好。
27.天朗气清，惠风和畅。在公园的草坪上铺上一块布，带着喜欢的食物，一起去公园野餐吧，在阳光下看着这春天的花花草草。
28.盛夏的尾巴，喧哗浮躁，浅浅的疼，和心上不经意的悸动，都像老宅后院种着的梨花树。
29.了天的野餐，差点因为一块块钱的野餐布而取消。
30.离开这个喧嚣的世界，背上背包去旅行，去寻找一片宁静的乐园，让新鲜的风景新鲜的人和事不断的带给我们惊喜，放下杂念，放下世故的心，感受自由自在的空间。
31.轻奢露营，享受不一样的陪伴。
32.愿人随春好，春与人宜。
33.露于山谷中，与自然相拥，一登一椅一帐篷，一人一茶一心境，打开帐篷就是山川河流。
34.天气晴朗，出来走一走！
适合露营发朋友圈的文案短句(篇三)35.小朋友拥有春游，大朋友享受野餐
36.日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦；早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观。祝你周末愉快！
37.各大名山上人流如织，挤得你死去活来，山上的景还不错，可往往至精彩之处便有一白须老和尚拦路收费。可应了某杂志上写的：“从前有座山，山上有座庙，庙里有个老和尚，老和尚挡住道，一边晒太阳，一边卖门票。”气愤之余，又有几丝无奈。
38.有了第一次露营的经验，我在以前的基础上增加了一些装备，例如桌椅，床垫，防潮垫，炊具等。
39.有一种旅行，不为跋涉千里的向往，只为漫无目的的闲逛，不为人山人海的名胜，只为怡然自乐的街景。或走，或停，原则就是看心情。
40.阳光正好，温度适宜，正是露营好时节。
41.我喜欢田野和户外活动，所以有空的时候我必须四处走走。
42.我想一个人旅行，在晨光初照，山花烂漫之际登上山顶，看看是否伸手就能触摸到天边的云；在晚霞伴随炊烟降落之时，一抹斜阳，看着一群群倦鸟返巢，然后想起远方等待的家人，心里满满的都是温暖，可以立刻回家，回到家人的怀抱，也可以继续行走，出发上路。
43.湛蓝的天空，悬着火球似的太阳，云彩好似被太阳烧化了，消失得无影无踪。
44.送你一个惬意的宁静周末，白天有太阳的温暖相伴，闲暇有朋友的欢乐相随，晚上有月亮的浪漫相陪，有笑容的地方就是你处所，愿你周末愉快！
45.乘着春风进行一场露营出逃。
46.这次露营旅行，他拍了很多照片回来，还贴了满屋都是。小武的左边永远都留着一个空位，这个空位是留给晴晴的。这次回来，他天天不睡觉，找出以前你的照片，把你一个人剪出来，一张一张，慢慢地贴上去，就变成你们的合照了。小武生前有一个心愿，就是和你一起去旅行，拍一张合照。 ——叶念琛 《十分爱》
47.贴近大自然，感受世间万物的美好。
49.是从什么时候开始，你的心情成了我世界的天气?
50.野餐的好地方：有石桌凳，制高点，临水看荷花，小鸟吃饼渣。
51.太阳出来了，这天气好适合出去玩，可惜，只能在家平躺，侧躺，沙发葛优躺。
52.睡在漫天星空下，醒在霞光万丈里。
发朋友圈的户外烧烤文案简短句子摘录五十二条发朋友圈的户外烧烤文案简短句子(篇一)
1.最爱的就是路边的烧烤摊、有趣又美味。
2.如果在意体重，那就对不起食物了。
3.一到深夜就想和小伙伴吃烧烤
4.而我的任务就是负责添柴和掌握火候。庞虹就在一旁切菜和择菜。一人做完自己的拿手菜时，另一人就接着上，井井有条，许多人都学着电视里播出的厨师不停摇着锅子的样子。
5.“喂！”表弟因觉得油刷的不够，便在烧烤架上刷，刷，刷。火“噌”地就窜上来了！表弟愣了三秒，旁人小心翼翼的观察着他的泪腺…“哈哈哈！太好玩了！”
6.在天愿作比翼鸟，在地就要吃烧烤；
7.看夜景吃烤肉，视野超级棒。
8.垂钓、烧烤、野炊、农家乐，愉快的一天！
9.前天吃烤全羊，昨天干辣抄手，今晚烤肉成功冒出了几颗痘痘。
10.经历了那让人急切等待的十来分钟后，一盘盘食物全部烤熟了，有洋芋，棕红的干巴，肚子里塞满香草，八角花椒的罗飞鱼，还有嫩韭菜。
11.晚上在家吃的烧烤，吃的时候很开心，当吃完看着一堆烂摊子的时候，不想下次再吃了。
12.谁陪我吃烧烤去！怎么今天这么饿啊！
13.在天愿作比翼鸟，在地就要吃烧烤；春花秋月何时了，往事都在吃烧烤；天若有情天亦老，人间正道吃烧烤！
14.野炊饺子烧烤真的是标配了，今天还有火锅真的绝了。
15.世界上没有一顿烧烤解决不了的事儿，如果有，那就两顿。
16.周末外面多风多雨。我想出去吃饭，想一想，让我们在家吃烧烤，就像追剧《吃烧烤》一样！
17.白商素节，秋高气和，最适宜一群人吃烤全羊、烤一层吃一层，端着酒杯围站一圈，从酥皮肉羊排吃到羊腿。
发朋友圈的户外烧烤文案简短句子(篇二)18.今日烧烤好吃到停不下来
19.妹妹站在旁边，等不及了，手疾眼快地拿起鸡翅放在上面。当她想翻个身时，肉全粘在烤板上了。
20.想从你那里偷一份可爱
21.火锅，烧烤，啤酒，不是很贵，但很对胃。
22.烧烤重口味，能吃到一起的，都是难得的缘分。敢一起尝试的，都是过命的交情。
23.健康烧烤，时尚味好。
24.周末好兄弟过生日，边烧烤边炒菜，一起忙着并快乐着！
25.今天依然是碌碌无为的知食分子
26.你看着猪肉串、是一般人吃得起的吗？
27.居居女孩的日常都是吃吃喝喝
28.户外烧烤我最大的乐趣。
29.减肥是为了吃更多美食
30.非常喜欢的一种状态就是在路边烧烤摊和朋友一起撸串聊天，是最开心的。
31.没有一段烧烤解决不了的事情。
32.生活除了诗和远方还有烤肉和啤酒
33.我们迫不及待的串好食物，将调味品倒到杯子里(是被迫的)，架上网，将食物放到网上。五分钟过后，表弟问：“熟了没？怎么没有火呀？”
34.为什么在家吃烧烤没有外面的香呢？因为没有地沟油吗？
发朋友圈的户外烧烤文案简短句子(篇三)35.第一次一个人吃烤肉，感觉怪怪的。
36.大草原奔腾！晚上围着篝火，吃烤全羊，喝牛奶，唱唱跳跳就应该来个vlog！
37.尝百味烧烤，品人生百味。
38.宜烧烤啤酒，忌卧床追剧。
39.创意烧烤，时尚享受。
40.吃货的最高境界：眼见为食！
41.夜里11点被朋友拉去吃烧烤，鄙视自己。明天断食一天补救，今天是第二阶段第四天了。
42.不闻人间烟火，但食人间美味。
43.饿死我了，自己在家不能做烧烤吗？明天就去买材料，饿晕了饿晕了饿晕了。
44.蓝天美景，烧烤野炊，游戏美食，好开心的一天。
45.现在终于发现包烧猪脑是美味的，曾经吃烧烤总是爱点猪脑被我无情嘲讽过的朋友们，对不住了。
46.绝佳美味，经得起“烤”验。
47.没事就和家人在野外烧烤，安全又健康。
48.是减肥重要，还是心情重要呢。
49.美味就是需要和朋友们一起分享。
50.我今天为了买一个家庭版户外烧烤架，把我已经付过钱但迟迟不发货的衣服退掉了。
51.今天组织了一次全厂的户外烧烤活动，累过上班，以后不敢了。
52.来往的人群络绎不绝，烧烤的香味袅袅缭绕，爸爸和姐姐哥哥们忙着，烤着，汗水便从额头流了下来，远远看上去，似乎很狼狈，但仔细看会发现，这种大汗淋漓的模样，却是有一种深藏在暗处而不露的美。
吃火锅在朋友圈晒的文案五十二条吃火锅在朋友圈晒的文案篇一
1.下雪天跟火锅很配哦，晚上吃火锅。
2.既生瑜何生亮，既生美食何生脂肪。
3.新的一年，吃火锅的快乐。
4.火锅吃没够，鲜活好牛肉。
5.天冷了就找借口不锻练找借口吃火锅，心情好就更有借口大吃特吃了！什么时候开始减肥呢。
6.女孩最近胖了，但她很可爱很善良，那她今天晚上可以吃火锅吗。
7.今天在小团儿家吃了一下午火锅，撑坏啦。大家一起看了我的少女时代，一部很好看得**。男主角有点柯震东的样子。
8.你食清汤，我食红汤，凑在一起是鸳鸯。
9.今天超暖和，我觉得人生很满足就是和好朋友一起吃火锅晒太阳，我一下就做了三件事好厉害。
10.今天的胃是128G的。
11.生活给了我一包火锅底料，我想把它过成持续。
12.那么爱吃火锅，上辈子应该是个锅。
13.我的快乐的秘诀就是吃火锅
14.昨天的第一杯奶茶还没喝上，今天第一顿火锅又来了。
15.去年情人节，四个光棍一起吃火锅，我信誓旦旦的说，明年我要脱离他们，结果我做到了，现在只剩我一个光棍了。
16.今天吃火锅的时候，发现一个秘密：芝麻酱+耗辣椒油(兑汤底)做蘸酱，酱会越拌越稠，稠到搅不动。
17.吃火锅是四川人必备呀！冬天的时候全家人围在火锅旁吃火锅真的是一件特别幸福的事情。
吃火锅在朋友圈晒的文案篇二18.心烦意乱时，保持快乐的秘诀就是吃火锅。
19.这世界不仅有四季和远方，还有火锅与理想。
20.初雪的时候。应该去吃火锅。打雪仗。然考研狗。只能静静。十指相扣。一起白头。多远的人儿。天涯共此时。
21.火锅可以看见未来，但人生充满未知。
22.今天没有减肥，因为天冷吃火锅太幸福了。
23.带外甥女来吃海底捞，一家人整整齐齐的吃火锅才美味。
24.我一不高兴就喜欢吃东西，一吃东西就发胖，一发胖我就很不高兴。
25.冬天最期待的，不是围在一起吃火锅，一起泡温泉，而是起床后发现外面的世界已是白雪皑皑。
26.火锅咕嘟咕嘟，我心扑通扑通。
27.我的世界从来无关于他人，我一个人吃着火锅，感受着火锅的热气，感受着美味所带来的舌尖上的享受！
28.干什么都三分钟热度的我，只有在吃火锅这件事上一直坚持着。
29.今日分享：火锅，奶茶，美女和我
30.天气冷了，我不想一个人吃火锅！
31.不会有不想吃的时候，天气冷我就想去吃火锅米线麻辣烫之类暖一下，天气热我就想吃凉皮冷面烧烤冰淇淋，而且还有着惊人的食量。
32.我想吃香辣虾，吃烤肉，吃甜品，吃蛋挞，吃开心果，吃碧根果，吃青柠薯片，吃麻辣牛肉干，吃烤鸭，吃烧饼夹肉，吃麦旋风，吃火锅，吃水煮肉片，吃冷锅串串。
33.失去的就当汤底吧，他们会在某个时刻以另一种形式回报在你的生活中。
34.从昨晚开始，下雨、下雪、到现在越来越大的冰雹！冬天真的来了！在屋里吃火锅、吃雪糕的季节到来了。
吃火锅在朋友圈晒的文案篇三35.月亮掉海里，今晚海底捞。
36.我以后一定要住在一个冬天会下雪的城市，下雪天就和朋友们一起在家吃火锅。
37.奶茶加火锅，周二变周末。
38.原来我身边的小伙伴都是吃货啊。
39.霜降来到霜花飘，鱼儿沉底蛙睡觉。清清湖水荷叶枯，芦苇荡里白茫茫。老人孩子围火炉，全家上阵涮火锅。愿朋友霜降全家乐，大吃二喝享清福!
40.出来混，总是要胖的。
41.无论什么事情都有时效性的，夏天就要吃凉皮，冬天就要吃火锅！
42.下雪天适合欢闹 适合和爱的人一起围坐吃火锅
43.今晚吃小火锅，体重没减下去，又长了肌肉。
44.选择冬天吃火锅，吃的是温饱；选择夏天吃火锅，吃的是腔调；学会改变，就像这里老虎不吃猪。
45.生活不仅要吃甜头，还要吃肉。
46.吃货的最高境界：眼见为食！
47.高端的食材往往只需要用最朴素的烹饪方式，忙碌了两个小时，陈师傅决定吃火锅。
48.有些人和事就像鸭肠掉进锅里，如果你不抓紧就什么也捞不到了。
49.好丧，我旅游就不能约人，一个人去了算了，已经连续几次被放鸽子了，问题是到时候我去四川我一个人去吃火锅吗？
50.下雪天就应该和爱的人一起吃火锅。
51.我总徘徊在吃饱和吃撑之间。
52.每年的第一场雪我都会拍下来，但今年的第一场雪好像大了些，听说下雪天火锅和糖葫芦更配哦…
坚持夜跑的发朋友圈唯美文案汇总五十二条坚持夜跑的发朋友圈唯美文案篇一
1.喜欢才能放肆的去跑，但懒，就是要克制。跑步虽易，然后坚持不易，且跑且珍惜。
2.跑步是克服慵懒的良药。
3.似乎外面一直阴天，很冷的样子。不知还下不下雨，想去跑一跑，冷天如果也能坚持跑步，才算是真正的坚持吧。
4.放松心情的最好方式之一是运动，但不是每个人都能做到。
5.夜跑，冷风吹在脸上大脑特别清晰就喜欢这种寒风凛冽的感觉。
6.时间是生命，动作是性命。
7.去运动吧，生命在于运动，生命不止，运动不止。
8.体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。
9.今天的阳光格外灿烂，刚跑完步，心情好爽，运动出汗是最好的化妆品！
10.今天有个人说要追我，我拔腿就跑然后对他说：“再怎么说我小学也是跑步第一的人，就你还想追我。
11.一大早，只有自己的呼吸和奔跑声，世界是那么的安静可爱。
12.你跑了多少，只有鞋子知道，只有它懂你。
13.赛场上的运动员像离弦的箭一般冲了出去。
14.我确实感觉到了，在累积到一定跑量、达到一定速度、坚持到一定时间后体会到了，跑步时真的有种幸福感，耳朵里再听一些自己喜欢的音乐、故事，恐怕这是我爱上跑步、坚持跑步的一个根本原因吧。
15.练出一身汗，小病不用看。
16.你的身体不想去跑马拉松。它总是设法使你停下来，所以要有强大的心灵来保证你继续跑下去。你总是远远超出自己身体的极限，你必须利用一种策略来克服这种痛苦，这种策略既不是经验，也不是物质的准备，而是希望获得胜利的意志。
17.傻瓜才和别人对比，我只需要战胜我自己。
坚持夜跑的发朋友圈唯美文案篇二18.更高、更快、更强！
19.不开心时，可以吃香蕉，可以跑步。总之做自己喜欢做的事就可以了！
20.跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份、每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！
21.跑步可以产生快乐的物质。
22.时光就像跑步机，只要你稍停脚步，它就会超越你。
23.喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓。
24.向前跑，迎向此生的骄傲。
25.青春的乐园，我们要尽情地奔跑，不会怕跌倒，更无需怕受伤。
26.跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。
27.我虽然很不擅长跑步，但那时却如脱兔般逃离了。
28.跑吧，追吧你比虎猛比豹强。
29.跑步让我明白人生就像一场马拉松。 跑步的过程，就是不断进取的过程。
30.能把跑步坚持到底的几乎都是成功人士。
31.热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。关于运动的句子。
32.听着噼里啪啦的雨声，起身走到窗前，丝丝雨点透窗而来。
33.戒了烟，坚持在跑步，本意其实不在追求健康，而是努力去克服一些影响你意志的意念。
34.有多少人走，你不走，就得走自己的路。
坚持夜跑的发朋友圈唯美文案篇三35.世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。
36.保持身体健康是一种职责，但是只有少数人意识到这一点。
37.体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。 因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。
38.8个月，坚持一年，坚持更久。
39.人生的目标在于不断追求，人生的价值在于不断奉献。
40.或许你曾经说你孤独，或许你曾经彷徨，而现在你有了我，忘掉过去，往后的日子我陪你，国庆节我和你在一起！
41.他跑起来的速度就像坠落的陨石。
42.天天练长跑，年老变年少。
43.跑步没有捷径，都是一步一步积累起来的，坚持才是最好的！
44.运动是一切生命的源泉。
45.里跑步完成，用时1小时44分，消耗1032.0千卡。
46.他像雷电一般，霎时消失地无影无踪。
47.有时去跑跑步。
48.次运动，就像是一次排毒和救赎，排除身体和情绪的毒素，救赎逐渐疲惫的灵魂和精神。
49.姐姐我在坚持跑步哦，在瘦在瘦中，等着与你相见，哼哼哼。心情说说。
50.找到个夜跑的好地方，太好了再也不用当吸尘器了。
51.今天仰卧明天起坐，后天俯卧大后天撑，有时运动就是这么简单。
52.我运动、我健康、我快乐！生命在于运动，运动更添活力！
