什么是充实的生活

什么是充实的生活状态？

心灵有所满足，做自己喜欢做的事，和家人们在一起应该是快乐的！是充实的生活状态。

所遇到不同的人有不同的回答。每个人对此都有自己的观点和诠释。

上班族曰：按时按点上下班，完成本职的工作职责，下班后业余时间照顾好自己的身体健康，做一些自己喜欢的休闲事情娱悦自己，就是充实的生活。

长期居家者：照顾好自己身体健康，每日适当锻炼身体；在一日三餐中照顾好家人吃喝琐事；找出一些力所能及的小喜好做一做来愉悦自己心情。或居家带孩子，就得规律安排生活作息时间，管孩子就得先律己，做好身教言传。尽量抽出时间做点自己喜欢的事来充实自己。

退休人员：过自己喜欢的生活！好不容易离开点卯的上班生活，时间终于可以自己支配，喜欢做什么就做点什么，主旨在于让快乐和享受。为生活而奋斗的工作已经结束，现在是享受收获的阶段。

每个人对充实的生活都有自己的定义，每个阶段都在调整自我心理状态，为的就是让当下的生活过的快乐和充实。

上班族和长期居家者另当别论。前者有工作占据大部分物理空间，生活的目标和意义显而易见，后者长久居家生活，已然有了自成一派的生活目标，在适合自身的规律中过着属于自己的有意义的生活。

对于离开长久的工作开启另一段人生之旅的人来说，充实的生活是对自己的一个考验。

曾经心底对自由美好生活的想法落地之后，撒落在在日常生活的边边角角里，就没有想象中的那么美好和行之有效了。

曾经的自以为是，远不是实际的样子。只有与现实碰撞才会发觉它真实存在的样子。积极探索和应对，才让理想照进现实，才能发现充实的真正模样。

梅姐在即将退休时，了解到周围退休居家者不少都不爱出门，逐渐与社会生活减少联系，生活颓废，整天窝家里，蓬头垢面不修边幅，不是划手机就是追剧，生活没有规律……。梅姐在恐惧之余赶紧找了一份自己能胜任的工作，将退休和上岗进行无缝衔接。

她恐惧所谓的自由生活状态，担心所谓的自由闲散会将自己吞灭，把变成另一个不能接受的自己，于是理智的再次选择上岗就业，过自己认为对自己身心有利的生活。

萧萧，我的朋友。刚离开工作岗位时，高兴的不得了，觉得终于离开被束缚良久的工作，可以过上欢天喜地的自由生活了。两三个月后，便不似当初那么欢喜了，发现自己以为的自由逍遥生活自己现在竟然驾驭不了。

想当然的要规律作息起居，按时吃饭，跑步……。可坚持了十多天后就开始拖沓，散漫一段时间后，发现如此生活太颓废。就又给自己打气鼓劲儿，归于初心，重新开始按规律生活起居……。内心里的两个小人儿规律和松懈不断在打架斗殴，于是自己掉入一个不健康的往复循环当中。最终为了让自己有一个健康生活的方式，她参加几个自己曾经不屑不以为然的社群活动，组团自律：战胜惰性和随意。

他律的生活是被动接受的，总是让人不情不愿，身在其中似乎感受不到其中的益处，总不免有厌倦和逃离的想法，一旦离开他律之后，就发现自律是件不容易的事情。

觉得人一旦没有生活目标的时候，在找不到生活意义的时候，就会在日子里过的浑浑噩噩，索然无味。

有了适合的生活目标，就会有精神头儿去追求，就会为当下的目标有所作为有所奋斗，并不断调整心态去适应，从中收获乐趣，生活的意义缓缓而至。

朋友，你对充实的生活怎么看？

我的业余生活普通话三分钟命题说话（精选6篇）

1、充实的意思是∶内容充足不虚，内容充实，丰富。

2、充实意味着：人生应该为了自己的明天而努力奋斗,证明自己存在的价值,有意义的人生在于努力拼搏,在于坚持到底,天下没有不付出就能得到的收获,所以我们要努力学习,努力工作,最终成就自我,这样才充实。

1、丰富的意思 ：充裕富厚、盛大、广博，是指丰富，或者感情丰富。

2、丰富近义词：富裕、充分、丰饶、渊博、丰硕、丰厚、丰盛、丰裕、复杂、富饶、厚实、充裕、足够、富厚、充足、充实。

3、丰富反义词：缺乏、匮乏、贫乏、乏味。

欧美年轻人的业余生活

　准备考普通话水平测试的你是不是也准备好了看题说话的讲话稿呢?喜欢有备无患的你一定要看看。下面是由我为大家整理的“我的业余生活普通话三分钟命题说话(精选6篇)”，仅供参考，欢迎大家阅读本文。

　关于我的业余生活我想要分三个阶段来说，分别是：我的童年时代、我的中学时代、我的大学时代。

　我的第一个阶段即是我的童年阶段。在我的记忆当中，我童年时的生活是丰富多彩的，童年里总是有很多好玩的，总是充满着笑声。小时候最喜欢跟在哥哥姐姐后面一起去抓鱼了，每次出去我的任务就是提篮子，然后坐在溪边，看到哥哥抓到鱼了就会大喊“哥哥好厉害啊!“接着就会去数篮子里的雨有多少条。上学以后就喜欢和女伙伴们在课件放学后在操场上玩，我们会玩的也很多，比如：打石子、跳格子、跳绳、进攻城等，每天不到天黑就不回家，也常常因此受到爸妈的责备。而我们玩的最疯狂的就是星期天的时候，我们十几个小鬼凑在一起，玩“保命”为了避免被抓我们经常会从街道的小店的前门进去，穿过走廊从后门出来了，直接到达了目的地，而店里的阿姨总是对我们这些小鬼无奈的笑。

　我的中学时代，是在沉默中度过的，那时候的生活就是从学校到家里，再从家里到学校不段循环的过程，要说业余生活，也就只是一个在静静的听一下音乐，或是看着邻居里的小家伙在玩自己以前常玩的游戏，偶偶跟朋友一起出去打打球，去个边散散步的，也就没有其他的了。

　到了大学生活，有了自己的自主权，要做什么，要怎样过都是自己一个人说了算。大学里有很多业余时间，也有很多的业余活动，不过我最喜欢的还是在业余时间上网跟同学聊聊天，问问他们过得好不好，或是在微博上发发心情，在博客上学学自己最近以来的感受，同时也希望在业余生活中过了解一点时事的新闻、消息，而不至于太过落后。在无聊的时候还是经常会去图书馆找一些课外书充实一下自己，偶偶去运动一下。

　我喜欢我现在这样的业余生活，很快乐，也很充实。

　我们有许许多多的生活，比如学习生活，日生活，业余生活，吃货生活，和一些十分有趣的又有意思的生活，但我最喜欢的就是业余生活。因为我最喜欢的就是业余生活。因为我觉得业余生活真的有很多很多的事情可以做，也偶尔看看电视，上会网，喝喝下午茶，吃吃小点心什么的，和朋友一起去逛逛街啊，买些自己喜欢的东西再好不过了。我的业余生活话说很丰富吧!但也算不上，说不丰富吧，那也不完全是。也不是很枯燥，很乏味的。

　每个人的业余生活都是不一样的，农忙时期的人们都忙里偷闲的，喝开水，聊会天，晒会太阳的时间就是他们的业余生活时间。宅家族几乎每天，每时每刻应该都算得上是他们的业余生活了吧。但像我们这样的，像我们学生这样的业余生活可就不一样的吧。我的业余生活算得上丰富两个字，但多，应该算不上吧，其实我的业余生活时间都是在手机游戏中度过的，因为偶尔也要玩玩游戏，放松心情。每次玩游戏就能忘掉一切，忘掉一切都烦恼。一切忧愁，因为我的业余爱好其实很多，所以我可以在业余生活中干许多事情，我喜欢画画，做手工之类的活。所以我一般在业余生活里做这些，有的是我做手工会做的废寝忘食，业余生活很好玩，所以在业余生活中做好做一些有意义的事，对自身帮助，健康的活动，在业余时间中干些事对自己的智商什么的，都有帮助。

　但如果你在业余生活时间内什么也不干就干坐着发呆，这种无意义，毫无健康的业余生活，真的是一点帮助也没有的!但是如果真的没有事情做的话，其实你喝点茶，晒晒太阳什么的，当然还是少不了一点小点心作为陪伴的，这样的业余生活也是别有一番风味，但我一般不喜欢这么没意思的活动，我更喜欢玩。一般业余生活像寒，暑这样的大长，小长的我都是当做业余生活来过。我一般和爸爸妈妈还有弟弟，总会找个地方好好玩一场，那多有意思啊!每次的业余生活都过得十分充实，感觉整个世界都一下子圆满了。

　业余生活真的很充实，很满足。虽然业余生活时间少，但也过的很自在!快活又逍遥，业余生活可以规划的事很多很多，每个人都是有自己的想法，所以自己合理安排自己的业余时间那自然是再好不过的了。所以，业余时间就是放松的好时机，应该抓紧时机好好放松，提高生活水平，自己开心就好。

　每个人都有自己的业余生活，有的人爱看书，有的人爱玩电脑游戏，有的人爱逛街……我的业余生活虽不如别人那么的丰富多彩，但也充满着乐趣。

　在平时上学的日子里，除了上课要认真听讲之外，下课还要多看书多复习巩固知识，预习下一课知识点，或者去图书馆借看，或者看从家里带来的故事书，我非常喜欢看故事书特别是像《淘气包马小跳》这样的，晚上睡觉前会看看手机里的，动漫动画片之类的像《海贼王》《大耳朵图图》我还特别喜欢看韩剧，这要说起来妈妈还是我看韩剧的导师，喜欢韩剧里面的氛围，喜欢看听不懂话却有字幕的电视剧，集数也不多，可以快点追完，不像中国的电视剧拍到30集还不行还要40集50集，一时半会看不完。

　到了放长的时候，我就会去游泳，我最拿手的一项运动就是游泳，很喜欢游泳，但是一开始练得时候可是吃了不少苦头，我对水不是那么的热情，一开始洗澡我都怕，可是后来练得多了，快乐就来了!偶尔心血来潮跑跑步做做仰卧起坐也是有的不过因为太能睡觉都没怎么坚持，所以体重总是减不下来。

　还有的期出去玩，去xx，xx之类的地方，游乐场啊，我虽然不是小孩了但是很喜欢小孩子喜欢的东西，喜欢小孩子喜欢的地方。

　我的业余生活就是这样，虽不算是丰富多彩，但同样也充满了乐趣，每天都开开心心，在欢声笑语中度过，这不正是一个理想的境界吗?

　我的课余生活丰富多彩，因此我每星期都过着充实而美好。能在紧张的学习中抽出一点时间，不也是很惬意的吗?正如在已被苦涩的咖啡中加入了一块香醇的奶糖，让人回味无穷。

　看书，我从小就非常地喜欢，虽然谈不上酷爱，到废寝忘食的那般程度，但只要一有空，便会拿起一本书来津津有味地看，慢慢地长大了。作业也是与日俱增，但是不管怎么样，每天看一小时是最起码的吧!初中，有了晚自修，不觉之中多了一份遗憾，只得在自习后回家看一会儿书，虽然说有点不适应，但还是照办了。

　看书犹如品茶，不但要看茶的质量，还要看品茶人的个性。这么多时间，我看过的书不多也不少!其中我比较爱看的是《红楼梦》，《钢铁是怎样炼成的》等。

　音乐，是我一生的伴侣，是我在大脑进行工作后的放松，是我精神得到愉悦的“良药”。每当弹起那优美的旋律，弹起那觅知音的“高山流水，心中便想起俞伯牙和钟子期之间的深厚的友情，不禁叹息万分!俞伯牙你是何苦呀，子期之死给你造成了多大的伤害，使你终身不再弹琴。

　每当指间流露出那动人的音符时，我便消散了心中的忧愁，尽情地抒发自己的情绪，奏出一首无以伦比的乐曲，为”后人“所称颂。

　运动则是我的一大生活乐趣，早上起来后，在朦胧的雾气中跑一圈相比而言，我更喜欢排球，那是我在小学中无意接触到的,便喜欢上这项运动，觉得有趣!

　啊，太多啦!这就是我生活中的另一个世界，一个永恒的世界!

　抛开书山题海重压的学习生活，我在读书之余喜欢做的事情很多很多，譬如给朋友写写信，与他们谈谈生活的苦与乐，特别是当我有什么烦恼闷闷不乐时，写信便是我最乐于去做的事情了，把一切不快乐的事情都罗列在信上，这样等到写完一封信，一切的烦恼，也烟消云散了。

　当然，像这样的信，大多数都不会寄出，这样做只不过是为了发泄罢了。如果条件允许呢，也喜欢与同学朋友去游山玩水，但由于受条件限制，去玩也只能去近的地方。日里，一顶太阳帽，一辆自行车，三五个人，可以快乐地玩上一整天，几个要好的朋友都不是读师范的，她们见到我，便左一个“老师”右一个“老师”，的叫个不停，惹得旁人还真以为我是她们的老师呢。

　平时除了喜欢写信，游山玩水外，我还喜欢种花，一把烂泥，一个烂盆子，我也会种上花，家里种活的几盆花功劳全归于我，远离家乡，上了师范，我也常想念我的花，常常在家信中附上一句：记得帮我给花浇水。花呢，也给家人照料得很好的。别人说一朵美丽的花，要凭精心浇灌而得，我认为这句话并不全对，因为我最喜欢的太阳花就不必精心浇灌，却照样能开出美丽的花来。初种太阳花，只需把苗种植入盆内，浇上一点水，保证花苗能活就可以，其它的可以不用操心，因为无论天气怎样干旱，它都不会向死神屈服。

　太阳花结籽，不必收藏，它自己落在盆内的土壤中。冬去春来，自会破土而出，由此，周而复始，它的生命之火，永不熄灭。还有那菊花，水仙花......它们也同样的美。 写信、游山玩水、养花都是我平时爱干的事情，它们给我的生活带来了很大的乐趣，使我每天过得很充实，当然，除了这些，我也经常地看一些书，学一些在学校里所学不到的东西。

　我喜欢将自己的业余生活安排得丰富多彩，这得益于我的兴趣爱好。我的兴趣爱好十分广泛。

　我喜欢听歌，在我开心的时候，我会听些欢快激昂的歌曲，让我的跟随音乐得到畅快的抒发。在我觉得心里难受的时候，我就会倾听些比较轻柔低沉的声音，这让我觉得和另一个人产生了共鸣，仿佛觉得在不远的地方有一个人懂得了我的心声，在抚慰我的心灵，在某种程度上音乐在无形中形成了我最好的心理老师，也让我的业余生活变得更消闲化。

　我喜欢看各种各样，不同类型的。xx的风格截然不同。xx的敢于直面社会最深处的现实，树立着一种敢言的大人物形象，其文字也是字字珠玑，见血封喉，而xx的则显得含蓄一些，在优雅中带着朦胧的伤感。在那份伤感的情怀下，让我深深的体会到了一种凄凉美。很多时候，总觉得他写的就是自己一般。品读不同的，让我的业余生活变得更具有情趣。

　我喜欢和不同的人聊天，所以我特别的喜欢玩空间的好友问问，通过回答不同类型的问题来帮助不同种类的人。每一次成功的开导一个人，我都在内心欣喜许久，我享受着用这种方式来助人的乐趣。在生活中，也有许多朋友乐意和我聊天，尤其是在学习和感情生活中遇到问题便会主动地找我，他们说和我聊天很随和，或许正是因为和不同的人交流，才让我的业余生活显得不那么枯燥。

　我还喜欢自然界中山水，尤其是雨后的山，经过雨水的洗礼之后，显得更加清新秀丽。那缭绕在山头的雾气产生了一种令人神往的意境。闲时我最喜欢站在寝室阳台上看后山，那一片连绵不断的山，让我倍感欣悦。在紧张的社会环境下，而能有如此惬意的业余生活，别提有多美好了。人活在这个世间，不外乎是快乐自己，充实自己的业余生活就是最明智的行为，行动起来吧!

业余生活有哪些?

在美国很少见网吧- ，-！我只见过一家，还是韩国人开的。也不太多。。

留学生刚出来的都觉得很无聊，因为公众场所少，不像国内到处都是网吧，酒吧。而且住宅区和商业区基本都是分开的。相比之下是不同的两种生活状态。

这边人的生活：

念书，打工（这两项占很多时间），

聚在某个人家开个PARTY，

去公园BBQ 烧烤，

去剧院看**（**院生意超好呢~），

户外活动（出海，露营等），

上网，玩video游戏，

去购物中心，逛街购物，

打电话聊天（电话费相当于国内的包月，一定的月租随便打），

健身俱乐部（包括很多体育项目啦，游泳，球类等等），

听音乐（大部分人耳机从来不离开耳朵，要不也是挂在脖子上- -||），

去参观（比如博物馆，科技馆，图书馆，水族馆）

结伴短线旅游（附近的旅游景点，比如迪斯尼，好莱坞等等），

还有的去教会（我不信教，具体去做什么不知）

在家整理院子，剪草坪，陪宠物等。

许多年轻人还乐于社团活动，或者有自己特殊的爱好，比如说滑板，摩托车等。

这些活动大都在日和周末进行。

大部分大学生平时都需要打工，很忙，很充实。

问题一：课余生活有哪些 上网，游戏,义工,志愿者,弹钢琴,跳绳,练书法,溜冰、跳舞,做家务,读课外书,下棋,游玩、、、、、

包罗万象,很多了!

你想做什么都可以呀!

问题二：业余生活都有哪些？ 吃喝玩乐，只要你想做，做自己感兴趣的事，珍惜每一分时间，你就不寂寞了！快乐由心生，烦恼皆自找！

问题三：女人应该丰富哪些业余生活 一、听音乐。

二、看。

三、看**。

四、唱歌。五、和朋友吃饭逛街。

六、学做美食。

七、健身、美容。

八、有经济实力的话参加些公益活动。比如做义工、支助弱势群体。。。

九、上百度，为他人排忧。。。比如像俺这样的。。

十、。。。。。

总之就是一个目的――要开心~~~

问题四：大学生的业余生活都有哪些？ 做自己最想做的事，大学是一个舞台，是自己一生中最独立最没有压力的时候，也是很自由的时候，大学之前有父母，老师约束着自己要求着自己，大学之后又会有很多责任了，所以好好享受自己的大学业余生活吧，当然，享受并不定是放纵自己，要把自己的目标明确，不可以违反了自己的原则，在课余的时候可以多做些运动，多去写图书馆，多多参加社团结交些朋友，还有比如社团、学生会、 联营、、 时间充足，一般来说也可以参加一些培训之类的，其实还有很多如 看看书、旅旅游、吃吃饭、喝喝酒、打打球、打打牌、玩玩游戏、谈谈恋爱 不过对于社团和学生会建议最好别进，事实上没你想象的那么好，我刚刚毕业，觉得好多都没有做好，其实道理谁都懂，只不过是自己要做到，呵呵，我的个人意见。

问题五：下班后的业余生活有哪些 可以到公园、广场之类的地方逛逛

问题六：小学生的课余生活有什么？ 一般来说，

小学生的课余时间还是挺充足的。

可以根据自己的兴趣和平常的作息来定。

比如说，

中午11点放学后，

如果能在12点前到家，并且12点才吃午饭，

可以乘这点时间去看一段课外书籍。（像昆虫记、伊索寓言、苦儿流浪记、绿野仙踪都不错）

在12点吃饭的话半小时就该吃完了

吃饭后也不要急着睡，等半小时吧（这半个小时灵活使用咯）

然后午觉睡半小时是最好的

如果上学路不近的话这时候该上学了。要是近的话可灵活使用

放学是5点吧。

回家以后可以看0.5~1小时的电视（建议是有益的少儿节目、音乐节目或新闻之类的）

然后写作业。一般小学的作业晚上9点这样就能搞定，若不能就适当减少看电视的时间。

写完后有10分钟来背几个英语单词。（也可增加，但最好在半小时内，不然一下背太多容易忘）

接着可以根据你在学习的特长来安排，练习时间是0.5~1小时以内（小学时可学习写乐器做特长）

然后睡觉。

至于周六周日

早上可以去晨练15~30分钟，

然后可以去上什么特长的补习班，（或英语补习班）

其他时间可以写作业或者用来做你喜欢的事，看电视也好，上网也好（不建议过长时间）。

仅供参考

问题七：员工业余生活有哪些 那多着了，你下班了唱唱歌，打打羽毛球，看看书，逛街，打牌等等

问题八：充实业余生活的书籍有哪些？ ，杂志都行。我刚买了一本《摆渡人》，不错，杂志的话《读者》《意林》《青年文摘》《故事会》都行