在这个越来越内卷的社会，我们不可避免地会产生焦虑或抑郁的情绪，如果任其发展，不仅影响工作和生活，更会危害身体健康。如果你的状态还停留在情绪方面，想要通过阅读改变自己，找到治愈心情的方法，不妨从下面的书单中找到适合自己的，开始阅读吧！
一、解决焦虑
《好好吃饭，好好生活》汪曾祺如果你的大脑被焦虑挤满，不知道做出什么行动才能改变现状，不如读一读汪曾祺这本书，从好好吃饭开始，治愈自己，寻找生活的乐趣。
在汪老笔下，家常饭菜是一首淡淡流淌的诗，揉杂着生活情景，交融着世间万物。他写“吃”，却又不全是“吃”。
他谈生活：看看生鸡活鸭、鲜鱼水菜、碧绿的黄瓜、通红的辣椒，热热闹闹，挨挨挤挤，让人感到一种生之乐趣。
他谈饮食：—个人的口味要宽一点、杂一点、“南甜北咸东辣西酸”，都去尝尝。口味单调一点、耳音差一点，也还不要紧，最要紧的是对生活的兴趣要广一点。
他谈人生：人总要爱着什么，活着才有意义。把自己生命的精华都调动出来，倾力一搏，把自己炼进自己的剑里，这，才叫活着。
希望读到这本书的人可以暂时卸下肩上的重担，享受平凡的每一餐饭，好好吃饭，才能好好生活。
《读书与生活》贾平凹《读书与生活》 是一本由多名知名作家的散文汇集而成的散文集，书中大约四分之一是关于读书的，其余部分是关于生活的。总结成一句话：读书，是为了生活的。
这本书不是枯燥地教我们读书，而是汇集了许多名家关于从读书、乐事、散步、美食、茶酒、人生的见解，带领我们走进闲适自在的精神境地，让你更好地亲近这个世界，懂得生活的本质和意义。
关于读书，周国平说：“读书的癖好能够使人获得一种更为开阔的眼光，一个更加丰富多彩的世界。”
关于生活，贾平凹说：“我是素不请人去吃饭的，邀人品茶却是常事，那一日，众朋友必喝得神清气爽，思维敏捷，妙语迭出，似乎都成了君子雅士。
关于人生，蒋勋说：“生命里爱恋的对象应该是自己，写诗给自己，与自己对话。”
在浮躁的世界，愿我们做一个内心富足的人，学会读书、享受生活，更好地亲近这个世界，懂得生活的本质和意义。
二、缓解抑郁
在我看来，一个人一旦抑郁，是很难通过自我调节解决的，所以我用了“缓解”。不管是抑郁症患者，还是陷入抑郁状态的人，甚至没有抑郁的人，都需要了解抑郁症的相关知识，这样才能帮助自己和身边的人缓解抑郁。
《我有一只叫抑郁症的黑狗》澳马修·约翰斯通
对于初次想要了解抑郁症的人，我推荐他们阅读这本书，因为的形式比较容易理解。
这本书讲述了抑郁症患者及其陪伴者的独白，用绘画的形式让人们了解抑郁症。不仅可以帮助抑郁症患者找到自救的方法，也可以让不了解抑郁症的人认识抑郁症，及时发现身边人的异样。
这只叫做抑郁症的黑狗，需要大家一起对抗，而不是让抑郁症患者独自克服。
《我抑郁了吗：抑郁者自救指南》于玲娜抑郁症到底是什么？我真的得抑郁症了吗？关于抑郁情绪和抑郁症，其实有很多人不能辨别清楚。
本书的作者于玲娜，是浙大心理学硕士，也是国内一流心理学专家，从业10余年，拥有丰富的工作经验。她用简洁直白的语言介绍抑郁的成因、不同类型，抑郁症患者的情绪变化与身体感受。再到如何行动，走出抑郁。
当我们察觉自己有抑郁的情绪时，可以在书中寻找答案，确认自己的状态，及时自救，走出抑郁的阴霾。
《活下去的理由》英马特·海格如果说其他书籍是心理学家站在观察者的角度写的，那么这本书则是一名抑郁症患者的自救实录。
作者在死亡的边缘将自己拉回来，也找到了活下去的理由。在这本书中，他准确地再现了与抑郁相伴的种种亲身感受，同时用生动的语言描述了如何在失去一切之后绝地逆转——度过人生的艰难时期、走出困境成为更好的自己、更用力地去爱、去生活、去感知生命。
享受生活有很多方法，从我自己的感受出发，有以下建议给到你～希望对你有帮助哈
第一种方法：可以学会做饭，现在大家的生活节奏都很快还有生活都很便利，习惯吃外卖或者快餐，很少有人原因自己做饭。如果可以学会做饭，就可以享受自己做的美食，过程也很放松，也更健康，当你完成一道美食的时候也会很有成就感！除此之外，谁不爱会做饭的朋友呢，如果你学会了几样拿手菜，那你一定很受欢迎，朋友们会更爱你！一起分享美食也可以让大家更亲密，更快乐，看朋友吃的开心，吃的享受，你也会和快乐！
第二种方法：可以多找时间出去旅行，旅行会给你带来别样的享受和快乐，你可以感受很多美景和有趣的人，可以丰富你的人生经验，是自己更开阔！
第三种方法：可以多阅读，当你沉浸下来读书，畅游在书中的世界，也是一大享受，经历万千故事，也非常有趣！
最后，希望你可以用力的感受生活，热爱生活，享受生活！
越来越多的人随着生活节奏的加快，都感到身心压力加大，有的甚至开始埋怨生活变得枯燥无味。其实责任全在于我们自己，谁叫我们自己不会享受生活呢？ 我这里所说的享受生活，，是指的以积极向上的态度，宽广坦荡的襟怀，豁达乐观的情绪，去领略、品味生活的乐趣，领悟人生的真谛，并不是指的那种一味地迷恋享乐生活。生活的画卷本来就是丰富多彩的，倘若世上有一千种颜色，我们就应该用一千种颜色去点缀生活。因为它是一个万花筒，每个人都有自己不同的生活经历，学生们希望自己学业进步、参加工作的人希望事业成功、结了婚的夫妻希望婚姻美满、家庭幸福、人缘良好……可这些，都是取决于我们对生活的态度。 下面我就简单地从以下四方面来说说应该怎样去“享受生活”。 一、要保持乐观的心境 面对着自己喝了只剩半瓶的美酒，你可以高兴地说：“呀！还有半瓶呢”。也可以懊丧地说：“唉！只剩下半瓶了”。碰到这种情况，问题的关键就在于你如何看待它。如果你把注意力都放在你所失去的和没有的方面，那么你的心情就会变得越来越糟。然而如果你把全部注意力放在所有的美好的事物上，并去珍视它，体味它，你就会欣然地接受生活，并努力使它变得更美好。保持乐观的心境，会使一切都充满生机。 二、要拥抱大自然 自然的韵味只有在身临其境时才能感觉到它的魅力，那蔚蓝的天空，和煦明媚的阳光，清新醉人的空气，舒缓柔和的清风，都会令你精神为之一爽，什么忧愁、烦恼、疲劳，统统都被抛到九霄云外。若能攀山登崖，涉水越野，泛舟竞渡，则更有一番情趣，亦会使身心更为舒畅。大自然的恩赐我们不可拒绝，如果有条件，可以到一个自然风景点去游览一下，这里我所说的也不一定要费时间到名山大川去，可以就近爬爬山、钓钓鱼，或邀三五朋友一起到外面野餐。或是去公园散散步，聊聊天，或是躺在草坪上看看蓝天，听听鸟叫，闻闻花草的香气，这些都可使紧张的神经得以松弛。 三、不要失去自我 我们在工作中一定要给自己留出一块小小的天地，从繁忙中为自己挤出一些时间来，如果你有一项或几项业余爱好，比如琴棋书画、养鱼养鸟、写作、集邮等等，都可以抽出一定的时间来安排它，并且最好是养成习惯。像这些业余爱好都可以作为转移大脑“兴奋灶”的一种积极的休息方式，它能有效地调节改善大脑的兴奋与抑制过程，进而消除疲劳，调节情绪，使你从紧张、乏味、无聊的小圈子中走出来，进入一个生趣盎然的境界。也可以每天固定一段自己独处的时间，去做自己爱做的事情。这种属于自己的时间非常重要，它是你把握自我、恢复心力和体力的必要保证。 四、要让你的家成为温馨的港湾 家是人们抵御磨难、承受艰辛的堡垒，成为人们品味幸福、享受人生的乐园，也是成为人们劳动、创造、追求发展、实现目标的原始动力。随着现代经济的发展，物质生活不断丰富，人们教育程度的不断提高，越来越多的家庭更是为重视家庭生活质量，包括调整家庭人际关系，子女教育，赡养老人，家庭成员的衣食住行、消费等日趋重视科学性，文化崇尚益智、高雅，以及包括成人的智力投资等。与此同时，人们一方面重视理性并弘扬传统文化中优秀的道德，一方面克服传统文化中狭隘滞后的纲常观念，使得家庭成员有着良好的家庭生活环境。在家庭中，要努力营造和睦、温馨的氛围，每个家庭成员都要本着互爱、自立、平等、民主的原则，大力倡导家庭文明，增强亲情，反对有碍家庭亲情的不良乃至丑恶现象，使家庭这个整体达到新的和谐。在繁忙了一天的工作之后，回到暖暖的家，委实是一种调节，一种享受。 因此，只有热爱生活的人，才能懂得享受生活。生活原本就是一个学习的过程，虽然不是一下子就能学会，但也不是高不可攀。只要你从我上面所说的四个方面去做，从现在做起，一步一个脚印，总有一天你会感觉到：原来生活是这么的美好！
第一，大学的时候，应该把本专业的最经典的书籍读透读精，这是为了以后能够更好的通过考试或者适应工作需要！比如营销专业可以看看营销管理、消费者行为学等等！经典书籍历经检验，的框架体系非常健全！
第二，其实书籍可以分专业书、工具书，也可以分为开阔视野书、磨炼心智书、砥砺情操的书籍等等！比如开阔视野的书可以包括当下最新科技介绍的书比如《必然》、《人类简史》、《未来简史》等等，让你对世界上的新事物有更多了解，磨砺心智的书，意在提升你的心智水平，属于非常经典的书籍，比如《论语》》、《道德经》、《好战略，坏战略》等等，砥砺情操的书籍，意在用任务中人物用其不平凡的努力实现人生价值来给自己给予信心与力量，这些书籍如果真心看下去，肯定会对未来有更深的影响！
第三，文科学生可以多看一些理工科技术方面的内容，以促进严谨的逻辑，理科生可以多看看人文社科方面的内容，方便发散思维和开阔眼界，比如心理学和社会学等等！很多理科生往往只知道自己领域的知识，思考问题起来不容易发散思维，文科生出身往往知识丰富，但严谨程度不如理科，所以如果中和一下就会更加优秀！
大学时代有些足够的时间和精力看书阅读，思考重大问题！应该尽量珍惜，而不要把时间大量用在打游戏上面，那样太浪费了！
不愧为央视推荐! 每一本都值得一读再读!
在等待的日子里，刻苦读书，谦虚做人，养成深耕，日后才能枝叶繁茂!
1、《正是橙黄橘绿时》
人生不一定要远行，手边的光阴，也一样有你想要的答案;人生未必要遇见多么伟大的友谊一位平常的故人，也能温暖你的人生记忆。全书收录17篇散文新作，诠释藏在生活细节里的智慧。愿你爱这生活，更爱自己，笑着走路享受人间，把那平凡的时光，活出“橙黄橘绿时”的味道。
2、《望江南》
叙述了新中国成立前后近工十年间波澜壮活的社会进程中，江南茶叶世家杭氏家族的起落浮沉和人物命运。这本书写出了江南烟雨浸润中的中国人的选择和敞开、融入和奋进。写出了江南文化的诗意和力量，写出了中国的风度、情怀和品格。这部为中国生活和精神剧变与恒常提供了一种新的叙事，见证了个人史、家族史、民族史中的百年中国。
3、《人间草木》
《人间草木》是汪曾祺优秀的散文集当代文坛上，能同时在和散文两块田地里经营，且自成一家的并不多，汪曾祺先生算是其中的一个。汪曾祺先生是公认的文体家，不仅能写一手优秀的，还能写一手漂亮的散文。
4、《跨山海》
人生如逆旅，苦难如山海。在时代的洪流下，诗人与我们都是微尘。融诗词、历史、传记于一体，完美呈现14位伟大诗人、词人的跌宕人生轻松掌握300多个文史知识要点，了解353首诗词背后的万千风云。相隔千年，他们的面容依然鲜活可敬，他们的诗词给我们留下最宝贵的礼物。
5、《心安即是归处》
本书旨在阐释先生的生命智慧，从谈人生的意义到分别谈读书、处世、行走、当下、孤独、生死等跟大家密切相关的生命话题。高山仰止，景行行止。愿我们能了悟人间万相的本真，拥有应对世事的智慧。万事安然于心，从容而行。
下面是我收集整理的关于享受生活的格言，欢迎大家阅读参考，希望大家喜欢!
1) 生活这本书，就是如此，会有甜蜜的一页，也会有伤痛的一页，享受着甜蜜，那么就应该也接受悲伤;而爱情本身也掺杂着悲伤与甜蜜，一面明媚一面忧伤，我在你给的爱里沉醉，久久，长长，为你把梦编织，为你把心锁紧。
2) 累，有时候也是种享受，因为它让生活变得充实。
3) 我们不必去和别人比较，每一个人都有着自己的人生轨迹，也都有着不完美之处，但每一种生活都有其乐趣。对自己的失去和欠缺，要宽心的接纳，要懂得不完美是人生的一部分。能认识自己的失去和欠缺，勇敢的面对和承担，并能继续向前走，欣赏自己的生活，也享受生活的过程，这就是我们应有的人生态度。
4) 象蜜蜂一样勤劳工作才能享受蜜甜生活。
5) 老一辈的社会主义这一享受到反对所谓阶级特权的训练，都认为凡不是世袭的东西就不可能长期永存。他们没有看到，寡头政体的延续不一定需要体现在人身上，他们也没有想到，世袭贵族一向短命，而像天主教那样的选任组织有时却能维持好几百年或者好几千年。寡头整体的关键不是父子相传，而是私人加于活人身上的一种世界观，一种生活方式的延续。一个统治集团只要能够指定他的接班人就是一个统治集团。党所操心的不是维系血统相传而是维系党的本身的永存。由谁掌握权力并不重要，只要等级结构保持不变。
6) 被阳台那片阳光诱惑着，我会不失时机地搬把小凳坐在阳台上，沐浴在阳光下，享受着阳光带来的温暖与舒适，感觉真是生活的一份美好。
7) 喜欢读书，就等于把生活中寂寞的辰光换成巨大享受的时刻。孟德斯鸠
8) 拒绝平庸，首先甘于平凡。平凡是人生的常态。绝大多数人岗位平凡，角色普通，生活平淡，琐事连连，感受人生的喜怒哀乐。从容面对平凡，摆正心态，多一份宁静，少一份浮躁。其次创造不凡。从平凡中掘取，积极向上，勇于进取，挖掘潜力，奉献自己的光和热，执著追求，少一份抱怨，多一份从容。你会远离灯红酒绿纸醉金迷，不会贪图享受，庸碌无为，不求显达于世，但求有所作为。
9) 绘画，不仅给人带来一种美的享受，而且每一幅画，都会让人如痴如醉于情境中。一副成功的作品可以使人领略到祖国悠久灿烂的文化历史大自然的磅礴隽秀精湛艺术的高超。使人看起来有种身临其境之感，仔细品味，便可以陶冶情操。这样不仅能培养我们的性情增强我们的艺术思维，还能提升我们的审美理念，使生活更丰富。
10) 艺术是杯香醇的酒，生活则必须填饱肚子。人为了生存什么饭都得吃，有点馊味你也得闭眼晴咽下去，而艺术这杯酒得有飘香的菜肴，这样才能喝得有滋有营味，才能在品酒的过程中得到充分的享受和快乐。
11) 幸福其实就围绕在我们的周围。一切的人类都免费地拥有阳光与空气，这就是我们的幸福。大多数的人们都生活在和平的环境里，这是我们大多数人的幸福。作为学生，我们可以学习到许多知识，这也是我们的幸福。这些幸福是如此轻而易举地享受着，难道我们不应心存感激它和珍惜它吗?
12) 我懂父亲的爱，尽管它若隐若现，尽管它缺席多年，尽管它是那样的少，那样不细腻，但它毕竟是父爱。所以，虽然我现在与母亲生活在一起，无法体会父爱随时都在的温暖，无法享受一个美好的三口之家的快乐，但至少我还有父爱，我知道父亲也会想着我。
13) 收藏让我更热爱并珍惜生命，也更懂得挖掘或享受生活中潜藏的乐趣，即使是很微小的快乐。虽然说收藏要靠缘份，不过收藏的意义绝对不只是收藏本身，因为就在你与藏物相会的路途上，快乐人生已然在其中。
14) 在抓紧时间享受汽车生活的口号鼓励下，一批老年朋友勇敢地坐进汽车驾驶席，体验着一脚油门，风驰电掣的美妙感觉。
15) 在成长道路上友谊是上帝赐给我们最珍贵的礼物。友谊是一朵盛开的鲜花，把我们的童年生活点缀得五彩斑斓。失去了友谊，就像小鸟折去了美丽的翅膀，再也不能在天空里飞翔;失去了友谊，就如大树失去了郁郁葱葱的枝叶，没有了勃勃生机。友谊伴随着我们成长，让我们享受着温暖的阳光。
16) 生活中要学会享受：享受工作的欢快，享受朋友的笑声，享受家人的温馨，享受创造的快慰，享受果实的甜美。
17) 一年四季，无时无刻，桂花总是与我相伴，与全村人相伴，大家尽情享受着桂花的馈赠，桂花成了我们生活的一部分。
18) 我最享受的就是中间创作的过程，还有去体验那个角色的生活的时候，我会很享受。完了以后，我就会突然间感到很失落。因为突然间要跟这一群人分开，就好像谈恋爱一样，每一次跟一个新女朋友谈恋爱，然后过一段时间大家又分开。我又需要再投入回我自己的生活。
19) 风，那么轻柔，带动着小树小草一起翩翩起舞，当一阵清风飘来，如同母亲的手轻轻抚摸自己的脸庞，我喜欢那种感觉，带有丝丝凉意，让人心旷神怡。享受生活，不一定要有山珍海味菱罗绸缎为伴，大自然便是上帝所赐予人类最为珍贵的。
20) 生命对每一个人都是平等的，无论是家财万贯的商人，还是工资微不足道的打工人员;无论是叱咤风云的领导，还是默默无闻的工人都只有一次。可如今，人类越来越不爱惜自己的生命，酒后驾车因一点点的挫折而自杀的事例越来越多。人们变得越来越贪婪，只懂得享受生活寻求刺激，而忘记自己最宝贵的东西生命。
21) 要适度放松自己，别让自己太压抑，别让不快干扰我们的现在;生活中的纠结都会有，要么去找人倾诉，要么去找地儿宣泄，不要拿别人的错误惩罚自己，要找寻生活中的平衡点;学会放弃生活中的不如意，学会享受生活中的美好
22) 那些都是关于信念，我经历了生活中黑暗的一面而生存下来了，我要享受美好的一面了!
23) 相反地，如果人只沉沦于肉体上的爱物质生活的享受及过着不正义的生活的话，欲望只会使人不断向外索求，最终只会沉沦于各种欲望之中而不能自拔，亦需要在生死之间不断轮回，直至灵魂得到净化为止。
24) 人一简单就快乐，一世故就变老。保持一颗年轻的心，做个简单的人，享受阳光和温暖。生活就应当如此。
25) 随时享受生活等于延长生命周末即使一个人也要炖一锅好汤。
26) 我觉得生命是最重要的，所以在我心里，没有事情是解决不了的。不是每一个人都可以的过自己理想中的生活，有楼有车当然好了，没有难道哭吗?所以呢，我们一定要享受我们所过的生活。《新不了情》
关于享受生活的名言佳句的精选
1) 爱心是一瓢纷洒在春天的小雨，使落寞孤寂的人享受心灵的滋润;爱心是一泪流淌在夏夜的清泉，使燥热不寐的人领略诗般的恬静;爱心是一杯泼洒在头顶的冰水，使高热发昏的人得能冷静地思索;爱心是一块衔含在嘴里的奶糖，使久饮黄莲的人尝到生活的甘甜。
2) 我们要笑着去唱生活的`歌谣，勇于面对坎坷失败，勇于承受痛苦与挫折，拿出亮剑精神，忍受战胜痛苦，来得到人生更多的快乐和享受人生奋斗的美丽。
3) 幸福，宛若尘世的精灵。有时你苦苦追寻，却怎么也看不到它的身影;有时你突然回首，却发现它就在你的身边。幸福不关乎金钱的多少，也不在于地位的高低。要知道，有的人锦衣玉食，却生活得痛苦不堪;有的人粗茶淡饭，却享受着笑语欢歌。
4) 生活需要游戏，但不能游戏人生;生活需要歌舞，但不需醉生梦死;生活需要艺术，但不能投机取巧;生活需要勇气，但不能鲁莽蛮干;生活需要重复，但不能重蹈覆辙。把工作当享受，你就会竭尽全力;把生活当乐趣，你就会满怀信心;把读书当成长，你就会勤奋努力;把奉献当快乐，你就会慷慨助人。
5) 携一片绿叶，让心如花般充满淡淡的，静静的人生况味。生活中，不言弃，因为活着;不言苦，因为幸福;不言累，因为有阳光，有微笑，有温暖。没有感情，也许就没有疼痛;没有经历，也许就不懂珍惜;没有思念，也许就不知道深深的爱。走过岁月，才有阅尽尘事的从容和智慧，才有对生活深刻的理解，才有对世界崭新的感悟。执一颗恬淡的心，生活着，享受着巴山夜雨
6) 除非我死了，我以我自己的方式将会一直去享受生活的无尽乐趣。祝各位愉快!
7) 忙碌是一种幸福，让我们没时间体会痛苦;奔波是一种快乐，让我们真实地感受生活;疲惫是一种享受，让我们无暇空虚。
8) 潺潺的流水声把我领到了河边，河水真清，我用手轻轻捧起她，洒在脸上，柔柔的软软的滑滑的。啊!好舒服，让我情不自禁地掬了两捧喝进了嘴里，是那么的甜，又是那么的醇，似瑶池琼浆般。可爱的鱼儿正迎着朝阳成群结队地在小河里嘻戏玩耍，在五彩三石斑斓的世界里，她们正享受着幸福的生活。
9) 当你的心中有了牵挂，你的生命之树就已斟满了爱的汁液，慢慢的啜饮，美美地享受这充满爱的生活吧!当你的心中时常牵挂着一个人的时候，你生命的琴弦便已奏响爱的旋律。虽然洒落的音符会有感伤的雨滴，但更多的还是阳光的明媚。
10) 如果有人伤害了你，请一如既往的善良美好，好好享受生活享受爱情，就像没受过伤一样。终有一天，那个人会后悔错过你。
11) 当今社会，没有了硝烟弥漫的战场，没有了艰苦的生活。科技发达和平安逸，许多人没有了斗志，没有了奋斗的目标，整天图与享受，懒懒散散的。如果这样下去，那么我们的社会将会停止不前。虽然我们不是伟人，但我们仍然应该为了自己的理想而奋斗，作为一个普通的中学生的我们或许将来不会有什么伟大的事业，但是也应该努力的学习知识，用自己渺小的力量，为祖国的建设尽一份力量。
12) 忧虑并不能阻止不好的事情发生，它只能阻止你享受生活中的美好。
13) 只有创造，才是真正的享受，只有拚搏，才是充实的生活。
14) 夏日的阳光照在杨树浓密的绿叶上，在我们头顶撑起了一把金光闪闪的遮阳伞，树叶如童话故事一样美丽。我们在树叶下玩闹，享受无拘无束的清闲生活。回想那时的事情，眼前总会出现那一树金光闪闪的杨树叶。
15) 乡村生活的妙处在院门外。我在旧居小住时，时常穿一双布鞋，换一身便装出门风。走在青山绿水中，视觉上最为舒服的是山村姑娘那大红大绿的衣装，而听觉方面的享受则是那些耳目一新的鸡鸣虫叫，庄户人家打开院门的声音，这种艳俗的色彩以及拙朴的音响与这大片的麦穗蹒跚前行的牛群最为亲和。往前再行，在民宅集居的远处有一酒肆，店号为快活林。心里甚欢，脚下生风，仿佛沾上点中国功夫的仙气。
16) 人生两大悲剧：一是万念俱灰，一是踌躇满志。现代的人好象特别脆弱，报纸上天天报道众多名人得抑郁症，这些人一定是从一个极端走向别一个极端。正因为踌躇满志，才坚信自已是完美的，是无所不能的，如果受到一点挫折，就会变得极度自卑，甚至失去继续生活的勇气。为自己找一个准确的定位，享受生活乐趣。
17) 谨记青春的人啊!享受着春天的暖阳，冬天的热茶，学习着竹子的成长;享受着跟青春一样波折的人生犹然自得。丢弃了青春的人啊!放弃了该经历的一切;是否生活的现实题海可以帮助你解决?是否经历过波折之后还如同太阳花般绽放光彩，还是消逝于时间中?
18) 多岁的女人是自信的女人。她晶亮的眸子里闪烁着智慧的光芒，她自然的微笑里包涵着对自我的欣赏。她懂的如何将物质消费变成一种彻底的精神享受;她懂的在辛苦与忙碌中调试出一份宁静，甘美的心境;她懂的在工作中如何收放自如，乐观向上;她懂的如何在生活中有品有位，真诚善良;她自尊自信，但决不狂妄自大。
19) 只要我们都用心地替别人着想，用心地体会生活，就会体会到我们每个人都在不知不觉中享受着他人给予的关怀。我们也要加倍地把受到的恩惠回报社会他人父母。
20) 生命苦短，便这既不能阻止我们享受生活的乐趣，也不会使我们因其充满艰辛而庆幸其短暂。沃维纳格
21) 生活就是奋斗，只有勇于攀登才能创造辉煌;生活就是创新，只有与时俱进才能跟上时代;生活就是付出，只有吃苦流汗才能实现理想;生活就是享受，只有品尝人生才能感知生活的快乐。
22) 喜爱读书，就等于把生活中寂寞无聊的时光换成巨大享受的时刻。
23) 如果我们不能建筑幸福的生活，我们就没有任何权力享受幸福;这正如没有创造财富就无权享受财富一样。萧伯纳
24) 人生本是磨难，在自己的哭声中降临世界，在亲人的哭声中与世长辞，拥有与失去只是一念之差，得到了财富却失去了亲情，得到了智慧却失去了快乐，实现了梦想却失去了健康。每一个生命都有残缺，不必做太多比较，每一种生活都有乐趣，不必做完全统一，物竞天择，未必强者生存，宽心接受享受美好过程!
读书，是一种提升自我的艺术。青年时代的高尔基走向成熟的一个老师是书籍。书籍扩大了阿廖沙的视野，丰富了他的思想，向他显现了广阔的世界。
读书，是一种享受生活的艺术。我在读这本书时，看到阿廖沙说的一句话“不知不觉我已养成了读书的习惯，总是乐意捧起书来。”
书，能抚平内心的浮躁；书，能让你心情愉悦；书，能带给你心灵上的享受。
读书，是一种感悟人生的艺术。就像斯穆雷说的:“人与人之间的差别就在于愚蠢程度不同。”读书是人生中不可缺少的一门课。
闲暇时，我总喜欢手捧一本书来读。有时，我会和阿廖沙有同样的感受“那些稀奇古怪的字眼、不熟悉的名字令人讨厌地总在我的脑海中盘旋，搔得我的舌头发痒，不由自主地时时刻刻想反复念诵，也许，在反复多次大声朗读之后就能弄懂它们的意思吧？”读书是人生难得的一本存折，需要积累。
一本好书，就像一杯苦涩的咖啡，香醇浓郁；一本好书，就像一杯清茶，清新淡雅；一本好书，就像一碗烈酒，热情似火。读一本好书，仿佛和许多高尚的人交谈。
在这本书中，书带给阿廖沙精神上的支持，让他在黑暗中看到曙光，给他希望，让他看到光明。
在马特梅洛《活下去的理由》里说:“每一次阅读一本书的时候，我都感觉像在看一张藏宝图，而那藏宝图就是我自己。”
然而，读书搭配的，一定就是写作。我现在正在看的一本书《我更喜欢努力的自己》作者周冲，从2015起至今，除吃喝拉撒外，每天只做一件事:写。这样的恒心和毅力，让我吃惊。
写作，最可贵的是要有“我”。所谓有“我”就是要我手写我心。
你要学会认识自己。自身才是你最可贵的和宝藏。写作可以让你找回自己的主导权。
写作的内容就来源于读书。你只有不断输入新鲜汁液，才能输出有用的文字。写作，是你在积累灵感后，用全身的精力灌输在笔端，像刺绣般小心翼翼，写出来。
现在，不论是读书还是写作，都非常便利。想阅读什么书，喜欢哪位作者，在网上都可以搜索到，可以阅读，可以关注。
拿到每一本书，我都会去细细阅读。我更加关注作者在写这本书的时候，经历什么，体会到什么。这样更容易去理解这本书的内容，也能感受到作者的心情。
暑，是一个阅读的好机会。
我，现在正在阅读周冲的书。她是一位让我佩服的作家。她的坚持，让我吃惊。她是真正的文学爱好家，一位真正的作家。
从现在起，请你也去寻找你爱的书，在这个好时光，认真阅读。相信，你会有不一样的体验和收获。
这就是高尔基三部曲带给我的，从书中我所得到的。书，会让你知道生活除了眼前的苟且还有诗和远方。
热爱阅读，热爱写作，从这一刻起。
转眼又是毕业季。
有的人，在大学期间，忙着谈恋爱、玩游戏、翘课，几乎没时间看书；
也有的人，大学时看过很多书，金庸、南派三叔……
不管如何，即将毕业步入社会之际，是人生的重要转折点，多读一些包含人生各个方面和层次的书籍，或许能让你受益终身。
1
思考
突破思维局限，才能改变自己的命运。
本书看点：
◎一本有内涵的思维训练书，被评为批判性思维领域“圣经”。
◎作者列举日常生活的大量实例，教授人们富有理性、逻辑性和批判性地提出、思考、判断和解决问题的方法。
◎美国大学生人手一本的经典书籍。
本书看点：
◎屌丝or高富帅？公知or五毛？你看到的是真相，还是别人选择让你看到的？熟悉错误思维，才能提升自己。
◎罗振宇《罗辑思维》荐书，本书将彻底改变你的思维方式，让你看清思考盲点，选对思考方法。
◎德文版年度非虚构类图书榜首，率先击败《乔布斯传》。
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◎“公正”是哈佛历史上累计听课学生人数最多的课程之一。
◎关注当代复杂问题，提供清晰的思考维度，让你对自己的固定思维进行深入反思。
◎迈克尔·桑德尔是当今英语世界里最杰出的思想传播者。——《卫报》
2
职业规划
我们醒着的大部分时间都花在工作上，但找到你喜欢的工作，你会觉得这一生没有一天在工作。
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◎作者邹鑫，时间管理实战专家，被认为是中国最有实战经验的时间管理专家。
◎本书帮助我们重新审视管理时间，掌握时间管理的技巧，从而实现高效地工作，慢节奏地享受生活。
◎利用式的叙事手法，穿插图表和小贴士，完整真实地记录了小强学习、升职过程中的经验和感悟。
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◎张志，网名秋叶，国内最受欢迎的PPT达人。
◎秋叶讨论了大学生最关心的十个话题，帮助大学生打开他们的思维，学会独立思考，并且有所行动。
◎作者并不是简单地谈论大学生规划和毕业求职，而是把每一个问题都谈得深入、透彻。——新精英总裁古典本书看点：
◎本书从高考到求职、创业，回答了困扰大学生的一系列问题，任何阶段的大学生都能从中受益。——覃青必
◎中国最畅销的大学生指南读物，全面探讨了与大学生涯相关的26个重要话题。
◎昨天是我跟女朋友的纪念日。我请她吃了份肯德基套餐，她送我一本《读大学，究竟读什么》。两份价格几乎相同的礼物，前者让她享受了一个小时，而后者却将让我受用一生。——网友
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时间管理
时间是最重要的，如何分配，将最终决定你的人生战略。
本书看点：
◎作者是畅销书作家李笑来，在本书中他引述自己从事的职业中所遇到的事例，告诉我们如何打开心智。
◎本书豆瓣评分8.7，且一直在时间管理、自我管理分类中排名第一。
◎为什么你总是说“没有时间了”，本书将告诉你绝大多数的成功根本与智商没有任何关系，所有的失败都与且只与时间限制有关。
本书看点：
◎本书入选《福布斯》“有史以来具影响力的10大管理类图书之一”，“20世纪有影响力的商业书籍”。
◎本书作者史蒂芬·柯维。他是美国学界的“思想巨匠”，《经济学人》杂志推举其为“最具前瞻性的管理思想家”。在美国乃至全世界，他的思想成就与戴尔·卡耐基、拿破仑·希尔并肩比齐。
◎这本书几乎覆盖所有美国成年人，它是美国成年人中最具影响力的书。
本书看点：
◎将番茄时间设为25分钟，中途不做任何与该事情无关的事，直到番茄时钟响起，然后在纸上画一个x休息5分钟；每4个番茄时段多休息一会儿。
◎高效时间管理工具，教你用思维导图管理自我，告别拖延症。
◎以生动的语言，传神的图画，将番茄工作法的具体理论和实践呈现在读者面前。
正如有句话说的，你业余读什么书，你就是什么样的人。
你的问题这里有答案微信公众号 精读君
过去的一年，让我们所有人，都明白了什么叫做：变幻莫测。
世事无常，人活一世，我们无法左右他人，但，我们可以看清自己，认清自己，越是风云变化，越要泰然处之。
内心有光，无畏无惧，初心不忘，与美好前行。
生活的美，在于感受细微处的诗意和温暖。
人，无论何时，都要内外兼修。
读书可以让内心安静坦然，赚钱可以让我们更好的适应现实，追求更美好的生活。
对人生负责，需要我们一步一个脚印，把路夯实。
春天来了，风光无限好，正是读书好时节。
无论在什么时候，什么年代，读书，都是最有益身心的事情。
但现代人很少有人读书了，即便读书，也大部分是网络或者是简单的新闻浏览。
读书，不是浏览，很多人认为浏览些网上的文字，就可称之为读书，但这和读书是有区别的。
真正的读书，是完全沉浸，是沉下心来，听作者娓娓道来。
而大部分人，都只是浏览，只看一些精彩的部分，正如听一首歌，听一曲体验版，觉得好听，就会下载全部，而不是自己喜欢的风格，就会放弃。
这种体验，往往过于急躁，而读书的完整性，也是体验的一部分。
很多人会说，生活已经很艰苦，每天很累，哪有时间去读书？
但，读书，其实是一个缓解疲惫的过程。
因为有了体验和感悟，有了书中对自我感受的肯定，有了对人生的升华，才能让我们更加深入地去了解人性，才能使我们更加坦然地面对生活，更加丰富自己的想象力，更加努力地提升自己的人格魅力。
读史书可以明智， 历史 是一面镜子，照耀着华夏五千年，照耀着古今中外。
读心理学，可以更深刻地了解自己，知己知彼，方能百战百胜。
读散文，可以让我们的生活更有情趣，让我们的心灵得到诗意的升华，放慢生活节奏，带着暖意，去观察生活，将心灵的雾霾吹散。
享受生活，从读书开始，明媚人生，从读书开始。
所以，有一句话说得好：趁时光未晚，开始读书吧。
王尔德曾说，在我年轻的时候，曾以为金钱是世界上最重要的东西，现在我老了，才知道的确如此。
听到有年轻人说：我现在没有钱，所以连理财都免了。
殊不知，这个世界，最大的安全感，其实就是有钱，连富二代也不可避免。
那些房子、车子，在小的时候，觉得大人很俗、很物质的东西，在长大后，你会发现，统统会变成人活在世的安全感。
建筑工地，那些吃着几块钱一餐的工人，为了多攒点钱，给孩子结婚娶媳妇，给家里盖房子等等，看了让人感动泪目。
医院里，因为没有钱，而不得不放弃治疗的病例，每每让人看了心痛。
所以，谈钱不俗，而且很实际。
赚钱，不俗气，要义无反顾。
俞敏洪说：很多人一辈子有两个追求，一个是有钱，一个是值钱，有钱的人不一定值钱，但值钱的人一定会有钱。
生活中的柴米油盐和复杂的金钱世界，需要有金钱意识，靠自己的力量，能够有钱，淡定地面对生活，有了物质基础的支撑，才能有精神世界的创造。
让自己成为一个值钱的人，学会理财，让理财变成生活的一个重要部分。
人生，越往后，需要承担的就越多。
单身男女，一个人吃饱全家人不饿，但恋爱之后肯定要结婚，结婚之后肯定会有宝宝，没有金钱的积累，就不能让生活有更多选择，而是被动去接受。
身处这个世界，没钱万万不能。
赚钱，是治愈一切的良药。
有一句话说得好，世界那么大，我想去看看。
这世界，诗和远方，都很贵，你只有努力赚钱，让自己有钱，才能活出自己，才能跳出你讨厌的圈子，融入你喜欢的生活。
生活是沉闷的，但赚钱也是有乐趣的，当看到数字一点点攀升，人生的路跑起来也会带起风。
有诗云：人生能有几度春？岁月无情催人老。
人生路，风风雨雨，沟沟坎坎，英雄总会有白头的那天，美人也会有迟暮的一天。
可总有些人，被时光温柔以待。
因为在人生的修行路上，他们懂得时光的刻薄，他们努力让自己的人生沉稳、美好，任时光再无情，它们用美丽的灵魂穿越世事沧桑。
读过的书，成为了你的气质，洁净了灵魂，保持了纯粹的自我。
赚得的钱，成为了你的依傍，有了生活的底气，治愈了孤独的人生。
所以，人生最美好的修行，无他，就是读书和赚钱。
余生不长，让我们好好读书，多多赚钱。
用文字养心，用诗书养魂！感谢您的关注！——坦然的狐狸
