为什么生活需要仪式感，它能带给我们什么？

在我们的身边，有很多的人每天都是浑浑噩噩的生活，上班下班睡觉打游戏，已经成为了机械化的事情，没有一点生趣。为什么会出现这种情况，因为我们的生活缺乏仪式感，没有仪式感的生活是非常的单调粗糙的，同时也非常的无聊。所以说生活需要仪式感。是仪式感让我们的生活更加的精致有趣，也让人生充满意义。

一：仪式感让生活成为生活。

我们一直都在说自己每天都在生活，但是我们真的是在生活吗，我觉得并不是，我们只是在生存罢了，生活和生存是不一样的，生存只是为了能够在这个世界上生活下去，而生活是一种人生的态度，有仪式感的生活才叫生活。因为仪式感让我们的生活更加精致，不负大好时光不负自己。

二：仪式感让我们的心情更加愉悦。

充满仪式感的人每天会把家里面收拾的干干净净的，还会在桌子上插上几朵好看的花，或者是在院子里面打理一些花花草草，这些充满仪式感的事情能够让我们的生活更加美好，心情也好了很多。如果每天对这些生活中的小事都毫不在意的话，那么自己的人生又该多么的无趣，人来到这个世上，本来就是生活的。

三：仪式感是我们生活的调味剂。

人生几十载的时间说长不长，说短也不短，不管是自己生活一段时间还是两个人在一起生活一段时间，生活都会变得平淡起来，而仪式感就是让我们平淡的生活有一丝涟漪的调味剂，仪式感让两个人的感情生活更加的甜蜜，也让自己的生活更好。

一个人在生活中有没有仪式感，体现出来的是这个人对待生活的态度。所以仪式感在我们的生活中还是很重要的。

仪式感的重要性是什么?

仪式感是什么，是人们为了表达心中的所想而反应出来的一些表现，具体表现在庆祝生日、纪念日等。仪式感是我们对待生活的一种态度，代表我们热爱生活，并且对待生活充满希望，会做出一些令自己感到幸福的事情。我认为仪式感是生活中必须存在的东西，具体的原因如下：

生活大部分的时间是归于平静的，上班族每天的工作重心就是工作，往返于家庭和工作之间，很多人都会觉得生活一层不变，没有任何惊喜而言。对于这部分，我想说，就是严重缺乏生活的仪式感，生活过的刻板了一些，其实只要是现阶段能让自己开心的一些事情都可以称作有仪式感，仪式感可以为我们的生活增添很多的色彩，让我们活的更加精彩。

仪式感是可以存在于任何关系之间的，可以和爱人、朋友以及亲人，当然，仪式感不是非得吃一顿昂贵的西餐或者是买一块名贵的表，也许这些都会超出自己的现阶段的能力范围之内，如果强行完成会觉得十分有压力。不妨试试可以和爱人回顾刚刚在一起吃过的餐厅，也可以是和朋友打卡你们一起上过学的教室等等，不是非得花很多钱的才是仪式感，这只是一种生活的态度，并不是一定需要花钱的。生活充满仪式感，也可以增进多方之间的感情，会让你觉得很幸福。

很多时候生活中总会出现一些不顺心的事情，令自己十分烦躁，如果这时候出现一些由仪式感的事情，也许可以很好的调节你的心情，让你忘却烦恼，更加有动力。

总之，仪式感不只是谈恋爱才需要的，其实仪式感才是生活的调味剂，无论多大年纪我认为都需要。

国人越来越讲究“仪式感”，为何人们会需要仪式感？

仪式感的重要性如下：

1、仪式感能让我们增加对生活的掌控感

仪式都具有着固定的形式与程序，这意味着无论外面的世界和周围环境如何变化，只要参与到仪式中，我们依然能够获得确定和掌控感，让我们感到踏实、安心。

这或许是在疫情影响之下，在这个更不确定的世界里，我们越来越强调和喜欢仪式感的原因。

2、仪式能够帮助我们缓解焦虑

研究表明，当面对压力时，仪式能够帮助我们缓解焦虑。

想想小时候考试前的 1 根油条、2 个鸡蛋（100 分），篮球运动员聚集在一起的呐喊助威，纳达尔网球比赛前要以固定顺序喝水等。

这些看起来迷信的行为，其实对于缓解焦虑可真的有用！纳达尔就说「这些仪式是帮助我赛前准备就绪的方式，它让我感受到一切都是井然有序的。」

3、仪式感帮助我们以创造的方式体验生活的意义

仪式感是我们在平凡的生活中，为自己努力创造和建构的惊喜，是生活的小确幸。

有研究发现，同样是一块巧克力，如果用更具有仪式感的方式吃掉它，比你随意吃掉它带给你更多的快乐。

研究人员要求参与者进行一个仪式，先将巧克力棒分成两半，但不撕掉包装纸，然后只打开一半巧克力棒吃，最后打开另一半巧克力棒吃。结果进行仪式感的人更多报告巧克力好吃。

原因

需要一些仪式感的东西来提醒我们，生活除了眼前的苟且，还有诗和远方。

但仪式感未必是一些具体的、物质层面的行为，也未必是某个特定的日子或时刻，更多的是一种人对生活的态度。每天的认真工作、学习或者健身，都是一种让自己和自己的生活变得更好、变得与众不同的途径。

所以在追求仪式感时，不要拘泥于某一种方式，也不用拘泥于某一天或者某一时刻，更重要的是通过追求仪式感，让自己和自己身边的人变得更好。

什么是仪式感?为什么生活要有仪式感?

如今?仪式感?一词越来越火，那么我们的生活为什么会需要仪式感呢？其实不难想象，有仪式感的生活要比没有仪式感的生活有意义的多。仪式感提高了生活品质、使生活更有意义、增强了自我满足感，这些便是我们需要有仪式感的原因。

注重仪式感的人会注重每一个节日，甚至在儿童节是为自己准备一份礼物，以至于自己能够永远保持一颗童心。追求仪式感的情侣生活质量要比普通情侣高得多，把在别人看来没意义的事情变成有意义的事情，进而提高了自己的生活品质，这便是当代年轻人追求仪式感的一个主要原因。

我们每个人在生活中日日重复同样的事情，久而久之好像生活变得单调乏味，许多人也就失去了生活的意义，把每一天过的就如同一滩死水，毫无波澜泛不起涟漪。但是如若你追求仪式感，你就会发现生活大有不同。你会去期待明天的事物或者是明天的朝霞，这对平淡的生活来说是莫大的慰藉。自此人们也就找到了生活的意义。

我们常常会有迷茫的感觉，觉得自己一天并没有做什么事情而在虚度光阴，可是有了仪式感以后，我们把每一件事情做好。事事有着落的感觉，会在我们内心中形成一个自我满足感，也是一个自我价值的升华，人们的生活将会变得有趣。

追求仪式感并不是盲目的随大流，仪式感在每个人心中的定位都是不同的。我们既要追求仪式感也要选择合适自己的，这样通过仪式感我们才会感受到生活的魅力。

什么叫生活需要仪式感？

生活要有仪式感的意思,就是花心思把日常生活的事情变成不日常而产生的一种神圣的感觉。

社会在不断的进步与变化,同时人们的生活水平,也不断的提高、变化。仪式感是让人们,记住一些事物,或者东西。仪式感是把本来单调普通的事情,变得不一样,对此怀有敬畏心理。无聊的生活中,平淡是常态,总要找到一种新的方式,让自己度过无趣的日子。人生分时间和空间两大区块，空间套用在时间上摩擦生热。于是从古至今，我们给自己规定了很多仪式感，让我们所谓的空间在不同时间折叠—伸展—折叠—伸展。比如过年。

但仪式感未必是一些具体的、物质层面的行为，也未必是某个特定的日子或时刻，更多的是一种人对生活的态度。每天的认真工作、学习或者健身，都是一种让自己和自己的生活变得更好、变得与众不同的途径。所以在追求仪式感时，不要拘泥于某一种方式，也不用拘泥于某一天或者某一时刻，更重要的是通过追求仪式感，让自己和自己身边的人变得更好。

生活为何需要仪式感

就是每一天都值得用心安排。

仪式感是把本来单调普通的事情，变得不一样，对此怀有敬畏心理。无聊的生活中，平淡是常态，总要找到一种新的方式，让自己度过无趣的日子。既可以享受美好的一切，也可以坦然面对糟糕的一切。得意时不会忘形，失意时也不会潦倒。知道，无论境况如何，生活都必须庄重。仪式感，会让人在平凡又琐碎的日子里找到诗意的生活，找到继续前进的微光，找到不愿将就的勇气。

生活要有仪式感广义上来说，仪式感就是花心思把日常的事情变成不日常而产生的一种神圣感。狭义上来说，仪式感就是花心思让自己开心的一种感觉。不是简单的吃个饭过个节，买束花，更重要的是你的生活态度，比如坚持睡前阅读，坚持锻炼，定期给父母打电话。

什么是仪式感？

755-79000，是让某一天不同于其他日子，或者某一时刻不同于其他时刻的方式。

因为仪式感，我们的日子不再一成不变，也不再枯燥乏味。你可能认为仪式感离我们很远，但实际上它离我们很近：

早上起床，穿上合适的衣服，是一种仪式感；

项目快结束的时候，大吃一顿是仪式感；

爱人生日，早早准备礼物，是仪式感；

回家简单收拾一下也是仪式感；

仪式感不是华而不实的盛宴，而是简单生活中的美丽点缀。

每一个平凡的日子，每一个小小的仪式，每一次对爱与美的追求，都印着你独特的味道。生活需要仪式感，更重要的是需要善于发现美，捕捉希望，一颗温暖的心。

说：“以后你看这朵花的时候，你的花和你的心就一起死了。”意思是说，在我们没有意识到这朵花的时候，它就像我们的心一样平静，它是从我们的心里生出来的。

仪式感也是如此。如果我们在日常生活中忽略了仪式感的存在，我们就会失去很多为生活增添一些色彩的机会，就像我们心中沉默的花朵。仪式感赋予每一个平凡的日子人文情怀。

为什么我们的生活需要仪式感？从心理学的角度来说，仪式感可以让我们受益于以下三点。

一个

情感寄托

宗教通过每周礼拜来强化我们内心的信仰。同样，仪式感不断地给我们的内心以暗示，强化我们的内在精神，把我们的内心和外部世界联系起来，把外部的物质世界和我们的内心世界结合起来，感受到潜在的力量。

仪式感可以逐渐激活我们大脑中的多巴胺奖赏机制，抚慰不安的情绪，激发愉快的心情，使我们对自己的生活产生敬畏感和喜悦感，从而产生一种满足感，使日复一日的重复生活不再单调。这样一来，枯燥、平凡、复杂带来的不适，就可以被仪式感带来的满足感、喜悦感、幸福感所减轻，也可以在我们遇到重大挫折时，给予我们强大的内在动力支持。

简单来说，仪式感可以提醒我们，除了我们的日常生活，还有诗和远方，一种向往和心安，可以满足我们内心对未来的向往。

二

人际关系

在人际关系的研究中，仪式感有利于人际和谐和群体团结互助。因为在构建仪式感的过程中，往往需要统一的互动符号来促进情感分享，比如握手、拥抱等。通过仪式感的相互分享和交流，可以将相互的关注拉进仪式成员之间的人际距离。

也就是说，我们在共同参与的仪式活动中，可以获得彼此的认同，提高自我意识，对和谐人际关系的建立有很大的帮助。

三

规范行为

在日常生活中，仪式包括一些具体的、程序性的动作，这些动作可以促进人们对自身的认知和良好习惯的形成。比如每天打卡，看似简单重复的小动作，却能提示我们观察时间。

就像在服务行业，要求面带微笑面对顾客，使用礼貌的语言，这也通过一种仪式感强化了心灵的归属感，承载了我们的职业价值观，通过创造视觉化的活动场景，让抽象的价值看得见、听得见、摸得着，帮助我们真正在情感上实现价值认同，内化自己的价值观，规范自己的行为。

通过以上三个方面，我们可以发现，建立仪式感的关键在于我们内心的认知。一次短暂的参观，一篇酣畅淋漓的概述文章，一场精彩绝伦的音乐会，都是仪式。

这种仪式与节日无关，与世界的喧嚣无关，却能悄悄地丰富你的内心世界，让你从生活中获得新的体验。这是珍贵的礼物。仪式感的存在是为了鼓励我们更加坚定有力地前进。