快节奏的生活和慢节奏的生活各有优劣。任何一种生活方式，都不能抽象的去评论其是好还是坏。只有把他们放到一种特定的条件下去评论，才会有结论。
1、快节奏的生活和慢节奏的生活各有优劣
快节奏的生活，有利于促进经济社会的快速发展。人类进入工业文明以来，机器的快速转动促使人们的生活节奏加快。在这种情况下，如果我们生活节奏太慢，就难以适应社会的发展，从而影响经济社会的快速发展。
因此我们可以看到，越发达的地方生活节奏越快，越是相对欠发达的地方生活反而更悠闲，节奏更慢。
在这种快节奏的生活中，人们总体上还是过得挺充实的。但同时也在忙碌中失去自我，失去了真正属于自己的时间，失去了对生活方式的自由支配。
或许从生活的本质上讲，慢节奏的生活更适合我们的需要，能给我们更多的自由与幸福。
2、对于一种生活方式的评价，带有评判者的主观性
对事物好与坏的评价，取决于评价主体的主观意识。同一件事物，不同的评价者对它的评价结论是不一样的。
也就是说，对于快节奏的生活和慢节奏的生活好坏的评价，同评价主体的主观认识有关。有的人喜欢快节奏的生活方式，在生活高速的运转中放飞自、实现自我。也有人更喜欢慢节奏的生活方式，在悠闲中怡然自得。
从这个角度来看，生活方式本身没有好坏之分，就看你是否喜欢。
3、要适当的学会让生活慢下来
在工业文明越来越发展的今天，越来越多的人认识到快节奏的生活带来的一系列弊端，因此提出了慢生活的给你。
所谓的慢生活，是人们对生活的自我回归，反映了一种健康的生活态度。我们确实需要提醒自己在高速发展的今天，我们需要慢下来关注自己的心灵，关注我们的生存环境，关注我们的历史传统。
也就是说，在工作和生活中适当的放慢速度，从而在生活中找到平衡，张弛有度、劳逸结合、提高生活质量，提升幸福感。
总之，对于慢生活和快生活孰好孰坏的评价，要看从哪个角度。只是从生活的本质的角度来看，我们确实需要适当的放慢生活的节奏，从而发现生活，享受生活。
快节奏VS慢生活
我们的生活节奏在不断的变快，快到没有休息的时间，快到没有时间去思考，快到不能再慢下来。
工作效率在不断提高，但是依然觉得时间不够用。有人为了挣更多的钱拼命的工作加班；有人是真正的工作狂，休息是不可能是；有人已经习惯了快节奏，根本不可能闲下来；还有人早就忘了自己工作的初衷，已经变成工作“机器”。
电脑、手机、互联网的发展都在加快着我们的工作生活节奏，而我们的大脑处理速度是有限的，以一个有限的处理速度，面对一个不断加快节奏的社会，这更加让人们的生活节奏变得更加地忙乱与快速。这句话引自网络，我觉得说得很贴切，尽管效率很高，我们依然很繁忙，还不知道瞎忙些什么。
我还是比较羡慕北欧人的生活，他们从来不会强迫自己加班，在北欧也不可能会加班，人们更乐意享受下班后的生活。我最近看过一本书《那么慢那么美》，里面描述的就是慢生活的北欧人。有个做研究的朋友，真正的工作狂，可是一到下班时间就判若两人，工作真的是完全抛到一边，和一家人在一起吃饭聊天，其乐融融。而且北欧晚上不会有酒吧开门，不会有商场营业，与此相比，人们更在意和家人在一起的时光。在北欧有一个底线，如果你没有提前预约，即使关系再好的人也不能随便闯入他们的生活，因为没人愿意被打扰。
我们都知道“手机控”这个词，我还特地百度了一下。手机控，是具有手机情结的群体，喜欢手机控制生活，也叫低头一族。手机控总把手机带在身边，否则就心烦意乱；经常下意识地寻找手机，不时查看；总有“手机铃声响了”的幻觉，甚至经常把别人的手机铃声当成自己的；当手机无法连线网络、收不到信号时，脾气也变得急躁。
也许此刻你就在拨弄你的手机，我们这一代人和下一代人无不都成了手机控，好像离开了手机就活不下去一样。其实并没有那么严重，你有没有试着几个小时或者一天不看手机，并没有什么要命的事情发生，有时候是我们过度放大了手机的作用。我就曾经从下班到睡觉四个小时没看过手机，结果没有任何电话，也并没有人给我发信息，可见有的时候是我们想当然的认为会有事情发生，实际上什么都没发生。
我们真的很少停下来思考，早上起来洗漱完就上班，下班回来吃完饭就玩手机，在我们适应这种快节奏的生活之后，日子总是在不知不觉中过去了。
也许我们该让自己的节奏慢下来，也许我们该抽点时间出去看看这个世界，也许我们该多陪陪家人聊天玩耍，也许我们还可以喝杯茶听听音乐…
也许我们应该静下心来，倾听自己内心最真实的声音。
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疾驰的快马，往往只跑两个驿亭；从容的驴子，才能日夜兼程。
人生的价值,并不是用时间,而是用深度去衡量。
人生，只有放慢脚步，你才会发现更多美好的瞬间。
物极必反，拖着那么多前缀的东西，生活最重要的是自己本身。
欲速则不达，见小利则大事不成。
蒙蒙细雨持续得长久，暴风骤雨一扫即过。
古人曾说过：“玉不磨，不成器。”玉乃天成，往往生在山中人未识，只有经过玉匠的精心打磨，方才熠熠生辉成为稀世宝物。这生辉的过程就从慢中来，慢中见璞玉。
生活也像琢玉，慢以致远，在悠闲中才能品位生活的情趣，感悟生命的真谛。古人好喝茶，一杯茶往往就是最好的休闲，“草草杯盘供笑语，昏昏灯火话平生”，以至于喝茶喝出了文化，茶的种类成千上万，倒茶的茶技也有门派之别，品茗也各有讲究。以陆羽的《茶经》为脉，茶文化已经成为中华古老文化的根，这不得不得益于闲人杯中的“慢茶”。
可是，工业时代的生活节奏打乱了人们的生活方式，“时间就是金钱”的
理念成了人们心中不落的太阳，炙烧着每个人的心。停下手中的活，休息片刻也被认为是奢侈，快节奏的生活让我们身心疲惫，无暇他顾，如果你一旦在工作上慢上半拍，就会遭到世人冷漠的嘲讽。
每每走过城市广场的钟鼓楼，听见那古老的钟声随尘埃一起漂浮、落定，都会产生一种敬畏感，它高高在上，有俯视苍生、洞察世事的威严。在钟声中看见匆匆的人群，不由得感叹，现代事物瞬息万变，知识在爆炸，我们的脉搏也随之牵动，在追赶时效的今日，我们赢得了时间却失去了生活。
“红笺小字，写尽平生意”的带着幽幽墨香的书信已被虚无的email取代，有了鼠标轻点的方便快捷，却失去了等信与看信时的无限韵味；清闲散步看漫道的乐趣也被飞驰的车轮碾在身后，古代商船要航行数日才能到达另一个国家，现代人出行有汽车、飞机可乘，出国也只是几个小时就可以搞定的事。如此一来，方便是方便了，但不知那些坐在机舱中的人，是否能领略到“星垂平野阔”的古典意境。
外国哲人曾说，情感是人生最大的归宿，只有在温情中才能感到生命的存在。如果有一天，世界上的人都匆忙地只能通过电视、网络进行速配式的恋爱，那么我想你一定会怀念青梅竹马的年代的，因为只有慢品生活，你才能尝到其中的真味。
文｜文小辉
美好的生活，本该有阳光，海岸，沙滩，美女和帅男，如清晨的第一缕阳光照进心田，甜甜的，暖暖的。
然而，越来越快的生活节奏，像被上紧了的发条，被时间追赶，加速运转着。
不曾想，如诗般的生活被我们过成了疾风骤雨，阴沉暗淡，像乌云密布的天空，容不下一丝光亮。
生活不只有眼前的苟且，还有平淡的小确幸。
-1-? 约定
“远处的钟声回荡在雨里，我们在彼此眼中找自己，幻想教堂里的那场婚礼，只为祝福我俩而举行。”
周慧的这首《约定》，有没有让你想起些什么？
你是否也曾约定ta一起单车踏青出游一次？
你是否也曾约定ta一起吃饭逛街看**？
你是否也曾约定ta一起旅行看看外面的世界？
你是否也曾约定ta一起散步逛公园？
你是否也曾约定ta一起照顾小朋友？
你是否也曾约定ta一起买菜做一顿丰盛的大餐？
你是否也曾约定ta一场美好的婚礼？
……
生活处处是规则。但当你把需要遵守的规则变成美好的约定时，你会神奇的发现，原来生活不是没你不行，而是有你真的更美好。
有些事情微不足道，但那却是生活的全部。
一起约定一件小确幸，让幸福感回归，留下美好的回忆。
-2-? 让普通的日子不普通
朋友的生日，情人节，圣诞节，元旦，我们可能会送别人礼物，或者收到别人的礼物，哪怕是一条信息。
但是，在某个平淡无奇的日子里，你突然收到别人送你的礼物时，哪怕是一张明信片，你是否会被惊到喜到，辛福感爆棚，开心的不要不要的？你是不是会觉得神马元旦圣诞都不是事儿了？
一个突如其来的小礼物，会加深朋友之间，恋人之间的感情。
在不是节日的日子里，我们可以天天像过“双11”，因为天天有快递啊！
话说，咱班的“发红包，送礼物”活动很可以啊，我觉得这事能搞。
请拨开那片乌云，留出一条缝隙，让阳光照进来，让生活暖起来，没准你就看到了彩虹呢。
愿你我都慢慢生活，不忘来时路。
1、美味的早餐，享受慢生活，早安啊。
2、时光慢慢，旅途漫漫享受成都的慢生活。
3、快节奏，慢生活，享受不一样的文化魅力。
4、热爱并享受浪漫宣恩，这座小城的慢生活。
5、享受慢生活，做自己喜欢的事，这就是我想要的样子！
6、社会节奏太快，停下来享受慢生活～想坐在这里发一天呆～
7、享受3天的慢生活，.对得起匆匆岁月，剩下的就留给时间去说吧！
8、别人旅游，0.5倍速，享受慢生活；我旅游，直接狂按两倍速，挑战极限。
9、喜欢在休息日躺在床上，杜绝一切的社交和讯息，静下心来享受慢生活！
10、享受成都的慢生活，今天是我人生中最慢悠悠的日子了，然而腿还是废了。
11、读书，赏花，品茶，享受慢生活。给自己一段柔软的时光，心静便是远方。
12、阳光午后，做一只慵懒的猫吧，让时间悠悠逝去，享受猫咪一样的慢生活。
13、不好吃，但不耽误心情愉悦，狂风暴雨天总是能让我心情舒畅，享受慢生活。
14、在食堂享受慢生活的代价就是被热死 还好我坐在冰柜旁边， 希望饮料赶紧卖光。
15、特别的日子，就该庆祝一下暑期零基础网络班也开启了，好好享受暑期的慢生活。
16、生命如同寓言，其价值不在与长短，而在于内容。读书，赏花，品茶，享受慢生活。
17、一起露营吧，找一个合适的天气和心情，自驾到溪边，架起帐篷，享受大自然和慢生活。
18、关闭电脑，泡上一杯清茶，打开许久未打开的书，静静地享受一下这慢生活带来的唯美！
19、享受成都的慢生活，早上起床，吃个早饭，去人民公园喝喝茶，看看风景，别有一番韵味。
20、读书，赏花，品茶，享受慢生活。给自己一段柔软的时光，心静便是远方平凡而不平庸，简约又不简单的生活。
21、从东港到鲁家峙，心境慢慢放松，享受静静看花，淡淡观云的慢生活，生活可高可低，关键是稳住心态，走向平静。
22、喜欢一个人久了总有天会厌恶，享受慢生活久了总有天会厌倦。无可奈何花落去，似曾相识燕归来。一切终究会变为空无。
23、无论怎样忙，每一天我们都应该给自己留下一点闲暇，让自己体会慢生活的乐趣，享受一下生命中的良辰美景的点滴细节。
24、闲暇日子里，读书，赏花，品茶，学会享受这种慢生活。给自己一段柔软的时光，给身心一场放松。不用去远赴千里，心静便是远方。
25、大城市里慢下来其实也很容易，休息日的时候做顿早饭，坐下来看看剧，很享受啊，做好规划，也可以慢生活，其实最怀念小时候的日子。
