外面骄阳似火，室内微凉，空空的教室提醒着我，你们真的毕业了，直到现在我的心也就像这教室一样空空的了。
上午，发放试卷讲解，这次的考试作文是《忘不了×××》简单地翻了翻，不少学生表达的就是毕业离别在即对母校的留恋，真情流露，一扫以往的大空。点了灿、茜、平平、佳等上台来朗读自己的作文，无一例外，读得没有写得好，倒不是平常朗读水平如此，实在是室外太嘈杂，室内人心浮躁，这些远远不及考场上的寂静，逼近的考试结束时间，所催发的离别的情愫来得真实些。孩子们已经学会了言不由衷。如果，那天毕业典礼上就有这些文章了，我敢肯定这些小作者们一定会读得声情并茂，没准还能煽情到全班哭声一片。
潘潘又迟到了，我就没少为他的慢生活着急，今天又是我打电话给家长催来的。每次迟到的他，怯怯地站在门口，一脸的羞愧，你只得让他进来，然后又会反复，迟到的频率是全班最多的，一声长叹。恰好前面读作文的同学读完了，我顺势就要潘潘直接朗读，谁让他写的就是《忘不了那位老师》呢，我瞄过了，就那点鸡毛蒜皮的小事原来他都记得啊！“老师轻轻地涂着药水，一边问我疼不疼……如老师当时抬起头来，她一定会发现我眼里满满的感激……好几次我看见办公室里老师一个人在那里批改作业，我的鼻子就酸酸的……”潘潘已经从迟到者的身份迅速切换到了朗读者身份，是他的面部微表情奏效还是他的音量不小，教室里安静极了，托着腮帮子的敏敏眼睛里有什么在闪烁，白净的吴书生鼻翼翕动，我的胸腔像被一团棉花堵着……忘不了潘潘的懵懂无知。有一次课堂上正讲着某一段落的描述说明了主人公当时怎样的状态，我们确定选择答案“辛苦死了”，就坐在讲台下第一排的他如梦初醒，冷不丁抬头一本正经地询问“谁死了？”语不惊人誓不休啊！当时教室里的状况用“笑翻了”来形容绝不为过，狂笑声中爆发出尖子生精彩地回应“笑死了！”我得承认当时我的肚子差点儿笑爆啦，潘潘同学，你还能再懵懂点吗？老师可真是“愁死了！”
做了试卷分析后，给同学们举行颁奖典礼，各种校级荣誉一一发放，炀、铭、诚…….笑得脸儿开了花。惊喜的还有市级荣誉，不少学生自己都忘了参加过的作文比赛，一干人等喜笑颜开。接下来，颁发班级荣誉，这次学校新增了一个奖项“道德标兵”之前在广播里表彰了全校一群拾金不昧的好孩子，所以我也赶紧地加上这项荣耀，要孩子们现场推举。“建建！建建！”几十双手齐齐指向教室那个角落，瘦高瘦高的建建同学已经憋不住笑了，憨憨的样子，令我莫名有些心疼，14的孩子还在小学呆着，还用再说什么吗？二年级的时候被他爷爷固执地“留级”硬塞到我们班。爷爷和我有过误会，具体因为什么我忘了，只记得他当时跑到教室里来样子很凶地大声对我，学生们竟然齐齐维护我，那个已经转学的站站当时还急得横在我和爷爷面前“不许你骂老师！”童言无忌，把我感动得一塌糊涂。当然，几年相处下来，爷爷态度变了，据说曾经跑去校长那里给我邀功，不清楚他究竟怎样表达的，我只知道去年人大代表选举，他见到我的名字贴在小区墙上，激动地给我打电话“我跟他们说这是我建建的老师！”能以我为豪已经是至高的肯定了，足矣！建建同学就像一株小草，在角落里在自己的小天地里默默生长，偶尔也会“疯狂”一把，打扰到班里的同学，哪怕平常班里的卫生他维护的最多，也难免有同学打着被冒犯的名义变相排斥他。可是，就是这样一个似乎可有可无的人，竟然会是同学的守护神！梓豪讲到那一次他们两兄弟上学路上被恶狗袭击时，是建建半路杀出来，不知道哪里来的勇气，愣是用一根木棒吓走了恶狗。此时，他被同学们友善的掌声请到了讲台上，还是那样想憋住又憋不住地笑着，多么淳朴的人啊……
“诗含！诗含！”同学们继续热情洋溢地推选出道德标兵之二，只见她的小脸瞬间绯红，美目盼兮，不由得想起学生们在课堂里遣词造句时，会用“袅袅婷婷”“落落大方”等词语来形容她。如果说老师有偏爱学生一说，那么我也得大大方方地承认，我就喜欢这一类的学生，幸而班上还有不少，小珏、慧慧、小怡…….她们好似兰花一样，散发着淡淡馨香。那一次在学校的大楼梯处诗含捡到一张大面额的人民币，愣是傻傻等着失主找上来。平常做卫生监督员，待同学“晓之以理动之以情”以身作则，让那些偷懒耍滑的同学都不好意思逃避劳动。写得一手好字，令校长见了赞不绝口。因为个子高一直坐教室最后排，离老师最远却听得最真，她是“噪音净化器”，她始终保持着纯真友善的本色，没有人不喜欢她。啊！孩子们，你们就这样一直美下去吧……
教室再次被热烈的掌声淹没，最后颁发进步奖。妮子，你怎么摇头不上来呢？你可知道每次诵读课文时，你银铃一般的声音带给老师多么幸福的享受。美美，你怎么也不上来呢？你工整的字迹就是你慢工出细活的杰出作品啊！老师知道，你们是真的长大了，你们已经对自己有高标准严要求了，这恰恰是对荣耀的最大尊重。拒绝物质奖励是你们成长的标志！我分明看到了，老师由衷地肯定你们时你们洋溢出来的自信。是的，未来的路还很长，清晰的找到自己的位置，踏踏实实地去付出行动，去成为最好的自己！
看！黝黑的脸，长胳膊长腿的鑫、翔走上来了，咧着嘴，大大的笑容，平日里为了抓住他们的注意力，我可是没少在课堂上挤眉弄眼，谁让他们是我的学生呢？要没有他们，所谓的高效率课堂还真可能迟迟落不了地。听，带有磁性的声音传过来了，那是彭、睿、俊俊们……精力旺盛，教室里哪里有他们，哪里就热闹，是他们练就了我眼观六路耳听八方的本领。超，那回你和同桌发生一次史无前例的严重冲突，吓坏了我，我惊讶你火山般的毁灭力量，事后，你明白了如何接纳、整理情绪。还有文，明明是个心思细腻心地善良的孩子，却偏偏要用飞扬跋扈的形式来表达，多希望将来有人能细心了解你，不被你吓跑。尹，总是含着胸保护那先天发育不良的心脏，她从几乎不认识几个汉字到现在能在作文里抗争命运，吐露心声，令读文章的我常常唏嘘不已。还有果、翀、辉，今天他们的座位是空的，但他们那生动活泼的身姿，教室内外的激扬我闭着眼睛都能看到……
今天不是小暑吗？可我怎么感觉是秋天来了，热烈的夏风拂过脸颊是什么滚落下来？空空的教室一如飞空的鸟巢，寂静，超乎寻常的寂静……夏风依旧。
以下是一些值得私藏的超好看综艺节目推荐：
1.《奔跑吧兄弟》：这是一档跑男团队合作的户外竞技秀节目，成员之间的默契和搞笑互动让人捧腹大笑。
2.《偶像练习生》：这是一档选拔男子偶像团体成员的秀节目，通过训练和比赛展现参赛者的才艺和努力，让人跟随他们的成长和奋斗。
3.《极限挑战》：这是一档由黄渤、孙红雷等明星组成的团队挑战各种极限任务的秀节目，充满了搞笑和刺激的元素。
4.《中国好声音》：这是一档选秀节目，通过比赛展现参赛者的歌唱实力和音乐才华，同时也有导师们的点评和互动。
5.《向往的生活》：这是一档明星在农村生活的秀节目，通过展现他们的生活和互动，让观众感受到纯朴和温暖。
6.《明日之子》：这是一档选秀节目，以培养新生代音乐人为目标，通过比赛展现参赛者的音乐才华和个人魅力。
7.《中国有嘻哈》：这是一档以嘻哈音乐为主题的秀节目，通过比赛展现参赛者的音乐才华和创作能力。
以上节目都有独特的内容和性，可以让观众在欢笑和感动中度过愉快的时光。
这个其实是各有千秋，就是自己的喜好了。拿老雷我自己来说，我是两样都喜欢，就像我自己书房也有几十本书，虽然不多，但是你能闻到一个散发着书香味的气息，很多人都是挺看重的，不是说纸质书有多方便，而是喜欢这种有情怀、有格调的东西。
电子书的话，它最大的特性就是存储容量够大，携带十分方便，只需小小一部手机就能存储几十万本书籍，各种各样的书它都有，而且想看什么直接搜索即可，海量的让你在候车、候机或者其它空闲时间随时享受知识的冲击，刷新你的世界观。如果你是一个商务出差人士，或者说你习惯过快节奏生活，那可以拿着手机平板等设备在碎片时间中看看书看看画，这个是很方便的，喜欢看书又不想携带那么多书籍，可以入手用电子书看看。
但是切记，电子书始终是通过电子设备来阅读，如果长期拿手机平板看，会伤眼睛的，所以要适可而止，每天抽点时间看看即可。
而纸质书最大的优势就是它的感觉很好，有的人就喜欢泛黄的纸张，喜欢一页一页的翻动纸张。周末的时候去喝杯咖啡，然后拿本经典名著、看看，那滋味还是挺不错的，也叫享受慢生活。值得说的是看传统纸质书不会像电子书那样很伤眼睛，这个是一大优势。所以我的看法是在家可以看纸质书，出门在外看电子书，两不耽误。
work life balance，即工作生活的平衡。
如何平衡工作和生活？
我身边的很多朋友过的是“没有生活”的生活。
朋友兰从事餐饮行业，两班倒的那种，餐饮行业自然很累，她唯一的放松方式就是睡觉。3点上完白班，晚上10点才能见到她。如果上晚班，也是在上班前掐点起床。
她清醒的时间都是在工作中度过，其它时间都贡献给了床。
她今年25岁，月薪3500元。
其它朋友也是类似的状态，月薪5000元左右，下班后不是玩手机就是打游戏，毕业三年了，薪水还是原地踏步，生活质量惨不忍睹，内心还觉得自己很努力。
而真正会协调工作和生活的人，两方面都不会差。
扎克伯格是世界上最大的社交网络公司Facebook的CEO,市值 433.25 亿美元。他的名字一般和巴菲特、比尔·盖茨相提并论。
科技公司的CEO自然是忙到起飞，他早上八点就开始工作，一周工作 50-60 个小时，而我们一般人是每周工作40个小时。
忙碌的事业并没有让他的生活失去光泽，锻炼身体、到处旅游、陪伴家人甚至学习普通话，人家一样都没有落下，他是妻子眼中的好丈夫，女儿心中的好爸爸。
没错，有一种人生的赢家叫扎克伯格。
他认为工作和生活并不是不可协调的矛盾，关键是在对立中找到统一。
聪明的人，既要面包，又要诗和远方，而且面包够大，远方不远。
平衡工作和生活，关键是把握两者的节奏。
台湾知名画家、诗人与作家蒋勋说：“最美好的生命，不是一个速度不断加快的生命，而是速度在加快跟缓慢之间有平衡感的生命。”
当你找到了快与慢的平衡点，探索出自己的节奏，工作和生活两手都可以抓。
在快节奏中完成工作：
工作效率要高，毕竟老板叫我们来不是吃闲饭的，能在上班时搞定的工作绝不带回家里。
《如何高效学习》的作者斯科特·扬是一名学霸，他用10天搞定线性代数，完成1年学习4年MIT课程的“不可能任务”。
他在读书的时候，看起来不怎么用功，但是学习效果超好。因为他在上课的时候就已经把知识消化掉了，而他的同学们上课都在忙着做笔记，复制老师的观点。
所以，尽可能在工作期间完成本职工作，那种上班努力不够下班来凑的人，只是看起来很努力，感动了自己，升职加薪与你无缘。
如何提高工作效率？
第一，批处理。
即把类似的工作集中起来处理，这类似于铜在《精进》中提到的同质性工作一并处理。
比如你要写2篇文章，你可以先把资料收集好，然后一次性写两篇文字，接着插图、调格式。这比写一篇文章，然后调格式、插图，全部弄完了再去写另一篇文章强。
因为我们的大脑分为多种认知类型，比如数字计算类、视觉处理类、语言文字类等等，不同任务之间切换需要耗损脑力，所以把同质性的工作放在一起处理很明智。
把琐事集中处理。
我们都是普通人，每天的任务由很多琐事构成，处理起来会浪费时间，不处理却对我们造成不利影响，比如拿快递、回邮件等等。
聪明的做法是把琐事集中起来，拿出部分时间处理，比如吃完中饭后，我们恰好需要放松一下，一举两得。
千万不要小看琐事，你把它放着不管就错了。我们的大脑其实像电脑一样运行，退出来的程序没有彻底关闭，而是放在后台继续运转，久而久之影响运行速度。
即大脑对于悬而未决的事情，会把它存储在大脑里。宝贵的工作记忆内存被占据，减缓了大脑运行速度。
对待琐事最好的办法不是马上解决，也不是放着不管，而是在适当时间把琐事一次解决掉。
第二，搞定核心工作区。
铜在《精进》中提到，任何工作都有核心工作区，也就是最关键的部分，它的特点是不能容忍中断。我们首先要把它分辨出来，然后找个完整的时间段处理好。
在《慢思考》一书中，作者说到“很多人在工作中很少有完整的45分钟不被干扰，而一项针对1000位脑力工作者的调查表明，每天有28%的工作时间被干扰。”
核心工作区需要我们用完整的时间段处理，因为一旦被打扰，你需要花更多的时间复原。比如一篇文章最好是一气呵成写出来，中途被打断后，你很难按照以前的思路写下去。
很多人表明，在咖啡馆等地方工作效率更高，因为这种地方有安静的环境，你可以更加专注、忘我的投入到工作中。
所以我们不妨找个安静的地方，集中精力搞定核心工作区，剩下来的性工作就相对简单了。
第三，把目标写下来。
把目标放在心里，会加大大脑的记忆负担。而把目标写下来，相当于为大脑释放部分内存，从而提高运行速度；同时记录的行为，让目标更有仪式感。
在《别让无效努力毁了你》一书中，作者提到要制定任务清单。“大脑不应该用于储存你需要完成的任务，因为它不是为此而生的。大脑里清空的东西越多，你就越可以清晰地思考。”
慢下来享受生活。
当你高效率的完成了工作，接下来是慢节奏享受生活。
第一，“断电”。
“断电”是关闭一切电子产品，比如手机、电脑等。
很多人不知道是玩手机还是被手机玩，总之不时想看手机，生怕错过一个亿，然而很多时候，我们都知道是些可有可无的事，让我们整天心神不宁。
在《深度工作》中作者提到“在固定时间固定做一件事，容易养成习惯。”我们可以设置断电的时间，比如我是晚上8点“断电”，“断电”时间为两个小时。
其实很少有事情不能延后两个小时回复，“断电”三个月并没有给我的生活造成不便。
在“断电”的时间，我们可以看书、和家人聊天、锻炼身体、弹古筝等等，生活因此更加丰富多彩。
很多人的休息时间在手机中度过，上网又属于低质量型，淘宝、看八卦新闻、看朋友圈，将所有的资讯都刷一遍，然后到了睡点明天见。
这种浅层次、被动的放松，既不能丰富精神世界，又不能滋养心灵，还无端的消耗不少时间。
既然如此，还不如“断电”。
第二，培养一个爱好。
铜在《精进》中提到了“半衰期”的概念，即收益随着时间消减的速度。半衰期长的，其影响更加持久。铜认为，我们应该多做半衰期长的事情。
比如逛街买衣服，带来的快乐仅维持一天，逛街的半衰期就短。而如果我们把时间花在练书法、背单词、练口语上，我们的成果可以累积和叠加，半衰期自然长。
培养爱好，就是正确的事情，不仅有效的利用了时间，而且主动的放松了自我。给我们带来比玩手机更大的满足感，因为专注的做自己喜欢的事情，能达到“心流”的状态。
第三，不定期“断舍离”。
《断舍离》中提到“断绝不需要的东西，舍弃多余的废物，脱离对物品的执念”，才能最终实现快活的状态。
通过收拾房屋这种看得见的行动，令你看不见的内在更加积极向上，这就是断舍离的精髓。
很多失恋的人，发现狂吃狂喝并没有效果，而通过扔掉多余的物品，心情却为之一振。因为我们在整理的过程中，理顺了人和物品的关系，也意识到自己内心深处的渴望，内在更加明朗通透。
享受生活的前提是接纳自己，我们可以在断舍离中自然而然实现。
一味的求快和一味的求慢没有区别，有时候快是为了慢，慢是为了更快。工作效率高，才有可支配的时间；生活节奏慢，才能养精蓄锐。就像一首诗，必须抑扬顿挫、有节奏的朗读才能美。而我们生活的节奏，在于快和慢之间巧妙切换，真正实现诗意人生。
每一个城市都有不同的风景
每一处风景都有不同的故事
聆听你的故事
遇见你的大理
人生来就孤独,终我们一生的旅行,都不过是在试图摆脱孤独.也许世态炎凉，旅途也并不能逃避什么。旅行并非万能药，也有旅途疗愈不了的伤，也有旅途到不了的诗和远方，甚至会有更密集的琐事烦恼集中显现。它可能不会疗愈你，反而让你分崩离析，你不得不重组升级。也可能并不是你想的美景美食美人儿，更多的是?不过如此?一般般?或者?原来是这样?。但，这并不妨碍我们一次一次再出发，探索未知。
余光中说：旅行的意义并不是告诉别人?这里我来过?，而是一种改变。改变人的气质，让人的目光变得更加长远。人们领悟不到旅行的秘密，是因为他们习惯于将自己桎梏在眼见为实的牢笼里，不允许自己尽情想象，掩盖了直觉的光芒。?
旅行让我们的心，变得更柔软又更坚强，看破生活的无可奈何之后，依然对它保持期待和热爱。
我们不需要再去疗愈什么，因为，疗愈，不是旅行的目的。也不需要再去追寻什么，因为诗和远方，在我们心里。
我在哪里，哪里就是诗和远方。
我们只需成长，不断成长。用旅途独一无二的经历，去扩充生命的容量，把心放得空空的，把思想装得满满的。
一个中国典型的格子间动物是这样度过一生的?在格子间应付客户、上司或下属。晚上加班。周末加班。搭夜班车回家，洗碗，和爱人吵架。骂一顿不肯做作业的孩子。爽一把手游。越来越多的格子间动物想要?逃离北上广?，他们高喊着?给我生活，地方随便?，他们不想再苟且一生，而是找到属于自己的诗和远方，而这个中国人的诗和远方，就是大理。
在大理，人们自觉地变小、变慢、变弱，主动退却。他们反对过于城市化、工业化、商业化，他们希望回到内心、回到乡村、回到生活，回到一切的原点。而这个原点，就是人们心中的?理想国?与?乌托邦?，这个原点，就是大理。
大理是独特的。大理有一种包容力，包容着过去和现在，包容着人与人的一切，在大城市生活的时候，你觉得自己非常渺小，非常无力，非常无助，做任何事情都不可能单枪匹马，要依附于各种体系和制度。
到大理后，你会发现原来散失的很多能力在慢慢恢复。我们抬脚走平地就能走到海边，我们抬脚爬山就能走到高处，每个到大理的人都觉得自己获得了新的能力。
就在几天前大理的初雪不知不觉的来了，就一夜时光，在我在大理等你.方舟沐宅一夜好眠，醒来推开窗远处的苍山就被裹上了一顶白帽子。时光总是无声无息的流逝，
蓝天还在，云朵还在，大理的冬天，会下雪的冬天，年复一年的回来。
总觉得，下雪了才是冬天。只有苍山银装素裹，才会真的觉得大理的冬天来了。有人问，为什么下雪都是在夜晚。 那是因为，在不经意间人们总会错过很多真正的美丽。
比如，大理的这场初雪。
大理是一个神奇的地方，如同许巍的歌词一般，让人温暖。
让我温暖的，不是旧照片，是生活在这里的人，和大理忘不了的美景。如果说城市里生活，大多是用同一套价值观来评价人的成功，从而让大部分人焦虑不安的话，那大理这座背靠苍山面朝洱海，四季如春，鲜花遍地的古城，则是各种价值观和谐共存，每个人都有自己一套生存哲学，自得其乐。
来大理之前，有朋友给我推荐过几家民宿，但都并不是自己喜欢的那种风格，追求一种生活，并不需要过于的繁杂，自己喜欢最为重要，这就像爱情一样，喜欢合适就是最满意的状态。游荡在大理古城寻找合适的民宿的过程也是一种享受，刚开始，每家民宿都有自己独特的风格，慢慢的找，能够找到自己心中最好的感觉。在古城迷失的感觉很舒适，陌生及熟悉。遇见我在大理等你?方舟沐宅很是惬意。简单的中式风格，庭院深深，一切都是那么诗意。
总听人说民宿是一种生活方式，但我觉得更是一种旅途的栖息地，短暂的停留驻足，民宿总是能让人静下心来，体验慢生活节奏，但是长时间呆在这样的生活节奏下，会让人更加的不适应，会让人觉得在最应该奋斗的年纪里选择安逸，这是一种奢侈，长时间生活在快节奏的生活中，同样的也会让人疲惫不堪，所以每个人都需要旅行，体验下慢生活，短暂的让自己的思绪放空下来，也许就是旅行的最大价值吧！
喜欢躺在我在大理等你.方舟沐宅的院子里看天上的云。经常想，能在大理化身为云，高飞在长空，婀娜在山际，游荡在荒野，闲逸在庭前，萦绕在心间。那多好啊！
可这是很难实现的梦想不是吗，所以，我长时间看云，看它们怎样从苍山背后升起，怎样以玉带缠绕在十九峰腰际，怎样沉浮于洱海上空，怎样幻化成鸟兽虫鱼，怎样披霞织彩，怎样聚散生灭，然后瞎猜：是大理的心情吧？还是大理的衣裳？是大理的思绪吧？还是大理的梦境？
都不是。
又或许都是。
大理给我印象最深的就是美食，总能在一个遥远的地方找到自己最喜欢的生活方式，也许这就是大理所谓的?风花雪月?吧！我在大理等你?方舟胖子厨房是云南野生菌的?朗读者?，也是野生菌的?美食制作者?。所有的不期而遇在这里所沉淀下来，没有任何人打扰。美食最大的意义就是能够让你进入自己的内心世界，找到自己的幸福时光。
有些时候，梦想很简单，尝遍各地的特色美食，也许在许多人眼里是多么的渺小且卑微，但这是旅行的梦想的时候，就会变得很知足。野生菌对人体有着极高的营养价值，味道特别鲜美可口，野生菌能够跟很多食材搭配，天然的美食食材。
简简单单设计，落落大方，在敞亮的空间里咀嚼美食的味道，在旅行的时光中，慢下来，体验生活的快乐，何尝不是一种幸福。
最喜欢餐厅的二楼，风很和缓，日子很轻，美食很香，有种亭台楼阁中的感觉。喝着美味的菌汤，吃着香浓的菌炒饭，再配上饮料，生活就是这么简单，这么柔和。
岁月很柔，时光很美，在时光深处，用一种欣赏的眼光来发现身边的美，是一种享受，在风起云涌的日子里，从美食里面寻求一丝温暖。选择自己满意的美食套餐，性价比高，即使再烦恼的日子里，都能够被美食冲淡。
我在大理等你?方舟胖子厨房令我印象最为深刻的就是在美食中寻找生活的幸福感，在二楼的亭台感受到时光深处的柔软，风很轻，云很淡，过着轻松惬意的日子。
洱海不是海，却美过任何一片海。洱海谧的与世无争，好像在这样的风景里，看风景的人也会慢下来、静下来，抛掉所有的烦恼与心事。这样的风景，也让我明白了，为什么很多背包客停下脚步，定居在了这里。像是他们被洱海的绵软温柔而感动。
沿着海边慢下来看看风景，在苍山洱海这个蓝天白云常驻的季节里，双手触摸，双耳听到，风的呼吸，海的吟唱。
在洱海，我们可以亲眼看到树与水融为一体，是那么的和谐。听听洱海风声，享受洱海的温柔浪漫。傍晚的余晖把洱海和苍山完美的结合。这样的落日，不需要用太多文字来形容，只要静静欣赏就好。
洱海是一个一辈子都看不够的地方，看它的清晨、傍晚......每一处都是风景。大理是一定要去的地方，来到这里的人，都想让时光慢下来，停住脚步，静静欣赏大理的美与温柔。
歌德曾在「致卡罗琳?冯?赫尔德」里，对旅行有这样的一番解读：人之所以爱旅行，不是为了抵达目的地，而是为了享受旅途中的种种乐趣。
旅行是治愈，是救赎，更是蜕变。要相信最美的那个自己永远都在路上!流转的时光，都会成为命途中美丽的点缀，看天，看雪，安安静静，不言不语都是好风景。丢下我所有的疲倦和理想，带着我的相机和电脑，远离繁华，走向空旷。失去的我们不妨让其失去，因为它可让我们少些惆怅;得到的我们不妨少些满足，因为它可让我们多些清醒。
对未知的恐惧，对舒适的留恋将阻止我们成为一个旅行者走上的冒险旅程。可是，当你作出这样的选择，你就永远不会后悔。
在花海里，草丛旁悠然品味，闲淡时光里徜徉书海！
每个人都有自己的生活方式，每个人都有自己喜欢的活法。喜欢旅行也许是大多数人最想要的生活方式，说不上理由，就是喜欢而已，其实真正的喜欢大概就是这样吧！旅途的风光总是能够拨动人们的心弦。记得朋友和我说过，想要走遍所有的城市，遇见不一样的风景，不一样的人生，也许会在城市的某个角落迷失自己，也会在下一个路口，遇见自己。
国内
云 南 大 理
和 TA 静 静 的 坐 在 洱 海 边
推荐理由：
适合：钟情自然的情侣
彼云之南，有美如斯。云南的美，只去一次是看不完的。正如官方宣传语“七彩云南”一样，丰富多样的地形地貌、异彩纷呈的民族文化，将云南打扮成一位绚丽多姿的美人，引得无数人前去一睹芳容。然而云南的面目并不全显露，也有似在水一方的佳人，溯游溯洄，私藏着一些美丽，等有情人前去探寻。在大理，你可以和你的TA，静静的坐在在洱海边，品味云南“土八碗”，当然你也可以和TA骑车环游洱海，情侣车是首选哟。
广 西 桂 林
寻 找 20 元 人 民 币 背 后 的 故 事
推荐理由：
适合：猎奇的情侣
“天下山水甲桂林，阳朔山水甲桂林”这个可没说错。在桂林，你可以看到可爱的象鼻山，在阳朔，你可以在迷人的西街，和TA坐在路边，喝着啤酒，你也可以在遇龙河泛舟，筏工轻轻点破河面，好像不愿意用更大的动作打破难得的宁静，连空气都仿佛凝结在此刻的空间中。
在桂林，美食同样有特色，同时有特色的桂林米粉，能唤醒你一天的好活力；在西街几乎每隔10米就能看到吃啤酒鱼的店铺；当然，西街还有许多外国餐厅，如香港茶餐厅、德国啤酒等等。
呼 伦 贝 尔
风 吹 草 低 见 牛 羊
推荐理由：
适合：休闲的情侣
壮美的呼伦贝尔草原，美丽的边境欧式小城满洲里。富饶的土地，如油画般的色彩斑斓 ，一望无垠，只想和TA走到国境北边，眺望西伯利亚的农夫。远离城市喧嚣，准备好深呼吸吧。你可以和TA骑马、骑骆驼、射箭，甚至还能和当地人一起摔跤，更有内蒙的“全羊宴”，晚上的篝火晚会，能让你感受到游牧民族的热情好客，是不是有种马上出发的冲动？
详述
最时尚！
香 港
时 尚 界 的 混 血 之 城
这是一个神奇的地方。面积虽小，但却包罗万象而且又与众不同。它追随日本的潮流，但又不会那么极端，它受到欧洲时尚文化的影响，但却又少了几分端庄，多出了几分另类与个性……它就是香港，时尚界的“混血”之城。
香港这座东方之珠，蕴含着两种不同的文化底蕴，由于早年受到英国殖民主义的影响，带有明显的西方文化色彩，但同时却也保留着深厚的中国文化。可谓是名副其实的“混血”之城。这里，不仅有着古韵浓厚的中国元素、欧美的复古风潮，还有时尚的日韩潮流等等。香港最大的特点就是从来不会固步自封，与东京潮人基本上都只穿本土设计完全不同，香港的时尚潮流更在于两个字：融合，无论是欧美经典大牌，还是日韩甚至本土的另类个性品牌，都能在这里找到属于自己的位置。
对于香港，不仅仅只是购物天堂的头衔，同样也是美食天堂。港式茶点、西餐、奶茶、海鲜等等汇聚了全世界各国风味数不尽的美食小吃，喜爱美食的女生们一定会爱上这个地方。
香港这座中西合璧的城市给人一种复杂，但却又引人入胜的感觉，它的包罗万象，融会贯通，这种不同文化的荟萃，反映了香港的时尚潮流和前卫，这才是真正意义上的“混血”。
最诗意
桂 林 阳 朔
充 满 诗 意 的 美 妙 境 界
停泊在县城近岸的几艘小舢板是通向绿洲的交通工具，头戴斗笠的船夫悠闲地等待着过江的过往行人，勤劳的农夫在雾气笼罩的田地间弯腰耕种……这一切就犹如一幅动态的画卷，一首有声的诗词，在这现代文明遍布世界各个角落的今天，这画面，这情景，除了古代诗词所描绘的场景外，现实中恐怕也只有到阳朔来寻梦了。
阳朔是玲珑剔透的，或徘徊于古香古色的县城小巷，或停留在檐低厅暗的茶楼喝茶，品味这浓郁的桂花香茗，感受这淳朴的风土人情。青石板铺就的街道，溪水穿城入江，溪水上的小桥虽然娇小但也雅致，既是通道，也是景观。沿着青石板路，悠闲地散步，清末民国时期的古风阁楼式的房屋林立在街道的两旁，古玩字画、茶坊、咖啡店、酒吧、丝绸行、工艺店等等，充斥着县城小巷的每一处。古典的中式庭院的建筑里洋溢着西方的气息，随处可见的现代文明身披着古色的外衣，将阳朔装扮得花枝招展，眼花缭乱。
可以说阳朔是一幅山水画，但是得要用心去品味，也可以说阳朔是一首诗歌，但需要放声去朗读。印象中的阳朔依然是朦胧的，然而就是这朦胧的印象，可以自由的去遐想这片充满诗意的美妙境界。
最怀念！
西 塘
有 一 种 浪 漫 叫 怀 念
一曲《江南》勾起了许多人的脑海中对于江南水乡的记忆，江南水乡对于我们这一代人来说承载着一份特殊的情感。其实并非所有江南水乡古镇都那么陈旧，西塘就是非常特殊的一个。因为，有一种浪漫就叫做西塘。
西塘的魅力，是无法在初到之时就展出来的，虽然第一眼的感觉平凡无奇，但静下心来慢慢品位时，西塘印象则是在淡淡的呼吸中，变得浓厚，变得精彩。有一种浪漫，并不是一见钟情，而是在无声息的空气中积聚在彼此的内心里。在这里幽静的水道相连接着西塘与外界的心灵沟通，依水而建的河埠头则是西塘对于河流的依赖。
清晨的西塘是最美的，轻轻的推开仿古的窗，窗外的景色都在一片朦胧之中，寂静之中，只有彼此与西塘的交流，少了许多的喧嚣与吵闹，更多的则是你和我。夜晚的西塘是最动人的，桨声响彻河塘，布满水道，在临水之处，倒影中的灯笼格外夺目。就在那一抹夕阳下，就在这泛着红光的夜晚，喝着江南的米酒，聊着愉快的往事，仿佛整个世界只剩下我们。
青石板路是西塘永远的记忆，只要一起携手走过，就会拥有一辈子的美好回忆。多少美好的回忆的都留在这里。只有匆匆的路人，是否还记得彼此间留下的脚印。西塘，用她独特的浪漫，让我们的记忆深处留下一道难忘的精彩，永远都不会寂寞。
最风情！
丽 江
有 一 种 印 象 叫 回 忆
丽江对有些人来说只是想来这里看看，了个心愿……
丽江对有些人来说只是好奇，因为说它美的人太多了……
丽江对有些人来说却是惊艳，是浪漫，是回忆……
丽江对有些人来说则是成全，是永恒，是最幸福的地方……
去过丽江的人都有一个故事，甚至一千个去过丽江的人, 就有一千种对于丽江的不同感受，因为在梦境般的天堂里，每个人都会有着不同的经历和不同的感受。《一米阳光》中，孙丽身影与丽江完美的结合便把丽江诠释的是那样静谧、浪漫、小资和迷人，无数刚相识或时热恋中的情侣们更是将这里作为了慢慢爱情旅程的始发地，恋人们携手来丽江来听听驼铃声，看一看传说中的情人跃和美丽的玉龙雪山，让宏伟的雪山见证属于自己的纯洁爱情。
手挽着手，漫无目的在古城中的散步，寻找那小资情调的客栈、一见钟情的主题咖啡店或酒吧，回味一下当初相识时的那种感觉，甚至还去寻找去感受那种很琼瑶的酒吧和茶馆，多么地希望琼瑶的浪漫爱情故事能够在自己的身上。这里仿佛连空气中都弥漫着爱的气息，不经意间，就会触动心中的柔软时光，重温旧时的感觉。丽江 一种格调的印象，回忆。
最浪漫!
厦 门 鼓 浪 屿
体 验 在 别 处 的 纯 粹 浪 漫 生 活
有人说，鼓浪屿是一个适合小住的地方。有人说，鼓浪屿是避风港，是心灵深处的梦想。也有人说，这个世界上有些地方我们只会去一次，但却会记得一辈子——那就是鼓浪屿。
不记得是谁说过，“那些看起来随性而至的突兀旅行，其实在很早以前或许就已被设定在自己的人生里。所以，每次旅行，那些应该完全陌生的地方们，总能有一种仿佛已熟悉很久的安心。”如果说迷失在鼓浪屿，再贴切不过的形容。一张手绘地图，可能是对鼓浪屿的所有了解，可有谁曾想过这个岛，却不是能够按图索骥的地界。
在鼓浪屿辨不清东南西北这是很正常的事，谁也读不懂地图上错综复杂的路线。然而在这个陌生的小岛上，牵起对方的手一路散步，一路寻找，貌似这是唯一能做的事。从龙头路到福建路，从复兴路到安海路，从一片热闹的市走向一条幽静的街，喧哗的人越来越少，繁茂的荫越来越多，渐渐放慢步伐，也不去管要去何方，静静的用心去领会这幽静浪漫的地方。复兴路上满是漂亮的老别墅，画廊旅店的院子里挂满了浓烈的油画，榕树的枝垂到了地面上，墙壁上细致的纹路仿佛会说话。掏出相机，不紧不慢的拍些小景，或只是用彼此的双眼将此般情境收入心中。
渴了就在路边买一杯鲜榨的杨桃汁，饿了就去原巷口吃一碗汁水丰富的鱼丸。去娜雅找那只著名的张三疯，去林记小院吃木担鱼丸，每天都喝杯不一样的奶茶，吃竹笋冻、面线糊、金包银等各种各样的小吃，去听一场免费的音乐会，坐在老别墅的咖啡店里消磨大把大把的时光，甚至要把岛上小店的印章全都盖遍，这些都是恋人们在鼓浪屿最开心，最好玩的事。其实谁都不必迁就谁，也不必刻意的去做，只等兴致来临时，一切自然都会发生。
最难忘！
西 藏 拉 萨
距 离 天 堂 最 近 的 城 市
西藏的神秘，是众人皆知，无论是那一望无际的莽莽高原，那清澈碧蓝的雪域神湖，那连绵不断的雪山冰峰，大昭寺里星星点点的酥油灯，还是独树一帜的藏传佛教，就像一块发光的宝石，吸引着无数喜爱探险的人前来。
拉萨，被誉为离天堂最近的人间土地，也是世界最高的城市。抬头仰望拉萨的天空，那种蓝，蓝得让人陶醉，能想象到的蓝色都能在这片天空中看到。偶尔会有丝丝缕缕的云彩慢慢飘过，太阳总是散发出耀眼的光芒，那种光芒洒在身上，是能感觉到有一丝幸福的味道。
布达拉宫，不是因为它的价值吸引着无数人，而是因为佛学的神秘之处，它不仅雄伟，而在寺庙里面所见到的一切更是金碧辉煌，同时也透着一种说不出的神秘感。那木措圣湖的美更是有一种让人窒息的感觉。蓝天、白云和湖面几乎连成一线，离天的距离近到甚至觉得一伸手就可一触摸到云朵。湖水让天空印成了蓝色，湖面的平静，静得犹如一面蓝色的镜子，静静的倒影出岸边的草木，望着眼前的景色，心会突然安静下来，静静的去感受如天堂般宁静。
西藏的神秘，不仅仅只是大自然给予的雄伟壮丽的景色，更在于这个神奇的民族世世代代流传下来的独特文化。也许没有人能解开西藏这个谜，没有人能读懂这本书，但这一生至少应该去一次西藏。
最温暖！
海 南 三 亚
四 季 如 夏 的 度 天 堂
或许有人会不喜欢三亚，不热爱大海，或许会觉得三亚没有历史底蕴，没有历史沉淀，会觉得一个吃喝玩乐的休闲城市终会让人玩物丧志。虽然历史文化可以使人深思，让人感叹，但旅游的另一种方式，就是放松身心，无需接受太多的历史教育。而三亚，却更像一个朝气蓬勃的妙龄少女，给人一种轻松，温暖，可以得到一种缓冲和力量的积蓄，生命的重现。
徐徐的海风中夹杂着腥腥的海味和若有若无的草木清新。赤足踩在洁白、柔软的沙滩上，时而展开双臂在清澈洁净的海水中倘佯留恋，或是拿个小筐，体验在海边拾贝壳的简单快乐。阳光、海浪和沙滩的组合，还有什么比这更让人迷醉呢？
三亚的气候四季都是那么的温暖舒适，似乎和国内其他地区完全不是一个调。有人说过，三亚的沙滩和海水，绝对比的上巴厘岛，甚至只有夏威夷才可以与之媲美。近年来众多的度酒店纷纷在这里打下了根基，建立了各具风格的度村。无论何时，只要来到这里，拥抱着蓝天和大海，放空自己的心，看开眼前的一切。就会感受到原来除了享受自己的生活外，其余的那些，都只是浮云。
最梦幻！
香 格 里 拉
世 外 桃 源 般 的 梦 幻 境 地
香格里拉，这是一个让人魂牵梦绕的世外桃源，一个都为之而向往的梦幻境地。只有当真正进入到香格里拉，才能感受到她为什么像块磁铁般，吸引着无数慕名前来的人。
在这里，只要躺在草地上，闭上眼睛，便可以真切的听见四周每一座大山对怀抱中的襁儿喃喃细语的温馨。在这里，轻轻踏在每一寸的土地上，都可以看见神圣的雪山用她永不干涸的乳汁对儿女深情的滋润。在这里，所溶入的每一缕空气，都可以清楚地闻出淡然而又悠闲的清甜。
旖旎的大自然用那神奇的手，创造了一段迷人的时光隧道，让我们开始了一场不同寻常的天堂之旅。也许从没有见过如此绚丽壮观的景色，碧绿如茵的依拉草原空旷宁静高远，草原到处开遍着叫不出名字的小花，蓝、红、黄各种不同颜色的花朵仿佛像彩霞般铺满了大地，又颇似藏族人民织成的毛绒地毯，格外显眼。梅里雪山连绵不绝的十三峰，穿越了整个地区，壮观的冰川从雪山上倾泻而下，摄人心魄；无数美丽静谧的海子，宛如女神手里的宝镜打碎了散落在这片土地上。
突然间感到自己进入了一种梦境般的世外桃源，穿越了千年的风尘，张开了梦想的翅膀，青青绿草淡淡花香，放飞生命中原始的豪情。此时此刻，只有心灵的纯真感受，才是真正的永恒。
最刺激！
成 都 九 寨 沟
大 自 然 最 精 心 的 创 作
九寨沟的景色也许真的无法用言语去描述和表达，她的美丽是连做梦恐怕都无法想象的，在这九曲十八弯的大山里，九寨沟隐藏着的属于她特有的美丽与神奇，吸引着人们不顾艰辛和困难而去一睹她的神秘芳容。
大自然永远是那么的伟大，用他的鬼斧神工创造了九寨沟这块神秘，迷人的境地，这里的生态环境丝毫都未被人类的现代文明所污染，依然是那么的天然、秀丽、新鲜和纯洁，山上寨子里的藏民们，在这种难得的纯净自然生态、优雅清净的环境、美不胜收的风景，甚至没有工业辐射污染的土地上生活。一身乌黑的藏袍在五彩斑斓，清澈的海子水的映衬下，形成了一种强烈对比的美景，这种属于纯天然的展示，这种美丽与朴实相辉映的情景，完美的诠释了九寨沟的原始与自然。
这是大自然最精心的创作作品，然而想要看到她的秀丽，并不是那么的容易，她藏在深深的山坳中，像一个羞涩的少女般不愿大方的展示她的芳容，躲在不为人发现的地方，必须经历拔山涉水，曲折与艰险之后，才能目睹她的真面目。
最悠闲！
杭 州 西 湖
体 验 慢 节 奏 的 生 活 态 度
悠闲地品味，从容地感受，这就是慢生活。这种是杭州独有的，没有这种慢，这里也就不可能成为古往今来人们争相前来的人间后花园了。随意的在西湖边散散步，骑着自行车看夕阳落日，这是多少人所梦寐以求的生活状态，但又有多少人可以真正地去放松，去享受。城市的快节奏生活，正在以生产力的名义扭曲着我们的生命和生活的环境，从那时起便渐渐地形成了一种慢节奏的生活方式，并由此席卷全球。尝试慢生活中的慢，并非速度上的慢，也不是懒惰，更不是拖延时间。慢其实是一种轻松自然、健康自信，一种随意平衡的生活态度，当放慢生活的脚步，就可以学会享受生活。想要更好的享受生活，经济基础是关键哦~所以这个时候您需要来趣养鱼认养黄花鱼赚利润了，让您的钱为您赚钱，助您经济实力up up up！！！七月认养还有一波等着你哦~
美丽的西子湖，好像没有哪一个城市能像它这样，将自然和人工结合的如此完美。在湖畔悠闲散步或者找个茶室坐下，一边品着香浓的西湖龙井，一边欣赏着对岸的湖光山色，良辰美景，在这种悠闲地时光和景色中，生活节奏再快的此时此刻也会慢下来，甚至还会静下心来细细聆听鸟鸣或流水声，悠闲地度过一个午后的时光。
国外
伊 斯 坦 布 尔
众 城 市 的 女 王
推荐理由：
适合： 对历史感兴趣的情侣
春秋天是伊斯坦布尔的最佳旅游季节，这时气候宜人，风景优美。 尤其秋天，露天市场出满了活力，到处都是新鲜的蔬果。在市内西岸旧城区里，历代各帝国时期遗留下的石砌古堡、城垣、塔楼、渡槽随处可见。
圣 托 里 尼
爱 琴 海 明 珠
推荐理由：
适合：钟情艺术的情侣
圣托里尼岛是柏拉图笔下的自由之地，这里有世界上最美的日落，最壮阔的海景，这里蓝白相知的色彩天地是艺术家的聚集地，是摄影家的天堂，在这里，你可以作诗人，也可以作画家，彩绘出你心目中圣托里尼最蓝的天空。
瓦 尔 河 谷
皇 家 后 花 园
推荐理由：
适合：有古堡情结的情侣
要完整领略法国风情，只需要去两个地方，一是巴黎，一是卢瓦尔河谷。如果说多元文化汇聚的巴黎代表法国浪漫而前卫的一面，那么卢瓦尔河谷则是法国恬静古典的后花园。卢瓦尔河是法国第一大河，她最美的一段便是中游河谷。河流两岸有许多精致的小山丘 ，古老的城堡掩映在绿树丛中。
京 都
平 安 京
推荐理由：
适合：热爱文学的情侣
京都是日本文学的发源地，日本历史上首部长篇《源氏物语》的故事舞台就在京都。除此之外，京都也是《枕草子》、《方丈记》、《更级日记》、《今昔物语集》、《平家物语》等众多日本古典文学作品的舞台。现代日本最著名的作家之一村上春树也出生在京都，他的代表作之一《挪威的森林》的故事舞台就设定在京都。
乌 尤 尼 盐 沼
天 空 之 镜
推荐理由：
适合：浪漫的情侣
据说4万年前，这里原本是一个巨大湖泊，湖泊干涸后，就形成了一块月牙形状的盐沼地也就是如今的乌尤尼盐沼。漫步盐沼的天地，浸没在纯白的世界里，这里有令人窒息的美丽。这里有生长了千年的仙人掌、稀有的蜂雀、还有粉红的火烈鸟。
香 港
东 方 之 珠
推荐理由：
适合：购物狂的情侣
这里是个浓缩的精华的世界，是繁华热闹的不夜城，它也成为了欲看的万象之都。零关税的商贸要地，这里是“购物天堂”！长年华洋共处的文化背景，加上港岛自身文化与手艺的灵巧发挥，变幻出独树一格的港式粤菜；太平山缆车、浅水湾海景、维港夜景让这颗东方明珠浪漫依旧。
阿 马 尔 菲 海 岸
悬 崖 小 镇
推荐理由：
适合：休闲的情侣
海岸边的悬崖小镇，同海市蜃楼般美得不真实，仿佛纳尼亚的魔衣橱，一旦跨入，便别有洞天。找到公路边的石阶小巷攀爬下去，石阶蜿蜒曲折，可带你们在山脉、悬崖、彩屋中穿行，经过到教堂，最后延伸到海天一色的地中海。
羚 羊 峡 谷
地 下 天 堂
推荐理由：
适合：有探险精神的情侣
这里过去是野羚羊的栖息地，因此而得名。峡谷里，光线完全是自然光通过不同深度的红色的岩层缝隙的折射射入洞内的，因此光线时刻在变化，一年四季，甚至每天不同的时间，不同的角度看到的色彩都不同，置身其中，真似进入了一个五彩缤纷魔幻世界，令人终身难忘。
马 丘 比 丘
失 落 之 城
推荐理由：
适合：钟情自然与古迹的情侣
聂鲁达《马丘比丘之巅》“我看见石砌的古老建筑物镶嵌在青翠的安第斯高峰之间。激流自风雨侵蚀了几百年的城堡奔腾下泄。”
泰 姬 陵
印 度 的 珍 珠
推荐理由：
适合：虔诚的情侣
阿姬曼·芭奴入宫19年，用自己的生命见证了沙·贾汗的荣辱征战。沙杰汗封她为“泰姬·玛哈尔”，三千宠爱在一身。可惜自古红颜多薄命，泰姬在生下第14个孩子后香消玉殒。死讯传来，沙·贾汗竟然一夜白头。
于是，一个悲痛的丈夫，动用了王室的特权，倾举国之力，耗无数钱财，用22年的时间为爱妻写下了这段瑰丽的绝响。
1、田园生活，我们一起绽放。
2、任岁月暖凉，我们在路上，藏着柔软，更藏着深爱，用最美的心情过着自己的日子。
3、田园梦，就是我们心里的诗和远方。
4、我路过这片田野，可是你开放在别处。
5、多彩的叶，艳丽的菜花，让人心情愉悦，目不暇接。
6、我们内心深处都是兴奋的，那是回归自然的天性，我们都希望自由自在的穿梭在山林之间。
7、生活，终将重归于朴，门前种菜，屋里养花，儿孙满堂，颐享天年。
8、日子慢慢地走过，而我们要做的，就是保持着一颗美好的心，才能看山水静美，风月温柔，也会始终保持着对事物如初的期待。
9、希望过着“菊东篱下，悠然见南山”的田园生活。
10、只闻花香，不谈悲喜，喝茶种花，不争朝夕。
11、有田园，诗不在远方而近在咫尺，有鸟语有花香，心旷神怡！
12、一亩田园，一方原舍，回到乡村，悠然自在。
13、如此的美好，有谁不渴望拥有呢？于是，田园生活，便成了我们心里不醒的梦，成了我们渴望的诗和远方。
14、不辜负时光，不辜负流年，放慢脚步享受时光，寻一方田园安放心灵。
15、田园生活很好，远离闹市，清清静静，与世无争，悠闲自在，悠哉悠哉。
可以提升生活品质的事情有很多：
1.读书。每天读30分钟到1个小时的书，你会发现你每天都在开阔眼界，许多事情你都有自己的见解。
2.跑步或做运动。每天跑步或做运动30分钟左右，你的精神好了，身材好了，心情也会很好。
3.学习小技巧。每天看小或文章学习一个小技巧，许多生活中的小问题都会迎刃而解。
4.好好吃饭。享受美味的的给你乐趣。
大家好我是瑶瑶夜语情，这些是我自己觉得可以提升生活品质的事情，希望对您有帮助！
您好，简单的说就是该歇的时候歇，该忙的时候忙。
平衡工作与生活的方法有为自己安排适量的事情、分清楚主次、给自己定制、合理的管理每一天的时间等。
1、为自己安排适量的事情凡事皆有变数，总会有一些事情在发展时不能按照自己预期的那样发展，这个变数有时候会令自己措手不及，需要一定的时间去处理，那么提前安排好的某件事情可能就无法完成了。
如今天安排的事情只完成了50%,我们就会把更多的时间浪费在抱怨和究因中，延长工作时间。因此应该安排适量的事情，为突发状况预留出应急处理时间。
2、分清楚主次
学会自我提问，问自己这件事情最迟完成的时间是什么时候，如果不马上做会有什么后果，从而区分出事情的重要程度，合理安排好工作时间，有条不紊的完成好每一件事情，但是，切记不要落入“及时回答”的陷阱，把所有事情都判断成最主要的事情。
3、给自己定制
反思自己一周内做的所有事情，包括每一件相关工作或者是与工作无关的事情，自己做好的是哪件，没做好的是哪件，没做好的事情还有没有方法补救，如果没办法补救，就考虑下次遇见相同的事情应该如何做，思考完毕，就可以把自己没有做好的事情删除，不必觉得内疚。
4、合理的管理每一天的时间
工作结束后，将家里的事情做个详细的，最好是制做一本家庭日志，有地完成家里的家务事，把重要的事情都标注出来，这样做起事来就不会手忙脚乱，一次出行完成所有的跑腿任务，节省时间，更好地享受生活。
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平衡工作与生活的注意事项：
1、工作时认真工作。不在上班时间走神思考家里的家长里短。八小时之内专注工作，达到高效，事半功倍。
2、在家里和家人相处时，好好休息，不被工作事物纠缠。比如周末和去旅行时把手机关机，或设置成语音留言模式。
3、用年和周末的时间与家人出游。这是增进家人感情和增加自己活力的最佳方法。在旅行中感受家庭的快乐，恢复工作疲惫的身体。
