情侣约会必做的100件事跨年恋爱清单！
休闲类：
1、一起去看一场跨年**
2、一起去去海洋馆/动物园心
3、一起去主题游乐园玩耍
4、一起去K歌
5、一起去泡养生温泉
6、一起打卡网红创意园
7、一起逛宜家家居店
8、一起打卡网红下午茶/甜品品
9、一起逛街为对方买衣服。
10、一起去清吧喝酒，烛光晚餐
11、一起去草坪放风筝●
12、晚饭后去公园/江边散步国v国
13、一起去看一次海边日出日落
14、一起去看雪山之巅，云海星空
15、一起去吃美食一条街
16、一起去live house， 音乐节<
17、一起坐缆车看风景面
18、一起去看一次脱口秀小
19、一起去看一次迪士尼的夜晚烟花器
20、一起去宠物咖啡店尚
21、一起去花卉市场买束鲜花
22、一起去逛花鸟鱼市场
23、一起去洱海边的民宿荡秋千
24、一起去浪漫小岛赶海、骑行尘
25、一起去剪头发换发型
26、一起去逛复古古着店
27、一起去水乡古镇，体验慢生活叠
28、一起去逛车尾箱夜市
29、一起去逛彼此的校园
30、一起去坐一次黄昏时候的摩天轮鑫
宅家类：
31、拍一条有纪念意义的日常vlog踏
32、一起玩电动游戏、抓娃娃肉
33、一起种盆栽
34、一起拼图/乐高38
35、为彼此写一封信并读给TA听
36、一起装饰温馨房间
37、一起玩飞行棋/大富翁
38、一起泡脚敷面膜呈
39、一起玩默契考验的游戏因
40、一起下厨做饭
41、一起翻童年相册
42、九宫格甜蜜/搞怪自拍
运动类：
43、一起野外徒步、爬山如
44、一起去游泳
45、一起玩户外漂流磊
46、一起去蹦极呐喊一
47、一起去体验高空跳伞/滑翔二
48、一起去玻璃海浮潜
49、一起去滑雪场滑雪
50、一起去体育馆打球
51、一起玩蹦床
52、一起挑战攀岩￥
53、一起去户外烧烤、露营、飞盘
54、一起去草原骑马
55、一起去射箭
56、一起去健身房健身
57、一起玩儿滑板
58、一起玩桌球@
59、一起去公园划船
60、一起玩越野车、卡丁车_，
61、一起溜冰
62、一起去海边冲浪、游艇出海
63、一起去拳馆打拳意.
体验类：
64、一起玩密室逃脱
65、一起玩CS号
66、一起玩丛林飞跃奉
67、一起玩鬼屋探险
68、一起玩微恐剧本杀目
69、一起去换装体验馆拍照
70、一起去水上乐园
71、挑战为对方化妆、梳头
72、一起烘焙DIY出
73、一起玩陶艺●
74、一起银饰DIY 8
75、香薰/香水DIY·
76、一起来一场出国度游QM?
77、一起去VR体验馆介
78、一起去农场摘水果
79、一起给彼此涂鸦画画
80、一起去吹生日蛋糕的蜡烛幽
文艺类：
81、一起去美术馆看画展
82、一起去看场话剧60
83、一起练习一支舞蹈了
84、一起看各种创意展览咪
85、一起去高颜值文艺书店阅读目
86、一起去蜡像馆参观拍照
87、一起去看场演唱会
88、一起去拍情侣写真
89、一起去听感兴趣的讲座皇
90、一起去博物馆学习历史文化益
91、一起去花海赏花*
92、一起去看城市夜景
93、一起去北京看升旗仪式鼠
94、一起去寺庙祈福开
95、一起去漠河冰雪极光
96、一起去坐热气球?
、一起去一次教堂听祷告德：
98、一起去看望对方父母器8
99、一起去挑选婚纱
100、一起去领结婚证
互赠新年礼物绣单
1鲜花-送出新年第一份浪漫。例如玫瑰花，代表幸福浪漫的爱情。
2香水-气味总是能给人暖味又温馨的感觉，不如送TA一款属于彼此的温馨幸福香气口吧，
3相册-打印下一年来有趣的照片做成相册最为纪念，制定你们的专属回忆。
4戒指8-新一年依然牢牢抓住对方，在特别的日子里，如果你已经确定是她了，不如就求婚吧!
5情侣电动牙刷-每天做第一件事就想起你
6情侣睡衣-一起睡觉也要登对。
7围巾-在跨年的时候，一般会比较冷，选择送对方一条温暖的围巾。
8打火机-代表你和他的感情一触即燃，爱恋热情似火，
9名牌钢笔-把我们的爱情珍藏在我的心。
10钱包-我愿永伴你身旁，帮你管住所有钱。
皮带、领带-我要在你身边，拴住你一子，剃须刀-在你心中是最优秀的成熟男性。
手表-分分秒秒的感情都值得铭记。护肤品-跟你一起变好看，抵抗岁月的流逝.09耳机介-可以黏在一起，也可以有自己的空间，
《红苹果乐园》是年少时的回忆，播出那会我还是个初中生，现已转眼十几年。呃………一不小心暴露年龄层，哈哈！写这篇文章呢不是来回顾剧情的，而是想谈谈萧晴的饰演者—馨子。
馨子，本名楼安琪。18岁时接拍《红苹果乐园》，出道至今也陆续拍摄了很多广为人知的作品：《星梦缘》，《回家的诱惑》，《杜拉拉升职记》，《真爱之百万新娘》，《活佛济公》………她是一位演员，但也是一位vlog博主。
如今越来越多的人爱用记录当下生活，我虽不善用，但却喜欢。就这样，我无意刷到了演员馨子的vlog。第一次看到她的，内容是在北京拍《我们的四十年》期间的一些片断，陆续看了几个后就觉得特别喜欢。
馨子的vlog，从2017年5月18日至2019年2月20日，已经有149篇了。时长也从最早的几分钟慢慢延长至15分钟，透过这些，褪去演员身份，让我们感受到了一个最真实的她。
最近，我又把她微博中的从后往前大致看了一遍，当然我也要诚实的说一下，有一篇#102我没有看，那是自制的恐怖，没敢看，哈哈！除去这个呢，我大致归纳了：1.健身 2.日常 3.旅行 4.美食 5.护肤 6.开箱几大主题。你要问我最喜欢看哪类的？！那我只能不好意思的回答：“我爱大口吃饭的馨子。”
我不是一个吃货，但却很爱看美食类，在馨子的vlog中有关于吃的我都爱看，我觉得她是一个超有感染力的女生。中的她吃的很满足，而屏幕之外的我则看的很满足。对于美食类的，我喜欢上海吃喝地图（#096，099，121，123），上海寻面之旅（#20），上海寻路之旅之乌鲁木齐中路（#22），成都美食篇（#012），北京美食篇（#032），我超喜欢她那种大口吃饭的满足感，果然能吃的女孩最可爱。
如果你光看美食篇，肯定会好奇为啥多吃还不胖？！哈哈，那是因为你还没有看健身篇。我是一个超不爱动的人，但我欣赏每一位健康生活的人。馨子是一位在美食面前尽情享用的人，同时也是一位在健身房挥汗如雨的人。我印象最深的是#124:“4分35秒的虐腹挑战”，这源于此前她在微博看到的一段，于是就做了一个自我挑战，中把训练的片段集锦在一起，从开始训练的吃力到最后完成挑战时的轻松标准，就如她最后说的那句：“坚持就是胜利。”为健康的生活，我决定了帮大家把健身类的vlog都整理出来：#14～19，21，23，36，39，43，70，95，106～107，124，还有一篇#094究竟是哪些食物不知不觉让我们变胖也推荐给爱健康生活的你们。
喜欢看馨子的vlog很简单，就源于她的真实。在里很随性的扎个丸子头，素颜面对镜头，感冒时毫无负担的拿纸巾擦鼻涕，和朋友聚会………日常类就这样也成了我的心头好。第一次看馨子的vlog是通过#047，049开始的，也就此让我关注并喜欢上的。中，当天无需拍摄的她会和剧组同事一起结伴出游雁栖湖，就会让你了解到，原来演员休息或下班后也是跟我们一样的状态，就有种真实的亲切感。馨子是上海人，所以很多的日常类地点都是在上海，她会跟大家分享这一天的生活。就比如#139，140宅女的一天，#142weekly vlog。但我偏爱的是#038，089，092，093，109，125。
“我这样子拿着照相机，然后跟你们说话，真的有一种和你们一起出来旅游的感觉，真好。我要带着照相机，和你们一起去很多很多的地方，以后我们一定会去很多很多的地方，带着vlog，和你们去旅行，好开心。”这是在近期#148中馨子所说的短短几句很是亲切温暖的话语，像朋友式的聊天。在vlog中，旅行也是占据了很多，她会把游玩心得做成攻略分享，如当地性价比较高的酒店，美食，出行须知………从最早的#005迷失重庆到最新的#149，每一段我都很喜欢。“三天爱上一座城”的四川，慢生活的成都，泰国日本游记………如要问我喜欢哪些？我的答案则是全部，如非要给予答案，那则是诚品书店in苏州（#088），南京trip（#128～130），这是我作为一个江苏朋友亲切的小私心，哈哈，开个小玩笑。
“谢谢你们每一条VLOG下面的暖心评论，看着你们写给我的文字让我更加确定，VLOG我一定会的好好加油做下去。”这是2018年12月25日微博中的文字截取。她时常看大家给予的评论，所以也会根据大家的需求做大家喜欢的版块，比如护肤，化妆，开箱类的。在中会分享自己的心得与小物，我印象最深的是开箱#135，在中对于品牌寄礼物给她，她感恩于每位喜欢她的朋友并表示“谢谢你们，因为有你们，才会有今天的我。”而在结尾，也跟大家简单的谈论了下消费观：“我还是希望你们看我的是可以对你们的生活有所帮助的，而不是只是让你们去花钱买东西的，所以我希望你们在看的时候可以谨慎一点，对吧，考虑一下这个东西你真的需要吗？而不是只是因为我觉得挺好用的，你们就去买。”
以上是我整理的几大vlog主题，其实还有很多，如馨子大叔简易小厨房，房间改造，工作纪录，如何拍摄编辑vlog………爱笑，爱喝咖啡和啤酒，偶尔有点小迷糊的馨子让我感受到了她对生活的满足感和幸福感。我喜欢她的真诚，就如她会认真对待评论，她的微博置顶是问题搜集版块，熟知的朋友都知道在vlog#100中，她回答了很多之前粉丝的询问。我印象很深的是在南京trip中她一直感谢一位粉丝的推荐，我觉得喜欢馨子的朋友们一定都很幸福，因为她就是永远在和你真诚的互动。
喜欢馨子vlog中的音乐，也喜欢她的贴心标注。每个人心中都有一个喜欢的点，以上是我跟大家的分享。其实还有好多可写，但我希望能像馨子的15分钟那样，简单真诚就好，谢谢！
此文献给馨子及像我一样喜欢馨子vlog的朋友们。当然啦，还有今后即将会喜欢的朋友们。
文章写的不好，烦请见谅！均转自馨子微博！（另：如文中的#…，是vlog期数，相信经常看馨子vlog的朋友都知道，由于想简单明了故没有把每期的内容写上，便用期数代替）
昨天一睁眼，就看见王珞丹领养瓢哥稳坐热搜第一。
瓢哥是谁？
《向往的生活》中，一只没有感情的吃饭机器。
一群人边看王珞丹的“笑话”，
边心疼着自己。
因为连瓢哥都被带走了，
就意味着第三季《向往的生活》马上就要收官了。
很多人都说自从大华离开之后，节目就变了味儿，
但还是在收官来临之际，依然满是不舍。
毕竟这届年轻人，北上广深逃离不了，
只能靠别人的慢生活来治愈自己。
很多人说第三季的《向往的生活》变了，
因为有太多黄磊不熟悉的年轻嘉宾参与，
让节目看起来不像之前两季那么和谐了。
可它的闲适、悠然自得却一直在。
网友只说鹿晗带着导演去宣传新**，
但这部影片的导演其实是黄磊老师的学弟，
他们从1991年就相识了，
认识的年份，比我年龄都大，何来的不舒服？
常驻嘉宾换了，短期嘉宾也变了，
这届年轻人却还是放不下这档节目，
恰恰就是因为它太舒服。
我其实是《向往的生活》重度中毒患者。
除了作为新媒体工作者喜欢它的话题度，
更吸引我的是它对所有人都有一种治愈的力量。
和其他综艺不同的是，
它出奇得慢，且快乐。
越长大，快乐好像越难。
可在这节目里不一样。
就连处理一盆螺蛳，都会笑个不停。
这让鹿晗一度怀疑自己“疯”了。
大概是因为生活在乡村，
没有那么多所谓的「必须做的事情」赶着你向前走，
人看起来也放松很多。
我问一位和我一样期期都追的朋友，
什么时候你觉得瞬间被治愈了？
她说：
“上菜的时候。”
她独自一人去上海漂了两年。
离开家之前，和爸妈在一起生活，
什么家务活都不需要自己做；
可是离开家之后，打扫房间都好说，
就是难得吃上一顿家常菜。
所以她说每次看到黄磊问嘉宾，或者妹妹想吃什么的时候，
都会觉得自己仿佛身处其中，瞬间被治愈。
如果在工作日的中午看，
会让9块9免配送费的外卖便当，都变得对味起来。
在上海这种瞬息万变的城市，
用一个午休的时间，用综艺配饭来体验短暂的慢生活，
是她少有的消遣和放松。
《向往的生活》让观众放不下，对嘉宾而言也很神奇。
明明一直在干活，但就是莫名其妙地感到放松。
虽然本身就是在录制节目，工作中，
而且吃的菜要自己种，荡的秋千要自己做……
但就是可以让人每天安心地睡觉、起床、做饭吃。
大概是因为比起深处城市的忙碌，
这种不必在三四个行程中赶来赶去；
不必费尽心思地保持自己的光鲜亮丽，
能始终卸下“另一幅面孔”的感觉，
太让人放松了——
彭昱畅不洗脸了，负责吃就行；
鹿晗不在乎锡纸烫和T恤是否平整了，也只负责吃；
戚薇可以早起素颜面对镜头，
淡定地化好让自己心情愉快的妆容；
倪妮脱下聚光灯下的礼服，
换上平底鞋和舒适的居家服……
就连宋丹丹也在节目结束之前，
嘱咐黄磊和何炅：
“如果有第三季，我等你们电话啊。”
现代人，不管男女老少，
真的都喜欢慢一点。
如果说有谁是真正过上了这种向往的慢生活，
这个人一定是李子柒。
可以算是「网红」中的一股清流——
1714万粉丝，
都是为了看她亲自种菜做手工的而来的。
就连在外网上得粉丝，也突破了500万。
她也有网店，但却不是卖衣服鞋子包包，
而是一些吃吃喝喝的东西。
喜欢她，不是因为粉丝都是吃货，
而是因为李子柒拍出了中国人最真实、古朴的传统生活。
没有其他人vlog中大城市的嘈杂，
最关键的是：慢。
从的前期准备到内容都很慢。
《笔墨纸砚》那一期，从2017年就开始筹备，2019年才发布，
为了一个笔头，从白天做到了黑夜；
《兰州牛肉拉面》也花了两个月的时间向老师傅求教。
有网友说：
“看李子柒的，和《向往的生活》不一样；
少了一份热闹和肚子饿，
但多了一份心静。
每当浮躁的时候，都会再找来看一看。”
李子柒以前不是没在大城市拼过命，
只是后来喧嚣的工作环境让她想再回到奶奶身边， 和奶奶一起过简单的农家慢生活。
有的人找到了办法，在乡村过慢生活也能养活自己；
而有的人却是选择，钱赚够了，再去慢生活。
李孝利就是其中之一。
从1998年出道，这姐姐的第一就拿到手软。
在2016年结婚之后，再上访，
别人问她没有收入你怎么生活呢？
李孝利只会了一句：
“拜托，我可是李孝利啊！”
钱赚够了，遇到了自己想一起生活的人，
就结婚，和他一起去乡村里享受。
如果不是拍《孝利家民宿》的话，
她的主要生活就是吃喝玩乐，
偶尔会在阳光明媚的下午看会书，打个盹。
不需要每天通勤，想着自己会迟到，
甚至还有一份马上要交的报表没有做完……
总有人过着你想要的生活。
然而能像李孝利这样，
在大家都退休之前，就能赚够一辈子都花不完的钱的人，
毕竟是少数。
所以偶尔逃离，也许才是最靠谱的办法。
比如：《孝利家民宿》的客人。
有刚结束考试的学生；
有好不容易从恋爱走到婚姻的情侣；
也有很难拥有休息日的医生们……
大家都是在结束一段忙碌之后，
才有选择几天慢生活的权利。
据《2018出游民宿报告》显示，民宿订单量比去年增5倍。
2017年中国在线民宿短租预订交易规模突破100亿元。
到2018年，民宿短租交易规模将近200亿元；
预计到了2020年，民宿行业营收有望达到400亿元。
而北京，是占民宿客群的最大比例，
同时也是民宿数量最多的一个城市。
现代年轻人既丢不下城市的便利，
又想让自己短暂地返璞归真，
所以只要离开自己熟悉的小窝或者公司，就算是成功逃离。
从前乡村的人拼了命地也要挤进大城市；
而如今大城市中的人们却努力地向外面逃。
豆瓣上有一个话题很有趣：
小镇待业青年的日常。
这其中有毕业后先回家蹲几天的人；
也有结束了国外生活回家感受家乡的人；
还有因为在城市中太拼命，
回到家里休养的人。
可不管他们是谁，
发的中都透着一股闲适。
其实刚毕业的时候，有位朋友和我一起选择了不回家，
但待了一年之后，她决定去一个小城镇或者小村子创业——
开民宿。
临走之前，我问她是什么让她下定了决心，
她说看电视剧的时候，突然觉得现在辛苦，
是因为生活节奏不是自己想要的。
“以前的暑，芒果台的还珠格格总是循环播放，
播到了，还是会一遍遍不厌其烦地看；
现在却因为时间被工作抢走，
所以连新的电视剧、**，都直接选择二倍速。 ”
我懂她的苦恼，所以才放着北京上海不去，
选在了青岛这个号称是「适合养老的城市」创业。
如果注定逃不走，
那就想办法让生活慢下来。
最近看了一部韩剧，其中我最喜欢的女二，
在当上部门主管，开着玛莎拉蒂自由自在生活之前，
经历过一段十分辛苦的时期：
三天不能回家；打点滴时也要带上笔记本电脑……
因为年轻，所以熬过来了。
而在这之后，好像一切都变得更好了。
彭昱畅说自己有点迷茫，
不知道什么东西是最好的时候；
鹿晗说：
“这很好，年轻才会问这种问题。”
有句话是「逃避虽可耻但有用」。
我不这么想。
逃避和逃离一样，都只能是短暂的。
不同在于，逃避会让人越来越颓废；
而偶尔的逃离，
却能让 你， 攒够更多力气，重新加速跑起来。
所以，累了的话就休息一下吧，
慢下来的生活也是很好的。
文 | 春丽 来源 | 新青年（ID：iiiquan）
其实在ins和YouTube上有很多vlog达人，就连我关注的很多up和博主都拍起了vlog，可以知道博主们平时的情况，感觉更加自然贴近生活！
vlog是什么意思vlog叫做博客，在沃客模式下人们可以将自己的知识、智慧、经验、技能等转化为实际的收入。
Vlog是一种形式，很多人仅仅按照“video log－日志”的翻译去理解，我认为Vlog可以有两种定义，一种是“video log－日志”，另一种定义成“video of log－日志“。区别在于前面一种定义的重心是日志，本质上和文字日记，日记是一个形式，是用的形式承载日志的内容；而后一种定义则是更在意，日志内容为服务，vlog只是众多风格其中的一款形式，以日常记录为内容的。
通过这两种不同方向的定义，我们可以把Vlog分为传播类和社交类。“video of log－日志“更倾向于传播，而“video log－日志”则更倾向于社交。一 条受观众喜爱，点击率高，传播效果好的的vlog的首先应该保证其本身的质量，其次才是日志内容的设计。而一条帮助用户相互了解，促进互动，成为社交手段的Vlog则更应该保障内容性。Vlog流行于YouTube，甚至很人直接把Vlog的起源归结于YouTube上UGC内容的细分
vlog就是博客
博客（video weblog 或 video blog，简称 vlog），源于“blog”的变体，意思是“博客”，也称为“网络日志”，也是博客的一类，Vlog作者以影像代替文字或相片，写其个人网志，上载与网友分享。Vlog多为记录作者的个人生活日常，主题非常广泛，可以是参加大型活动的记录，也可以是日常生活琐事的集合。
vlog的特点
快节奏的剪辑
快节奏的剪辑最主要的目的就是趁观众的兴奋点还没有褪去的时候及时填补新的内容，这里的快节奏指的并非单纯速度上的快进；以慢衬快，静止的定焦镜头配合Zoom in特写的零碎镜头；匀速运动的画面，配合慢速，加速的画面；长镜头配合碎镜头等。
画质
高质量的画质主要体现在三方面：清晰度、灯光、调色。
清晰的标识
标识可以帮助观众更好的识别内容，是区分于路人的一个潜在门槛。
vlog为什么国内不流行
第一，中国并没有Youtube这种网站。国内主流网站最重视的是大型内容，就像你去Hulu或者Netflix也是找不到网红的。国内还比较重视UGC的大概只剩B站A站了，但这些网站有明确的二次元属性，属于亚文化，影响力有限。所以题主也许注意不到。
第二，国内网站其实也扶持自媒体的，不清楚国内这些自媒体算不算题主说的红人?如果算的话国内一点都不缺乏啊。暴漫、罗辑思维、侣行这些都相当成功啊。像罗辑思维都已经跳出网站，自己做自己的平台了。
第三，中国的社交网络高度分散。像Papi酱其实是从微博火起来的，微博上做各类小的人不少。题主多逛逛微博、美拍、快手、直播网站，当然还是B站以及各种传统网站，其实到处都是网红。
VLOG，videoblog的简称，可以理解为版博客。在YouTube上搜vlog能出来101,000,000条结果
越来越多的人开始尝试用手机、相机、gopro等器材，用vlog的方式记录生活，分享生活。也有很多人觉得门槛过高，是网红专属。
但其实vlog涵盖的类目非常广，可以看到，吃、工作、旅行、活动、碎碎念等等，都可以成为一个vlog的主题。
其实一个好的vlog并不是你的器材决定的，就像是用好手机也能拍出不比单反差的照片一样。
vlog的拍摄最重要的一点是你必须足够的热爱生活，能发现旅途中的美，并有想记录的愿望。
再来才是专业的技能，普通的拍摄器材如手机，黑卡，gopro，甚至是摄像头都可以进行vlog的拍摄和记录。
如何用手机设计高水准旅行VLOG？
step1.一个好用的手机软件
在手机上剪辑其实没有想象的那么难，苹果自带的iMovie就可以处理各种剪辑与配乐。但如果需要做更多高阶的字幕、特效和多段镜头处理，我一般用一闪处理。当然，如果有条件，还是在桌面设备上完成吧，Pr，finalcut什么的随你。
step2.确认vlog主题
日常主题包括吃喝玩乐，上班上学，入手了某件单品开箱等都可以拍vlog，我拿旅行来举例，拍成vlog也确实非常有纪念价值和可看性。
step3.勾勒小脚本
确定好vlog主题之后，你需要大致列一个脚本，确定整个的逻辑线。这是vlog的核心。注意控制时长，建议普通的片子控制在三分钟之内即可。
step4.如何拍摄
从参数或者效果加成上，手机和专业器材相差甚远，但是在拍摄的态度和方法上，确是一致的。
1.横屏拍摄，主要是很多时候，Vlog的素材来源可能是各种设备，考虑到相机默认的是横屏，还有一些大屏显示设备都是横屏的，所以，记住尽量避免竖屏拍摄；
2.清晰的镜头运动轨迹，一般来说，一个镜头内，镜头要么是固定的，最多有一个运动方向；比如你拍摄了一个从北京到新疆旅行的片子，所有的运动画面的方向应该是从右到左（或者从左到右）。如果你认真看一些比较优秀的**，不论是车运动的方向，还是人物进入画面，出画面，所有的运动方向基本上都是一致的；
3.没事别环绕，你见过几个比较专业的摄像师，有几个没事扛着摄像机原地转圈的？屏息凝气，当然还可以配合鸭子步之类的肉体防抖方法，有条件的，可以上一些防抖云台或者三脚架。
4.一个镜头内，只有一个焦距。
除了这个问题，还有一些手机拍摄注意的点：
尽量避免运动镜头，如果有场景和特写的需求，用多个镜头完成，比如拍摄一个人上车的场景，先拍大场景：这个人走向车，然后走进，拍摄手拉车门的特写，两个镜头完成。让景别有变化；
如果非要运动的镜头，越慢越好；
除非是记录说明类的镜头，其他的单镜头时长不要超过十秒；
除非是记录需要，拍摄的时候憋说话；
step5.后期剪辑与配乐
最后是剪辑篇，vlog剪辑字幕非常重要，它能给整段梳理出逻辑线和仪式感。慎用自带那些丑陋的转场；调色要克制，除非是你想鬼畜又或者想做抖音；最重要的一点，找到一个合适的BGM。毕竟在你的BGM里，没人能打得过你。
多看多思考多拍多剪
漫漫人生何为归宿？归途之上又该如何负重前行？
如果你不知道何处寻求答案，那么这部豆瓣评分9.6的纪录片将会给你指明最佳方向。
舒缓的影片节奏将日本著名建筑师津端修一和他妻子晚年的生活娓娓道来，每一帧都让人不想错过，只想静下心来与他们一起享受生活，找寻自我。
用热爱为工作注入灵魂
从自己能做到的事情开始，缓慢而坚定地前进，慢慢来。这是津端修一悟到的生活奥义，也是他贯穿一生的生活准则。
津端修一是日本著名的建筑设计师，影片拍摄时他已经九十岁了。年轻时的他参与过日本高藏寺新城的部分设计，在东京设计过十八处住宅区，曾为台北市设计过部分住宅区，是日本房地产公司的王牌，经验丰富。
影片中，修一先生顶着一头银灰色蓬松的卷发，带着黑框眼镜，胳膊下夹着他的设计图走进了一间教室，这一天他受邀为人们讲述他的设计生涯。
在为高藏寺新城设计住宅区时，面对台风的侵袭他提出将房屋建在更高处，并把树木留在城镇里，达到人与自然合一，这在当时被人们称为新时代的理想设计。但因公司施工部表示无法将这样的设计变成现实，导致建造变更，最终决定将山夷为平地，在廉价的土地上建造高楼大厦。对执着追求慢生活方式的修一先生而言，他希望人们能够回归森林，回归自然，面对此次建造的变更修一先生的失望之情是无法掩盖的。
对新城修一先生有着难以割舍的感情，尽管建造变更，但他仍然选择在这片土地上建造一栋自己的房子，他愿意留下来和其他人一起改造新城社区，他还带动人们将新城区的后山种满了橡树，使它成为新城的靓丽风景线。“如果每个人在院子里种下一棵树，那么我们就可以种下森林。”修一先生在影片中这样说道，四十多年来修一先生也是这样做的，缓慢而坚定。
“作为一名员工他有很多缺点，但作为一名建筑设计师他是最优秀的。”影片中他的助手对他的评价。他曾经没有任何征兆地离开公司，把自己关在家里几个星期没有去上班，仅为了让自己的设计趋向完美。
晚年的修一先生无偿为伊万里一家精神疗养院设计了建造图纸，“只要我活着，我就会为之尽自己最大努力”，他的画笔没有生锈，图纸就放在身边随时准备着，他一生都深深热爱着自己的事业，甚至连自己的房子都复制了他最喜爱的建筑师安托尼·雷蒙德的房子。修一先生不仅有着建筑设计的天赋，更有着坚定的工作态度，这样的敬业精神在当今社会是弥足珍贵的。
相知相伴，相敬如宾
津端修一与妻子英子相识在翰达岛的国家运动会上，年轻的修一先生是东京大学游艇俱乐部的队长，英子家开的具有两百年历史的清酒酿造厂为整个俱乐部的成员们提供了住处，两人自此相识相知，不久之后便决定携手余生。由于是在寒冷的十一月份，俩人决定不举行结婚仪式，而是简单的举行了一个游艇派对。
在影片中，津端夫妇在自家的院子里种了七十种蔬菜，五十种水果。为了方便修一先生认清，英子制作了各种标牌，两位年龄加起来接近一百八十岁的老人，每天都在院子里忙碌着，他们一起为正在成长的土豆浇水，一起提着小桶摘樱桃，一起在院子里漫步欣赏果蔬的花朵，修一先生偶尔会带着小相机，捕捉英子的快乐瞬间，他们就这样伴着果蔬的成长享受着四季的轮回。我想这大概是人的一生最甜美的享受了，和爱的人一起做着喜欢的事，积存在时间的生命仿佛又超脱于时间。
“我不会大声说我爱你，但我会尽量做一些他喜欢的东西。”影片中的英子浅笑着说。爱一个人是藏不住的，不仅仅因为眼睛会说话，更因为细节坦白了一切。英子通常会在养老金发下来的第二天就去市里购买食材，英子在卖鱼的柜子前精挑细选，将修一先生爱吃的鱼全部收入囊中，英子还牢记着院子里果蔬的收成情况，哪样收成不好英子就会多买一些来弥补不足。英子在家中的冰箱里也存放了各种自制的酱料和汤汁，她会用这些美味的食材做出惊艳丰盛的饭菜，确保修一先生能够吃饱吃好。英子不喜欢吃土豆，但院子里每年都会种下很多新鲜的土豆，英子最拿手的菜也是土豆咖喱，因为修一先生最喜欢的就是土豆。
因为他爱吃所以是拿手菜，因为他爱用木勺子所以每次饭前都会备好，因为他不小心被院子里的枝丫弄伤了头，所以第二天同一个地方出现了“小心树枝，要低头哦”的提示牌……修一先生在台湾做访时，英子依偎在他的身边，修一先生拉着英子的手，“对我来说，她是最棒的女朋友”，笑容在满是皱纹的脸上绽放开来，经过时间的沉淀，他们的爱情如同一坛好酒散发着香醇的气息，令我们向往而沉迷。
生活需要仪式感
在影片中，平滑的镜头为我们呈现了一个两人三餐四季的平淡生活，没有现在风靡网络的Vlog博主那般精致，却有着实实在在的人间烟火气。
院子里的果蔬过于繁多，但几乎每一样都有英子制作修一先生粉刷的小标牌，**的底色在一簇簇绿叶中格外显眼，“竹笋：你好”“报春花：春天来了”“牡丹：很美吧”“凌霄花：享受这红色走廊吧”“鸟盆：请自便”……小标牌上的字是英子一句一句写上去的，就连屋子门口的收信处都有画着英子和修一先生简笔画的小标牌。鲜艳的**让人眼前一亮，而可爱的标语不仅打动我们的心，更让我们惊叹于这份对生活的热爱。
不同的果蔬有着不同的成熟时机，在果实静静成长的时间里，英子和修一先生会将枯叶收集起来铺洒在土地上，这些枯叶在时间的缓慢流逝中成为上等的肥料。草莓成熟时，英子会将新鲜的草莓切片做成草莓蛋糕；当甘夏成熟时，英子会将它们捣碎撒上糖粒做成果酱，用来制作布丁；当枝头挂满一颗颗嫩绿饱满的胡桃果，修一先生就会拿着剪刀将它们剪下，用刀切去果肉取出里面的胡桃。一筐一筐的苹果、甜橙、、板栗被津端夫妇打包成一份一份的礼物，邮寄给远方牵挂的亲人和朋友。津端夫妇如同了解自己的孩子一般了解大自然，他们用心地照料果实的成长，待果实成熟之时，将自然的馈赠分享给他人。
“你越是认真生活，你的生活就会越美好”，影片中给出了这样的总结。在现代物欲横流的社会里，人们总是急急忙忙，上班要早起赶地铁，工作更要加班加点，下班之后身心俱疲只想躺在床上，我们被生活催着、赶着、驱逐着，在快节奏的生活方式里放慢速度都是一种奢侈，认真生活又谈何说起呢？这也就是修一先生为什么要将人与自然合一作为自己建造设计的核心，森林果蔬治愈我们的心灵，它们的成长赋予我们生活的仪式感，跟随着它们的成长我们也会放慢脚步去聆听生命，像它们一样缓慢而坚定地认真生活。
生命的意义是什么？周国平说“生命本没有意义”，镜头下津端夫妇舒缓却又忙碌的生活或许是对这句话最好的解释。人本身就是自然之子，我们和院子里的果蔬没什么两样，果蔬的一生在缓慢地生长，从发芽到开花结果再到枯萎死亡，枯叶化为肥料，肥沃土地，帮助来年的果实生长；我们的一生也在缓慢地成长，从出生到上学、工作再到结婚生子，最后把孩子抚养成人自己也垂垂老去，就像修一先生在明信片中这样写道的那样：“要给后代留些东西，丰盛他们的未来，人比金钱重要。”
“所有的答案都在大自然中”，生命源于此也终将归于此，与其自己苦思冥想生存的意义，不如慢下来放松心境，在四季的轮回里，在果蔬成长的呼吸中，去发现生命本来的样子，学着像自然的果蔬一样，缓慢而坚定地前进、生长。
2015年6月2日，修一先生在除草后小睡，再也没有醒来。
镜头下的死亡是最触动人心的，前一秒修一先生还和英子漫步在春天的暖阳下，后一秒却是英子在修一先生逝世的床前做最后的告别，“接下来的路可能是孤独的，但你要等我，我们一起乘船去南太平洋旅行，要等我呀，修一先生。”
修一先生去世后，英子每天都会做好三餐放在修一先生的照片前，餐盘里放着修一先生爱吃的土豆咖喱和肉球，以及常用的木勺子。英子在暴雨后一人换下打湿的纸窗，在秋天的阳光下一个人摘满了一桶黄灿灿的柿子，一个人佝偻着腰坐在一筐筐苹果、甜橙前忙碌地打包，又是一个收获的季节呀！
修一先生去世八个月后，他无偿为伊万里一家精神疗养院设计的建造正式开始施工，此次建造保留了修一先生的所有的设计，在不久之后它将为都市里的人们带去精神的庇护，让人们重新回归自然，找到自我。
如果用一句话来形容津端夫妇的一生，那便是：“风吹落枯叶，枯叶滋养土壤，肥沃土壤帮助果实，缓慢而稳定地生长。”
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