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怎样炖出鲜嫩味美的鸡汤?

  • 发布:2024-06-18 20:23:03
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鸡汤的15种做法一、鲍鱼香菇鸡汤

怎样炖出鲜嫩味美的鸡汤?

材料:

1. 碎鲍鱼片(可到参茸药行购买,一包约12 元8 毛)

2. 老鸡半只(可请肉铺先去皮去油),或用竹丝鸡也可(胶质很多)

3. 香菇数朵

4. 姜少许

5. 盐少许

做法:

1. 鲍鱼片洗净(不用泡)

2. 香菇泡软

3. 老鸡洗净川烫

4. 另再烧一锅水,待水滚后将材料全放入,待水开后再转小火煮3~4 小时,鲍鱼片才

会软且入味

5. 上桌前再放盐即可

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二、乌鸡汤

1、偏方/配方:

乌鸡一只,最好活鸡,抛堂开肚(没有活鸡,买宰杀好的也凑合),内置

黄芪20克,当归15克,沙参20克,麦冬10克,生姜五厚片,大红枣9枚,

盐少许,黄酒适量,清水煮开,换掉。再煮,大火烧开,文火清炖2小时,

再放入葱花少许,搅匀出锅,此汤最适合妇女服用,尤其产后,失血症尤佳,

禁忌:大小茴香。

若没有那么多配料/中药材,也没关系,估莫着放些西洋参、大红枣、生姜等凑手的东西也行,关键在煲汤的方法/要决。每天早晚喝一小碗,持续半年,有病治病,无病强身健体。

2、一般煲汤的方法/要决:

煲汤最重要的是原汁原味,不要随意添加调味品。以肉汤为例,在煲汤之前,最好先将肉用开水清煮一遍,去掉肉腥味,最下锅文火慢炖,在汤炖好之后,再放入盐,姜,葱段之类的物品,并加入青菜润色,最后出锅时再添加香菜之类,以保味道清新。

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三、椰子煲鸡汤

用料:鸡1只,椰子1个,果皮四分一个,盐适量。

做法:

1.椰子肉洗干净后切成小块。

2.鸡(杀)好去了内脏洗干交,斩大件,沥干水。

3.果皮用热水浸一阵,刮去瓤洗干净。

4.把适量的清水保滚,放入鸡、椰子肉和果皮煲滚后,改为慢火煲它三个钟头,下盐调味就可以饮用了。

功效:椰子煲鸡汤味美味鲜甜,有益肠胃。

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四、香菇鸡汤

材 料∶ 土鸡半只、北菇八片、红枣十粒、姜二片。 调味料∶ 酒一大匙、盐一茶匙。 作 法∶ 鸡洗净、切大块,先川烫过,冲净后放入炖盅内。 红枣泡十分钟加入,北菇泡软、去蒂后,连同姜片一并放入炖盅,淋酒一大匙, 加入开水盖过所有材料,用电锅或蒸笼蒸四十分钟后油盐调味即可。 重点提示∶ 北菇也是香菇的一种,菇蒂较厚,耐煮,而且香气浓,肥厚有弹性,比薄片香菇好吃。 也可以用鸡腿蒸,至少要半土鸡比较适台炖汤,肉鸡无味,不适合久煮。

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五、汽锅鸡汤

材 料∶ 土鸡半只、火腿四两、鲜笋一支、冬菇五片。 调味料∶ 酒一大匙、盐1/4茶匙、胡椒粉少许。 作 法∶ 鸡洗净、切块、川烫除血水,冲净后放入汽锅内。 火腿先煮过、去除部分咸味后,切片、放鸡肉上,鲜笋削除硬皮、切条放入。 香菇去蒂后,一切为二放入,加酒一大匙,并放入开水盖过所有材料后,放入蒸笼或电锅蒸五十分钟。 取出后再加其他调味料,调匀即可食用。 重点提示∶ 汽锅是产自云南的一种陶土容器,中间有一根汽柱,这种容器炖出的食物有炖锅清爽汤汁,又有煮锅使食物富弹性的特质,没有时可用一般炖锅盅代替。 这道场一定要隔水蒸,以免蒸锅内的水穿过汽柱,冒入炖锅内,弄脏汤汁。

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六、扣环球上汤

用料:鸡肉(125克)、鸡汤(1250克)、海参(200克)、鸡肫(2只)、小冬菇(或鲜蘑菇)(10只)、水发鱿鱼(125克)、猪肉(125克)、鱼肉(175克)、猪油适量,精盐(少许)、胡椒粉(少许)、麻油(少许)、黄酒(少许)、味精(少许)、白糖(少许) 。

制法:一.把鸡肉剁成茸,加湿菱粉和盐,做成10只圆球,把鱼肉、猪肉也分别剁成茸,加盐、胡椒粉、麻油、干菱粉,各做成圆球10只。把鸡肫、海参、鱿鱼都各开成10块,把小冬菇洗清,剪去老蒂。二、这些原料一起下开水锅,下酒、猪油川熟,捞出装在小碗中,再加味精、盐、胡椒粉扣好,上笼

蒸熟取出,倒入大汤碗内,加鸡汤(1250克)烧开,就原汤锅上桌。此是汤菜,花色多,色调美观,味鲜嫩。

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七、金钩凤爪汤

材 料∶ 黄豆芽半斤、鸡爪一斤、姜二片。 调味料∶ 酒一大匙、盐一茶匙。 作 法∶ 鸡爪洗净,先剁除爪尖角,每只剁成两段,先川烫过,再用清水煮,淋酒一大匙并加姜片煮二十分钟。 放入黄豆芽,小火再煮十分钟,加盐调味,拣除姜片,煮滚即熄火盛出。 重点提示∶ 这道汤也可以用蒸的,但同样要先将鸡爪蒸软再放入黄豆芽,以免豆芽过烂。 鸡爪要买肉鸡爪,肉层较肥厚,土鸡爪太瘦,可食部分少,剁除爪尖可免食用时被爪尖勾到。

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八、芥菜鸡汤

材 料∶ 鸡半只或鸡腿二只、芥菜心一个、姜二片。 调味料∶ 酒一大匙、盐一茶匙。 作 法∶ 鸡剁块,先川烫除血水,冲净泡沫后沥乾,放入十五杯开水内,加姜二片并淋酒一大匙烧开后,改小火煮十五分钟。 芥菜心一片片剥下,修整齐再切小段后,放入开水中川烫过捞出,立刻冲凉。 将芥菜放入鸡汤内再烧十五分钟即可加盐调味并盛出。 重点提示∶ 半鸡或鸡腿以半土鸡的肉质较佳。 芥菜川烫过再烧,一则去除部分苦味,再则可以保持翠绿。 也可以将芥菜直接放入鸡汤内烧,但色泽会转黄,不过蔬菜味较重,另有清香味,各有所长。

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九、鸡块汤

材料∶ 鸡腿二只、香菇六片、火腿四两、姜二片。 调味料∶ 酒一大匙、盐酌量。 作 法∶ 鸡腿切块、川烫除血水后,捞出冲净,放炖盅内,加入开水七碗,并淋酒一大匙。 火腿先煮熟再切片放入,并加入泡软去蒂的香菇同蒸,同时加入姜片。 四十分钟后拣除姜片盛出,酌量加盐调味即可食用。 重点提示∶ 因火腿已有咸味,是否要加盐,要酌量试过,以免太咸。 香菇大者,可对半切再放入,小的可整片便用。

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十、尖凤爪汤

材 料∶ 鸡爪十二只、扁尖笋一两、姜二片。 调味料∶ 酒一大匙、盐半茶匙。 作法∶ 鸡爪先切除爪尖,每只切两段,先川烫过,去除血水后冲净,放入炖盅内。 扁尖笋泡歇,切除硬梗,改刀切小段,放入炖盅,淋酒一大匙,加姜片及开水七碗,蒸四十分钟。 食用时油盐调味即可。 重点提示∶ 鸡爪用肉鸡爪较肥厚,土鸡肉层薄,鸡爪瘦长较不好吃。 可以用炉火直接煲煮。

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十一、鸡丝云耳羹

材 料∶ 鸡胸肉一个、云耳六片、笋半支。 调味料∶ 酒半大匙、蛋白半个、盐半茶匙、太白粉一茶匙。 高汤五碗、盐一茶匙、黑醋一大匙、太白粉四大匙、麻油少许。 作 法∶ 鸡胸肉切丝,拌入调味料□腌十分钟,云耳泡软切丝,笋煮熟切丝。 高汤内先放云耳、笋丝煮熟,再加盐调味后勾芡。 放入鸡丝煮滚,侍鸡丝熟嫩时熄火,淋醋及少许麻油即可起锅盛出。 重点提示∶ 鸡丝要顺丝切,煮好才不会缩。 云耳是乾木耳的一种,较薄且较脆,口感比一般木耳好。 勾完芡再放入鸡丝,鸡丝较嫩,为免入锅时黏在一起,先将汤盛少许入碗将鸡丝

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十二、鸡茸玉米羹

材 料∶ 鸡胸肉半个、玉 酱一罐。

调味料∶ 蛋白二个、清水半杯、盐1/4茶匙、酒半大匙。 高汤五碗、玉米粉三大匙、盐一茶匙。 作 法∶ 鸡胸肉用刀刮细末,拌入调味料□调匀作成鸡茸。 高汤烧开,放入玉米酱煮滚,调味并勾芡。 慢慢淋入鸡茸,侍浮起并煮滚时即熄火。 重点提示∶ 这道西菜中吃的汤用玉米粉代替太白粉勾芡,汤汁较黏稠且不会反水,造成沈淀分解。 若用鸡胸肉时要刮,不能直接剁,以免带有筋,柳条肉较细嫩可直接去筋后剁。

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十三、鸡茸鲍鱼羹

材 料∶ 鸡胸肉半个、罐头鲍鱼一粒。 调味料∶ 蛋白二个、清水三大匙、酒一大匙、盐1/4茶匙。 高汤四碗、盐半茶匙、胡椒粉少许、太白粉三大匙。 作 法∶ 鸡胸肉刮除筋脉,剁细后拌入调味料□调匀。鲍鱼切片。 高汤烧开后先调味并勾芡,然后慢慢淋入鸡茸,搅匀,煮至浮起。 放入鲍鱼片,再度煮开即熄火盛出。 重点提示∶ 如果买得到鸡胸肉的柳条肉,用柳条肉刮细作鸡茸的效果最好,因细嫩、无筋,不易结块。 鲍鱼不宜久煮,以免过硬,鲍鱼汤浊,留作它用,不宜加任汤内。

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十四、尖鸡球汤

材 料∶ 鸡腿二只、火腿四两、扁尖笋一两。 调味料∶ 酒一大匙、盐、胡 粉酌量。 作 法∶ 鸡腿去骨,切四方块,将鸡腿与腿骨一同川烫过,去除血水,再将鸡骨加水熬出高汤后捞除。 将鸡球放炖盅内,加入泡软切小段的扁尖笋和煮过的火腿,加酒一大匙,蒸半小时。 食用时再酌量加盐和胡椒粉调味。 重点提示∶ 去骨后的鸡肉切块叫鸡球,带骨是鸡块。 扁尖笋若是条状或卷球状者,泡软后要先切除硬梗再用。 扁尖和火腿都有咸味,蒸好后试过咸淡再决定是否加盐以免太咸。

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十五、电锅香菇鸡

这道香菇鸡汤有两种吃法:配饭或加入面条变成香菇汤面。用电锅煮简单省时又好吃。 材料:带骨的鸡肉为隹、香 四、五朵、红萝卜两条。 作法:1.鸡肉去皮去脂肪洗净,放入内锅,盛水盖满鸡块。 2.香菇洗净泡发,红萝卜洗净去皮切丁,放入内锅中。 3.外锅盛水三刻度。电锅开关跳起十至十五分钟即可打开锅盖,大快朵颐了!

熬鸡汤的正确步骤简单

坚持喝鸡汤,对于增强人体的免疫力有着非常好的帮助,所以我便时不时会炖鸡汤给家人喝,炖鸡汤的方法其实非常简单,掌握好了其中的方法技巧,做好的鸡汤不仅是口感好,而且还更加易于人体吸收,炖鸡汤还可根据个人的喜好随意搭配食材,香菇、虫草花亦或是红枣等等都是不错的选择,多样的搭配会使得整体的口感变得更佳,在炖鸡汤的时候很多人会选择将其直接下锅炖,难怪口感会比较差,大厨表示只有用了正确的方法做,鸡汤整体的口感才会更佳,下面我们便来一起学习鸡汤的做法。

备用食材:

老母鸡1只,香菇10朵,红枣1小把,香葱3根,食盐少许;

制作过程:

第一步,老母鸡一只,事先将其不能食用的部分去除干净,然后将其仔细清洗好,将鸡剁成大块,放入在清水中浸泡1个小时;

第二步,中途需要换掉泡出的血水,然后仔细将其冲洗干净,干香菇事先放入在温水中将其泡发,去掉根蒂,搓洗干净便可,香葱3根摘去根底清洗干净;

第三步,将香葱挽成葱结用,红枣事先也放入温水中泡一泡,搓洗干净红枣皮,准备好所有食材后便可开始炖汤,将洗净并控水的鸡肉放入砂锅中;

第四步,同时加入香菇和红枣,将香葱节放入锅中,一次性加足清水,加上锅盖,开始炖煮,大火将其煮开后,即可转为小火慢慢炖;

第五步,查不到一个半小时的时间,将其炖好后,便可关火,打开锅盖,加上一点点食盐调味,撒上少许的葱花做点缀。

我总结: 鸡汤不管是用料亦或是烹饪方法都非常简单,简单的操作便能做出营养更美味的食物,我隔三差五便会炖鸡汤给孩子喝,提升自身的免疫力,减少生病,鸡汤的用途其实非常广泛,适合各类人群享用,很多人习惯在饭店买现成的鸡汤,虽说是口感比较好,但其用料是否干净卫生我们都不得而知,所以还不如自己亲手做,家人喝着起码能放心,再者说自己购买食材成本相对也特别实惠,相信大家看完食谱便也能发现鸡汤的做法其实并不难,掌握好其中的方法技巧,做的鸡汤便会非常好。

掌握好方法,鸡汤鲜香好喝,而且营养还充足,欢迎大家收藏学习这个做法!

熬鸡汤正确步骤

食材:小母鸡600g、蘑菇80g、红枣10个、黄芪15g、党参10g、姜适量、盐适量。

方法/步骤:

1、新鲜小母鸡半只。

2、辅料准备好。

3、小母鸡洗净斩件备用。

4、所有辅料该洗的洗,该切片的切片。

5、蘑菇洗净备用。

6、鸡肉入沙煲中烧开,撇去浮末。

7、放入党参。

8、放入黄芪。

9、放入红枣。

10、再次大火烧开转最小火煲90分钟。

11、接着加入蘑菇,继续煲30分钟。

12、熄火,入盐调味即可。

怎能熬鸡汤

主料:鸡腿1只、人参1根

辅料:红枣若干、姜若干、枸杞若干、葱段若干

步骤:

1、人参洗净,红枣枸杞洗净,葱白和姜切好备用。

2、把当地的鸡腿洗干净,在砂锅里焯一下,然后倒掉水。

3、加水和鸡肉,加入鲜人参、枸杞、红枣、姜和葱,炖3小时。

4、加盐,你就有了美味的鸡汤。

春季做菜,这样炖鸡汤好吃,牢记“3不放5窍门”,鸡汤有特色汤鲜

01

炖好鸡汤是有学问的:

1.首先锅中加入适量清水,将砍好的鸡肉块放入,水要没过鸡肉,大火煮滚后马上捞出鸡肉洗净(一定要冷水下锅,这样炖好后汤面上才不会有讨厌的血污)

2.将清洗过的鸡肉放入高压锅中,加入厚姜片,小葱2根,加入一汤匙料酒(最好用绍兴黄酒),放入清洗好的枸杞、党参、当归(少放,一小片即可)、红枣(4、5粒即可,多放汤会有酸味)、桂圆肉3粒,如怕上火,可去掉当归,加5克玉竹、苡米,少加一点盐(使鸡肉入味),加水没过鸡肉一寸左右,盖上锅盖和阀,放在炉子上大火煮开

3.高压锅喷汽后改中火压5分钟,再改小火压10分钟(可保持汤是清汤,不会浑浊),关火等待高压锅气压降低

4.放汽打开锅盖后,捡出姜葱,加入适量的盐和鸡精调味(依个人喜好),一锅香喷喷的鸡汤就做好了,喝去吧

5.如果是用普通汤锅炖的话,水要多加些,不可中途添水,否则汤就不醇香了;大火炖10分钟,然后小火炖1个小时(嫩鸡,如炖老母鸡时间要延长一倍),调味即可

6.还可以用有盖的陶瓷容器隔水炖(这种炖法味道最醇,是粤菜常用的炖法),将加好料的容器盖盖放入蒸锅中,有条件的可用纱纸湿水封在容器上(要先调好味道),大火蒸2个小时左右即成

7.如果使用汽锅炖,则不用放水,靠蒸汽凝结成汤水,味道很是浓香醇厚,炖法和隔水炖相类似

8.无论使用何种炖法,最好将鸡油清除再炖,以免太油腻

在我的主观感受里,大多数武汉人家,排骨藕汤喝得多,家里炖鸡汤的次数其实是非常少的,春节期间,家里可能会炖鸡汤、寒冬腊月也会炖鸡汤给家里的大人小孩滋补身体,因为鸡汤营养丰富,含有大量的氨基酸、有机酸、维生素,但立春之后,3-4月份的时候,其实家里是很少会煨汤的,排骨汤都吃的少,何况是好吃的鸡汤;

武汉人在家里炖鸡汤少,但不代表武汉人不喜欢喝鸡汤,大多数老武汉人都喜欢去饭店喝鸡汤,早年间非常知名的饭店有小桃园、如今我经常去的是袁森泰,当然也听说过新洲汪记的鸡汤,这些小吃店鸡汤的做法,都特别有特色,鸡汤肉嫩汤鲜,其做法一直是非常向往的;

今年春节在岳母家有意外收获,原因就是一碗鸡汤,让我喝出了街头巷尾饭店里制作出来的鸡汤的味道,岳母见我感兴趣,也就和我简单的说了一下她的制作方式,其实也蛮简单的;

在同大家分享窍门之前,还想多说几句,大家在家制作鸡汤不成功的原因,可能有如下几种情况:

1、喜欢宰活鸡,特别是一些农村家庭,自己后院养殖着土鸡的家庭,大家都信奉现场宰杀回家就直接炖汤的原则,实际上这并不可取,即使是自家养殖的活鸡,宰杀之后也应该放置冰箱冷冻几个小时,大致上原理有点类似猪肉排酸,冷冻之后再食用的鸡肉,炖汤做菜也会更加美味;

2、城里的很多小伙伴都是在超市购买宰杀好的鲜鸡,回家之后往往就是直接清洗干净之后,就放进锅里开始炖,这种做法,鸡汤的腥味会很重,而且汤色浑浊,也是不鲜美的;

3、还有的家庭主妇炖鸡汤时喜欢直接放开水,或者是温水,这样往往会导致鸡肉的口感不嫩滑,口感发柴;

今天我们给大家分享炖鸡汤的 美食 教程,无论您在家是煨鸡汤、煲鸡汤、熬鸡汤,还是想加入各种配料,今天我们借着这个机会,给大家分享几点在家煲一锅优质鸡汤的几点小窍门,总结起来就是“3不放5窍门”。

1、一些香料,比如八角、桂皮等调味料都是不能使用的

我媳妇不会做饭,但是看过不少的 美食 教程,对家常菜的研究也颇有点心得,但属于那种没有实践经验的人,炖鸡汤的时候,我媳妇自作主张给我准备了少许的八角、桂皮和香叶,问其原因,她说是用来给鸡肉去腥的,我听后捧腹大笑;

鸡肉确实是有肉腥味的,但去腥的时候,不是用香辛料来掩盖,而是需要通过浸泡、清洗和焯水来达到去腥的目的,有的大厨将焯水叫做飞水,其实是一回事;

2、鸡汤调味是不需要放味精、鸡精等增加鲜味的调味料的

鸡汤的鲜味是煲鸡汤时,鸡肉加上一些带鲜味的食材,通过炖煮,渗透到鸡汤中的,而不是走捷径,加入鸡精、味精等调味料来提鲜的,加入了鸡精或者是味精的鸡汤,那种鲜味是无法同鸡肉熬煮出来的鲜味能够相提并论的;

3、也不要使用料酒来去腥

料酒虽然有去腥的作用,但也是有使用场景的,比如下厨房做菜,烹饪的时候,可以使用,但是我们煲鸡汤的时候,确实是不能添加料酒的,因为,鸡汤中加入料酒之后,一是难以挥发,二是会影响鸡肉的口感,除了鸡汤,其实我们煲任何汤的时候,都是不应该放入料酒的;

1、煲鸡汤前,需要给鸡肉焯水

鸡肉是可以焯水的,在焯水的过程中可以去除鸡肉中的血水和杂质,减少肉腥味,这样也能够保证煲好的鸡汤不会出现浑浊的情况,鸡汤干净无杂质;

在焯水煮沸的过程中,锅中的一大锅清水慢慢就能看到一些鸡肉中的淡**的油脂,很多家庭主妇担心这样做会让鸡肉的营养流失,其实这是完全不会的,因为焯水的过程是短暂的,不同于长时间的炖和煲,鸡肉里的营养也是不会流失的;

2、焯水也是有技巧的;

大多数情况下,我们焯水都是冷水下锅,给鸡肉焯水,我们可以选择温水下锅,焯水的时间大约是5-6分钟,温水到煮沸的时间,大约就是这个时间,中途经常翻动,焯水的过程中,可以放入生姜和大葱等配料来去腥;

焯水之后,捞出鸡块,再用清水多漂洗几次,这样可以洗去粘附在鸡块上的浮沫,能够保证鸡汤更加干净;

3、煲鸡汤应该是加入凉水而不是开水

炖鱼汤或者是炖鸡汤,都是冷水下锅,让原材料由水温的慢慢升高而充分释放营养和香味,不能用炖鱼汤的经验来煲鸡汤,鱼汤我们需要的是奶白色的鱼汤,开水能够加速蛋白质的同开水融合,但鸡汤不需要这样,凉水才是最合适的;

炖鸡汤的时候,加入红枣能够让鸡汤的口感更加的甘甜,这是一种非常美妙的口感,加入各种菌菇,比如泡发好的干香菇,能够让鸡汤的鲜味有层次,同时鸡汤的香味也会更加诱人;

炖鸡汤最好是选择砂锅,或者是武汉人喜欢用的那种煨汤的銱子,不干水的同时,还能锁住鸡汤的香味,但火候有讲究,大火将砂锅中的鸡肉和清水煮至快要沸腾的时候,然后转小火,盖上砂锅的锅盖,砂锅都是有保温的功能,这时就会介于沸腾和将要沸腾的状态;

另外放食盐不能一下开始就放,而是要等到鸡汤煲好之后,再放食盐,因为鸡肉长时间同食盐一起炖煮,会发生反应,鸡肉中的蛋白质会被锁定,导致鸡肉炖不烂,鸡汤炖好之后再放盐,然后可以转大火炖煮10分钟,中途不揭开锅盖,这样鸡肉就能非常入味了;

食材:老母鸡或者是土鸡一只,红枣7-8个、干香菇5个左右,泡发后待用、生姜切成姜片、大约需要稍微大一点的姜片,5-6片、食盐适量;

具体步骤:

1、整鸡买回家之后,需要泡水,通过浸泡也是去腥的过程,泡出鸡肉中的血水和杂质,这样煲好鸡汤就不会有异味,浸泡的时间大约1-2个小时;

2、将整鸡剁成稍微大一点的鸡块,鸡腿和鸡翅膀尽量保留,鸡块剁好之后需要再次在清水处仔细清洗;

3、给鸡块焯水,温水下锅,放入姜片大火煮沸,中途多翻动,煮沸之后,撇清浮沫,捞出后在清水处逐一清洗鸡块上的浮沫;

4、红枣和香菇同鸡块一起放入锅中,加入足量的清水,大火煮沸之后,高压10分钟,这是比较便捷的方式,高压炖煮后,锅中的清水会减少,这时是不需要再次加入清水的;

香菇和红枣一同放入锅中炖煮的好处是,能够将红枣和香菇的味道完全融入鸡汤之中;

5、高压锅炖煮10分钟之后,鸡肉已经软烂,之后转移至砂锅中,放入食盐,大火炖10分钟,让鸡肉入味;

6、10分钟之后,下入细粉丝,将粉丝煮熟煮软之后,一锅营养滋补的香菇红枣鸡汤就做好了;

写到最后,还想啰嗦几句,鸡汤中除了可放红枣和香菇之外,还可以放入玉米、山药、枸杞等食材,山药枸杞等可以在下粉丝的时候放入鸡汤之中,小火焖煮5-10分钟,将山药炖熟,吸收鸡汤的鲜味就可以开吃了,枸杞也是不能长时间炖煮的,会煮烂;

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