我认为最不符合自己标签的事情你做过。个性有积极的一面和消极的一面。它们就像一对身体和影子一起行走。正如心理学所说，一个人越快乐，越悲伤，越外向，越内向，越善良，越可怕。 你越快乐越悲伤，这种现象就会发生在许多喜剧大师身上。
例如，卓别林、憨豆先生和周星驰在舞台前以其非凡的喜剧效果给观众带来了快乐。然而，在台湾之后的现实生活中，他们是很难让自己快乐的人，甚至是抑郁症患者。幸福已经成为他们毕生追求的事业，同时，它也成为他们渴望的奢侈品。 01 生活中有许多人，像他们一样，看起来阳光而幽默，成为每个人眼中的“快乐水果”、“知心姐姐”和“体贴温暖的男人”，他们也把这种形象视为实现价值观的源泉。
?然而，如果这些快乐的人只坚持这一套实现价值的方法，他们只会造福他人，而不会造福自己——给别人带来快乐，却给自己留下悲伤。 然而，因为他们太在意“幸福”的形象和人们的设计，他们不能直接面对自己内心的悲伤，从而压抑这一部分，要么导致精神抑郁，要么转化为身体疾病。 我们每个人都在寻找价值感。如果我们在童年时以某种方式找到了价值感，那么我们将坚持这种方式。例如，做一个善良善良的人和乐于助人的人会得到奖励和认可。因此，他们明白善待和帮助弱者是一种有价值的行为。 然而，当这个价值体系被放在公众面前时，你可能会获得声望和声誉，这是一种收获。然而，面对爱情、感情和婚姻，可能只有给予，没有回报。
因为，在亲密关系中，如果一方盲目付款，另一方可能不在乎。如果你想让对方在乎，你必须让对方付出代价。 这是因为每个人都自恋。大多数时候，我们似乎爱着别人，但事实上爱是我们给予这个人的。 因此，我们应该寻求各种方式来转换价值观，让我们自己变得圆而有弹性。你也应该让自己保持正方形，有一个坚硬而笔直的一面。我们应该允许自己是菱形和三角形，允许自己有角度和攻击面。 抵制所有标签。 标签意味着巩固思维。标签可能禁锢无限的可能性。 标签意味着误解。10，000人对标签的内涵和外延有10，000种理解。 标签也意味着陷阱。一旦一个人迷恋上一个标签，他就有被标签吞噬的危险。
?这样，我不想被限制、误解或吞噬。我希望有一万种可能的生命形式。 20年前读教育书籍时，我看到了一个观点:性格不是好的或坏的，它有时带来好处，有时带来坏处。现在我明白这种观点的含义是任何一种性格都有两面性。 例如，急性子和慢性子:急性子、急性子，但为了追求慢生活，他的专注和效率让他很快完成工作，转而享受他最喜欢的茶和象棋。然而，慢脾气在做与他自己的兴趣无关的事情时只是“慢”，因为它消耗了别人，当涉及到他自己的主要兴趣时，慢脾气必须比快脾气快。 一个人有一个特点，在他身上也一定有它的对立面: 像你一样温柔，像你一样暴力。 尽管和平，尽管尖锐。
茶叶能够醒神，我们听说得多，但是茶叶能够打通人体经络，确实少闻。茶叶具有源远流长的文化，伴随着历史的轨迹，形成了我们所谓的茶文化生活。喝茶到底对人有没有好处？也许你喝了知道，或者你真正是研究这一方面的人士才能得出一定的观念。
复旦大学研究发现，茶叶是打通人体经络的有效方式，其相关研究结论依据在于一篇2021年3月份发表《茶叶激发的人体红外影响显现经络系统率》。对此，很多人纷纷议论，这到底科不科学。这篇论文展示了看得见的人体经络。
喝茶怡情，建立好的心态茶之道，人之道也。喝茶已经成为一种大学问，你懂得喝茶，就懂得做人。很多时候，是让我们培养茶道。茶是社交上必不可少的交流方式，茶文化也有很多包含社交礼仪的道理。比如倒茶给客人不宜满杯，喝茶时需要慢慢品茶。茶带来了一种慢生活的方式，也给我们在快节奏的生活中，能够建立一个好的心态。好的心态在，健康才会靠近你。
茶是天然保健品，喝茶养生从中医的角度而言，茶叶里边含有很多营养的成分。除了可以起到祛痰、消食、醒目等，还可以预防多种疾病。这种预防作用主要是因为茶叶中有茶素，而茶素可以起到一定的抗癌作用，除了茶素，茶叶中还会含有一定的维生素。除此之外，茶叶中的多酚在一定程度上可以起到预防辐射的效果。所以，适当喝茶是一种健康的生活方式，但是需要根据自己的身体情况去选择不同的茶叶品种。比如红茶养胃等等。
喝茶有好处，但也需留意虽然喝茶有很多好处，但是还需要去结合自己的情况去综合考虑。比如肠胃敏感的人群，不喝浓茶。或者浓茶不宜多喝。放凉，过夜的茶不喝，因为过夜的茶会残留分泌很多额外的物质，不好把控。燥热体质跟寒凉体质，也需要分情况去选择茶叶。如寒凉体质的人不要过多喝绿茶或者菊花茶。总而言之，喝茶需要讲究。
总结喝茶有没有好处？相信你心里都能明白一二，但凡事都需要有注意事项，就像虚不受补跟补过头的现象一个道理。不能因为好处多，就不注意量的问题。每样东西都有双面性，只有你很好去把握它，积极心态去面对，你就能将它的好吸收进去。
有人说这是逃避现实，我倒觉得不如把这种心态说成是一种心理减负。
生活中有太多的无可奈何，我们对许多事情都有心无力。这时候，无法改变客观现状的我们就会主观地改变自己的想法来排解心中的负能量。
上当受骗，我们在心里默念吃亏是福，吃一堑长一智；
事业不顺，没事，沉潜才能厚积薄发；
找不到真爱，别急，一切都是最好的安排，那个对的人一定会在对的时间出现在我的生命里！
上面说的比较笼统，具体到小事就出现了“佛系旅游”，“佛系乘车”，“佛系排队”，“佛系工作”，“佛系外卖”，“佛系考试”…说白了都是一种自我暗示。
佛系心态有好处吗？有啊，它使人豁达，可以减少我们心中的焦虑、不安、恼火。
佛系心态有坏处吗？也有啊，它使人消极，得过且过，失去进取的动力。
现在社会节奏快，压力大，在忙碌的生活中适当运用佛系心态来调节自己，我觉得挺好的。当然，我们必须分清哪些事可以一笑而过，哪些事必须紧抓不放。
其实我很想知道这个词是谁想出来的，太精辟了哈哈。
上世纪，很多农村人为了一个城市户口挤破了头，现在有很多人却想回到农村生活。在我看来，城市适合年轻人，农村适合养老，对于不同年龄层的人来说，农村和城市在不同方面可以满足他们。
作为一个从农村走到城市上学的女大学生。我对农村的看法是很客观的。在潮汕地区的农村，尽管不像我国西北农村般贫穷落后，但是还有存在很多问题，举一个简单的例子，在城市随处可见的公共汽车，只有在镇上运营，根本没有开到村里去，就算开运公车，也只有少得可怜的一天几趟，这对于没有交通工具的农村人来说是很不方便的。在农村，便利店到晚上十点就会打烊，你很难在半夜12点买到一颗胃痛要，需要硬着头皮，顶着疼痛去敲乡村医生的门。相比之下，城市的基础生活设施要完善得多，我们出门就有公交地铁，几百米内必有便利店，这样的生活相对来说要方便得多。
除此之外，城市由于其经历发展的原因，也存在更多的工作岗位和发展机会，这对于年轻人来说是极其重要的，但是，机会是和挑战并存的。城市里，人员众多，竞争加大，生活成本太高，这对于刚出社会的年轻人来说也存在很大的风险，所谓北漂广漂就是这类人的真实写照。
我希望在自己年轻尚有活力的时候在城里打拼，通过自己的努力争取在城里有一立足之地，同时也希望自己在晚年之后能够回到农村，拥有一所不大的房子，和自己的爱人在农村享受清新的空气和宁静安稳的晚年生活。
1. 宿舍是我家作文
时间如流水般飞逝，转眼间，一个学期过去了，来到梅州，快四个月了，想想那天，拉着行李，踏上火车，火车启动那一瞬间，我就告诉自己，这是人生的另一个开始，要好好的走，我有我的故事，我要续写我的故事。
来到梅州这文化名城，领略到客家文化的博大精深，享受梅州慢生活。随着春夏秋冬的轮回，走进我的的世界的路人甲乙丙丁，什么时候又匆匆的走了，挥袖间成了过客，而有些人，走进我们的世界，为我们续写故事，诚然是我们的朋友，在这里，我有欢笑，有悲伤，有我的哥哥，有我的同学……
我有一群疯疯癫癫的宿友，均属奇葩类，我也不例外，因为一个宿舍区，总有那么几个奇葩宿舍，而一个宿舍总有那么几个奇葩代表，有很淑女的舍长，有很能睡的zs，有很勤奋的sl，很能吃的xf，还有qm，xf，而我呢，不再野丫头的样子了，走出宿舍区，嗯，可以说是淑女，但在宿舍就不说了！
107，这么快就呆了四个月了，这群奇葩吃货，每天上学最迟吃饭最早，睡觉最早起床最迟，这是我们特点，嗯，我为107代言，能够住进一个宿舍，就是一种缘分，能够友好相处，更需要我们去珍惜，
2. 宿新市徐公店,编故事,作文500字
当天边最后一缕晚霞渐渐消失，这时从远处走来一个人，他就是宋代著名诗人杨万里。他见暮色已晚，就投宿在新市一个姓徐的人开的旅店里。
第二天一早，杨万里被阵阵悦耳的鸟鸣声叫醒。他来到窗前，伸了个懒腰，顺手推开窗户，看到一幅让人如痴如醉的情景：稀稀疏疏的篱笆旁有一条羊肠小路弯弯曲曲地伸向远方，小路旁有几棵树，树上的花儿刚刚凋谢，长出的嫩叶还没有形成浓密的树阴。远处是一片油菜地，满眼金黄的菜花丛中夹杂着点点诱人的绿色。阵阵微风吹过，屡屡醉人的芳香扑鼻而来。诗人杨万里不禁陶醉在这美丽的景象中。
突然，远方传来阵阵银铃般的欢笑声。他定睛一看，哦！原来是几个身穿红衣、头扎小辫的孩子正欢快地嬉戏着。突然一个小男孩发现了一只金**的蝴蝶落在一朵油菜花上。他目不转睛地盯着，心里一定在想：这是一只多么漂亮的蝴蝶呀！要是我能把它捉住，给小伙伴们看看，他们该会多羡慕我啊！于是他两眼紧盯着那只蝴蝶，蹑手蹑脚地慢慢地靠近那只蝴蝶，近了，近了，他猛地向前一扑，蝴蝶后面好像长了一双眼睛，敏捷地飞走了，他扑了个空。于是他马上召集另外两个小伙伴一起追赶这只金**的蝴蝶。蝴蝶好像故意逗他们一样，一会儿停在这朵花上，一会儿又落到那棵草上，害得他们一连扑了几个空。蝴蝶终于飞累了，停在一朵花上一动也不动。就在他们洋洋得意地准备抓住蝴蝶时，蝴蝶却飞入了金**的菜花丛中，任凭他们再怎么找也永远找不到了。蝴蝶已经融入金色的花海中了。
杨万里触景生情，即兴写下了脍炙人口的诗《宿新市徐公店》:
3. 成长的故事作文 (600字)
每个人的成长故事是不一样的.成长中有欢乐和痛苦，有喜悦和悲伤，有思索和探索，有追求和向往，有成功和失败，然而我成长的故事中却夹杂着一丝无奈.
我现在已经是中学生了，学科也随着知识的需要在增加，作业也忙着赶来凑热闹。作业像一座无形的五指山压着我，尤其是快到考试的时候，功课唯恐被别人落下，拼了命学。第二天戴着‘黑眼镜’去上学，都快成国宝了。唉，啥时才能放？我盼望着，盼望着．
期末考试的乌云终于散去，我长长地吐了一口气，盼望已久的期已悄悄来临。那天，我和妈妈去xx书店捧回来一大堆书，快乐就像一条毛毛虫，搔得我全身发痒，想笑。
放的快乐和轻松也传染给了妈妈。妈妈带着我来到书店对面的xxx自助餐厅。故事就此展开……
我们选了一个靠窗的位置坐下。妈妈告诉我：“这里是自助餐厅，你可以自己去选择爱吃的食物，前面转弯的地方有羊肉串，去拿两支吧。”我朝前跑去。找了个托盘，迅速取了两支‘羊肉串’，回到餐桌边。只见妈妈的眼睛瞪得溜圆的，嘴巴张成了“o”形：“我的天哪！那是生羊肉！不，还有一串不是羊肉，是生鸡心。”服务员阿姨在一旁笑了，说：“来，我帮你送回去，让叔叔帮你烤两根熟的。”我灰溜溜地看着阿姨接过我的盘子。脸想烧红的铁一样。我低下了头，可是总感觉到好像整个餐厅的眼光都聚焦到我的身上了，大家似乎都在笑话我这个只会吃却连羊肉串也不认识的男孩。妈妈说：“我想，如果那些羊肉串是画在书上的选择题，你是肯定不会搞错的吧。”妈妈意味深长的看着我。
是呀，只会做书本上的题目那是纸上谈兵。生活中到处都是学问，只有学会留心观察，才会不断地丰富自己的学识和生活的经验,否则就会像我一样（连羊肉串都不认识）。
推荐于 2017-12-19
4. 初中作文《宿舍趣事》
初一军训作文：军训趣事三记(之一
一、宿舍篇随着大客车跌跌撞撞的停在了宿舍门口，我们在迷迷糊糊中开始了这次紧张、有趣的新生入学前的军训。我们匆匆忙忙的放好了行李，随着一声令人“心颤”的哨响，开始了紧张的军训。每个宿舍能容纳8个人，有4组上下铺。我根据经验，选择了上铺。因为一些闲杂活都是由比我们方便的下铺做。当然，睡上铺也有不少坏处，安全是一个问题，集合时速度也较慢。不过比起下铺同学的“劳累”，这又算得了什么呢！我们的宿舍充满了笑声。每次一得空，我们那些幽默的舍友便会讲一些笑话，甚至逗得大家在地上打滚。我们的宿舍也很团结。我作为社长，更加清楚的看到，并深深地明白这一点：舍友们都积极要求打扫宿舍卫生；同学一有困难，就是在睡梦中也要爬起；不管发生什么事，舍友们从没大吼大叫过，甚至连一声埋怨都没有…… 高中的~~~~~~~~~~~~~~~~~~寝室趣事“喂，‘日军’在外面扫荡，守卫深严，将要进来‘搜查’啦，姐妹们，请做好准备，他们声称，如搜出食粮‘立斩无卸’，大家要沉着应战喔！”舍长“砰”的一声撞开了‘城门’，上气不接下气地大嚷道。 “唉，不要，我今天晚上没吃饭哩——什么‘正宗’排骨，豆腐、大。我现在饿得要命，你让我吃吧！”“三号床”发出了鬼嚎般的嘶叫，叫得死去活来。我们怜悯她的身子，却因为危急关头而束手无策。“留得青山在，哪怕没柴烧”，最后“二号床”以一粒糖的命运换来了大家的安全——“三号床”终于都忍痛把她的方便面给扔了。“舍员们，行了吗？让我们‘热烈’欢迎刘sir进来。”舍长一声令下，全体舍员立即坚守岗位。然而，道高一尺，魔高一丈。刘sir进来了，他的左边脸庞上刻着“阴深”，右边脸庞上印着“刻薄”。不好了，“邪恶”势力越益笼罩住我军阵地了。“嘿嘿！”刘sir“奸笑”两声，扬了扬嘴角，瞟了我们一眼。这下把我们唬得心惊胆战，冷汗直流。宿舍沉默好一段时间。楼sir走了。“我那可爱可悲可歌可泣可怜的室友们，放心，刘sir没捉到把柄，雨过天晴了。”宿舍长疯狂得得意忘形，差点跳起来了。可突如其来的“扫粮行动”却使我们付出了沉重的代价，今晚我们粮尽弹绝了。“难道真的天亡我也？”“二号床”突破了90分贝，破天大叫道。……每至夜休前夕，万簌俱静，常有室友长叹，属引凄异，小室传响，哀转久绝，故邻室骂曰：“三楼寝室八室闹，人叹三声怒冲头。”镜头二每到周五晚上，在室友的床上都会奏起一阵阵悦耳的“管弦交响乐”，时高时低，时而清脆时而沉重，和谐动听——那是室友们开展逢周五晚的“妇女研讨会”，那窃窃私语正是乐曲的四重唱。可是，这个星期“十一号床”感冒了，每晚十一点钟过后就开始有病 *** ，充斥着大家的耳朵。可没办法呀，她说她最讨厌服药，那是一件苦差事，她是“宁死不屈”的。可是不吃药的话怎么了得呢？于是大家都陷入了一片苦恼中……这样5409宿舍每天演绎着不同的精彩故事。
5. 《寝室里的故事》作文600
我们学校乃害来虫之天地也自。各种昆虫无处不在，就连宿舍也不放过，因此宿舍也常发生有趣的故事。
又是一个早晨，阳光从窗前渗透下来。“瞧！蚯蚓！”不再谁叫了一声，大家的头不约而同地投向那处地方。
的确，那东西黑乎乎的，蛮像蚯蚓的……嘿！不对劲儿！这蚯蚓怎么长着许多脚，还懒洋洋地躺在那儿，一点儿都不像蚯蚓勤奋的样子。
“啊！蜈蚣！”超级男高音黄俊儒叫了一声。My gad！这居乃五毒成员蜈蚣也！
顿时，宿舍像被倒翻的开水沸腾一样，乱成一锅粥，吵的吵，嚷的嚷，似乎能掀开屋顶！
随即又是五百罗汉斗观音――兴师动众，大家拿起自己的拖鞋，用如来神掌打，那只蜈蚣对我们的攻击毫无反应……
砰――门被撞开了，陈老师大吼一声：“干什么？”
“有蜈蚣！”大家异口同声地说。陈老师二话没说，拿起拖鞋就用“连环巴掌”打的蜈蚣满是鳞伤，最终死翘翘了！大家欢呼雀跃，兴奋不已！
怎么样？宿舍里的故事够有趣吧？
6. 二年级宿新市徐公店编故事 作文怎样教
宿新市徐公店 诗改文 阳春三月，山花烂漫、鸟语花香。一个风和日丽内的早晨，在一个小山村里容，一条弯弯曲曲的幽深小径两旁，稀稀落落地围着一道道篱笆。路旁的几棵高大挺拔的杨树上，每一枝树梢上都绽着嫩绿的新叶，春风摇曳着它的嫩条，在阳光下一闪一闪的，显耀着它绿色的光芒。树上的花朵已经凋谢了，可是树叶还未长满，不够茂密，没有形成树阴。篱笆旁开满了大片大片金灿灿的油菜花，正尽情舒展着 *** 嫩的花瓣，迎着阳光，拂着春风，散发出阵阵淡淡的花香！一群调皮可爱的儿童正在高兴地追捕着几只金**的蝴蝶，蝴蝶忽高忽低机敏地躲避着孩子们的追捕，那稀疏的篱笆和高大的树木也快活地注视着他们。这时，有一只美丽的金**蝴蝶落在了篱笆上，一个身穿红衣、头扎羊角辫的小女孩蹑手蹑脚地走近它，闪电般地伸手抓住了它。那个女孩拿着蝴蝶在同伴面前自豪地炫耀着，突然，她的手一松，机灵的蝴蝶迅速地逃走了，一转眼便飞入了金**的菜花丛中。小女孩赶紧追进了菜花丛里，她弯下身子在花丛中开始仔细地寻找，她东找找，西看看，可是却怎么也分不清哪是金灿灿的油菜花，哪是金**的蝴蝶，她再也找不到蝴蝶的踪影了。
7. 关于寄宿生周末作文600字
春天来了，太阳懒洋洋的挂在天空上，小鸭、小狗、小兔、小猫几个小伙伴，相约在草地上玩乐！
忽然，爱出风头的小猫说：“咱们比一比谁的本领大，好吗？”“好！”几个小朋友异口同声的说。可比什么呢？
小鸭奶声奶气的说：“我们比游泳吧。”
“不行，你想淹死我们拉！”小猫和小兔大声说。
“我们比上树。”小猫神气的说。
小鸭噘着嘴说：“你就那么想赶鸭子上树？”……
大家你一言，我一语，吵地不可开交。小马正好走过来，听了他们的争吵后，说：“你们可以比一比讲故事呀！”
“好主意！”
小鸭讲了一个“丑小鸭变成美丽天鹅”的故事，幻想有一天，自己也能变成美丽的天鹅在天空自由的飞翔。小鸭的故事充满着希望，深深的吸引着小伙伴。
小狗讲了一个“狗拿耗子”的故事，小猫不高兴的插嘴说：“真是多管闲事，耗子都让你抓完了， *** 吗去呀？”
小兔讲了一个“龟兔赛跑的故事”，还说：“如果再和乌龟赛跑，我绝对不会骄傲了。”
小猫给大家讲了一个和老鼠做朋友的故事，大家都笑着说：“那只老鼠肯定又被你骗吃了！”
小马听完大家讲的故事，哈哈大笑：“你们讲的故事都非常好听，讲出了你们的愿望和快乐，下次我也想参加你们的故事会，让大家分享我的快乐！”
春天在小伙伴的笑声中显得更加美丽拉！她是不是也在期待下一次的故事会呢？
8. 有关于405女生宿舍的恐怖小故事，现在写作也行，越恐怖越灵异的好
你好，写作文必须要经过自己思考才能提升能力
我建议你几个写作要点
1.要知道中心思想是什么，即是说这文章主要想讲什么
2.文章开头要写得有吸引性，使读者愿意往下看
3.文章结尾最好写个总结或者感受。
4.标题要起得让人看得有冲动
想要写好一篇作文就要，起码有这几个步骤。
希望帮到你
9. 作文"说说我身边的友善故事.宿舍
我身边的文明故事不少，但有一件事情，我永远也忘不了。因为，它教会了我遇到任何事都要内先想到别人。
那是一天容晚上，我吃过晚饭，一蹦一跳的去公园玩。
正当我跳到五单元。突然，只听“咚”一声，我摔在了一个松动的窨井盖上。只见那个窨井盖渐渐往下陷，我管也没管，只顾看腿上的伤口。我应该把窨井盖搬起来才对，但我还是选择看伤口。结果，伤口上流了许多血。
我也没管如果别人也被窨井盖弄摔跤也会痛，只顾马上跑回家用药涂伤口。临走前，窨井盖被一个老奶奶搬了起来，她似乎用了全身的力气才搬动了，用尽了全身的力气才移好了窨井盖。我很奇怪，老奶奶为什么要这么做。
好奇心驱使着我，我悄悄地跟着老奶奶。那个老奶奶为了不再让别人摔跤。去了物业，找了泥浆工。希望他们能 帮忙。老奶奶带着泥浆工来到窨井盖旁边，泥浆工仔细地修补好了窨井。老奶奶脸上露出了欣慰的笑容。看着眼前这一幕，我的脸顿时红了，真是让我惭愧地无地自容了。
老奶奶走了，她瘦小的背影成了一道美丽的风景线。
俗话说得好：“细微之处见精神。”一个风烛残年的老奶奶比我文明得多，而且还有一颗为他人着想的心，我想，我真的应该要向老奶奶好好学习，做文明事，当一个文明的小学生！
等电梯时也能轻松做到锻炼身体效果
等电梯时也能轻松做到锻炼身体效果，不做好热身运动很有可能拉伤肌肉，很多人在减肥的时候都会选择这项运动，适当的运动可以帮助我们减轻压力，保持身体健康是运动的第一要义，和我一起看看等电梯时也能轻松做到锻炼身体效果，知识。
等电梯时也能轻松做到锻炼身体效果1
等电梯的健身保健方法：
（1）动作一：办公包静力练习
两脚分开站立，两脚距离大约与肩同宽，两手手心向上握住你的办公包带，两臂保持肘关节贴紧身体，运用肱二头肌的力量去控制住你的办公包，尽可能不要让办公包发生摆动。
此外，你也可尝试以两手心相对的动作去练习。以便获得不同的训练效果。每次动作姿势保持30秒左右，然后全身放松即可。
（2）动作二：俯身手臂屈伸
练习这个动作时，先将一只手臂向前伸直，支撑到一面墙壁上，另一只手持办公包的手臂向人体同侧自然下垂，同时保持抬头、挺腰，重心所在的支撑腿放松站直；肱三头肌发力将办公包向后上方拉起至手臂伸直的状态，停顿约1～2秒钟。
健康保健小知识：慢生活更健康
相比都市中人们每天都过着的快节奏生活而言，所谓“慢生活”是一种生活的态度和健康的心态。“慢生活”不是支持懒惰，也不是拖延时间，而是让人们在生活中找到平衡。
坚持慢，能让身体的运转更协调。如果一个人长期处于紧张中，身体就会习惯于这种状态。—旦紧张因素消失，对身体反而会出现肾上腺素大量减少，使器官失控，导致各种疾病。
“慢一族”则倡导在生活中有机会就慢下来，以一种循序渐进的方式改善生活、促进健康。对于运动同样如此。德国科学家研究发现，生命并不在于拼命运动，而是要放慢节奏。其实，运动的真正目标不是为了身体更疲惫，而是更健康。适当的运动有利健康，能够延年益寿。过量的运动不仅不能减压，反而对身体有害。
等电梯时也能轻松做到锻炼身体效果2爬楼梯增加关节软骨承重负担
首先，我们来看看爬楼梯的动作对我们的膝关节到底有什么影响。
我们来粗略算一下，如果一个体重60kg的人，为了能登上一级楼梯，股四头肌差不多需要产生200kg的拉力，如果考虑地面的反作用力，那么上述压力将达到280kg。
简而言之， 每上一级楼梯，我们膝关节软骨面将承受超过体重4倍的压力。
所以， 如果仅从力学角度看，任何一次爬楼梯，都是对膝盖的关节软骨面巨大的压迫和磨损，而关节软骨面因为没有血供，一旦损害，不可修复。
我们日常生活中也能明显感觉到，年轻时体力劳动较多、用腿较多的`人，年纪大了更容易出现膝关节疼痛。
也难怪很多骨科医生甚至说出“有电梯绝不爬楼梯”的话了。
爬楼梯锻炼心肺功能
凡事都有两方面，爬楼梯真的一点儿好处都没有么？
当然不是。
虽然爬楼梯对膝关节来说基本没什么好处，但是它却对心肺功能有很好的训练效果。
持续爬楼梯超过30～40分钟（基本等同于爬山）会是非常好的心肺耐力运动，对提高心肺功能非常有好处。
另外，因为爬楼梯是件非常方便的运动，我们可以把运动和日常工作生活结合起来，即使不能持续爬楼梯锻炼心肺功能，每天累积起来的爬楼梯数也可以消耗足够多的能量。
好还是不好 体重说了算
既有好处，又有坏处，如此矛盾的两方面同时出现在爬楼梯身上，我们如何选择呢？那么让体重说了算。
年纪较轻、体重较轻：
膝关节稳定性相对比较好、又希望保持比较好的心肺耐力，或者希望维持正常体重，可以选择爬山运动。如果没有足够的运动时间，也可以在每天工作生活之余爬爬楼梯，不大受限制。
年纪较轻、体重较重：
如果没有膝关节损伤的病史，关节稳定性较好，工作生活中偶尔爬爬楼梯还是可以的。但是不建议用爬山的方式进行减肥或心肺耐力训练。如果有条件，可以选择游泳；没有条件，也可以用快步走或者平地骑自行车每次持续超过40分钟的方式，先把体重降下来，再进行爬山运动。
体重严重超标，或者年长、已经有膝关节疼痛、退变：
对这类人而言，爬楼梯的确是一项「最笨的运动」，应该在任何时候都尽量避免爬楼梯，更别说爬山了。他们比较适合的运动方式，还是游泳或快步走。
我自己的选择
作为体重正常的40岁男人，虽然自信自己膝关节周围肌肉力量很好、膝关节稳定性很好，但是，我给自己的原则也是“能坐电梯坚决不爬楼梯”。
因为我每周已经花了专门的时间去进行膝关节稳定性训练和心肺耐力训练，于是，即使日常工作生活中偶尔爬楼梯对膝关节的微小损害我也不想承受，所以我做出了这样的选择。
没有什么坏处。
不少企业不加入商会，主要担心时间、精力不够。一些商会的会员，参加商会组织的日常活动，感觉不到任何收获，没有太大意义，基本上属于叙叙旧、聊聊天、喝喝酒、吹吹牛，过一种“旧时光、慢生活”，长此以往，对于惜时如金、分秒必争的他们，就会敬而远之。
所以不加入商会不会有什么坏处，反而有更多自己的时间去忙碌自己的事情。
海南师范大学有两个校区，分为南校区，南校区为老校区，还有就是桂林洋校区，桂林洋为新校区，学校是省重点大学，在海南本省名气还是可以的，师资方面一般，学校学习氛围还可以。
先说南校区，南校区在市区，因此交通购物，相对而言就会比较方便，但是宿舍就不舒服了，有一部分人住在南校区内，男生跟一部分女生要住在校园对面，但是都是六人至八人间，没空调。
桂林洋校区，新学校硬件设施还可以，宿舍基本都是四人间，上床下桌，桌子可以放电脑，桌子下面是柜子，用来放衣服的。宿舍有独立卫生间，可以用来洗澡，有阳台可以用来凉衣服。宿舍依然没有空调，只有一个小风扇，因为夏天较长，因此需要自己准备小风扇。
桂林洋校区很漂亮，该有的水水花花草草还是有的，但是就是离市区太远，要去市区得坐一个小时的车。新校区的学气氛围要比老校稍微好点，估计跟太偏出不去有关系。
海南适合居住，因为空气好，生活节奏慢，而且水果便宜，风景怡人，想要来场说走就走的旅行太容易实现，基本骑个单车就能去旅行了。对于喜欢慢生活的人来说，这里真的很不错。
