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鸡汤放什么材料煲汤好喝

  • 发布:2024-08-22 19:17:50
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想要煲的鸡汤好喝,可以放土豆、栗子等材料。

鸡汤放什么材料煲汤好喝

1、土豆

土豆当中含有非常多的营养素,而且土豆炖着吃口感会非常软糯。因此在炖土鸡的时候可以加入土豆,这样会让汤更加鲜美,而且土豆也会更加好吃,同时吸收了鸡的营养。

2、栗子

栗子是一种非常好的食材,它里面的营养素非常多,同时栗子炖过之后呢,吃起来非常粉糯可口,老少咸宜。因此在炖土鸡的时候可以在鸡汤里面加入栗子来炖,栗子可以更好地来吸收土鸡汤中的营养,而放了栗子的土鸡汤也更加美味了。因此在土鸡汤里面可以适当地加入栗子,这样老少都可以吃,非常不错。

炖土鸡汤的技巧推荐:

1、土鸡的烹饪方法很多,可以用鸡汤煮、可以用鸡汤炖,也可以用葱姜水煮等。

2、炖土鸡时最好是把鸡洗干净,放入锅中,然后放入葱姜,再加入水,倒入料酒。

3、如果要喝鸡汤的话要放入姜片一起炖,这样才能把土鸡中非常丰富的营养物质完全地吸收进去,再放入一些就可以做成美味了。

4、如果想要土鸡汤喝起来味道鲜美,就需要在炖土鸡时加入一些佐料。在制作过程中,除了调料,还可以加入一些中药材。比如生姜、八角等。

5、在炖鸡肉时,可以适当加一些枸杞。另外,还可以加入一些红枣、枸杞等。而最常见的食材是桂圆和红枣了,煮汤喝时加入红枣,就能增加红枣口感,营养也会增加汤中的味道,让土鸡汤更鲜美,味道更鲜美。

 乌鸡是一种低脂肪、低糖、低胆固醇、高蛋白的食物,它含有丰富的维生素E、维生素B、磷、铁、钠、钾等营养成分,其中的钾、磷等矿物元素,可促进钠从尿液中排泄。下面是我给你精心整理补气血乌鸡汤的做法,仅供参考。

补气血乌鸡汤的做法

 补气血乌鸡汤的做法1

 材料

 乌鸡1只 姜1块 盐1茶匙(5克)清水2500ml汤料:红枣5颗 莲子5颗 薏米10克 百合10克 枸杞10颗 淮山40克 党参10克 川砂仁3颗 扁豆50克

 做法

 1)将乌鸡去头,清除内脏后内外用清水洗净,斩成大块儿。姜去皮切大片。

 2)将汤料(红枣,莲子,薏米,百合,枸杞,淮山,党参,川砂仁和扁豆)放入大碗中,倒入清水浸泡2分钟后,将水倒掉,用清水反复冲洗2次,沥干备用。

 3)将乌鸡放入锅中,一次性倒入清水,大火煮开后,用勺子撇去浮沫,一定要撇干净为止。把沥干后的汤料倒入锅中,盖上盖子,用小火煲汤2个小时。

 4)最后,打开盖子倒入盐调味,将小火改成大火煮5分钟后即可饮用。

 补气血乌鸡汤的做法2

 材料

 主料:乌骨鸡600克,辅料:黄芪10克,胡萝卜30克,调料:大葱10克,姜10克,盐5克,胡椒粉2克

 做法

 1.乌骨鸡宰杀,去内脏,清洗干净;

 2.黄芪切片;

 3.胡萝卜洗净,切片;葱姜切丝,备用;

 4.用沸水把乌鸡焯煮一下,沥去血腥腻味;

 5.乌鸡放入大的汤碗,配上黄芪和胡萝卜;

 6.将盐、胡椒粉用水化开;

 7.化开盐椒水浇在黄芪和乌鸡之上,上锅蒸半个小时即可。

 小诀窍

 健康提示:

 1.补中益气,固表止汗,利水消肿,去毒生肌。

 2.用于脾肺气虚、倦怠乏力、语音低微。

 3.本方对于妇女产后体质的恢复和大病之后的体质恢复都极有好处。

 4.民间常用这道菜来治疗妇女月经不调、月经痛以及白带过多、血虚气弱等各种女科疾病。

 食物相克:

 黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。

 补气血乌鸡汤的做法3

 材料

 乌鸡半只,山药一根,红枣适量,姜片,料酒,盐

 做法

 1.乌鸡洗干净,砍块;锅里放水,放姜片,大火烧开水,把乌鸡块放进去,倒进料酒,水再次沸腾后把乌鸡捞出来,冲洗干净

 2.把乌鸡放到电炖紫砂锅里,放足量冷水,放两片姜片,开?强档?炖三个小时

 3.山药削皮,洗干净,切块;红枣洗干净;把山药块和红枣放进锅里和乌鸡共炖一个小时

 4.吃前用盐调味即可

 小诀窍

 1 山药的粘液可能会让人过敏,可戴上手套削皮;山药容易氧化变黑,切块后马上放进锅里

 补气血乌鸡汤的做法4

 材料

 花胶20克,乌鸡半只,花菇7个,姜,料酒,盐

 做法

 1、花胶放在清水里泡12个小时,倒掉水。锅里放清水,姜片烧开,把发好的花胶放进去煮20分钟,捞起来,过冷水,洗干净。

 2、香菇用温水泡发;乌鸡斩块洗干净,锅里放水,放姜片烧开,把乌鸡放进水里,待水再次沸腾的时候倒进料酒,再煮开。把乌鸡捞起来,再用冷水洗干净。

 3、把乌鸡,香菇,花胶和姜片放进砂锅里,?强档?炖5个小时,喝前放盐调味即可。

 小诀窍

 1、想要买质量好的的花胶还是要到药店去买,我是在同仁堂买的,2.2块钱一克,一片花胶大概130块钱左右,每次炖一个人份量的汤放10克花胶即可。

 2、在药店买到大块的花胶要叫店员先帮分割好,花胶质地很坚硬,家里的菜刀根本无法将其分割开。

 3、花胶发好之后用姜水煮一下是为了去腥味,当然,有葱也可以放进去做成姜葱水,去腥效果更好。

 4、花胶也分公母,公的花胶煮汤不会沾锅,煮后爽口弹牙;母的花胶煮的时候会粘锅,质量不如公花胶好。因此如果煮母花胶要用茶包袋包好再煮。

 点击下页查看>>>炖乌鸡汤的4种做法

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