其实并不是所有的鸡都适合煲鸡汤，一般情况下，煲鸡汤的鸡生长周期要长一些，至少要有两年以上的母鸡，这样的鸡煲鸡汤营养价值要高一些，对于当年的小鸡或者雏鸡，煲鸡汤是没有意义的，我们知道做什么菜，原材料最重要，煲鸡汤也是如此，需要选择合适的鸡，这样的鸡，肉质的口感都不会太好，一般情况下煲鸡汤后，一般的情况下会红烧一下，否则吃起来味道实在一般，味同嚼柴，肉丝粗且没有味道，口感也不好。
煲鸡汤的时间其实可以长一些，我们知道广东人喜欢煲汤，按照他们那里的一些习惯，老鸡汤可以提前一天煲，而且不能用铁锅，是要用砂锅或者石锅煲汤，一定是用文火，慢慢地炖，考场时间的熬制，把营养和鸡油全部熬出来，这样的汤又鲜又有营养，后续再加工，做其它的美味，比任何的调味剂都好，而且营养丰富，是非常好的补品。
前提是，这只鸡要是一直生长周期比较长的鸡，不要那种饲料喂养的，最好是农村散养的鸡，否则鸡的营养价值不高，也没有必要长时间煲汤，即浪费时间也浪费精力，我们对待美食的态度就是“宁缺毋滥”，不要为了吃鸡汤而煲鸡汤，如果没有合适的鸡，宁愿不吃。
至于煲汤后剩下的鸡肉，不吃是浪费，吃了又口感不好，所以红烧是不错的选择，如果家里有大一点的宠物，比如看家的狗狗，是可以考虑的，不要用盐，对于它们来说，这还是非常好的美味的。
煲鸡汤是一个需要耐心的活，需要掌握火候和时间，已经很少有人自己在家里煲汤了，主要是没有这么长的时间，并且也找不到非常合适的母鸡。
喝汤是广东人比较喜爱的，那么广东人怎么煲汤呢，广东人煲汤有什么讲究，下面我为大家介绍广东人怎么煲汤，欢迎参考！
广东人怎么煲汤
选料：
中药选材时最好选择经民间认定的无任何副作用的人参、当归、枸杞、黄芪山药、百合、莲子材料。
水温：
冷水下肉，肉外层蛋白质才不会马上凝固，里外层蛋白质才可以充分地溶解到汤里，汤的味道才鲜美。
下料：
肉类要先氽一下，去了肉中残留的血水，保证煲出汤色正。鸡要整只煲，可保证煲好汤后鸡肉肉质细腻不粗糙。另外，不要过早放盐，盐会使肉里含的水分很快跑出来，也会加快蛋白质的凝固，影响汤的鲜味。
火候：
火不要过大，火候以汤沸腾程度为准。煲过汤的肉料处理：无论煲汤的时间有多长，肉类的营养也不能完全溶解在汤里，所以喝汤后还要吃适量的`肉。
广东人煲汤的技巧
1、感冒的时候不适合用煲汤进补，就连品性温和的西洋参也最好不服用，因为容易加重感冒症状。
2、这些具有食疗作用的汤要常喝才能起作用，每周2-3次为宜。
3、还可根据个人身体状况选择温和的汤料，如身体火气旺盛，可选择如绿豆、冬瓜、莲子等清火、滋润类的食物，身体寒气过盛，那么就应选择参类作为汤料。
4、广式煲汤时，火不要过大，火候以汤沸腾程度为准，如果让汤汁大滚大沸，肉中的蛋白质分子破坏。开锅后，小火慢煲，一般情况下需要三个小时左右。因为参类中含有一种人参皂甙，如果煮的时间过久，就会分解，失去其营养价值，所以，煲参汤的最佳时间是40分钟左右。
5、小火慢煲时中途不能打开锅盖也不能中途加水，因为正加热的肉类遇冷收缩，蛋白质不易溶解，汤便失去了原有的鲜香味否则影响汤的口感。
6、用鸡、鸭、排骨等肉类煲汤时，先将肉在开水中氽一下，这个过程就叫做“出水”或“飞水”，不仅可以除去血水，还去除一部分脂肪，避免过于肥腻。
7、煲鱼汤技巧是先用油把鱼两面煎一下，鱼皮定结，就不易碎烂了，而且还不会有腥味。
8、煲汤时是在冷水时下料比较好，因热水会使蛋白质迅速凝固，不易释出鲜味。
9、煲汤时忌过多地放入葱、姜、料酒等调料，以免影响汤汁本身的原汁原味，也忌过早放盐，因为早放盐能使肉中的蛋白质凝固不易溶解，让汤色发暗，浓度不够，外观不美。
10、煲汤器具以选择质地细腻的砂锅为宜，劣质砂锅的瓷釉中含有少量铅，煮酸性食物时容易溶解出来，有害健康。内壁洁白的陶锅很好用，新买的砂锅第一次先用来煮粥或是锅底抹油放置一天后再洗净煮一次水。完成开锅手续才开始用来煲汤。
11、汤中的营养物质主要是氨基酸类，加热时间过长，会产生新的物质，营养反而被破坏，一般鱼汤1小时左右，鸡汤、排骨汤3小时左右足矣，所以并非煲的时间越久越好。
宰活鸡吃冻鸡
我们都习惯去市场买活鸡，现场宰杀回家就炖汤，恨不能中间不耽搁分秒。实际上这是不对的。鲜鸡买回来后，应先放冰箱冷冻室冰冻3~4个小时再取出解冻炖汤。这跟排酸肉的原理是相同的，动物骤然被杀，体内会自然释放多种毒素，而且刚宰杀的热肉细菌繁殖迅速。冷冻既杀菌，也让肉从“僵直期”过渡“腐败期”到“成熟期”，这时的肉质最好，再来炖汤做菜明显香嫩。
飞水—必需功课
其实，不光是鸡，任何肉类炖汤前都应先将主料飞水—就是开水里煮一下。这不仅可以去掉生腥味，也是一次彻底清洁的过程，还能使成汤清亮不混浊，鲜香无异味，一试就灵。当然，飞水也是有学问的。若冷水放肉，肉由水的冷到开，经历了一个煮熟的过程，营养流失严重。最宜温水下锅，煮约7~8分钟，不盖盖并适时翻动。开水下锅也行，3~5分钟即可。
下锅—水“生”火热
炖汤则宜冷水下锅，让原料由水温的慢慢升高而充分释放营养与香味。与水同温下锅的原料更能熬出好味道，所以，一定要记住，飞完水后的原料要立即用冷水冲凉再入锅炖。
火候—猜大猜小
炖鸡汤应先大火约10分钟烧开再转文火，开的程度应掌握在似开非开，因为砂锅有很好的保温功能，若等沸腾时再调小火，它的后继沸腾过程对汤品的“鲜”是一个损失。而且这10分钟里千万不要揭盖，“跑气”了的汤就没了原汁原味。
放盐的学问
对于炖汤来说，这还是个不小的问题。放盐的时间在某种意义上能主宰汤的口味。不管是有的人说下锅时就放盐，还是半熟时放，都不对。盐煮长了会与肉类发生化学反应，肉类里的蛋白质被锁定，汤味淡，肉也炖不烂。那么盐该何时放好呢？记住了，盐和别的调味品一定要在汤已炖好时放。放盐后转大火10分钟再停火，中途不揭盖，不光味道全进去了，而且汤味更浓。注意，放盐进去后不要搅拌，那会留下一股生盐味。
广东的汤一直以来被称为全国之最，味道鲜美、营养价值高、种类丰富，从而深受人们好评。在广东流传着这样一句话： “宁可食无馔，不可饭无汤” ，足见广东人对汤的热爱之情。文火慢炖出的中华广东靓汤，火候足，时间长，不仅味道鲜美，更是传承数千年的食补 养生 秘方，在滋补养身这方面有着举足轻重的地位。从理气润肺、滋阴温脾，到补中益气、清热祛湿，各种汤类的功效涵盖之广，各种包罗万象的做法足以让你大开眼界。
无论是你地地道道的的老广东人，还是刚来粤地的新广东人，“煲一锅靓汤”，将会是你入乡随俗的第一课
或许在多数人的眼里，认为广东的汤类只有老火靓汤，但其实，因为四季的不断变化，哪怕是同一种汤，为了应对季节变化做法也会发生改变，所以在烹饪过程中不单单是将食材放入锅里煮那么简单，老火靓汤也只是广东汤类中的一种做法而已。
在春秋季节，广东人在烹饪汤的时候，做为以清润为主，才能达到理气润肺的功效。所以烹饪的过程中，要把食材切的方块一点，在滚烫的基础上加入一点马蹄粉做成的芡，让汤羹香润可口、粘稠清润。
而夏季气温比较高的时候，就以鲜美少肉、清淡不腻为主。所以在做法上，食材就得切的很薄，缩短烹饪的时间，让食材下锅就能迅速熟透，才能充分的保留食材当中的营养成分，补充人体在夏季所流失的维生素。
但是到了冬季，民间常说“煲三炖四”，“三分之一的材料加上三分之二的水”，然后放在砂锅中先大火煮开，然后转到小火慢炖，充分释放食材当中的鲜味分子，最后在出锅前只需加上少许的食盐，不需要再添加任何调料，就是一份鲜香无比，开胃下饭的佳品。
今天要跟大家分享的是汤中极品，广东人一年四季必不可少的一道汤，食材用到了煲汤最常见的五指毛桃。食材本身就具有浓郁的芬芳香气，而且还有理气祛湿、提高免疫力的作用。再配上鲜美滋补的老母鸡，辅以清心润肺的麦冬和补中益气的党参。煲出一锅鲜、香、润、补的鸡汤，兼收并蓄，此为汤品之集大成者，让人情不自禁的要多喝几碗。
老母鸡 半只、 五指毛桃 50g、 麦冬 30g、 党参 15g、 蜜枣 2颗、 姜 1块、 玉米 1根、 红萝卜 1根
1、准备老老母鸡半只，如果有农村养殖的最好；用手将宰杀好的鸡撕去鸡皮和多余的油脂（当然也可以不去），煲出的鸡汤才会清爽透亮。
2、用温水将处理好的鸡肉清洗干净，然后沥干水分，切成大小适中的块备用。
3、接着把主要配料五指毛桃放入清水中浸泡10分钟。
4、将泡软的五指毛桃清洗干净，特别是表面的淤泥杂质。
5、跟着把麦冬、党参清洗干净、再把生姜切成薄片。
6、然后把洗干净的鸡肉、党参、麦冬、姜片、五指毛桃和蜜枣一起放入砂锅中。
7、最后加入清水10碗，用大火烧开，盖上锅盖转到小火煲1个半小时
8、在煲鸡汤的时候，将玉米去须，清洗干净后切成大块，同时胡萝卜去皮后也切成块。
9、等到鸡汤煲够1个半小时后，放入准备好的玉米和胡萝卜，用小火再煲40分钟。
10，等最后的时间结束，根据自己的口味加入适量食盐调味即可。
一碗汤清味美的五指鸡汤就制作完成，是不是非常简单，你也赶紧学着来煲上这么一锅靓汤吧！等周末的时候，做给家人这样一锅鸡汤，这样一锅浓浓的爱，胜过任何甜言蜜语，这味道，足以让任何疲惫不堪都马上烟消云散。
1、中医上常说夏季气温炎热，但是人体内里仍然寒凉，内在的寒性积蓄在身体里，想要驱寒，就要在夏季多吃一些生姜，将寒邪驱除体外。此外中医 养生 有一句话，男补气，女补血。男性特别适合食用一些补气之物，例如人参、党参、北芪；而女性特别适合食用一些补血之物，例如鹿茸、当归、阿胶、红枣，这类补血药材。
2、鸡汤一直给人满满的能量，不管是心灵鸡汤，还是食物鸡汤，都能给我们补充新能量，使我们每天充满精神气。
所谓的老火靓汤，煲汤的时间最少要1个小时以上，这样才能把各种食材的融合在一起，形成独特的美味。不同的食材，煲汤的时间也不同。要问广东人，谁家的汤最好喝，答案就是自己家的汤最好喝。去姐姐家住了一个星期，跟着阿姨学了好几道老火靓汤。今天就给大家分享一下冬瓜薏仁老鸡汤的做法，所需的食材有：土鸡半只 650克，冬瓜 750克，薏米 30克，料酒 10克，盐 5克，水 适量。
1.薏米清洗干净后泡10分钟。冷水泡就可以的。
2.冬瓜洗净外皮，切成2厘米大小的方块，如果觉得皮硬，也可以把皮去掉。
3.土鸡洗净后剁成2-3厘米大小一块，不要剁太小，焯水后会变小，如果买不到老土鸡，可以买老鸭。
4.烧一锅开水，放入料酒，加入鸡肉煮熟，鸡肉捞出洗净浮沫，太肥的鸡皮就不要了。本来想放生姜的，用完忘了买，用料酒去腥也可以。
5.换砂锅放上适量的水，加入鸡肉、冬瓜和薏米，大火煮开后转中小火煲2个小时。如果赶时间，最少也要煲一个小时，我喜欢周末煲汤，时间比较自由。
煲老火靓汤，一定要用砂锅，这样煲出来的汤才是原汁原味的。
6.冬瓜薏仁老鸡汤煲好后加入盐调味，这款老火汤以清淡口味为主，别放太咸了。
清淡甘甜的老火靓汤，一点都不油腻，我从阿姨那里学会后，我家每周都要煲2次汤，每次都喝个精光。入汤鲜味美，清爽不油腻，喝汤吃肉，这样滋补身体还不会长肉。今天的美食分享就到这里，感谢您的阅读，龙宝后面还会给大家分享其他几款靓汤。赠人玫瑰，手留余香，如果您有其他老火靓汤做法，欢迎给龙宝留言；如果您喜欢我这篇冬瓜薏仁老鸡汤的做法，请收藏，转发，关注龙宝可以看到更多的美食日记。
在回答这个问题之前，先要再次啰嗦一下：关于“炖汤”，在南方的广东和北方地区来说，是一个完全不一样的概念。
广东人眼里的“炖汤”，是指：把食材放在一个陶瓷(或者紫砂)的炖盅里面，加入适量的冷水，然后再把炖盅放到一个炖锅里面，炖锅里面也加上水(冷水或者热水均可)。接着，把炖锅加热使锅内的水沸腾，再利用沸腾的水，通过陶瓷的炖盅导热，使炖盅内部的食材和水的温度缓慢上升，直至与沸水达到一个平衡的、相同的温度，让食材和清水在100℃恒温的状态下，经过数个小时的炖煮，如此而形成的汤，才叫做“炖汤”。
然而在北方人的眼里：所谓的“炖汤”，就是把处理好的食材，和水一起，放在锅里，直接炖煮。这种做法，在广东叫做“煲汤”。
所以，在回答您这个问题的时候，老郑必须从两个方向来回答，才能够更加客观、全面地回答。
下面，老郑就以炖鸡汤和煲鸡汤的角度，分别来回答一下这个问题，欢迎大家批评指正。
炖鸡汤
炖鸡汤之前，关于鸡肉是否需要焯水的问题，一直以来都存在争议。既然有争议，我们就先来分析一下焯水的作用。
在许多酒店大厨的和图文里面，我们经常可以听到或者看到这样的说法：把肉先焯一下水，可以去除血水，减少腥味。
鸡肉的腥味真的来源于血水吗?这个观点老郑并不认同。
我们在前面已经说过，炖鸡汤时，炖盅里面加入的是冷水。
一般有厨房经验的朋友，都知道一个现象：鸡肉经过焯水捞出锅后，其温度为100℃左右。再进入到冷水里面，冷热交替会使鸡肉迅速收缩。而正是因为这个操作，就会导致鸡肉难以释放出其内含物质，汤的鲜甜味道就会大打折扣。
而使用冷水炖鸡汤时，鸡肉和配料在炖盅里面，下锅后，炖盅里面的温度缓慢上升。鸡肉始终都在一个恒温的状态下，缓慢地释放出其内含物质。
老郑曾经仔细观察过炖鸡汤每个阶段的状态：
①当鸡汤炖至2个小时左右的时候，汤水还是混浊的，开盖闻到的腥味很重。
②当鸡汤炖至3个小时左右的时候，汤水开始变得清澈，开盖闻到的腥味已经轻了许多。
③当鸡汤炖至3个半小时的时候，汤水变得更加清澈透亮了，开盖已经闻不到腥味了，但是汤水的滋味还是不足。
④当鸡汤炖至4个小时以上的时候，汤水清澈透亮，开盖香气四溢，加入适量食盐调味以后，鸡汤浓香，滋味甘甜，入口后感觉有胶质般的口感。
经过比对试验证明：炖鸡汤，想要获得最佳的口感，炖汤的时间才是最关键的。鸡汤的腥味，会随着炖汤的时间长短而变化。如此看来，炖汤炖够4个小时以上，才是去除鸡汤腥味的有效方法。
煲鸡汤
煲鸡汤和炖鸡汤是不一样的做法。在广东煲鸡汤的做法里面，多种多样，各家的做法都不尽相同。
有的朋友煲鸡汤，喜欢先焯水，然后直接放到开水里面煲，有的则把鸡肉焯完水后，过冷水洗去浮沫，然后用冷水煲。
在粤北地区，有的朋友会先把鸡肉焯水，然后再用白锅(不放油)炒，鸡肉炒干水之后，再倒入开水和配料一起煲。
各种煲鸡汤的做法里面，有焯水的，也有不焯水的。而老郑却又想用另外一种做法来论证煲鸡汤是否真的需要焯水。
老郑在广东韶关始兴县种了一片有机茶园，在茶园的附近有一家农家乐，老板是本地人。
每次带朋友去茶山，老郑都会在农家乐饭店里面吃饭。一来二去，就跟老板混熟了。
老板养了很多鸡，是在竹林里面放养的。每次上山之前，都要提前一晚预约，才能够把鸡先抓好，第二天才会有鸡肉吃。
放养的土鸡，味道鲜美。老郑教老板的做法是这样的：
土鸡宰杀好、弄干净以后，剥皮、取肉，鸡皮和鸡肉分别切好，以少许生粉、花生油和少许食盐拌匀腌制一会。鸡骨架斩成小块，以适量油盐腌制待用。鸡杂洗净、切好待用。
铁锅中加入足量的水，以适量干香菇稍微泡发，洗去杂物后放入锅中，再加入几片姜片，大火将水烧开。
水烧开后，倒入鸡骨、鸡杂和鸡血，继续用大火煮，期间不要加盖(加盖会导致腥味无法散发，影响鸡汤的口感)。煮至锅中的水再次烧开之前，浮沫在水面聚集，以汤勺将浮沫撇净。
浮沫撇净以后，把鸡皮和鸡肉一起倒入锅中，继续大火煲煮。待水快烧开时，水面再次出现浮沫，继续用汤勺撇去浮沫。
水烧开后，转中小火煲煮几分钟，就可以开始享用美味了。
以此方法煲煮的鸡汤，耗时约十几分钟，味道却鲜美无比。全程也没有一个焯水的过程，却一点腥味都没有。
回答问题
炖鸡汤的时候，鸡完全不需要焯水。通过以上两种做法的实操案例说明：没有经过焯水的鸡肉，只要做法得当，是不会产生腥味的。
认真、执着，追求美食的更高境界。我是八两红的老郑，一个爱做菜的茶农。探索美食的奥妙，分享美食的做法，与您共享美食的快乐!@爱做菜的茶农
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