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什么炖鸡汤好喝又营养

  • 发布:2024-08-23 00:54:35
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板栗炖鸡汤好喝又营养。具体如下:

什么炖鸡汤好喝又营养

食材:

鸡半只 、板栗十个、胡萝卜一根 、葱两段 、姜两块 、西洋参8克 、枸杞20粒。

做法:

1、锅里放水,煮拍散的那块姜,水开后,把鸡焯水。?

2、焯水后的鸡洗净,加葱姜煲一小时。

3、捞出葱姜,调入盐,胡椒粉,放西洋参板栗继续煲一小时。

4、放入胡萝卜,枸杞,半小时即可。

5、可以根据自己喜好,放香菜,香油等,不放也可以。

桂圆红枣鸡汤

材料:

小土鸡一只、红枣8到10颗、桂圆5颗、食盐等辅料适量。

做法:

1、鸡肉切成小块焯水后沥干水分备用。

2、砂锅中加入适量清水,放入洗净切片的生姜、红枣和桂圆。

3、砂锅中加入鸡块,滴入适量黄酒去腥,大火烧开后转小火煲煮1到2小时。

4、待鸡肉熟烂后撒入适量食盐即可出锅。

土鸡炖什么最有营养

炖鸡最好喝的就是鸡汤了,炖鸡的做法有很多,?千人千做法,万人万吃法?,材料搭配的好坏,直接影响着最终的味道,要想鸡汤好喝,必须选准材料。

炖汤时对土鸡的品质要求很高,一般选用上好的土鸡作为原材料,这样才可以做出非常美味的土鸡汤,它烹饪简单 、肉质筋道、营养丰富,深受老百姓的喜爱。

蘑菇炖土鸡?家常正确做法?特点:香醇可口、肉质滑嫩、汤汁鲜甜、营养美味、做法简单。

主料:土鸡2000克(一只)

配料:食盐8克、白糖10克、大葱15克、酱油30克、胡椒粉10克、蘑菇500克、生姜10克、大料5克、桂皮10克、香菜3克、香叶3克、香果6克、白芷5克、山奈3克。

开始制作?

①:将土鸡2000克,放入冷水中洗净,土鸡放在案板上,用刀剁成均匀的块状,大葱切斜刀。(土鸡切成均匀的小块,炖起来更容易炖烂,入味快。)

②:蘑菇500克放入盆中,清洗干净后,撕成均匀的条状,装盆备用。(用手撕的蘑菇更自然,炖起来好入味。)?

③:锅中烧水,倒入2000克土鸡块,水开捞出鸡块,放入凉水中清洗一下。(土鸡焯水太久,鸡肉会发柴,影响口感,炖出来的鸡缺少香味。)?

④:锅中倒油,油温五成热倒入鸡块,中火翻炒,倒入大葱5克、生姜10克、大料5克、桂皮10克,来回翻炒至出香味。(火不要太大,容易将原材料炒糊,影响鸡汤的口感。)

⑤:锅中倒入适量水、食盐8克、白糖10克、大葱15克、酱油30克、胡椒粉10克、蘑菇500克、生姜10克、香叶3克、香果6克、白芷5克、山奈3克,水开后打出血沫,并放入蘑菇,调小火慢炖90分钟左右。(水开后,要撇出血沫,这样汤料才无腥味。)

⑥:出锅后撒上香菜3克,汤汁鲜美,肉质鲜嫩的,一大盆?蘑菇炖土鸡?制作完成,色香味俱全,闻着就香气扑鼻。(撒上3克香菜,让人更加有食欲,而且可以起到提鲜的作用。)

鸡肉和什么炖好吃又营养

  灵芝炖土鸡

 材料:土鸡300g、灵芝30g、红枣3颗、干淮山3片、玉竹5g、桂圆肉5颗、杞子大约20粒、姜5片、盐1/2茶匙。

 做法:

 1、土鸡洗净斩块,飞水去油后放入炖盅。

 2、洗净灵芝,切小块放入炖盅。

 3、洗净其他汤料一同放进炖盅。

 4、加入3碗水约800ml,盖好。

 5、锅里倒入适量清水(这个看锅的大小了,只要保证炖汤2小时锅内的水不会炖干就好,我放了大约600ml),把炖盅放进锅里,大火烧开转中小火炖2小时左右。

 6、炖好之后加盐调味即可。

猴头姑炖土鸡

 材料:猴头菇、土鸡、油、花椒、大料、料酒、酱油、水、盐。

 做法:

 1、干猴头菇放在温淘米水里泡,反复多次换水,挤出猴头菇里的苦涩的味道,至完全泡软。

 2、锅里放油、花椒、大料煸热,土鸡下锅,炒至水分干、色金黄。

 3、加入料酒、酱油、水、盐,大火烧开,入猴头菇小火炖1个时,出锅。

 腊排炖土鸡

 材料:土鸡、腊排骨、姜片、料酒、盐、糖、香芹碎。

 做法:

 1、腊排骨用热水浸泡30分钟。

 2、坐锅烧水,温水时放入洗杀干净的土鸡,水沸后焯水3分钟。

 3、取出焯水后的土鸡用冷水冲凉。

 4、将腊排骨放入焯土鸡的沸水中焯水3分钟后取出温水冼净。

 5、将土鸡和腊排骨放入砂锅,加入数片姜、少许料酒和足量的`清水,大火煮开,转小火炖煮1.5小时。

 6、往砂锅中加入少许盐和糖调味,继续炖煮30分钟。

 7、香芹摘洗干净,摘下嫩叶后切成细粒。

 8、熄火,撒上芹菜碎,即可。

 莲子百合土鸡汤

 材料:土鸡1只、莲子适量、百合适量、沙参适量、玉竹适量、淮山适量、盐适量。

 做法:

 1、将土鸡切块焯水。

 2、然后与其它材料一起入锅猛火烧开,文火慢炖2小时调味就行了。

 鲜香鲜笋土鸡汤

 材料:土鸡半只、鲜笋1个、姜1块、葱1段、枸杞20粒、盐。

 做法:

 1、准备好原料。

 2、烧开水把鸡烫一下,弄干净上面的毛。

 3、笋切片焯水煮一下,葱切段,姜切片。步骤2、3可以互换,先把笋片焯水再烫一下鸡。不要煮,就用开水过一下,那样好处理毛,而且去脏东西和血腥。

 4、鸡、笋、葱、姜放进砂锅或者汤锅,煲汤2小时。在1个半小时的时候调入盐。

 5、汤汁浓郁的时候即可放入枸杞,出锅。

 土鸡松茸汤

 材料:土鸡1只、松茸100克、姜块2片、花椒10粒、料酒、胡椒粉、大葱。

 做法:

 1、先将鸡打理干净,斩成块,然后放入开水锅煮一下水,去掉鸡里面的血水,清洗干净备用。

 2、将新鲜松茸清洗干净后备用。

 3、将锅烧热后,放猪油,下鸡块炒至鸡块皮发黄时,加入清水、姜块、料酒、胡椒粉、大葱、花椒10粒左右;

 4、大火烧开后,打去浮沫,放入松茸,改用小火炖至粑时,放少量盐调味后就可以食用了。

 茶树菇煲土鸡

 材料:茶树菇、盐水、土鸡0.5只、盐。

 做法:

 1、茶树菇先洗干净拿淡盐水泡上一小时(水放足,呆会就不另外加水了),土鸡半只斩大块。

 2、取电紫砂煲,倒入上述材料。

 3、通电煲上两小时出来调盐味即可。

做滋补营养美味的老母鸡,它煲鸡汤的方法是什么?

鸡肉炖好吃又营养的食材如下:

1、炖鸡的时候可以放一些香菇在一起炖,加入香菇的鸡汤不仅营养丰富,味道也很特别,吃了对身体是非常有好处的,香菇富含大量的硒元素,对人体的很多细胞都有增强的效果。

2、炖鸡的时候可以放一些栗子,栗子本身非常营养,而且提色好看,鸡汤也会非常鲜美,这样的食材又营养又新鲜,可起到健脾开胃的作用。

3、炖鸡的时候放入当归,当归的外表和人参比较相似,也拥有活血化瘀的作用,在炖汤的时候加上一些当归,会发现鸡汤的味道更加鲜美,而且还拥有更好的养生效果。

4、炖鸡的时候同时放入山药、枸杞、红枣在一起炖,用这样的方式来制作鸡汤可以补气养血,缓解身体体能消耗过大所引起的虚弱。

做滋补营养美味的老母鸡,它煲鸡汤的方法是什么?

心灵鸡汤尤其是母鸡汤素来以美味可口着称,“滋阴养血”的作用也广为人知晓。炖鸡汤的做法有许多。

生活中炖鸡汤的做法

1、最先锅中加入适量冷水,将砍好的鸡肉块放进,水需未过鸡肉,大火煮滚后立刻捞起来鸡肉清洗(一定要冷水下锅,那样炖之后炒面上才不容易有反感的血污);

2、将清理过的鸡肉放进压力锅中,添加厚生姜片,大葱2根,添加一汤匙米酒(最好用草原莜香酒),放进清理好的枸杞子、黄芪党参、川芎(少放,一小片就可以)、大枣(4、5粒就可以,多放汤会有酸味)、龙眼肉3粒,如怕上火,可除掉川芎,加5克麦冬、苡米,少加一点盐(使鸡肉进味),放水未过鸡肉一寸上下,盖上锅盖和阀,放到火炉上大火烧开;

3、压力锅喷汽后改文火压5min,再改小火压10min(可维持汤是白汤,不容易混浊),熄火等候压力锅标准气压减少;

4、放汽开启盖子后,捡出葱姜,加入适量的盐和味精调料(依个人喜好),一锅香喷喷的心灵鸡汤就搞好了,喝走吧!

5、如要用一般汤锅炖得话,水需多多些,不能半途续水,要不然汤也不香醇了;大火炖10min,随后小火炖1个钟头(嫩鸡,如炖老母鸡时长要增加一倍),调料就可以;

6、还能够用有盖的瓷器器皿隔水炖(这类炖法味儿最醇,是广东菜常见的炖法),将加有料的器皿盖上放进不锈钢蒸锅中,有条件的可以用纱纸湿排气阀在器皿上(要要调好味道),大火蒸2个小时左右既成;

7、如应用瓷煲炖,则无需加水,靠蒸气凝固成茶汤,味儿很是香醇醇正,炖法和隔水炖相相近;

8、不管用哪种炖法,最好是将猪板油消除再炖,以防太油腻。

木耳枸杞子炖鸡汤的做法

原材料:本鸡、木耳、枸杞子、姜片调味品:米酒、盐、味精作法:

先将鸡清洗,木耳发制,生姜切片,用锅烧开水到沸后,放进鸡煮去表层的血迹,倒出来自来水清洗,将鸡肉放进炖锅,添加冷水,烧沸后,添加少许米酒、姜片、枸杞子、黑木耳炖2钟头,最终添加盐、味精就可以了。

煲鸡汤的作法:

·煲鸡汤提早温小水泡薏仁米,大概三四小时。半只鸡,剁块状。我就是让超市服务员给剁的,买的是土鸡。鸡清洗沥干水。提早做一壶开水。

锅中少加点油,略微加温,放葱段、生姜片炒出香味,下黑椒鸡块煸炒,借着大火,浇二勺酒酿(也可以用米酒取代),黑椒鸡块炒成掉色。

·倒进温开水,水流量一次给足。

·把所有的东西倒进砂锅中。与此同时倒进薏仁米。这时不用葱了,挑出来最好是。

·大火煮沸后,转小火慢炖。·炖一小时后,添加笋块。如担忧笋涩,能够达到用淡盐水煮数分钟,随后在凉食盐水中泡沫。

·再炖一小时乃至更久点都没事儿。·吃的时候添加盐,真香啊,并且口味淡,香喷喷的心灵鸡汤就出来了

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