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老母鸡汤怎么炖好喝又营养?老母鸡汤的好处

  • 发布:2024-08-23 06:50:53
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怎样炖出好喝的老母鸡汤

准备食材配料:老母鸡、香菇、食盐、料酒、葱、姜、味精

老母鸡汤怎么炖好喝又营养?老母鸡汤的好处

做法步骤:

1、将老母鸡洗净去除内脏(如果不想鸡汤太油腻,可以去除母鸡上多余的油脂),切成块儿;

2、准备一个砂锅,倒入足够量的水,鸡肉冷水下锅,烧开后撇去浮沫;

3、加入适量的料酒、放入洗净的香菇,和葱段姜片,锅开后转文火慢炖大概50分钟左右(时间可以自己把握);

4、炖至鸡肉软烂入味,汤汁香浓,再放入适量味精食盐调味,即可出锅。

小贴士:如果想让鸡肉的口感更好,可以将鸡肉先冷冻一下,再炖汤。

喝老母鸡汤的好处

1、老母鸡汤中含有各种丰富的营养物质,还非常容易被人体吸收,食用可以滋补身体,补充营养,提高身体的免疫力,非常适合体质虚弱、大病初愈的人群,以及产后妇女食用。

2、老母鸡汤中还含有各种微量元素,尤其是钙元素和磷元素,食用有助于补充微量元素,促进骨骼发育,非常适合缺钙人群,和正在生长发育的少年食用。

3、老母鸡汤还具有极好的补血益气、滋阴补虚的作用,适合气阴两虚的人群食用。

喝老母鸡汤的注意事项

1、老母鸡汤虽然营养丰富,但是也含有极高的胆固醇和脂肪,所以肥胖症人群以及胆固醇高的人并不适合多喝。

2、老母鸡汤不适合患有胃溃疡,胃酸过多,或胃出血的人群食用,以免刺激肠胃。

3、高血压、胆结石、胆囊炎、以及肾功能不全者不适合食用老母鸡汤。

老母鸡汤的做法

土鸡一般是农村散养的鸡!因为没有专门喂养饲料,鸡都是吃的山中的虫子或者少量喂养谷物长大的。又因为土鸡一般成熟时间长,一般喂养1年以上才会食用,所以土鸡是城市里饲养鸡所不能比的。土鸡炖出来的汤鲜味无比,回味悠长。下面我来分享一下我炖土鸡的方法。

杀鸡去毛

将土鸡脖子上的毛拔去几根,露出脖子,动作要快,白刀子进,红刀子出,流出的鸡血用碗装好,放入少许食盐让血凝固。烧一锅开水,水沸腾时倒入桶中,水适量多一点,最好能莫过鸡的深度,将杀好的土鸡放入水中,来回在热水中过个几遍捞出,一定不能泡久了,不然鸡毛很难拔。捞出土鸡,把去鸡毛,一般是很容易把去的,剩下一些细小的绒毛,可以在火种稍微烫一下就去除了。

破肚砍块

用剪刀或者刀子将处理好的土鸡在肚子上破开,取出鸡的内脏,注意要去除鸡肚子里的鸡肺和鸡肝,用水洗净。然后用刀子砍去鸡头和鸡屁股,将鸡肉剁成稍微大一点的鸡块。

土鸡制作

准备食材

准备土鸡,生姜,桂圆,红枣,菜籽油,食盐。当归,枸杞。

1起锅加入菜籽油,油热后加入土鸡爆香,加入生姜片去腥,加入适量料酒去杂味,爆出土鸡多余的油,加入适量清水,刚好莫过鸡块为好,水开去处浮末,调入适量食盐即可,土鸡本身鲜味就足够了,不需要加入其他调料。最后加入几颗干桂圆和红枣,加入当归,枸杞,倒入碗中。

2将碗中的鸡肉放入高压锅炖20分钟,或者蒸笼中蒸1个小时,还可以放入电饭煲中蒸40分钟。土鸡的肉比较老,炖的时间可长一点,那样炖出来的鸡汤色泽金黄,味道鲜美,鸡肉不老不柴,入口即化,绝对是菜肴中的上品。同时加入的当归,桂圆,红枣具有益气补肾,调理身体的功效,绝对集美味和营养于一身,不可多得。

总结

土鸡只有在乡下才能获得,一般在城市是品尝不到的,土鸡炖汤是一款味美又营养的精品菜肴。老人,孕妇和小孩吃了都非常的好。

老母鸡汤怎么做

老母鸡汤的做法具体步骤如下:

步骤1:现杀活老母鸡过水冷冻半天以后再拿出来解冻。活鸡新鲜肉质好,过水除掉血水和杂质,冷冻再解冻锁住新鲜,汤的味道更加浓香。

步骤2:佐料切好备用。

步骤3:油热后放姜片和大葱片爆锅,待煸出香味再下解冻好的鸡块。

步骤4:炒出香味以后把鸡肉倒入汤锅,加水没过鸡肉并加入香叶,红枣。

步骤5:先把老母鸡炖半小时能到六七成熟,然后再加入土豆和大葱段。

步骤6:继续炖半小时以后加盐调味出锅。

盐_鸡的做法如下

1、全鸡拔掉残毛清洗干净后用厨房纸吸干水分,用2/3包四季盐_鸡粉拌匀地抹在鸡身上和鸡腔内,并把3片姜和少许葱段放入鸡腔内后蒙上保鲜膜放入冰箱腌制3小时或更长时间。

2、锅中加入适量的水后把装全鸡的盘子放入蒸笼里大火蒸30分钟左右。

3、关火后小心地把全鸡从蒸笼里取出,待盘子稍放凉后把盘子里的鸡汤倒入保鲜碗里;把剩下的1/3包盐_鸡粉放入一个小碗里,滴入几滴麻油并加入2汤匙鸡汤搅拌均匀后放入微波炉里中火加热1分钟。

4、把放凉的全鸡斩件摆盘,把加热好的鸡粉酱料均匀地淋在鸡肉上,撒上少许白芝麻即可上桌享用。

准备用料:鸡1只、山药2根、油适量、盐适量、姜片适量、枸杞适量、胡椒粉适量、小葱适量

1、将鸡切成块, 铁棍山药切成滚刀块,准备好姜片;

2、锅中放少许油, 将鸡块和姜片放入;

3、翻炒鸡块, 直至鸡块变色, 鸡肉收紧鸡皮微微焦黄;

4、将炒好的鸡块放入慢炖锅中;

5、再加入适量的开水;

6、放入铁棍山药块;

7、加盖, 小火慢炖2个小时;

8、再放入鸡肝、鸡胗等鸡杂, 加盖后继续慢炖二十分钟;

9、最后加入盐、胡椒粉等调味, 放入适量的枸杞;

10、盛入碗中, 喝汤了。

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