婚姻心灵鸡汤正能量短文
婚姻心灵鸡汤正能量短文，短文不一定要四平八稳，对学生而言短文是很伤脑筋的，多多阅读才能够学习更多的写作经验，文章不是死板的，下面是婚姻心灵鸡汤正能量短文，仅让大家参考。
婚姻心灵鸡汤正能量短文1
用一生去追求生命的美
托马斯·特朗斯特罗默在1931年出生于瑞典的一个“文化之家”，他的父亲是一位记者，母亲是一位教师，但那个年代的文化人都没有什么社会地位，更无法创造什么优越的生活条件，所以托马斯的父母经常告诉他长大以后要做一个成功的商人，只有赚大钱才能得到尊重与认可。
托马斯也机械地为此而努力读着书，中学时，他在一个早晨无意中听一位老师正在学校的花园里朗诵诗歌，托马斯不禁听得入了迷，他在那一瞬间意识到，自己真正喜欢的并不是什么赚大钱，而是诗歌!
从此以后，托马斯就经常到图书馆里去借一些文学类的书籍来看，而诗集更是他的最爱，托巴斯每天都孜孜不倦的阅读着，享受着，陶醉在文学和诗歌之中。渐渐的，托马斯觉得自己再也无法离开诗歌了，他觉得那种享受是世界上任何一种东西都无法代替的，包括金钱。也正因此，托马斯开始学着写诗，渴望自己也能成为一名了不起的诗人。当托马斯的父母意识到他的这些变化后，愤怒地说：“诗歌有什么用?它能给你带来什么?那是毫无价值的东西!”
托马斯为了不挨父母的责骂，只能悄悄地读诗、写诗，高中毕业后，他的父母让他去读经济或者政治，可托马斯却瞒着父母进入了斯德哥尔摩大学学习历史、宗教、文学和心理学，托马斯觉得只有学习这些才能打好坚实的诗歌基础。
毕业后，托马斯来到韦斯特罗斯的青少年拘留所里做了一名心理辅导员，除了工作之外，他最喜欢的就是旅行和写诗，他不仅用诗歌去挖掘生活中的美丽，还 用诗歌为社会寻求公平。可能正是因为这一点吧，他还 获得了一份美好的爱情，成立了自己的家庭，可是托马斯的妻子在嫁给他之后，却发现他的诗歌对于现实的家庭生活而言几乎毫无意义。有一次，他的妻子甚至还 威胁托马斯立刻停止写诗，想办法去赚大钱，否则她就离开托马斯，托马斯摇摇头对妻子说：“人的生命是有色彩的，金钱只是表面上的色彩，是最肤浅最容易褪色的色彩，真正的生命之美是一种心灵的追求，一种精神的享受，在我的生命中，只有诗歌才是一种真正的美!”
妻子终于再次被感染，转而继续支持他到处旅行和写诗……
几年中，托马斯不断地体会和创作，他的诗歌经常大胆地使用比喻，节奏和结构也自由大胆，他的诗句语言温和节奏强，托马斯既不喜欢描写世界大事，也不描写内心的挣扎，他把自己的诗歌集中在人与人之间交往的瞬间，用意象和隐喻来塑造个人的内心世界，把激烈的情感寄于平静的文字里，他的诗作影响力越来越大。1954年，托马斯终于答应书商，出版了他的诗集《十七首诗》。
托马斯的`诗集出版后，获得非常好的评价，人们甚至形容他已经超越了保尔?瓦莱里的“纯诗”，自成一派，并且开启了一个新意象主义，被人们广为借鉴，就连大艺术家布罗茨基也成了他的忠实诗迷。
此后，托马斯更是一发不可收拾，写了《途中的秘密》、《半完成的天空》、《为生者和死者》和《悲哀贡多拉》等大量杰出的诗作，并且在全球获得了包括彼特拉克奖、领航员奖等多项巨奖，而且还 多次成为诺贝尔文学奖候选人，遗憾的是一次又一次的因为种种原因而失之交臂。20年前，诺贝尔文学奖得主沃尔科特就曾由衷地说：“瑞典文学院应毫不犹豫地把诺贝尔文学奖颁发给托马斯·特朗斯特罗默，尽管他是瑞典人!”
1990年，托马斯因患脑溢血导致右半身瘫痪，但他依旧坚持阅读甚至是创作诗歌，他曾经在轮椅上写下了这样的诗句：“诗是生命之颜色/追求一生/就是幸福一生……”
确实，美丽的生命必定会得到人们的珍惜和认可，2011年10月6日，诺贝尔文学奖终于降临到了已经80岁高龄的托马斯·特朗斯特罗默身上，虽然，托马斯身患中风无法言语，但是当他的夫人告诉他这个消息时，托马斯还 是露出了一丝淡淡的笑容，那是一种属于生命的微笑，属于生命的美!
婚姻心灵鸡汤正能量短文2舒伯特的创作力量
弗朗茨·舒伯特是19世纪奥地利最伟大的作曲家，也是古典主义音乐的最后一位巨匠。
不到30岁，舒伯特就创作出了近1000件作品，其中有600多首歌曲，18部歌剧、歌唱剧和配剧音乐，10部交响曲，19首弦乐四重奏，22首钢琴奏鸣曲，4首小提琴奏鸣曲，他还 为不少诗人的诗歌作品谱曲，把音乐与诗歌紧密结合在一起。他的歌曲中既有抒情曲、叙事曲、充满战斗性的爱国歌曲，也有源于民间音乐的歌曲。
很多人都很奇怪，他怎么就能创作出这么多优秀的音乐来呢?有一次，舒伯特正在舞台上表演小提琴演奏，一位小姑娘拿着一串用鲜花穿起来的项链跑上了舞台，他示意舒伯特弯下腰后，然后把鲜花项链挂在了舒伯特的脖子上。表演接着进行，随着舒伯特全神贯注地表演，脖子上的花瓣开始一点点的掉落了，到了结束的时候，几乎所有的花瓣都已经全都掉落在了地上，舒伯特的脖子上剩下了一根白色的绳子。
幕布拉下之后，舒伯特的助手很快走了过来说：“这是一件多么荒诞的事情，一个伟大音乐家脖子上居然挂着一根白色的绳子在演出!”说着，就伸出手去想要帮舒伯特摘去那根绳子，可是舒伯特却反问助手说：“难道你只看见我脖子上挂着一根白色的绳子，却完全没有注意到刚才我一直都站在花瓣的中间演奏吗?”
“这……”助手呆住了。
舒伯特接着说：“很多人都想知道我为什么能够写出那么多的曲子，现在我告诉你吧，那都是因为我有一颗积极的心灵，积极的心态是创造一切的力量!因为世界上的一切对我来说都是美好的，所以我的生命里没有忧愁和顾虑，没有担心和害怕，这样，我就可以拥有了更多时间和精力来创作!就像刚才，你只看见我脖子上挂着一根掉光了花瓣的白绳子，而在我看来，我却是站在花瓣中间演奏，这是多么美好的一件事情啊!”
美好的心态是创造一切的力量，在生活中，有许多人都带着一种灰暗的眼光去看世界，所以总是感觉很茫然很沮丧，整日不是怨天就是尤人，丧失斗志，既误事又误人，其实凡事都有两面性，当我们在遭遇挫折和打击的时候，不妨换一个角度去想一想事情，那样，我们可能也会发现，原来自己正站在花瓣的中间!
婚姻心灵鸡汤正能量短文3把脚印留到白云上
阿里·诺克出生在瑞士布里恩兹市的一座山区小镇上，他小时候特别胆小，从不敢爬高，甚至连二楼也不愿意上去，为此，他的爸爸只能把卧室搬到了一楼。
在学校里，同学们都爬上爬下地玩，可是诺克却只能呆在教室里，或者在平地上跑动几下。有一次的放学路上，诺克的好几个同学都爬上了一个高高的大岩石，就是诺克不敢爬，他的同学们都嘲笑诺克是一个“胆小的小虫子”，诺克伤心极了。回到家后，他忍不住问父亲说：“为什么别的同学都敢爬到大岩石上去，但是我却不行?”
父亲笑着说：“其实他们并不比你能干，只是他们比你更有勇气!”
“我仅仅是缺少了勇气么?”诺克用期望的眼睛看着父亲问。
“是的，孩子，你只是缺少了勇气，如果你拥有勇气，你可以和他们一样优秀，甚至比他们更优秀!”父亲肯定地说。
诺克听了父亲的话后，似乎看到了某种希望，他走到家门口，那里也有一块两米来高的大岩石，平时，诺克从来不敢爬上去，但这一次，他想要用勇气去征服它!诺克战战兢兢地爬着，好几次他都因为恐惧而打算放弃，但是他想起了父亲的话，其实那并不危险，只是自己缺乏勇气，诺克在心里告诉自己：只要我拥有足够的勇气，就一定能够征服这块石头，把恐惧踩在脚下!
诺克手脚并用，用了十分钟时间，终于爬上了那块只有两米来高的大石头，当他站在大岩石顶上的那一刻，他相信了，勇气果然可以征服一切!
从那以后，无论是在生活还 是学习中，诺克都努力追求“勇气”两个字，受到了挫折，他不气馁，挨到了批评，他不哭泣，特别是对于高的恐惧更是日益淡却，他在征服了家门口的那块大岩石之后，他还 接着征服了自家的院墙，他的父亲在房顶添新瓦时，他甚至还 尾随着爬上了房顶，在房顶上，诺克感觉自己像是一只小鸟，正在空中展翅翱翔!
诺克被这种美妙的感觉所陶醉，他决定向自己发起更大的挑战，在随后的几年时间里，诺克登遍了附近的一些大山，到了中学毕业的时候，他已经成为了当地有名的登山小运动员!诺克并没有因此而满足，有一次，他无意中看到一个杂技团里的走钢丝表演，心中不禁一阵激动，于是决定要向此迈进。从此后，他不断地练习走钢丝，起先，诺克把钢丝安装在一米多高的位置，拿着一根平衡棍在上面走，开始他走不了几步就会摔落下来，扭伤了脚也不肯罢休，时间一长，诺克终于渐渐掌握到了更多的技巧，走钢丝的技术越来越好，三年之后，他可以轻松地钢丝上来回走动数个小时!
到这时，诺克想到了把“钢丝”和“高度”结合起来挑战自己。他让人在布里恩兹市西郊格德山的两座高达300多米的小峰之间拉上了钢丝，一切准备就绪后，诺克跳了上去，虽然他习惯了走钢丝，但是在数百米高的钢丝上行走，他还 是免不了有些紧张，但是他很快想到了小时候自己曾对自己说过的话：只要拥有足够的勇气，就一定能够征服一切!
渐渐的，诺克的心情恢复了平静，走在钢丝上的脚步也更稳了，在300米高的钢丝上，他感觉自己就是一只展着双翅飞翔在天空中的大鸟，25分钟之后，诺克顺利走到了对面的山峰，获得了一片赞许声!
在之后的多年里，诺克坚持不懈地练习和表演，并频频发起自我挑战。2011年8月24日到9月6日，诺克在不设任何保险措施的前提下，又先后在德国、奥地利与瑞士境内的数座海拔逾三千多米的高山缆车缆索上完成表演，被国际媒体誉为是“把脚步留到白云上的人”，特别值得一说的是，诺克把这些表演的收入全数捐给慈善机构。
对于自己的这个选择，诺克是这样的解释的：“我想告诉那些贫困或者受到灾难的人们，在任何环境中都不能放弃自己的信念，一定要保持勇敢的精神，因为勇气可以让你征服一切、拥有一切!”
说实话，从小到大我们就是一路喝鸡汤长大的，大部分人都接受了九年义务教育，以至于无论老幼全都习惯了喝“心灵鸡汤。”并且我们还热衷于写“鸡汤”，这么多年大家都没少写作文吧？上学期间为了得分也是没办法，不过这些也好控制，毕竟除了学生们有几个会去看他们的课本还有写的作文的？
现如今鸡汤到了这个网络信息时代就不一样了，有点不好控制了，以微信圈最为严重。现在鸡汤经过升级、重组已经形成了多领域多分支的鸡汤体系，比如“给青春期的鸡汤”，“给父母们的鸡汤”，“给女人的鸡汤”，“给男人的鸡汤”，“养生的鸡汤”，“成功的鸡汤”，“某某人的鸡汤”等等。其中很大一部分都是“毒鸡汤”，“鸡汤”，看完容易麻痹自己，以为治愈了心灵或者得到了人生的指引，回过头来细想，自己不但没有改变，反而钻了牛角尖。于是只能找味道更重的鸡汤继续麻痹自己；因为不管你口味多么独特，都会有一款鸡汤等着你，并且他在理论上一定会治愈你。
更有甚者，读过这些鸡汤的人，还会和朋友甚至自己的孩子、父母传播，真的像“瘟疫”一样，你说自己喝完就罢了，还给周围的人喝，有点过分。说严重点都有可能会影响一个人正确的逻辑思维甚至正确的人生观、世界观。所以我们过滤掉一些毒鸡汤是有必要的。
下面我就来总结一下几类不建议看的鸡汤：
1、标题或者主旨包含：“只要、只有、唯一、任何、所有、绝对”等字眼。
世上本来就没有什么绝对的东西，即使一些常识比如1+1=？的问题，都没法说绝对，更何况是一篇不知道什么人出于什么目的写出来的一篇文章。这一类的鸡汤大多数情况下有毒，不建议看。
2、某某名人曾经说过的道理。
现在太多文章动不动就是某某名人说过的，这些话是不是出自他们之口我是保持怀疑态度的，马云曾经在一次访谈中表示的大致意思是：“自己哪能这么大本事说出那么多有哲理的话，就这么几年，写到书里的都这么多的，历史上的事有多少会是的？“
另一方面先不说他说没说过，难道及时是他们说的，说的就一定对吗？再退一步，即使他们当时说的有道理，他们的话有当时的背景和条件，不是放到哪都适用的。
3、成立的条件本身就是伪命题或者以偏概全。
有些鸡汤讲出来的道理本事就是建立在一些伪命题基础之上的，或者以偏概全。就在前几天我老婆就冲我抱怨，发过来一篇鸡汤文，其中一句是：“老公支持你整形、做眉毛、做头发、养生、健身，不是让你和别人比美，而是为了让你在一个积极向上的环境中，更健康、更有气质。”我疑问整形、做头发、养生、健身放到一块是让媳妇都去做才能健康、有气质吗？老婆也是醉了，盯着做头发、整形不放，你咋不关注健身呢？我拒绝了接着又来了下一句：“老公不让......我又不嫌弃你......等等......你若信了，你就是真傻。”还有这么一手，我不让就是她傻，我也醉了。看来我媳妇也是中毒不轻啊。还好我动之以情、晓之以理，她才敷衍的信了。
4、不怎么样就会绝症，怎么样就绝症远离，一个老中医，一个秘密类。
这一类的别说看进去了，我都不敢点进去。因为怕死了，这一类容易在中老年群体中传播，相信看完本来没事也会吓出点事，本来没病也吃出点病，本来生活有规律也乱套了，本来写的就是个做菜的还非得说是老中医，再说了那么多秘密怎么就传到他们耳朵里了呢？
就整理这么多吧。最后建议：看鸡汤确实是需要动点脑子的，不然容易走火入魔。并且在这里我只能说过滤掉一些毒鸡汤，因为我真的没有能力去帮大家找出好的鸡汤或者告诉大家好的鸡汤什么样子。读过《易经》的可能会理解，就是我只能说一件事不错，但是没法保证它对。
又一次坐在电脑面前不知道写什么。
拿起手机刷了一趟朋友圈，几秒钟就刷到上次看过的那一条，又打开美团要不点个外卖，先吃完饭再说？
我终于还是把手机放远了两寸，没开音乐，没有点外卖，也没有泡杯茶调整坐姿什么的，终于直接打开了文档。
外面车声喧嚣好像又起了雨，我听了一耳朵，正是下班的高峰期车鸣声里满是焦躁，可是既然决定下班后必须写完一篇文章再回家，此刻外面的天色就与我无关了。
敲了这一百多字依然没有主题，刚又无意识的准备拿手机，等我意识到的时候，还没来得及开锁赶紧把手机翻过来再放远了两寸。
“外面的环境很重要。如果环境中充满让人分心、不安定的事物，你就很可能在一些不该做的事情上花费大量时间，前进的道路也会受阻。”
——《最重要的事只有一件》
敲到这里，总算灵台清明出现了这些字这些提示，我想我知道要写什么了。
成人以后，工作以后，没有形式上的任何约束以后，我们很容易陷在了自己筑建的环境里，稍不注意就泥沼深陷。
晚上熬夜吧，一遍遍刷朋友圈，微博，公众号，追剧，淘宝，游戏，网文，总之越夜越没有束缚，真正有种肆无忌惮的放纵，不知不觉熬了一个又一个夜，入睡前却并没有多少安稳且充实的感觉。
说好的要运动吧，今天下雨，明天心情不好，后天决心下周真的开始，一日复一日未来还遥遥无期，似乎到了未来一切就皆有可能了，可此一刻或已经在悄悄长胖，几年后不知是不是中年人那种油腻肥胖的姿态，再没有勇气蹦达起来。
说好的要长进一点吧，想看的书太晦涩，以后有时间再看吧。想考的证太难，没有那个决心再沉下心去学。也不知道什么才叫长进，长进成什么样才能到达那个理想的样子，且再迷惘，再徘徊一阵吧。
于是，又过一日，于是，又过一年，于是，很快就二十岁，三十岁，或者四十岁，五十岁……
外面又有雨声淅沥，我有些不寒而栗，因为我知道我想要的状态不是以上这些，而如果不挣脱出来，未来的未来只会比这陷得更深，甚至开始麻木且不再觉知了。
“成年后，我们凡事都得动动脑筋，事事都要由自己选择，人生每一步都是选择题。于是，最重要的人生命题便是如何‘做出正确的选择’。”
“如果你缺乏清晰的策略，就容易按习惯行事，接着退回熟悉、放松的状态。随意的决策会导致失败。”
——《最重要的事只有一件》
所以，这本书的标题似乎在跟我们讲明一个很简单的道理，理出最重要的那一件事，把时间和精力优先放到那上面去。
所以，敲了一千字以后我终于知道了今天的主题，我们今天要谈论的是这本书——《最重要的事只有一件》。
越是成功的人目标越明确，或者是目标越明确才越能成功，这应该是一个正相关。
我们的生活似乎很寻常，挺用力的经营着自己的一亩三分地，想守一场丰收硕果累累，却又不那么容易如愿。
书里提到的大咖看起来真的太遥远了，包括年幼被诊出患有注意力缺失症的奥运冠军迈克尔.菲尔普斯。
“菲尔普斯自14年到参加2008年的北京奥运会，他坚持每周训练7天，每年训练365天，从未间断。此外，他每天在水下长达6个小时。鲍曼说：‘懂得分配精力是他的优势。’我并不是在刻意简化，但不夸张地说，菲尔普斯将所有的精力都分配给了每日必须进行的一个习惯——游泳。”
这几天正在看《刻意练习》，从科学的理论上来说，这样的程度这样的刻意练习是可以造就一个行业精英的。
可同时书里提到的有些事又似乎有些寻常，我们未必做不到。
“我40岁才开始学吉他，而且每天只练习20分钟。由于20分钟的时间太短，于是我不得不减少学习的内容。我向埃里克.约翰逊（史上最优秀的吉他乐手之一）请教。埃里克说，如果我只有时间练习一个技巧，那就练音阶吧。小调布鲁斯音阶就是我学吉他时的唯一目标，它为我敲开了摇滚乐的大门。“
读完这几章我隐约有些快要茅塞顿开的欢欣了。
每天晚上无意识的熬夜，无意识的忙忙碌碌却又并没有什么长进，这些不太如意的状态未必那样难以拯救，如果有一件最重要的事摆在那里，我们把时间毫不犹疑地用在那上面，一定不会白白糟蹋时间了，晚上也能安稳的入睡了。
我们每天过得随心所欲，又惶恐这样的无所事事，或者那样的手忙脚乱，念着自律两个字，却似乎要足够的毅力来提醒才能做到中的几分之几，且成绩还遥遥无期。
我们回避额外的学习，回避学习工作以外的勤奋，或者学习工作时也并不太勤奋，我们一方面懒散拖延，一方面又觉得人生不该如此，想读书，想运动，想自律，想做点什么，想活成一个什么牛逼的理想模样。
可是，我们这样想那样想指向的是什么呢，只是更好一点，那好成什么样呢？什么才是好呢？
有那个清晰的目标在那里没有？!
想收入更多一些，那这个更多一些可否目标成半年内收入增加百分之五十？
想系统的读点书，可否调整为每礼拜读两本心理学类的书籍，在我感兴趣的心理学专业先有一个系统的阅读。
想更好一些，可否调整为今年11月通过心理咨询师二级的考试。
或者，两年内出某种类型的书。
或者，几年时间事业达到一个什么程度。
当我们实现了当下的这一个小成功，哪怕今天多读了一本书，思维上都会有一些新的改善，认知上也会有一些新的突破，而这些长进都会以一个复利的形式指向最后的成功，这些长进也会不断修正我们认知和抉择。
最重要的事只有一件，那就要很清晰的看到那一件事究竟是什么，把问题提出来，把答案写下去，透透彻彻的搞清楚那个所谓的理想是什么，五年以后自己要站的那个位置在哪里，那个自己是什么姿态，然后把时间和精力优先放在这方面。
“成功是一场短跑比赛——长期靠自律积攒的能量抵不过习惯的力量。”
“成功的诀窍是选准一个正确的习惯，训练自己，养成这个习惯。“
——《最重要的事只有一件》
我以前是有些抵触“成功”这两个字的，觉得有种功利的市侩，后来却觉得“成功”应该是一种状态，是达成一个目标，是实现一件心愿，是做成一件什么事 。
成功还真不是什么鸡汤学，也不是什么励志口号，还真就实实在在是一种状态。
成功就是竭力跑过一程又一程的短跑，如此累加人生这场马拉松也不会落得很远，距离自己的目的地就不会有偏离。 当然前提是请一定有一个明确的目的地，不然跑得越快，偏得越离谱。
“你不要畏惧志存高远，而是要恐惧平庸、恐惧浪费、恐惧没有全力以赴地活过。“
“当我们不能够志存高远，我们就会有意无意地抗拒远大的理想，我们会朝着较小的目标前进，或者错过更大的机遇。“
——《最重要的事只有一件》
所以，究竟要成为一个什么样的人，究竟要将一件事做成什么样，当我们清晰的知道最最重要的那一件事是什么时，这件事会决定我们每一天怎样来安排时间，也会决定我们整个人生的质量！
而我终于在夜色渐浓的时候完成了今天的文章，如果等到我有强烈的写作欲望再写，或者有所谓的灵感再写，那就不会有这篇文章了。
而不管这篇文章最后会有多少人看到，有多少人喜欢，价值几何，对我而言完成了也就是一种成功了。
一个人几乎可以在任何他怀有无限热忱的事情上成功。
——查尔斯·史考伯
一辈子总是还得让一些善意执念推着往前，专注做点东西，去交付给光阴与岁月。
——《匠人匠心》
文/雪寒君
中，我经常看到很多文章，是“不管有没有人看，都要坚持下下去”这一类的题目。
文章里面没有一点点营养，还大言不惭的说，“不管写作技能能不能提高，先坚持下去再说”
起初的我，想法也大概就是这样子的，觉得写文章这种事情，急不来，先写他个一年打个基础，然后再去想技巧的事情。
只是后来，觉得，这样子写下去，其实是一种自欺欺人，如果真正的用心去写，不可能不会给自己一个明确的目标，给自己一个进度条，让自己能切实的看到自己的进步情况。
其实在生活中，总有一些害人的毒鸡汤，在无时无刻影响着我们。
“不要着急，你现在还年轻”
“不要那么努力，人生需要及时行乐”
“再玩一两年，你现在才二十多岁，要多去享受一下，不然老了就没机会了”
听多了，不仅会影响自己的心态，甚至会人自己丧失思考能力，开始堕落。
为了帮助考生解决托福考试写作部分的疑问，我整理了相关的资料，希望可以帮助考生度过考试的难关，下面是我搜集的托福写作考试难题分析的相关资讯，欢迎参考!
心灵鸡汤类托福题目
In order to make ourselves hy, we should learn how to make others hy first.
本题初现有2010北美在2012 2015 北美大陆均有重复，属于重复次数较多的经典高频题目。
这道题咋眼望去，更像是一道改版前的SAT写作题，但对于托福考试来说，大部分考生对于这样抽象的题目其实是难以下手的。
有人说写反对吧，我们自己高兴就好，与别人无关。比如我今天吃好了，喝好了，高兴了，都是我自己的感受,跟别人何干?
这样写不是不可以，但从某种程度上说，有点过于肤浅了。题目当中的用词是hy，这个词的名词是hiness，而hiness跟pleasure和joy在内涵上有着本质的区别。
以下摘自Wikipedia：
Hiness,pleasure or joy is an emotionalor affective state in which we feel good or hy. Overling states or experiences include joy, exultation, delight, bliss, and love. Antonyms include suffering,sadness,grief,and pain.The term pleasure is sometimes used toindicate a short-term response, while hiness is sometimes used to refers pecifically to a more long-term state. Historically, hiness was often thought of as success in life, including other things than how one feels in the moment that people also care about, such as success in one's plans, career, or social standing.
从这个角度上看，我们之前谓之的快乐，其实只能说是pleasure，而哲学家口中的hiness是与此有着本质的区别的。从经典的角度上说，hiness 是一种较为长期的状态，不是短暂的愉悦。
如果我们对这个词有了新的认识，那我们再来看这个题或许感觉就不太一样了。
是的，长期的稳定的幸福感的获取需要我们有成就感，而成就感的获取在于我们对社会做出了应有的贡献，或者对他人尽到应尽的义务，比如医生医治好了病人，教师教好了学生，父母照顾好了孩子。。。。
有了这个思路，我们可以提笔了，例子可以是我们身边的人，我们自己，当然也可以是一些名人，比如她：
Mother Teresa, 有这样一句名言或许能阐述她对幸福的定义：
“Let no one ever come to you without leing better and hier. Be the living expression of God's kindness: kindness in your face, kindness in youreyes, kindness in your smile.”
让来寻求帮助的人在离开时更幸福，或许这正是Mother Teresa对自己幸福的定义，从这个意义上说，她是将自己幸福建立在别人幸福上的典型代表。
写作分两种，一种写给自己看，记录自己的成长，生活中的感悟，鸡汤文案，日常的所见所闻，自我总结和复盘，这些本质上都是日记的一种。
另一种写给别人看，人生智慧的提炼，内在的能量传达，生活的哲思，事务的本质，经验的分享，书评读后感，知识干货，在我看来，这些更具有写作的价值感。
优质的文章，写作必须要有逻辑性，结构性，严谨性，保持创新性。
一、写作必须要有逻辑性。
我们写文章需要有很强的逻辑性，是为了让读者更容易接受作者文章的表达的观点。没有逻辑性的文章容易像流水账，容易存在思维混乱和逻辑不清的硬伤，文章缺乏起承转合的自然节奏，读起来较生硬。
所以文章写作必须有逻辑性做支撑。简单说，逻辑思维就是提前设定好一个目标，然后围绕着目标去做写作，所以我们要有写作的主题，然后围绕主题去思考要解决什么问题以及如何解决。
建立文章逻辑性，一是可以搭建框架形式，通过思维导图列出提纲，然后按照提纲给每个分支补充血肉， 先明确主题或论点，再找到合适的素材，并理清素材和论点之间的联系。二是可以用三段论形式，提出问题，分析问题，解决问题。 或者大前提，小前提和结论。总之是要先搭建框架，梳理逻辑性，然后针对性的去写作。
二、写作必须要有结构性。
不管是文章写作，还是我们工作上的工作汇报，述职报告，项目方案都是需要有结构的，我们常用的可以使用总分式、结论先行、并列式。
我们写作要根据文章的主题选择文章形式，议论文、散文，或是记叙文，选择议论文是论述事理、发表意见，结构可以用并列式，递进式，对比式，选择散文要从自身感悟出发，引人思考，从感悟到升华，文章要形散神聚，而记叙文是记录生活中的人和事，要注重细节，表达出真情实感。
刚开始我们写作可以是自嗨阶段，想写什么写什么，感悟什么写什么，写作可以不用有任何的束缚。可是渐渐的我们需要进阶，那我们就要思考到底如何写，我们要输出自己的价值观点，表达自己看待问题的视角和解决方法，那我们就需要先构思再去执笔，要保持思考贯穿写作全过程，好的思考会让文章更有深度和价值。
如果我们想要写作变现，想要更多平台发表文章，那投稿平台对我们的文章就会有所要求，这时就考验我们的写作基本功和过往的积累程度了。
写作从来不是一蹴而就的，写作也不是一味的感悟和写心情，那最多算是长一点的文案而已。如果文章没有逻辑性没有结构性，那读者读了半天不知道你在表达什么，或者表达的内容太多不知道哪个是重点，任何写作都是有目的的，在我看来，好的文章必须要价值输出，好的文章也必须有结构性。
三、写作必须要有严谨性。
想要写出好的文章必须要咬文嚼字，认真推敲。无论阅读或写作，要有一字不肯放松的谨严。
郭沫若的剧本《屈原》里婵娟骂宋玉说：“你是没有骨气的文人！”上演时他自己在台下听，嫌这话不够味，想在“没有骨气的”下面加“无耻的”三个字。一位演员提醒他把“是”改为“这”，“你这没有骨气的文人！”就够味了。他觉得这字改得很恰当。一字之差意思大不相同。“你是什么”只是单纯的叙述语，没有更多的意义，而“你这什么”便是坚决的判断和感彩。
文字能表达出作者思想情感，如果文字运用得到不仅是感情上的分别还是意境上的分别。韩愈在月夜里听见贾岛吟诗，其中有“鸟宿池边树，僧推月下门”两句，劝他把“推”字改为“敲”字，“推”显得鲁莽一点，表示孤僧步月归寺，门原来是他自己掩的，他须自掩自推，足见寺里只有他孤零零的一个和尚。“敲”就显得他拘礼些，也就显得寺里有人应门，他仿佛是乘月夜访友，他自己不甘寂寞。“敲”没有“推”的那么冷寂。到底哪个字更恰当想表达哪一种境界，应该看全诗的调性。
所以，保持文章的严谨性，需要在文字上要“推敲”，文章也要经得起“推敲”。
三、写作需要有创新性。
写作还是要讲究一点创新性和艺术性的，想要写出上乘文章，在写作手法上必须认真构思。
《麦琪的礼物》经典短篇，一对穷困的年轻夫妇忍痛割爱互赠圣诞礼物的故事，双方牺牲自己的爱物以换钱购置对方的意中物，结果阴差阳错，两人珍贵的礼物都变成了无用的东西，作者用两条线索的构思方式，一明写，一暗写，一虚一实、双线并行。不仅是为了避免重复，还制造了强烈的悬念，在末尾形成一个令人惊愕、出人意料而又不违背情理的精彩结局。
契诃夫的《苦恼》中老马车夫姚纳刚死了儿子，无处诉心中的痛苦，最后他无奈地只能向小母马倾诉，人无情而马有情的强烈对比，以小见大，相类比的暗示手法，暗示社会底层小人物的生活境况和悲惨命运，冷峻地揭示了当时的世态炎凉和社会的黑暗。
文章对于文字的运用也是需要别出心裁的。如果美人都是“柳腰桃面”，“唇红齿白”，才子都是“学富五车，才高八斗”，谈风景必是“春花秋月”，那就容易“陈词滥调”，如果在用词和运思布局上能离开“套板反应”，那文章必定不会陷入俗套中。
另外字有直指的意义，也有联想的意义。比如说“烟”，它的直指的意义见过燃烧体冒烟的人都会明白。它的联想意义迷离不易捉摸，“一川烟水”，“杨柳万条烟”，“烟光凝而暮山紫”，“蓝田日暖玉生烟”……种种境界。直指的意义有如月轮，明显而确实，联想的意义有如轮外月晕，晕外霞光，其浓淡大小随人随时随地而各个不同，变化莫测。
写作如果沿着习惯去做，总比创新更省力，人生来有惰性，常使我们不知不觉地一滑就滑到“套板反应”里去，就像朱光潜说的，文学和写作是艰苦的事，只有刻苦自励，推陈翻新，时时求思想情感和语言的精炼与吻合，才会逐渐达到艺术的完美。
文章写作并不是随感而发，我们需要保持敬畏之心。写作必须要有逻辑性，结构性，严谨性，还要不断保持创新性。写作必须要 积累写作经验，寻找写作背后的逻辑规律，掌握写作的方法技巧，形成自己的写作风格。不断总结精髓，不断提高觉悟，不断输入输出，保持读者思维，才能写出更好的文章。
昨晚，听了婉兮的写作分享课，特整理笔记分享给大家。
婉兮简介
90后人气作者。写手圈签约作者，十点读书签约作者，悦读特邀作者。
每一个写作者都是跌跌撞撞走过来的。我们要学习前辈的经验，也要发掘出自己的风格。
1、不要为了写作而写作
写作，是源于内心的表达。因为某个触发了你的思考，心里产生了不吐不快的情绪。借着这种情绪写作，不仅自己写的顺畅，读者也更容易产生共鸣。
2、了解自己的读者是谁
换言之，你一定要清楚自己的定位，想好自己的受众群体。一个优秀的作者，必定是了解自己读者心理的，在他们的阅读过程中要有代入感，产生共鸣。我们的读者可能遍布全球，却不能涉及到每个群体。所以，我们只要锁定自己关注的群体即可。
3、语言务必千锤百炼
都会写字，为什么不能是作家呢？原因就在于作家的语言表达方式，一句话直戳心底，瞬间击中读者的心。而要做到这一点，就需要我们自己多读多看，丰富自己的语言系统。
素材来自哪里？
随着自媒体的发展，越来越多的人加入到写作当中，能写的素材似乎越来越少。在选材艰难的情况下，我们需要一双善于发现的眼睛和善于思考的大脑，随时随地的为自己累积素材库。就如何寻找素材，可以从以下五方面着手。
1、记下触动自己的事情
文字是一把双刃剑，可以温柔如水，也可以尖锐如剑。可不管怎么样，一定要有价值，给予人启发。我们身边时刻都在发生一些事，都有许多一闪而过的感动。作为作者，要及时抓住这些感动，挖掘出让人感同身受的真善美。
2、励志温暖的世界观和方法论
有人说，鸡汤文开始看热血沸腾，满满正能量。冷静下来，会更加迷茫失落。其主要原因是他们有了向上的力量，却没有走向目标的方法。所以我们在写励志类的文章时，一定记得附带勺子，提供具体的方法途径。
3、以小见大
细节可窥见一个人的价值观。就像我们写的文章，也都能够反映出我们看待事物的角度，做人的准则。同样的，我们将生活中的一些小细节拿出来，引申出自己的某个观点，也是切中读者需求的一个重要途径。
4、从别人的素材里寻找
从素材里寻找素材，并不是让我们去模仿别人的观点。一来，有窃取别人成果之嫌疑，二来，重复的观点也难有辨识度。与其如此，倒不如挑出你不认可的那些观点，从相反的角度来写。这，也是寻找和你相同价值观读者的过程。
5、热点话题及新闻
热点的话题总能引起热议，也是自媒体人写作的主要素材之一。紧随热点固然能带来阅读量，但更重要的事要懂得放弃。比方说，这两天大家都在怀念张国荣，这样的文章一定能吸引到他的粉丝。只是，你若不是真的喜欢张国荣，他的粉丝一眼就能看出。所以，即便是热点，我们也要写自己真的有感触的热点。
爆文都有哪些特点？
写作并非一件孤芳自赏的事情，我们认真码字，表达自己的情感与观点，自然是希望被更多的人看到。
1、有好的故事
道理到家都懂得，可要说好一个道理，还需要一个好的故事来延伸。通篇的大道理，倒不如听老妈唠叨。公号文篇幅小，故事一定要讲的利落动人，便于理解和吸收。
2、励志、正面的主题
公号文不要过于伤春悲秋，无病呻吟。大多数人看订阅号是要释放压力，我们就不要再给别人徒增压抑了。作为自媒体的作者，最好是去抚慰这些徘徊的灵魂。
3、具备参考价值的世界观和方法论。
向读者提供清晰明了的观点或者具体做法，让他们看完文章后恍然大悟。将自己的经验分享给别人，也是一件快乐的事情。
4、富含哲理的优美语言
我们看一个人，首先看到的事长相。文字也一样，也讲究颜值。在写作过程中，我们也要多读书，多汲取经验。
1、确定自己的风格，不要人云亦云，随波逐流。这样，既可以打造自己的风格，也能固定自己的读者群体。
2、坚持自己的原则，以文载道。
3、谨记输出的前提是输入，多看书学习，充实自己。
4、心中有爱。有温度的文字，才能发光发热。
在上课的过程中，婉兮多次强调，一个人的文章就是他的人品。作为刚刚写作的新人，不要急于求成，抄袭改造别人的文章。希望我们做生活中的有心人，传递真善美。
仔细想来，真正促使我们写作冲动的都是源于生活。对于每件事我们也都有自己的看法，那就把他们写出来吧。
思想，是我们源源不断的创作灵感。
婉兮老师分享的写作经验十分受用，我更认同她“文章即人品”的说法。我们所写的每一个字，每一篇文章，都是我们灵魂的样子。
以上内容，都是整理于婉兮的写作课分享，希望对看到此文的人有所帮助。
最后，我想说，学习前辈的写作经验很重要。更重要的事，我们要在他们的经验上升华，形成自己的风格。写作，的确有一定的技巧可言，但真正打动作者的势必是作者的真情流露。
用心写出来的文字，才能让看到文章的人动情。
前段日子闲下来，就特别想把以前想看却没空看的书都买来看一遍。其中不包括“心灵鸡汤”。
在网站搜索购买的时候，《蔡康永的说话之道》这本书原本不在我的搜索范围，后来竟把它买下来了。少年时代读过一些成功学、心灵鸡汤类的书籍，读的时候颇受益，觉得世间的真理好像都被这本书收藏了，可是放下后，该干嘛还是干嘛，日子没变，而回忆的时候，也想不起书到底说了些什么。所以，久而久之，也就没再买这类书，随着年龄的增长，更觉得这类书不适合再读。
鉴于工作的需要，以及老爸老妈的教导，慢慢也认可一个人的口才好对于前途是非常重要，而我一贯以沉默是金这个毛病也要改一改了，于是闲暇时间，这本书很快被我看完了。书的特色就是一半文字，一半图画，还是彩色的，翻起来特别快。内容呢，就有点像老师教学生写作文一样，先写一两句金句，然后举了例子，加个，搞得简短有趣些，教你如何说话、聊天，变成一个受欢迎的人。可是道理多了，反而不记得最要紧的是哪条了，或者里面说的都重要，我却一个都记不得。不知道是记忆变差了，还是别的原因，就记得看得时候是有那么一些启示。就像作文老师教学生写作文，说了很多规矩，很多注意事项，头头是道，非常有理，学生笔记刷刷地写了很多，可是最后学到了写作技巧，却写不好文章，为啥呢？
通过以往看心灵鸡汤的经历，我得出了这样的结论：试图通过看一本心灵鸡汤的书就让自己变得优秀的这种想法是荒唐，如果真有这样的想法，那也是误解了这本书的作用了。那这样的书还有没有必要看呢？累的时候看，迷茫的时候看，无聊的时候看，对身心多少有些好处吧。不过，这类书是不适合一下子读完了，一下子读完就像吃饭吃得太快会噎住，消化不良。应该是偶尔翻一翻，看一看一两条“黄金法则”，学以致用，才能领略那些文字的真正含义。就像写好一类作文，不是上了老师一节作文课就学会了，而是练，不停地练，也许持之以恒之后，就会突然发现，自己会写作文了。
所谓，道理要懂，路更是要一步一步走。这是自己对看这类书的想法，自省自勉。
