抑郁的人爱说这6句话
1.生活好无聊/好烦啊/好累啊
心理学家弗洛伊德说：“当一个人沉溺于悲伤时，会觉得这个世界是空虚的；而当一个人抑郁的时候，他会感觉到自己是空虚的”。常常觉得生活好无聊，正是因为对外部世界不感兴趣，对许多事物失去了好奇心和探索能力。
这是一个人将自己封闭起来的先兆，这种心态会让人排斥外界的人和事，不想社交，不能接受变化。不得不面对它们的时候，又会感觉疲惫和心烦。
仔细想来就会发现，倒也不是一些棘手的问题，仅仅是一些小事，就会使自己接连抱怨。其实根源就在于，内心缺乏能量，无力解决矛盾。于是就会被动开后“低电量模式”，尽可能地减少耗能。
但这也会带来一个更大的问题：一个无法自我给予的人，一旦与外部世界隔离，也就失去了能量来源，一旦“电能”耗尽，就很可能会导致抑郁。
2.我肯定做不到/我真的不行/我一无是处
是否存在抑郁倾向的一个判断标准是，自我评价的高低。自我评价偏低，内心极度自卑的人，更容易产生抑郁的情绪。
如果一个人常常自我否定，就会变得逃避问题，逃避现实，以至于无法正常的工作、社交。这很容易陷入恶性循环的状态：自我打压，不再主动寻求出路，渐渐失去解决问题的能力，陷入更深层的自我打压。
人的一部分安全感来源于确定性，如果一个人总是觉得自己一无是处，无法把不确定变成某种确定的时候，就会丧失安全感，失去对生活的掌控感。
3.我过去很不幸/我的原生家庭很不好
心理学中有一个概念，叫“反刍思维”。简单来说就是，常常回忆自己的黑历史，总是揪着过去不放的思维方式。
有句话说：活在过去的人，容易抑郁；活在未来的人，容易焦虑。对过往经历的总结和反思，原本是一种自我提升的方式。
但有时也会被人拿来做推卸责任的理由：“我的不幸都是因为过去没有被善待，躺平是因为原生家庭给我造成了严重的心理创伤”。
这的确是事实，某些伤害也是真实发生过的，但这也完全忽略了自身的主观能动性。
积极心理学提出：你在生活中哪种思维模式用得最多，这部分相应的神经通路就越强壮、持久。
也就是说，如果一个人总是沉溺于过去，经常性反刍的话，心理和精神就很容易被负面情绪所控制，这很容易成为抑郁症的“培养皿”。
4.都赖我/都是我的错
心理疾病常常与一个人的归因方式相关，一个过度自我和自负的人，常常把失败的原因全部归结于外部因素。
而抑郁的人，习惯于把问题都揽到自己身上，常常忽略些不可控的因素。这样的人，在生活里是充满负罪感的。比如，总是觉得自己拖累了别人，耽误了团队的工作进度等等。这样的情绪一旦扎根，就会觉得自己低人一等，于是变得越来越不敢提要求，也不敢有任何形式的冲突。
当一个人无法自我保护，自信就会被摧毁，从而陷入习得性无助的状态，觉得努力也改变不了什么，于是不再争取，对自己也越来越失望。自我攻击一旦达到界限，抑郁也就随之而来了。
5.所有人都在针对我/没有人喜欢我
常常说这句话的人，往往把注意力全然放在了别人身上。习惯把别人的评价，当成自己的真实价值所在，甚至会过度解读他人的言行。
当然，这种想象总是偏负面的。比如，觉得自己在关系中被嫌弃、被指责，甚至会被抛弃。越是这样想，越是无法抑制想要讨好对方的行为。
但是，低自尊的行为，往往无法给自己换来什么好处，反而在这样的交往模式中，变得更加看不起自己了。当一个人无法自爱，就会越来越苛待自己，强迫自己达到他人的期待。
一个人的精神，长时间处在这样的高压状态下，总会有压垮、崩掉的一天。
6.不想活了/活着真没意思
**《超脱》中有一句台词：“我们都有难题需要解决，这些难题，跟着我们晚上回家，跟着我们早上去上班，那种无助，那种感觉，像在大海上漂泊，没救生圈，没救生衣.....”。
面对困境，有些人会选择抓住一切可以生存的机会。而严重抑郁的人，会主动放弃生的希望，因为他们觉得身边没有任何可以抓住的东西。
觉得生活没有意义，对生存感到麻木，是一个人精神上的黑洞，它会一点点地吞噬掉你生命的活力，将你拖进无助和无力的深渊。
眼睛是心灵的窗户，而言语，则是我们认知思维的最直接呈现，尤其是那些口头上习惯性的用语，往往隐藏着我们内心深处一些不易觉察的秘密。
比如，习惯了消极话术的人，认知中往往有很多负面的不合理的信念，这些有害的信念会潜移默化地影响着我们，严重的情况下还可能让人变得抑郁。
人生没意思，好苦，好累。
我也觉得认识没意思，好苦，好累，可我不也坚持下来了？只要你想想，你为了什么而坚持，为了什么而坚持到了现在
想改变生活，首先要改变自己。
有一句话是这样说的:你认为自己是什么样的人，你就是什么样的人。
好累，活着没意思这种感觉是很正常的，几乎所有人不定时刻地都会产生这种感觉。因为人生确实不易。想获得理想中的生活就要去面对很多矛盾，然后努力付出、尽力拼搏。即便这样也不能保证每一件事情都获得成功。
活的好累 好没意思
人生在世，烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的 。
等好累 爱好苦 恨好难什么意思字面意思是：等一个人很累，爱一个人很苦，恨一个人很难。应该想要表达的意思是：面对某个人，等的很累，但却是爱他（她）的，只是爱的很苦。如果想说恨他（她）又很难做到。总之一句话，很纠结，爱的又苦又累，恨又做不到，很难受。希望能够多与对方沟通下，毕竟爱情是两个人的事，需要两个人一起经营和维护。希望对你有帮助。
做人累 一个字好累 没意思找有意义的事情就不会累了，
好苦好累虽然每天重复一件事很苦有很无聊，那就努力爱上自己的工作，因为为了自己的爱人不管多苦多累都会充满幸福。
现在活的好累好没意思．．．我很帅,但他吗的活的好烦恼
理想支撑着我还能活下去,真怀疑我这样的性格如果没了那理想,是不是死去100次1000次了
等好累，爱好苦，恨好难，是什么意思等待的时间是漫长的所以累 爱一个人是需要付出和改变自己的所以苦 恨一个人是需要勇气的所以难
人生好没意思哼。。好好发展自己 让他们看看强大后的你 他们老了没自立能力了还不是靠我们这些年轻人啊。也许家人只是玩笑说说呢，其实没什么 他们给我们的 我们回报他们的 这就是啊 。你是专想着这事 心情冷淡 其实是家至少还是有一点点的温暖的。至少我们比孤儿好 有个照顾自己的家啊
人活着好累的原因
日常生活很多人的心理压力是十分大的，有时大家经常会觉得到身心疲惫，在那样的境遇下一个人非常容易长出欠佳的心态，这种消极情绪对大家的影响展现各个方面。当一个人的消极情绪爆满的情况下，也非常容易造成轻度抑郁，乃至有寻短见的念头，因此人活着好累的原因也变成一部分人的困惑。
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人活着好累的原因
1.工作中，工作中是一大累的来源于，不得不承认，我们工作中很艰辛，但是赚得钱却少，这迫不得已让我们工作压力大大的，艰辛无法得到同价收益，当然觉得到累。
2.社会发展，社会发展带来人的工作压力和累是无形中的，也是有形化的。比如，物价飞涨，全国房价上涨，令人迫不得已被压着喘不过气，这类累是一种长期的，短期内内没法改变的。
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人活着好累的原因
3.感情，人的一生都会碰到不顺心的感情，因此，当碰到的情况下，相处不圆满，或是是有分歧的情况下，便会觉得到太累了，太累了。不可以妥善处理的感情，是摧残死尸的。
4.家中，家中的累是另一种累心的累，我们不可以打，不可以骂，只有往自身的内心走，这类累，会给你体会不上一点儿开心。身边的人没法了解你，那就是一种痛心的累。
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人活着好累的原因
5.理想化，理想与现实的不顺心，中间填满的无尽分歧，也会令人觉得到非常累，这类状况下，你能觉得到，为何他人能够，自身不能，因此，会有一种自我否定的累。
6.这世界上并不是每一个人都很圆满，仅仅看自身怎么解决，例如你行走的情况下被别人撞了，他人让你致歉了，有时你还会感觉挺火，可是你却想不到撞你的人内心实际上比你要不舒服，还是想一想那句“高兴也是一天，不高兴也是一天，为何不如天天快乐”。
可以多跟亲人、朋友沟通和交流，诉说心中的烦闷和困扰，寻求支持和理解。如果以上办法并没有减轻感觉活着好累、好抑郁的心情，那么就需要到正规医院的精神心理科去寻求帮助，可以先通过心理治疗的办法，如果心理治疗效果不理想，可能就需要应用抗抑郁剂来治疗。 可以通过转移注意力的方式，不去想内心的这种劳累和抑郁的感觉，比如可以参加一些性的活动，唱歌、跳舞、绘画、插花等，也可以进行体育锻炼，同时也可以出去旅游。 活着，为何这么累，因为这个社会不相信眼泪，要想风风光光，就得经历风霜，要想高人一等，就得学会吃苦。
活着，为何这么累，因为我们是有血有肉的人，心里有梦想，肩上有责任，为了生活，拼搏，为了责任，奋进。
为什么人活着累，人各有志，追求不同，欲望得不到满足，学业不如人，事业不顺心，爱人不疼爱，父母不关心，子女不如意，仕途不平坦，等等的不如意，造成人活的累，归根到底还是欲望不能满足。
这就说明你活的比较的迷茫，没有找好自己的定位，缺少对生活中的很多有趣的发现，如朋友，亲人，网友等等，他们都是你的财富。自己什么都玩够了，建议去做些有意义的事，如做个志愿者帮助该帮助的人，让你的生活丰富多彩，我想你会过的很充实的！！
我的精神有时就不好，一直都想去看心里医生，努力克制也管不住自己。其实你现在面对的问题大多数人都有，让自己释然一点，多看些能让人安静的书籍，读写佛法也是好的。想一下那些身残志坚的人，纵然他们来到世上的一刻就注定不公平，他们仍那么珍惜生命，对生活充满了热情。有一句话说的好啊，当我抱怨自己没有漂亮鞋子穿的时候，我才发现有的人没有脚。我有时候就是这么安慰自己的，路还那么长，况且你父母那么爱你。。。不要把爱情当做你生活的全部，加油。
首先不要总是想着自己抑郁了，再者你太轻松。太闲了，生活没有压力，所以没有意义，没有色彩，工作也可能做的也很机械，所以是心太累了，根源在于太闲，有压力才有动力，有动力生活才有，才没有闲时间去瞎想，先调整好自己的生活状态，你的工作也不是自己喜欢的吧你爱好什么可以先从爱好着手，充实自己，我觉得时间不够用，哪有时间去想着自己抑郁啊。
祝你快乐
