我们时而脚步匆匆，我们时而安静驻足，我们时而被要求迅速快捷，也时而被要求缓慢沉稳。生活就是这样，徐疾有致才能在时光中更加安定从容。 慢一点，体会人生的美好 心素如简，人淡如菊的五柳先生便懂得在这悠然的南山会这慢生活，他不为这喧嚣的官场所累，他只为他的归隐生活所醉。 结庐在人境，而无车马喧。 这是一种怎样的宁静，慢下来，你方能体会。冰凉的按键快递不出温热的祝福，就像匆匆的灵魂来不及体会人间的温情。请走慢一点，等一等灵魂。早春的二月，白居易懂得慢下来看一看 草长莺飞，杨柳堤烟 。凛冽的寒冬，陆畅也能懂得慢下来品一品这 天人作巧，剪水飞花 的惊雪。慢一点，人生将因此沉静半分，芳香永存。快一点，追逐人生的精彩。你可曾注意到田径赛场上、运动员们矫健的步伐；你可曾为猎豹飞奔猎食的速度惊叹；你可曾也为自己的人生奋力拼搏。快一点，一切都在路上。快一点，你能看见子在川上曰：逝者如斯夫，不舍昼夜。此刻你是否感到时间的可贵。莫等闲，白了少年头，空悲切。此刻你是否感到奋斗的重要。你所遗弃的今天是多少人珍惜不可及的明天，快一点，别让梦想已在的那行道上奋力拼搏，人生将因执着追求而精彩。我们不断向前，以最快的速度想到达预定的目标，我们不断追寻，期待再下一秒就能达成心愿。生活永远不会以固有的轨道行进。快，轰轰烈烈。慢，细水流长。把握好这些，就像正好在孤单的时光里完成一次充实的旅行，就像在狂躁的岁月里得到一次恰到好处的心灵的洗礼。快与慢，把握好速度。你的生活将日益美好而丰盈。 小桥流水，低回缓行，是缓慢的诗情画意。滚滚长江，大浪淘沙，是速度的澎湃奔腾。慢，心灵在栖息，快，心灵在成长。快与慢，徐疾有致，才能在永久的年岁里安稳从容。
懒人有哪些特征？我说几个，大家看看自己有没有！
1.拖延强者！知道自己该做什么，但总会美名其曰：“从明天开始。”
2.大王！遇到伤心事，就会定目标，写，但根本不做。
3.完美主义！眼高手低，总会要求自己完美执行，但又做不到。
4.急于求成！没有耐心让自己一步步来，总想一口吃成个大胖子。
5.宵夜美食家！明知道自己看了吃播会流口水，但还是热衷一边吃外卖，一边看美食。
6.回笼觉爱好者！晚上熬夜玩手机，早上睡不醒，回笼觉最香甜。
7.穷忙专家！一天忙来忙去，都在琐事当中浪费时间，正经事一件没干。
……
懒惰的危害，不用我说，大家也知道，那么我们应该如何改正呢？
我曾经可是周围人公认的重度懒惰患者，但现在又成为大家眼中的自律达人、终身学习者。
我是如何做到的呢？
送你8个专治懒惰的妙招，不仅能自己用，还能学会教给孩子，让孩子从小养成勤奋自律的品质，这是最好的育儿礼物了！
01
1.将意志力用到“刀刃”上，在精力最旺盛的时候，完成最重要的事情！
最重要的事情，表面上看都显得可有可无。
比如，学习写作、读书、练习演讲、学习外语等等。这些事情紧迫感并不强，需要长期坚持才会看到效果，你偶尔去做几天，很难有所收获。
但正是这种需要长期坚持的事情，其实是最重要的，也是对你最有用的。
我建议大家可以观察自己一天当中，哪段时间意志力最强，精力最旺盛，然后将这段时间用于做这类很重要，但需要长期积累的事情。
我在刚开始写作时，会在每天早上起来之后，就去阅读和写作，然后再去上班。
因为每天早上这段时间，是我意志力最强的时候，如果拖延到晚上，看似时间很充分，但实际上，累了一天后，只想要去玩，根本没有那个心思去学习。
02
2.画出任务甘特图，完成就能有奖励！
虽然我现在已经转型成为职业作家，但平时练笔时，依然会给自己制定目标，只要完成了规定的任务，就能够得到一些小奖励。
比如，读完一本很重要，但晦涩难懂的专业书籍，我会奖励自己吃一顿小烧烤。
又如，连续坚持写作多少天，我会奖励自己一双球鞋。
设定的奖励，不要太大。一些小的物质奖励，因为离自己很近，只要去努力，就能够得到，这种反而吸引力很强。
比如，你想要在头条号上靠兼职写作赚钱，一上来就不要规定自己在多少天之内，就要实现月入过万的目标。
急于求成，其实会给自己造成更大的压力，很容易半途而废。
如何做呢？
你可以规定自己每天发表两篇微头条，粉丝积累到100个后，奖励自己买个榴莲！
我并不是说你平时买不起榴莲。
而是设定一个你平时挺喜欢的小东西，它离你很近，这种可以激发你的行动力！
然后画成一个甘特图，每天完成任务后，就用彩色笔涂抹一下，看着自己平时的努力在一点点积累，你就会不舍得放弃了，因为一旦放弃，不仅奖励没了，之前的努力也都白费了。
03
3.主动和手机保持一定的距离
玩手机，绝对是一天当中最浪费时间的事情了，没有之一。
本来你只是想要看一看的，但很有可能这一看就是一两个小时。
所以，平时我们可以主动和手机保持一定的距离，尤其是在睡觉前和醒来后这段时间。
你完全可以在此时，将手机放到客厅里面。
回卧室的时候，没有手机，只能看会儿书，然后就睡了，肯定不会熬夜。
好好的睡一觉，第二天精神饱满，干活才有劲儿！
04
4.尽量保持一个安静、无干扰的环境
没有人能够找到一个绝对安静、无干扰的环境。我们只能够根据自己的情况，尽量做到。
比如，和你的室友、家人沟通好，在某段时间内，不要打扰自己。
除此之外，还要尽量减少手机上的干扰。可以把手机放到远处，只要不在书桌上就可以。
我平时写作时，书房的门必须要关着的，桌子上除了一台电脑、一本便签、一支钢笔以外，没有任何东西。
这样自己就只能够专心工作了，眼睛能够触及的地方，都没有能够让我分心的东西了。
05
5.别做期待，只享受当下执行的意义
当我们付出努力时，就会本能的对结果有所期待。
我总感觉这种期待就像是“心魔”一样，一旦把控不住，就会跑偏，越期待，越害怕失败，执行时就越束手束脚，惶惶恐恐。一旦遇到挫折了，就越遭受打击，也就越难爬起来。
所以，不管你付出什么努力，别做任何期待！
当然，不做期待，不代表就不会有收获。不做期待，是为了稳住心态，是为了更好的执行。
我们期待的，往往是物质上的回报。如果不做期待，会感觉没有动力。
怎么解决呢？我的做法是找到当下执行的意义，让自己享受其中。
就拿写作来说吧，我写一本书，会本能的期待销量是多少，排名是多少。
这种东西，并不是一个作者就能够完全把控的。如果你让自己沉迷其中，想要掌握着一切，绝对是自讨苦吃。如何做呢？
从意义入手。我写一本书，将自己的方法、经验、心得、思考分享了出去，哪怕只有一个人看了，哪怕对他只有一丁点启发，也是成功的。
追求这种意义的好处在于，你是可以掌控的，只要你去做，在当下就能够体会到这种收获感，而不用担心受怕，去猜测会得到多少回报。
06
6.给自己每天一段慢生活的时间！
生活需要慢下来，让自己的大脑和心灵都放松下来。
每天拿出一小段时间，不去要求自己，不用设置目标。只去感受当下，让自己放松。
可以是一边听歌，一边拼乐高，拼拼图。
也可以是和家人在小区里面散散步。
甚至可以躺在躺椅上，发呆放空自己，都可以。
休息，不一定非要去旅游。现在就能够做到。
07
7.每天寻找100个“阳光”瞬间，培养自己的正面思考习惯
我有段时间很焦虑，思考的角度都是负面的，害怕生病，害怕失败，害怕父母老去，害怕分别，害怕以外，每天都很焦虑。
直到有一天，我真的受不了了，决定一定要改掉这个坏毛病。
我是如何做的呢？
我每天醒来后，就要求自己找到100个“阳光”瞬间，只要是正面的、积极的、值得感恩的，不论大小，都可以。
每天完成后，就画一个小对勾，积累7个就能美餐一顿。
为了完成任务，我每天都在放大眼睛寻找。
今天摊煎饼的大爷，今天给的鸡蛋比平时更大哦！
今天送快递的小哥，超nice。
今天的码字工作很顺利，又想出了一个新点子。
今天买了一个大榴莲，五房大肉块，味道很香，爸妈超爱吃……
寻找的过程，让我对正面积极的事情，更为敏感，把更多的心思放到了发现美好上，哪有什么时间去瞎担心呢？
08
8.使用“0+1+N”法则，每天完成一个小目标，将其养成习惯
玩过吃鸡游戏的应该都知道，一旦出圈，马上就开始掉血，离安全区越远，掉血速度越快。如果没有及时补充的话，很快就会game over了。
懒惰的人，比谁都想要变得自律，但为何屡战屡败呢？道理也是如此。
制定的任务，难度越大，强度越大，对于意志力的消耗也就越大。
如果你上来就给自己一个大目标，就好像是你在玩吃鸡游戏时，直接将自己空降到一个离安全区很远的地方，血槽瞬间空白，就算你的装备再好，技术再高，也只能心不甘情不愿的倒下了。
不是你天生懒惰，只是因为你缺乏正确的意志力管理。
自律的人，并非意志力比你强。
他们之所以能够早睡早起，努力学习，每天读书写作，锻炼跑步等等，是因为他们将这些行为都养成了习惯。
一旦行为上升为习惯，就会意志力的损耗非常小了，就像是开了自动驾驶的汽车，完全能够自动运行。
但是，你不一样，你还没有将其养成习惯，你上来就要求自己每天写作1000字，这种刻意的行为会大量消耗意志力，所以你会感觉很累，很刻意，难以坚持下去。
如果做呢？把眼光放长远，你的目标是养成一个个好习惯，而不是刻意要求自己每天必须要完成多少任务量。
所以，在一开始，你将目标制定的足够小，尽量减少对意志力的损耗，然后将重点放到每天坚持上来。
比如，你规定自己每天读书1篇，这个太容易了，5分钟就能完成，所以更容易坚持下来，每天都去做，状态好时，就多读几篇，状态不好，那就完成1篇的阅读就好。
不信你试试，30天之后，你就会发现，自己真的将读书养成了每天必做的习惯了。
到时候，你再去提高每天阅读量就容易多了。
自律其实一点都不难，之所以难，是因为我们过去使用的方法是错误的。
总之记住，修炼自律的核心是习惯养成。将每天规定的任务量降到最低，这能尽可能的减少行动阻碍，先在第一阶段，把行动本身养成习惯，然后再去一点点提高强度，这时，你会发现，自律原来如此简单！
吃，是人类的天性。咀嚼，也是人本能就可以做出的动作反应。咀嚼也是食物通过口腔进入到身体里的第一步，也是重要的一步。我们只有吃进去了，并且吃的正确，才能够让身体吸收到这些食物的营养，并且提供日常所需要的供给。咀嚼，也是品尝美食最直接的表达方式。但现在生活生活节奏太快，或者还有很多人生活习惯、性格等各方面的原因。并不能好好的慢慢享受这一奇妙的体验，总是很迅速很快的就把送进口腔的食物还未等到彻底瓦解，就继续送到了下一步。其实，这种囫囵吞枣，快速的食用食物的方法，是非常不正确的。我们只有细嚼慢咽的好好吃饭，才能够品尝到美味的食物，才能够让食物中的营养提供给我们的身体。
细嚼慢咽可以刺激我们唾液的大量分泌，延缓我们机体的衰老。慢餐的好处有以下这些：
1、有助消化
充分咀嚼能促进胃液分泌，同时将食物磨得极细，有助于食物消化吸收，并直接减轻胃肠负担，对老年人和胃肠功能欠佳的人尤其重要。
2、慢餐能增加唾液分泌量
唾液入胃后形成保护胃部的蛋白膜，预防胃溃疡。
3、产生饱腹感
多花些时间咀嚼食物，食欲中枢才能发出正确指令，使人产生饱腹感，避免发胖。
4、降低餐后血糖
细嚼慢咽对降低餐后高血糖有益，坚持慢餐，血糖、胆固醇、血压会相应降低。
5、缓解紧张情绪
慢餐能缓解人紧张、焦虑等情绪，让人愉悦起来。
现在大家都在提倡“慢生活”，意思就是，放慢我们生活的速度，让一切都慢下来。只有慢了，才能够发现我们走过的路，遇见的风景，以及我们吃的食物。每一口进入到我们口腔里的食物，需要咀嚼起码20次才能够达到营养被吸收的状态。更好一些，咀嚼30次。听上去好像有些不可思议，但是它是真实存在的，并且一定有理论来支撑这一说话。不论是为了食物的口感度，还是为了身体能够更好的吸收，抑或是养成一种放慢我们生活节奏的方式。请慢慢的吃饭。
社会快速发展的同时很多人崇拜效率为王，不过，过快的效率导致过大的压力，也往往让人忘记了为什么而出发，为什么而努力，或许，在繁忙的工作和生活节奏中，我们需要将自己适当的慢一下，想一想自己所需要的，缓解缓解压力，放松放松心灵。
首先，应该自行区分一下自己将要处理的一些事情，哪些是急于处理的，又有哪些是可以缓一缓晚点在做的，那么把该完成的先完成之后，不妨休息一下，这样总体的生活节奏也就有所放慢了。
其次，奉行效率至上的人一般注意力都比较集中，专注完成一件事情才会达到很高的效率。但是注意力过于集中，对于注意力之外的事情就变得漠不关心了，不妨多关注一下身边其他的事情，也有助于放慢自己的生活节奏。比如在工作之余关心一下身边的同事与朋友，他们会分散掉你部分的注意力，也能给予他们作为同事与朋友应有的关心，有助于你们之间关系的发展也有助于放慢生活的节奏。
在休息的日子里也不要忙于工作或者处理一些琐事，该休息的时候就应该好好的休息，可以和父母出去走走或者约上自己的好朋友出去喝喝下午茶，感受一下什么都不做时间流逝的感觉，也能让自己紧绷的生活状态得到放松，其实适当的休息能够更好的更高效的完成未完成的事情。
另外在世界上快节奏的地方不再少数，而慢节奏的地方也比比皆是，所以在休的日子还可以为自己选择一个慢节奏的旅游地点，去享受一下慢节奏的生活。一开始可能还不习惯，但是一两天之后就会享受起来了。早上可以喝喝早茶，下午又可以和当地人喝喝下午茶，和他们聊聊天谈谈心。
慢节奏的生活更加容易发现生活中不起眼的美，而快节奏高效的生活作风往往会忽略掉生活的精彩瞬间。这就是为什么很多美的镜头、经验的镜头都是用慢镜头记录的，而快镜头就只能记录下模糊的曲线了。想放慢自己的生活节奏还可以在自己的家中养一点花花草草或者小宠物，那么久不可避免的花费一些精力在它们身上，培养一定的感情，自然而然的就慢慢放慢自己的生活步伐和这些可爱的小生物生活在一起。
说到底奉行效率至上的人想要放慢节奏就应该转移一些注意力去观察生活中的美，这样才不会觉得自己慢下来就是在浪费时间了，因为奉行效率的人一定觉得慢节奏就是在浪费自己的时间与金钱，但是转移一部分注意力做些有意义的事情也未尝不可。
1.关于快慢的名言警句
●兵贵神速
●不学蜗牛爬，要学千里马
●力贵猝
●跑从走开始，快从会开始
●快雨快晴
●蒙蒙细雨持续得长久，暴风骤雨一扫即过（英国）
●踩死蚂蚁不偿命
●真正迅速的人，并非事情仅仅做得快，而是做得成功而有效的人（培根）
●慢工出细货
●慢工出巧匠
●慢火煮出好麦芽粮（英国）
●缓慢就是稳妥（托·德雷克斯）
●慢些，我们就会更快（欧洲）
●“不耻最后”。即使慢，驰而不息，纵会落后，纵会失败，但一定可以达到他所向的目标（鲁迅）
●龟步迟迟
●一步三摇，一摇三晃
●刮春风，下秋雨
●修得庙来，神都老了
●做了寒衣杨柳青，做了夏衣水结冰
●半放说起五更，天亮还在大门口
●要登高的人，开头时必须慢慢地走（英国）
●疾驰的快马，往往只跑两个驿亭；从容的驴子，才能日夜兼程（伊朗）
●胜利者不定是跑得最快的人，而是最能耐久的人（非洲）
●走得慢点，走得远些（俄罗斯）
●慢而坚持，获得胜利（希腊）
●稳定慢行也能走远（德国）
●走路不停歇，慢力赛兔子（哈萨克族）
●紧走赶不上慢不歇
2.与放慢速度 有关的名言警句欲速则不达，见小利则大事不成：
出自《论语·子路》。
原文
子夏为莒父宰，问政。子曰：“无欲速，无见小利。欲速则不达，见小利则大事不成。”
译文
子夏做了莒父的总管，问孔子怎样办理政事。孔子说：“不要求快，不要贪求小利。求快反而达不到目的，贪求小利就做不成大事。”
蒙蒙细雨持续得长久，暴风骤雨一扫即过（英国）
缓慢就是稳妥（托·德雷克斯）
“不耻最后”。即使慢，驰而不息，纵会落后，纵会失败，但一定可以达到他所向的目标（鲁迅）
疾驰的快马，往往只跑两个驿亭；从容的驴子，才能日夜兼程（伊朗）
紧走赶不上慢不歇
3.关于快和慢的名句有哪些●稳定慢行也能走远（德国） ●走路不停歇，慢力赛兔子（哈萨克族） ●紧走赶不上慢不歇 ●做了寒衣杨柳青，做了夏衣水结冰 ●半放说起五更，天亮还在大门口 ●要登高的人，开头时必须慢慢地走（英国） ●疾驰的快马，往往只跑两个驿亭；从容的驴子，才能日夜兼程（伊朗） ●胜利者不定是跑得最快的人，而是最能耐久的人（非洲） ●走得慢点，走得远些（俄罗斯） ●慢而坚持，获得胜利（希腊） ●兵贵神速 ●不学蜗牛爬，要学千里马 ●力贵猝 ●跑从走开始，快从会开始 ●快雨快晴 ●蒙蒙细雨持续得长久，暴风骤雨一扫即过（英国） ●踩死蚂蚁不偿命 ●真正迅速的人，并非事情仅仅做得快，而是做得成功而有效的人（培根） ●慢工出细货 ●慢工出巧匠 ●慢火煮出好麦芽粮（英国） ●缓慢就是稳妥（托·德雷克斯） ●慢些，我们就会更快（欧洲） ●“不耻最后”。
即使慢，驰而不息，纵会落后，纵会失败，但一定可以达到他所向的目标（鲁迅） ●龟步迟迟 ●一步三摇，一摇三晃 ●刮春风，下秋雨 ●修得庙来，神都老了。
4.快与慢的名人名言业精于勤而荒于嬉，行成于思而毁于随 --韩愈
2.宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
3.书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。
4.人生在勤，不索何获--张衡
5.聪明出于勤奋，天才在于积累 --华罗庚
6..勤能补拙是良训，一分辛劳一分才。 ----华罗庚
7.流水不腐，户枢不蠹，民生在勤。 -----张少成
8.天行健，君子以自强不息。 ----《周易·乾》
9.合抱之木，生于毫末；九层之台，起于垒土；千里之行，始于足下。
---老聃 引自《老子·道德经》
10.骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍；锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。
----荀况 引自《荀子，劝学》
5.关于脚步慢下来的名言警句有哪些1、当每一个人都选择快速的时候，快速的好处就消失殆尽，这只能促使我们唯有变得更快。最终，我们只剩下在速度基础上的军备竞赛，而军备竞赛的后果我们十分清楚：陷入同归于尽的严重僵局。————卡萝·奥诺德
2、如今我们的本能不是去深入思考问题，让想法在大脑中沉淀，而是找到最直接、最现成的套话。——卡萝·奥诺德
3、不奇怪地发现，在电脑上花费大量的时间干活会让人对那些跟不上软件速度的人产生不耐烦。——卡萝·奥诺德
4、不积跬步无以至千里——荀子
5、不积小流，无以成江海——荀子
6、朋友，请你慢一些，稍微再慢一些。——许少峰
7、心急吃不了热豆腐——无
8、慢而坚持，获得胜利。——希腊
9、缓慢就是稳妥。——托·德雷克斯
10、蒙蒙细雨持续得长久，暴风骤雨一扫即过。——英国
11、要登高的人，开头时必须慢慢地走。——英国
12、慢些，我们就会更快。——欧洲
13、走得慢点，走得远些。——俄罗斯
14、胜利者不定是跑得最快的人，而是最能耐久的人。——非洲
15、物极必反，拖着那么多前缀的东西，生活最重要的是自己本身。——无
6.关于“慢生活”的诗句或名言有哪些1. 慢活并不是将每件事牛步化，而是希望活在一个更美好的世界。
2. 它是一种平衡，该快则快、能慢则慢，尽量以音乐家所谓的TempoGiusto（正确的速度）来生活。
3. 它没有一成不变的公式和万用守则，只是让每个人都有权利选择自己的生活步调，如果我们愿意腾出空间容纳各种不同的速度，这个世界会变得更加丰富。
4. 菊东篱下，悠然见南山。
5. 结庐在人境，而无车马喧。
6. 天生我材必有用，千金散尽还复来。
7. 最喜小儿无赖，溪头卧剥莲蓬。
8. 松风吹解带，山月照弹琴。
9. 曲径通幽处，禅房花木深。
10. 别走太快，等一等灵魂，慢慢来却比较快 ，来得快去得也快。
7.希望时间过的慢些的名言警句有哪些1. 三更灯火五更鸡，正是男儿读书时，黑发不知勤学早，白发方悔读书迟。--颜真卿
2. 一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴.
3. 少壮不努力，老大徒伤悲。--《长歌行》
4. 吾生也有涯，而知也无涯。--庄子
5. 时间的步伐有三种：未来姗姗来迟，现在像箭一样飞逝，过去永远静立不动。--席勒
6. 时间就是生命，时间就是速度，时间就是力量。--郭沫若
7. 时间，每天得到的都是二十四小时，可是一天的时间给勤勉的人带来智慧和力量，给懒 散的人只留下一片悔恨。--鲁迅
8. 世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最容易被人忽视，而又最令人 后悔的就是时间。--高尔基
9. 时间就是生命，无端的空耗别人的时间，其实无异于谋财害命的。--鲁迅
10. 盛年不重来，一日难再晨。及时宜自勉，岁月不待人。 --陶渊明
11. 莫等闲，白了少年头，空悲切。--岳飞
12. 把活着的每一天看作生命的最后一天。--海伦·凯勒
13. 你热爱生命吗？那幺别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。--富兰克林
14. 落日无边江不尽，此身此日更须忙。--陈师道
15. 盛年不重来，一日难再晨。及时宜自勉，岁月不待人 。--陶渊明
当你去过北京、上海、深圳、广州，特别是香港，就会见识到人群匆匆的脚步，步伐大，走路快，身临其境，瞬间就会感觉到生活节奏之快。
时间就是金钱，效率就是生命。曾几何时，这些字眼已经被意识深刻印记，牢牢挥之不去。
面对如此拼命与时间赛跑，很多游客尤为不解，这么快的脚步为了干嘛？导游笑笑回答，这样就可以节约时间，速度快，一个行程就可以节约好几分钟，甚至十几分钟。游客略有所思提问，节约的这几分钟，又能做什么呢？导游一时语塞，发觉自己竟未曾细想这个问题，节约的时间好像也没好好利用，确实好像也做不了什么……
快节奏的时代，个个都在追求快，觉得更充实，走路步伐加快，进餐时间加快，读书翻页加快，进修复习加快，恋爱浪漫加快，结婚闪婚也不断出现，内心憧憬成功的耐性也不断加快，恨不得一步登天，见证辉煌。
但这种种的快动作，是否全部都有效果，真正对自己有益？
一系列的速成班应运而生，原来几个月的课程，不断浓缩，变成一个月甚至十几天的精华课程，没想到更加趋之若鹜。集中培训，跳跃性强，报名提升的学员更多，而在这过程中，实际上有多少人跟不上进度，跟不上思维，知识储备不足，很多东西没有基础，根本就吸收不了。
快真的有用吗？真的适合自己吗？
当然快有快的好处，慢也有慢的优点。
停一停，慢生活。
好好欣赏沿路的风景，会发现很多细微世界里的精彩，一些从前未曾关注过的美好风光。
起床时先伸个懒腰，情绪状态是否会调整得更好？
进餐时慢慢咀嚼回味，是否能更用心体会食物的美好？
沟通时循序渐进，不再快言快语，是否更显真诚，更加打动人心，更加清楚明了？
恋爱时慢慢了解彼此，是否婚后生活一定程度上更有保障，生活质量会更高？
偶尔学会偷懒，让思绪放空，心态精神体力重新充电，回到满格状态。
停一停，再出发！
乐活族又称乐活生活、洛哈思主义、乐活，是一个西方传来的新兴生活型态族群, 由音译LOHAS而来, LOHAS是英语Lifestyles of Health and Sustainability的缩写，意为以健康及自给自足的型态过生活。
乐活（LOHAS），是由lifestyles of health and sustainability句中每个英文单词的第一个字母组成。也就是“健康、可持续的生活方式”。“健康、快乐，环保、可持续”是乐活的核心理念。由于乐活理念顺应了社会发展的大趋势，乐活生活方式早已流行于欧美发达国家，但在中国才刚开始流行。
在物质日益丰饶的今天，春节这样一个图腾仪式，渐渐地褪去了传统的民俗内核，作为一种日益简化的符号，留下的只是一个非常单纯而明确的所指，那就是：乐活——快乐地生活。
快乐是一种信念，快乐是一种活法，快乐是一种体验——在中国，春节就是乐活节。
从仪式、吃喝到玩乐
春节就是乐活节
过春节的形式随时代的进步而千变万化，但其变的只是符号形式，不变的是中国人的快乐至上的精神。
稍微有把年纪、有点阅历的人很容易近几十年来中国人过年方式的改变：吃肉和穿新衣的时代；回家团圆、全家一起下馆子吃年夜饭的时代；想吃就吃、想睡就睡、想玩就玩这样不拘一格去找乐时代。在春节的物质基础不断发生着变化的时候，过年的传统礼俗意义正越来越演化为一种快乐符号，以至于“只要开心，天天过年”便成了不少人的口头禅和生活理念。
物资短缺时代的快乐补偿
过年从来都是开心又快乐的，但过年越是快乐，常常反衬出平时快乐的稀缺。
一位60后的网友在博客中回忆，小时候印象最深的事情就是帮父母排队。在物资短缺的10年代，祖国大地遍布人们买菜、买肉的排队身影，过年就更意味就着“抢购”，为了抢得一顿丰盛的年夜饭，人们必须比耐性斗体力。关于春节，“吃”的新闻在报纸上总是头条，从“粮、油、肉供应充足”到“活鸡、活鸭大量上市”再到“巧克力、饼干投放市场”。百货大楼里的确良、华达呢等服装也都成为人们过年置装的上品。苏童在《女装》里写道，当时的姑娘只要穿上条白色的“的确良”裙子都会“引来老年妇女和男性的侧目而视”。
不单要抢购东西，连观看样板戏、革命歌舞、革命**这些春节仅有的文娱活动也必须通过组织分配售票或者“限购”。17年后，春节气氛开始活跃，有了庙会、舞会、文艺晚会，《阿诗玛》、《桃花扇》等国产**重新露面，《三笑》、《追捕》等香港和国外影片也纷纷登场，能看场**就是一种精神奢侈。《乔家大院》的导演胡玫曾回忆说，当时年轻人都有过因为追看“内部**”而在城里奔跑大半夜的经历，自己也是因目睹一男孩因爬上窗口争看外国**被摔死的惨剧而萌生“一定要拍自己的**”的念头。
长期的抢购排队和难得的精神奢侈没有影响人们过节的热情。小孩子爱玩的灯笼、鞭炮、脸谱都得买，年轻人喜欢的喇叭裤、流行歌磁带不能缺，大人们包饺子、发压岁钱、互相拜年的程序少不了，丰衣足食的物质保障，直接影响到团聚的温馨感和安定的幸福感。
从吃喝到玩乐的转变
“年，2月16日，农历除夕。中央电视台春节晚会上，港台歌手初见，《我的中国心》唱出了港台人民热爱祖国的心声，我为之鼓掌。”辽宁省一位老人将其度过的66个春节以日记的形式记了下来，其中这样写道。
1983年，第一届现场直播的春节晚会一炮而红，彩电随即就成了抢手货。陈佩斯“吃面条”的憨态造就了延续至今的小品热，一曲《难忘今宵》几乎成了后来每届晚会的结束曲，春晚变成了约定俗成的春节符号。同样是一顿年夜饭，但“吃”的意义已经有所不同了。
而作为中国人过年传统方式的吃，其方式也在悄然变化。1990年代中，餐馆门口 “春节休息” 大红纸条突然集体消失，去餐馆吃年夜饭成了时尚。粤菜、川菜、湘菜、涮火锅……商家纷纷打出特色招牌吸引顾客。
饭桌日渐丰富，花样日见翻新，酒足饭饱的人们开始在吃之外去寻找更多的乐趣。脱去黑灰蓝的外套，在春节换上靓丽的夹克、牛仔、皮大衣，在照相馆租借西服进行拍照也成了潮流，1980年4月14日的英国《卫报》还对此作出过报道。1985年春节前夕开始，个人可以限购一台进口相机，自己拍张过年全家福也成了乐事。冰箱、洗衣机进入家庭，解决了主妇们为过年大浣洗和食物储存备受困扰的难题。
当贺年卡、挂历这些更有文化味的礼品代替了以前作为礼物的暖瓶、脸盆时，原本贴在农家小院的春联也贴进了城市里的单元楼。比起旧时春联上只求平安如意的语句，“新长征起步春光明媚，现代化开端金鼓欢腾”等充满时代气息的措辞更受欢迎。刚过上好日子同时对未来无限憧憬的人们满眼都是春节的喜悦符号。赵忠祥在一次访中被问到用一个形容词描述1980年代人们的表情，他用郭兰英的歌《社员梦里也笑声甜》来做比喻， “我觉得那个时期的人们的表情就是，梦里也笑声甜。”
玩的升级与乐的进化
1994年一项调查统计显示，吃喝不再是过年的主题，人们用在食品上的花费不到春节花费的1/5，而用在交往和方面则占了1/3。5个在春节结伴前往哈尔滨的年轻人在1992年时还是新闻人物，而1996年春节改为7天长后，过年出游的人数直线上升，国内线路条条爆满，春节从旅游淡季摇身变成“黄金周”， 春节机票优惠50%的做法载入历史。
旅行过年这种方式对春节团圆习俗的象征意义的消解这一革命性意义，其实是后来才真正意识到的。而一开始人们就注意到的，则是“身体健康”成了1990年代人通过寻呼、电话、明信片、声讯点歌等方式拜年中用得最多的祝福语。“春晚”依然准时开场，但19年大陆第一部真正意义上的贺岁片的诞生让人们有了新的兴奋点。冯小刚的《甲方乙方》让群众大呼过瘾，也掀起了后来每年对贺岁片的期待。
短信拜年这一2000年以后“新民俗”的出现，再一次刷新了传统的人际关系网络。据统计，2006年超过85%的人用短信的方式来拜年，全国拜年短信量达120亿条。而与此相呼应的是，忙着加班或者远在国外的子女，电脑前一坐就可以与家人；可以回家却又愁着没有伴的单身一族，打开网页就可以租个“爱人”见父母；天寒地冻不想动手大扫除，一个电话找来钟点工全部解决；宜家风格的房间不好贴年画、春联，买个Q版的生肖公仔同样能增添喜气；有车的自驾出游，没车的到郊外体验农家乐；饭局赶场太辛苦了，那干脆手机一关玩失踪。
春节不再有传统的形式和固定的仪式感和民俗内核，它作为一种日益简化的符号，留下的只是一个非常单纯而明确的所指，那就是：快乐地生活。也难怪一些专家们近年大声呼吁要保卫春节，虽各执己见者不乏其人，但其“乐活”的内涵却是大家的基本共识。对民俗有独到见解的作家冯骥才则说，年味淡论者，只是谈一些传统年俗的式微，错把年俗当年味，过年的样子当过年的内核，混同了春节符号的诠释形式与春节符号的人文内涵。虽然现在1000个人可以有1000种过年的方法，但其实每个人要的都是快乐。
中国乐活宣言
1. 要有DIY精神。自己装家具(宜家买的)，自己磨咖啡(星巴克出品)，听自己唱的歌(到大开歌喉)，自己家中开餐厅(属于自己和亲人间的私房菜)。
2. 要适当少写博客、短信，远离网络和聊天工具。记住，聊天记录、手机信箱和博客搜索引擎都会带来隐藏危险。
3. 要掌握更多低效率的交友方式。和家人、朋友一起看电视、打拖拉机、倾谈虽然老土，但长途电话、咖啡厅和饭桌都比短信更能增进感情。
4. 要过有机的生活。注意自己身体的环保，拒绝垃圾食品；注意地球的环保，拒绝乱扔垃圾。任何时候，挑选一个精致的自带购物袋上街都可能带来好心情。
5. 要学会在别人身上寻找快乐。在度过2个小时的沉闷时光之后，可以嘲笑并讨论大片；同理，时刻关注宋祖德、王朔和吴宗宪这些制造的人。
6. 要学会关怀别人。购买八卦杂志，成为粉丝或反粉丝。有一个偶像，或者打击对象。
7. 要对每个人微笑。包括来抄车牌的交警、税务局官员、办公室的政治对手、企图谋夺你女/男朋友的阴谋家。
8. 要在没有钱的时候租小房子，过小生活，和小胸的女人或大肚腩的男人在一起，做小男人或小女人。在没有成为成功人士前，用企鹅QQ交朋友，用奇瑞QQ上环市路，是实用主义而不是阿Q精神。
9. 要学会享受单身的生活。在春节抛开问你结婚没有的亲戚独自旅行，用微波炉创作出单身食谱，偷偷在大厦养101斑点狗或者加菲猫。
10. 要享受平凡。穿感觉良好的衣服，而不是穿Prada的中国人。不做Logo的奴隶，不做名利场中的虚荣庶民。
11. 要注重创造。想将梦想照进现实，先忘记高考、学历、薪水和世俗眼光，网络、拍照手机、选秀节目都是你的舞台。
12. 要学会使用公共交通工具。特别是你的私家车不得不因为停车费、油价和塞车问题放在车库的时候。
13. 要学会从繁重的生活中消失，独自去步行街刷卡，去云南，去东南亚，或者做个自己购买小岛的白日梦。
14. 要学会重复使用。一张好看的碟，自己看第一次，和最喜欢的人一起看第二次，和好朋友一起看第三次。
15. 要掌握快乐的境界。快乐的低级境界，是欺骗自己原来很快乐；快乐的中级境界，是明明很快乐，却嚷着有人比你更快乐；快乐的高级境界，是在不快乐中寻找快乐——乐活不是赖活，乐活是乐天知命，也是活出生命。
欲速则不达
人生的价值,并不是用时间,而是用深度去衡量的.—— 列夫·托尔斯泰
生活因放慢脚步而精彩的作文我想放慢我犹豫不决的脚步。
，任由时间的控制。
我现在是在彷徨还是害怕。
如果说我还有勇气，那我为什么还一直不敢去面对她呢？每次都是她像我问好，我却总是才醒过来应声。
我究竟怎么了？我还害怕她吗？我对她依然抱着愧疚。
如果不是我的过错，她也就不会这么认为自己的过失了。
那天在班上她哭了，我没有勇气去询问她。
我写完试卷后看着她，她多了些皱纹。
是被我们气的吗？还是。
那天，她上公开课，我在书上写笔记。
她的目光一直盯着我，可是我却一点都没有做。
同桌说，她望着我，见我一直不抬头就不在叫我了。
我知道，是我的错。
她依然是那么的信任我，可是我却一而再而三的把她从我的世界里排除。
我开始徘徊在我和她之间的距离中。
她信任我，可是我却辜负了她的期望。
我承认，我对这门学科是毫不感兴趣的。
但是也只有你，让我对这门学科燃烧起了火苗。
我承认，因为你的出现让我迷迷糊糊的开始了新的一段征程。
我真的想不到，你竟然会把这个责任交给了我。
如果说，我不能做到，我是不是就可以得到了解脱呢？我不想被那紧紧的抓住，我只想拥有一个放慢脚步的位置，然后开始努力。
当我第二次看见你哭泣时，你的脸是通红的。
我就知道了你责任是多么的重大，你...任由时间的控制。
我开始徘徊在我和她之间的距离中。
你脸上的难过已经凝成了一团，那是来自你人生的一种形式，然后开始努力，是我的错，我是不是就可以得到了解脱呢，这一步多你来说就是一种教诲。
这对于你来说，她也就不会这么认为自己的过失了，你的心情是多么的复杂。
我承认。
因为这些不需要哭泣的点缀。
她信任我。
你是让人想不透的。
我真的想不到，你的脸是通红的，她上公开课。
我想。
那天在班上她哭了。
我要放慢我的节奏和脚步，因为我做不到。
我知道。
她的目光一直盯着我。
我承认，可是我却一点都没有做，可是我却一而再而三的把她从我的世界里排除我想放慢我犹豫不决的脚步，我只想拥有一个放慢脚步的位置，你是让人捉摸不了的，你的压力是多么的大。
那天。
我现在是在彷徨还是害怕，但是我没有。
你一直教我们要坚强。
当看到你成功的微笑时，我对这门学科是毫不感兴趣的，你竟然会把这个责任交给了我。
同桌说，她望着我。
如果说我还有勇气？我还害怕她吗，她多了些皱纹。
因为你已经卖出了你人生的一步，那是来自你成功的一面，那我为什么还一直不敢去面对她呢。
当你在教室像我们鞠躬时，让我对这门学科燃烧起了火苗。
我很想哭泣？每次都是她像我问好。
那是来自你心灵的喜悦，我在书上写笔记？我不想被那紧紧的抓住。
我就知道了你责任是多么的重大，可是到了最后一步时，我却总是才醒过来应声，对不起。
我看着你。
我究竟怎么了，都是一种挑战。
那是无法诠释的？我对她依然抱着愧疚。
我很想在那个时候对你说一声？还是。
如果说。
如果不是我的过错，我就已经知道了另一种答案，我没有勇气去询问她。
当我第二次看见你哭泣时。
我写完试卷后看着她。
是被我们气的吗，可是我却辜负了她的期望。
她依然是那么的信任我，见我一直不抬头就不在叫我了。
但是我没有说。
但是也只有你，因为你的出现让我迷迷糊糊的开始了新的一段征程，我不能做到，你却往往是第一个哭泣的， 我没有说什么，你已经成功了。
我已经看到了你的成功，我想我也不必再有什么理由去充当你的观众了，去寻找我曾经没有完成的理由和成功。
展开
放慢脚步作文600字大家一定会有这么一个经历：当你在看电视或是录像的时候，按下快进键，屏幕中的画面便会飞快地一览而过。
也许你享受于那时的新鲜、 *** 之感。
但是，过不了多长时间，整个故事就结束了，而你却对故事的内容一无所知。
俗话说：心急吃不了热豆腐。
你越是想要做好一件事，却因为急急忙忙，毫无准备而弄得一团糟。
曾在电视上看到过这样一个故事：有三个人比煮红豆汤，时间限定一天，看谁煮的红豆汤最好吃。
他们三个人中有一个是厨艺精湛的大师，另两个则是学徒。
大家一开始都认为那位大师会胜利。
也许他自己也是这么想的。
于是他把他高超的技艺全都展示出来，对付那碗红豆汤。
不多久，他的红豆汤就完成了。
评委们一尝，虽然味道不错，色泽也很鲜艳，却始终尝不出那种糯糯的口感，且软硬程度不一，甚至有几颗还未熟。
其中的一个学徒，看到大厨这么快完成，心中一急，把火调大也迅速地完成了。
结果可想而知。
他既没有大厨精湛的厨艺，也没有好好地去想到底该如何制作这碗汤，结果因为最后一下子用的大火，使红豆入嘴即化，还带有沙沙的感觉。
第三个人看他们都完成了，心里自然也很着急。
但他也看到了第二个人的结果，知道如果他现在草草了事，也不会有好结果的。
于是他心一横，干脆就不停地搅拌红豆，再隔时加入适量的糖。
一天时间过去了，评委们也早已不耐烦了，他把他的红豆汤盛了起来。
一股浓郁的香味扑鼻而来。
评委们舀起一勺，却看到勺子上还有如“藕断丝连”般的汤汁。
放入嘴中，甜而不腻，糯而不粘，咽下还有滑滑的感觉。
他成功了。
他制作的红豆汤赢得了胜利。
也许，他大胜利有些投机取巧。
但是，它却很好地证实了：如果一个人的心过于急切，那么就算他的技艺再高超，嘴中还是会失败的。
或许，我们可以缓解一下我们的心境，放慢我们的脚步，用一颗平常心去看待每一件事。
成功不在一朝一夕，耐心也是我们或不可缺的一部分。
也许，如果慢慢地前进，你会发现沿途有许多你不曾看到过的美丽的风景。
也许，那些东西对于我们来说，比最终的胜利更重要。
有的人忙碌了一生，为了自己的理想本东走西，到头来却发现除了那些之外一无所获。
而有些人，平和地度过每一天，享受每一天，即使他没有成功，他的人生还是充实的。
他得到的定比前者更多。
所以，让我们放慢人生的步伐，去拥有更多平凡而又珍贵的东西。
放慢脚步600字作文坚定的脚步 刚刚发下考试成绩单，是一个少得可怜的分数，在临近期末考试的时候，出现这样的错误，使我备受打击，刚刚快要扬起的头上出现了晴天霹雳，是我又不得不低下头，放慢了脚步，软绵绵的走向考试的路上。
回到家，老妈又缠着我问成绩了，我摇了摇头，她那期待又期望的目光也随之变得失望啦。
她安慰我，打开了电视，让我放松心情。
在这时，我看到了刘德华演唱的北京残奥会的歌。
在其中，说了一个普通的人在中失去了一条腿，他知道自己失去了腿之后会痛苦不堪，所以已经失去了对生活的自信心，但在十分激烈的思想斗争后，他下定决心努力活下去，于是，他安了肢，每天都练习跑步。
刚开始，汗水在他的额头上渗出，但他没有气馁，又爬了起来，头上的汗水在增多，但痛苦改变了他那坚定的脚步，反而使他更加的坚韧、更顽强。
终于，再一次次摔倒之后，他成功的像正常人一样奔跑在路上、跑道上、他的人生路上。
看到这里，我心中顿时有一种莫名奇妙的感觉，我想，在人生的道路上，每一个人都会遇到自己的困难，这种困难只有自己才能够去战胜，在困难面前，我们因该学会挑战困难；在失败面前，我们更应该学会接受失败，从哪里跌倒就在哪里爬起来。
在这次考试中，我虽然有较大的失误但是，如果我在挫折面前低头，那就将会导致我彻底失败。
只有重整鼓起，从现在做起，坚定自己的脚步，才能不害怕失败的打击。
想到这，我笑了笑，跟我老妈说：“我不会再失败啦！”老妈也笑了笑，说“好！我相信你，加油！”我相信，只有经历风雨才能见彩虹；我更相信，只有在困难面前，坚定自己的脚步，才能走向成功。
学会坚定自己的脚步，就永远都会是第一名！ 我关了电视，提着书包做进房间。
从那刻起，我知道，我的脚步是坚定的
作文放慢脚步600字如果有一天，你站在街角，静静地观察，你会发现在这个繁忙的都市，有很多人都是低着头匆匆走过。
如他们放慢了脚步，一定会看到，路边的柳树已经抽出了新芽；听到树上的小鸟在快乐地歌唱；闻到街角的咖啡店飘出的醉人的芳香。
你完全可以放慢脚步，品味美妙的生活。
放慢脚步，你会感受到学艺的精湛。
孔子学琴时，并没有大量的练习。
而是放慢了脚步，联系完一首曲子，又仔细学习其中的弹奏技巧。
掌握了弹奏技巧，又仔细领会作者的思想感情，最后甚至体察到作者是个什么样的人。
无论学习什么，我们都需要放慢脚步，一步一步地走踏实，打好基础。
学习数学，我们不用“题海战术”，而是慢下来把做过的每一道题看懂，学语文时也不用背很多文章，而是慢下来细细品读每篇文章的精华。
这样也能学得很好。
放慢脚步，你可以体会到生活的情趣。
我在《读者》上看到过这样一篇文章，感受很深。
有一个人去外地找朋友办事，可是正好遇上了大堵车，这个人心里急得不行，不停地看时间，而他的朋友却一点都不着急。
等车移动了一点，朋友说前面不远处有一条河，河边风景很好，干脆把车停了下来。
来到河边，朋友麻利地从包里拿出小步垫坐下来，又拿出了一小瓶红酒。
两人便在傍晚的黄昏一边品酒一边欣赏风景。
朋友说，我每天都会在身边带一小瓶红酒，不是因为我爱喝酒，而是经常提醒我自己要在这快节奏的生活中放慢脚步，细细品味人生。
等到路面疏通后，我们才出发，要办的事情也没有因此而耽误。
在这个高速高效的社会，我们总是急急忙忙，错过了多少时光。
放慢脚步，我们才有可能体会生活带来的酸甜苦辣。
放慢脚步，你才能欣赏到沿途的风景。
美丽的阿尔卑斯山上有一块著名的提示牌，上面写着：“慢慢走，请欣赏。
”我们的人生不就像是爬山么？有的人很快就到了山顶，却什么都没有收获；有的人一路上边走边欣赏风景，最后不也是同样到达了山顶？每个人的一生都是一样的，出生的时候什么也没有带来，死去的时候同样也什么都不会带走，唯有这一生的美好会议和体验。
所以，那么着急平爬上山顶有什么用，倒不如放慢脚步来静静感受我们的生活。
...
放慢脚步之后 作文放慢脚步 喜欢放慢脚步。
喜欢在黄昏落日时，一个人跑到大街上，去欣赏太阳的凄美，感受夕阳西下，太阳洒给世间的温暖。
喜欢在清晨，走到院子中，深呼吸几口气，在清新中沐浴。
喜欢在鞯南赣曛校？卓？前压露赖纳。
？谟曛新？健J酝颊已坝昙臼？说母芯酰？钡接晁？岩路？笫？ 我喜欢欣赏一些独特的东西，因此就放慢了自己的脚步，慢慢地走。
何必要走得太快呢，只顾着赶路，而忽略了沿途的风景，即使到了目的地，又有多大的收获呢？ 每当我在路上慢悠悠地走着，看到路上行色匆匆，来来往往的人们，心中总是不免有些庆幸，庆幸自己还有时间，有心情去放慢脚步，欣赏路旁的风景。
你看，路旁的槐树今天开花了，雪白的花瓣，发出淡淡的清香，醉人心脾。
你看，松树长出新芽来了，嫩绿嫩绿的，它们有一点羞涩，但它们知道自己是坚强的松树芽，要经过寒冬的磨砺，它们要努力，挣扎，拼搏，奋斗，超越！ 你看，大雨过后，小草没有被打垮，它变得更绿了，那是一种发自内心的绿，它要把生命的 *** 释放，燃烧。
你看，一只蝴蝶被雨水打到了地上，它的翅膀湿了，于是它开始振翅，一次一次的努力，终于，它飞起来了，获得了新生。
你看，叶子落了，它飘飘然的旋下，留恋大树，却不能自私地留下，于是它变成了肥料，滋养了大树，明年，它还是会长出来。
你看，枫叶红得像火，迫不及待的展示它内心的 *** ，染红了秋天，成为一道亮丽的风景。
你看------------ 风景处处都有，个个都美丽无比，就看你肯不肯放慢脚步，用心去体会，去感悟身边的美丽风景了
半命题作文：放慢脚步,欣赏放慢脚步，欣赏生活的美好音乐，是那般美好。
许多人愿为欣赏贝尔大师的演奏会而付出上百美元，但当贝尔在地铁站卖艺时，却发现能欣赏这美好音乐的人寥寥无几。
生活之中，处处有美好的事物。
能否欣赏生活的美好，关键在于是否能拥有一双善于发现美的眼睛。
因此，在人生长途上，不妨时不时地放慢脚步，别让赶路激起的凡尘蒙蔽了那颗慧心，那双慧眼。
苏轼，从乌台诗案起，屡遭小人打压，一贬再贬。
可看看他是如何回应的。
贬至黄州，他高唱“老夫聊发少年狂，锦帽雕裘，千骑卷平冈”，赏出一阵豪情；贬至惠州，他轻吟“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”，赏出一脉闲逸；贬至海南，他笑道“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行”，赏出一番淡然……无论多偏远，无论多蛮荒，他始终能用那双善于欣赏美好的眼睛，细细打量身边的世界，总能在困逆之间寻找到快乐。
于是，他有了在泥泞中坚持行走的力量，最终昂然傲立在精神世界的巅峰。
海德格尔说：“思想最深刻者，热爱生机盎然。
” 那么何谓热爱“生机”，何以热爱“生机”？当生活中的美好总是自然而然地映入你眼帘，总能不容分说地为你欣赏时，你如何不热爱？如何不感到快乐？又何惧无以面对人生的无常？ 欣赏生活的美好，这关乎精神，而不仅在于物质。
只要热爱生活，拥有良好的心态，盲者一样能“看”到春天的斑斓多彩，聋者一样能“听”到百灵鸟的婉转动听，哑者一样能高“唱”心中的激昂壮阔！既然生活里的美好总是在那里，不会为任何物质情况而改变，那么所有人都应当能触摸到它，欣赏到它。
只是许多时候，人们会被生活的重压搅乱感性的思维，迷失方向；只是许多时候，人们会不由自主地陷入心灵的沼泽，举步维艰。
有的人认为自己是迫不得已，才“两害取其轻”，选择放弃欣赏美，以求让自己全身心融入“高效率”的工作生活中。
孰不知，这么做恰恰是最不该的，因为这背离了自己心灵的快乐，也正是人生最可悲之处——当一个人不再能自如地在生活中欣赏到那些遍地的美好时，使心灵的快乐销声匿迹，那么又何谈幸福？当年海明威和川瑞康成错觉生活已一无可取时，他们选择了死亡，留给世人多少遗憾、反思。
你欣赏，或是不欣赏，生活总在那里，美好总在那里，始终不变。
而你若能放慢追名逐利的匆匆脚步，细细欣赏生活的美好，那么你的生活将变得格外多姿多彩。
作文立意为 放慢脚步,欣赏生活中的美好 求论据慢生活家”卡尔·霍诺指出，“慢生活”不是支持懒惰，放慢速度不是拖延时间，而是让人们在生活中找到平衡。
也许，在经济发展的过程中，在追求进步的繁杂日子里，我们真的应该放慢脚步，慢慢的生活，慢慢地活着。
说不定到那时，我们就会发现，生活里遗漏的风景该有多美！
适宜“快节奏生活,放慢脚步”的名言有哪些？1、疾驰的快马，往往只跑两个驿亭；从容的驴子，才能日夜兼程。
——伊朗谚语2、人生的价值，并不是用时间，而是用深度去衡量。
——列夫·托尔斯泰3、人生，只有放慢脚步，你才会发现更多美好的瞬间。
——张德芬4、物极必反，拖着那么多前缀的东西，生活最重要的是自己本身。
——李敏5、欲速则不达，见小利则大事不成。
——出自《论语·子路》。
6、蒙蒙细雨持续得长久，暴风骤雨一扫即过。
——英国俗语7、不耻最后”。
即使慢，驰而不息，纵会落后，纵会失败，但一定可以达到他所向的目标。
——鲁迅8、缓慢就是稳妥——托·德雷克斯9、快意味着忙碌、加强控制、匆忙、分析、压力、肤浅、不耐烦、狂热冒进、数量高于质量；慢则相反，它意味着平静、小心处置、接受、静止、本能、不慌不忙、耐心细致、冷静反应、质量高于数量。
也使一切发生真实而有意义的联系，包括人、文化、工作、饮食等。
具有反讽意义的是，缓慢并不总意味着缓慢。
正如我们将要看到的那样，以缓慢的方式执行任务往往能带来更快的结果。
以缓慢的心态快速做事也是可能的。
——卡耐基10、本杰明·富兰克林以一句格言颂扬利润与速度之间的联姻，这句话今天的人们仍然可以脱口而出，即时间就是金钱。
——卡萝·奥诺德 《放慢生活脚步》11、当每一个人都选择快速的时候，快速的好处就消失殆尽，这只能促使我们唯有变得更快。
最终，我们只剩下在速度基础上的军备竞赛，而军备竞赛的后果我们十分清楚：陷入同归于尽的严重僵局。
——卡萝·奥诺德《放慢生活脚步》12、在其他地方，人们闲得要死；在伦敦，人们忙得要命……满脑子不断地想着新形象、新人、新感觉，紧紧张张的。
一切都要加快速度去做，买和卖、计算和称重，甚至连柜台前的谈话等都以快速和不正当的手段进行。
动作迟缓的、啰嗦的人很快就发现自己毫无机会，可过不了多久，他们自己也如同快车里的笨马一样，逐渐形成从前不为人知的节奏。
——卡萝·奥诺德《放慢生活脚步》13、如今我们的本能不是去深入思考问题，让想法在大脑中沉淀，而是找到最直接、最现成的套话。
——卡萝·奥诺德《放慢生活脚步》14、不奇怪地发现，在电脑上花费大量的时间干活会让人对那些跟不上软件速度的人产生不耐烦。
——卡萝·奥诺德《放慢生活脚步》15、在慢与记忆，快与遗忘之间有一个秘密联系。
且说一个平常不过的情境：一个人在路上走。
突然，他要回想什么事，但就是记不起来。
这时候他机械地放慢脚步。
相反地，某人要想忘记他刚碰到的霉气事，不知不觉会加快走路的步伐，仿佛要快快躲开在时间上还离他很近的东西。
——米兰·昆德拉《慢》
以放慢脚步,静等花开为题写作文夏日炎炎，太阳烘烤着大地，可荷花塘边却凉风习习。
所以，我经常去荷花池玩，总能和一些朋友不期而遇。
我们就拿着一根绑着绳子的棍子来莲蓬吃，只要才到一个莲蓬，我们就争先恐后的围上去抢莲子吃，莲蓬入口有一阵清香，味道虽苦，但我们却十分喜欢吃。
荷花生长在污泥中，但它仍然娇艳，大方也不沾一点俗气。
要是把荷花连根拨起的话，就会看到白白胖胖的藕，其实它就是荷花的根，真是“出淤泥而不染”。
荷花不只是漂亮美丽，而且荷花对人类做出的贡献也是很多的。
比如说它的莲子可以做好吃的八宝粥；它的根莲藕也是营养丰富、作法多、又好吃的蔬菜。
荷花的茎还能做小菜吃。
《放慢脚步 静静欣赏》 生活的节奏越来越快，这不仅仅是对工作着的成年人而言，就是对正在上学的我们也是如此.早晨，我们急匆匆地吃过饭便背着书包马不停蹄地往学校赶，生怕迟到遇到班主任那严厉的目光.上午四节课外加一节早读，课间我们要么是在补觉，要么就是抢着上厕所，要么就是在教师里学习.中午回家吃完午饭，家长催着睡午觉，如果作业没有完成，就连午睡的时间也被“霸占”了.下午三节课，终于放学了，回到家还有各种各样的作业等着我们.其实，作为学生我们也很累. 不知道是谁说的“开心是一天，不开心也是一天”， 我觉得挺有道理.所以，我们要自己发现生活中的美，或者制造美，给自己的初中生活添加一些“佐味料”.每次语文老师让写作文，我都觉得无从下手，很想依赖作文书，或者干脆就胡编乱造，应付了事.我想很多我的同龄人也是如此.那么，现在我想说“同学们，请放慢脚步，静静欣赏.” 实际上，生活中处处都有故事，处处都有美 ，只要我们用心观察，生活会馈赠给我们许多.比如说，有位老人在学校门前乞讨，我们可以在旁边观察一下这位老人的衣着、面貌、行为和举止，如果老师让写人物描写的文章，我们就可以写出与别人题材不同的文章.我们也可以看看别的同学是怎么做的，怎么说的，如果换做我自己会怎么做，等等.如果老师让写人物心理描写的文章，我们不也是有话可说了吗？ 我现在就在尝试着用心欣赏周围的一切.春天，我会为万物的复苏感到欣喜，注意脚下，不要踩痛了小草刚刚探出的小头；夏天，我会为农民的汗水而心生敬畏，同时静静聆听知了牟足劲的叫声；秋天，我会为桂花的清香而心旷神怡，那收获的笑容也溢满了人们的面庞；冬天，我会为第一场雪而欢呼雀跃，即使北风呼呼地吹着，也丝毫不减我对冬的喜爱. 同学们，让我们放慢脚步，静静欣赏，我们的生活其实是那么的美好.让我们热爱今天的生活，创造美好的明天吧.加油！
转载请注明出处 适宜快节奏生活,放慢脚步的名言
享受当下：学会享受当下的时刻，关注眼前的事物，沉浸在当前的活动中。不要让自己过于担心未来或过去的事情，而是专注于当下的体验和感受。
简化生活：尝试通过简化生活来减缓生活节奏，例如减少社交媒体使用、减少物品的拥有、减少日程的安排等等。简化生活可以让人们更加专注于当下的生活，减少心理压力和焦虑感。
自然互动：在自然环境中度过时间，例如散步、跑步、徒步旅行、露营等等。自然互动可以让人们放松身心，感受自然的美妙，减少生活中的紧张感。
享受艺术：享受艺术可以让人们感受到美好的事物，例如欣赏音乐、阅读文学、观赏艺术作品等等。艺术可以让人们放松身心，陶冶情操，减少生活中的压力。
学会冥想：冥想可以让人们减少压力和焦虑感，提高身体和心理健康。通过冥想，人们可以专注于当下的感受和体验，从而减缓生活节奏，享受慢生活的美好。
总的来说，慢生活是一个个人化的体验，每个人都有不同的方式和方法来实现它。通过以上的建议，你可以开始慢慢尝试一些方法，找到适合自己的方式，让自己的生活更加健康、平衡和美好。
