当前位置:灰灰分享 > 慢生活 > 田螺蒸肉怎么做

田螺蒸肉怎么做

  • 发布:2024-09-03 00:31:27
  • 33次

材料

田螺蒸肉怎么做

田螺800g,鲜紫苏叶10片,蒜4瓣,老姜4片,香葱1棵,米酒4茶匙(20ml),生抽、油各2汤匙(30ml),红菜椒,青菜椒各1个,盐1茶匙(5g),鸡汤 500ml

做法

1、田螺用清水漂洗干净,沥干水分后放入盆中,加入400ml的常温鸡汤静养1天,使田螺吸足鸡汤的鲜味。

2、蒜切薄片。老姜切成细丝。香葱洗净,切4cm长小段。红菜椒和青菜椒洗净后切成菱形片待用。

3、用钳子夹去田螺的尾部末尖,便于烹调时入味。

4、中火烧热锅中的油,待烧至五成热时(将手掌置于炒锅上方,能感到有热气升腾),将蒜片和姜丝放入爆香,随后放入田螺、红菜椒片和青菜椒片爆炒片刻。

5、在锅中放入米酒、生抽、盐、鲜紫苏叶和余下的100ml鸡汤,大火烧沸后转小火焖烧约10分钟。

6、最后撒入香葱段拌炒均匀即可。

小诀窍

1、田螺中的泥沙较多,用常温鸡汤静养时,可再调入少许芝麻香油,可以令田螺将泥沙倾吐干净。

2、烹调田螺时,一定要彻底加热,这样制成的炒田螺不但更加入味,而且也更利于身体健康。

3、还可选用南方特有的山坑螺来制作这道菜,因其生长于山中的水坑中,所以螺中的泥沙较少,味道更清鲜。

香芋田螺煲的做法

田螺肉里含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙对患有黄疸、痔疮、狐臭、脚气等疾病有一定的疗效。田螺性寒,脾胃虚寒、女性月经期和产后皆不能食用。田螺煲汤前要在清水中养两天,直到把沙子吐尽为止。处理好后的田螺用开水焯一遍,油锅热后加入姜蒜,黄椒,八角,倒入田螺翻炒,一会后,加入事先准备好的骨头汤熬制,最后在加入黄花菜煮好就可以了。有糖尿病、癌症、肥胖症、高脂血症、冠心病、动脉硬化等人群食用非常好,田螺汤有解暑、解渴、利尿、通便等功效,是天然的保健品。

田螺汤的制作食材:

田螺1杯﹐大酱5大勺﹐辣椒酱2大勺﹐露葵150g﹐韭菜250g﹐辣椒面,1小勺﹐面粉2大勺﹐切好的葱1/2大勺﹐捣好的蒜1/2大勺。

田螺汤的做法详细步骤

(1)把天螺泡5小时左右﹐吐出来泥后洗净捞取﹐用开水烫后捞出来用针把肉挑出来。

(2)在煮天螺的汤里加淘米水冲大酱﹑辣椒酱再煮。

(3)放以3cm大小切的韭菜﹑露葵﹑切成丝的葱放进去煮熟。

(4)煮一会而﹐在芋羹上蘸一层面粉后放在汤里再煮。

(5)放辣椒面﹑切好的葱﹑捣好的蒜。

田螺有净化水质的效果,身体里会聚集许多有害物质,田螺一般长在水塘里,如果水质不好的话,容易受污染。人工喂养的田螺比野生的要干净许多。吃前要先将螺内的泥沙粪便排干净,煮的时候要螺煮透煮熟,应烧煮10分钟以上,杀死,可放些姜、蒜、辣椒等作料杀菌。

阳朔田螺鸡的制作方法

主料:田螺500克、香芋300克。

配料:姜末20克、葱花20克、花椒10克、蒜泥20克、花生油50克、鸡汤100克、香油、精盐、绵白糖、醋、酱油、味精、 白胡椒粉适量。

做法:

1、 把田螺置于盆内清水中,在水中滴入7、8滴香油并撒入30克盐浸泡,让田螺吐出肚中的泥沙和;

2、 等直第二天,用刷子将田螺外壳的污秽物刷掉,并来回翻洗,直至盆中的水变为清水;

3、 将香芋去皮,切成与田螺一般大小的小块;

4、 用小火烧热花生油,放入花椒、茴香、姜片煸炒出香味,倒入田螺急火快炒2至3分钟;

5、 加入香芋块,并撒入精盐、白糖、醋、酱油翻炒片刻;

6、 浇入1碗鸡汤,盖上锅盖用中火焖煮20至30分钟;

7、 待出锅时撒上味精、白胡椒粉、蒜泥翻炒2秒钟,上碟,撒上葱花即可。

1、 田螺洗净,去底将肉挑出,剁成茸和猪肉馅拌匀,

2、 再将调好的馅塞进田螺里,姜切成片,葱切段;

3、 坐锅点火,倒油待油热后放入泡椒、姜片、葱、鸡块、田螺、鸡汤、盐、蚝油、酱油、鸡精,小火煨15~20分钟即可。

阅读全文阅读全文

猜你喜欢

随便看看