主料:肉末50克,鸡蛋1个。
配料:料酒2滴,花椒粉或胡椒粉少许,姜粉少量,盐适量,干淀粉10克左右。
制作方法
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1最好选择有盖的瓷罐,大小都可以,小瓷罐可以一次多买几个,这样蒸的时候可以一锅蒸出好几罐,每人一份既漂亮又方便,如果没有也可以用普通的盆子,但是蒸的时候要盖上盘子,以免蒸汽入盆太多,影响汤的味道
2将猪肉剁成肉末,放入料酒、花椒粉或胡椒粉、姜粉、一点点盐拌匀,再放入干淀粉顺着同一方向搅拌上劲;
3将搅拌好的肉馅放入瓷罐中在底部按成肉饼状,如果没有瓷罐,可以按照就餐的人数每50克肉末一份的量做成数个大小相同的肉饼,然后分开平放入大盘子中也是一样的;
4将瓷罐盖上盖子上蒸锅大火烧开再蒸5分钟,同样如果用大盘子也盖上另外的盘子或保鲜膜上锅同样的做法;
5蒸好的肉饼用勺子取出放入碗内;
6将肉饼表面蒸出来的浮沫用勺子轻轻刮去,然后倒入温水将肉饼冲洗一下,这样做出的肉饼汤清爽不油腻,而且汤清澈不浑浊;
7将洗好的肉饼重新放入刷干净的瓷罐中放满水(一定要放满,不然蒸好后汤汁会感觉少),如果是用盆子,那就将肉饼全部放入盆底,最好平铺,然后每个肉饼按照一碗水的量将盆中加上清水(凉水温水都可以,不能用热水);
8将鸡蛋直接打入瓷罐或者盆中(鸡蛋和肉饼的数量一样多);
9将盖子盖上,如果用盆子可以用大盘子盖上,大火蒸10分钟后,小火(始终保持有蒸汽的状态)再蒸最少30分钟,蒸一小时左右味道最好,然后关火开盖再放少许盐调味;
10蒸好的的鸡蛋肉饼汤刚开盖可能会不清亮,用勺子将肉饼离开罐底;
11静置1分钟后,汤就会变得清澈了;
12如果用小瓷罐做的可以直接上桌,如果使用盆子做的,可以分成每碗一个肉饼一个蛋再加满汤就可以了;
食材用料:
肉末80克
鸡肉[图]鸡肉2个相克食物
枸杞[图]枸杞适量相克食物
盐适量
料酒[图]料酒适量
菜谱做法:
鸡蛋肉饼汤的做法图解11.准备好食材
鸡蛋肉饼汤的做法图解22.肉末放适量盐,料酒抓匀腌5分钟
鸡蛋肉饼汤的做法图解33.准备二个小碗,碗里抹点油(抹油是为了放肉蒸时不粘底)
鸡蛋肉饼汤的做法图解44.把肉末摊平在碗里
鸡蛋肉饼汤的做法图解55.把鸡蛋打入肉末上面
鸡蛋肉饼汤的做法图解66.蒸锅中放冷水烧开,把碗放入蒸锅上,开中火蒸5分钟
鸡蛋肉饼汤的做法图解77.5分钟后鸡蛋凝固了
鸡蛋肉饼汤的做法图解88.在碗里注入开水,放适量盐,再蒸5分钟就可以了
鸡蛋肉饼汤的做法图解99.揭开锅盖放入枸杞,再盖盖焖1分钟出锅
鸡蛋肉饼汤的做法:
主料:鸡蛋2枚、瘦肉150克。
辅料:淀粉少许、盐少许、味精少许。
步骤:
1、鸡蛋2枚,瘦肉150克,淀粉少许。
2、肉剁碎,拌少许淀粉。
3、将拌匀淀粉的瘦肉放置碗底扁平备用。
4、另起锅打蛋入水,半凝固,关火。
5、蒸锅底放水,将开始准备好的装瘦肉的碗盛鸡蛋,加满水,隔水蒸。盖上锅盖,水沸腾后改小火。
6、蒸20分钟后,加少许盐和味精。
7、完成。
鸡蛋肉饼汤营养丰富,味道鲜美,小孩都比较喜欢吃。
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食材
食谱热量:857(大卡)
主料
瘦肉1小块
鸡蛋两个
辅料
香油适量
葱花适量
盐适量
淀粉适量
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方法/步骤
1
将瘦肉洗净切成小颗粒
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2
再把瘦肉剁成溶
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3
装入盘内加适量盐和淀粉拌匀(用红薯粉代替淀粉也可以)
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4
再敲入两个鸡蛋
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5
把盘加满凉开水放入锅内盖锅隔水炖10分钟左右
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6
开盖用条匙把肉和鸡蛋翻一翻,如果感觉还是不太熟,再盖锅炖几分钟
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7
出锅加入葱花和香油拌匀就可以吃了
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END
百度经验:jingyan.baidu注意事项
出锅时可以偿试下盐味,如果淡了再加点盐。