广东人爱用鸡骨草来煲汤。粤地居民以喜好并擅长煲汤著称,以此来滋补养生,并且是一种极好的美食享受。广东地处湿热,人一旦感染湿热就会生病,所以煲祛湿的汤也是广东的妈妈们的拿手好戏。鸡骨草龙骨汤就是一道去湿的佳品。鸡骨草具有清热利湿、益胃健脾的功能。这味汤要怎么来做呢?
我们需要准备鸡骨草、蜜枣、龙骨和其他调味料。
做法是这样的,首先将鸡骨草和蜜枣放入清水中浸泡2个小时,这样比较容易清洗干净上面的灰尘,也比较容易将材料煲出滋味来。然后将龙骨切成小块,你也可以在买的时候就让的师傅帮忙切成合适的大小。接下来将切好的龙骨清洗干净,放入锅中,加入改过龙骨高度的冷水,调大火煮开。煮开以后将龙骨捞出来放入煲汤的砂锅中。最后,将鸡骨草、蜜枣放入砂锅,加入1.8-2.2升冷水。先用大火将汤煮开,然后调成小火煲2个小时。起锅前5分钟放入适量的盐调味即可。
大家在煲这道鸡骨草龙骨汤的时候也可以在里面加上薏米。薏米具有去湿美容的功效,是去湿汤的百搭食材,几乎可以和所有的去湿排毒食材搭配煲汤。
鸡骨草煲汤的做法如下:
1、鸡骨草猪骨汤
准备食材:鸡骨草一小把、猪骨500克、赤小豆50克、薏米40克、芡实30克、白术20克、蜜枣两个、盐、葱、姜、黄酒、盐;把猪骨剁成小块,用水浸泡半个小时,浸泡出血水,浸泡好后洗干净,凉水下锅焯水,加入姜片、葱段、黄酒,大火烧开,把浮沫撇干净,焯好水捞出来冲洗干净。
把猪骨放进砂锅里,赤小豆、鸡骨草、薏米、芡实、白术洗干净放进去,把蜜枣也放进去,再加入足够的水,盖上盖子大火烧开,转小火炖煮一个半小时,时间到后加入盐调味就可以了,汤清甜好喝。
2、鸡骨草灵芝汤
准备食材:鸡骨草50克、瘦肉500克、灵芝15克、蜜枣2颗、桂圆肉10克、白芍10克、赤小豆30克、姜、盐;把瘦肉洗干净,切成小块,凉水下锅焯水,加入姜片,大火烧开,把浮沫撇干净,焯好水捞出来冲洗干净。
把瘦肉放进砂锅中,把灵芝、猪骨草、桂圆肉、白芍、赤小豆洗干净放进去,再把蜜枣放进去,加入足够的水,大火烧开,转小火炖煮一个半小时,时间到后加入盐调味就可以了。
鸡骨草陈皮水鸭汤
食材明细
主料:水鸭1只、鸡骨草适量、陈皮适量
辅料:罗汉果适量
配料:盐适量
鸡骨草陈皮水鸭汤的做法步骤:
1、水鸭洗净,去掉鸭屁股
2、鸡骨草清理掉豆荚
3、陈皮泡透,罗汉果
4、所有材料放进汤煲
5、中火煲至汤色发浊,2小时左右
6、下盐调味即可。
扩展资料?鸡骨草:
鸡骨草,味甘、微苦,性凉,入心、肺、肝、胃、肾经。具有利湿退黄,清热解毒,疏肝止痛之功效,在春夏潮湿季节常用来煲汤作食疗,以根粗、茎叶全者为佳。
参考资料:
鸡骨草煲汤搭配食物如下:
主料:猪骨500克、鸡骨草50克。
辅料:姜5块、红枣6只。
1、将猪骨洗干净。
2、将骨头用开水泡一泡。
3、洗干净鸡骨草备用。
4、将猪骨和鸡骨草放进煲里煲2个小时左右即可。
生理特性:
广东相思子,攀援灌木,长达1-5m;小枝及叶柄被粗毛。其根多呈圆锥形,上粗下细,有分枝,长短不一,直径0.5~37.5px;表面灰棕色,粗糙,有细纵纹,支根极细,有的断落或留有残基;质硬。茎丛生,长50~2500px,直径约5px;灰棕色至紫褐色。
小枝纤细,疏被短柔毛。羽状复叶互生,小叶8~11对,多脱落,小叶矩圆形,长0.8~30px;先端平截,有小突尖,下表面被伏毛。气微香,味微苦。
鸡骨草汤怎么做?
对于身体健康的人来说,鸡骨草煲汤能够预防肝病,清热消炎,因此它是一道非常养肝的药膳。简单的做法是将鸡骨草先用冷水泡半小时,然后煮沸后再加水煮五分钟,每天空腹早晚喝两次,药效极佳。下面介绍几种鸡骨草煲汤的方法:
鸡骨草舒肝汤
材料:鸡骨草15克,蜜枣1O克,陈皮1个,猪瘦肉300克,盐、鸡粉各适量。
制作过程:
1.将鸡骨草、陈皮、蜜枣洗干净,瘦肉洗净,切块。
2.锅内烧水,水开后放入瘦肉飞水,再捞出洗净。3.将蜜枣、瘦肉、陈皮一起放入煲内,加入清水适量,用猛火煲至水滚后改用中火煲90分钟,调味即可。此汤有清利湿热,消炎,养肝的食疗功效,急性肝炎,湿热、
猪横利鸡骨草汤
材料:猪横利,鸡骨草,姜片,蜜枣
做法:把材料洗净,然后一起倒入煲内,加适量的水,煲2小时左右,加少许盐,可饮用。
鸡蛋鸡骨草汤
材料:鸡蛋2个、鸡骨草30克、山栀根30克、瘦猪肉50克。
做法:几味共煮,蛋熟后去壳再煮,1小时后,取汤饮之,食肉、蛋。鸡蛋、瘦猪肉益气养阴,鸡骨草舒肝止痛,山栀根清肝解毒。几味同用。养肝阴,清肝热,用于治慢性肝炎具有肝区痛、烦热、尿黄、疲倦者。
鸡骨草这种草作为相思子的带根全草,是非常容易买到的,它性凉味甘,尤其对于那些肝病患者大有裨益。因此用鸡骨草煲汤,既能清肝解毒,还不伤肝,是肝病患者的药膳首选。尤其是对于久治不愈的小儿肝炎,效果很好。
鸡骨草煲汤可清热祛湿。
鸡骨草味甘、微苦,性凉,无毒,归心、肺、肝、胃、肾经,有利湿退黄、清热解毒、疏肝止痛之功效。
需要注意的是,鸡骨草的和相思豆很像,虽然鸡骨草无毒,可是其有毒,收加工的时候必须除净荚果,以免误食。
扩展资料:
鸡骨草食方:
1、鸡苓猪骨汤,材料:鸡骨草100克、茯苓30克、猪脊骨200克、蜜枣3个。效果:清热解毒,健脾祛湿。鸡骨草清热舒肝利湿,土茯苓健脾祛湿,鸡骨草偏凉,蜜枣可适当中和其寒性。适合肝经湿热消化不良者食用。
2、鸡骨草煲猪横脷,材料:鸡骨草50克,新鲜猪横脷1条,黄豆100克,生姜少许。效果:健脾化湿,清热解毒。适合于肝胆湿热证之中热偏重的人群,症见口干口苦、小便短赤者。如果不喜欢猪横脷的味道,也可以改用瘦肉或者排骨,用量约100克。
人民网-春夏潮湿季护肝很重要 鸡骨草煲汤可清热祛湿
鸡骨草配乌鸡煲汤最好,具体做法如下:
工具/材料:乌鸡、鸡骨草、灵芝、盐、瓦煲。
1、灵芝切块清洗干净。
2、鸡骨草也切段清洗干净。
3、将鸡骨草和灵芝提前用清水浸泡半小时以上。
4、乌鸡洗干净斩块,锅内烧开水,将鸡块倒进去灼一下水,倒出鸡块,用清水冲洗干净浮末后沥干水待用。
5、先将除乌鸡外的所有食材放入瓦煲内,浸泡灵芝的水一起倒入,再加入适量的清水,大火煲开后中小火煲一小时,倒入乌鸡大火煲开后再小火煲1小时,最后加盐调味即可。
原料:鸡骨草30~60克,黄豆50克,猪横利2条,猪睁肉300克,生姜2一3片。\x0d\做法\x0d\1.鸡骨草、黄豆洗净,浸泡;猪横利洗净,用刀尖挑去白脂。\x0d\2.然后与猪睁肉、生姜一起放进瓦煲内,加入清水3000毫升(约12碗水量),武火煲沸后改为文火煲2.5小时,调入适量的食盐和少许生油便可。\x0d\3.此量可供3~4人食用。猪横利、猪争肉、黄豆可捞起拌入酱油佐餐用。\x0d\特点:清热,利湿,舒肝,键脾。\x0d\俗话说“春夏祛暑湿”,中药鸡骨草煲猪横利正有这祛暑湿的功效。鸡骨草性微寒,味汁、淡,具清热利湿、舒肝止痛的功效,如《岭南草药志》说它能“清郁热,舒肝,和脾”,《南宁市药物志》亦说它有“消炎解毒,治传染性肝炎”的功效。猪横利即猪胰,性味甘、平,功效补脾、润燥、养肺、泽颜。合而为汤,更具清热、利湿、舒肝、健脾的功效。此汤也是广东民间有名的中药食疗汤品,同时亦能治疗膀胱湿热引起的小便疼痛以及急慢性肺炎等。