夏天吃鸡容易上火,但是加上椰子清凉,可以在补身的同时避免太上火,椰子鸡汤有两种做法,一种是煲一种是炖,炖的话鸡肉太软烂不太好吃,但汤汁比较鲜甜,煲的话则鸡肉比较好吃,可以连汤带渣一起光
材料
主料:椰子2个、鸡1只;
辅料:盐适量
椰子煲鸡汤
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椰子2个,图为1个,用刀尖顺上面小圆斑的地方开个小洞,倒出里面的椰子汁,再用锤子敲烂椰子壳,去皮取肉,这个步骤比较困难
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2
取出的椰子肉切小块
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3
买鸡肉的时候可以叫卖家帮忙砍好,挑出鸡脖子、鸡头鸡脚等多骨的部位先放入沙煲
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鸡肾和鸡肝洗干净用盐水泡
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剩下的鸡肉用番薯粉、姜片,盐和油腌好,
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砂锅里放入切好的椰子肉
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注入适量水,只要没过椰子肉少许便可,因为后面还要加入椰子汁,这里先把椰子肉和鸡头鸡脚一起煲,大火煮开后转小火煲一个半小时
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煲好后倒入椰子汁
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煮滚
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汤开后倒入鸡肉
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小火加盖煲20分钟左右
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煮至鸡肉脱骨状态即可
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小贴士
椰子汁后面再加进去能避免煲煮过程中被蒸发掉,鸡肉后面放避免煲煮过度影响口感
据说最早的椰子鸡起源是跟纺织家黄道婆有关,是她尝试了用新鲜的椰子汁与文昌鸡一起煮制后,发现汤鲜味美,鸡肉滑嫩,然后对这道菜不住称赞,取名椰子鸡,还把这个制作方法传给了当地的黎族人民,从此,此菜就流传开来,并且世代传承,在几百年后的今天成为了海南的当地特色。下面分享两种椰子鸡的做法。
椰子鸡的做法:食物三黄鸡500克,椰黄2个,大枣适量,地梨适量,黄芪党参少量
步骤1将三黄鸡清理整洁,切割成一小块,焯一下水,水开后煮2分钟,捞起来放进碗中预留。
步骤2将椰皇划开,将里的椰汁倒入碗中预留;在椰子鞋上边锯一个口,用汤匙把椰肉取下来;将椰肉切割成尺寸1cm尺寸的小条。
步骤3将椰汁用滤勺过虑整洁,除掉里边的残渣。
步骤4将椰汁倒入锅中,放进黑椒鸡块,椰肉,地梨,黄芪党参,大枣,倒入冷水未过食物,开大火烧开后,转小火慢炖45分钟,就可以服用。
原盅海南椰子鸡的做法:食物三黄鸡150克,椰黄1个,大枣适量,地梨适量,黄芪党参少量
步骤1按之上步骤将鸡脯肉和椰皇解决好。
步骤2将椰肉,地梨,黄芪党参,大枣铺在椰子壳下,放上鸡脯肉,倒入椰汁,到八分满就可以。
步骤3再加上外盖,放进炒锅里蒸两个小时,就可以起锅服用。
椰子鸡的作用:生榨椰子汁清似水,甜似蜜,晶莹透亮,有止渴祛暑,生津止渴有利排尿之作用,多应用于医治中署或发烧等热症;菜肴中的仔鸡性温不燥,配上生榨椰子汁,椰肉,肉香气美,椰味清香,汤清可口,补中有清,口味与众不同,共成益气养阴津,清热解毒滋阴养血之剂;适用年老体弱,疲惫乏力,躁热口干等症,是秋初的润肺优品。
用料
主料;椰子1个鸡半只枸杞适量。
辅料;姜2片盐适量。
椰子炖鸡汤的做法
1、准备好材料,椰子买时可以叫人剥好皮。
2、小心剥开椰子肉,用碗装好椰子汁,椰肉切成条状。
3、鸡肉放到清水里煮开2分钟,捞出来清洗后备用。(飞水)
4、将鸡肉、椰子肉和姜片放进锅里,大火烧开后小火炖2小时。
5、椰子水是汤煲好前二十分钟后才倒入,这样汤会比较清甜!
6、出锅前调入盐和枸杞即可。
7、椰子炖鸡汤成品图。