1、首先锅中加入适量清水,将砍好的鸡肉块放入,水要没过鸡肉,大火煮滚后马上捞出鸡肉洗净(一定要冷水下锅,这样炖好后汤面上才不会有讨厌的血污);
2、将清洗过的鸡肉放入高压锅中,加入厚姜片,小葱2根,加入一汤匙料酒(最好用绍兴黄酒),放入清洗好的枸杞、党参、当归(少放,一小片即可)、红枣(4、5粒即可,多放汤会有酸味)、桂圆肉3粒,如怕上火,可去掉当归,加5克玉竹、苡米,少加一点盐(使鸡肉入味),加水没过鸡肉一寸左右,盖上锅盖和阀,放在炉子上大火煮开;
3、高压锅喷汽后改中火压5分钟,再改小火压10分钟(可保持汤是清汤,不会浑浊),关火等待高压锅气压降低;
4、放汽打开锅盖后,捡出姜葱,加入适量的盐和鸡精调味(依个人喜好),一锅香喷喷的鸡汤就做好了,喝去吧!
5、如果是用普通汤锅炖的话,水要多加些,不可中途添水,否则汤就不醇香了;大火炖10分钟,然后小火炖1个小时(嫩鸡,如炖老母鸡时间要延长一倍),调味即可;
6、还可以用有盖的陶瓷容器隔水炖(这种炖法味道最醇,是粤菜常用的炖法),将加好料的容器盖盖放入蒸锅中,有条件的可用纱纸湿水封在容器上(要先调好味道),大火蒸2个小时左右即成;
7、如果使用汽锅炖,则不用放水,靠蒸汽凝结成汤水,味道很是浓香醇厚,炖法和隔水炖相类似;
8、无论使用何种炖法,最好将鸡油清除再炖,以免太油腻。
炖鸡汤的做法:1、将整鸡切块,清洗干净备用;2、香菇洗净泡软、枸杞洗净、桂圆剥皮备用;4、葱切段、姜切片备用;5、将鸡块放入冷水中煮沸,撇去浮沫儿;6、将葱、姜、香菇、枸杞、桂圆放入锅中,大火烧开,文火炖一个小时;7、油菜洗净放入锅中,煮沸,加适量盐。
如果你身体素质较为孱弱或是是不久孕妇分娩以后都是煲鸡汤来来补,老母鸡汤的滋补养生实际效果全是极其强劲的。那怎么炖鸡汤好吃又营养成分呢?实际上要想美味可口的老母鸡汤也是非常简单的,共享老主厨小结的好多个煲鸡汤的关键点,给你再加也可以炖锅营养成分又好吃的老母鸡汤。
关键点一:要冷冻
实际上很多人都觉得不久屠宰的熬汤实际效果会更为美味,实际上并不是的,最好将鸡立即屠宰之放进冰箱冷冻起来,大约180分钟上下取下煲鸡汤是最鲜嫩的。因而刚死的鸡有许多的细菌繁殖,立即冷冻不仅能够除菌并且还可以让肉质地变好。
关键点二:洗米水
怎么炖鸡汤好吃又营养成分呢?能够运用洗米水来清理哦。建议将鸡立即放进洗完的洗米水中侵泡,十几分钟后你也就会发觉臭味消失了,肉质地更细嫩了。
关键点三:绰水
很多人都觉得鸡要先绰水一下,那样才会清除臭味消灭细菌。实际上绰水是非常容易造成鸡的营养成分遗失的,因而能够挑选多侵泡十几分钟哦,例如用洗米水。
关键点四:凉水入锅
煲鸡汤是挑选开水还是凉水呢?实际上专家级其他都是挑选用凉水,不必认为凉水会将鸡肉炖烂了。实际上凉水会葱粉的让锅中的食材释放出来全部的营养成分及其味儿,因而建议凉水烧煮十分钟上下将其打开表盖捞起来残渣,再用慢火再次烧煮。
关键点五:加盐
煲鸡汤何时加盐会较为好吃有营养成分呢?实际上能够挑选在炖好老母鸡汤以后再盐装进去,但是要记牢加盐以后不可以打开表盖并且要用火灾烧煮十分钟上下。
实际上煲鸡汤也是有小技巧的,要想滋补养生又有营养成分得话没放来学习这好多个方法吧,他们全是能够给你变为煲鸡汤大神哦。
陈皮乌鸡汤的做法详细介绍 菜系及功效:气血双补食谱 补虚养身食谱 产后调理食谱 营养不良食谱 术后食谱
口味:原本味 工艺:煮陈皮乌鸡汤的制作材料: 主料:乌骨鸡400克
辅料:陈皮10克,白术15克,茯苓15克,紫河车5克,山药15克
调料:姜10克,盐3克陈皮乌鸡汤的特色: 汤浓味美,风味独特。教您陈皮乌鸡汤怎么做,如何做陈皮乌鸡汤才好吃1. 乌鸡洗净;
2. 山药去皮洗净,切成滚刀块;
3. 姜去皮洗净,切片;
4. 锅内放水,放在旺火上烧开,下入乌鸡,沸后撇去浮沫;
5. 加入陈皮、白术、茯苓、山药、姜片、精盐,转用中火,煮约60分钟;
6. 待乌鸡熟烂,把汤倒出,冲入紫河车粉,搅匀后饮用。 小帖士-食物相克:
陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。
茯苓:茯苓恶白敛,畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲,忌米醋。
山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱物同服。
望纳!
鸡汤的禁忌 鸡皮含饱合性脂肪酸,高血压患者少吃。肉类市场调研显示,鸡汤有温补作用,有炎症的人不能温补,会不利于炎症的恢复
鸡汤的煲法 :
乌鸡汤清炖乌鸡汤 鸡汤的煲法主料:乌鸡1只 香葱2棵 生姜1小块 鸡汤的煲法调配料:料酒2小匙 精盐2小匙 味精1小匙 鸡汤的煲法1、制作过程: 1、乌鸡宰杀洗净,放沸水中焯水,除去血水; 2、把乌鸡、料酒、香葱、生姜放入砂锅内,用大火烧开后,改小火炖2小时,加入精盐、味精即可。 鸡汤的煲法2、灵芝鸡汤 材料 赤灵芝30克、淮山20克、杞子10克、桂元肉15克、陈皮1/4个、去核红枣数粒、罗汉果1/4个、鸡1只 制作方法 1.鸡去皮洗净,出水,备用。 2.陈皮浸软去果瓤。 3.锅中放适量的水,水滚后放入鸡及放入其它材料,煲1小时45分钟,放入桂元肉煲十五分钟,即可调味饮用。 特点:增强免疫力,调节分泌,防止衰老。 贴士:灵芝不用洗,会将面上的孢子粉洗去。其它的药材可以用水冲洗一下。 鸡汤的煲法3、乌鸡白凤汤 主料:乌鸡(宰杀干净) 辅料:枸杞 调料:葱、姜、鸡精、盐、醋 做法: 将乌鸡放入压力锅内锅里,加入葱、姜、盐、枸杞、鸡精、醋适量清水,压力锅调到鸡档,保压时间15分钟,出锅后撒入少许香菜即可食用。 特点:鲜香味美,营养丰富。乌鸡营养丰富,老少皆宜。具有较高的药用价值。 鸡汤的煲法3、乌鸡天麻汤 主料:乌鸡(宰杀干净) 辅料:天麻 调料:姜、盐 特点:乌鸡天麻汤极具营养价值,是民间滋补“秘方”。天麻,可治疗头晕目眩、中风偏瘫,又滋补,又治病,两全其美。
详细请看:://zhidao.baidu/link?url=U3bLfb5jK3jkk-IaukTniTti80X3wRTnzuuGyjQAyrPT27eB1HW4ERomaE9zkNp3_NUA7J9lU6mtbUuwrwwIMK
1 山药炖鸡汤
材料:鸽子、香菇、木耳、山药、红枣、枸杞、姜、葱、料酒。
做法:
1、浇开水,水中加少许料酒,将鸽子放入,去血水去沫,备用。
2、将香菇、木耳、山药、姜、葱等材料洗净切好备用。
3、砂锅放水加热至沸腾,放入姜片,葱段,红枣,香菇,鸽子,转小火炖1个半小时。
4、1个半小时后放入枸杞,木耳,再炖20分钟。
5、山药切块放入,小火炖20分钟。
6、到山药酥烂,加盐调味即可。
2 鸽子炖鸡汤
材料:鸽子、鸡肉、葱、姜、料酒、精盐、味精、清鸡汤。
做法:
1、把鸽子、鸡肉洗净切块焯水备用。
2、葱、姜洗净备用。
3、把洗好切好的鸽子、鸡肉放在盘中加葱、姜、料酒、盐、味精蒸七成熟取出。
4、将鸽肉放在汤碗的一边,将鸡肉斩成茸,加适量清水、葱、姜,随即将鸡汤倒入汤碗内。
5、待汤吊清后,过筛滤净汤渣,倒入盛鸽肉的汤碗内,加盖再上笼蒸烂,取出上桌即可
3 红枣枸杞鸽子汤
材料:鸽子、红枣、枸杞、圆肉、茶树菇、党参、淮山、北芪。
做法:
1、枸杞圆肉用水泡泡,洗干净,红枣洗干净去核。
2、党参,淮山,北芪用水泡30分钟,洗干净,党参用刀切2半;。
3、茶树菇泡发,去蒂洗干净,用刀切段。
4、鸽子去头去屁股,把皮剥掉,剁小块。
5、把所有材料打入大炖盅,注入开水至8分满。
6、放入大锅大火炖30分钟,转小火继续炖3个小时即可。