做法步骤
1
准备喜欢的五谷杂粮，这里加入了糙米、小米、薏米、麦冬、眉豆，如果个人喜欢，也可以加紫米、麦仁、玉米渣之类的粗粮
2
糙米、糯米、眉豆、小米等杂粮需要隔晚浸泡。但参片不必浸泡，否则参味会流失
3
泡好的杂粮，连同参片和50ml淘大肉馅汁拌在一起备用。把鸡肚里面淘洗干净，然后把五谷杂粮，填入鸡肚。不用填太多，让杂粮可以在肚子里面更好的煮熟发开，也不用沥干水，需要有水五谷才更容易煮烂
4
用牙签把开口缝起来，目标是杂粮不漏出即可。把缝好的五谷鸡和枸杞放入沙煲中加水没过鸡身
5
中火煲半小时后转小火再煲半小时（根据鸡的大小适当调整时间），煮好后滴上10ml淘大芝麻油和香菜即可
6
完成~
烹饪小窍门
1.糙米口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时，煮前可以将它淘洗后用冷水浸泡过夜，然后连浸泡水一起投入高压锅，煮半小时以上
2.如果买不到童子鸡可以用三黄鸡代替
食材明细
主料
三黄鸡700克
西洋参50克
红枣8个
辅料糯米60克
栗子10个
姜4片
葱适量
盐适量
花雕酒少许
白胡椒粉少许
清淡口味
炖工艺
一小时耗时
简单难度
红枣参鸡汤的做法步骤
1
准备材料，糯米提前浸泡一个小时，栗子去皮，鸡清洗干净去掉鸡屁股，西洋参用新鲜的，洗净去掉表面的泥土
2
锅中防水、姜片2片，烧开后放入鸡焯水，时间很短，表皮变色即可；捞出后用清水冲一下
3
糯米、红枣、栗子收在盆里，放入5克盐，少许的白胡椒粉，拌匀
4
把材料全部放进鸡肚子中，用牙签叉起来封口
5
另起一锅，放入鸡、西洋参、红枣、余下的栗子、葱姜，少许的花雕酒，加水没过鸡即可
6
大火煮开，撇出浮沫
7
转小火炖50分钟
8
炖好后放适量的盐调味，即可喝汤吃肉
小窍门
糯米需要提前浸泡，糯米吸足油水，味道非常棒
材料：
主料：童子鸡
辅料：蒜、姜、葱、海参(干)
调料：食盐
参鸡汤
做法
1、参鸡汤调料包，（如果没有料包可用高丽参之类代替，参味苦不可放太多）不喜欢味道太重，制做时使用了一半的用料，另外多加了些红枣，还可以加栗子同炖。
2、糯米提前浸泡一夜，葱姜蒜备用。参鸡汤易选用较嫩的鸡，童子鸡一只。
3、将糯米、红枣、葱姜蒜（留一小部分）塞进鸡肚子里。用牙签封好口。
4、放入参鸡汤料包及剩余的葱姜，加清水没过整鸡。放入慢炖锅小火炖四小时出锅前调入盐即可。[4]
小贴士
1、人参之类的调料不易放入太多，没有料包可只用高丽参、红枣、栗子。
2、整鸡一定选用童子鸡、土鸡之类的嫩鸡。
3、也可使用砂锅大火煮开后，小火慢炖1-2小时。
韩国参鸡汤的做法
参鸡汤在韩国是一道非常著名的菜肴，它以做法简便、滋味香浓而广受人们的喜爱。下面是我整理的韩国参鸡汤的做法，希望对你有帮助！
韩国参鸡汤的做法一：
1.将糯米提前一个小时洗净，泡上，葱洗净，改刀;大蒜包好。
2.将童子鸡去除内脏，洗净血水。
3.将泡好的糯米同大蒜一起放入鸡的肚子，用棉线绑好鸡腿，使其堵注填料处。
4.高丽参、枣洗净，一同填入鸡肚子中，葱一起放入砂锅内加水，大火煮开后转小火炖一个小时左右。
5.吃的时候放入葱花，盐，胡椒粉调下味儿即可。
韩国参鸡汤的做法二：
主料：童子鸡、高丽参、大枣、黄芪、当归、板栗、枸杞、大蒜、糯米。
做法：
(1) 切断鸡头和鸡脚，掏出内脏后洗净。
(2) 把蒜和板栗去皮，糯米泡在水里。
(3) 在鸡肚里放上泡好的糯米以及各种配料，并用线把鸡肚缝好，捆上两腿和鸡身。
(4) 将鸡炖熟后，把捆的'线剪断，并把放在鸡肚里的材料取出与鸡肉一起吃。
韩国参鸡汤的做法小技巧：
1.韩国参鸡汤用的鸡一般都是用的童子鸡。比较嫩，易熟易消化。
2.放入馅料不要太多，免得容易外露。
3.如果高丽参不要买的话，可以用其它的人参替代。
;药参鸡汤的制作材料：
配料：江米适量，大枣、板栗、大蒜、高丽参1根
调料：盐、味精、鸡粉适量
药参鸡汤的做法：
1.将泡好的江米、大蒜、去皮板栗放入鸡腹内，将口封住。
2.砂锅加水，烧开后将童子鸡放入砂锅中，加大枣、高丽参炖到鸡肉与鸡骨分开为止。
3.加入精盐、味精、鸡粉调味即可。
小贴士：虽然炖汤的时间长了些，但上火之前的过程只要几分钟，如果缺少耐性可以改用高压锅。
炎热的夏季就那么来了，当被高温烘烤之后总会想来点凉爽的冰激凌、刨冰、绿豆汤什么的，如果这个时候喝滚烫的会牛肉汤、参鸡汤什么的，你愿意吗？中国人都不会，但是韩国人却喜欢在三伏天吃参鸡汤、狗肉汤什么的。韩国很流行的一句话叫“以热治热”,那么韩国人为什么要在炎炎夏日吃那些热气的东西，还一边说“很爽”呢！今天就为大家推荐这道韩国人家喻户晓的滋补参鸡汤。
推荐食谱
滋补参鸡汤
材料
鸡1整只，糯米50克，人参、党参、北芪、龙眼、枸杞、大枣、姜片、盐、胡椒粉、小葱末各适量
做法
1、 将鸡洗净并剔除鸡内的多余脂肪（注意不破膛）
2、 糯米洗净，浸泡3小时后备用。
3、 人参、党参、北芪、龙眼、枸杞、大枣、姜片分别用清水洗净。
4、 把以上所有配料一起塞入鸡腹中。
5、 用牙签收好口，然后将双腿拧在一起。
6、 锅内加水，放入鸡和剩余姜块，烧开后改文火煮45分钟以上。
7、 熬至汤汁变浓稠时，将浮油撇去。加入盐、胡椒粉、小葱末即可。
功效
据韩医，越是炎热的夏天就越要吃热暖的食物。因为到了夏天，我们的体表温度虽然和室外温度差不多高，但是体内温度却降低了。如果这个时候贪图一时凉快吃冰的东西的话，会连体内原有的温度也一并带走，造成肠胃或肠的机能失调。而能帮助变冷了的体内恢复的夏季代表性食物便是参鸡汤和鳗鱼。参鸡汤里的人参有助于激活人体内的酶，进而促进新陈代谢、赶走疲劳等。
1 做法
原料：党参、鸡肉、生姜、香葱、盐；
1、将党参置于冷水中浸泡并清洗干净，鸡肉洗净切块后置于锅中，加入几片姜片焯水后捞出沥干水分；
2、将泡好的党参与焯好水的鸡肉一起放入到炖锅中，加入适量的清水、料、姜片，大火煮开之后转中小火炖1个小时左右；
3、炖好之后加入少许的盐、葱花调味后即可出锅食用。
2 功效 健胃益肺党参归脾、肺经，其有效成分能够提高胃壁结合粘液的含量，并能修复受损的胃壁细胞，抑制胃液的分泌，而且还能抑制胃和肠道的强制性收缩，从而能够预防保护胃溃疡，平时适当地吃一些参炖鸡的话对于人体来说具有健胃益肺的作用。
改善记忆党参的乙醇提取物能够修复人体受损的神经细胞，促进大脑中神经递质的传递，而且还能够使中枢M胆碱受体密度显着增高，因此平时适当地吃一些党参炖鸡的话能够有效地改善人体的记忆力。
镇静安神党参的水提取物中含有一定的党参多糖类物质，服用后能够延长人体的睡眠时间，并能抑制人体的自发活动，而鸡肉中也同样含有丰富的营养物质，因此对于一些经常心悸心慌、失眠多梦的人群来说，平时可以适当地吃一些党参炖鸡。
增强体质党参及其多糖类成分可以使人体内巨噬细胞的数量增加，细胞体积增大，吞噬能力增强，而且党参还能明显促进淋巴细胞DNA和蛋白质的生物合成，因此对于一些体质虚弱的人群来说，平时适当地吃一些参炖鸡的话可以起到增强体质的作用。
3 党参炖鸡哪些人不能吃1、不对症者：党参是属于一种中药材，虽然说可以药食两用，但是也是要对症食用的，所以对于一些体质正常、不对症的人群来说是不建议吃的。
2、实证、热证、发热：党参炖鸡中含有较多的营养物质，食用后会促进身体的血液循环，增加体内的热气，因此对于一些实证、热证、发热的人群来说是不建议过多食用的。
小贴士从中医的角度上来看，党参与藜芦是相反的，所以是不能搭配在一起食用的。
4 党参炖鸡一般党参放多少根9-30克左右。
党参是属于一种药食两用的中药材，其添加量是需要根据鸡肉量来决定的，一般来说一只正常大小的鸡可以放9-30克左右的党参。
或者也可以根据个人的体质以及症状的严重程度来决定，如果气虚比较明显的，那么就可以适当地多放一些，但不建议超过30克，如果没有气虚的话，那么就可以稍微少放一些。
沙参炖鸡虽然做法简单，只要把所有的材料放在一起炖熟就好了，但是要想沙参炖鸡做得好吃，还是得花点小心思的哦！
首先，鸡在下锅去煮之前，最好就是洗净后入沸水锅焯一下，捞出洗去血污，这样可以让鸡汤更纯正，更好喝，不会受到它的血污影响。沙参也一定提前用冷水泡几个小时（6小时以上更好），如果不提前泡沙参，炖出来之后里面会有白色硬芯，不好吃。
另外，火候的掌握也是很重要的，一开始是需要用大火烧至沸腾之后，就需要改为文火炖，炖至鸡肉熟烂，出锅即成，因为炖汤就是要消耗时候，慢慢熬，这样出品的时候才会更加地芳香，更加地浓郁！
