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怎样煲乌鸡汤既营养又好喝

  • 发布:2024-09-04 12:31:16
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1、黑木耳金针乌鸡汤

怎样煲乌鸡汤既营养又好喝

将乌骨鸡剖净,去内脏器官,清洗斩块;木耳、黄花菜用冷水浸软清洗,与乌骨鸡一齐放进炖锅内,加冷水适当,慢火隔水炖3钟头,黑木耳金针炖乌鸡汤即成。

2、枸杞红枣乌鸡汤

将乌骨鸡清洗,褪毛、去内脏器官,放进开水中滚5分钟,捞出控干水。枸杞用温开水浸湿、大枣和姜片自来水清洗。瓦锅内添加冷水煮沸,随后放进以上原材料,水再开,改成低火煲3钟头就可以。枸杞大枣乌鸡汤有养颜美容、益聪明目地功效。

乌鸡汤的正确炖法

可以做花旗参乌鸡汤,具体步骤如下:

食材:净乌鸡1只(重约600克),花旗参片30克,枸杞子30克,姜片5克,精盐、味精各适量。

步骤:

1.将乌鸡剁成块,用水冲净血污。花旗参片、枸杞子分别用水清洗。

2.锅内放水,置火上烧开,把洗好的乌鸡块飞水。

3.炖盅内放入飞好水的乌鸡块及姜片,再加入水,用大火烧开,撇去表面浮沫。

4.放入花旗参片、枸杞子,盖好盖,用小火炖2小时左右,至鸡块熟烂时,放精盐、味精调好口味即成。

乌鸡汤炖法简单,清洗切块后焯水,放入砂锅加姜片、葱段和清水,大火烧开后转小火炖煮,撇去浮沫。炖至鸡肉熟烂,汤汁浓郁加盐调味,再炖煮片刻即可关火。

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