龙骨汤具备增强体质的作用,并且猪大骨吃起来也十分的鲜嫩,备受很多人的钟爱。猪骨头熬汤的方式有很多,能够跟不一样的食物开展配搭,墨斗鱼猪骨头熬汤便是很经典的一种作法,如喜欢的话,能够详尽掌握下其烹制全过程,在家里中自己做。那麼,墨斗鱼猪骨头煲汤的做法是啥?下边我们就看来一下吧。
所需食物
原材料:猪排骨400克,墨鱼干100克,姜片1一小块,
调味品:鸡精1小勺,食盐2小勺。
作法
墨鱼排骨汤
1、墨鱼干先放到凉水里泡软,如果是夏天,正中间最好是换个水;猪排骨自来水反复清理去鲜血,剁碎段;姜片切一片。
2、泡好的墨斗鱼去膜去骨,修边一片。
3、提前准备一海碗,放猪排骨墨斗鱼,放盐和米酒先拌均。
4、随后放姜片、水豆豉,加小半碗水。(水好多了,汤不鲜)
5、碗扣蒙上保鲜袋(有碗盖的用碗盖更卫生安全)。
6、电饭锅引入适度的水插好电,放入蒸格,碗搁在蒸架子上,盖上电饭锅外盖,刚开始炖,直到汤熟。
服用注意事项
猪排骨
生猪肉为人类出示蛋白质食物和必不可少的油酸。生猪肉可出示血红蛋白(有机化学铁)和推动铁消化吸收的胱胺酸,能改进缺铁性贫血。猪排骨除含蛋白质、人体脂肪、维他命外,还带有很多碳酸钙、骨胶原蛋白、骨粘蛋白等,能为儿童和老年人出示优质蛋白质。
墨鱼干
墨斗鱼,别称墨斗鱼、墨斗鱼。墨鱼干美味可口,营养丰富,功效与作用高。
1. 墨鱼干含蛋白、碳水化合物化合物、多种营养元素和钙、磷、铁等矿物;
2. 墨鱼干具备补肾壮阳运动健身、益血补肾壮阳、健胃消食行气的作用;
3. 女士在经、孕、产、乳各期服用,都十分有利,能益气养血、通脉、养胎、利产、活血、催奶等。
用料 ?
小墨鱼干 3只
排骨
300克
姜
一小块
葱段
适量
料酒
适量
盐
适量
味精
适量
墨鱼干排骨汤的做法
1.小墨鱼干提前用清水浸泡3小时,浸软,去内脏,撕外皮。
2.将墨鱼干切成条备用。
3.排骨洗净,下冷水锅中焯去血水,撇去浮末。
4.将焯好的排骨捞出,用冷水冲洗干净备用。
5.将排骨,墨鱼干,姜片,放入高压锅中,放入适量盐和生抽。
6.再倒入料酒。
7.高压锅中加热水淹没食材。
8.高压锅中火15分钟。
9.15分钟后关火,过5分钟再开高压锅,加入适量味精。
10.出锅盛汤碗,汤碗中撒上葱段,汤汁鲜美,香味浓郁,好诱人。
可以做墨鱼排骨汤,好吃又滋补。
用料:墨鱼干50克、排骨400克、姜1小块、精盐2小匙、味精1小匙、胡椒粉适量。
步骤:
1、墨鱼干洗净,用清水浸泡隔夜至泡软;
2、排骨用洗净,用清水浸泡30分钟左右后用流动的清水反复冲洗干净;
3、泡发好的干墨鱼去内脏,撕去薄膜,去骨后改切成条;
4、把处理好的墨鱼放入沸水锅中焯烫后捞出沥水;
5、把排骨,墨鱼加姜片放入汤锅里;
6、加足量清水,放入墨鱼骨;
7、大火烧开后,撇净浮沫,加入小葱结;
8、转小火,慢炖1.5小时,调入盐,胡椒粉调味,再煮20分钟即可。
扩展资料墨鱼干是海洋中软体动物鲜墨鱼加工制成的干制品。墨鱼,又称墨斗鱼、乌贼。俗称“墨鱼骨”,中药上称之为“乌贼骨”或“海螺蛸”,可治疗胃酸过多,是止血、收敛常用中药。墨鱼,俗名乌贼,又名“冬鸡”,干品又称“螟_鲞”,俗称“乌贼粑”。墨鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、碳水化合物等多种物质,加上它滋味鲜美,远在唐代就有食用墨鱼的记载,是人们喜爱的佳肴。分布于中国沿海地区。墨鱼营养丰富,具有壮阳健身、益血补肾、健胃理气之功效,其味道鲜美,为妇科食疗佳品。
据中国渔业协会远洋分会资料显示,墨鱼具有高蛋白、低脂肪、低热量的优点。墨鱼是女性理想的保健食品。墨鱼每百克含蛋白质13克,脂肪仅0.7克,还含有碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁、核黄素等人体所必需的物质,属于一种高蛋白低脂肪滋补食品。
墨鱼味道鲜美,营养丰富,每百克肉含蛋白质13克,脂肪仅0.7克,还含有碳水化合物和维生素A、维生素B族及钙、磷、铁、核黄素等人体所必须的物质。历代医家认为,墨鱼性味甘、咸、平,有滋肝肾、养 血滋阴、益气诸功效。值得一提的是,墨鱼是女性一种颇为理想的保健食品,女子一生不论经、孕、产、乳各期,食用墨鱼皆为有益。
参考资料:
用料
主料
墨鱼(干)2只
排骨500克
辅料
胡萝卜
100克
黑木耳
30克
姜
3片
醋
1小勺
食盐
1小勺
墨鱼干排骨汤的做法
1.
墨鱼干、黑木耳提前浸泡,充分泡发
2.
泡好的墨鱼干去骨,切细丝,胡萝卜切小块,生姜切片
3.
将排骨冲洗干净,坐锅,烧热水,放入排骨和生姜片,焯烫一会儿去除血水,捞出,撇去油沫,先后将胡萝卜块和黑木耳也焯烫一下
4.
砂锅倒入适量清水,放入排骨和墨鱼丝,大约煮一小时左右
5.
倒入焯烫好的胡萝卜块,继续煮半小时左右
6.
加入少许醋,可使肉质软烂出味,再倒入黑木耳,继续煮半小时左右
7.
出锅前调入盐,搅匀即可
烹饪技巧
墨鱼干、黑木耳提前浸泡,充分泡发。
1、材料:墨鱼干50克、排骨400克、姜1小块、精盐2小匙、味精1小匙、胡椒粉适量。
2、墨鱼干洗净,用清水浸泡隔夜至泡软。
3、排骨用洗净,用清水浸泡30分钟左右后用流动的清水反复冲洗干净。
4、泡发好的干墨鱼去内脏,撕去薄膜,去骨后改切成条。
5、把处理好的墨鱼放入沸水锅中焯烫后捞出沥水。
6、把排骨,墨鱼加姜片放入汤锅里。
7、加足量清水,放入墨鱼骨。
8、大火烧开后,撇净浮沫,加入小葱结。
9、转小火,慢炖1.5小时,调入盐,胡椒粉调味,再煮20分钟即可。
用料:墨鱼干150克、肋排300g、生姜3片、葱花适量、酱油3勺、黄酒50克、盐半勺、味精半勺、八角1个、桂皮1小段。
步骤:
1、墨鱼干用温水浸泡一个小时,浸软,这样好切成条。
2、将浸软的墨鱼干切成条备用。
3、排骨洗净,锅里放水,生姜,烧开后,排骨下锅焯一下,焯去血水,捞出再用冷水冲洗干净,挑去姜片,待用。
4、将排骨,墨鱼干放入高压锅。放入半勺盐,1个八角,一小段桂皮,3勺酱油,50克黄酒。
5、再加入热水,水刚好和食材平。
6、高压锅中火15分钟。
7、等到高压锅压力没了,再开锅,加入半勺味精。
8、出锅,装碗,撒上葱花,喜欢酒香浓一点的,可再加入一些料酒。