我们在小寒时节，一般都会吃汤圆，不仅味道好，而且也寓意着团圆美好。
所以在生活当中，我们都会对美好的生活有所向往，拥有积极乐观的心态，才会更好地感受生活的美好，更热爱生活，让自己能够在未来的生活中成为更好的自我。
1.积极体会生活的阳光一面
有着一个积极的态度会让我们感觉更加的快乐，更加的向上和健康，并且会给我们带来更多的机遇和可能，让我们与周围的一切和谐融洽相处。
2.要有合适的目标制定
目标不符合实际，一开始我们就把自己放在了一个易于失败的位置，如果我们有一个大的生活规划，那么不如先将这个分成若干个小的，然后再看具体的每一个小应该如何去努力和实现，然后从小开始坚持努力，还有不要忘了在每一个小完成的时候给自己庆鼓励一下，我们应该学会去享受通过自己努力所取得的成绩，所以给自己在今天所取得的成绩一个小小的鼓励，尤其是那些看起来并不是轻易就能够完成的任务。
3.面对困难要坚定和有勇气
当生活不如意时，拥抱它而不是逃避它，不要再想着我们应该一直快乐，即使在我们不开心的时候也可以保持积极的态度，不要专注于我们希望的生活与现在有什么不同，优雅地面对我们现在的生活，尝试着看看我们所面对的困难将会带给我们带来的生活经验以及积极的锻炼，这样我们才会不断成长，成为优秀的自我。
4.有规划的去做事情
一个做事有规划有目标的人，一定是一个在工作、生活等诸多方面都积极向上的人，只有为自己制定了努力的目标就会让自己拥有为之努力的勇气，那么其努力过程中的积极乐观的心态自然也就与我们相伴。
一、每天醒来，告诉自己：微笑才会美，付出才有收获，坚持才会成功！做一个勤奋的人，一个努力积极向上人！
二、人生的路无需苛求。只要你迈步，路就在你的脚下延伸。只要你扬帆，便会有八面来风。启程了，人的生命才真正开始。启程了，人的智慧才得以发挥。只有不息的奋进，才能证明生命的存在。
三、走过生命的逆旅，谁都会彷徨，会忧伤，会有苦雨寒箫的幽怨。但，有限的生命不允许我们挥霍那份属于人生的苦辣酸甜。经历了风寒阴霾的苦砺，才会破茧在阳光明媚的子。繁华落尽，喧嚣之后，依是旧安详。
四、走在生活的风雨旅途中，我们没有必要去为难自己，冷了，自己加衣，累了，给自己一个拥抱；坚持不下去了，想想自己为什么要坚持到现在。失败了，跌倒了，擦干眼泪爬起来，继续向前走，有人帮扶，一定要感恩，无人支持，也绝不气馁，随时给自己一份坚强，暗香拂袖，心底生暖。
五、永远不要轻信你眼前的判断，永远不要看低任何人，别人的涵养只是你没看到而已。耳不闻人之非，目不视人之短，口不言人之过。
六、人生如酒，饱含着酸甜苦辣；人生如戏，每个人都演绎不同的角色，人生如路，怎能没有一段坑坑洼洼呢；人生如茶，馨香之间略带苦涩；人生如藤，总结着几个苦涩的瓜；人生如梦，回首间，才发现人活着就是一种心情。
七、永远不要埋怨你已经发生的事情，要么就改变它，要么就安静地接受它。没有人会为了你的未来买单，你要么努力向上爬，要么烂在社会最底层的泥淖里，这就是生活。
八、任何的收获不是巧合，而是每一天的努力与坚持得来的！人生因有梦想而充满动力，不怕你每一天迈一小步，只怕你停滞不前；不怕你每一天做一点事，只怕你无所事事。坚持，是生命的一种毅力；执行，是努力的一种坚持。
九、永远成功的秘密，就是每天淘汰自己：你不与别人竞争，并不意味着别人不会与你竞争；你不淘汰别人，就会被别人淘汰。别人进步的同时你没有进步，就等于退步。你没有构建任何适应竞争抗击风险的能力，当下一次危机来临时，你会不堪一击，第一个倒下的就是你！追求安稳，是坐以待毙的开始。
十、你不会的东西，觉得难的东西，一定不要躲。先搞明白，后精湛，你就比别人优秀了。因为大部分人都不舍得花力气去钻研，自动淘汰，所以你执着的努力，就占了大便宜。
十一、 淡定，故不伤；淡然，故不恼。欲望是壶里沸腾的水，人心是杯子里的茶，水因为火的热量而沸腾，心因为杯体的清凉而不惊。当欲望遇凉，沉淀于心，便不烦，不恼。不要嘲笑他人的努力，不要轻视他人的成绩。每个人的价值不同，无需对任何人不屑。在你眼中的无用价值，未必真的无用。
1、 小黄人没有肩膀照样穿背带裤，没耳朵照样戴眼镜啊，别老埋怨你的世界缺点什么。
2、 小时候以为幸福是美丽，长大后以为幸福就是爱情。成熟后我发现，其实幸福的关键就是自己！当自己培养出幸福力，不论外界怎么变化，就都能让自己幸福开心！
3、 梦想注定是孤独的旅程，路上少不了质疑和嘲笑，但那又怎样，哪怕遍体鳞伤也要勇往直前。
4、 有些痛，说不出来，只能忍着，直到能够慢慢淡忘。
5、 不攀比，不嫉妒。只要我们尽了力，发了光，问心无愧，虽然所处的境况还大有改进的余地，也有信心加以改进，但也怡然自得。要学会幽默和自嘲。
6、 每天叫醒的不是闹钟，是伟大的梦想。每天抛弃的不是别人，是不成熟的自己。每天迎来的不是漫长黑夜，是奏起的黎明。
7、 你若遇上麻烦，不要逞强，你就跑，远远跑开。
8、 人之所以有一张嘴，而有两只耳朵，原因是听的要比说的多一倍。
9、 所有的，破土而出的时候，不会去想，遇到的是风雨，还是阳光，所以做任何事不要去设想结局，干了才会知道下一步是什么！重点是迈出第一步！
10、 如果我们想交朋友，我们必须为别人做一些事情，一些需要时间、精力、考虑和奉献的事情。
11、 所有成功的背后，都是苦苦堆积的坚持；所有人前的风光，都是背后傻傻的不放弃。只要你愿意，并为之坚持，总有一天，你会活成自己喜欢的模样！
12、 我们青春就像是被大雨淋湿的自己，即使是感冒了，也愿意再淋一次。只有爱过了，伤过了，痛过了，这才叫青春。
13、 每个人都有自己的执着，或许在别人看来是浪费时间，但在他们看来，却有着无比重要的意义。
14、 后来你才明白，买东西尽量还是买最好的那款，因为也许你退而求其次，会发现总有些这不对劲，那不对劲，最终依然会去买之前最理想的，然后家里就多了很多废品。
15、 生活在当下，都会有各种各样的烦恼。但是对于生活还是要抱有积极向上的态度。
16、 正确认识自己、经营自己的长处；能够正确评价自己所处的环境，了解自己的长处和短处，并知道自己生活的意义，能够履行自己的责任，以积极心态去解决困难。
17、 知冷知热的，才是心;相守相望的，才是眼;不离不弃的，才是情;一生一世的，才是爱。
18、 能看多远，靠的不是眼晴，而是眼光，有慧者看到千里之外，无知者看到百米之内！能走多远，靠的不是双脚，而是志向，鸿鹄志在苍宇，燕雀心系檐下！
19、 请好好珍惜。因为今天是你往后日子里最年轻的一天了。
20、 学会一个人生活，不论身边是否有人疼爱。做好自己该做的，有爱或无爱，都安然对待。
21、 真想干总会有办法，不想干总会有理由;面对困难，智者想尽千方百计，愚者说尽千言万语;老实人不一定可靠，但可靠的必定是老实人;时间，抓起来是黄金，抓不起来是流水。
22、 在人生的道路上，即使一切都失去了，只要一息尚存，你就没有丝毫理由绝望。因为失去的一切，又可能在新的层次上复得。
23、 我们必须的“准备”，就是认清一个事实：“重新开始”不等于“事事如意”，因为万事起头难。所以我们要学习面对可能的挫折，要学会坚强。
24、 挫折经历的太少，所以才把一些琐碎的小事看得很重要。经历越少，理由越多，经历越多，理由反而越少。
25、 过度关注别人和渴望被别人关注，都挺累的，习惯独处是一件好事，然后发现后来的你想依赖和想联系的人越来越少，人也变得淡然和从容，不再那么累。
26、 有些话说与不说都是伤害，有些人留与不留都会离开，所谓成长也许就是将哭声调成静音的过程，把情绪收到别人看不到的地方，一个人学会坚强。
27、 面对烦恼和忧愁，一笑而过是一种释然，然后努力化解，这是一种境界。
28、 要做一个好人，几乎所有的人都会有一些长处和短处，才能的多少和利用的多少可以最大限度地发挥自己的热。
29、 努力工作，也要精彩生活，有梦想有追求，不要浪费余生的每个时光，才不枉人间一场。
30、 生活就是这样，有时候想念也是一种幸福，是那样的美所以愿每一个身边的朋友都珍惜自己来之不易的幸福吧，不管你的幸福是小时大，做最真实的自己，拥有最平凡的幸福！
31、 朝着一定的目标前进，一鼓气半途而废永不停气，两者一起才是志气。一切都取决于它。
32、 保持乐观的心境，对生活中的酸甜苦辣，悲欢离合不必太注意，太苛求，更不可怨天尤人。因为世界上让所有人都注意的事情太少了。
33、 人生是自己的，舍什么不可以舍快乐，输什么不可以输微笑。
34、 不要质疑你的付出，这些都会是一种累积一种沉淀，它们会默默铺路，只为让你成为更优秀的人。
35、 吵架最激烈不过一分钟，而那一分钟你说出的话，是你用一百分钟都弥补不回来的。
36、 一个能把每一个今天过好的人，明天也坏不到哪里去。因为对未来的真正慷慨，就是把最卓越的努力献给现在，珍惜当下的一切。未来才会无限可能！
37、 时间，抓起了就是黄金，虚度了就是流水;理想，努力了才叫梦想，放弃了那只是妄想。努力，虽然未必会收获，但放弃，就一定一无所获。朋友，加油！
38、 生活真的不会因为你哭泣而对你温柔，但你可以通过努力而活的风情万种。没有过不去的坎，让自己跨越的姿势美一点。
39、 选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康
40、 生活并没有想象中的阳光灿烂，除非你有一颗积极向上的心。
有积极乐观的生活态度，可以帮助我们减轻压力和焦虑，提高生活幸福感，提高抵抗力，更好地面对生活中的挑战。以下是一些方法，可以帮助你培养积极乐观的生活态度：
1. 培养感恩的心态：学会感激生活中的一切，不要只看到消极方面，多看看积极的一面，从生活中汲取力量。
2. 充分利用时间：利用闲暇时间做一些自己喜欢的活动，把个人兴趣爱好融入日常生活，有助于缓解生活压力，调节情绪。
3. 多和乐观积极的人交往：积极向上的人可以带给周围的人正能量，和他们相处可以学到更多积极的态度和方法。
4. 给自己树立目标：给自己一些具体的目标和，慢慢地实现这些目标会带来自我满足感，促使更积极主动的思考。
5. 多锻炼身体：适当的运动有助于缓解压力和焦虑，同时增强体质，有利于更好地面对生活中的挑战。
6. 学会接受失败和挫折：挫折和失败是成长过程中不可避免的一部分，学会从中吸取经验、反思自我，逆袭，从而变得更加坚强和乐观。
总之，培养积乐观的生活态度需要一个良好的心态和正确的方法，让我们在日常生活中学会关注积极的一面，宽容犯错误，用乐观的心态面对生活的困难，让自己更加强大和有力。
一.生活包含着更广阔的意义，而不在于我们实际得到了什么;关键是我们的心灵是否充实。
二.时间过得太匆促，人生就如行路，一路的艰辛，一路的风景。你的目光所及，就是你的人生境界。总是看到比自己优秀的人，说明你还不够努力。与其埋怨，不如思变。
三.不论这个世界多么糟糕，你的世界一定要精彩;不论人心多么黑暗，你的内心一定要明亮。不要用糟糕去对付糟糕，不要用黑暗去对付黑暗。心里充满阳光，世界就光明无比;心里充满感恩，世界因此灿烂。请记住：你的付出决定你的未来，你的汗水记得你的成就，你的态度决定你的一切!
四.人生百相，世态万千，悲悲喜喜，才构成了人生的完美;谋事在人，成事在天。做过的事不要后悔。经常可以看到不少人自怨自艾，为曾经做过的错事后悔不已，为过去的事而消沉，为过去的事而落魄。世上永远没有后悔药。
五.人生有味是清欢，生活，无需复杂，简单就足够了;人生，无需繁华，只需平淡就够了，人生，山一程，水一程，没有谁能挽留住，暮春的落花;也没有谁会懂得，一抹斜阳，会为谁流连，珍惜缘分，懂得随遇而安。
六.遇见了形形的人之后，你才知道，原来世界上除了父母不会有人掏心掏肺对你，不会有人无条件完全信任你，也不会有人一直对你好，你早该明白，天会黑.人会变，人生那么长路那么远，你只能靠自己，别无他选。
七.人的一生，好不好只有自己知道，乐不乐只有自己明白。快乐是一种心情，一种自然.积极向上的心态。在平凡之中寻求快乐，在磨难之中寻求快乐，在曲折之中需求快乐。
八.与其讨好别人，不如武装自己;与其逃避现实，不如笑对人生;与其听风听雨，不如昂首出击;与其看人故事，不如出彩自己。勇敢地正视自己的过错，比转嫁错误于无辜的人，更容易获得尊重和幸福。
九.人生无常，心安便是归处。人生之路并非只有坦途，也有不少崎岖与坎坷，甚至会有一时难以跨越的沟坎儿。在这样的紧要关头我们只有一种选择：再向前跨出一步!尽管可能非常艰难，但请相信：只要坚持下去，你的人生会无比绚丽!
十.不是每个人都能成为，自己想要的样子，但每个人，都可以努力，成为自己想要的样子。相信自己，你能作茧自缚，就能破茧成蝶。
十一.你是否经常狠不下心来做事，对自己不够狠，对别人也不够狠。所以，你总是黏黏糊糊，总是不忍心去拒绝别人，总是下不了决心让自己过得更好，总是缠绵过往不能自拔……完了，优柔寡断的你，必须狠一次，否则你永远也活不出自己。
十二.努力也许不等于成功，可是那段追逐梦想的努力，会让你找到一个更好的自己，一个沉默努力充实安静的自己。
十三.在有限的时光里，好好吃饭，好好睡觉，健健康康的活着比什么都重要.生活不易，请继续努力，在未来的路上，愿你步伐坚定且内心坚强。
十四.人为追求幸福而生，但必须伴随痛苦而活。快乐的人生，不在于山珍海味，在清和淡雅;快乐的人生，不在盲目追求，在真诚相待;快乐的人生，不在别人的施舍，在自己争取;快乐的人生，不在遥远的未来，在当下获得。
十五.有些压力总是得自己扛过去，说出来就成了充满负能量的抱怨。寻求安慰也无济于事，还徒增了别人的烦恼。而当你独自走过艰难险阻，一定会感激当初一声不吭咬牙坚持着的自己。
十六.随着年龄的增长，阅历的充实，人应该随时间调整自己的生命点。失去是一种痛苦，也是一种幸福。
十七.人生中，有些东西，只是数字，不必太刻意;有些人，只是过客，不必太留恋;有些事情，也只是事情，不必太奢望。拥有一份美丽的心情，一个简单的心境，一种幸福的感觉，即使不完美，也是最美。
十八.幸福有时候，真的就在身边，学会知足常乐，享受生活的味道。人生不在于拥有多少，而在于你如何看待自己的拥有。有些话，是早说得好;有些话，是不说得好。珍惜眼前，不要等失去再后悔。
十九.我们要学会在顺境中感恩和体会幸福，在逆境中成熟和坚强!学会用创造灿烂，使我们的生命更加精彩。就让时间翻开崭新的一页，珍惜今天吧，抓住生命的链条中每一个环节，用我们的行动——创造我们的幸福人生。
二十.老天不给你困难，你又如何看透人心;老天不给你失败，你又如何发现身边的人是真是;老天不给你孤独，你又如何反思自省;老天不给你生命中配上君子和小人，你又如何懂得提高情商!老天对我们每个人都是公平的，有人让你哭了，一定会有人让你笑。
1、生活的美妙就在于它的丰富多彩，要使生活变得有趣，就不断地充实它。--高尔基
2、不应该迫求一切种类的快乐，应该只追求高尚的快乐。--德谟克利特
3、当一个人用工作去迎接光明，光明很快就会来照耀着他。--冯学峰
4、永远以积极乐观的心态去拓展自己和身外的世界。--
5、不会宽容别人的人，是不配受到别人的宽容的。但是谁能说自己是不需要宽容的呢？--屠格涅夫
6、乐观使你倾向于幸福健康事业顺利，悲观使你倾向于绝望患病失败忧郁孤独懦怯--民谚
7、乐观主义者从每一个灾难中看到机遇，而悲观主义都从每一个机遇中看到灾难。--佚名
8、人生至善，就是对生活乐观，对工作愉快，对事业兴奋。--布兰登
9、我相信过，如果怀着愉快的心情谈起悲伤的事情，悲伤就会烟消云散。--高尔基
10、我们要抱着乐观去奋斗，我们往前一步，就是进步，不要有着愤嫉的心，固执的空想，要细观察社会病源。我们于热烈的感情以外，还要有沉静的崐？研究，于痛苦困难之中，还要领会他的乐趣。--瞿秋白
11、为别人照亮道路，自己必须放出光茫--这就是人的最大幸福。--捷尔任斯基
12、往往并不是我们的思想决定乐观还是悲观，而是我们生理和病理引起的乐观或者悲观意识形成自己的思想。--乌纳穆诺
13、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。--勒柏辛斯卡娅
14、如果人是乐观的，一切都有抵抗，一切都能抵抗，一切都会增强抵抗力--瞿秋白
15、一切的和谐与平衡，健康与健美，成功与幸福，都是由乐观与希望的向上心理产生与造成的。--华盛顿
16、充满着欢乐与斗争精神的人们，永远带着欢乐，欢迎雷霆与阳光。--赫胥黎
17、大鹏一日同风起，扶摇直上九万里。--李白
18、当你习惯于悲观时，它就会像乐观一样令人愉快--本涅特
19、当生活像一首歌那样轻快流畅时，笑颜常开乃易事；而在一切事都不妙时仍能微笑的人，是真正的乐观。--威尔科克斯
20、工作就是人生的价值，人生的欢乐，也是幸福之所在。--罗丹
21、一切的和谐与平衡，健康与健美，成功与幸福，都是由乐观与希望的向上心理产生与造成的。--华盛顿
22、忧愁顾虑和悲观，可以使人得病；积极愉快和坚强的意志和乐观的情绪，可以战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。--巴甫洛夫
23、真正的快乐，是对生活的乐观，对工作的愉快，对事业的热心。--爱因斯坦
24、智的人决不坐下来为失败而哀号，他们一定乐观地寻找办法来加以挽救--莎士比亚
25、不管怎样的事情，都请安静地愉快吧！这是人生。我们要依样地接受人生，勇敢地大胆地，而且永远地微笑着。--卢森堡
26、悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。--拜伦
27、乐观的人，牙齿落完也不老--维吾尔族
28、乐观的人永葆青春。--拜伦
29、乐观使人长寿--缅甸
30、乐观是希望的明灯，它指引着你从危险峡谷中步向坦途，使你得到新的生命新的希望，支持着你的理想永不泯灭。--达尔文
31、乐观者在一个灾难中看到一个希望，悲观者在一个希望中看到一个灾难--英国
32、乐观主义的谎言有着如此巨大的治--美国
33、你明白，人的一生，既不是人们想象的那么好，也不是那么坏。--莫泊桑
34、捧着一颗心，不带半根草去。--陶行知
35、一个人应该：活泼而守纪律，天真而不幼稚，勇敢而鲁莽，倔强而有原则，热情而不冲动，乐观而不盲目。--马克思
36、希望是厄运的忠实的姐妹。--普希金
积极乐观的心态对生活有许多好处，包括：
1. 提高心理健康：积极乐观的心态可以减少焦虑和抑郁情绪，增强心理韧性和抗压能力。它有助于建立积极的自我形象和对自己的信心。
2. 增强适应能力：积极乐观的人更容易应对生活中的挑战和困难。他们更有可能取积极主动的态度面对问题，并寻找解决方案，而不是沉溺于消极情绪中。
3. 改善身体健康：研究表明，积极乐观的人更有可能取健康的生活方式，如良好的饮食习惯、适度的运动和规律的睡眠。这些因素有助于维持身体健康和增强免疫系统功能。
4. 促进积极社交关系：积极乐观的人往往更具吸引力，更容易建立积极的人际关系。他们散发出积极的能量和乐观的态度，吸引他人的喜爱和支持。
5. 增强目标实现能力：积极乐观的人更有可能制定并坚持追求自己的目标。他们相信自己的能力，面对挑战时更有动力和毅力，为实现目标而努力。
总的来说，积极乐观的心态可以帮助我们更好地应对生活的挑战，保持身心健康，并提升生活质量。它影响我们的思维方式、情绪状态和行为选择，为我们创造更积极、更富有成就感的人生。
望纳
