想让改掉邋里邋遢的毛病，首先就要让自己明白“邋遢”的坏处。知道“不讲卫生”除了会拉低自己给人的“印象分”，更会给环境和身体健康带来严重危害。
给自己创造干净整洁的生活和“模仿”的环境。家长除了要比以往更加注意自己的卫生行为外，如洗碗、擦桌、洗自己的袜子等，完成任务后表扬自己做的很好，在“打扫卫生”中获得成就感。
制定行为标准自己遵守，培养个良好的生活习惯。勤剪指甲、垃圾不乱丢、饭前便后后要洗手等，且像铺床、叠衣服、整理房间这种小事，自己学着做，培养动手能力和自理能力。
女人的高贵，没有很多钱，而是一个富裕而安静，是四分之一的气质。
生活实际上是一个艰难的实践过程，关键是练习。心灵很平静，荣誉和耻辱并不感到惊讶，我们会发现美丽，感受世界的温暖。作为一个女人，随时，我不能做一个花瓶，但我是自由的。
01.
“人们依靠衣服，马”：无论多么忙，都需要时间穿着自己。
作为一个女人，三个点长，七分。妇女出生在美丽，但他们没有表现出来，其他人看不到它。例如，一个女人，全脸，头发也分散，衣服太随意，如何看待，所有两个“美丽”的人都没有染色。
高贵的女人有自信。无论如何，在任何地方，它充满信心。她的信心来自“敷料”。
每天，你可以隐藏你的一些脸和疲惫。适当的敷料可以提高“回归率”。当别人眼睛羡慕时，称赞，女性觉得他们真的很漂亮，他们会充满力量。
女性和高贵。打扮自己美丽，是对自己的尊重，也尊重他人。你可以很忙，你可以做家务，但你必须挤出时间，穿上自己，不要让你自己，你不能穿它，甚至一盒化妆品必须买。
02.
“沉默是金”：帮助你的嘴巴，更安静，更贵。
周芳说：“生活中最好的境界在安静中很丰富：安静是因为外部外观的诱惑，它是因为它有内心的世界的宝藏。”
高尚的女人有一个“静态”。一个悄悄地听着别人谈话，看到别人做事，事实上，这是对他人的肯定。
许多女性被习惯于“三个女性是一个戏剧”，在哪里去，所有的谈话，都会面对别人的头脑。这样的习惯很烦人。
女性，了解“说话”，管理你的嘴，不要引发，它并没有困扰。特别是为您的家人，与延悦交谈，谈判更多，矛盾。
无法控制你的嘴，总是在谈论女人，很低。那些搞笑的人看起来非常强大，事实上，其他人避开它，它非常厌恶心脏。
03.
“清洁剂是一种祝福”：干洗，让人们，如一个。
梅德斯并说：“美国必须在形象中清洁，清澈，白色，即使在心中。”
是一个不爱的女人干净，看着她丈夫的衣服，看着她孩子的外观，知道它。家庭熄灭，实际上反映了女主人的“勤奋”。大多数家庭，男人的责任是赚钱，女人的责任是丈夫，做家务。两个人分为劳动力，家庭将变得越来越繁荣。如果一个女人不爱它，这个家庭总是凌乱，那么家里会下降。
当我的家人回家时，我看到我的家人非常混乱。我到处都是灰尘，我的心情会沮丧，疲倦会增强。
当然，高贵的女性不仅清洁，而且更重要的是，心脏很干净。纠结正在做的人，不要发誓，不要考虑别人，不要谈论言语，不要抓住别人。一切都在思考，经常考虑帮助他人。
善良，诚意是一个内在的表现。清洁人员，可以忍受时间测试，更清晰的是自我清除。
现代生活让我们常常陷入忙碌的境地，常常手忙脚乱就出门，虽然抓紧时间把自己打扮了一番，家里却乱糟糟的。结束一天的工作回到家中，看着脏乱的屋子，一身的疲惫不仅没有减轻，反而很容易造成心理的不愉快。
其实，每天只要花很少的时间，就能让你的家里始终保持整洁，让你的生活井井有条。
这里有一份清理打扫的频率，有些事可以一个月做一次，有些事却不能拖着过夜。
哪些事每天都要做？
整理床铺
洗衣服（如果有脏衣服的话）
拖厨房地板（尤其是每天都用厨房的话）
洗碗（不要留过夜）
擦干净厨房台面和桌子
用完咖啡机时及时清洗
擦干卫生间的水，保持台面的整洁
清理厨房和卫生间的水槽
哪些事最好一周做一次？
拖地
擦干净卫生间
擦镜子
擦掉家具上的灰尘
清理抽屉
换洗床单
清理冰箱中过期/不用的东西
擦干净床垫起
清理电饭煲、微波炉内部
给海绵、抹布等消毒
哪些事情需要一个月做一次？
清理通风口，除尘
清理衣柜等长时间不动的东西
清理窗户
洗衣机清洁
哪些事情每3-6个月要做一次？
清理冰箱内部
清理厨房抽油烟机
洗浴帘
清理家具底部或顶部的灰尘
清理露台
清洗/晾晒/除螨枕头和被子
给床褥床垫消毒
给咖啡机、茶壶除垢
清理下水道，清理垃圾桶
清洗烤箱内部
清空冰箱
哪些事每年要做一次？
深度清洗、消毒地板，家具沉淀等
深度清洁窗户
清洗窗帘
清空排水沟
一开始断舍离没几天，之前整理好的地方又乱了，都不想继续下去了，其实不必感到挫败与灰心，习惯是慢慢养成的，困难是慢慢克服的，分享我在断舍离后保持空间整洁的8个方法～
1、用完东西放回原处吃完饭及时将碗筷放好，书看完放回书架，水杯用完放到固定位置，道理我们都懂，但就是做不到，物品用完随手放着，更加容易杂乱
2、小杂乱立刻整理当发现有一点杂乱让人不舒服时，就应该立刻行动，避免最后引起破窗效应，如果一开始不处理，之后会越来越乱
3、衣服不要随意堆放容易越堆越多，下面的衣服也会变皱，想不起来穿，把要穿的衣物挂起来，既不需要花时间，看起来也更美观，还可以提前准备好第二天的穿搭。
4、不好吃的食物别留着觉得不好吃但是舍不得扔，最后可能过期才处理，不如马上送人或丢掉，如果一直放在家中，可能最后坏掉了会滋生细菌，危害健康。
5、买完东西包装马上拆如果想留着包装等以后转手的时候用，只会攒下一堆占空间的杂物，买回家的东西要好好对待，并物尽其用
6、鞋子及时归置回家习惯把鞋子随意踢在旁边，过段时间玄关又乱糟糟了！一回家就把鞋子放好，可以做下基本的清洁和除臭。
7、每天随手一擦桌椅柜子等每日都在积灰，长时间不管会很难处理，养成脏了便随手一擦的好习惯，不要等家务都堆积起来再做。
8、尽量不在地上放东西这样会形成一个更容易打扫的空间，“随便一挂”不同于“随便一放”，可以维持空间的整洁。
1、不为往事扰，余生只愿笑。
2、我喜欢简单的事物，干净的东西，和清楚的感觉。
3、做个俗人，别无他求，干净自由。
4、干净的圈子，规律的生活，和中意的人。
5、把短发留长，不吹晚风，不谈曾经，把自己收拾干净，也学学微笑。
6、我向往：干净的圈子、规律的生活 、简单的爱情、中意的人，不累人、不费神、不刻意的余生。
7、我看过一片很美的星空，那时我脑海里第一-时间想起的是你的眼睛，头顶漫天的星星 ， 就像被所爱之人的眼神注视着，心底一片柔软。
8、你是比清风明月更难得的人间至善。
9、夏天有梅子味的晚风，两三颗啤酒味的星。
喜欢干净。内心清爽，开阔，简单。像飘逸的白纱，素雅，无暇。
清晨，对镜梳花黄。早餐之后，整理凌乱的床和桌上的残骸。蹲在地上，擦地，直至透明。临上班，环顾四周，窗台上的花依然葱绿，绿叶垂至墙下，一片碧绿，那是盎然的春，留在我的房间。桌上留下，台灯还有照片，留下自己回眸浅浅的笑。睡过的床，没有一丝褶皱。沙发，只有可爱的小熊端坐。看着干净的家，尽管不富丽堂皇，但喜欢，只因干净。干净的心，像夏日的清泉，滴落在心底，清澈，透着凉。
干净，就是清纯。他说，你总是一身素衣，将自己紧裹。即使炎热的夏，你从不袒胸露背。第一颗纽扣总是扣着。无心的习惯成为他的记忆。喜欢长裙，一直喜欢，那种，将自己紧裹。喜欢的，是长裙飘逸的美。带着风，带着，细碎的声响。那是内心浅浅的低吟。只有心知道，自己知道。在医科大学的门口，我见过一个巴勒斯坦女人，黑色的长袍里，紧裹着一具美丽的身体。神秘的美。尽管那是一个夏天。我喜欢那种美，沉静。安稳。
初相识，他说，你是山间的清泉。难以相信，今天，喧嚣的生活还会有你这样的人存在。喜欢你。纯净似水。
心底涌出淡淡的喜悦，只因纯净二字。
干净，就是一种简单。喜欢简单的生活。如自己纯净的心。上班，下班。两点一线。回到那个熟悉的家。打开音箱，音乐流淌，像水，弥漫。窗外，万家灯火，月亮爬上树梢，有暗云掠过。倒上一杯红酒，听着音乐，饮上一杯。一个人，醉倒在酒中，音乐里
喜欢这样的生活。喜欢他，把这种简单的生活送给我。没有世俗的烦扰，按照自己的意愿生活。这是我的生活，我的世界，孤独，但不寂寞。因为，内心充盈。
月光下，拿起毛笔，练着柳体，耳边，流淌的是高山流水，那是一首古筝的曲子，真美。我听到了泉水像玉珠低落山涧的声音，清脆。
电脑前，用心，敲击着自己的文字，写下自己的快乐，思考。
书架前，看着一本本书，挑选，翻阅，也是，享受。
喜欢简单的人，这样的人干净。适合自己。心有灵犀一点通。是的。走在一起，因为彼此懂得。灵魂相依，一种温暖。喜欢达利的油画，发过去。问她看懂了什么？她说，那本书好，给予人淡定。我买下阅读，然后讨论雨夜天晴，我们看完**，两个女人，在安静的街头行走。天，并不寒冷，空气如同洗过。我陪她走了一程。我们谈着怀斯，谈着茶艺，也谈着悄悄话道别后，一个人，在这样的夜，坐在护城河岸，看星光，看黑色的河水静静地流淌，聆听着路上匆匆的车声，清晰，不时还变换着调子。一股清香，那是水香。原来，水，是有味道的，只有在这样的一个安静的夜。水香，如我，喜欢安静，喜欢简单，喜欢雨夜的干净。
喜欢干净、简单。世间的一切因它而纯净、美好。
个人感觉环境很重要，我的爸妈不是很会整理家务的那种，所以环境造就了自己也不是很会整理，但是毕竟我们这一代人出门的时间很多，在学校生活改变了不少，每次回家也会整理，但是后来发现一个问题，就是整理了，虽然比以前干净了，但是仍然显得乱。我发现原来啊，是摆放的东西太多了，所以需要将一些不常用的东西收拾起来，放在看不见的抽屉等等地方，这样就显的清爽很多了。在这样的基础上呢，要认真保持卫生，每周打扫，还有就是让一件东西摆放在那边后，以后会一直在那个地方可以找到他，要有这样的决心。
至于条理，我觉得是自己学会性的生活，有事情的话，要上心，将其在自己的大脑中排序，并考虑重要性先后，自己要有一点统筹的概念，怎样安排会合理和快捷，这种东西是一种习惯，不是能简单说的清的，最开始的时候，可以将自己的重要事情写到便签上，贴到显眼的地方，这样新的事情加到上面也可以统筹的再变更一下顺序，合理协调。
相信很多人在生活中，都会遇到一些不讲卫生的人，冬天还好，夏天的时候，气温上升，那种难闻的气味散发出来，让人很不舒服，同样不讲卫生，会引发一些身体疾病，健康才是人一生最大的财富，如何才能变得爱干净讲卫生呢？
第一个，注意外在形象，勤换衣服，勤剪指甲
一个人的外在形象是非常重要的，但是不要求你穿的多好，只要你穿得干干净净就可以，有很多人在夏天的时候，身上有很多汗臭味，但是又不喜欢换衣服，非常的难闻，有的人有脚臭味，不勤换袜子，没有刷鞋子，老远就能闻到那种令人作呕的味道，所以我们要勤换衣服，每天都干干净净的，不仅让自己舒服，也不给别人造成困扰，同样还有勤剪指甲，因为长长的指甲里面不仅有很多细菌，而且很长时间很容易伤到人，勤换衣服，勤剪指甲，干净卫生，都喜欢
第二个，养成经常洗澡，每天洗脸刷牙的好习惯
我们每天运动都会出很多的汗，在夏天里不运动，也容易出汗，所以在夏天里，我们要养成每天洗澡的好习惯，保持干净一生，出汗之后在太阳光的发酵作用下，是非常的上头的，同样每天我们起床都要洗脸刷牙，晚上睡觉前也要做同样的事，保证我们皮肤的干净，口腔的清爽，防止我们皮肤因为清洁不干净而长痘，不刷牙造成我们口腔的问题，经常洗澡，每天洗脸刷牙，让自己每天都活力满满
第三个，经常打扫卫生，更换床单被套
我们要经常打扫卫生，不要让自己的家里都是乱糟糟的，并且要经常更换床单被罩，以免让我们感染上皮肤病，一个整整齐齐，干干净净的居住环境，这样每个人的心情都会变好
做一个爱干净，讲卫生的人，能够让我们的生活远离一些疾病，让我们生活的更加的美好
记得小时候，感觉母亲是一个特别爱干净的人，每天起床都会把房子认真打扫一遍，该清扫的地方清扫，该擦拭的地方擦拭，我们起床后房子通常都是干净明亮的。
日常生活中，母亲常常还把我们衣服洗的特别干净，说这样清清爽爽，会人见人爱的。
母亲教育我们到别人家去不翻抽屉，不拿东西。邻居给吃的要说声谢谢。特别是不允许偷东西，说是“小时候偷油长大了偷牛”，一定不会有好结果的。
母亲教育我们要做一个干净的人，经常告诫我们：干干净净做人，规规矩矩做事，是一个人的立身之本。即使将来做不了大事，一生也过得舒服坦然。
高中以后，到市里去求学开始住校，吃饭每天都在食堂，但衣服都是自己清洗，看到宿舍脏乱差的时候，会主动把物品归位，把宿舍清扫一遍，看起来整洁有序。
住一个宿舍的同学都说我比较勤快，但我知道这样做可能是习惯使然，因为从小见惯了房子是干净整洁的，物品的整齐有序的，这些习惯可能渐渐地渗透到我的思想当中，渗透到我的骨子里。
日常生活中做人行事，也都是喜欢干净利落，不喜欢遮遮掩掩，不喜欢欲盖弥彰，更不喜欢偷鸡摸狗，给比人的影响也是赏心悦目，如浴春风。
像那些同学丢东西、某件事情被告发等等，都不会有人找我闹事，更不会怀疑到我头上来。
上完大学工作后，自己的圈子不大，里面都是干净的人。我不喜欢杂乱无章的交际圈，更不喜欢泛泛之交。觉得圈子干净一些，生活会更舒心一点。
有一次，在新华书店看到契诃夫曾说：人的一切都应该是干净的，无论是面孔、衣裳，还是心灵、思想。
心灵真是非常震撼，觉得干净看似容易，做起来却难；看似无用，却能影响你的一生。
我想当你学会以干净的心来看待纷繁世事时，定会看到人生最美的风景吧。
记得平昌冬奥会上，中国队曾屡次遭到不公平对待，许多运动员甚至痛失比赛成绩，四年的努力付之东流。许多网友义愤填膺，替中国队打抱不平。
面对不干不净的对手，中国队没有停下来与他们纠缠，而是努力甩开对手，不让他们弄脏了自己。
最终，在短道速滑男子500米决赛中，中国选手武大靖自始至终占据第一，没有给对手身体接触的机会，没有给裁判任何判罚的机会，以连破世界纪录的绝对实力第一个冲过终点。
解说员嘶声力竭地喊道：不要给韩国任何机会，干净得没有给裁判机会！我们想应该有无数人跟给中国队点赞吧。
人世间浮浮沉沉，我想始终保持一颗干净正直的心才是最高境界。
真正干净的人，不仅有干净的仪表、干净的圈子，更有一颗干净的心灵。真正干净的人，既愉悦了他人，又修炼了自己，更净化了这个世界。
愿你清白做人，干净做事，见证美好吧。
无戒学堂
