疫情的到来改变了人们的日常生活、工作和人际交往方式。特别是居家期间，人们的内心会产生孤独隔离感，很多人可能会不适应这讲那隔离的时间，还有情绪，可能会觉得长时间不社交的话，会觉得绝望感会被别人抛弃的感觉。情绪上有恐惧紧张、焦虑不安、抑郁悲伤等。身体上有失眠、食欲差、头痛头晕、胃肠不适、心慌胸闷、肌肉紧张等表现。认知上存在注意力不集中、记忆力减退、反应迟钝、判断和理解能力下降等。认为现在的生活跟末日没有区别，就丧失了对生活的希望。一般来说，越是亲密的人，共情体验越强。你之所以会被父母的情绪影响，是因为你主动选择关心家人，和他们一起分担紧张和压力。我们应当调整面对压力的方法，以恰当的方式应对疫情，比如通过官方途径正确认识疫情、培养兴趣爱好分散对疫情的过度关注、多与亲朋好友沟通交流、适度强化体育锻炼等，以此达到缓解压力的目的。视力下降，肩颈疼痛，生物钟紊乱，食欲不振，消化不良，体能下降，免疫功能下降，停止上网则出现失眠、头痛、注意力不集中等。其实我们长时间的悲观情绪也是不好的，为了能更好的活下去，我们还是要保持乐观的情绪。
疫情之下对于身边人感觉好多人可能都得了一些焦虑症，尤其一些中年人来讲，可能更多的家庭责任还有经济压力，总是一听到一些风吹草动就赶紧开始囤一些防御物资或者是囤些菜，就显得有时比平时要更焦虑一些吧。
就拿自己周围的一位同事来讲，30来岁，家里有个小孩，老公常年出差的，然后每次看新闻老公出差的地方，有疫情的时候就会赶紧打电话先问老公那边情况怎么样，然后会再次叮嘱老公注意风险，注意安全。而然后如果一旦本地有一些疫情散发的时候，就会开始赶紧先去囤物资，然后再检查家里的口罩啊，防御用品等是否齐全，甚至就会开始储备起来。同时也会特别关注各类经济和健康卫生的节目，会把一些专家的短者经常会发给我们看。 说实在的，这些专家的所谓的一些经验或者是他们的一些看法来讲，刚开始看可能还有一些新颖或者还会认真的去研读一下，但越到最后越来越多的时候根本就连点开来都不想点开的那种感觉。
所以疫情之下身身边的人出现的情况，我觉得第1个是对于个人卫生还有个人的防护，应该是越来越重视，但是呢，有的时候会过度的选择，焦虑总会觉得万一有一天疫情在自己身边散发了自己怎么办，然后有些可能觉得特别的紧张，会囤物资以保证自己的安全。同时特别会关注周围小区的动向，有的时候，看到大白或者救护车停在自己小区周边的时候，也会莫名的紧张，所以更多的感觉是心里边有一些焦虑的问题吧。
