快节奏的生活让人神经紧绷，工作效率高，容易产生疲劳；
慢节奏的生活让人精神舒缓，身心愉悦，生活容易感到满足。
快节奏生活个人理解为时间观念强,办事效率高,生活适应能力强,具有较强的竞争能力。现在随着社会的快速发展,科学技术的日新月异,要想在现实生活中打拼出来,就必需要能做到在有限的时间内掌握比别人多的知识,就要比别人更能有效地处理好事情.如此必然导致你的生活节奏变快,有很强的生活紧凑感，时间久了,也就成了快节奏的生活。
快节奏生活是种社会现象,农业社会时代,由于农民种地个人间协作关系不是很大,且种地时早一天,晚一天对自身产能影响不是很大,所以农民生活节奏相对就比较慢.随着我们进入工业时代,特别是进入了信息化时代,我们更要注重团队精神,更要注重团队间的协作,且在工业生产,信息产业的升级中,大量的技术知识的涌现,在有限的下,在单位时间内个人间,团队间,公司间,甚至国家间必然会加强竞争,必然会以提高效率为己任,必然会营造一种快节奏生活的氛围.要想在这个大氛围中立足,就必需适应这种快节奏生活。
快生活和慢生活演讲稿篇1
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
时间的脚步是那样匆匆，小学六年的学习生活不知不觉已经接近尾声了。看着校门的四个大字——南园小学，我的心中不禁泛起阵阵涟漪。
重游校园，来到操场，望着塑胶跑道，我想起了四年级时的那节体育课，我曾在这跌倒，那时，我的膝盖破了皮，流了血，同学们着急地跑向我，扶我去医务室。看着那操场旁的游乐设施，我的耳畔又回响起了同学们的笑声、追逐声、打闹声。眼前又出现了同学们一张张天真可爱的笑脸。
回到曾经的教室，看着那三尺讲台，看着那墨绿色的黑板，我仿佛又看见老师拿着粉笔，在黑板上疾书。转头四望，看到那57套整洁的课桌椅，我坐到我的位置上，耳边又回响起了同学们的朗朗书声：“过去的日子如轻烟……”眼前再一次浮现出同学们认真上课的模样。轻轻抚摸课桌，我曾在这张桌子上答过多少张试卷?写过多少本作业?还记得六年级时，我的肚子突然不舒服，尖锐的痛感使我忍不住趴在桌子上哭出了声。
老师也十分着急，为我端来热水，用手轻轻抚摸我的背，俯身在我身边用温暖的话语安慰我：“喝些热水吧，要是再不舒服，老师让家长来接你回家，不哭了。”老师手心的热度、温暖的话语使我渐渐平静下来。这一切我都无法忘怀。在岁月的沉淀中，每一件往事都化为一颗颗流光溢彩的珍珠被我珍藏于心。
时间如白驹过隙，六年的时光，两千多个日子，转瞬即逝。夏天的脚步悄然而至，这一切都在提醒着我：即将毕业了，到了分别的时候，而这一别，就无法天天见面了，再不能全班坐在一起读书、玩耍了，再不能听到老师的谆谆教诲了。
难忘啊，难忘。六年的小学生活，我怎能遗忘!
快生活和慢生活演讲稿篇2
水中也含有碳，世界上有很多人用水，那末我们的碳就会有很多，而且有的人用的多有的人用的少，有些人用完的水就直接倒掉，然而我觉得用完的脏水可以用来冲厕所，洗厕所……所以我们不应当浪费水中的碳。
说到浪费水，我也算是其中一个吧!我每次洗澡都会那个盆子来装水，可能有人以为，我既然拿一个盆子来装水怎样算是浪费呢?实在你们有所不知，我每次洗澡都会用很多水，而且那些水经常流出来，多不知道流出来多少，而且每次多是我妈喊我我才停，有时候乃至两三次才停，所以这些水就这样不见了。我要改变，每次用水用少点，不能像享受世界一样。
空调也是一样，有时候，天气稍微热一点，我就开空调，一开就开好几个小时，这样电力就在我的享受中溜往了，在我的舒服中跨过，这样实在是太爽了，但是我却不知，当我觉得爽的时候，世界的碳却正在聚沙成塔。我之前觉得他多久多咯，但是我现在尽对不会这样想，我要改变我这样的想法。
电视也是一样，星期六，星期天，我总是躲在爸妈的房间里看电视，就算往洗手间也是这样开着，我想，固然，看不到画面，但是听的到也好，所以就一直开一直开，吃饭也是如此，一直开一直开就算人不在里面也还在开。
我现在要改变自己，享受低碳的生活。
快生活和慢生活演讲稿篇3
有一句话这样讲道：使人疲惫的往往不是远方的高山，而是你鞋里的一粒沙。的确，使人苦恼的往往不是远大的目标，而是在我们身边的一些不如意的小事。虽然细小琐碎，但却不得不时常应对。
它可能是你偶尔一次小测验的不及格，虽然不会影响你升学，但免不了苦闷一阵；它可能是你走路时不留意摔了一跤，虽然不会导致头破血流，但免不了痛好一会儿；它可能是你和家人的小小口角，虽然不会造成家庭破裂，但免不了彼此冷战一段时间；……
这一件件不如意的小事堆砌成或大或小的困扰，虽不如远大目标那样另人望而生畏，但却会始终不离不弃地伴随你身边，拖延、甚至改变你前进的步伐。因此，我们只有正确应对生活中的困扰才可能到达成功的彼岸。
微笑应对生活中的困扰。因为不满和愤怒的情绪并不能帮忙你解决什么问题，相反会由此波及到其他事情，把一切搞得一团糟。倒不如微笑着应对生活中的困扰，把此当成考验，化为经验，在下次遇见类似状况时便能轻巧地避开，而不是一错再错。
登山的旅人在鞋底进沙后，没有诅咒道路的崎岖，也没有抱怨自我的运气不佳，知识默默地脱下鞋子，把那粒沙子倒了出来。因为他明白，所有的埋怨都是徒劳，现实既不能改变也不能重来，如果赌气继续前进，不仅仅折磨了自我的脚，还会延迟登顶的时间、甚至会致使自我不能攀登到顶峰。而惟有除去鞋子中的这粒沙子，摆脱这困扰才能打点起自我的全部精神继续登山。
微笑是一种表情，更是一种心态。它是对待困扰的豁达、坦然的表现。“人生不如意事十之_”，既然无法避免生活中的困扰，何不试着豁达、坦然一些？如果因此而整天板着脸，唉声叹气，你身边的人开始时或许会同情你，可时间一长便不免觉得你有些无病呻吟，而渐渐疏远你了。相反，如果你能微笑着应对生活中的困扰，人们便会为你的乐观与坦然而喝彩。这样，你在继续前行的同时，也博得了他人的好感。如此一举两得的好事，又何乐而不为呢？
微笑应对生活中的困扰，你能够更快地摆脱不必要的苦恼；微笑应对生活中的困扰，你能够远离岔道，继续向即定的目标前进；微笑应对生活中的困扰，你能够赢得他人的好感；微笑应对生活中的困扰，你会收获更多……
快生活和慢生活演讲稿篇4
尊敬的各位领导，各位评委、朋友们：
大家好！今天我演讲的题目是《低碳，是一种态度》。
当学校的德育处副主任把电话打来问，要不要参加市环保局举办的低碳生活，和谐乐清的演讲比赛的时候，我想，演讲么就是讲话了，既然比赛是环保局主办的，那肯定跟环保之类的有关系，这些内容平常上课可没少跟学生讲。于是，本人抱着只要有热闹就凑上去的唯恐天下不乱的态度积极地报名了。名是报了，可是写演讲稿的时候就犯难了：低碳生活，这可是个新名词，最近虽然时有耳闻，对内里的含义却不得而知。那低碳，是个什么东东？我只知道碳原子是个c，烧烤用的碳是黑的，一颗永流传的钻石是透明的碳。这碳，还有高矮胖瘦之分么？
二氧化碳，可是顶顶大名的温室气体的构成成分，别的不说，近些年来，气候异常，温度升高已经是我们每一个人都感同身受的了。乐清是沿海城市，不高野不低，按道理说应该是冬暖夏凉四季分明的亚热带季风气候。而近年来，我们感觉到的却是，该冷的时候不见冷，数九寒冬，大街上照样能见到短袖短裤配高跟凉鞋的装扮。本该是春暖花开时节，羽绒服却还要裹在身上。这一切，究其原因，不能不说是二氧化碳过量排放的结果。
200多年来，随着工业化进程的深入，人类对于能源的需求越来越大。地球几百万年里积攒的能源被人类在短短数百年间消耗殆尽。石油天然气数十年间就将被开殆尽，煤炭储量虽大，也只能再支持两百年的开。为此，国际间围绕能源的开权不断明争暗夺。而能源的使用，更带来的是温室效应。大量温室气体，主要是二氧化碳的排出，使全球气温升高、气候发生变化，这已是不争的事实。芬兰和德国学者公布的最新一项调查显示，本世纪末海平面可能升高1.9米，远远超出此前的预期。如果冰川溶尽，带来的必然是沿海城市和某些到岛国的灭顶之灾。网络上甚至有人早早地模拟出上海被大海淹没的场景。
为了应对这些可能到来的问题，世界各国的和民间组织都在使出浑身解数寻找解决之道。开发新能源者有之，太阳能、风能、原子能乃至于潮汐能的大规模应用都在科学家的研究日程表上，某些技术也正在被推广应用中。有的致力于寻找新技术更加合理地运用能源以期尽量减少二氧化碳的排放甚至于能够吸收二氧化碳。英国的科学家就在实验室里发明了可以吸收二氧化碳的水泥，这种水泥每生产一吨可以吸收半吨二氧化碳。这不能不说是人类的福音。
但这些说起来听起来与我们普通人似乎又遥远了一些。我想低碳生活，对于我们普通人来说更是一种态度，而不是能力。神奇教练米卢说：态度，决定一切。他用坚定的态度将中国男足奇迹般地送进了20__年的世界杯。这难道不是现实版的皮革马利翁效应么？很多时候，我们对事物的看法能够影响事态的最终发展。因此，面对现实，我们更应该对低碳生活的号召抱有坚定的态度。
那么，低碳生活，应该是一种什么样的态度呢？
我想，那可以是一种够用就好的简约主义态度。衣服不必每季清空旧衣，适当搭配新旧衣服照样时尚，而少买一件衣服，可以减少6.4kg的碳排放；食物不必非要精雕细琢，吃饭不止是为了满足嘴的需要，更重要的是满足身体的需要。住房不必装饰得如同宫殿，简简单单更加耐看；出行不一定非得宝马香车，短距离的出行使用步行或者骑自行车的方式更健康而更能减少温室气体的排放，还不用担心遇上路阻把走路十分钟的路开车开上半小时。炎炎夏日，办公室的冷气不一定要调到很低才凉快，适当出汗是最好的排毒方式。寒冷的冬季多做做有氧运动你的五脏六腑会更加活跃地工作。
低碳生活，也可以是一种热爱绿色的自然主义态度。在如今的城市当中，钢筋水泥组成的丛林，除了带来热岛效应之外，也带来了光化学污染，带来了噪音污染。人类从森林中走来，天生对绿色有着天生的依赖。很多人总喜欢爬山，原因无他，就是因为辛苦登上山顶之后，再次俯瞰那已经远去的安静的城市，就会有一种世外桃源的感觉。
快生活和慢生活演讲稿篇5
大家好!在初三这一个忙碌的学年里能有这个机会让我在这里给大家演讲，实在是一件很荣幸的事。我们在初三这个跟革命相似岁月里，开始阶段已经让我们饱尝风霜，在这个对我们来说充满迷惘的学年，我们的脑中总是无时无刻地发出许多问号。我们走在这个人生的十字路口中，不禁会发出这样的感慨“现在该怎么办?”是啊，我们之中很多人无时无刻不在想这个问题，我们觉得很困惑，很无助，很后悔。困阔自己的前程，无助的是现在，后悔的是以前那段被遗忘的时光。我们又不得不问问自己“现在还来得及吗?”这真是个严重的问题。即使面前出现很多人告诉你来得及，但你还是会原地不动在在那里思考这个问题。
挫折，都有，这是不可否认的事实。然而，在失败后我们又应该怎样去面对呢?很的，从小学老师就把方法的告诉我们了，我们全都听了，而且从小学到现在听到的也不止1000次了。但为什么我们之中很多人还是站在原地不动呢?因为我们没有认真的去面对每一次的失败，我们没有面对失败的经验。失败，固然可怕，父母会骂你，老师也会谴责你，同学们还会笑你。这一窝蜂的事一涌过来，我们束手无策，第一反应就是先放在一边，不管他，以后再说吧。但每一个失败都有相似之处，那就是，它们的效果都差不多。每一个失败都让你很失望，让你不敢面对。
漫长的人生失败总是不止一次吧?从第一次失败我们就走了这么一条不归路。如没有人去纠正你，告诉你，第二次失败你也会走这条路吧?久而久之，这样怯懦的逃避成了一种习惯，过去做错的事总是那么不堪回首。当上进心向我们走来时，我们背着良心去用欺骗它打退它，很多时候它都来了，但我们总是不停地欺骗它，打退它，它也是个灵性的东西，我们给它的打击让它变得很怯懦，很怕我们，于是它慢慢的远离了我们。我们在失败的某时某刻似乎回忆起什么东西，但记不起它的名字，它的名字就叫上进心。提起上进心，都说它好，它到底好在哪里呢?它给我们自信，让我们勇往直前面对困难，它是我们忠诚的朋友。它给我们动力，让我们积极打开心中枷锁，前进，再前进，是我们通往成功之路的钥匙。它给我们无时无刻的关怀与提醒，奋起我们每一次思想上的飞跃。它和人类是如么好的一个朋友，我们既然如此对它，实在是惭愧。天上最美丽的是星星，人间最可贵的是友情，当我们把最真诚的心留给我们的朋友的时候，别忘了还有这样一位朋友。那我们应该怎么挽回这位老朋友呢?首先，我们必须重新和它交朋友。先树立起共同的爱好，例如，我们必须和它一样，勇敢面对失败，面对挫折。然后再发扬自己的优点，就是在失败中认真思考失败的原因，用正确的方法纠正。老朋友在你的作风下会暗暗留意你，一时它还不会动心，这时我们只要坚持在每一次失败中以同样的方法对待。“浪子回头金不唤!”它肯定会重新回到我们身边。这个时候我们还会再令它离我们而去吗?
上面是简单介绍这种交友方法，我们必须深入去分析它的进行条件。就是我们还要树立自信心和广阔的眼界。这就意味着你必须用达观的心看世界，时代需要达观的人，社会需要达观的人，祖国建设就更需要达观的人。俗语说得好“笑一笑，十年少。愁一愁，白了头!”时间一天天地过去，心情愉快，时间会逝去，心情愁苦，时间也会逝去，与其愁苦地过日子，为什么不保持心情愉快去过日子呢?初三的学科很多，很多人都唉叹说文科繁，理科难。但是，重要的学科每一年都不会改变，每一年都要面对它们，那为什么我们就不能微笑着去看待它们呢?当魔术师拿出变幻无常把戏变出各种东西时，我们不禁思考这些东西到底是怎么来的?苦思良久依然没有想出答案，当我们认真从他们身边的人和物仔细研究，或者到现场观看时，就很容易解开谜团。等到一切真相大白时，才发现是如此可笑的一个答案，但是时间已经过去了。心态的误导是一个谜团，等我们揭开它时，才发现原来只不过如此而已，只不过自己当初的误解罢了。所以要珍惜时间，珍惜现在，把握好自己的心态，用微笑面对一个崭新的自己。高尔基说：“学习，永远不晚。”
敞开心扉，用微笑去面对世界，你失去的是你自己，你却赢得了全世界。既然选择了远方，就注定要长途跋涉，我不去想身边是否会袭来狂风暴雨，既然目标是地平线，留给世界的只能是微笑。
快生活和慢生活演讲稿篇6
身边的书多着呢，只要发觉，肯定会学到很多。——题记
但清晨的曙光射进你的眸中时，生活便开始了。记得有人说过一句很有哲理的话：生活像一杯白开水，加点糖它是甜的，放点盐它是咸的。我喜欢生活。
我喜欢，一个人停留在清晨的和煦中，一缕阳光，一滴露水，仔细地，体会生机;我喜欢，一个人陶醉在午后的静谧中，一杯香茗，一把藤椅，认真地，学习宁静;我喜欢，一个人伫立在夜晚的清凉下，一丝和风，一束星光，安详地，揣摩思念。
喜欢生活，就去倾听生活吧：倾听一片枫叶，体会它蕴涵的炽热;倾听一朵粉花，感受它绽放的;倾听一座高山，领悟它显示的不屈。喜欢生活，就去品读生活吧：品读“风萧萧兮易水寒，壮士一去不复返”的悲壮;品读“大江东去浪淘沙”的豪迈;品读“长太息以掩涕兮，哀民生之多艰”的忧伤。无时不刻的倾听与品读，换来的是纯真的感动，做一个热爱生活的人吧!品读生活，也许会让你惑世的心受到启迪，倾听生活，或许会让你更爱你拥有的一切一切……
我曾把一滴墨，滴到盛满清水的玻璃杯中，任由它在水的世界里演绎着不羁的释放，最后，使整杯水变成了淡蓝色。透过杯中的谁看周边的一切，整个世界都被纯洁了，变成淡蓝的世界，温馨而舒适。我也曾想过做一滴墨，净化世界，纯洁生活。
生活是什么?生活就是“生下来，活下去”!但我感觉缺少些什么，于是加上了：卑微的生下来，微笑着活下去。野芳发而幽香，佳木秀而繁阴，生活不亦是如此吗?
快生活和慢生活演讲稿篇7
6月5日是世界环境日，中国的主题是“低碳减排，绿色生活”。它呼吁全国人民从侧面出发，为生态文明建设一个美丽的家园。这些年来，很多人无情地伤害了地球母亲，地球母亲以一些行为多次警告我们。比如冰灾，泥石流，地震，火山喷发。然而，有些人视而不见。在一些人在低碳生活中改变自己，改变生活的同时，我们全家也加入了低碳生活的行列，希望大家也加入进来，让我们的自然环境越来越美好。好吧。说说我们的低碳生活吧！
奶奶：购物的时候用绿色的包。
我奶奶已经60多岁了，但她坚持每天用环保袋包装东西。第一，为了环保，因为塑料袋会污染大片土地，如果把塑料袋埋在土里需要几十年。两个！塑料袋里的重东西会碎，但绿色的袋子不会。真是一举两得。
爷爷：节约用水。
我爷爷每天都节约用水。比如洗澡水，洗脸水，洗菜水，洗衣水用来冲厕所。我的浴室里有两个水桶，里面装满了水。爷爷用它们冲厕所。我爷爷的方法不错。
爸爸妈妈：植树造林
我父母住在农村。现在农村发展越来越好，树越来越少。我父母呢？他们在山上的一些地方种了许多树苗。真的希望小树苗快快长大，保护我们美好的家园！美化环境。
我：省电
嘿！终于轮到我了。我在城市学习。每天在小店外面看到各种各样的招牌，上面有亮晶晶的电灯泡，很漂亮。但是一定要省电，把灯泡换成节能灯，这样可以节约很多电。我的想法不好吗？哦！没错！还有老师，继续看！
老师：环保书包
我们班的张老师几乎每天都教我们要环保。绿包！我刚才不是说了吗？哈哈！虽然我刚才说了，但是老师用法不一样，只是装东西一样。高一张老师儿子的书桌太小，放不下书包，所以张老师用旧衣服做了一个小书包，用于回收和环保。
快看！我家环保意识很强。另一方面，取行动。给自己定制一个“低碳”表。
多种树木：一棵树每年可以吸收250公斤二氧化碳，所以多种树木增加土壤植被。
走楼梯不坐电梯：现在很多人都是坐电梯不走楼梯。坐电梯虽然是一种享受，但也是一种浪费。同时，走楼梯也可以减肥！
少开私家车：提醒爸爸少开，开100升汽油会排放270公斤二氧化碳！所以少开车多走路。
少吃肉：如果少吃肉，有人会想少吃肉和低碳有什么关系？因为我吃肉，尤其是牛肉。牛在生长过程中会产生大量的温室气体，生产1kg牛肉会产生36.4kg的二氧化碳，爱吃牛肉的人不要吃太多！
使用节能灯泡：11瓦节能灯相当于80瓦白炽灯的亮度，使用寿命比白炽灯长6到8倍。
看了我的方案的人，我相信，一定会心动的。希望是你！
“低碳减排，绿色生活”让我们共创美好家园！去治愈地球母亲！让地球母亲享受幸福生活。
古人曾说过：“玉不磨，不成器。”玉乃天成，往往生在山中人未识，只有经过玉匠的精心打磨，方才熠熠生辉成为稀世宝物。这生辉的过程就从慢中来，慢中见璞玉。
生活也像琢玉，慢以致远，在悠闲中才能品位生活的情趣，感悟生命的真谛。古人好喝茶，一杯茶往往就是最好的休闲，“草草杯盘供笑语，昏昏灯火话平生”，以至于喝茶喝出了文化，茶的种类成千上万，倒茶的茶技也有门派之别，品茗也各有讲究。以陆羽的《茶经》为脉，茶文化已经成为中华古老文化的根，这不得不得益于闲人杯中的“慢茶”。
可是，工业时代的生活节奏打乱了人们的生活方式，“时间就是金钱”的
理念成了人们心中不落的太阳，炙烧着每个人的心。停下手中的活，休息片刻也被认为是奢侈，快节奏的生活让我们身心疲惫，无暇他顾，如果你一旦在工作上慢上半拍，就会遭到世人冷漠的嘲讽。
每每走过城市广场的钟鼓楼，听见那古老的钟声随尘埃一起漂浮、落定，都会产生一种敬畏感，它高高在上，有俯视苍生、洞察世事的威严。在钟声中看见匆匆的人群，不由得感叹，现代事物瞬息万变，知识在爆炸，我们的脉搏也随之牵动，在追赶时效的今日，我们赢得了时间却失去了生活。
“红笺小字，写尽平生意”的带着幽幽墨香的书信已被虚无的email取代，有了鼠标轻点的方便快捷，却失去了等信与看信时的无限韵味；清闲散步看漫道的乐趣也被飞驰的车轮碾在身后，古代商船要航行数日才能到达另一个国家，现代人出行有汽车、飞机可乘，出国也只是几个小时就可以搞定的事。如此一来，方便是方便了，但不知那些坐在机舱中的人，是否能领略到“星垂平野阔”的古典意境。
外国哲人曾说，情感是人生最大的归宿，只有在温情中才能感到生命的存在。如果有一天，世界上的人都匆忙地只能通过电视、网络进行速配式的恋爱，那么我想你一定会怀念青梅竹马的年代的，因为只有慢品生活，你才能尝到其中的真味。
是一种积极的奋斗和一种生活态度。强调快节奏，是指人们时间观念强，办事效率高，生活适应能力强，具有较强的竞争能力的生活方式。讲究慢生活，是人们对当今现实问题的一种反思，快节奏的生活犹如鞭子一般抽打着人们不断地朝着前方奔跑，没办法慢下来。
1、万家灯火生炊烟，柴米油盐又一天。把生活节奏放慢，静静享受慢生活。
2、将节奏慢下来，与自己灵魂互赖的人一起精致的生活。
3、人生最好的境界，是内心丰富的安静，把节奏放慢，生活也是，爱也是，愿你我皆安。
4、生活不是为了赶路，而是为了感受路，请把脚步慢下来，适当的放松，也是为了更好的前行。
5、凌晨后的世界，格外的安静，要把节奏放慢，生活是，爱也是。
6、我们正以怎样的方式走过这一生.在车水马龙的快节奏生活中，适当的慢下来，沿途的风景，值得一赏。
7、当你把生活的节奏给慢下来、那些美好就如期而至了。
8、把节奏放慢，生活也是，爱也是年纪大了，懂得深藏，不必表露，享受自己。
9、让生活趋于平淡，放慢生活节奏，其实是对自己的一种宽容，才能淡定从容的，怀着美妙的心情，看待身边的人和事。
10、慢是一种生活的感悟，一种从容的状态，一种人生的意境；把生活节奏放慢，静静享受慢生活。
快节奏生活个人理解为时间观念强,办事效率高,生活适应能力强,具有较强的竞争能力。慢生活，是一种生活态度，是一种健康的心态，是一种积极的奋斗，是对人生的高度自信，是一种旅行方式。
我生活在美丽的杭州，上班时间是“快节奏”的工作，休息时间是“慢生活”的享受。早春时节，江南的白墙黑瓦常常带着蒙蒙的水汽，青砖路上也常是湿漉漉的。天气渐暖，杭州最地道的市井生活又开始在这些街角巷弄生机勃发。找一日空闲，静静地坐在巷子里，体会属于杭城的慢生活。
我们需要过的是快节奏下的“慢生活”。“慢生活家”卡尔·霍诺指出，慢生活不是支持懒惰，放慢速度不是拖延时间，而是让人们在生活中找到平衡。我们可以掌控生活的速度，知道什么时候可以放下，什么时候要加快脚步，什么时候必须驻足，什么时候又该跃起，放慢脚步，倾听内在的声音。
扩展资料：
慢生活的好处：
1、慢生活是相对于当前社会匆匆忙忙、纷纷扰扰的快节奏生活而言的另一种生活方式，自1989年在意大利出现后，便风靡世界。
2、这里的“慢”，并非速度上的绝对慢，而是一种意境，一种回归自然、轻松和谐的意境。
3、 健康的核心就是亲近自然，顺应自然。简单地说，就是顺应日月运行，生命运动，四季变化的规律，这也是慢生活的主张。
4、一天的时间中，工作、生活、睡眠三者各占约8小时，不能偏颇。只要偏离这个生命最基本的规律，就必然要用健康来偿还，都不例外。
5、在心态上，“正气存内，邪不可干”，淡泊宁静，和谐有序。
生活节奏指的是生活中各种活动（如工作、休息、、家庭等）的进行速度和顺序。当生活节奏快时，人们的日常活动安排比较紧张，时间安排紧凑；当生活节奏慢时，人们的生活更加安静缓慢。生活节奏的快慢可能受到个人的生活方式、职业类型、家庭环境和文化环境等因素的影响。
文｜文小辉
美好的生活，本该有阳光，海岸，沙滩，美女和帅男，如清晨的第一缕阳光照进心田，甜甜的，暖暖的。
然而，越来越快的生活节奏，像被上紧了的发条，被时间追赶，加速运转着。
不曾想，如诗般的生活被我们过成了疾风骤雨，阴沉暗淡，像乌云密布的天空，容不下一丝光亮。
生活不只有眼前的苟且，还有平淡的小确幸。
-1-? 约定
“远处的钟声回荡在雨里，我们在彼此眼中找自己，幻想教堂里的那场婚礼，只为祝福我俩而举行。”
周慧的这首《约定》，有没有让你想起些什么？
你是否也曾约定ta一起单车踏青出游一次？
你是否也曾约定ta一起吃饭逛街看**？
你是否也曾约定ta一起旅行看看外面的世界？
你是否也曾约定ta一起散步逛公园？
你是否也曾约定ta一起照顾小朋友？
你是否也曾约定ta一起买菜做一顿丰盛的大餐？
你是否也曾约定ta一场美好的婚礼？
……
生活处处是规则。但当你把需要遵守的规则变成美好的约定时，你会神奇的发现，原来生活不是没你不行，而是有你真的更美好。
有些事情微不足道，但那却是生活的全部。
一起约定一件小确幸，让幸福感回归，留下美好的回忆。
-2-? 让普通的日子不普通
朋友的生日，情人节，圣诞节，元旦，我们可能会送别人礼物，或者收到别人的礼物，哪怕是一条信息。
但是，在某个平淡无奇的日子里，你突然收到别人送你的礼物时，哪怕是一张明信片，你是否会被惊到喜到，辛福感爆棚，开心的不要不要的？你是不是会觉得神马元旦圣诞都不是事儿了？
一个突如其来的小礼物，会加深朋友之间，恋人之间的感情。
在不是节日的日子里，我们可以天天像过“双11”，因为天天有快递啊！
话说，咱班的“发红包，送礼物”活动很可以啊，我觉得这事能搞。
请拨开那片乌云，留出一条缝隙，让阳光照进来，让生活暖起来，没准你就看到了彩虹呢。
愿你我都慢慢生活，不忘来时路。
