hi大家好
不瘦还不高
一眼望去全部都是“不那么 时尚 ”的基础色基础款，
T恤啊，衬衫啊，裤子啊，分秒钟就能在你自己家里找到同款
但这个美国姑娘就是 硬生生撩来了8万多粉丝
忍不住心里嘀咕“凭什么”，
直到看完才发觉， 这样的慢穿搭，真的很耐看。
比起硬拗造型凸显个性， 不费力却能“舒适漂亮”，才是大家一直向往着的
Dearly Bethany身型特点： 微胖梨形，个小，她的风格 颇有点不争不抢的慢生活
但即便都是基础色，她也没有让大家觉得乏味。 细节放大后，Wafer Necklace 耳钉腰带 都成了精致度的关键
淡蓝+浅蓝， 同色穿搭很老套吗？
经典永远都会是经典，和上面一样小小的点缀就能简约高级
V领blouse的复古感，小浪漫很法式，甜而不腻，配上干净的色调，看着就很养眼
把100元的单品穿出上千元的质感， 这就是那么多女生喜欢简约的魅力之处
高腰线+宽腿版型，要是不说，大概你也看不出来她个字不高，大腿很粗吧
屡试不爽的显瘦招加上夏季清新的颜色，扑面而来的清爽感，更显靓丽
比起花费很多心思在设计款，抢眼的色彩使用上， 这种基础的单品反而可以发挥更多的可能性
不喧宾夺主，又恰到好处
很明显，铅笔裤的效果让大腿看上去很粗， 宽松碎花衬衣和小脚裤的搭配更适合苹果身材
法式开衩裙，简单大方，腰部的收腰线加上纯粹的白色，不露痕迹的非常显高
黑白极简风，说实话夏天穿真的很考验气质，尤其是微胖的女生， Dearly Bethany的搭配完全没有无聊的感觉
小小的配饰，简直显得高级到不行
为了避免黑白带来的冷漠感，搭配一些米色，浅驼色，玫瑰金会更适合温柔的女性特质
夏季的条纹衫+牛仔裤也是复古时髦的单品组合，如果是直筒裤， 露出脚踝可以在视觉上更显轻盈，并且也是小个子女生显高的技巧
对于纠结选银色还是金色的配饰时，玫瑰金是最不挑人最百搭的
再看看其他的日常穿搭，就在你衣橱里都能找到的同款，基础+细节
就能简约时髦的忍不住去多看几眼
满世界都在争分夺秒的时候，这种“既舒适又能漂亮”的无压穿搭，总让人不自觉的慢下来
穿着最简单的衣服，不费力就好看
便是最向往的自己......
今天的文章到此结束，我们下期见
-END-
“懂得生活的人，能把平淡的日子梳理成诗意的风景"，年中或多或少我们对工作都开始有了一些倦怠，选一段闲暇时光，放下疲惫出去走走，告别满大街的潮流爆款，换上舒适慵懒的棉麻穿搭，享受悠闲又质朴的漫时光，释放压抑很久的文艺情怀吧！ 换件衣服就能换种心情相信大家都深有体会，天气渐渐转凉，出街必备的风衣，换成亚麻材质整个人就能瞬间被文艺化，舒适柔软的面料，低调柔和的色彩衬托出文雅恬淡的气质。浅浅的卡其色不挑肤色，内搭一件白衬衫突出层次高级感十足，一抹墨绿为整体带来复古味道，出去旅行无论走到哪儿，一抹红色上身都能让你在风景中一眼出挑。 一件棉麻衬衫，无论是单穿还是打底都是温婉雅静的，清爽的白、活泼的黄、简洁的印花上身各有各的魅力，墨绿色不是大众色，有的人甚至会觉得它老气，却不知这个别致的颜色用在文艺风别能提升知性和复古的韵味，担心驾驭不了可以从丝巾，腰带这些小配件开始，进阶可以用在下半身，好处就是完全不用担心影响肤色。 喜欢棉麻因为它材质轻盈，上身有种轻飘飘的感觉，又像是承载着美好的旧时光，有种触达心底的柔软与舒适，喜欢慵懒文艺的调调又不想过于休闲，衬衫与阔腿裤搭配让你优雅不失气场，简洁的风格舒适耐看还不易过时。 一款简单大方的直筒棉麻连衣裙，透着浓浓的文艺范，不追求曲线美，宽松慵懒穿出显瘦的效果，有的人可能会觉得松垮的款式太挑人不好穿，其实只要控制好长度，再用一些小细节美化，就能穿得很有味道，比如长度刚刚还盖过小腿肚的位置，显腿长的侧开叉设计，还可以通过叠穿长裙来制造层次模糊比例。 想要更精致一些，就选收腰款，自带腰线和腰带的款式，让你不费力就能穿出高挑好身材，充满复古气息的色调让你凹出古典气质，v领修饰身材更显女人味，温和的圆领亲和力满分，让你跳出繁忙的都市生活，静静享受着内心的宁静。 去旅行我们不喜欢被穿搭所束缚，宽松慵懒的棉麻服饰给身心带来轻松与自然，美丽需要多变，多尝试不同的风格，你会发现一个全新的自己，一抹亮色搭配一抹重色，两者可以互相平衡给人很会穿的感觉，肤色不是很白皙，要懂得将提亮色用在靠近脸部的位置，这样即使简简单单的普通款组合也可以穿出品位感。 普通的基本款可以通过改变颜色来缓解平淡，一抹温暖的橘色是秋天的代表色，搭配咖色阔腿裤平淡之中多了些青春活力，一抹清新的绿让萧瑟的秋焕发生机，朴素却并不乏味，在天气渐冷的深秋也可以通过叠穿混搭来打造层次和张扬个性。 其实很多女生的内心都有一个诗意的自己，如果离现实很远，那不妨通过穿搭来实现，让朴素而不乏味的棉麻穿搭，释放你内心的文艺情怀，一件淡蓝色的棉麻衬衫写满了恬静与温柔，外搭一件酒红色文艺范风衣让自己看起来温婉和悦，一整套浅浅的蓝色调有诉说不尽的恬淡和美好。 繁忙的都市生活，偶尔也需要我们放慢脚步，回归到大自然中寻找真实的自己，放下疲惫出去走走，才能遇见最好的自己。
棉麻女装是非常舒适、文艺的，也是 最近几年特别受欢迎的，那么棉麻女装如何搭配呢？下面介绍几款棉麻女装的搭配，希望对你有所帮助。
搭配一：白色棉麻太阳花短袖+姜**棉麻裤
这款白色棉麻太阳花短袖是非常清新、自然的，搭配一条姜**棉麻裤，文艺范儿十足。
搭配二：白色棉麻短袖+烟灰蓝九分棉麻裤
烟灰蓝是最近两年非常流行的颜色，这款烟灰蓝九分棉麻裤是非常显气质的，搭配一件简单的白色棉麻短袖，清新脱俗又大方。
搭配三：白色棉麻衫+藏蓝色手工棉麻长裙
藏蓝色是一款非常低调的颜色，这款藏蓝色手工棉麻长裙是非常百搭又很文艺的，搭配一件白色棉麻衫是非常洋气的。
搭配四：浅灰色棉麻防晒衣+白色T恤+蓝色碎花短裙
这套搭配是我非常喜欢的，浅灰色棉麻防晒衣非常轻盈大方，搭配一件白色T恤，再搭配一条蓝色碎花短裙，十分小清新。
棉麻类的衣服如何穿搭才显 时尚 ！亚麻连衣裙、亚麻衬衫、棉质T恤、棉质衬衫4种穿搭显得 时尚 好看。
一， 时尚 的亚麻连衣裙棉麻的衣服里面比较淑女风的是亚麻连衣裙。这款孔雀蓝的连衣裙最有特色的就是它的颜色，比深蓝色看起来更深邃，比紫色看起来更浪漫，再加上它简约大方的款式，妥妥的 时尚 穿搭，是充满文艺气息的 时尚 穿搭。
二，亚麻白衬衫+亚麻短裤喜欢这套亚麻衬衫和亚麻短裤的搭配，亚麻的白色款式非常简单，无领的设计加上蝙蝠袖的设计纯纯的感觉非常田园风的感觉。搭配的短裤是灰色的亚麻的短裤，清爽的颜色简单的款式是充满田园风的 时尚 感觉。
三，棉质白T+黑色纱裙棉质基础白T最是白搭，我觉得越简单的越好看。搭配黑色百褶纱裙，颜色清清凉凉搭配简约 时尚 感，最适合性格娴静的女生穿着了，真真的充满少女风的 时尚 感觉。
四，棉质衬衫+牛仔裤这款棉质有别于普通的白衬衫有一种挺括感，宽松的款式下摆是圆弧的设计，搭配九分直筒牛仔裤，是帅气逼人的 时尚 穿搭。
以上四种亚麻和棉质的单品搭配最 时尚 ，必有一款适合你。
hello，各位小仙女，我是变美酱。提到棉麻质地的衣服，会给人一种文艺安静，与世事无所争、无所求的田园之美。同时，棉麻质地的衣服柔软轻肤，上身不闷热，特别适合炎热的夏季。那么，棉麻衣服要怎么搭配来会显得 时尚 好看呢？下面就给大家分享几组 时尚 搭配。
棉麻质地的衣服要怎么穿好看 时尚 ？其实，对于棉麻这种看起来就充满舒适感的单品，搭配无需太过于用力，简单的小心机就可以穿的好看 时尚 。想要毫不费力就穿的好看，那就直接挑选棉麻连衣裙。清新温柔的粉色棉麻连衣裙增加了今年最流行的泡泡袖元素，看起来 时尚 感倍增。咖色T恤长裙上身简单舒适，但是会显得有些单调，系上一条碎花丝巾，显得更加的气质也会更有 时尚 味道。特别喜欢这条绿色衬衫式连衣裙，清新的绿色也太有夏天的感觉了吧，上身显得清新又气质，再搭配一双亮**的单鞋，丰富的颜色更显得 时尚 。
T恤是一款休闲又舒适的单品，选择棉麻质地的T恤更能够穿出舒适感。那么像简单基础的T恤要怎么穿的 时尚 好看呢？参考这组搭配，白T恤搭配卡其色半身裙，整套搭配清爽亮眼，在腰间系上一条碎花丝巾，打造腰线的同时也能够丰富整体色系。不会搭配，那就直接选择同色系的搭配，舒适协调不易出错，如果觉得有些单调，那就搭配一条亮色系围巾，提亮整体色系。白色雪纺T恤搭配经典的格纹半身裙，舒适惬意，再配上一顶草帽，穿出田园度风。
衬衫也是一款基础款的单品，相对比普通棉质的衬衫，棉麻质地的衬衫更能够穿出舒适休闲的感觉。浅粉色的棉麻衬衫搭配浅卡其的直筒裤，清纯又少女，超级养眼。粉色衬衫搭配碎花半身裙特别好看，看起来更加温柔甜美，更有田园风格。白衬衫看起来会更清爽一些，与深蓝色半身裙搭配，清新又舒适，再系上一条波点丝巾在腰间，打造层次感，看起来不会太单调。
炎热的夏季，怎么能少的了吊带背心呢？选择棉麻质地的吊带背心，上身清爽又舒适。利用紫色背心搭配一条同色系但饱和度不同的百褶半身裙，穿出清新又浪漫的感觉。黑色小背心搭配紫色百褶裙同样很好看，多了几分成熟知性的感觉。还有最后这套搭配，草绿色的小背心搭配卡其色半身裙，清纯又少女，搭配一顶草帽，营造度氛围。
文：小妆
Hi，我是衣在配不在贵的主理人小妆，一定要让你更漂亮，才配得上你对我的欣赏！
到了秋天之后，很多人穿衣服都开始以长袖为主了。在这个时候，如何选择秋装也成为了很多人比较关注的一个问题。今天我们就来说说，想让自己穿的时髦还有高级感，大家应该怎样搭。
说到麻袋装，可能有些人不太清楚什么才算是麻袋装，不过说到亚麻裙子的时候，很多人应该是不陌生的，这就是麻袋装的鼻祖。尤其很多中年女性，对于裙子的品质要求还是比较高的，而亚麻裙子也能符合大部分人的需求，看上去很百搭，而且比较有设计感。
在亚麻单品之中，宽松的设计应该是更受中年女性喜爱的，很多宽松的裙子裤子穿起来比较舒服，在清凉透气的同时也能够遮住我们的身材缺陷。
尤其是稍胖一些的女性，这样穿的话会更加的显瘦。而在这个时候宽松的亚麻单品就被大家称为了麻袋装，当然还有一个原因是因为它比较容易起褶皱，大家觉得稍微有一些褶皱，可以让亚麻的单品看上去更有质感。今天我们就来说说，亚麻装到底要怎么搭配才更有 时尚 感。
1、麻袋连衣裙搭配高跟鞋
在这个时候大家选择连衣裙，尽量要选择那些比较长的。如果身材好一些的话可以露到小腿，如果身材不是特别好，大家可以露出脚踝的部分再搭配一双细跟鞋，看上去就非常的高级。
这样的穿搭在秋天看上去也很清新，尤其是刚入秋的时候，本来天气还没有那么冷，大家如果穿得太过暖和了，感觉有些奇怪。
而这种长袖的亚麻裙子就很好地帮大家解决了这个问题，配上一双凉鞋也可以，大家也选择一双方头的高跟鞋，看上去都是很有气质的。而且这种长裙看上去也比较仙气，如果选择纯色的话，对于年龄也没有那么大的约束。
有些中年女性特别喜欢这种麻袋连衣裙，大家会选择搭配一双拖鞋，这样来看就非常随意了。本身这个材质给人的感觉也是以舒适为主，所以说这样的搭配应该是更符合中年女性的喜好。就连很多明星都在这么穿，可见大家对于这类裙子还真的是比较推崇的。
如果本身比较矮的话，大家选择这个裙子的时候要注意它的层次感，亚麻裙子虽然说可能不突出腰线，但是可以在裙摆处突出层次感，有那种荷叶边的设计也是很好看的，大家可以在选择的时候多注意一些。
2、麻袋裙配编织鞋
说到编织凉鞋，人们第一时间想到的可能就是度风编织凉鞋，平时出去逛街或者是 旅游 的时候，很多女生都喜欢选择这样一双凉鞋，感觉非常的舒适，而且拍照确实也很好看。
而麻袋裙搭配这种凉鞋，感觉也非常的高级。如果是为了拍游客照的话，大家可以选择这样穿，平时出街这样穿着也是非常清凉的，而且是不少时髦精最爱的穿搭。
3、麻袋裤搭配衬衫
说完麻袋裙我们也要说一下麻袋裤，麻袋裤相对来说也比较宽松，可以很好的遮住腿上的肉，给人的感觉比较显瘦。
而且平时运动的话，也不会有那种不舒服的感觉，因为它整体的材质就是以舒适度为主，所以它的设计还是很受欢迎的。
衬衫来搭配麻袋裤，尽量做到整体的颜色相统一，看上去就比较协调了。 毕竟衬衫的款式比较多，除了那种衬衫外套之外，大家也可以选择方领圆领的衬衫，或者是大家现在能够看到的一些碎花衬衫是很不错的，搭配起来也很少会有违和感。
4、麻袋衬衫搭配牛仔裤
麻袋衬衫看上去并不是很显瘦，不过对于女性来说，这种上衣的质感还是很受欢迎的，尤其是一些中年女性，特别喜欢穿这种上衣，给人的感觉就比较舒服。
麻袋衬衫搭配上牛仔裤的话，特别适合我们平时通勤。 牛仔裤的选择可以选择复古蓝或者是那种偏白的颜色， 选择鞋子的时候我们也可以选择一些小皮鞋，再搭配一个包包在职场就非常出彩了。
5、麻袋衬衫配上短裤
麻袋衬衫比较宽松，所以搭配起来是比较容易的，只要是裤子不要太过宽松就可以。 如果是上下都很宽松的话，肯定会更加的显胖，所以一般来说下半身都会搭配一条紧身的裤子。
短裤也是人们的首选，这样的话会让我们的大长腿展露出来，更突出整个人的身材优势。当然这也只适合那些本身身材就很好的女性，大家还可以选择搭配一款手表或者是一个包包，在配饰上下些功夫会让整体的穿搭看上去更有气质，不会显得那么单调。
既然选择了短裤，大家就不要选择凉鞋之类的，那样的话会缺少一种协调感，可以选择小白鞋或者帆布鞋看上去更舒服。
总结： 麻袋装的穿搭，一般来说只要注意松紧适宜，以及配色的协调，那么基本就不会出错。如果你不会搭配，也可以照着上面5套造型去搭配。
“衣在配不在贵”是一个基于细分品类下，帮助问题用户解决选择困难，并提供解决方案的账号。创建它的初衷，是因为我相信变美是一种信仰，而通过方法论去治疗各种选择困难是一个相互学习的过程。
如果你对自己的身材不自信，或者想了解不同风格的穿搭技巧，欢迎给我私信或者在下方留言，我会定期汇总并给出解决建议，愿我们在变美的路上一直披荆斩棘。
棉麻自然清新简约，穿着特别舒适清新。可以用简约合体的柔色棉麻上衣，搭配宽松的棉麻伞裙或者棉麻裤子，轻薄的棉麻自带凉风，温和的配色很淡雅，回归自然，与浓郁匆匆的植物一起享受恬静的慢生活。也可以直接选择棉麻连衣裙，搭配中式项链或者耳环，有一种文艺复古，朴素随性的感觉。
亚麻不用熨烫，要的就是自然，机洗之后不要甩干，用手抚平褶皱后晾干即可，穿上后才会显得脱俗
棉麻类的，建议要浅色系的，这样看上去，显得比较悠闲大气。另外要宽松随意。
在 时尚 和复古的轮回中，曾被很多人嫌弃的棉麻衣裳又回归了我们的衣橱。它不再是旧时代下被人嫌弃的廉价衣物。如今的它是很多浮躁都市人返璞归真，追求自然美的一种表现。但带有麻材质的混纺衣物，很多人穿上身时都会觉得太容易起褶皱，而且很容易就穿出了卖菜大妈的廉价感，那棉麻类衣服如何穿搭才显 时尚 呢？
觊觎棉麻材质穿上身时的那种轻盈和通透感，特别是在即将到来的炎热夏季，棉麻、亚麻、苎麻材质的衣服透气、亲肤、不粘汗等多种优点。所以我今天就给大家来支招了，要想将这类衣物穿出质感，首选我们要学会牢记这4点常识！
第一：棉麻尽量不要成套穿
棉麻属于典型的混纺材质，将棉和麻按照比例调配形成的棉麻布衣。炎热夏季很多人都喜欢穿。但将棉麻布衣穿上身时，强烈的廉价感也随之而来，更夸张的说像是将家里的“擦桌布”穿在身上，特显俗气。而避免由于棉麻带来的尴尬，最佳的解决办法就是选择棉麻穿搭时，尽量避免套装。
利用上装+裤（裙）装的不同质感来均衡视觉特效，比如上半身棉麻布衣+牛仔裤，或者上半身棉质T恤衫+棉麻裤装，通过不同材质来体现穿衣的质感，就算在褶皱的棉麻，也会弱化视觉上的廉价感。
第二：选择棉麻和 时尚 元素点缀
虽然棉麻材质的衣物被称为复古潮流，但是随着审美的多元化，我们在夏季穿棉麻的时候可选择带有现代元素（波点、网纱、刺绣、拼接设计等）的棉麻款，同样通过弱化大面积棉麻材质，转移视觉焦点，让我们看起来不仅拥有复古棉麻的文艺气息，也融合了现代人多元化的审美需求。
尤其是对年龄比较偏大的女人来说，营造视觉上的减龄和 时尚 效果更加明显。比如这组连帽设计的棉麻衬衫和刺绣加印花的上衣，很有 时尚 元素的映衬，才起来会更显质感。
第三：选择高饱和度颜色
随着工业技术的改进，如今的棉麻衣服不只是停留在灰色、黑色、白色等低饱和度色彩上，它们也可以通过后期的加工形成多种高饱和度的色彩，比如大红色、**、蓝色等颜色比较高的色彩。回到我们的主题要提升穿棉麻服饰的质感，在选择棉麻款型时，多考虑高饱和的色彩。
第四：棉麻裙尽量要收腰
棉麻材质不同于纯棉的细腻和质感，也没有纯棉材质的弹力。市面上棉麻材质的衣物基本都是无弹力设计，所以我们看到棉麻裙子基本版型都比较宽松，而我们在选款时，尽量选择带有收腰效果的棉麻连衣裙，可以是弹力收腰，也可以是抽绳收腰，总之选择有收腰效果的裙装，会避免你穿出像“孕妇”效果的尴尬。
在宽松和廓形的棉麻基础上，不管是哪种裙装的收腰效果，都会营造出视觉上收腰显瘦的效果，特别是结合上面第3点选择高饱和度的颜色，看起来不只是避开了穿棉麻的质朴，而且对于大龄女人来说，还有减龄的效果。
最后，能带给我们舒适穿搭体验的棉麻衣物，但也能在另一面让我们看起来有些廉价，所以尽量记住这4点穿搭常识，穿出美丽气质应该也不难。当然如果你的气质绝佳，棉麻也是可以任性穿的哦！
搭配要一体，因为棉麻衣服以宽松宽为宜，这样才有飘逸感，因为棉麻宜皱、裹身上全是褶皱
低血压。
低血压的饮食治疗
1、加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。
多食补气血、温补脾肾的食物，如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。多喝汤，多饮水，增加盐份摄入。
2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。
3、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
4、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠（即食盐）每日需摄足12-15克（但食盐摄入量亦不可太高）。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。
5、少吃赤小豆、葫芦、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品。
低血压患者日常生活预防常识
1、晚上睡觉将头部垫高，可减轻低血压症状。
2、锻炼身体，增强体质。平时养成运动的习惯，均衡的饮食，培养开朗的个性，保证足够的睡眠、规律正常的生活。
3、早上起床时，应缓慢地改变体位，防止血压突然下降，起立时不能突然，要转身缓缓而起，肢体屈伸动作不要过猛过快，例如提起、举起重物或排便后起立动作都要慢些。洗澡水温度不宜过热、过冷，因为热可使血管扩张而降低血压，冷会刺激血管而增高血压。常淋浴以加速血液循环，或以冷水，温水交替洗足。对有下肢血管曲张的老人尤宜穿用有弹性的袜子、紧身裤或绷带，以加强静脉回流。体格瘦小者应每天多喝水以便增加血容量。
4、不要在闷热或缺氧的环境中站立过久，以减少发病。低血压患者轻者如无任何症状，无需药物治疗。重者伴有明显症状，必须给予积极治疗，改善症状，提高生活质量，防止严重危害发生。
极简慢生活，在舒缓安宁的气氛中有效前行。我想起以前在路上开车的时候，有的车看着呼啸而过，但下一个路口你发现它就在你旁边，爸爸说有经验的司机不逞一时之快，而是稳中有序跑好平均速度，这样到达目的地才快。
极简生活也是如此，看似不紧不慢，但抓的都是重点，有条不紊过着自己中意的生活。感恩每时每刻的拥有，以下点滴来自孩子这两天对我的启发。
我现在越来越相信，孩子在一定程度上是父母的老师，教会我们从别样的视角去看待世界，也善于从中发现乐趣和快乐。比如：
餐桌对着窗户，每天吃饭的时候，孩子都会望望窗外，有各种新发现。
比如那块云像个煎鸡蛋，某个云像个宫殿。尤其晚饭时候，火烧云美到极致，有时候光从云层里透射出来，背后像打了光圈，孩子坚持说那背后就是天堂，而透光的地方是天使出入的地方。
新西兰长白云之乡，人少牛羊多，质朴纯天然，既来之则安之，享受蓝天白云绿草地，像孩子一样每天都有惊喜地活着，多么快乐。
昨天晚上临睡前拉窗帘，孩子突然兴奋地叫我去他房间，原来是隔着玻璃窗看到了满月，他关心楼下的花草树木，关心空中的云朵明月，并且享受四季轮回的变迁。简单的美好，不就是如此。
选当天穿的内裤是个再小不过的事情，但我听过最佳的选择理由来自孩子昨天早上的言论。
他对着一叠内裤几秒钟，选了白色的，然后走到我跟前，告诉我理由。他说韩国有个黑狐狸的传说，黑狐狸祸害民间，只有三色瓶可以拯救，而三色瓶按顺序依次是白色，蓝色和红色，首先使用的是白色瓶子，所以他第一个选的内裤也将是白色。
而令我惊讶的是，我前几天从商场给他买回的内裤套盒，里面三条儿童内裤，恰好颜色也正是白色，藏蓝和酒红。说是巧合，也太过巧合。
睡眼惺忪选条内裤，背后也有如此传说的支撑，小小脑袋里有多少的精彩纷呈，是我还没看到的。羡慕如此有趣的小小心灵。
每个孩子习惯不同，我孩子从小吃饭就很乖，不挑食，所以长得高大，前段时间有点超重，现在修理回去了。办法很简单，盛饭时主食稍微少一点，孩子不需要特别控制，毕竟活动量很大，很容易就回到了理想体重范围。
看过我以前文章的朋友肯定知道，我做饭追求一快二 健康 ，所以不会盘子碗一大堆搞复杂的宴席，经常就是简单的一两个荤素搭配，甚至可以精简到一碗好吃 健康 的炒米饭。孩子享受这些简单的食物，经常边吃边夸，让忙碌的我得到莫大的安慰，觉得被人体谅是幸福的。
虽然简单，但每次吃完主食，孩子都习惯加个餐后甜品，而通常都是酸奶，时令水果比如最近的西瓜，前段时间的樱桃等，周末有空我也会烤蛋糕，自己做会少糖少油，力求 健康 美味。
一日三餐里，包裹着人最简单的需求，也埋藏着对生活最基本的热情与希望，享受一餐一饭，心存感激，知足常乐。
新西兰的图书馆非常方便，每个社区几乎都有离家不远的图书馆，里面提供免费的书籍、报刊、影碟等借阅，也会有电脑、打印服务和一些社区活动等。
孩子曾笑着说，图书馆是我们的教堂，每周末不去心发慌，觉得好像不完整，缺点什么。每周去图书馆两三个小时，在里面放松地阅读，归还上周的书，借这周的，里面设施干净整洁，静谧温暖。
在我们娘两的心里，没有比图书馆更吸引我们的地方，也没有比书更有魅力的物件了。
出入安宁的地方，周围也是安宁的人与物，自然身心容易安宁和放松。环境对一个人的影响是巨大的，不要给自律太大的压力，往往是有限的，最好通过改善环境去提高，这个少痛苦，更有效。
昨天晚饭餐桌上，孩子抬眼看了一下钟表，说他和一个荷兰小孩约战国际象棋，时间是晚上7点半。自打一两年前迷上国际象棋，他的业余时间很多都用来折腾这玩意，乐此不疲。
如今的日程是周六下午3点半到5点跟教练学习，5点半到6点半在俱乐部下棋，地址不变，所以他中间半个小时吃自己背着的三明治或者零食，喝带的水。三个小时快乐地宅在奥克兰国际象棋中心那里。
他如今每天课后的学习任务大多是：学校的作业（通常要么没有，要么少之又少），亲妈布置的作业（单词听写一天一页，中文书写），钢琴两小时左右等，完成这些任务后他会下一会棋，网站上有全世界各地的孩子在上面，有不同的分级和积分等，可以选择自己级别接近的去练习。我小时候喜欢下棋，现如今只有阅读和写作对于我来说，才是天堂。
有爱好的孩子，他忙着爱好，无所事事走歪门邪路的机会就会减少，鼓励 健康 爱好是帮助孩子成长的重要内容。
我们在家，习惯了常常播放着音乐来做家务等。
我的音乐启蒙是西安音乐台的主持人林声的声音和他播放的一首首古典乐，后来听摇滚、流行等，到现在有种流浪一圈回到家乡回到根据地的感觉，又重新爱上且只爱没有文字的古典乐，觉得最美不过如此。哪怕是几百年前的作品，今日再听，依旧如此感动，极致享受。
昨天早餐时的音乐孩子让我选择，我播放了《月光曲》，虽是月光，但与早餐的吐司、煎蛋、牛油果、苹果和咖啡搭配起来，天衣无缝。
中午音乐是他选择，结果他不客气地选择了迈克尔.杰克逊的，桌上萌哒哒的阿尔法小蛋眨着眼动次动次，韵律十足。我已经忘记我是怎么在那种强节奏中咽下去饭菜的，后来吃西瓜时，我看孩子在厨房站着一边吃西瓜，一边跟着节奏摆动，原来在跳舞。
那一幕让我充满幸福感，我尽全力为之努力的，不过是此刻无忧无虑，懂得享受简单美好的你，而你看起来正是如此。从这个角度上来说，我是如愿以偿且心安理得的。
人很难做到各方面都完满完美，正如那句不如意十之八九，所以不必纠结于片刻得失与瑕疵，心理上看远一点，看淡一些，实际做事时候扎实一些，周到一些，会忙碌充实又少心理负担。
享受当下：学会享受当下的时刻，关注眼前的事物，沉浸在当前的活动中。不要让自己过于担心未来或过去的事情，而是专注于当下的体验和感受。
简化生活：尝试通过简化生活来减缓生活节奏，例如减少社交媒体使用、减少物品的拥有、减少日程的安排等等。简化生活可以让人们更加专注于当下的生活，减少心理压力和焦虑感。
自然互动：在自然环境中度过时间，例如散步、跑步、徒步旅行、露营等等。自然互动可以让人们放松身心，感受自然的美妙，减少生活中的紧张感。
享受艺术：享受艺术可以让人们感受到美好的事物，例如欣赏音乐、阅读文学、观赏艺术作品等等。艺术可以让人们放松身心，陶冶情操，减少生活中的压力。
学会冥想：冥想可以让人们减少压力和焦虑感，提高身体和心理健康。通过冥想，人们可以专注于当下的感受和体验，从而减缓生活节奏，享受慢生活的美好。
总的来说，慢生活是一个个人化的体验，每个人都有不同的方式和方法来实现它。通过以上的建议，你可以开始慢慢尝试一些方法，找到适合自己的方式，让自己的生活更加健康、平衡和美好。
