能让洁癖男人喜欢的女人
能让洁癖男人喜欢的女人,从一个人的生活习惯可以看出一个人的性格,一个爱干净整洁的男生对待生活是积极地,他们不会让肮脏的东西融入到他们的生活中,下面来看看能让洁癖男人喜欢的女人。
能让洁癖男人喜欢的女人11. 外表干净
对于本身就喜欢干净的男生来说,他们更喜欢跟他们一样看起来干净整洁的女生,这是一种生活态度,两个都爱干净的人在一起会更加的舒服。
2. 情感干净
对于爱干净的男生来说,他们是有感情洁癖的。自己的感情是比较干净的,也希望对方的感情经历是干净的。
3. 阳光向上的女生
男生会喜欢积极向上的女生,是说话不会带脏字的,不会闲言碎语中伤别人的,是善良的。这样的女人是自然的,也是干净的。所以受男生的喜欢。
爱干净整洁的男人性格
1. 注重外表
一般比较爱干净的男生都是比较注重自己的外表的,不管是什么时候都会把自己的胡子剃干净,衣服和鞋子也都是干净整洁的。这种男孩子也是比较细心的。
2. 对感情认真
爱干净的男生在感情中是会跟异性主动保持距离的,对待感情洁身自好,拒绝与自己暧昧不清的女生,会给女孩很大的安全感,也会得到女孩的信任。
能让洁癖男人喜欢的女人2第一种,温顺娴静的女人
社会赋予了男人保家卫国的责任,支撑起家庭的重担,大部分的男人也是这么想的,所以他们在人前都显得非常的坚强,但是实际上男人的内心都有非常柔软的一面,只是他们往往会强撑着不愿意表露出来而已。
男人像大海中航行的帆船,需要宁静的港湾去修整,修养生息,如果一个男人每天都在微生活奔波,为家庭努力,在社会的滚滚浪潮中不断拼搏,回到家后,还要遇到各种诘问,各种指责,那么他一定会感觉无比沮丧。所以对于外表坚强实则内心柔软的男人来说,他们非常渴求找到一位温顺娴静的爱人,成为他内心平静的港湾。
第二种,讲卫生但没有洁癖的女人
大部分男人都不会非常在意收拾自己的个人卫生,对于自己的外表和家庭卫生更是不那么收拾,但是他们也是喜欢干净卫生的环境的。所以他们潜意识中都会寻找一些能够跟他互补的女人,也就是爱干净的女人。
但是如果爱干净超过了一个度,从一个卫生习惯变成了拥有洁癖,那对男人来说就是一种负担了,除非这个男人也是洁癖,那样你们倒是能相处的非常好,不然,大部分男人还是很难接受的。
第三种,善解人意并且大度的女性
如果把时间线拉长到一辈子的长度,所有男人都会毫不犹豫的选择善解人意的女人,每个人都希望自己未来的伴侣能够理解自己,就算不太喜欢对方的一些爱好,也能够理解对方的选择,包容对方的爱好,而不是天天被对方指责。
试想一下,你喜欢看电视剧,结果你男朋友一看到你看电视,就开始唠唠叨叨了:又看电视剧,也不知道去干点家务,这种脑残电视剧有什么好看的,还不如去……像一只苍蝇一直在你耳边嗡嗡嗡…嗡嗡嗡的,你是什么感觉,是不是想一巴掌甩过去,大吼一句:赶紧给老娘滚,老娘看点电视剧还要你管,烦死了!!
男人其实也是一样,面对不停的.指责和唠叨也会觉得很烦。这也就让他们对那些善解人意的女人特别没有抵抗力。
第四种,给予对方充分空间的女人
一个正常的男人,都会有自己的社交圈子,有自己的一些社交场合需要应酬,假如你一直拒绝让这个男人和自己的朋友聚会,或者参加一些活动,则会让这个男人在他的朋友圈非常没有面子,甚至被取笑。
当然了,你也应该有自己的一些原则,你可以要求他减少和异性朋友的接触,也可以要求他多点时间去陪伴你,但是还是那句话,把握好尺度,不要让对方觉得你在束缚他,限制他的自由。
第五种,情绪不要波动太大的女人
一个动不动就来情绪的女人,一会儿哭一会儿笑的,会让男人误以为情绪失控或者是想太多,所以女人千万不能让自己的男人产生类似的误会。
男人是理性的动物,喜欢看到“进度条”最好是事情都能够把握在他的手中,就像开车一样,平坦一点,方向很明确,开车也没有太多的颠簸,稳定下去。
能让洁癖男人喜欢的女人3不容易被得到
不知道大家发现没有,但凡被男人追着献殷勤的女人,都有一个共同的特征,就是不容易被得到。
她们颜值一般,更不会主动讨好男人,但就是能让男人追着对她好,她在跟男人相处的时候,从来不会放低自己的姿态,也不会可以去迎合,捧高男人。
她们不喜欢以颜值来取悦男人,所以不会过多地将自己的心思放在打扮上,更不会在意别人对自己的外貌的评价,更不会为了男人而失去自己的价值观。
她们追求的爱情关系是建立在相对平等的基础上的,是基于欣赏和尊重的。
这样的女人,不会轻易就被男人的甜言蜜语感动。
反而男人想要得到她们,首先要获得她们的认可。
有人会说,这样的女人会让男人不敢靠近,只有觉得自己能力不够,不打算付出的男人才会望而却步,否则,这样的女人,反而更让男人从心底里喜欢。
男人对爱情的需求本质就是得不到的才是最好的,越是不轻易得到的越能激发男人的征服欲。
爱情本就应该是珍贵的,而不是唾手可得的,太过容易得到的感情,总是容易被轻视。
和男人相处的时候,要做一个不容易被得到的女人,不要将自己放在卑微的位置上,而是要有自己的原则,底线和价值观。
让男人猜不透
我曾经做过一个调查,问男性读者们:什么样的女人,会让他们觉得有趣?
大多数人的回答都是让他们猜不透的女人。
很多女人认为好的感情里,男女之间应该是相互坦诚的,所以应该毫无保留,其实这是一种错误的理解。
坦诚是指不欺骗,不故意隐瞒,但并不等于说将自己的一切都告诉对方,在人际关系里,无论是什么样的关系,保持距离都是必要的,夫妻,情侣关系也不能例外。
人跟人,靠得太近,看得太清,会一下子失去新鲜感,生活会一下子陷入平淡。
虽然生活终归是平淡的,但平淡的生活总要有些乐趣,才能走得更轻松,更远,因为生活里会有烦恼,也会有难过,这些都需要乐趣来抚慰我们的心灵,拉近彼此的距离,否则,平淡的生活就会只剩下冷漠,夫妻之间也会产生隔阂。
而很多女人之所以被丈夫冷落,正是因为让丈夫一眼就看穿,彼此之间的相处越发平淡无趣。
反过来,那些让男人真正喜欢的女人,都懂得保持自己的神秘感,让自己在爱对方的同时有所保留。
女人在跟男人相处的时候,不妨学会做一个让男人猜不透的女人,要有自己的想法,有自己的生活和兴趣爱好。
将自己放在第一位
有多少女人在跟男人相处的时候,不是将男人的需求和感受放在第一位的?
又有多少女人觉得自己这样的付出是爱对方的一种表现,男人也会同样爱自己的?
这样的想法,看起来是很纯粹的爱情,然而却是脱离了现实的。
在现实生活中,这不是爱情,而不是一厢情愿。
女人在感情里总会犯一个错,就是一厢情愿地爱着一个男人,看上去很感人,实际上到头来感动的往往是自己。
女人很感性,一旦对一个男人心动,就很容易产生精神上的依赖,将对方放在第一位,然而这个世界上,没有谁能够真正成为谁的依靠,真正能靠得住的人只有自己。
而且男人并不会因为你将他放在第一位就喜欢你。
男人是否喜欢一个女人,跟女人本身的吸引力有关,若是一个女人事事将男人放在第一位,就失去了自己,也就没有了自己的吸引力,这时候,女人对男人再好,为男人付出再多都是无用的。
对男人来说,一个不爱自己的女人,也是不值得被爱的。
只有将自己放在第一位的女人,才不会轻易被男人左右自己的情绪,才不会失去自我,才能保持自己的魅力。
有些生肖非常爱干净,就算家里乱一点,他都会收拾干净,那么有哪些生肖呢?家里收拾得干干净净,自己也会心情舒畅,这个确实与从小养成的生活习惯和个人性格有关。有的人喜欢日事日毕,有的人特爱干净,甚至还会有洁癖。
受不了家里乱糟糟的生肖有哪些?1、生肖龙男特别爱干净,家里如果乱糟糟的连?饭都吃不下。
我发现,生肖龙男特别爱干净,因为我家有属龙的亲人,有时候干净程度有点让人无法接受,去他家里做客就怕把地面弄脏了,门口放的鞋子也必须摆放整齐。家里的物品从来都是有序摆放,而且食品等杂物很少在明面上,一天能收拾好几遍家。
2、生肖猪女爱干净,家里物品?陈摆放?有序?,看起来?一尘不染。
有的生肖猪女特别爱干净,家里的物品要规整有序,而且干活雷厉风行,十分麻利,这一点和属相的特点大不相同。有人即便有点病也不愿意整天躺在床上不叠被子、不收拾家,她会觉得家要像个家样,怕家里整天躺着个病人会给人不舒服的感觉,因此有病也不能让家里“乱糟糟”的。室内东西从不乱放,放在哪里就是哪里,不仅好找,自己看着也要舒服。似乎收拾家“有瘾”,窗明几净才肯坐下来。我身边两个生肖猪女都是这样的人。
3、生肖狗女爱干净,家里乱一点?就?看不顺眼,感觉做什么事情都没有好心情。
生肖狗女特别爱干净,会把家里收拾得一尘不染。有人虽然不太喜欢打扮自己,但照顾、收拾家却是很精心的,不管家的面积大小,就算蜗居也不会让它乱糟糟的,她比较讲究“内外一致”的干净整洁。
4、生肖蛇男爱干净,家里乱一点?就?不舒服,感觉?窗明几净、整洁?有序?的家才温馨?。
有的生肖蛇男特别会做饭,买菜做饭收拾家全不在话下,对妻子体贴入微,而且很少有脾气,家里总是充满着温馨的感觉。
5、生肖鸡男爱干净,把家打理成自己喜欢的样子,不能有灰尘和?太多杂物。
生肖鸡男特别爱收拾家,有事没事总爱干家务,而且乐此不疲,做饭水平也是一流,家里收拾得干净利索,退休后也一样忙忙碌碌。。反而有的鸡女不爱收拾,衣服乱堆乱放,物品随手而扔,会把家里弄得乱糟糟的。
6、生肖猴女爱干净,家里无论如何不能乱糟糟,家?就是?自己?的最爱?。
生肖猴女对家庭很忠诚,特别富有责任心,每天除了工作就是在家里忙碌不停,家里充满了温情,氛围和谐舒适。
7、生肖羊男爱干净,自己能照料自己,喜欢整理物品,家里不可能?乱糟糟的。
羊男具有浪漫情怀,很懂生活情调,喜欢把生活、家庭氛围调整得温馨而富有活力,喜欢整洁安静的生活状态。自我独立的生活能力很强,不依赖谁,在生活的饮食起居方面能很好地照顾自己和家人,喜欢买菜做饭、收拾家务,还注意把不需要的东西随时断舍离,不希望家里因为一些不需要的东西占用空间,看起来乱糟糟的。
小结:每一个生肖的人大都喜欢家里干净整洁,这与个人的家庭生长环境、家庭教养、个人品位及对生活的感悟有关,个人生活习惯非常重要,与生肖的人物性格其实也不无关系,只是所占比例不大。养成良好的生活习惯非常重要,走到哪里都爱讲卫生、爱整洁、爱环境,整洁、良好的家庭环境有助于改善心情,再说家里的物品摆放整齐有序、干干净净也会让人有神清气爽的感觉,良好的习惯带来好心情,这往往对身体健康很有益处。观察身边的人回答问题而已,纯属。
1、她的房间:一个真正爱干净的女人,不是说每天穿得漂漂亮亮的出门,把自己打扮的美美的就可以了,而要看她的家里。爱干净的女人会把家里收拾得很整齐,打扫的一尘不染。可是邋遢的女人,你一进门就看见她的鞋子衣服各种杂物堆得到处都是,垃圾也不知道仍,只有她自己睡觉的那一点地方是干净的。
2、她的衣柜:一个女人衣柜的整齐程度,很大程度能表现一个女人爱干净程度。女人都是天生的购物狂,看到好看的都想买回家,有的女人买回家之后就直接甩在哪里,可爱收拾的女人,会把它们整整齐齐的收进衣柜。
3、她背的包:不管是名牌包包,还是一个普通的包,一个爱收拾的女人都会把它整理的整整齐齐的,东西分类放得很规整。可不爱干净的女人,看起来背了个很好的包,一打开,里面各种东西放得乱七八糟,让人多看一眼的欲望都没有。
4、发丝清爽丰盈
干净的女人会精心的打扮自己的头发,会把头发洗得干净顺滑,不爱干净的女生则显得非常油腻。长发飘飘的女生都显得很有气质,走在路上一阵微风吹起,露出一张可爱的脸庞,分分钟撩到人。
5、面容干净少瑕疵
每个美眉都希望拥有一张干净无瑕的面容,可是总用一些小瑕疵让女生们烦恼。其实说到底,你的颜值是你生活习惯的总和,生活作息习惯、饮食习惯、运动习惯等等,都可能影响你的面膜干净度。
6、肤色别太黑
引起皮肤暗黄的原因有很多,比如睡眠不足影响了皮肤的新陈代谢功能,造成老化,角质层增厚,导致皮肤失去透明感。如果再继续接触紫外线,皮肤就更显暗沉了。肤色暗沉真的显得不是很干净清爽呢。
我没有洁癖,只是喜欢干净
生活中有很多的人在大家看来比较事吗,比如处女座,看到他们的所作所为人们会忍不住的问一下:“你是不是处女座?”确实是这样的,处女座很想要把事情做的完美无缺,但是十全十美的事情不容易达成,不过这个理在他们那边是行不通的,即便是不能十全十美也要做到十全九美,这就是这个星座的人的强大之处,让你很奇怪。
我不是处女座,这点很重要,但是我有他们星座的一点就是做事情要比较喜欢完美,但是我的完美是相对的,比如,我很喜欢把生活所居及东西整理好,我喜欢干净,这不是洁癖。
当时很小,记得很多的饭都是自己一点点摸索学会的,但是没做过绝对不会,竟然也觉得做饭是一件幸福、很享受的事情,前提是我得有这些做饭的工具吗,巧妇难为无米之炊,何况我是个大男人。有一点,做饭的时候我用的东西比如灶台、煎锅等永远都要很干净,具体就是在做晚饭我第一件事不是去吃饭,而是先把可以做的事情做一下,比如把刚用完的锅子先浸水泡着,吃完饭我也是服务生的角色,把碗筷以及锅子都刷的很干净,然后沥干水放到柜子中,一切看的井然有序使我很舒心,累倒是真没有觉得。
再说居住的地方,我的床铺以及衣服一般都摆放的很整齐,尤其是在上学的那段时光里,每天起来第一件事把自己的被子叠好,真的是好习惯,现在我有点懒惰了,但是还是尽可能让自己的床铺给人一种整洁肃静的感觉,我不喜欢太花哨的东西,但不表示我的世界只有单一的灰色或者是单一的白色,这未免有点单调。
只要是我的东西我都希望可以把他整理的井井有条,为什么说“希望”,原因有很多,其中一点就是我有个很可爱的但是又有点糊涂的奶奶,所有的东西她都当做是宝贝,我三叔说家里都成了她堆“破烂”的地方了,诚如其是,我的很多东西都被奶奶混在一起收藏,找不到,还是找不到,于是乎到了最后,我也就收拾很少一部分,其余的就任凭奶奶处置,要是我干预结果只一个:奶奶生气了。这可是很不好的结果,老小孩的世界需要更多的是体谅和懂得,我做的还不够,还在继续做。
因为爱干净,毕业那会我就想要是自己有个房子,里面绝对是井然有序的,给人很干净很舒服的感觉,还有一个刷了白漆的书架方面了我喜欢的、不喜欢的书,各在其位各谋其职,如此甚好。
我不是洁癖,水泥地还是泥地我都可以随意的坐下和别人聊天、下棋,写到这我也知道我喜欢干净,这里的干净含义不是我唯一的,不是我穿了一件新衣服,手脸洗的倍白就是干净,而是用平然的心态营造一个自己舒适的环境,一个干净的生活方式。
^?V)9?
洁癖是比较常见的心理障碍之一。由于教育的影响,很多人都爱干净。长期过分的爱干净,以至于影响了正常的学习、工作和生活,特别是社会交往,就属于洁癖。我把洁癖当作是一种不良习惯和嗜好。 洁癖的发病原因与家庭、个体性格及生活经历有关。有的家长对孩子的卫生要求过高过严,逼着孩子反复洗手。这种强烈的暗示作用,对那些具有神经质倾向、敏感内向的孩子影响更大。家庭搬迁、亲人亡故、父母或自己离异、性生活不协调等引起的心理紧张、情绪波动、自己或身边的人严重感染传染病都可成为诱发洁癖的主要原因。 大部分患者能指出在他症状加剧前所发生的突发事件。如家庭的搬迁、亲人的亡故、父母或自己的离异、性的不协调等。由于上述原因引起的心理紧张、情绪波动都可成为诱发强迫症的原因。患者的性格特点在疾病的发生中也起着重要的作用。据研究,大部分患者都有特殊的性格特征:青年患者大多数非常爱干净、爱整洁,他们是顺从、办事认真、严肃的;成人患者一般时间观念较强,遵守纪律和制度,生活习惯较到板,遇事过于谨慎、优柔寡断,不少人可能很迷信。这种性格的人在过份强大的压力下易患神经症。 洁癖等强迫症的发病原因一般与个体性格及生活经历有关: 洁癖有轻重之分。 较轻的洁癖仅仅是一种不良习惯。可以通过脱敏疗法、认知疗法来纠正。 较严重的洁癖属于心理疾病,是强迫症的一种。应该求助于心理医生。 治疗 强迫症的治疗多以心理治疗为主,辅之以药物治疗。 系统脱敏疗法 请患者把自己害怕的东西和场景、经常做的事情,从轻度到重度写出来,然后每天从最容易的事情入手控制自己的行为,如逐渐地减少洗手的次数和时间。 认知疗法 认知疗法的关键在于教育纠正。教育纠正从几个方面出发: 1、找出洁癖的原因,用科学知识消除误解。 2、让患者改变思维方式,有计划,先做主要事情。 对于孩子,应和家长配合。采取科学的教养方式,不要对孩子的清洁状况过分苛求。让孩子学会控制行为。对孩子好的行为给予及时的表扬和奖励。 认知疗法的主要说法: 1、事实根据:①乡下那些卫生条件不如城里的孩子身体更健康;②适当地“脏”一下有助于提高免疫力;不经历风雨,哪里见彩虹,温室的花朵更经不起考验;③人只要在这个世界上,就不可能与外界环境隔绝,致病的病原体是始终存在的,人的免疫机能阻止着疾病发作;频繁洗手/衣对预防疾病没有太大的用处,大多数病原体用肥皂是杀不死的;④过于紧张和焦虑反而降低人的免疫力,容易惹病;⑤其他病没得,但强迫正也是一种严重的心理疾病。 2、洁癖所带来的危害超过益处。细菌是人类生活环境的必要组成部分,日常接触到的众多细菌对我们的生活与健康是有益的。如果不加选择地灭菌,就可能给那些抵抗力、适应性、侵袭力强的有害病菌开绿灯,破坏人体内及自然环境的微生物平衡,以致有害的超级细菌大量生存和繁殖。在心理咨询门诊,就有许多有洁癖的人同时还易患口腔溃疡、腹泻、感冒、咽炎等疾病。 认知领悟疗法 一般而言,强迫症患者对自己的强迫症状尤其是强迫动作,一方面感到麻烦,希望医生能解除其理性上认为不合理的观念和行为;另一方面,内心又认为这些观念和行为有其合理性和必要性。上述洁癖患者即便如此,也好像分裂成了两个人,一个能根据实际情况,照成年人的逻辑来分析、判断其病态表现,认为反复洗手、洗衣,费时费力,希望摆脱。另一个则认为,有传染上癌症的可能,有必要多洗几次,这种态度与其实际年龄及所受的教育很不相称。前者代表理性的成年人,后者不讲逻辑,一味盲目恐惧,具有幼稚的儿童心理特点。这两个人各抒己见,谁也统率不了谁。但患者对这个病理本质特点并无自知之明,若采用谈话方式的认知领悟心理疗法,启发患者认识外表症状后面的心理矛盾。揭露儿童心理部分的幼稚性,鼓励他用成人的态度来统率其整个行动,放弃儿童的行为模式,领悟到病理本质后是可以治愈的。 厌恶疗法 经常采用橡皮圈方法。即让患者在手腕上戴一橡皮圈,一旦他即将出现强迫动作或行为时,便让他用橡皮圈弹自己的手腕数十乃至数百下,一直弹到强迫观念消失,有疼痛感为止,从而达到抑制强迫行为的目的。 满灌疗法 让患者坐于房间内,请其好友或亲属当助手。患者全身放松,轻闭双眼,然后让助手在患者手上涂各种液体,如清水、墨水、米汤、油、染料等。在涂时,患者应尽量放松,而助手则尽力用言语形容手已很脏了。患者要尽量忍耐,直到不能忍耐时睁开眼睛看到底有多脏为止。助手在涂液体时应随机使用透明液体和不透明液体,随机使用清水和其他液体。这样,当患者一睁开眼时,会出现手并不脏,起码没有想象的那么脏,这对患者的思想是一个冲击,说明“脏”往往更多来自于自己的意念,与实际情况并不相符。当患者发现手确实很脏时,洗手的冲动会大大增强,这时候,治疗助手一定要禁止他洗手,这是治疗的关键。患者会感到很痛苦,但要努力坚持住,助手在一旁应积极给予鼓励。 在这一关键时刻,助手的示范作用很大。助手可在自己手上也涂上液体,甚至更多更脏,并大声说出内心感受。由于二人有了相同的经历,在情感上就能得到沟通,对脏东西的认识也能逐渐靠拢。这时,患者要仔细体会焦虑的逐步消退感。 满灌疗法在刚开始时把人推向焦虑的顶峰,但随着练习次数的增加,焦虑会逐渐下降,强迫行为也会慢慢消退。 所谓"洁癖",是指在讲究卫生方面却是瞻前顾后,尤其最注意手的卫生,每天要洗几十遍,每次要打三遍肥皂,每接触过一件东西,就得把手洗一次,不然就痛苦万分,什么事情都做不了。先是洗手,然后洗手臂、胳膊肘,甚至肩膀,皮肤都变得粗糙了。一回家动不动就要大洗一番,不让家人随便乱坐,也不欢迎朋友来访。不仅注意自己的手,还关注周围的其他人,例如别人去厕所后忘了洗手,或从外面回来没有洗手,又碰了什么文件和用具,那他就对这些文件和用具特别紧张,不敢接触;和别人握手也很紧张;回到家里也不放松。时间一长,这样的坏习惯就严重影响了工作和生活,自己明知道没有必要,可就是控制不住,这该怎么办呢?像这样有“洁癖”的人在我们日常生活中是很多见的,他们整天都活得特别紧张,其生活目标就是讲究卫生,整天关注的就是病菌,而无暇顾及别的,没有什么业余爱好。 “洁癖”表现的症状属于强迫性神经官能症,是很常见又很顽固的一种心理疾病。患者主观上感到有某种不可抗拒的、强迫无奈的观念、情绪、意向或行为的存在,他们能够意识到这些都是不应该出现或毫无意义的,但是又从内心涌现出强烈的焦虑和恐惧,非要采取某些行为来安慰自己。例如,你一做完一件事就觉得手脏了,心里很不舒服,就非要洗一定时间或一定次数,如果不这样,就感到特别焦虑,而且害怕自己如果洗不够,一定会变疯了,所以,每次都是洗了又洗,这样心情就要好一些。可是过不久又重复。强迫症分不同的类型:1、强迫观念,表现为头脑中反复出现一些观念、怀疑、回忆、联想和问题,这些内容毫无意义,但又无法摆脱。2、强迫意向,患者常常被一些与正常心理状态相反的欲望和意向所纠缠,产生一些可怕的冲动。例如,患者站在高处就有要往下跳的冲动,抱着孩子在阳台上,就有要往下扔的意向,看到尖刀就有的念头等等,患者感到十分害怕,他决不会做出这些行为,但有控制不住这些意向的出现。3、强迫行为,患者不由自主地做一些不必做的事情,如数数、检查、洗涤或某些仪式动作等。强迫症与心理-社会因素有关,过度的疲劳、紧张、精神刺激等可以诱发患病。患者的性格多具有敏感、固执、主观任性、急噪、好强、自制力差,或胆小怕事、优柔寡断、犹豫不决、谨小慎微、自卑、墨守成规、刻板等特点。 其实,卫生是为了健康,健康是为了工作,工作是为了创造价值或谋求幸福生活,但不是为了不生病,也就是说,卫生并不是我们所追求的生活目标。“洁癖”的做法好像是很卫生,但却感受不到幸福,只感到紧张和痛苦,觉得活得特别累,没有时间去享受生活,一生中大部分的时间要花在洗手上,这样做值得吗?所以,“洁癖”的价值观念首先要调整,想想为什么活着。其次,越清洁就越不容易生病吗?人适度地接触病菌,反而会产生抵抗力。假如,有两个人去一个有病菌的场所,一个是“洁癖”,特别爱干净,一个不是“洁癖”,谁更容易感染病菌?是“洁癖”。因为后者身上的一些病菌使他体内产生抗体,会和外来病菌进行战斗,而“洁癖”没有任何防备,病菌可以长驱直入。进入成年以后,接触的社会面很广,如果还把自己搞的过分干净,反而容易生病。在心理咨询门诊,就有许多有“洁癖”的人同时还易患口腔溃疡、腹泻、感冒、咽炎等疾病,就是因为太爱干净的缘故。 怎么消除“洁癖”这个心理障碍呢?可以采用系统脱敏治疗法,就是请他把自己害怕的东西和场景、经常做的事情,从轻度到重度写出来,然后每天从最容易的事情入手控制自己的行为。例如,每天减少洗手的次数,原来洗30遍,现在洗25遍,原来每次洗10分钟,现在洗7分钟,如果感到特别难受,就做放松训练,或做运动等以分散注意力。逐渐地减少洗手的次数和时间,减到只在饭前便后才洗手,每次不超过3分钟。这个治疗过程要持续几个月,不可能一蹴而就。而且要忍受痛苦,但治疗结果会让患者感到真正的轻松愉快。同时在这个过程中,会发现少洗手也没有得什么可怕的病,因为病从口入,而不是从皮肤进入。所以只要把住入口关就可以了。患者的自信心会逐渐增强的。当然最好是在心理医生的专门指导下进行治疗。