当我们正在为生活疲于奔命的同时，生活已经离我们而去。约翰.列侬
日本有一名非常有名的武士，在学艺的时候请教师傅：“师傅，我需要多久才能成为一名真正的武士呢？”
“大概十年。”师傅告诉他。
“如果我非常努力地练习，需要多久？”武士又问。
“需要二十年。”师傅告诉他。
“如果我每天不休息，夜以继日地练呢？”武士又问。
“那你永远也成为不了一个真正的武士了。”师傅告诉他。
在职场中，我们经常看到有些部门经理夜以继日地工作，事无巨细。而实际上，根据麦肯锡的调查，一个人一天所做的工作中，至少有80%是不重要的。
有一种叫做“延缓幸福综合症”的心理疾病，患有这种疾病的人总是会因为没有时间完成重要的工作而焦虑，永远将自己的兴趣和爱好以及休息时间放在次要位置。据估计，全世界每100人中就有40人患有这种的心理疾病。
随着现代社会的节奏越来越快，大家普遍感到十分焦虑，总是感觉没有时间处理好工作中的重要事情，加班加点，经常熬夜。心理学家表示，现代都市人在高效率的工作节奏中感到精神疲惫，没有幸福感，主要原因是因为“吝啬”拿出时间进行心理上的调整，因而越来越不明白自己真正想要的是什么，找不到自己生活的具体目标和生存的意义。
卓是一家大型公司的部门经理，经常为公司的事物忙得没日没夜，周转于全国各大城市，一周也回不了一次家，三岁的儿子明显感觉不够亲热。每次，他想跟孩子亲热时，孩子总是躲着。也难怪，儿子一个月也见不了几次面。
他上学的时候，是学校的篮球队主力。现在，他最大的梦想就是每周在家里啥也不干，舒舒服服地看一天篮球比赛。但这一切对于他都是奢望。
由于长期加班熬夜，他得了严重的颈椎病，脖子疼的抬不起头。无奈，只能住院休息几天。虽然人在休息，但他放心不下公司的事，总是感觉心里不踏实。一周以后，他火急火燎地赶到公司，发现大家的工作井然有序，一点也没有因为他不在受到影响。
这件事以后，他也想明白了很多事情，做事也稳重了许多，再也不逼着自己加班加点工作了。以前自己事必躬亲的事情，现在也会放手让下面的人去干。周末，也有闲暇时间和妻子孩子一起看看**、打打篮球，做自己喜欢做的事，他感觉生活又有了奔头。
让生活慢下来，享受生活的美好，才能感受到生活的乐趣，才能找到生活的动力。
很多时候，我们总以为忙碌是生活的常态，而往往没有思考生活真正的意义在哪里。没有停下匆忙的脚步，去思考自己人生的价值，这样做只会与我们希望的生活越来越远。
在辽阔的草原上，有一队赶着羊群的牧羊人，行色匆匆，在追赶着慢慢落下天际的太阳。到了傍晚，大家在美丽的夕阳下，架起了篝火，老人围着火堆欢快地歌唱，姑娘们翩翩起舞，一副宁静祥和的画面。
路人问道：“为什么不抓紧时间赶路啊，再晚的话太阳下山前就赶不到目的地了！”
“我们走的太快了，要停下来等等自己的灵魂，”老人回答。
带着灵魂上路，多美的意境，当你匆忙赶路时，请偶尔停下脚步，等等自己的灵魂。想想自己要去何方，别让自己的灵魂迷路，别让自己的心灵受伤。
放慢生活的脚步，体会生活的美好。生活是充满乐趣的，只有放慢脚步，用心去感受生活的精彩，才能体会到生活中的美妙，才能懂得生活的真谛。对每个人来说，生活就是闲暇时与老友相聚的惬意，就是在周末与孩童玩耍的童趣，就是周末读一本喜欢的读物的欣喜。
生活处处充满诗意，只要你留意生活的节奏，生活就会给你意想不到的惊喜。朋友们，让你的生活节奏慢下来，找回我们失去的时间，对生活方式来一次彻底的改革，让我们的生活更加精彩！
慢阅读，关掉手机、忘掉做不完的工作，读一本触动心灵的书，读着读着，说不定哪句话就触动了你，让你开始看到自己的另一面。此时，世界处于静止不动的状态，身边洋溢着安静、和谐，日子也会更加明朗。
慢旅游，去祖国的名山大川欣赏旖旎风光，呼吸郊外新鲜空气，到辽阔的草原打一个滚，感受大自然的魅力，与大自然来一次零距离的接触。
慢运动，慢跑、散步、练瑜伽，让身体与心灵来一次完美的结合，收获心灵的宁静和身体的健康......
慢生活不是支持懒惰，也不是拖延时间，而是让人们在生活中找到一个平衡点，放慢幸福的脚步，慢慢咀嚼生活的每一个瞬间，感受一种回归自然、轻松和谐的意境。
让生活回归宁静，慢也是一种生活的状态，停住你匆忙的脚步，放慢生活的节奏，去感受生活的美好吧！
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小世界，大精彩
1、放慢生活的脚步，用优雅的心灵去享受生活的美好。
2、周末了，记得好好放松自己，好好享受生活！
3、心情需要放松，生活的路需要努力，为遇见最好的自己，加油。
4、最好的生活状态就是该奋斗的时期毫不松懈，该享受成果的时候也懂得慷慨；人生就是一边努力成长，却又一边享受生活的过程。
5、这么美好的时光，我们一路陪伴；生活的美丽，让我们体会到最好的青春时光；聚餐是一种享受，也是一种释放。
6、用心去享受生活的美好，享受每一杯茶的滋味，享受每一次的相聚。
7、你的生活可能过于严谨，适当放松身心，享受生活会让你更加快乐哦。
8、尊重自然规律，尊重个人差异，尊重自己。成为能够放松身心，慢慢享受生活的人吧。
9、终于到周末了。赶快放下一周的忙碌，把你在工作上遇到的不开心统统放下，尽情的享受生活。这样你会一直保持年轻的活力的。
10、工作时认真努力，用心对待每一位顾客；放时，尽情享受生活，旅行的意义在于给灵魂充电，让它和身体一致，走的更远，更丰富。
11、我们一起经历了生活的美好和幸福。一起来享受这最美的时光吧。
12、如果想要感受阳光的灿烂，那么就必须走出房间。若要感受生活的美好，那么就要放下苦痛。
13、当你对生活失去了信心的时候，好好回想一下你所遇到的最美好的事情，那会让你感觉到生活的美好。
14、时刻准备着，时刻保持清醒，有所为，有所不为；想放松时就放松，我只想安静的享受生活给予的一切。
15、一个人一定要好好照顾自己，给自己做一道美食，好好的去享受生活，你会发现，幸福其实就在身边！
16、善待自己的心情，也就擦净了自己的心窗。赏花，看书，听歌，享受生活。
17、停一停奔波的脚步，享受生活的从容，静一静紧张浮躁的心情，品味生活的乐趣。忙了一天又一天，别忘了给自己放个，别太累了，好人一生平安！
18、再忙也不要忘记感受生活的美好，一阶段的忙碌过后，全家一起出来玩一下，放松身心的同时一起享受美好时光。
19、工作时认真工作，回家时好好享受生活中每一个小确幸，不拖泥带水，不把工作带入到生活中，让身心得到彻底的放松和滋养。
20、从现在起，我要乐观，每天保持好心情，控制好情绪，好好吃饭养身体，为我自己为我的家人好好享受生活，积极向上！
21、心情也有好坏的，需要好好地去调整；生活也有甜蜜的，需要好好地去享受；人生也有曲折的，需要好好地去面对；明天也有好坏的，需要好好地去把握！
22、周末了，让我们放松心情去享受生活吧。
23、别因太多的忙碌而压抑自己，别因太多的无奈而放弃追求，赚钱不是人生的全部，停停匆忙的脚步，放松身心的投入，尽情的享受生活。周末别忘多休息！
24、似乎这样的生活也不错，看书看累了就去跑跑步，放松心情，使自己心态平和下来，静静地享受这一刻，简单生活。
25、天天都要有个好心情，努力的人才能拥有更好的生活，放松才能有更好的表现，今天好好玩，明天也开心。
26、偷闲就是一种放松。有时，我们在忙碌的生活中需要给自己偷懒的空间，有张有弛，才能更好的享受生活。
27、带我们看世界，好漂亮的地方，出去走走看看，放松心情，为了更努力的工作和生活，不错的。
28、上班紧张似张弓，下班不能全放松。为了生活苦拼搏，不知何时是尽头。朋友钱不是一天挣的，不要累坏身体！劳逸结合，享受美好生活！
29、卸下负荷，放松心情，向今天对你微笑的人说声感谢，怀着对明天美好生活的憧憬入睡。美梦，朋友！
30、工作一天会很累，回家先消除疲惫；记得要好好养胃，享受生活的滋味；晚上早休息才对，愿美梦与你相会；祝你身体健康，心情愉快。
31、记得你未来的生活第一要素就是快乐，只有快乐才是生活里的追求，其他都是生活的添加剂。快乐可以让你心情更好，可以让你更享受生活。
32、阴雨的天气终于放晴了，早上出去走走，放松心情，忘掉所有的烦恼和忧愁，快乐的过好自己的生活。
33、给自己一段空闲时光，做自己喜爱的事情，让自己沉静在里面，享受生活的美好，享受内心丰盈的美妙。
34、女人一定要舍得为自己花钱，舍得花钱能让自己外表靓丽更好地享受生活，舍得花钱能让人心情愉悦格局变大，舍得花钱也会成为努力赚钱的动力。
35、不同的心情，不同的经历，留到最后的才是最好的，相信生活的美好，也接受生活的瑕疵，努力爱生活爱自己。
36、平凡人自有平凡人的幸福，只要你懂得怎样生活，只要你不放弃对美好生活的追求，就不会被幸福抛弃。风光时享受成就，低潮时享受人生！
37、让自己开心是一种对自己的慈悲，就像我们犯错时也应该善待自己一样。我们确实应该对自己好一点儿，在能够享受生活的时候享受生活。
38、但你要是渴望不受拘束的感觉，那么好好整理一下你的物品，让它们物得其所，是享受轻松生活的最好方法。
39、生活就是努力的过好每一天！开心最重要嘛！工作顺利，幸福快乐，这不就是每个人最安稳的愿望嘛。好好生活，学会生活，享受生活！
40、跟自己说声对不起，因为曾经为了别人难为了自己。如果有人伤害了你，请一如既往的善良美好，好好享受生活享受爱情，就像没受过伤一样。
41、良好的心情，才是生活的力量，不要把人生活成一回无辜，给命运提一句建议，轻松是对生命的一种必然认识。早上好，我的朋友！
42、好的生活不是拼命透支、昙花一现，而是朝着内心的方向款款而行，走出自己的步调，才有可能内心从容，真正享受生活的多元与美好。
43、人的一生不可能一帆风顺，总会有一些挫折。当你对生活失去信心的时候，好好看看，回想一下发生在你身上最美好的事情，这会让你感受到生活的美好。
44、伤心没有用，让自己好好地生活才最重要。爱情虽美，却不是生活的全部。与其伤心回忆，不如微笑遗忘。
45、偶尔想一个人呆着，不受任何打扰。只想放空自己，感受生活的美好。
46、阳光总是一如既往，普照着大地，赐予我们光芒。不能出门的日子，躺在床上，听着收音机，享受着阳光，生活的美好总是这样不期而遇！
47、全心全意去感受生活的美，找到一个适合自己的生活方式，如此甚好。
48、回家了，真好。终于可以好好的享受生活了，在外面总是吃饭不好好吃，在家想不好好吃都不行。
49、每个人都会老的，人生要好好把握，珍惜时间做想要做的事，人生有几个十年，想清楚自己需要什么，努力奋斗之余也要好好享受生活。
50、累与不累总是相对的，要想不累，就要学会放松心情，生活贵在有张有驰，心别太累，学会解脱自己。
51、人生过的是心情，生活活的是心态，人必须有个好心情，没有好心情，就没有好日子，所以，我们不能让心情生病。
52、生活累了就歇歇，工作累了就停停，心情好了就笑笑，压力大了就减减。
53、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。
54、对未来生活的向往，充满期待，让我们拥有一份好心情吧，因为生活着就是和快乐。
55、想要好好工作，想要体验生活，想要享受生活，想要踏踏实实的生活。
56、生活不能改变，我就改变，谁都不能改变我的好心情。
57、适应生活，接受生活的安排，用心的过好每一天，爱家人爱自己，活在当下，把自己的每一天都过的不留遗憾，加油吧。
58、昨天再好也回不去，明天再难也要抬脚继续，保持好的心情，你就拥有了生活的全部。
59、生活有时候真的需要安静下来听听看看想想，放松心情放松体态，此时的安静愿以后常伴。凡事都要静下来。
60、既然上了生活的贼船，那就做一个快乐的海盗，心情要好，生活要嗨，开心就笑，累了就睡觉，生活不一定要很酷，但一定要有态度。
1、不要一味追求高速，让心态慢下来，静静去感受生活，享受生活带来的所有美好。
2、每个人都行走在自己的人生轨迹上，沿着这条轨道匆匆赶着自己的路，一味的追求富贵与权益，将自己大好的时光都浪费在奔跑里有些可惜，还是适当的停下脚步，歇一歇，缓一缓。
3、慢生活不是磨蹭，更不是懒惰，而是让速度的指标撤退，让生活变成更细致。
4、放慢脚步，夯实基础，慢工出细活，切勿贪多嚼不烂，加油！
5、放慢生活节奏，聆听鸟语，观赏池塘游鱼，仿佛把生活搬进大自然。幸福不是越忙越多，而是静下心来才能感受到。岁月太匆匆，只会让幸福悄悄溜走。
6、把生活节奏放慢，把余生向往变成自给自足，不去羡慕他人，就是最好的不难为自己。
7、如果节奏太快让你疲惫，不妨偶尔放慢脚步；如果背负太多让你沉重，不妨偶尔卸下包袱。适当放空能给你继续前行的力量，劳逸结合让你更能体会生活的美好。
8、人生不必太匆忙，给自己一份空闲，看春花秋月听风沐雨。捧一缕月光，就可洗净惆怅；牵一束斜阳，便可照亮心房。
9、人生苦短，别去赶时间。即便无人喝彩，也要守住自己的人生。在岁月中跋涉，每个人都有自己的故事，看淡心境才会秀丽，看开心情才会明媚。
10、走走停停，让生活张弛有度，你就会发现，人生像舒适的旅程一样迷人。
我在寻找一些可以成为我最好的朋友甚至更亲近的人。我在空军的一家酒吧工作，所以我了解所有想的到的花言巧语。我准备好了结交那些说话算数的人。我是一个热爱生活的人，我想和那些像我一样热爱生活的人分享它。不，我不去极端的事情，因为生命只有一次，但我会尽力并花大量时间与我所有的朋友和家人在一起。朋友和家人都对我很重要，我想结交那些也这么认为的人。我想我要找生活有目标的人，但一定要花时间停下来享受生活和朋友.你只有一次生命，所以你最好让这唯一一次生命过的有意义。我期待有人按一个人理解我，按一个调酒师理解我的工作。一些人非常适合做我最好的朋友。我不需要一个粘乎乎的家伙在我每天醒来的时候给我打电话，而是需要那些在我工作的时候只是给我发个短信打招呼的人。
