1、上班是你收入唯一来源 大家起早贪黑辛苦上班，都是因为生活所迫，谁不希望自己衣食无忧，不为钱愁，但大家都是普通人，没有几个是富二代、拆二代的，只有努力工作才能带来收入，没工作就没收入，老板让你天天上班，也只有天天上班，这都是没得选的结果。毕竟理想很丰满，现实却很骨感。即便是心里一百个不愿意，可大家每天都还得坚持去上班，因为要生活。
2、上班是生存的需要，养家过日子 大家朝九晚五上班的第一位需求，就是养家，养自己，都是平头老百姓，从学校毕业后，找工作的第一要求，就是养活自己，不靠父母，等成家为人父母后，上班就是养家庭。不上班就挣不到钱，没钱就不能生活。这个道理谁都懂。
3、上班是实现事业理想的基础 我们可以放出豪言“世界那么大，我想去看看”，来一场说走就走的旅行。可是这一切都建立在你有足够的经济条件上。在你没有足够强大之前，只有通过坚持每天的上班，日积夜累，总有一天会让自己强大起来。人生不仅仅是眼前的苟且，还有诗和远方！不工作，混日子，别说诗和远方，就连眼前的苟且可能都没有！生活是艰难的，年轻人有梦想，需要去努力奋斗，中年人有家庭，为了家庭美好的生活，孩子美好的未来，需要去努力奋斗。这都是我们每天坚持去上班的原因。
4、上班已经习惯成常态 刚参加工作不久的年轻人可能体会不深，参加工作10年以上的体会就比较深了。因为上班已成为你生活中的习惯，和吃饭睡觉一样，工作十几年之后，已经习惯了朝九晚五的工作生活模式。即使发生改变，也仅仅是从一个岗位调整到另一个岗位，从一个地方换到另一个地方。每天还是一样上班下班两点一线的生活。
5、上班是家庭责任所在 大学毕业之后，我开始工作能勉强的养活自己，可是父母还是努力的工作挣钱，有时候让他们停下来休息下，可是他们总说，你要结婚买房子，这些都是要花大钱的，不工作哪里有钱，父母的工作上班是因为他们的家庭责任在，为了孩子自己还是努力辛苦的挣钱。
6、上班是自我价值的体现 一个人的能力在工作中体现出来后，就会感到对工作特别有兴趣。因为是工作给你带来了别人对你的尊重和友爱，是工作证明了你存在的价值。通过上班你可以让自己的价值发挥出来。
我无聊的时候不一定的，有时候会画画，有时候会练练舞蹈，有的时候看看书，有的时候去看一部刚上映的**。有的时候什么也不做，睡觉，还有的时候回去买菜回来做自己喜欢吃的东西。
无聊的时候可以做的事情太多了，你觉得无聊，那是因为你什么都不想做，什么都提不起兴趣吧。你可以花点时间想想，你对手很么最感兴趣。
我认为工作和生活应该是分开的。虽然两者有彼此依赖的部分，但是我还是觉得工作就是工作，不应该掺杂在生活里；生活就是生活，不应该混在工作中。生活和工作从某种意义上说，它们两者是相互依存的关系。但是我们在工作中的情绪，不应该带到生活里去。工作是为了更好的生活，但是生活不应该全都是工作。我们工作的目的是能够实现人生的价值，不工作的生活会过得毫无意义。就像那些家庭妇女，他们就全是生活，没有自己的工作。他们也会过得很幸福，但是他们并没有完全实现自己的人生价值。可能有的人觉得在家相夫教子，就是实现人生价值，能够把整个家庭处理的有条不紊，就是实现人生价值。这可能是一部分人的想法，但是我觉得我不会想要过那种家庭妇女般的生活。那样的生活给我的感觉就是没有自己的特有时间，所有时间都贡献给了家庭，这样可能就完全是生活吧，没有工作。他们的工作就是生活，这样工作和生活就没有分开。工作和生活本来就是两种不一样的方式，生活能够让你在工作中的烦恼情绪，都化解。好的生活能够让你更加轻松的工作，好的工作可以让你有完美的生活。所以这两者随时随地都不能分开，但是在时间上是需要分开的。生活的时间就应该是留给生活的，工作的时间就应该是留给工作的，这些时间不能够弄混了。一旦混淆，不管是你的工作还是生活都会很不稳定，会给你带来很多烦恼，因为生活中的家人是需要时间来相处，陪伴的。
怎么样合理的划分工作和生活，我觉得应该根据自己的情况来决定看以下几个方面
第一你的工作性质
现在社会发展很快，工作的方式也是多种多样的，你的工作性质就决定你的工作时间。
如果你是个体创业者：个体创业者真的很难，每一次创业都是豪赌，付出的精力的血汗真的多，这样的人群工作时间是最久的。因为是自己在打理，几乎除了睡觉的时间，都要想办法盈利，想办法存活，这时候就要自己去平衡，每天逼自己抽出一点时间给生活，用来陪伴孩子和妻子，还有家人。
第二：工作的环境
现在的公众很多，工作方式也很多。有些高薪资的工作都几乎离家很远。有些人半年才能回一次家。这种人的工作时间自己能把控，很多的人因为薪资高，又没有办法陪伴家人，自己的时间久会减少，为了得到高薪资。这样的人一般都是电话联系，生活就是他自己而已，可以随意支配
第三：工作和生活在一起
这种人一般都是自由职业，在家工作。这样的人更应该吧工作时间和生活时间分开。不能混在一起，不然你会变得精疲力尽。
平衡工作和生活最主要的是自己心中的一杆秤。看看你自己更加看重哪边，但是再忙都不要忽略家庭。再忙记得自己也要放松。这时候和家人一起出去放松就是最好的生活方式。
选择生活还是选择工作，都是因人而异。不要把忙把工作当作借口，工作是为了生活，不是生活为了工作，搞清楚主次就好。
工作和生活是我们生命中的两大支柱。热爱生活的人，会把工作当成享受生活的一部分，生活中多些情趣，工作中多些乐趣，你就会发现每天都是美好的。
现代社会中，人生简单来说就是工作与生活的集合，谁也离不开工作和生活这两条主线，因此如何看待和处理好工作和生活的关系，事关我们的生命质量。
事实上，八小时之外的生活方式，不仅仅可以影响到你工作时的表现，更悄悄地为你奠定了整个人生的底色与基调。因此，工作之余我会尽可能地通过读书和写作来充实自己，以此不断提高自己的工作能力和生活品质。在阅读了《深度工作》这本书籍后，我若有所思，写下自己的感悟，也刻意地培养自己的这种能力。从本质上来说，工作和生活是一种相互促进、相互依赖的关系。工作的最终目的是为了更好地生活，而充实快乐的生活也可以促进我们更高效地工作。到了工作时间就进入深度工作的状态，尽可能地提高自己的工作效率。下班时间就做一些自己感兴趣的事：读书、写作、旅行、交友、运动等。
工作和生活需要一种平衡，就像年夜天然需要均衡一样。要快乐生活，要工作顺利，必须要掌握这种平衡。
掌握工作与生活的节奏。掌握工作与生活的节奏意味着承认生活有起有落，有高潮有低谷，而不是试图让所有事情都做到统一和平衡。有时候你需要快跑，有时候你需要放慢速度甚至保持不动。不要试图在需要快跑的时候放慢速度或在需要放慢速度的时候加速。我们要遵循生活的节奏，把休息和恢复体力当作影响效率的关键因素。我们既要迎接疯狂的，也要感受宁静，同时享受两者之间的状态。
重视工作与生活的统一。工作与生活的统一在一定程度上和你在工作时的状态有关，而不是你在工作上花了多少时间。工作时忠实于自己的信念会让你感到安心；如果违背自己的核心价值观，无论你取得多少成就，工作都无法让你获得意义感和满足感，生活也会失去平衡。这个道理同样适用于工作之外的生活。在家里，你面临的挑战是，尽管自己脾气不好、疲惫不堪，还要热情高涨，充满地面对调皮的孩子。重视工作与生活的统一就是对自己在工作中和工作之外的样子给予同等的关注，这样我们的生活方式和工作方式就能践行我们最重视的价值观。
提升工作与生活的品质。职场生活的品质很重要。你投入工作的时间并不是衡量工作难度的唯一标准。冲突、难处理的人际关系、缺乏欣赏、缺乏联系或沟通、不确定性、压力和不断遭到打击，这些都可能导致职场生活的品质降低，并迫使你付出远多于在积极、高效的环境下工作所投入的时间。与其对投入时间长短念念不忘，不如确保职场生活和职场外生活的品质。因为当职场生活的质量较高时，我们在家里自然会更高效、更快乐；当家庭生活质量有保障时，我们的工作质量也会有所改善。幸福感和高效密不可分，无论是在工作中还是工作之外。
活在当下。当你和家人或者朋友在一起时，请全身心地投入——无论是精神还是身体。不要分神去想工作。不要依赖别人在桌子下的谨慎一脚，把你唤回来。另一方面，不要把这些私人聚会当成是会议，你不用像和上司那样和你家人打招呼。
“工作再苦，也别忘坚持；生活再累，也要爱自己。”敬给所有的打工人。平衡好工作和生活的关系，为更好人生而干杯。
时间就是金钱，对于当代人来说，特别是这个快节奏高速发展的当今社会之中，人们的闲暇时光很少，但是每当有闲暇的时光，我们应该做的只有珍惜。其实，人们都在追求生活的极致，重要的不是消磨时间而自我感觉充实。是在这繁杂的社会之中，增添一份喜悦和惊喜。把自己喜欢的人约出来，散步聊天，在午后来一杯下午茶，一边交流感情，一边探讨人生；除此之外，清凉的早晨，黄昏傍晚，出去跑跑步，打打球，出出汗，不仅为了有一个健康的身体，更是为了这一天的精力，一天的疲劳得以缓解；闲暇之余，来一局游戏，畅快地享受游戏所带来的乐趣，切记不能过分沉迷，毕竟长久的沉迷就不足以符合闲暇时光的概念了；当然亦或是看一部**看一集电视剧，感受故事情节中人物的情感，以及故事情节的生动挫折，同样也是为了体验人生，从他人的生命中获取符合属于自己的价值判断；最简单不过的还是静坐，静静的坐下亦或是躺下，想想最近发生的一切，想想自己喜欢的人，想想自己的家人朋友，也憧憬一下自己未来的生活，我们生活在这个地球上，将何去何从，我又该如何度过我的精彩余生；好强的人呢，不会放弃自己的闲暇时光，继续努力实现自身的价值，继续创造财富，珍惜每一天的点点滴滴，永不放弃……每一个人又有每一个人的选择，我们无法评判其好坏，我们只能尽力去追寻我们所追求的东西。闲暇时光可有，而不能有闲暇的人生。
