就我个人而言，我是比较喜欢鸡汤文的，因为在读它的时候，它总会潜移默化的教给我们些什么道理，然后会在我们读到的某个点时给我们带来一些共鸣和一些在生活中不曾遇到的温暖，当你认真读鸡汤文的时候，你就像是和一个你亲近的人在对话一样，你问他答，他问你答，就这样周而复始的在进行一场内心的交谈。
不知道从什么时候开始，我总喜欢一个人坐在安静的屋子，然后手里拿着一本自己喜欢的书慢慢的读起来，它就像一个指路明灯一样指引着我走向更光明的地方，我喜欢这样被他带着，他让我忘却了时间，忘却了我在哪，也忘却了我是谁，我只知道的是我可能是他其中的一个过客，也可能是他其中的一个主人公，不过这都不重要，重要的是我能在此时此刻能读懂他真正所要表达的意思。
我们可能都有一个共同之处，那就是当我们一个人的时候我们都会害怕孤独，所以如果这时没有人陪在你身边，你可以去读一些鸡汤文，它一定会教给你很多东西。
因为鸡汤文是脱离了现实的。可能有些讲的确实是对的，但是很多都是基于鸡汤文作者的一种幻想，这种幻想游离于现实之外，全信的话反而会干扰自己正常的生活。
鸡汤文脱离现实
我妈以前就老给我发鸡汤文，我开始还会看，后面就不会看了，因为有些文章写得实在是让我面容扭曲。比如说我曾经看到一个关于花钱的鸡汤文，主要观点就是说要花钱去享受生活，不能把自己禁锢在一个节俭的环境里，要用钱去旅游、买东西等等等等。
那言辞，那语气，又真诚又恳切，差一点就打动我了，但是我转念一想，就想质问这个作者：你是不用工作，不用养家了吗？拿着大把的钱去挥洒，不是每个人都有这么多钱好吗？大部分人都是普通人，平时生活就是赚钱养家养孩子，每天都奔走于单位和家之间，哪里有机会去旅游？万一有些三观尚未成熟的未成年人听信了你的鸡汤文，对自己的父母产生厌恶嫌弃的情绪，你拿什么负责？
所以说，这种东西看看就行了，具体问题具体分析，不能轻易就信了。
鸡汤文虚无缥缈
有些鸡汤文本质是给人一些正能量，实际上没起到什么正能量的作用。比如说有些鸡汤文是以一些时事热点为基础，中间插一下什么“我希望……未来有一天我们……”，那文笔感觉能吊打读者，但是内涵经不起推敲。比如“我希望未来有一天，我们看病不用再花钱……”然后就是几个排比句，你觉得这个作者好像是一个救世主一般的存在，实际上呢？看病不花钱？你去给医院买设备买药啊？医院的设备仪器超级贵好吗？医院又不是机构，你说得这么好听，你去给医院的成本都付了就行。这种简直就是完全脱离实际，飘在不知道哪个宇宙。
我们要认清现实
很多鸡汤文的本质，就相当于“大同社会”一样，是一个想象而已，或者说很多鸡汤文作者都是站在自己的角度写的文章，这里面可能就没有考虑到现实问题。对于这种文章，我们在看的时候也要思考是否适用于我们自己，是否脱离了我们实际的生活，而不能盲目追随这些观点和想法。
总之，我们要认清现实。
心灵毒鸡汤最大的危害就是改变一个人的正确人生观，价值观，因为毒鸡汤是一种类似于传销组织的洗脑艺术，它让深爱的人不能自拔，生活在毒鸡汤设的框架下，本身人的认知应该来源于现实生活，并且要与时俱进才能保证人生的路不走偏颇。但是毒鸡汤首先给你一个虚拟的错误的设，往往取以偏概全，混淆概念的做法，强词夺理。
现在的社会，生活节奏大大加快，活在当代的我们面对各种各样的烦心问题，很多时候都累觉招架不住，轻则抱怨诉苦，重则自暴自弃，从此一蹶不振。我们面对所有烦心事，渴求能有一种药，能够给受伤的心灵带来安抚，心灵鸡汤应运而生。
我们要面对一个现实，就是心灵鸡汤长期占据着微信圈，朋友圈。好多人都有这样的经历，一刷朋友圈总能看到有很多朋友每天都会转发大量的鸡汤文章，再发表一下自己读完后的感想，让别人感到自己就好像是一个智者似的。
刚开始，我也会打开看一下，这些鸡汤读起来优美，让自己觉得成功只是一步之遥，所以，每当我都什么烦心事，我都读上几篇鸡汤，寻求心灵上的安慰。
到了后来，我感觉越来越依赖鸡汤了，读完后像打了鸡血，斗志昂扬，过了不到几天，还是打回原形。
面对烦心事，不可否认心灵鸡汤的积极作用，但是鸡汤解决不了实质问题，只是一种逃避现实的，给心灵有一定慰藉作用的心灵汤药。况且，鸡汤都会说，有些鸡汤文害人不浅，有些歌颂错误的乐观会让自己失望或者陷入困境，而自己却不知道！
或许，你会因为鸡汤而少遭很多挫折，也受到提醒警醒的作用，但是，自己的人生，是需要自己领悟过来的，是需要自己走出来的，不是随随便便几篇鸡汤就可以把你从生活的泥潭中拉出来，从此人生一片光明！
太依赖于鸡汤能给你扭转局面，太习惯于沉浸在鸡汤虚构的美好国度里，最后伤的只有自己。
毕竟，我们是生活在当今变幻莫测的社会，要面对出现的形形的问题，我们要随机应变，以不变应万变，这样，我们才能解决我们所要面对的问题。
鸡汤，可以喝，但千万不要喝多了，否则真的会中毒！
在网络中知识爆炸的现在，很多人容易受到鸡汤文的影响，把鸡汤文当成自己的思想，实际上鸡汤文只是一段适合大多数人的人生感悟罢了，就如同 星座 运势一样，给出的结果，让人们对号入座，你被这样意见左右，那么你将不会有自己的意志。
每个人都可以借用被人的经验，能力，知识，唯有意志不能被别人左右。精神粮食顾然重要，但也不宜过多食用，不然就会消化不良，深陷其中，如同，让你激昂的心，起起落落，最后归于平静。因为没有实质性的经历，你所得到的只有一段临时性的感悟。
千言万语不如实际行动，知道自己想要得到什么，果断决心做出行动，通常可以得到想要的东西。让自己的大脑和意志去完成自己的决心和毅力，做一个真正的行动者，而不是虚度再别人一个个虚构短暂的大道理里面。
毒鸡汤这种无形中传递负能量的语言游戏，正在制造着心理焦虑、精神恐慌，甚至引发思维混乱、价值扭曲。
毒鸡汤在朋友圈靠人际传播、熟人传播，虚广告和信息一旦成为埋藏其中的特洛伊木马，熟人转发又增加了可信度、消弭了戒备心，上当的几率就会提升，轻则骗财，重则伤人。
扩展资料：
在某种程度上，毒鸡汤都是以击中社会痛点来博得眼球、赚来流量。此类文章往往被冠名为“鸡汤文”，当然也分为“营养鸡汤”和“毒鸡汤”。这道“鸡汤”好不好喝，有没有必要喝，能不能喝，需要仔细甄别、悉心掂量。
平心而论，作为复杂的、立体的人及其社会关系，心理有存在的必要，就像对心灵进行一样，可以让人在舒缓中静思、在奔跑中调整呼吸。
但是，这应该是适度的、有益的，而不是相反。真实的世界与生活从来不是幻觉的、想象的，而是立体的、全面的，有成功有失败，有欢笑有哭泣。
参考资料：
百度百科-毒鸡汤参考资料：
人民网-别让“毒鸡汤”毁了奋斗精神
