1、意义不同
心灵鸡汤是充满知识与情感话语，是一种安慰剂。毒鸡汤就是表面看上去像是心灵鸡汤文，其实暗藏着打击的文字内容。
2、影响不同
心灵鸡汤话语温暖，充满正能量。毒鸡汤就是经常给你当头一棒，揭露社会行为，心理，最黑暗的一面。
喝多心灵鸡汤会造成对社会产生一种美好的主观印象，让人莫名自信，成功了会觉得说的对。失败了，会比之前更受打击的状况。
喝多了毒鸡汤会造成激动的心，当头一棒，让人变得沉着冷静的状况。
扩展资料：
戒掉心灵鸡汤的方法：
大部分国人的思维方式习惯了被动，只愿意接受易消化的思想。发现问题和解决问题更多的是依赖别人，这是最根本的问题。所以要戒除鸡汤的关键就在于，培养独立的思考能力。
自我提高独立思考能力需要一些基本的训练，如因果逻辑、演绎逻辑、归纳法等等。遇到问题要问为什么，但不要轻易问别人为什么，自己先分析问题、发现问题、提出问题、构造过程、解决问题、验证答案。
一点点地去探索，努力地去自主发现，哪怕多用一些百度来引导发现和研究。关键就在于要讲逻辑、讲方法、讲过程。
1、“毒鸡汤”是指非但没用还会致郁负能量语言；“白开水”是指有营养的积极向上的正能量语言。
2、”少喝毒鸡汤多喝白开水“是一种网络用语，是指不要听信网上那些负能量言语，多听一些积极向上的正能量语言，激励自己。
为什么人们对毒鸡汤有点喜欢？它是不是让你感到自由，感到舒适。即受上几代的知识文化的影响，我们追求努力，追求上进，追求几乎无差别的人生目标，喝下毒鸡汤我们感觉终于可以做回真正的自己，接受真正的自己，有点懒惰，有点不求上进，有点虚荣，有点贪图享乐，但谁不是呢？我觉得毒鸡汤这个词可能让人们有点误解了，它并不是让人们放纵自己，得过且过，它真正的意义在于摒弃传统，享受生活，接受真正的自己。但享受与放纵是完全不同的两个概念。接受自己与看清楚自己也是完全不同的两个概念。一碗合格的毒鸡汤，应该针对当前我们所固守的传统的缺陷，打破传统，接受自己的缺点，享受生活， 并慢慢改进自己的缺点，让自己更优秀， 因为只有接受自己，才能够认清自己，才能够改变自己。但是后面又有点鸡汤的味道，所以一般毒鸡汤是不会有后面这段的，只有前面改变所固有的传统，享受生活。
为什么现在人们对鸡汤这么反感，因为我们在低谷或者遇到困难的时候，往往并不是需要什么让我们坚持啊，加油啊这种无意义的呐喊，我们需要的是解决问题的方法，让我们继续前行的灵感，因此我们已经厌倦了每天都能听到的鸡汤，不仅毫无意义还浪费自己的时间寻找真正解决问题的办法。当然这种量身定做的鸡汤可能有点难煮，但广义上的鸡汤还是有办法熬制的，那就是分析人们普遍会遇到的一些困难，一些难题，比如工作不如意，生活没意义，家庭不幸福，爱情受挫折等等，对于这种普遍意义上的问题，我们的鸡汤首先要分析这种问题带来的原因，分析可能带来的状况，最后给出解决方法，这才是一碗合格的鸡汤。不能只感动了自己，却看不透本质。
其实鸡汤与毒鸡汤的本质都是看待问题的角度和方式，我们唯一的目的就是让自己更加幸福的度过每一天，我觉得无论鸡汤还是毒鸡汤有时候也都是可以喝一喝的，可以让我们更能辩证性的看待问题，如果喝完对于同一个问题的两碗鸡汤都觉得是对的，那么我们是不是缺少一点辩证性的思维。有些事物的存在并没有对错之分，只是当我们使用它的时候才有了对比性。下面贴上一些古时候人们已经熬出来的鸡汤和毒鸡汤。
那么什么是真正的正能量，这里引用成果老师的理解：
是指一种意在传递某种扭曲的信息、观念或者价值观的言辞或文字。毒鸡汤的意思，就是表面看上去像是心灵鸡汤文，其实暗藏着营销和信息的文字内容。鸡汤文之所以会受到追捧，一方面是因为它契合了轻松阅读的网络传播特质，另一方面是因为对于压力重重的现代人而言，它也或多或少地起到了某种精神慰藉作用。
