为什么要少看点鸡汤__

客观来讲，鸡汤文确实需要经常喝一喝。

人都会有迷茫、困顿、无力、失去信心的时候，一篇鸡汤文常常能够给人带来力量，至少带来一些勇气，去面对和思考接下来要做的事。

鸡汤文里，大多是在讲道理。人要努力，要奋斗，不要放弃。要像奥特曼打小怪兽一样坚持到只剩下最后一丝力气，最终你会胜利。

生活里有太多的困难和问题需要面对和解决，来点鸡汤没有坏处，但是，喝多了，它不挡饿呀！而且会让人上火，脱离现实，盲目幻想。

鸡汤讲的是大道理，但是你真正需要的是干粮，也就是知识。

知识和道理是不同的。

知识和道理有什么区别呢？

道理就是——上课要认真听讲。

知识就是——听进去的那些内容。

道理就是——对待家人要理解包容，互相扶持。

知识就是——掌握一点心理学常识，当对方不开心的时候，说点对方愿意听的。

道理就是——业务需要不断拓展新领域。

知识就是——搞清楚现在存在的问题，并且像雷达一样扫描可能会出现商机的地方。

道理告诉你——应该干什么，知识告诉你——应该怎么做。

道理就像大树的枝干，指引着向上生长的方向。

知识就像一片一片的叶子，茂盛的大树必然需要无数片叶子。

问题来了，叶子从哪儿来？

叶子，就是干货。就是知识。

你工作的任何一个领域，都充斥着无数等待着去掌握的干货。

也就是专业知识—— 枯燥、乏味、需要烧脑的专业知识 。

没有这些专业知识，再多的鸡汤、再多的道理，与你来说，都没有实质性的帮助。

鸡汤很好喝，但是你真正需要的是干粮。

扒拉扒拉鸡汤文，你会发现，其实大道理大家多少都是懂得。之所以需要鸡汤文一遍一遍地灌给你喝，是因为在困难和逆境中，多少会有一些怀疑。鸡汤文会告诉——不要怀疑！正能量的努力永远都没有问题！

但是，接下来呢？如何改变呢？除了道理，你还需要更多更多的知识。

少看点电视剧，多学点专业书籍吧，虽然很难啃，但那是改变你处境的真正有用的东西。

少看点八卦新闻，多读点书籍吧，你的生活会因此得益。

写了半天，感觉这也成了一篇鸡汤文.......

好吧，重要的事情说三遍！

鸡汤很好，你真正需要的是——

干粮！

干粮！

干粮！

有什么话想送给一事无成的年轻人？

我理解如下！

第一为什么说老不看三国？

这是因为老年人经历的多，见多识广疑心比较重，而大家都知道三国演义里边，恰恰写的多是为称雄争霸设置的一些谋略，这些谋略的中心就是谁都不可信，军师高人出的什么苦肉计，反间计，连环计，美人计鸿门宴等等，反正就是相互之间各种阴谋诡计，而老年人如果再看三国，那就更加重了这种疑虑，对身心健康不利。

第二为什么说少不看水浒？

这是因为青少年时期属于人们充满，天生好斗的阶段。但这个阶段的人思想观念没有真正成熟，辨别能力差。而水浒传所写的又都是英雄好汉打打杀杀的争斗故事。那么青少年要是看这种书籍，势必造成按图索引，甚至于把里边的英雄人物当做偶像榜样，就会为哥们气什么忙都帮，容易造成一失足成千古恨。

第三为什么说男不看西游？

大家都明白，男人成不成熟？主要看他有没有责任感和担当？办事靠不靠谱？这里边最关键的是做事脚踏实地，而西游记恰恰是描写虚幻想象的取经故事，大量的想象虚构内容会让男人造成误解，形成想入非非的理想主义，不切合实际的想法一旦形成，势必消磨男人们务实拼搏的精神和意志，让男人走入异想天开的岐路。

第四为什么说女不看红楼？

这是因为一般女人都比较多情善感，而红楼梦恰恰写的是男女爱情之间的缠绵和女人的相思柔情。如果女人看红楼梦，那么就会被里面的情节所感染，自觉不自觉的就容易进入角色，这样久而久之对情感出轨会有一定的催化作用。不但不利于女人的身心健康，而且还会影响家庭和夫妻双方的和谐与幸福。

总之，我认为：?老不看三国，少不看水浒男不看西游，女不看红楼?的说法还是有一定道理的。因为人都有特定的年龄段和性别上的区别，从而导致他们有各自性格的弱点。老年人疑心重，青少年好斗心强，男人好想入非非，女人好多愁善感，所以要尽量避免这些读物诱发负面因素，因此一定要认真对待，科学理解才行！

为什么我们总是拿着别人的鸡汤安慰自己？是毒药还是解药？

有什么话想送给一事无成的年轻人：

有什么话想送给一事无成的年轻人?

1、如果你感觉自己一无所长，做什么什么不行，吃什么什么不剩，对自己毫无信心。那么，最好的方法，就是先做好一件小事。哪怕是最小最小的一件事，哪怕是花十倍的时间和精力去完成这件微不足道的事，只要你做好了这一件，你就会得到这一件事成功的反馈，得到正向激励，这种回馈带来的成就感就会帮助你优秀起来。

2、别太把自己的平庸当回事。其实大多数人都一事无成，包括那些年纪轻轻就写月入过万的，当主播月入几万的，其实都只是一时利好罢了，大多数人一生都会在底层徘徊所谓一事无成，是你自己臆想出来的概念，哪有几个人能成什么事儿。

3、当你感觉自己很垃圾的时候，你应该首先庆幸一下，至少你比那些完全不知道自己几斤几两的、明明能力不行还强行的，强的多了。

4、少看点网上那些毒鸡汤，什么“人间不值得”“生活没意思”，“生而为人，我很抱歉”啥玩意就不值得了?这人间值不值得，你说了算么?

5、千万别拿梦想当幌子。年轻人有梦想是好事儿，关键是真梦想，有的年轻人玩音乐是梦想，玩摩托是梦想，玩滑板是梦想，打游戏也是梦想，那特么你梦想挺多啊。你到底为你的梦想付出了多少呢?是不是只有不想学习的时候你才拿出你的梦想玩一玩?人家真拿那些事情当梦想的每天都八九个小时泡在里面，每天都在研究自己怎么用梦想养活自己，你呢?你的梦想，就是你不努力的挡箭牌而已。

6、没事儿的时候，就多对这个时间输出你的善意。电梯门快关上的时候，等一等后面的人;在路上遇见搬不动行李的人，帮一把;下雨的时候遇到没带伞的路人，捎一程。这个世界会因为你的付出而变好一点点，哪怕只是微不足道的一点点，你自己的内心也会因为你的付出而变得更好一点点。

7、别花太多时间在思考人生上。第一是你根本就想不明白。哲学都发展到今天，依然还有很多学说，对于存在和人生也没有什么定论。第二是你就是想明白了，也没什么卵用。你就算得出一个什么结论，也无法指导你的生活。听我一句劝，就把精力用在自己的生活上，别瞎想那些虚无缥缈的东西。

8、不要浪费太多时间在与你无关的事情上。这世界上正在发生的事情当中，至少有99%的跟你没有什么关系。但因为资本运作的规律，这些事情都会展现在你的眼前。如果你不思索的接受这些信息，每天都在关心明星**的瓜，在吃明星多人运动的瓜，在一个又一个新闻热点中沉迷，浪费掉了自己最好的时间......那么，等三年之后，有的人学出了技术，有的人考出了证书，有的人已经创业成功，而你，除了看微博，什么都不会，三年前的新闻你都不记得。

9、游戏和最容易消磨一个人的意志力，你要警惕。当然，我不建议你戒掉。因为戒掉以后，活着好痛苦。

10、很多人的抑郁症，其实不是真正的抑郁症。我劝很多人，都去大医院好好深度检查一下。只要不是让你肉体实实在在痛苦的，其实很多都是自己臆想出来的，尤其是现在抑郁症的确诊率非常高，很多医院根本就没有认真细致的进行检查，填几项问卷选择题就下了医嘱。这导致很多人都把自己的所有行为和情绪全怪罪给这个病症，什么错误都找到了合理性的出口，最后把自己的人生弄得稀巴烂。解决这个臆想最简单的方法就是读几本好书让自己的精神世界丰富起来。

11、如果你感觉自己对任何事情都没有欲望可以尝试一下人上人的生活。什么派对、游艇、、红酒，什么爽你去尝试什么，我就不信你对享受也没有欲望。

12、如果你的学业还可以深造，那就去深造对于普通人来说，这就是最好的捷径。

13、不要还没有尝试就否定自己，很多时候你说太晚的时候，恰恰是最早的时候。50岁开始学英语，60岁开始看书写作，70岁开始锻炼身材......这个世界上，永远有一个比你年龄大的人，刚刚开始做你放弃的这件事，并且最后还能成功。所以，如果你有什么想法，就赶紧去尝试，人生不是做饭，别等着什么都齐全了再下锅你等到什么东西都准备好了，锅都没了。

14、别太听信过来人的经验，很多压根就不能算是经验，只能算是偏见。父母会过分相信体制内的稳定，忽略很多发财的机会。自己辍学创业成功的人，会过分相信自己的能力，忽视学历的重要。所以，记住这句歌词一别人说的话，随便听-听，自己做决定。

15、如果你感觉人生无望了，那我劝你一句人呐，不必非要做成什么大事儿才叫有价值,有意义。在一个微小的领域，做出小小的成绩，也可以愉悦身心，也可以感知幸福。让人生简单一点，看的淡一点，让时间来说话，一切都会容易起来。

20岁的我们，为什么在鸡汤的泥团里走不出来？

是毒药，而且是慢性的，就像温水煮青蛙，最后怎么死的都不知道。

你看，为什么叫鸡汤呢？因为鸡肉已经被别人吃光了，然后剩点汤给别人喝，这汤可能都不是热乎的了。

最开始的时候吧，我偶尔也会看点很感动然后还略微有点励志的东西，说实话当时我都不知道那叫鸡汤文，然后还觉得写的不错呀！至少让人心里看着挺舒服的。看看人家，之前经历了多少多少的痛苦， 然后又怎么样的不抛弃不放弃，不断努力，最终成为多么多么厉害的人物。看完以后就感觉自己也经历了同样的事情一样，精神上挺满足的。

鸡汤喝多了能管饱也行，但其实和西北风一样，啥用没有，现实并不是一切都有苦有甜的，有的时候生活就是上坡上坡再上坡的，因为人生之路不一定有上坡就一定有下坡的，也许有，但没准是个悬崖也说不定。

生活之路对于每个人来说都是不同的，成功难以复制，但失败却都差不多，就是想干而没干成呗！所以明确自己想要什么才是关键，只有那种不知道自己该干什么想要什么的人，才需要喝别人剩的汤还感觉挺满足的。

与其喝别人剩下的汤，不如自己去抓只鸡来做了吃，这样以后有兴趣了说不定还能把汤施舍给别人喝呢。

鸡汤没毒，是你有毒

我常常疑惑，为什么喝鸡汤的人那么多，鸡汤在我看来其实挺幼稚软弱，我曾经也读了大量的鸡汤，思维混乱的时候总想找些什么东西让自己走出来，最终却因看了太多无用的而缺乏行动，现在再读鸡汤，内容变了可是本质上却还是当年的味道。

前几天，在微博上看到一则关于给20岁左右年轻人的一些建议，其中的一条是这么写到的——不要沉迷于安于平淡的心灵鸡汤。20多岁就该有20多岁的样子，平淡是给大爷大妈的。请把你的雄心壮志写在脸上，请放下你的脸面，请正视自己的欲望，只因为欲望才是保持向上的最好动力。因此，心灵鸡汤到底是写给谁的？

然而，事实恰恰不像微博中这么写到的，在我看来，20多岁的年轻人大多喜欢看这些鸡汤，没有太多人生经历的他们无法借助经验，看到那些似是而非却充满正能量的鸡汤，你让他们怎么办。现代社会年轻人手机普及率的扩大，知识阅读面的提升，我们不再和以前一样，只要专注某一个领域。碎片化知识的广泛涉猎及整合才是我们当代人应该走的路，可是短期内这些东西对于我们来说无法发挥出作用，于是很多人迷茫了，他们渴望去寻找方向，可是四面八方看到的都是死路，他们陷入了一个死结。

就像前久才播完的《欢乐颂》里的小蚯蚓，遭遇了失恋又失业的双重打击，内心已经被打击的残破不堪，父母也还都不是高知识分子，而小蚯蚓本身智商情商也不是那么高，这个时候人生万念俱灰，想要从这种泥团里走出来，给自己灌点鸡汤，挺好的。觉得自己特别难受，特别委屈，不想出门，找不到人倾诉，父母的安慰和陪伴只是暂时的，一切还得靠自己走出来啊，在这个情绪低落期，看点鸡汤，提神醒醒脑，让自己不去走极端，看到生活的希望，这可能就是鸡汤的存在感。

当然，这仅仅是浮于表面的原因，年轻人喜欢看鸡汤的根本在于，现在的年轻人太容易感到孤独了。因为我们缺少一些实在的东西，譬如，这些东西可以是爱情，可以是友情，甚至是亲情也能减弱我们对于孤独的恐惧感。但是，现实的生活却恰恰相反，纯美的爱情成了谈论资本的面具，可靠的友情成了伤人最深的背判，年轻人远离家乡，亲情甚至成了一通完成任务的电话。虽然，每天依旧看起来那么忙碌，其实内心的迷茫感迫使他们去接受这些鸡汤文来缓解心中的焦虑感。

前几天，我的一位好友向我抱怨为什么她的朋友这么少。在我的印象中，这位抱怨自己缺朋友的人，其实是个性格十分开朗的人，跟谁都能聊得来，比起我，她的人缘不知好了多少。在我看来，像她这样的人应该是最不缺少朋友的。我说，你怎么会没有朋友呢，像小A，小B等等那些不是和你关系挺好的嘛。她说，那是之前，这几天我仔细想了想，发现能和自己聊的来的人就这么几个，一只手就能数过来了。我听完，也好好地理了理自己的圈子，就像我朋友说的，列表里的人成百上千，最多的只是点赞之交，真正和自己聊天的无外乎那么几个，谈心的更是少之又少了。其实，许多人看似开朗性格的外表下，却依然掩饰不了孤独本身，空虚带来的恐惧总是会在夜深人静之时翻涌。

现在的社会，人心是越来越浮躁了。这是一个适合赚钱却不适合生活的时代。我们的社会每分每秒都在创造财富，我们每时每刻都在向社会输出，但是输入呢？除了财富，我们还获得了什么？同事间的尔虞我诈，企业间的你死我活，我们去哪里找寻那种精神之上的满足感。于是，再也没有那种年少遇见爱情时的羞涩样，再也没有那种交心友情的酣畅淋漓。似乎生活中一切精神上的东西都可以用物质来满足。我们就是这样用物质上的富裕来掩盖自己精神的贫瘠。我们只能借一些看似美好的，励志的实际上却没有任何价值的鸡汤文来填补内心的空虚感。

当然，喝“鸡汤”要有度，而且不要盲目，对于平凡的我们来说，喝“鸡汤”只是为了更有干劲，而不是陷入无限的想象里面，这样的“鸡汤”喝了不如不喝，没有行动，并没有什么用。

兴致勃勃地拿着《余生好贵，请勿浪费》看的时候，被书中一个个厚积薄发的力量所倾倒，我一直坚信，有努力就有希望，有付出就有收获，关键在于自己有没有真正在人生路上播下行动。

这时同事笑眯嘻嘻地问我看什么呢，看了一下书名，大概翻阅了一下内容，开玩笑地说，别看这些毒鸡汤了，看点实用的吧！我很是纳闷，这么一个个励志的故事怎么就成了毒鸡汤了呢？书里有一个个靠着自己薄弱的力量走向卓越的真实故事，在自己迷茫、彷徨，找不到方向，哪怕懒散、漫无目的的时候，是可以给内心带来力量的。

纵然每个人的人生是千差万别、不可复制的，但每个人每天的时间都是24小时，空余时间花在什么地方，是可以看得见的，并不是每个人成功之后，就是别人无法企及的成功人士，他们也是从普通人一步一个脚印走过来的。

我自知自己资质平庸，但有一颗力求向上的，想改变的，追求美好的心，生活中为人处事让自己低到尘埃里，内心却是积极向上的。

第一本看的星姐的书是《当你的才华撑不起你的梦想时》，这本书的书名，太符合我当时的心境了，看完之后，才知自己平庸也是有道理的。又陆续看了星姐的《不要让未来的你，讨厌现在的自己》，《你自以为是的极限，只是别人的起点》，最终成了星姐的忠实粉，发自内心喜欢星姐的文字和灵魂。

知道星姐又出新书《余生好贵，请勿浪费》，我真是欣喜若狂。之前的书，买的时候还不怎么认识星姐，直到一本本看下来，感觉和星姐已是心中的朋友了，这本老朋友的新作，心里特别兴奋和期待。

纵使有人认为鸡汤是抚慰心灵的，起不到实质作用，便说鸡汤有毒，不读也罢。可我觉得鸡汤是读给努力奋发，想改变当下不满现状的人的。说实话，在读星姐的书之前，我经常愁苦郁闷，找不到自己努力的方向，读了星姐的好几本书后，我终于找到了自己下一步前进的方向，一步一步向前攀登，不急不缓，按着自己成长的节奏，再也不会束手无策，站在原地干着急郁闷了。

星姐，原名赵星，网名“一直特立独行的猫”，以撰写85后年轻人成长与职场网络文章见长，深受上到60后家长下到90后小朋友喜爱。 豆瓣小红人，新浪小名博，多家媒体专栏作者及特约撰稿人。

新书《余生好贵，请勿浪费》和星姐之前的书相比，提供了很多关于提升和管理自己的实践方法，也有生活中遭到别人中伤时的应对方法，不仅有鸡汤的营养，更有着个人的行动指南，都是星姐自己经历和实践的，看着优秀的人如何变优秀，只要自己肯行动，能坚持，相信你一定会看到一个蜕变的自己。

一、星姐如何给自己留出整块时间做事，尽可能少关注手机？

1、每周日给自己定好下周一的日程表，详细写好每天做什么。

2、利用番茄学习法工作，每工作25分钟休息5分钟。

3、扩大自己的学习范围，涉猎不同的领域，不断挖掘自己可能的潜力和可能性。

4、手机打开声音，有声响的时候看。没声音提示就不要看手机，把注意力集中在手机以外的地方。

5、每年给自己找一个大目标，比如读一个学位，装修，上10门课程。

6、返璞归真到10年前没手机的生活方式里，用笔记录生活，而不是用手机记录，可以看到自己现在写字有多丑。

7、读书读书读书，不是用手机读书。

二、放低自己，点滴中提升自己，星姐给自己立的规矩：

1、坚持每天看半小时书，特别是那些自己不想看的书，才能真的增长知识。

2、开放自己的内心，多听别人的意见。如果自己的第一反应是“不”，不妨改成“试试看”。

3、多去参加不同的活动，把内心的“不屑”收起来，带着欣赏的眼光去看一看，而不是批判和挑毛病。

4、多去见不同的人，和不同领域的人聊天说话，才能真正了解自己未知的世界。

5、面对不敢和不想的事情，鼓励自己多试试，又不掉块肉，顶多是失败了，反正也不是名人，不丢脸。

年龄越大，经历越多，越发现星姐的话句句都是大实话。“普通人做事总是把‘不伤害自己的感情’放在首位，一天到晚担心这个害怕那个，特别脆弱。如果一个人能克服这些弱点，明确知道自己是谁。自己想要什么，应该怎么去做，他就会非常坚定，对生活就有掌控感”。

以前总感觉自己很容易受挫，曾经因为别人一两句随意的话，会让自己心里很难过，纠结老半天，怀疑自己，否定自己。年龄大一点后，才发现不必那么总在意别人的目光和看法，人生路是自己走的，抛开别人的束缚，自己会走得更坦荡。

这个社会很现实，身边的人也很现实。如果你弱，别人言语间都带着犀利，在横眉冷对的同时，也别忘记朝着目标前进，语言还击掉价，况且变强要有硬实力才行。没有人有义务在你成功的路上为你加油打气，看你发展好一点，带来的更多的是周围异样的眼神和不同往日的语气，真正为你送上祝福，替你高兴的少之又少。

纵使这样，也别放心上，笃定自己路一路向前，哪怕孤单，哪怕艰难，无需把流言蜚语冷嘲热讽放在心上给自己添堵，不是一个世界的人无需强求。

如果还坚持认定鸡汤有毒的，必定要看看《余生好贵，请勿浪费》，相信一定会被星姐带你所看到的世界所折服，一定会给你我力量，让我们有勇气重塑人生。