如果你喝了太多的心灵鸡汤，你会变得麻木。如果你吃了太多的药，你会变得抗拒。曾几何时，世界上充满了警示教育，互联网上充满了鼓励。我们这一代人还是喜欢听一些励志的心灵鸡汤，而不是在我们长大的那个年代，连 "鸡汤"、"净水 "都缺的年代。有 "鸡汤 "就够幸福的了。然而，时代变了。尤其是年轻人似乎比我们这一代50后、60后看得更清楚，他们讨厌 "空""汤"，他们要的是 "干货"。
的确，一代人和另一代人的教育方式会像一样在地下生根发芽。环境造就人! 教育造就人! 在过去40年的改革开放中，是人民在改革开放中成长起来的。他们所经历和看到的是，在经济快速发展中，大家都想赚快钱，开快车，住大房子。
最主要的是鸡汤，很多都是虚构的，虚构的故事充满了正能量，同时鼓舞人心，但在现实生活中，很多人无法实现，有些读者看了也会变得麻木和不屑，因为这个故事是他精神快餐的一部分，看完也就算了，对他没有现实生活的影响。阴暗、煽情的毒鸡汤让一些人认为一些虚构的故事让整个社会显得混乱和肮脏，认为读这些带有批判性的毒鸡汤的人不是脑残就是脑子有问题，以此来对读者进行分类。当我把自己归类为不傻的时候，我的潜意识就不愿意看到这种鸡汤。
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滋养心灵的同时也激发内在的力量。
这句话的意思是多去品味一些正能量的鸡汤，鸡汤可以滋养我们的心灵，也能够激发我们内在的力量。“毒鸡汤”一词用来形容那些消极、负能量的言论或思维方式，“正能量的鸡汤”指的是那些积极、励志的话语或鼓舞人心的故事。这句话的意思是，远离消极的影响，选择接触和品味那些能够给我们带来积极影响和启发的内容，这样可以滋养我们的内心，激发潜能和力量。强调积极心态和正面能量对我们的成长和发展的重要性。
俺人物毒鸡汤是有毒的，不能喝，搞不好会人喝了会挂掉。
鸡汤本身就是一个十全大补的东西，特别是冬天的时候，杀只土鸡，挖点大姜，用瓦罐精心熬制，让鸡肉和姜的味道融入的汤中，再加入适当的盐，喝起来简直就是一种享受，补身体，补热量。当然成本是比较昂贵的，毕竟一只土鸡要大白来块呢，但是，这样的鸡汤真是一种享受。
而毒鸡汤就不一样了，首先是有毒的，有毒的东西肯定是不能吃的，即使鸡汤在香在美味，也不能吃，如果吃了，后果严重的人就会挂掉，轻一点的会残废，为了一碗鸡汤而葬送了自己生命，很不值。
而问题就是毒鸡汤看上去和正常的鸡汤一样，甚至比正常的鸡汤更好，更香，而很多人都是视觉动物，根本不会分辨什么是好什么是坏，看到鸡汤就会喝，不管是有毒还是没毒。这样也给放毒鸡汤的人几乎，专门放一些毒鸡汤等人来喝。
生活中也是一样，看上去很漂亮的很好的文章就是毒鸡汤，但是它比正常的道理更有道理，而很多人是不会思考的，看到比道理更有的道理的毒鸡汤，肯定会相信不已，然后根据毒鸡汤的方法走进了人生的死忙之路。
所以，毒鸡汤就是毒药，没有头脑的人喝了就是没救了，人性最大的悲哀就盲目的跟随，人云亦云分不清好与坏，对与错。
好了，就这么多了。
1、熬鸡汤的人自己很可能都没把日子活明白。过日子有很多方法，幸福的方式本来就没有说只有唯一途径，而偏偏鸡主子们却一定要形成一套理论，但理论的基础可能并不是自己长期的生活感悟和积累，而是东搬一套西搞一套，拼凑起来的理论。这就好比马云介绍成功，并不是因为他的经验就是可行的，而仅仅只是马云他成功了，所以“他说的什么都是对的”，毕竟马云是“成功”的少数，是不可复制的，无论有没有他的成功经验，那20%掌握80%财富权力的阶级依然不可动摇的存在着。所以，相比较成功学而言，鸡汤言论那就显得更扯淡了。
2、很多鸡汤文学，看似有营养，实则不知所云，这也充分暴露了一个人文化修养和语言理解能力。鸡汤文学应该更偏向于文学艺术表达形式，看似很美，然则无用。这不由让我想起从小的语文作文，“优秀的同学”写起文章来，内容尽是满篇华丽的引用，各种好词好句，那么核心内容想法呢，却什么都没有，没有思想的文学，就跟没有灵魂的肉体一样。
3、鸡汤只不过是你心中所存的善意的提醒。每个人其实内心都有正能量，只不过社会生活多了，就迷失了自我而已，这时候，的确需要别人把它说出来强化一下，但心灵鸡汤的问题在于，表述方法大多形而上学，并无实用。说破了就是道理我都懂，但实际该怎么办呢？例如“ 做一个温暖的人，你会发现，越来越多的人愿意来亲近你”，恩，是没错，但咋做一个温暖的人呢？所以心灵鸡汤最后就变得乍一看很美好，但转个身就忘掉的无用之物。真正的鸡汤是用来补充营养所需的，必须要被人能吸收的，不然跟白开水有和差别？
4、可笑的是，很多人分享鸡汤，并不是真正认同并去实现它，而是告诉别人，你看我多正能量，你看我觉悟多高，你看我多有涵养，但很可能他本人并不是这样的存在。这就是一种讽刺，鸡汤沦陷为向大众表决心表态度的一种工具。
综上所述，就是我并不喜欢心灵鸡汤的原因，深感这只是一种快餐文学，低层级的表达形式，随想随感，碎言碎语。
这个文章标题乍看有点让人摸不着头脑，好像很反常识。
少读、别信心灵鸡汤？
听黑暗的、负能量的话？
这个问题是这样的：
大家都受够了骗人的鬼话。很多的心灵鸡汤，它们的目的不是鼓励你，也不是为你打气加油，而是为了标榜它们自己。例如：
在困难的时候一定要想想自己的责任，我曾经就是从你这样走过来的…
这样的话，有一定概率是在帮你，有一定概率，根本是说话人为了吹嘘他自己多么多么富有责任。
像这样的鸡汤，你很难说它是为了帮你，为了对你好而存在。更多的可能，只是拿你当个吹嘘的对象。
还有。
某人经常会对你说：
你只要努力，就一定能解决所有问题！你还有问题没解决，就说明你不够努力！
这话是错的。
稍微有点人生阅历的人都知道，努力解决不了所有问题。能被努力解决的问题，说得诙谐一点，都不算是大问题。
既然如此，轮得着别人来指手画脚，指责你不够努力吗？
当然，这个人很可能是你的领导或者权威上级人物，用他的身份来压你，当做教育你的筹码，让你没有办法反驳他。
对于这种情况，如果你已经足够努力，那么，请当他（她）放屁吧。
除了这些，还有：
站在道德的制高点上来迷惑人的，不明就里便信口开河的，站着说话不腰疼的，事后诸葛亮型的，过河拆桥型的，隔岸观火型的，落井下石型的 ……
这些，所谓的心灵鸡汤，看了不仅没有帮助，还会让人陷入深深的自我怀疑之中，越加困惑和矛盾。甚至，让有些人自卑和内疚：难道，错全在我吗？
其实，错不在你
每个人都有适合自己的心灵鸡汤。
或者，在适合的时候，适合的处境下，有对应的鼓励之道。
有个老掉牙的笑话，我尽量用最少的字再讲一遍：
有一个养鸡场，旁边是一个悬崖。有一只黄鼠狼，它想了很多吃鸡的方法。最后，它在悬崖边立了一块大碑，上面写——勇敢地跳下去吧！不突破自我，你怎么知道自己不是一只老鹰？
于是，这只黄鼠狼便每天在悬崖下面坐等摔死的鸡。
看到了吗？有一些心灵鸡汤，是黄鼠狼写的。
大多数心灵鸡汤最初产生的目的，我相信还是出于善意的。但经过扭曲的再加工，最终多半变成了有毒的砒霜。
但是这样，心灵鸡汤就有没有用了呢？
有用。
能不能看了呢？
能看。
那什么样的心灵鸡汤是有用的、能看的呢？
不绝对化的，尽量不以偏概全的，不偏彻的，不站在道德的制高点上来先发制人的，不站着说话不腰疼的…这些，大多，即使看了，就算没用，也没有害。
而那些偏激的、极度主观臆想的、目的性与动机不单纯的心灵鸡汤，看了，只能戕害心灵！有用的，少！
除此之外，就是要适合自己。
瑞士心理学家荣格有句话：适合一个人的鞋子，却会夹痛另一个人的脚。
“适合自己”，再没有什么比这四个字更重要了。
反鸡汤
我有时候建议，多看一些“反鸡汤”的话。甚至是，负能量爆棚的话！
例如网上很火的几个段子：
世上无难事，只要肯放弃
有时候你不努力一下，真的不知道努力没有什么用
当你认真过之后就会发现，但凡是认真，到最后都会输
努力不一定成功，但不努力一定很轻松
有爱心的人有好报，但没爱心的人也一样
爱拼才会赢，但不拼可以躺赢……
这些“负能量”的段子，乍看上去很有意思，很滑稽，反常识，甚至有些违背我们日常的价值观念。
但这些段子，正是对我们日常所听到的那些无用的鸡汤的讽刺，对“长辈式关心”、“父母型说教”、“婆妈式教育”、“领导式慰问” 的戏谑和灰色幽默。
能够从侧面起到反击人心、逆向教育的效果。
这些“负能量”的话，打破了常识，违反了传统，让人耳目清奇的同时，在听惯了废话的疲惫状态里，一改不振，焕然一新。
令人醍醐灌顶，如沐春风！
不可不谓之功劳甚大，该被封为真正的“正能量语录”。
写在最后
任何“鸡汤”、“毒鸡汤”、“正鸡汤”、“负鸡汤”、“反鸡汤”…其本质，都是一句话而已，一句用语言组织，试图来阐明和解释某个道理的文字罢了。
所以，怎么用，要比，用什么，更关键。
就像现在的很多鸡汤，之所以很恶心，并不是它本身有足够的可恶，而是它可能就不适合我们。再或者说，试图给我们灌输鸡汤的人，就不适合做我们的老师。
所以，找到适合自己的鸡汤很关键。
天下的道理何其千万，但都是死的。而人，是活的。
谁也不想被人当作傻子一样教育，谁也不想听又对又正确的废话，谁也不想被有毒的道理和戕害…
所以，“放弃”正能量吧！
多看些事实和具有现实性教育意义的语言。
对于人类而言，看清苦难永远要比遮掩苦难重要。
就好比，当雾霾来临的时候，我们说“这次的雾霾很严重，做好防护，戴好口罩，想生病的话，不用照做！”
比起——“ 这次的雾霾来了，但即使当你发现不能阻挡雾霾进入你的嘴里，也要努力不让雾霾进到你的心里… ”
要强，10倍。
三毛的书要少看是因为有一部分是毒鸡汤。
如果你真的听了她的话看了她的书。信了她所宣扬的那种生活方式的话，那么对于女孩子来讲，很可能是一辈子都不会走出的情绪深渊。
除此以外，很多读者都说，三毛的书文化价值并不高，因为她的书中没有太多大道理，读完之后也提升不了多少技能。
如果你想通过读书提升能力，学会为人处世的方法，那三毛的书可能并不适合读。因为她是一个生活的记录者，而不是一个导师。她的书中也没有太多的技巧结构，有的只是平凡琐碎的生活，以及那些被娓娓道来的真情。
人物简介：
三毛（1943年3月26日—1991年1月4日），本名陈平，祖籍浙江舟山市定海区，出生于重庆市南岸区黄桷垭，当代女作家、旅行家。
1967年，先后游学西班牙、德国、美国，并创作了散文集《雨季不再来》。13年，定居西属撒哈拉沙漠，随后与荷西结婚。
16年2月，移居加那利群岛；5月，出版第一部散文集《撒哈拉的故事》，讲述夫妻二人在沙漠的生活经历。17年到19年，先后发表《哭泣的骆驼》《稻草人手记》《温柔的夜》等散文集。1980年，荷西意外逝世后回到台湾定居。
1981年，出版散文集《梦里花落知多少》，表达对丈夫的思念之情。1982年，根据中南美洲旅行经历所创作的散文集《万水千山走遍》出版。1987年，出版散文集《我的宝贝》，展示她所收藏的一些物品。1990年，创作的第一部中文剧本，也是她的最后一部作品《滚滚红尘》出版。1991年1月4日，在台湾荣民总医院逝世，终年四十七岁。
少看鸡汤 少欲擒故纵 爱就是爱 想就是想 都真诚点别辜负了相遇，这句话的意思是如果爱就勇敢一点，不要被鸡汤文影响，也不要玩弄感情，大家都应该坦诚相对，避免错失缘分。
身边有一个朋友喜欢了一个男生，心里想和男生在一起，但又不敢靠近，当男生也有意思要示爱的时候，朋友又有点若即若离，问及原因，便说是太过轻易和主动害怕对方对自己不重视。然而这样却容易让男生造成一种错觉，以为朋友并未属意于他。我们只好对朋友劝告，应该跟随内心勇敢一点向前一步。
所以，如果真的喜欢一个人，想与对方靠近，应该拿出真诚以待，不要被其他的因素影响。茫茫人海中，相遇不易，应该好好珍惜来之不易的缘分。
