如果要追溯“心灵鸡汤”这个专用词汇正式在中国流行的历史，恐怕要从1993年由杰克-坎菲尔与马克-汉森与共同负责出版和发行的《心灵鸡汤》这个系列的书讲起。当时这一系列的书超过200种类别，有许多书籍都是针对特定的人群，如：母亲鸡汤、囚犯鸡汤、祖父鸡汤。祖母鸡汤、孩子鸡汤、父亲鸡汤。这组书传入中国后，逐渐成为了一种文体类型，他在我们很多本土的作家配上其自身的故事，产生了无穷无尽的故事和人生感悟。
而作为动荡过后中国“鸡汤文学”狂潮的代表，汪国真的诗歌风靡全国，在浩劫之后的恢复期，他的诗歌的确给了众多读者一种如沐春风的感觉，在这样的时代中，心灵的抚慰也是因为大多主题积极向上、文字浅显易懂、阅读起来朗朗上口。一首诗歌大致讲一个简单的人生道理，这种特点非常符合学生的思维特征，所以他的诗歌在学生中拥有广泛的读者群体。在这个时代中，人们推崇“鸡汤文学”，是因为在经历了混乱和动荡之后，人们需要这样一味“心灵良药”来抚慰“元气大伤”的心灵，“鸡汤文学”顺应了这种普通民众的呼唤。
现在很多心灵鸡汤特别流行，很多人喜欢写一些鸡汤文，尤其是成功人士。像一些名人，明星或者做生意很陈宫的人，都喜欢跟别人分享自己成功的经验，还不忘传授一些鸡汤。正好也有很多人喜欢这些鸡汤，把它们作为自己成功的信仰。至于对错，根本不去思考。
这样下去会有什么样的结果呢，一种是迷惑。因为你听的鸡汤太多，那么多的名人有那么多的鸡汤，你全都听取，最后你都不知道自己要怎样才能成功了，不知道怎么行动。因为他们每个人的思想不一样，给你的鸡汤也不一样。如果直接喝下这些鸡汤，你根本消化不了。吸收的太多，消化不良了。于是你越来越迷惑，到底成功之路怎样走？这样你只会离成功越来越远。甚至还有一些毒鸡汤，就是根本没有任何营养价值。不是所有的作者都是作家，也不是所有的成功人士都取得了真正的成功。在这个信息爆炸的年代，我们接触的信息太多，反而无所适从了。 那么我们到底如何喝成功人士多的鸡汤呢？首先，这个鸡汤一定是心灵鸡汤而不是毒鸡汤，这个分辨能力自己应该具有。在你读鸡汤文的时候，请带上你的大脑，你要思考一下是否对你有用。每个人成长的环境不一样，思想也不一样，你不能照搬别人的鸡汤去实践自己的成功。你需要根据自己的生活环境以及有哪些优势，跟那些成功人士相比较一下，得到自己的方法。一味地照搬，只会适得其反。学会比较，改变和创新。 其实，鸡汤最重要的并不是学习成功的方法。关键是学习成功的必备素质，成功人士不是告诉你他是用什么方法成功的，而是想告诉你，想要成功，必须要要具备哪些素质。他的成功只是这些素质结合的成果而已。成功人士给我们的是力量，而不是途径。想要真正的成功，方法还是需要自己摸索。再说了，那些成功人士所谓的成功对于你来说，并不一定成功。有的人觉得赚到钱就是成功，有的人觉得有一段美好的爱情就是成功，而有的人认为让别人生活的更好就是成功。 你觉得成功是什么呢?问问自己的内心，你到底想要什么呢？再去好好想想自己如何实现自己的成功。那些成功人士的鸡汤只能用来借鉴，而你自己的思想才是真正的关键。不要把他们的思想作为你的思想，而是要取其精华，去其糟粕，再融合自身条件，最终变为适合自己使用的东西。鸡汤文，很多人应该都看过：一些很有道理并且细致入微的话，被别人总结了出来。
我也经常写一写鸡汤文，发表一下感慨。
有人说鸡汤文无用
鸡汤文的确无用，即使读完了之后会有个把分钟的深以为然。
这个社会有点怪，似乎正能量正三观的东西讲出来只会引来不以为然和“圣母婊”的帽子，你在城市中辛勤劳作可是却享受不到城市的灯红酒绿，大部分的人会对此心态失衡。然而作为剂的鸡汤文也只能安慰你一时，却不能安慰你一世。道德因此可以不要，不能给我带来实质上利益的东西也可以失去。难怪鸡汤文被那么多人所排斥，原来是因为自己的心态失衡。
可是社会却总不能被负面的信息所覆盖，如果被覆盖了话，你还怎么去改变自己。
负面的消息总是被人们给放的很大：因为一个舞弊就成了全体的舞弊，说美国好到路不拾遗的人似乎也从来没有去过穷人区，只招211,985的教育用人体系似乎成了金科玉律……可是大家忘记了一件事：世界是不公平的，世界同时也是公平的。
社会会因为你的懒惰让你成为一事无成的废物，但是却不会因为你的辛勤而去让你一直无法翻身（如果你用功的地方正确）。
工欲善其事，必先利其器。鸡汤文无用的原因是因为他不会因为你的阅读而让你去改变什么，但是他会告诉你这个世界就是这么的残酷：如果你没有背景又懒惰懦弱，那便是天理难容。正面的思想总是会在残酷的世界之中变得更加的高大，因此读了鸡汤文之后关键要看你怎么去选择：你依然可以把鸡汤文作为，发扬阿Q精神不思进取；你也可以去冷静的去分析你到底如何去立足。
我们应该通过鸡汤文去知道什么是社会，也应该知道自己到底应该去怎么做才能够达到自己的目标。
鸡汤文是自我反省的镜子，不是一时的。
不知道从什么时候开始，鸡汤文的名声开始变得不好。从曾经的"心灵鸡汤"节节败退，到现在，居然变成了"毒鸡汤"。现在一提到鸡汤文，避之不及，对写鸡汤文的人，也是充满鄙夷。更悲剧的是一些作者，小心翼翼的夹缝中求生存，深怕别人说自己写的东西很鸡汤。对此，我表示很费解。鸡汤文招谁惹谁了？怎么就变的有毒了？网络上的一些解释是说：鸡汤文其实很没有营养，说来说去都是在麻痹心灵，用各种编造出来的故事牵强的说明道理，用所谓的岁月静好来掩盖一些残酷的社会现实。所以，看起来好像说的很对，其实都是在消磨人的意志，让人看不到人生的阴暗面，于人发展毫无益处只有害处，所以有毒。
不好意思，你这个说法，我不赞同。鸡汤文也不背这个锅。
你宰了一只鸡，熬了一锅汤，把鸡肉捞出来吃了，把鸡汤盛出来喝了，在剩下的汤底里又添进去了几瓢水，然后你告诉我，这鸡汤没有营养，你说我能赞同你的说法吗？这种事情，本就是仁者见仁智者见智。就像是南方和北方的甜咸之争一样，无非是个习惯以及偏好的问题，但你非要一棍子打死所有人。
你一边刷着所谓的鸡汤文从中汲取思想和力量，一边又鄙视着鸡汤文的脱离现实华而不实。一边在阅读的过程中沉淀心灵，放松心情，一边又在告诉自己这都是的并不可信。这样，太不地道。 鸡汤文其实很无辜，它从降生那天开始就从未打过普度众生的旗号，也没有哪篇鸡汤文标榜自己能够拯救万民于水火，它只是浮华世界中的一方小小静土，不求读后能够热血沸腾斗志昂扬，但盼读后能够温暖心灵重塑希望，让你善意的看待未来和远方。
记得上高中的时候，看过好几本封面上写着大大的“心灵鸡汤”的书。那时候，那几本书就是我的宝贝，每一个小小的故事中蕴含的道理，都让我单纯的相信只要你真诚的对待这个世界，世界就一定会回报以歌；只要有付出，就一定有收获。这么多年过去了，鸡汤其实并没有变，真正变的，是我们。
网络的发达让我们看了太多负能量的新闻，让我们深感人世险恶，残酷的告诉我们努力了不一定会有收获，这个时代就是拼脸拼爹拼背景。每天我们打开电脑或是手机，推送出来的各种新闻都充满着、暴力、医闹、对警察、教师、公务人员的抨击，我不记得有多久，没有看到过正能量的新闻了。媒体的让我们越来越充满戾气，让我们觉得这个世界丑恶至极，宁愿相信负能量可以“醍醐灌顶”，也不愿去品味鸡汤的满篇温情。反过来还要指责鸡汤文：你就是麻痹心灵的毒药。痛恨鸡汤文的人，归根到底是认为鸡汤文无用，不实在。可是，鸡汤文从来就没说自己是有用的啊！就像是我们在身体欠佳的时候，会倾向于熬鸡汤来滋补身体，但，你听谁说过生了病可以靠喝鸡汤治好的？鸡汤并不治病，它只是补，是。它试图用自身的温润让你感受到一丝的舒适，但你却在喝了之后抱怨它没能包治百病长生不老。你说鸡汤文都有毒，要不时的来一发负能量方能醍醐灌顶。可是，当负能量告诉我们，努力不一定成功，实力拼不过脸的时候，你觉得，它带给了你什么呢？
当然，这一切都只是我的个人观点。并无对其他文章的贬损之意，也无对鸡汤文的溢美之情。
文字只是一种载体，它的本身并无力量和营养，真正的精髓，在于它所呈现的内容。其实鸡汤文也好，干货也罢，制胜的法宝在于你如何去解读和驾驭那字里行间游弋的思想。真正的决定权，永远掌握在你自己手上。
鸡汤看多了会产生不良的后果，主要体现在以下几点。
1、过分的夸大了主观能动性，却忽视了客观现实的重要性，鸡汤文的道理在现实中往往是行不通的。我不信熬夜到一两点，中午不睡觉，能够精神满满，他会告诉你，只要学不死，就往死里学，却不会告诉你，长期下去，心理上会不会出现问题，身体会不会出问题，以及出现问题了怎么办。
2
、这类文章，借此来麻痹自己，沉醉自己。所以我说鸡汤文是有毒的，不过分，就像毒品一样，会上瘾，仿佛觉得别人成功了，自己离成功也不远了，仿佛别人有好运气，自己也会有一样。实际上，这个世界上根本不是按照鸡汤文原则去运行。
3、对于判断能力低下的人来说，鸡汤文会让他们处在自我意*的状态，就是幻想着自己有朝一日会变得跟他们一样牛逼，但具体怎样做，不是重点，反正幻想总是美好的，但反过头来，依旧是冰冷的现实。
4、最终发现于事无补时，又会找更多的鸡汤安慰自己，如此往复。这种逃避和懒惰才是根本源头。事情的真相不是安于现状能揭开的，往往揭开真相的人是最清醒的，也是最痛苦的。
我觉得鸡汤文看多了可能会也可能不会提高自己的情商。
可能鸡汤文看多了，会学会从全面的方位去看待问题，思考的比较深入，处理事情的能力也会提高。
有些人看多了鸡汤文，可能会对鸡汤文有所免疫，或者说是抵抗，因此他们不会深入的去看待问题，思考得也就比较浅显，情商自然不会有所提高。
第一：让人们以为人们总有一天会成功的。我看过一个鸡汤文就是说只要你现在努力了，最坏的结果也只是大器晚成而已。可是你选择的方向就是错的，你在怎么努力也是白搭啊。
就像一个人根本就不适合做那件事情，可是看了鸡汤文说要坚持下去什么都有了，然后他就一直坚持。可是最后坚持了很久什么都没有得到的时候，还觉得鸡汤文对吗？
鸡汤文是激励人们的，但是并不是说只要你努力了就能成功。只是说如你方向对了的话有可能成功！
第二：让盲目的模仿那里面成功的事迹。我们都觉得别人成功是他们在某一方面有突出的成就。
所以我们就想着也在这个方面试试自己有没有这个方面的优势，然后就盲目的模仿人家成功的方法。
那根本就是“邯郸学步”！最后什么都得不到，反而自己原来会的东西也给忘记了。
有用肯定是有用的，不然那么多鸡汤的书籍卖给谁？但是鸡汤可谓是补品，过多的鸡汤也会是毒药！就要看这个人如何去做，如何去行动！你向着成功人士学习，虽然可能不会成为成功人士，但是至少你能比曾经的你更努力，就算最后没有成功，那也是天意！你只管努力，其他的交给天意！为什么现在很多人明白了鸡汤不能喝多了，是因为他自己努力了，但是没有成功就开始怀疑喝鸡汤到底是不是正确的！我们做未成年人首先要面临的是选择，当然不知道是对的还是错的，至少我们在选择心灵鸡汤的时候就要有自己的主见，并不是所有的鸡汤都叫鸡汤，因人而异的，也有的是毒鸡汤！我们要考虑清楚适不适合自己！我曾经看过一本书：《成功不可复制》，这本书也算鸡汤，但是属于辨别鸡汤的书！
