心灵鸡汤的作者无视各种社会问题，不想认真寻求解决办法。相反，他们认为所有的社会问题都是内部问题，如 "如果你不能改变环境，那么你就得适应环境 "等等。他们认为，只要要求自己修身养性，问题就会自然解决。心灵鸡汤的本质是放弃是非观念，接受一切。事实上，它既不现实也不荒谬。特别是一些学者和专家主动煲心灵鸡汤，使公众对他们失去信心，不再尊重他们。父母所说的代表了现实的压力。大学老师说的话是心灵鸡汤。同学们说的话就是心灵鸡汤。
干货可以给人很实用的建议，有毒的鸡汤也可以起到警醒的作用，心灵鸡汤是完全正确而无用的废话。但是，我们需要的是成功人士的方法和失败的教训，而不是心灵鸡汤。每个人都可以正确地讲无用的废话，我可以说很多，对于那些喜欢讲废话的人，我想送TA这张。心灵鸡汤激励了一代又一代人，鼓励人们积极面对生活。
对我们很多人来说，这很简单。心灵鸡汤可以提升你的情绪，让你保持动力。不知道从什么时候开始，人们开始讨厌心灵鸡汤，看到鸡汤文、鸡汤书就很不屑，甚至抵触，还有人直接称它们为毒鸡汤。网上有一个笑话：毒害青少年的是游戏，毒害成年人的是心灵鸡汤。应那些被所谓心灵鸡汤折磨的朋友的要求，想喝点毒鸡汤换换口味，史蒂芬在文末为大家收集了一些真正的 "毒鸡汤"。目的是为了换换口味，生活需要找点乐子，每天轻松一下才是生活的本质。
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为什么人们对毒鸡汤有点喜欢？它是不是让你感到自由，感到舒适。即受上几代的知识文化的影响，我们追求努力，追求上进，追求几乎无差别的人生目标，喝下毒鸡汤我们感觉终于可以做回真正的自己，接受真正的自己，有点懒惰，有点不求上进，有点虚荣，有点贪图享乐，但谁不是呢？我觉得毒鸡汤这个词可能让人们有点误解了，它并不是让人们放纵自己，得过且过，它真正的意义在于摒弃传统，享受生活，接受真正的自己。但享受与放纵是完全不同的两个概念。接受自己与看清楚自己也是完全不同的两个概念。一碗合格的毒鸡汤，应该针对当前我们所固守的传统的缺陷，打破传统，接受自己的缺点，享受生活， 并慢慢改进自己的缺点，让自己更优秀， 因为只有接受自己，才能够认清自己，才能够改变自己。但是后面又有点鸡汤的味道，所以一般毒鸡汤是不会有后面这段的，只有前面改变所固有的传统，享受生活。
为什么现在人们对鸡汤这么反感，因为我们在低谷或者遇到困难的时候，往往并不是需要什么让我们坚持啊，加油啊这种无意义的呐喊，我们需要的是解决问题的方法，让我们继续前行的灵感，因此我们已经厌倦了每天都能听到的鸡汤，不仅毫无意义还浪费自己的时间寻找真正解决问题的办法。当然这种量身定做的鸡汤可能有点难煮，但广义上的鸡汤还是有办法熬制的，那就是分析人们普遍会遇到的一些困难，一些难题，比如工作不如意，生活没意义，家庭不幸福，爱情受挫折等等，对于这种普遍意义上的问题，我们的鸡汤首先要分析这种问题带来的原因，分析可能带来的状况，最后给出解决方法，这才是一碗合格的鸡汤。不能只感动了自己，却看不透本质。
其实鸡汤与毒鸡汤的本质都是看待问题的角度和方式，我们唯一的目的就是让自己更加幸福的度过每一天，我觉得无论鸡汤还是毒鸡汤有时候也都是可以喝一喝的，可以让我们更能辩证性的看待问题，如果喝完对于同一个问题的两碗鸡汤都觉得是对的，那么我们是不是缺少一点辩证性的思维。有些事物的存在并没有对错之分，只是当我们使用它的时候才有了对比性。下面贴上一些古时候人们已经熬出来的鸡汤和毒鸡汤。
那么什么是真正的正能量，这里引用成果老师的理解：
毒鸡汤”确实害人不浅，虽不至于成为是剩女和离婚的“罪魁祸首”，但是中国大龄剩女和离婚潮也确实会受到某些“毒鸡汤”倡导的影响。我们就一起看看，一些“毒鸡汤”是如何影响女性的婚恋观的。
“总会遇到那个爱你的人，只是缘分未到”这句鸡汤实际上并不算太毒，但这却是让到了婚嫁年龄的女性“消极怠工”的一条鸡汤。缘分这个东西，经常被用来安慰别人，但如果真的相信缘分总会到来，就不免太天真了。
当人面对失败情感的时候，不反省自己的原因，而归因于缘分未到，这不得不说是一种情感惰性。俗话说“天上不会掉馅饼”，用在感情上也适用。天上不会掉缘分，所谓的缘分都是追求者的刻意为之。
要想最终成就一份情感，只靠等是等不来的。如果不行动，即使缘分在身边，也一样会溜走。最好的办法就是主动地走出去，去交际，去认识更多的人，然后去追求别人，或者被别人追求。
“女人不要攒钱，要把钱花在自己身上”这句话如果从提升自我的角度来说是正面的，比如对于自身内外的提升，让自己身体更健康、专业更精进等等。从这点上来看，把钱花在自己成长上面，是比较积极的一句鸡汤。
然而，受一些剧的影响，她们并没有选择成长，而是一味的崇尚名牌包包，名牌衣服，致力于挤进超出自己能力范围的圈子，只为遇到“真（金）命天子”。自我没有得到成长，而积蓄也寥寥无几。
如果把“钓金龟”作为目的的话，可能会“竹篮打水一场空”。因为如此堆积起来一切，只能算是“诱饵”，那些被诱饵吸引到的人，在相处过之后难免食之无味，最终放弃。
“女人的事业是男人，嫁个好男人幸福一辈子”“嫁个好男人幸福一辈子”，这句话是没问题的，“女人的事业是男人”却是一句实实在在的“毒鸡汤。”如果女人真的把男人当成自己的“事业”，完全依附于男人，最终可能沦为男人“供养”的附属品。
凡是存在男女“供养”关系的婚姻，很难在婚姻内保持平衡。当缺乏自主生存能力的时候，也就失去了家庭中发生的底气，一旦男方出现背叛的行为，将会变得非常被动。
另外，优秀的男人在情感上，往往倾向于跟他一样优秀的女人，或者是他所欣赏的女人。男人很难对一件喜欢的“收藏品”或者“宠物”保持长久的专一的。
所以说，只有保持自我，拥有独立生存的能力，才拥有幸福婚姻的能力。良好的婚姻关系，就像人的两条腿一样共担共存，既独立又结合。
“如果他爱你，就不会离开你”“如果他足够爱你，那么不管怎样，他都不会离开你”这句鸡汤听起来很合理。然而它却忽略了万物都是变化的道理。情感也存在生命，只有用心的良好经营，才能保持长久。
没有无缘无故的爱，也没有无条件的爱，爱是在双方不断的情感交互中逐渐产生并持续的。没有回流的水池总有干涸的一天，只有一方一味地付出，是很难保持长久的爱的。
若是因为配偶深爱自己，就恃宠而骄，不去珍惜对方，结果往往是把对方的爱消耗殆尽，让对方再也爱不起来。
“爱我就要爱我的全部”
这句话本没有错，但是如果完全依赖于这句话的话，就关闭了改善自己的大门。在他看来，“爱你就爱你的全部”是没有问题的，有问题的是，他认为的“全部”，并不是你真正的全部。
即使是他有了“爱你全部”的意愿，那也是基于双方会逐步完善的预期。相处中总会不断地暴露出新的缺点，如果我们不去改善，而强行的要求对方接受，就是名副其实的“爱的”。
爱本应该使双方成为更好的自己，我们也都愿意在对方面前呈现最好的自己，如果发现自己的缺点，努力去改善或者作出改善的态度，才是对方包容我们的基础。如果从不改变，也就意味着不愿意为这段关系付出，感情上的失败也就在所难免了。
“我负责貌美如花，你负责赚钱养家”这句话可称为最毒的鸡汤之一，凡是中了这个毒的女性，很难拥有长久的婚姻。有两个显而易见的原因：
一、他可以长久的赚钱养家，你却不可能一直貌美如花。
二、相处无美人，再如花的美貌，相处久了也不会觉得鲜艳了。
如花的容貌可以吸引对方，但婚姻家庭的稳固靠的一定不是外貌，而是共同的经营和付出。
总而言之，有关情感的“毒鸡汤”肯定不止这些，但只要我们在面对一些“高大上”的言论的时候，能够保持理性的思考，就可以做出明智的判断，不为这些“毒鸡汤”所迷惑。少一些“毒鸡汤”，所谓的“剩女”“离婚”也就可能会少一些了。
30岁的大龄剩女，如何快速脱单？
首先，要把眼光放低。不要老想着韩剧里面的那些翩翩美少年。那些韩剧里的偶像，一个国家能有几个长得这么帅气的，哪能就轮到你那。
其次，想一下，你到底需要找啥样的。把学历、身高、有房、有车、高薪、颜值、家庭、人品等等条件排排座。
选出三样来，做为必须满足的条件，其它条件，可以适当放宽。例如，你选了人品、学历、有房三条是必须优秀的。那么身高、颜值、高薪、有车、家庭等条件，你就可以适当降低。
你要给所有的亲戚朋友说这事，请大家帮助。
你要把这事放在重要的议事日程上。只要有介绍的，不要一听条件不符合就不去，而是要勇敢的去见。
有时候听着条件不是很好的，但是一见面，会觉得有缘分。这时就要主动约会了。在约会过程中，有时会感觉不尽如人意，不是那么完美。你静下心来想一下，你很完美吗？人无完人，金无足赤，这个道理你要懂的。百分之七十的让你满意，就已经很好了。
记住，不要求全责备，不要十全十美。你爱的人，爱你的人，就在命运拐弯处，等着你！
毒鸡汤之所以被称为毒鸡汤，因为它的积极作用几乎没有，甚至可以称之为负能量满满。以女性毒鸡汤为主，为什么仔细一品却漏洞百出的毒鸡汤语句会如此爆火？甚至还有不少女生在下面at自己的男朋友？因为它们成功做到了引起共鸣和贩卖焦虑，拿着一些并不是发生在所有人身上的例子，在男性/女性中引起共鸣，让他们觉得“真的，博主说的就是我啊”，然后眼泪扑簌簌往下掉。比如“家庭主妇们你们辛苦了”；还有一种毒鸡汤在贩卖焦虑 ，比如说“男朋友做到一下几点就是爱你，否则他根本不爱你”，我仔细一看，说什么男孩子不为你大额度花钱不秒回你消息就是不爱……行吧行吧，据我所知，二十左右的男孩子哪个没有需要工作需要学习的吧？哪个坐拥千亿家产分分钟就给你大额度花钱呢？哪个天天啥事不干守着你的聊天记录？拿这样的毒鸡汤给女生制造焦虑，让她们觉得男友这个不爱她，那个不爱她，行行行，拿着你的鸡汤爱情观和妮码过去吧，乖。其次是制造男女对立，某位营销号博主明里暗说着70%离婚都是女性提出，否定全部男性……恕我直言，看了你的，离婚率估计又要迎来高潮了。还有一句话：“十块钱的盒饭男人在吃 ，二十块的奶茶是女人在喝。”这句话本身只是陈述了一种消费现象。这里我承认男生相对于同龄女生会背负更大压力，所以可能会选择十元盒饭；女生喜欢喝奶茶，购买力强也是不争的事实。但是有居心叵测的人把这句话改成了这样的言论——“为什么男生都在吃十元的盒饭，因为都是女生拿他们的钱去喝二十的奶茶，所以，你们还有必要谈恋爱吗？”？我进他的直播间他居然不是在做情感分析，而是在那里卖男士素颜霜？我这样认为吧，原话的本质根本就不在于性别，更确切的说在于不同的消费力与消费阶级，而营销号的目的在于把人们在消费上面的差距发泄在男女对立上，你试想，十块钱的饭一日三餐没问题，二十块奶茶难道顿顿喝每顿都要喝两三杯喝到饱？显然不可能吧。
女性为什么这么喜欢毒鸡汤呢？
因为女人天生感性，喜欢幻想，而现实太苦不符合女人的口味，女人常说在社会上男女分工不平等，从而引起女人对现实生活的不满，而毒鸡汤里的话语能引起女性内心的共鸣，所以毒鸡汤才如此受女性欢迎。
天生感性的“女人”喜欢毒鸡汤的原因：精致的利己主义
我们来看看受女性欢迎的毒鸡汤：
“学得好不如嫁得好”
“只要经济条件好，人品无所谓”
“不要和女人讲道理，女人是用来爱的”
“女人负责貌美如花，男人负责赚钱养家”
“父母把我养这么大，要点彩礼是应该的”
“你只需要等待，总有一天会等到那个对的人”
“在父母那里是公主，凭什么到了家里就得干活”
“宁愿坐在宝马车上哭，也不愿坐在自行车上笑”
“宁肯做高富帅的备胎，也不要接受屌丝直男的追求”
“去年买的衣服、化妆品，包包，已经配不上现在的你”
天生感性的“女人”喜欢毒鸡汤的原因：精致的利己主义
为什么会有那么多人写针对女性的毒鸡汤？
原因就是大部分女性缺乏独立思考的能力，女性在生活中处理问题都是用感性思维，所以只要有符合她们利益的文章出现都会受到她们的追捧。
毒鸡汤文章里经常宣扬：男人不肯为女人花钱就是不爱你，不给彩礼就是没有诚意，那些图车图房图钱的女人都生活得很好，而那些不图车不图房不图钱的女人结果都很惨淡，这些鬼话都是那些商家为了销售他们的产品找了一些做自媒体的人写的，目的就是赚女人的钱，因为女人的钱是整个市场上最好挣的。
天生感性的“女人”喜欢毒鸡汤的原因：精致的利己主义
可是这样做造成的结果就是从精神上毒害了许许多多的女性，无数女性就是看了这些毒鸡汤文章把自己择偶要求和标准提高到了一个脱离现实的地步，只想着过优质的生活却不肯努力，只想凭着自己的容貌和身材就去享受现成的一切，到底是把有钱人当傻子？还是从不反省自身的条件？
毒鸡汤也造就了无数的剩女，女人还没成为剩女之前的择偶要求和标准本来就高，现在好了，要求高得更离谱了，这完全就是要淘汰自身基因的节奏啊。
糖的确很甜，吃了还想吃，可是吃了后会长胖。
毒鸡汤的诱惑也许很多女人抵抗不了，但是现实会无情的打碎女人的幻想。
因为这种励志书籍很多都是不切合实际的。它们是非常不实用的，在很多实际情况面前它们不但起不到指导的作用，反而成为一种影响我们正确判断的负面因素。
有很多心灵鸡汤，让我们听起来充满斗志似乎仅凭一腔热血什么事情都能办成。然而它的功能也仅仅于此，再无其他了。因为我们仔细想一想，就会发现，其实这些鸡汤存在着很多悖论。理论都是站不住脚的。
有很多鸡汤文也是那种模棱两可的提问和回答。并没有实际的意义。也完全经不起事实的推敲。比如说曾经在一本
书上看到过这样的话。只要你坚定不移的走下去，你就会在这条道路上取得成功。这就是很明显的一个悖论，没有道理的毒鸡汤。与之对应的还有另外一句话，叫做不到黄河心不死，不撞南墙不回头。
一个人可以付出努力，也可以在这条路上坚持，但前提是这条路是正确的，如果你在这错误的道路上坚持，那么最终结果将是远离真理。
