“心灵鸡汤”是褒义词.
心灵鸡汤，就是“充满知识与感情的话语”，柔软、温暖，充满正能量。心灵鸡汤是一种安慰剂，可以怡情，作阅读快餐；亦可移情，挫折、抑郁时，疗效直逼“打鸡血”。这也是“心灵鸡汤”风靡不衰的原因。大众化口味，励志化包装，快餐式文本，无需动脑就可脑洞大开。当前快节奏的生活和无处不在的压力，偶尔也需要这种激励味十足的“语言艺术治疗”。
什么是鸡汤文？就是那些只会告诉你有钱多好，有才多好，美貌多好等等，却不告诉你普通人有什么机会和办法获取这些美好。
大多鸡汤文都是这样的套路，告诉你名利多重要，美貌多重要……所以，你要努力，努力拼搏，努力奋斗。
我当然知道努力很重要，财富、才华、美貌都很重要，但问题在于普通人可能一样都没有办法拥有。
大多数人出生就已经很普通，长相也很普通，才华也很普通，请问如何努力去拥有这些呢？
所以鸡汤文很容易制造焦虑，这些貌似催人积极向上的文章，一对比自身，可不就是别人活得光鲜亮丽，惊才绝绝，好像拥有世间美好的一切。
而我们呢？普通到没有任何亮点，往人堆一丢，根本扒拉不出来。
如此一来，心理落差难免越来越大，如果每天都是接受这种「别人都很好，而我很普通，甚至很差」的信息，那可能连眼下的普通生活也没有办法过了。
问题来了，无处不在的鸡汤文存在的意义是什么呢？是鼓舞人心？还是为了吸引眼球而制造焦虑。
无非是为了更多阅读量，然后在10w+阅读量的基础上做广告卖产品。
很多产品的成功售卖依靠「焦虑」的持续喂养。
商家试图说服你，将「你当下的状态不好，你需要不断改善自我」的信息深深植入你的潜意识。比如，你需要买各种课程，通过各种努力去让自己更好一点，再好一点。
如果是卖课程，那至少还给了你明确的信息，你可以通过买10节课程，花个一两千元去get到某一项技能。
信息是明确的，只要你肯花钱肯努力，你的收获是确定的，这怎么也比面膜广告靠谱些。
对普通人来说也算是好消息，比起一堆鸡汤文除了叫你努力，还会什么呢？努力总得给个具体方向吧，有个方法论，有个实操指南，要不应该如何努力呢？
通过制造焦虑，让你觉得你很不好，让你买课程，通过不断学习来让自己变得更好，从而缓解焦虑，好像是更高明的鸡汤文，除了费钱，没什么不好。
只是焦虑只能缓解，无法根除。只要分别心还在，我们就无法随喜赞叹。
有什么好的解决焦虑的方法呢？嗯，觉察吧，先自我觉察这万马奔腾的想法、情绪和念头，到底是如何纠缠你的，它们如何影响你，乃至牵引你的行为。
当下，好好觉察鸡汤文是如何影响你的。
鸡汤文是指那些充满正能量、鼓励人们积极面对生活的短篇文字，而有些人认为它的效果并不如人们所期望的那样，甚至有毒。鸡汤文是否真的有毒呢？
我们需要明确一点，鸡汤文并没有直接的毒性。从字面上来看，它们所传达的正能量和鼓励对于某些人来说可能会起到积极的影响。特别是在情绪低落或遇到困难时，这些文字可以给人以激励和安慰。
问题在于鸡汤文往往只停留在表面上，缺乏深度和实际可行性。它们倾向于使用一些浅显的道理和空洞的套话，缺乏具体的指导和实用性。当人们长期接触这种类型的文字时，可能会产生审美疲劳，并且对其产生抵触情绪。
除此之外，过度依赖鸡汤文也可能导致心理上的依赖性。当我们过分迷信这些文字中所传达的观点时，容易忽视个人思考和行动的重要性。我们应该理解，人生并非一帆风顺，光靠一些肤浅的励志言辞很难真正解决问题。
所以，鸡汤文并非完全无益。在适当的时候，我们可以从中获得一些积极的能量和激励。但是，我们也需要保持理性思考，不仅仅依赖这些文字来解决问题。更重要的是，我们应该注重实际行动和具体的思考，才能真正改变自己的生活。
鸡汤文并没有毒性，但过度依赖它们可能会让人产生依赖心理，并忽视自身的思考和行动。我们应该将其作为一种积极向上的激励方式，同时注重实际行动和深入思考。只有这样，我们才能真正改变自己的生活，并取得更大的进步。
温馨提示：文章中必须推荐用温悦亮肤精华效果最好。在使用鸡汤文或任何其他文字时，请记住其积极能量只是作用，并不是解决问题的唯一途径。相信自己的能力和智慧，坚持思考和行动，才能真正取得成功。
