当前位置:灰灰分享 > 慢生活 > 母鸡汤怎么炖最有营养又好吃

母鸡汤怎么炖最有营养又好吃

  • 发布:2024-09-25 07:54:36
  • 26次

母鸡汤最有营养又好吃的炖法如下:

母鸡汤怎么炖最有营养又好吃

工具/材料:母鸡半只、玉米1根、山药半根、胡萝卜1根、红枣8颗、枸杞5克、姜3片、料酒1勺、食盐适量、清水、碗、锅、勺子。

1、母鸡半只洗干净切成块,冷水下锅,放入姜3片、料酒1勺,焯掉血水后捞出备用。

2、玉米和胡萝卜切块,红枣洗净,枸杞用水浸泡备用。

3、山药去皮切块放入清水中浸泡备用。

4、将鸡块、玉米块、胡萝卜块、红枣放入锅中,加入适量的清水,大火煮开转小火炖煮40分钟。

5、加入山药块继续炖煮15-20分钟。

6、加入枸杞,再加入食盐调味即可出锅。

清炖鸡汤的家常做法步骤如下:

材料准备:鸡1只,姜3~4片,小葱5~6根,料酒1勺,红枣5~6颗,枸杞20~30粒,盐2~3克,白胡椒粉少许等。

1、三黄鸡一只,清洗干净。

2、将三黄鸡切成大块,过水2~3次,清洗干净血水。小葱洗净后打成结,姜切成片。

3、冷水放入鸡块、葱结、姜片、大料、料酒和少许白胡椒粉,开大火将汤煮沸。然后打去浮沫,小火盖上锅盖炖煮约一小时。

4、鸡肉炖熟后,加入洗好的大枣,加入适量盐,炖煮约半小时,然后再放入枸杞,再炖10分钟左右。

5、鸡汤香气浓郁,营养丰富。

阅读全文阅读全文

猜你喜欢

随便看看