个人认为那些所谓的心灵鸡汤的书都是很有道理但是却一点都不实用的书，这些书中提到的道理其实都是比较有道理的，比如说你如果要成功的话你必须得努力，这一点是很有道理并且我们不能否认的，但是它却并没有告诉我们我们应该要如何去努力。
在几年前，我的思想还不是很成熟比较摇摆不定的时候，我很容易受到心灵鸡汤这些书籍的支配。那时候，我如果受到任何的挫折，就会找一些心灵鸡汤的书来看，去看看那些大道理，再给自己鼓劲加油打气。
并且，那个时候的我不允许别人说一句心灵鸡汤的不好，那时候因为我认为他们觉得心灵鸡汤不好不过是因为他们没有达到那个思想觉悟罢了。但是直到有一天，我们的一个老师批判了心灵鸡汤书籍。他说，心灵鸡汤是这个世界上最可怕的东西，完全就是毒鸡汤，喝了对我们没有任何用处。因为，心灵鸡汤类的书籍只是把大道理摆出来，但是没有告诉我们，我们在遇到这样子的困境时候具体要怎么做。看多了心灵鸡汤这种大道理，反而还会让我们迷失自我。
没错，这就是心灵鸡汤的本质，一昧强调大道理，但是却不会告诉我们具体做法，我们只会在原本的困境里面越走越远，找不到出去的路，但是自己却自以为自己已经解决了这个问题，这类书籍没有任何的实用性。
并且，心灵鸡汤往往都是由结果去推过程，没有什么逻辑。都是我们知道了这个的结果后，再顺着一个看似很有逻辑很励志的故事线来写这个故事，没有任何实用性。
所以，我认为，我们真是要远离心灵鸡汤类书籍，这种有道理却没有什么实用性的书籍。
心灵鸡汤有什么作用？
1、阅读快餐。在这个节奏飞快的时代里，我们所接受的讯息似乎已经变成了又小又短的几个字了，而心灵鸡汤就是穿插在这些小段话里面的营养快餐，使我们在其中获得能量又迅速忘记，再继续注入的阅读快餐。
2、安慰剂。虽然在有些人的眼中看来，心灵鸡汤就是一些矫情的文字，但是对另一些人群却起到了强大的安慰作用，赋予一个人从困境中走出来的力量，甚至可以引领一个人走向不一样的人生都说不定。
3、语言艺术治疗。由于心灵鸡汤并不是什么深刻的文字，无需费力就可以简单的阅读，所以广为大众所接受，而对于一些人群而言，心灵鸡汤又可以达到治疗心理伤害的作用，起到了绝大的安慰效果。
人一生中有哪些必喝的心灵鸡汤？
1、很多事情努力了未必有结果，但是不努力却什么改变也没有。这句话已经成为了很多中考生以及高考生的励志名言了，因为我们大家都知道努力的作用便是不成功便成仁，虽然不努力很舒服，但是努力可以让我们可以有机会去选择自己想做的事情。
2、不曾试过，有什么资格去评判。在我们的生活中，总是有一些人叽叽喳喳的在讨论着别人的所作所为，那些人可能从来都没有努力去做一件事情，而当别人去做了就去批判别人，但是你是以什么样的姿态，又有什么样的资格去批判的呢？
3、敏感忧伤和沧桑深沉都不是这个年纪的事情。在我们的一生中可能遇到很多的挫折与磨难，而在挫折与磨难中我们应该学会与困难做朋友，而不是在困难中深陷无法自拔，所以不管是因为受到挫折而敏感忧伤，还是因为运势让自己变得沧桑深沉，但是处于一个年龄段的人就做出该年龄段应有的风，而不是伪装成大叔大妈。
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转自网页链接家庭医生再线
心灵鸡汤可以给一些不了解自己的人很好的安慰！当一个人真正的了解自己以后，才会发现，所谓的心灵鸡汤，只是给自己一个安慰的甜品而已，并不能起很大的作用！
在社会生活中，交流是必不可少的，因此如何交流尤为重要。几乎每个人都遇到无话可说的情况，许多人都有社交恐惧症。每个人都是独立和个体的，与陌生人交谈并不少见。但是，作为每个人的必备技能，即使您无法畅所欲言，至少您应该进行正常的交流，而不是在遇到陌生人时不知道从哪里开始，甚至不敢与他们交谈。我的朋友无数次告诉我他不擅长说话，听了太多之后，我忍不住想说几句话。
不要总是说你做不到，那做不到。例如，你不能做口才。您可以说您需要改善语言表达，并且在这方面会更加努力。您必须有礼貌地说出自己的弱点，然后纠正它们。我真的不喜欢这样一个事实，一个已经完成谈论自己或没有谈论自己的人并没有做出任何改变，而是仍然以自己的方式生活。现在，您知道自己的弱点，如果不进行更改，那么告诉很多人是没有用的。
您是否出于怜悯而赤裸裸地表达自己的弱点？并非每个人都能容忍您，他们也不会认识到他们同情您并照顾您并帮助您。后来，由于沟通障碍，我也错过了很多机会。在一次又一次的焦虑和后悔中，我感到我无法继续这种方式。谈话是人际沟通中最基本的事情，您不应因为胆小而放弃社交。更重要的是，生命是如此之长，它不可能一生如此。
因此，在初中时，我开始阅读很多书籍，以提高口才，扩大知识面并学习口语技能。我通常会更加注意自己的讲话和行为，总结社交互动的经验，并在下一次对话中更加关注。随着时间的流逝，不再害怕与他人交谈，而且会知道如何找到主题，面对不同的人时应该谈论什么。
鸡汤有的时候真的很有用，是前进的动力，也是面对困难时候的安慰；但是一味地沉浸在鸡汤里边而不做出实际努力，也没有用，而且有些鸡汤也是毒鸡汤，喝多了也会麻痹的自己。
什么情况呀下心灵鸡汤不会麻痹自己：
现在网上会出现很多段子，也会有很多里边的人侃侃而谈，都在不断地输出各种心灵鸡汤，一般情况下，好的心灵鸡汤都是充满着智慧和知识，能起到鼓励人的话语，这些鸡汤会让那些处于低谷的人感受到温暖，有前进的动力，有的心灵鸡汤都会当作座右铭，起到反复提醒的作用。比如：“比你聪明的人还比你努力，所以还有什么借口不努力？”这让自己有了向上看的目标，也在不断地激励自己努力的动力！
什么情况下鸡汤就没用了？
凡事都有好有坏，鸡汤在一定程度上可以激励自己，不过只是喊口号是不行的，最终还是要付出实际行动，还是要落实到行为上面，不是每天喊口号就可以了，如果一直只是喊口号时间久了也会麻木。还有某些所谓的心灵鸡汤，完全就是毒鸡汤，不仅没有传递正能量，还会消磨原有的意志，读多了之后会更加麻痹自己。比如“你努力后的成功，不能弥补你呈贡县的痛苦”；“长得好看的才叫吃货长，得不好看的只能叫饭桶”……这些话语都会给人产生不正确的三观，都传递的不好的能量，读多了之后可能思想就会被麻痹，明辨是非的能力都会降低了。
其实鸡汤起到了一时的作用，最终起到作用的还是个人的意志，如果一直坚强的人，遇到一句能够触动或者是启发他的鸡汤，像是“打通任督二脉”一样，从此焕然一新坚持做某件事，这样是最好不过的结果，而把这句鸡汤一直读一直提醒自己，也是很有用的。但是如果一个不自律的人，读到一个能够触动了他的鸡汤，作用也只是一瞬间，时间久了鸡汤都忘记了，就算一直读那也只是，也没有用，已经产生抗体了。
他们觉得：那些图书大多没有实际作用，只是空泛的讲一些每个人都懂得的道理，让你的血液沸腾几天，充满干劲几天而已。时间一过，你还是回被打回原形，过着和以前一样的生活。
因此，许多人对励志系书籍抱着很鄙夷的态度，对看励志系书籍的人更是嘲讽不已，他们觉得只有乳臭未干还抱着自己的白日梦想的小朋友才会看这些小儿科的东西。
对于励志书籍，我有些许见解。
正如他们所说的，治愈系的图书作用仅限于看书的几天，最多不过看完书后的一个月。很少有人能看完书后便一咬牙，然后龙腾虎跃，一路飞升，走向成功之路，那才是白日梦想。
我们只是需要这几天的精神亢奋，用来麻痹失去血色的心脏。励志书对大部分人来说就像是麻药，能让伤痕累累的疲惫的心包裹上绷带，继续在昏暗的世界中生存。
不知道大家有没有面对过世界的黑暗，那种无所不至的浓稠，能渗透每一个地缝里。就算你隐居深山，依然会被黑暗笼罩，黑幕中漫游的丧尸会爬进你的山，撕扯掉你为了掩饰藏匿地做好的伪装，把你从深山里拖出来，暴露在所谓的媒体之下。
这是个不恰当的比喻，却能说明那股黑暗的强大。现实中的黑暗来自于社会，来自于家庭，来自于自己的个人成长和生存环境。
几乎每隔一段时间，心里的重负就快将残破的躯体压扁，一心想逃离这个世界，离开那片黑暗浑浊。
可是我们没有那个勇气，（逃离世界的方法大家可想而知）只能继续沉浸在浑浊的池塘中，任凭意识被潜移默化，逐渐变成一个麻木的丧尸，和社会中大多数丧尸一样。
每当这个时候，一本励志书便像是香甜的毒药，或者是曼陀罗。用它的甘润麻痹自己，用那些鼓励的语言麻痹自己，让自己从浓重的黑夜中找到一丝星光，看到一点点的希望，让我在世界的攻击下继续苟延残喘，因为我还不想死！因为我不服！
这是我个人的内心呐喊，相信也是所有在社会这个潮流中挣扎着，奋斗着的人们的心声。
让渡河者忍受河水的刺骨，这是鸡汤文存在的意义。
很多人鄙夷励志类图书的内容，认为励志系图书虽然种类繁多，但大都千篇一律，讲的都是一些人们耳熟能详的东西。
例如什么勇气、信心、目标、不怕困难、审视自己种种，但凡看过励志系图书的人都知道，大概就是这些。它讲的东西明明是每个人都懂得东西，却张口闭口是成功人士的品质。
反过来想想，难道不是吗？就因为你没有这些品质，或者你做不到这些品质，就去质疑？这样未免太以自我为中心了吧？
我不相信看完这些书后真的能改变什么，毕竟事在人为，只有自己做到了，才会真的改变。
抱着急功近利，希望看了《乔布斯传》就能成为乔布斯的那一种人;企图看过一本《最伟大的销售员》就成为月销量上千万的人。
成功学这一门学科同样遭受很多人的质疑，认为它并没有名字般那么神奇，潜能这一次也被大家摈弃，大家对于潜能开发这一新兴词汇同样质疑。
人真的有那么多潜能？屁话，有的话自己早就开发了。
大多数人都这么想。
我一开始也这么想。
听多了别人的话，我们就容易跟着别人的思路走了。
自从我阅读并尝试一种叫做NLP的学科。亲身领略那种神奇之后，笔者相信了潜能和成功学的存在。那为什么大家对这两个词充满歧义？
我初中的时候在一位杨同学强力介绍下。看一本叫《超级记忆》的书（思维导图系列之一），开始看第一遍我也不以为意，觉得没什么特别的。
在杨同学的建议下我尝试了一下书中的东西，才恍然大悟，原来人真的可以做到那种记忆，特别的神奇。在演示给其他同学后，他们也觉得很神奇。
不过在后面的尝试中，练习的难度越来越大，我没有坚持，于是只掌握了皮毛。
有个这个经历，笔者对那些没有亲身尝试书中内容，便鄙夷书籍内容，认为没有作用的人的观点保持中立。
这就是一个活生生的例子。
为什么有些人看了脑力开发的书之后能参加《最强大脑》
而有些人看了脑力开发的书以后依旧愚蠢。
不要用自己的无能，就否定一些事情。
对成功学、励志学、鸡汤文，我们应该保持一种中立客观的态度。把这种书作为前行的工具，而不是作为失败的借口，或者是把这种书作为教条，认为读了就能成功。
引用一句数学专用术语。
综上所述，都是小A对成功学、励志学、鸡汤文的一些观点，供小主参考。
自我感觉良好是最大的帮助。
通常情况下，情绪表达类的书就有点鸡汤文的感觉，都是那种你看着觉得很有道理，但是就是无法操作，或者是没有操作的环境。
前段时间，我对自己为人处世的处理方法总觉得不太妥当，于是搜索相关文章，试图改善一点，因此搜出来很多回答分析。看的时候，热血沸腾，总觉得合上手机就能立刻优秀，但是事实却是转头就忘。
鸡汤文，总是给结论，不给过程，不给操作方法，不论是让你焦虑，还是让你自我满足，鸡汤文只能起到缓解你当时的心情，并不能从源头改善这一问题。
所以，鸡汤文有用吗？有用！最直接的用处就是让你那一刻不再焦虑。
不再焦虑，简直就是当代青年人的最终诉求了。
一种东西如果能被很多人熟知，还存在很长一段时间，那么说明他至少有一定的意义或者好处。 首先可以，让别人觉得自己话很有深度。 还有就是可以无聊看看， 不过更多还是自己做，心灵鸡汤只能给你温暖一下而已
为什么读了那么多鸡汤没有用
1.因为鸡汤是支，无法持续激励你
读完鸡汤立即买买买装备，制定学习，然而坚持不了一周生活便恢复原样。
2.自控力差
听了很多大道理，依然过不好这一生的原因无非同理于我也知道坚持健身可以减肥，但是管不住嘴迈不开腿。
3.做难于说，别人说说而已
怎样的鸡汤
非故事性的
看过很多<未来取决于你现在努力>式的，用我叔叔我阿姨我朋友我同事道听途说的故事熬成一锅鸡汤;超人牌鸡汤重在提出问题，分析问题，回答问题。
对你是否有用
我可以肯定的回答，对你没用。不行动天天泡鸡汤浴也没用。
为什么要开始煲鸡汤
和任何人都有话聊
曾经和一位供应商的销售共事，饭后茶余大家聊聊天，明显感觉对方因为自己的知识层面迁就聊一些非常低级的问题，然而当时的我身边的同事都是小年轻，所以并以为然。换了工作单位之后，新单位更稳定有很多的老员工，年龄比我大六七岁的比比皆是，知识积累捉襟见肘，不能深入交流的问题立马彰显，所以决定勤快的时候煲煲鸡汤。
分享感受
大概有半年的时间我工作原因筛选简历面试人，接触过很多95年左右的小朋友，整体感觉大部分人完全没想法与规划。这是我曾经走过来的一段路，我想回头分享经验，让类似的人有所收获。
自我知识体系完善
一方面，过了十八岁记忆如漏斗，看过的书读过的鸡汤熬夜追过的帖子，很快就忘记了。用经过思考的文字记录下来，方便回顾。
另一方面，零碎的知识需要通过学习总结形成体系，所以碎碎念的记录下来。
吸引相同志同道合趣的人
让相同兴趣爱好的人在无形的互联网中建立联系，分享观点，推荐精品。
“教”是最好的学
去教不懂的人，是一种强大和彻底的反思途径。
激励我持续学习和思考
个人是非常热情爱分享，臭屁的性格。如果这里能够逐渐产生价值并吸引读者，会良性循环激励我持续做下去。
怎样煲鸡汤
系统性的学习
同一观点参阅不同书本章节，针对性的学习。
学会做笔记
感兴趣的内容收纳整理，积少成多。
尝试着写
文笔不好，担心写的不好；思维不成熟，逻辑不通担心被笑话；没有读者，没有成就感等等。不要苛责完美，一开始写的不好，在你的潜意识里相关问题已经进行过思考，留下了印象，再遇到其他观点，更有助于进一步深入思考，先写出来，反正以后有很多机会进一步修改。
